Perdonar

¿Cómo andas de perdón en este año?

¿Concedes perdón y solicitas perdón con facilidad, o te das cuenta de que se te queda resentimiento en la base del tazón aunque no quieras?

Junto con la humildad, perdonar me parece otra de las acciones complicadas para cualquier persona, pero curiosamente más para algunas personas que nos dedicamos a estudiar espiritualidad.

¿Por qué lo digo? Por que a veces, las personas espirituales tenemos altas aspiraciones del Mundo, quisiéramos creer que este es un lugar justo...y aunque en cierto sentido lo es, no lo es ni a la velocidad ni a la manera en que quisiéramos verlo...y que bueno.

En este mundo, todo tiene su ritmo, que no está para contentarnos sino para desenvolverse con toda la parsimonia que sea necesaria para configurar correctamente todas las situaciones. 

Es como el proceso de maduración de una fruta, puedes favorecer o entorpecer que suceda, pero hay un rango de lo posible y no es tan conveniente tratar de precipitarlo, así como a un bebé no se le puede gestar por completo en procesos express.

La justicia no está para darnos gusto, sino que es parte de la intrincada maquinaria del Universo, que aunque a veces cueste creerlo, de acuerdo con los maestros y lo escrito en la sabiduría de la Kabbalah, está basada en misericordia y tenderá a balancear todo.

Perdonar es más una necesidad del humano que del Mundo, porque este tiende al balance y a que lo que siembres, coseches sin prisa pero sin pausa, y a veces lo que nosotros juzgamos como imperdonable es tan solo la mecánica para que el mundo gire danzando a su ritmo, creado la vida y sus giros.

¿Cómo andas de perdón? ¿Eres secretamente de los que está esperando que el largo brazo del destino se manifieste sobre el que te la hizo y que parece que nunca te la tendrá que pagar? Pues noticias de último minuto, quizás como sucedieron las cosas 1) fue el acuerdo entre dos para lograr algún objetivo que no comprendemos del todo, pero que así como va está bien 2) tal vez jamás contemplemos como el largo brazo del destino ajusta sus cuentas porque no está para contentar a nuestro ego sino para desarrollar una trayectoria infinita que trae lo que sigue, lo que sigue, lo que sigue, infinitamente.

¿Perdonar en lo humano es o madurar y superar , o es entender y asimilar, o es reconciliar y olvidar? 

Tal vez solo sea tomar distancia y comprender que así como fue, fue lo mejor que pudo ser y la manera de abrir puertas que no estaban disponibles a nuestra percepción sino gracias al despertar que nos provoca un evento que sentimos injusto...pero desde la perspectiva superior, finalmente necesario.

¿Tu que crees o que sientes al respecto?

Me parecerá interesante si gustas comentar.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt 

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Grandes espiritualmente hablando

La espiritualidad es un hermoso camino pero también difícil ya que nos exige hacer cosas que no nos son obvias en nuestra naturaleza humana como por ejemplo perdonar, pasar por alto los errores de los demás, no guardar rencor o resentimiento.

La gente dice "Perdona", pero eso no pasa como una decisión de la mente voluntaria. Perdonar de fondo es perdonar hasta con la última célula de tu cuerpo y por tanto no es una decisión simplemente de lo consciente.

Nos explican los maestros kabbalistas que uno de los atributos del Creador al que aspiramos desarrollar, es el de aceptar el proceso de transformación de la gente, olvidar su pasado en el sentido de no dejarlos perpetuamente etiquetados como si no pudieran evolucionar.

Sabemos (porque de verdad lo sabemos) que la gente se va a volver a equivocar (incluidos nosotros dentro de nuestro "ser persona"), sabemos que muy factiblemente nos van a volver a lastimar, que volverán a ser desagradecidos y sin embargo, queremos llegar a ser capaces de apreciar lo que vayan avanzado.

Personalmente yo no soy partidaria de quedarse con alguien que sabes que te va a seguir lastimando, sin embargo, la vida se las ingenia para que muchas veces esa persona, sea a alguien a quien no puedes abandonar por razones éticas. Me refiero por supuesto a relaciones que implican un esfuerzo espiritual más fuerte, que requieren de una transformación del ego a disminuirlo de tal manera que no sea "tan herible" por decirlo de alguna manera.

Quien ha tenido que cuidar a un paciente enfermo que por sus condiciones se vuelve cruel o inmisericorde, sabrá de lo que le hablo. Las personas que están en sufrimiento hablan por la herida y muchas veces "tiran a matar" cada que les es posible.

En estos casos es común que a quien más se hiere, es a las personas más cercanas y en las que se sabe que son incondicionales porque se entiende que el lazo es indisoluble y que a pesar de los pesares "no te dejarán caer".

Considero que la prueba de esas personas será llegar a medirse, no ser completamente abruptos o completamente crudos, pero es factible que por sus condiciones esto no llegue a suceder, y sin embargo, cualquier luz de amabilidad considerarla a favor.

¿Pero qué pasa contigo que tienes esta circunstancia en tu destino?

En los temas humanos, no hay una sola respuesta o una sola solución para todos los seres, sin embargo, nada de lo que nos pase, pasa sin dar oportunidad de elevar en algo nuestro entendimiento y nuestra consciencia.

La porción de Ki Tisá, habla especialmente de tener cuidado con la idolatría (recordaremos que una figura central es el Becerro de Oro a quien comenzaron a idolatrar los israelitas cuando sintieron que Moisés no volvería).

Hoy quiero decirte: Si tienes una situación difícil en tu vida como las que te acabo de mencionar, tienes que hacer un acto de introspección muy importante, no hay respuesta automática que valga...Entonces...¿Qué te corresponde hacer? 

Hacer las cosas con odio no es nunca una opción positiva, en cambio: o desarrollas más tu clemencia, o desarrollas más tu autoestima, o desarrollas más tu valentía para poner límites (y quizás s poner distancia pero de alguna manera muy clara y consciente), o desarrollas más tu entendimiento, tanto que perdonar esté a tu alcance sincero.

Estas son algunas opciones y pero seguramente no son todas de cómo transitar episodios de nuestra vida en los que se necesite que seamos más grandes espiritualmente hablando que las circunstancias. No hay respuestas automáticas. Hay que reflexionar, hay que conocerse a uno mismo, hay que usar nuestro entendimiento. No hay becerro de oro como una solución mágica que nos evite tener que preguntarte a ti mismo ¿Si hoy actuara como el Creador en esta situación ¿Qué haría?

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt

Imagen https://www.tantoporhacer.org/vivir/cuidando-al-cuidador-como-manejar-tus-emociones/

La creación del esfuerzo sobre los impulsos reactivos

 

El tercer día del Génesis corresponde a la creación de de lo que se conoce como la energía de la columna central. Según la Kabbalah hay 3 fuerzas de energía primordiales en la esencia de todo lo que existe: la columna derecha que es el dar, la izquierda que el recibir, y la columna central que corresponde el libre albedrío que nos permite resistirnos a los deseos egoístas que nacen del ego y elegir vivir la vida según la voluntad de nuestra alma, esto resulta en el deseo de recibir con el propósito de compartir.

No somos entidades desamparadas, rotas por fuerzas opuestas, en lugar de eso tenemos la capacidad de usar nuestro libre albedrío para discernir y por lo tanto elegir qué fuerza queremos activar. Caer bajo la seductora influencia de la columna izquierda -conocida como la inclinación al mal- no requiere de un acto deliberado, sino la ausencia de esfuerzo, mientras que elevarse hasta la influencia sublime de la columna central requiere un gran esfuerzo; escalar una montaña es difícil como nos dicen los sabios, pero caerse de la montaña no requiere ningún esfuerzo.

Igual que la oscuridad no es el opuesto de la luz sino la ausencia de luz, no siendo la ausencia de una cualidad en sentido estricto una cualidad, el mal no debe percibirse como lo opuesto al bien sino como la ausencia de bien. De la misma forma, el caos es meramente la ausencia de armonía.

Recordarnos esto a nosotros mismos puede proporcionarnos el deseo y la fortaleza que se requieren para hacer el esfuerzo de escapar de las garras del inclinación al mal. Para cada triunfo individual sobre los impulsos del la inclinación al mal, la conciencia colectiva de la humanidad también se eleva a un nivel más alto y se fortifica permanentemente contra las influencias de las fuerzas negativas que habitan dentro de la columna izquierda, por lo tanto no solo vamos a batallar contra nuestra propia negatividad sino también en nombre de toda la humanidad.

¿Qué quiere decir esto?

Que cuando tu logras algún esfuerzo sobre tus impulsos automáticos, la especie humana en sí misma recibe también esa fortaleza.

Saber esto puede fortalecer nuestra decisión de continuar esforzándonos en revelar la luz sean cuáles sean los obstáculos o desafíos que podamos encontrar en nuestro camino.

¿Quieres apoyar a que una guerra suceda, deja de tener guerras con tu prójimo, aprende a dialogar, a apreciar, a perdonar, a solucionar conflictos, o al menos a no ir activamente a promover las hostilidades y solucionar desde lugares más saludables esas relaciones que se han deteriorado con el tiempo o los hechos.

Es verdad que es complicado y que perdonar no necesariamente es quedarse al lado del agresor, pero EL ENTENDIMIENTO, nos puede ayudar a ponernos a salvo, a comprender cómo participamos nosotros en la situación (o en su perpetuación) y quizás comprender que toda paradoja puede ser solucionada si logramos elevar consciencia.

A colaborar Comunidad

Prana Raquel Pascual Psicoterapeuta Gestalt - Coach

Basado en texto de la Biblia Kabbalista El Centro de Kabbalah Internacional

Imagen

https://es.wikipedia.org/wiki/Libre_albedr%C3%ADo

Martes 7 de junio de 2016. Perdonar y ser perdonado.

Martes 7 de junio de 2016

Explica Ariel Grunwald en la clase de Naso 2015 hablando acerca de los Trece Atributos del Creador:

El primero es la Certeza, Mi El Camoja, "Quién es cómo Tú". Este principio nos permite ver que todo viene de la Luz, que todo es bueno, eso nos permite tener Certeza.

El segundo es Nosé Avon, apreciar el hecho de que el Universo está construido de forma que la ley de causa y efecto no aplica al 100% sobre de nosotros a cada instante. El Universo nos da oportunidad, no nos pide que todos los días seamos perfectos a toda hora, aplica de una manera muy misericordiosa, hay reglas pero no se aplican de inmediato, tienes tiempo de aprender durante el proceso y además recibimos regalos aún sin merecerlos por completo. Eso amerita asombro y apreciación.

El tercero se llama Oben Alpesha, emana de la idea de que el Universo pasa por alto las cosas malas que hacemos. Pero para activar que el Universo pase por alto lo que nosotros hacemos, nosotros Tenemos ser capaces de perdonar igual, entender que todos cometemos errores.

Cuarto es ver a las personas como parte de la Luz. Todos los días dentro de mi decir a todos que los amas y saber que son parte de ti.

Me quedaré hoy en estos cuatro en este momento, porque tienen mucha afinidad con el trabajo del Omer de hoy:

Tiferet de Maljut

Compasión en Nobleza

Examina la compasión en la soberanía.

Un buen líder es un líder compasivo.

*¿Mi compasión se ve comprometida a causa de mi autoridad? *¿Me doy cuenta de que la compasión es parte integral de la dignidad?

Tiferet —armonía—- es un elemento crítico para un liderazgo exitoso. *¿Me manejo suavemente en mis operaciones? *¿Soy organizado? *¿Doy instrucciones claras a mis subordinados? *¿Tengo dificultades para delegar poder? *¿Mi organización funciona como un equipo? *¿Mantenemos frecuentes reuniones de personal para coordinar nuestros objetivos y esfuerzos?

*EJERCICIO DEL DÍA:

Revisa un área en la que ejerzas autoridad y mira si puedes pulirla y aumentar su efectividad, reduciendo excesos y consolidando fuerzas.

A trabajar Comunidad 

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Info del Omer http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672793/jewish/Tercer-Da-de-la-Sptima-Semana-Tiferet-de-Maljut.htm