miércoles, 31 de mayo de 2017

Herramientas Nuevas

Abraham el patriarca dijo que en el mes de Géminis se creo la habilidad de moverse.

Hemos estado trabajando en el Omer con un movimiento constante a lo largo del Árbol de la Vida, pero me parece que hoy que es la culminación de las semanas, Shavuot, no concluye el viaje sino que continua otro en el cual podemos movilizarnos con más herramientas, pero seguimos siendo viajeros. 

Viajeros en el escenario del tiempo y el espacio, pero más maravilloso que eso, en el mundo de la consciencia.

No podemos ser los mismos que cuando empezamos, más sin embargo, diferente no necesariamente quiere decir mejor y en ello es en donde se espera que seamos libres electores.

Ayer una persona en consulta mencionaba la palabra "implicaciones" haciendo un poco alusión a que no sabe si moverse o no por que generará IMPLICACIONES, algo se moverá...

Es interesante que alguien piense en una palabra que existe por definición en el futuro, porque está considerando su participación y valencia en el Mundo, --eso me parece fantástico-- sin embargo, podemos procurar que el concepto sea aplicado con sabiduría.

Vale la pena saber que todo lo que hagamos o no hagamos tendrá implicaciones. No solo "hacer," eso debe quedar claro.

Tratar de "no moverse", porque puede tener "implicaciones", no evita de ninguna manera que quedarte quietecito esperando no ser notado detenga nada más que el albedrío, porque más allá de eso, de cualquier manera impactamos.

¿Qué puedes hacer hoy conscientemente para que tu movimiento implique un movimiento positivo en ti y en tu entorno?

Tus herramientas nuevas son para aplicarse ¿Qué harás con la Luz que hoy tienes?

Jag Sameaj Comunidad

Prana Raquel Pascual

Imagen http://blogs.20minutos.es/un-hogar-con-mucho-oficio/tag/caja-de-herramientas/

martes, 30 de mayo de 2017

Día 49 del Omer

Hoy es el último día del Omer

¿Qué descubriste de ti mismo? ¿Donde debes aplicar más tu atención y foco para transformar.

Hemos recorrido todos los atributos con los que podemos lograr la manifestación de un humano que como lo indica Maljut, sea noble, sea digno, sea soberano, libre y líder. Pero también similar al Creador como su aliado para que este mundo resplandezca.

Gracias por tu compañía. El Omer es probablemente mi época favorita del calendario kabbalista, por eso, por lo específica y lo poética que me parece en su desarrollo. 

Se que a veces trae pruebas fuertes, pero es mucho más el entendimiento que nos puede regalar. Gracias nuevamente por tu compañía, y seguimos, porque el proceso de la vida es siempre dinámico y eso lo hace apasionante.

Séptimo Día de la Séptima Semana: Maljut de Maljut

"Hoy es cuarenta y nueve días, que son siete semanas del Omer"

Maljut de Maljut

Nobleza en Nobleza

Examina la soberanía de tu soberanía.
*¿Proviene de una seguridad en mí mismo con profundas raíces internas? *¿O es sólo un disfraz para enmascarar mis inseguridades? * ¿Hace eso que mi soberanía sea excesiva? * ¿Soy consciente de que soy único como personal? *¿Y de mi contribución personal?

* EJERCICIO DEL DÍA

Tómate un momento y concéntrate en ti mismo, en tu verdadero ser interior, no en tu desempeño o en cómo te proyectas hacia los demás y encuéntrate en paz contigo mismo sabiendo que Di-os creó una persona muy especial y que esa persona eres tú.


Prana Raquel Pascual
Texto del Omer jabad.org

https://mejorconsalud.com/8-habitos-que-mejoran-tu-autoestima/

lunes, 29 de mayo de 2017

Día 48 del Omer

Sexto Día de la Séptima Semana: Iesod de Maljut

"Hoy es cuarenta y ocho días, que son seis semanas y seis días del Omer"

La confianza en ti mismo te permite respetar y confiar en la dignidad del otro y, en última instancia, vincularte con él. Esa unión fortalecerá tu propia soberanía en vez de sacrificarla.

La relaciones en las que inyectamos solo precaución, miedo, en esas en las que cada quien está midiendo los pasos, no cosecha otra cosa que la desconfianza que le pusimos en la fórmula de su creación.

Si tu autoestima es sana comparte esto, recordemos que estando en el mes de Géminis hablamos de movimiento: Las relaciones que no se desarrollan se estancan.

¿Demuestras desconfianza, cobardía o excesiva precaución para entablar una relación con los demás?

No quiero decir que estés abierto sin medida, pero tampoco cerrado sin opción.

Construye relaciones con los que te rodean de una manera saludable. 

No todas las relaciones demandan lo mismo, no es lo mismo un empleado, que un compañero de trabajo una paraje o un padre, pero trata de generar el lazo que resulte más adecuado: ya sea productivo, amoroso, o simplemente de respeto mutuo. Quizás te molesta mucho que no te tiren "buena vibra"...¡¡Quizás desde la perspectiva del otro tu tampoco lo haces!!

Si hoy no puedes sanar la relación, al menos analiza tu vínculo ¿Te da miedo? ¿De donde viene tu rabia? ¿Por qué tienen tanto poder para hacerte sentir mal?

La clave para entablar mejores relaciones, aunque no lo creas, en gran medida la encontrarás en ti.

Feliz día

Prana Raquel Pascual

Con apoyo de la sabiduría del Centro de Kabbalah Internacional, y de jabad.org

Imagen http://mx.blastingnews.com/ciencia/2015/02/cientificos-indagan-las-causas-de-la-antipatia-00264669.html




domingo, 28 de mayo de 2017

Día 47 del Omer

Quinto Día de la Séptima Semana: Hod de Maljut
"Hoy es cuarenta y siete días, que son seis semanas y cinco días del Omer."

Hod de Maljut


Humildad en Nobleza."

"Si le hablas a otro y tus palabras no ayudan, es prueba de que no hablaste con él / ella, sino contigo mismo.

Tus palabras puedan haber sido solo palabras que tú querías decir, las palabras que tu crees, pero no las que la otra persona necesitaba escuchar.

Si realmente le hablaras a el/ella de seguro escucharía."

Un componente de la humildad es saber que no todo se trata de uno mismo, salirte del protagónico, desvanecer tu prioridad, bajar el volumen de tus creencias y tus opiniones. 

¿Puedes respetar la dignidad y nobleza del otro y acompañarlo desde sus términos, no desde los tuyos? :-)

Prana Raquel Pascual
 
De la sabiduría de Lubavitcher Rebbe, condensado por Rabbi Tzvi Freeman.

Con apoyo de la sabiduría compartida en jabad.org US y LA

Imagen http://www.nutricionmotiva.com/2013/02/decir-la-verdad-y-ser-ofensivo-o-decir-mentiras-y-ser-educado/

sábado, 27 de mayo de 2017

Día 46 del Omer


Cuarto Día de la Séptima Semana: Netzaj de Maljut
"Hoy es cuarenta y seis días, que son seis semanas y cuatro días del Omer"


Netzaj de Maljut
Persistencia en Nobleza

Hablando de que Netzaj es Persistencia y Maljut tiene las facultades de manifestar esto en nobleza, liderazgo, dignidad y soberanía, deberemos preguntarnos que tan constantes y persistentes podemos ser para alcanzar nuestros objetivos, para ir hacia adelante.

¿Cuanta convicción para lograr nuestros objetivos? ¿Cuanta seguridad en nosotros mismos?

O por el contrario...la poca persistencia alimenta la baja auto estima y nos detiene y nos detiene?

¿Encubro mi falta de persistencia e inseguridad en excusas?

Encontré una lectura de Lubavitcher Rebbe que dice así 

"Nosotros no somos observadores pasivos de este universo sino socios en esta creación. 

Nosotros somos quienes asignamos a cada cosa su significado que trae definición y resolución --al de otra manera-- ambiguo mundo.

No te imagines que solo estás diciendo la manera en qué algo es.

Elige tus palabras, elige tu perspectiva, como un testigo de pie.

Porque la manera en la que lo dices, ES.

Shabbat Shalom Comunidad

Prana Raquel Pascual

De la sabiduría de Lubavitcher Rebbe, condensado por Rabbi Tzvi Freeman.

Con apoyo de la sabiduría compartida en jabad.org US y LA

Imagen http://gps-ignacianos.blogspot.mx/2015/01/mirar-al-mundo-luchar-contra-la-pobreza.html


viernes, 26 de mayo de 2017

Día 45 del Omer

Estamos ya muy cercanos a finalizar el Omer, mismo que siempre termina en el signo de Géminis. Justo estamos iniciando es a Luna Nueva.

Me fue compartido un texto con sabiduría kabbalista al respecto de Géminis del cual les quiero compartir un fragmento:

"En el Séfer Yetsirá, Avraham escribe que el poder y el regalo singular que está disponible para nosotros en este mes de Siván, Géminis, es el poder del movimiento

¿Qué significa movimiento y por qué es tan importante?

Tal y como nos enseña la Kabbalah, vinimos a este mundo para alcanzar la revelación total del potencial de nuestra alma, lo cual requiere crecimiento y movimiento constante; no basta con sólo ser una buena persona que realiza algunas acciones espirituales… Debe haber movimiento espiritual constante. 

Por eso, cuando hablamos de movimiento, el movimiento espiritual es el más importante.

Trabajar proactivamente en acciones nuevas de compartir, de transformar, de crecer y ordenarte alineando todas tus esferas Mente, Emociones, Palabras y Acciones, siempre que las encuentres discordantes. Si lo que dices no corresponde a lo que piensas, o a lo que sientes, o haces algo incongruente, hay trabajo aún que hacer. 

El Omer es una gran herramienta para trabajar. Sigamos mientras tenemos esta ventana abierta.

 Tercer Día de la Séptima Semana: Tiferet de Maljut

"Hoy es cuarenta y cinco días, que son seis semanas y tres días del Omer".

Tiferet de Maljut
Compasión en Nobleza

La armonía de Tiferet es un elemento crítico para el liderazgo ¿Das guía clara? ¿Demuestras orden en tus pensamientos, emociones, palabras y acciones y los transmites a las personas a quienes lideras, guías o acompañas?

¿Puedes coordinar tus acciones con las de los demás de una manera armoniosa y constructiva? ¿Delegas correctamente o quieres controlar todo?

Obsérvate y corrige.

Shabbat Shalom cuando el día finalmente alcance a la noche.

Prana Raquel Pascual

Basado en sabiduría del Centro de Kabbalah y de jabad.org

Imagen encontrada en http://conceptodefinicion.de/movimiento/

jueves, 25 de mayo de 2017

Día 44 del Omer

Segundo Día de la Séptima Semana: Guevura de Maljut

"Hoy es cuarenta y cuatro días, que son seis semanas y dos días del Omer".

Guevurah de Maljut
Disciplina en la Nobleza

No en todos los escenarios de nuestra vida estamos llamados a jugar el rol de autoridad y vale la pena sabe en cuales si y en cuales no, y actuar con disciplina en ello.

Tener una autoridad nombrada que no ejerce su rol es de las vivencias más frustrantes que podemos ofrecer a los demás o que nos puede acontecer.

Esperas que si un policía dice que va a salvaguardar el orden y la sana convivencia social, sean ellos mismos quienes la violenten pasándose los semáforos, estacionándose donde no es debido, asustando a la ciudadanía más que haciéndole sentir su protección.

Un director de empresa que necesita mostrar acciones claras y estratégicas que no se hace presente que nos responde que no define o aclara ni elimina obstáculos para su equipo ni le da luz de la meta a seguir es muy decepcionante.

Un papá que no se asume adulto y que actúa con miedo para disciplinar a un hijo tiene siempre consecuencias desastrosas para la familia y para la relación y desarrollo de ambas partes.

Y sin embargo a veces no somos nosotros quienes debemos suplantar el acto de disciplinar a otro, a veces solo nos queda ser acompañantes o testigos porque no es nuestra tarea.

¿Sabemos cuando liderar y cuando ser solo participantes? ¿Sabemos cuando ejercer nuestra autoridad con sabiduría?

La autoridad es un bien mayor en las relaciones humanas, ejercerla y atenderla a tiempo y dignidad.

Revisa hoy este aspecto de tu Disciplina en la Nobleza, o el Liderazgo y corrige lo que encuentres necesario.

Prana Raquel Pascual

Con apoyo del conocimiento del Centro de Kabbalah y de jabad.org

Imagen http://www.saludymedicinas.com.mx/centros-de-salud/salud-infantil/articulos/ninos-manipuladores.html

miércoles, 24 de mayo de 2017

Día 43 del Omer

Primer Día de la Séptima Semana : Jesed de Maljut

"Hoy es cuarenta y tres días, que son seis semanas y un día del Omer"

Jesed de Maljut
Amor en Nobleza

Estamos en la última de las esferas de el árbol de la vida que recorremos y corregimos durante el Omer: Maljut, el Reino donde la majestuosidad de la Creación se vuelve tangible. En ella los humanos estamos destinados a manifestar la grandeza que hemos recibido de los otros atributos del Creador y traducirlos en soberanía, nobleza, dignidad.

Los atributos que hemos estado trabajando en las semanas anteriores debieran encontrar su mejor manifestación en cada uno de nosotros: Amor, Disciplina, Balance, Persistencia, Humildad, Vinculación y lograr que seamos un digno hogar de la Luz de la Creación.

Con todos esos atributos desarrollados con madurez, la sensación debe ser de liderazgo, de posibilidad de ser autoridad y responsable de ti y de tus actos, e igualmente del Mundo.

¿Puedes ser un líder que ame y actúe con aprecio hacia los demás? ¿Eres capaz de ejercer ti autoridad con respeto y cariño?

Lo mejor de los atributos humanos debieran manifestarse en el Mundo tangible.

¿Qué ya tienes y que debes ajustar para ser este ser digno ante el Reino que nos ha sido confiado?

Feliz día

Prana Raquel Pascual

Con apoyo del conocimiento brindado por El Centro de Kabbalah Internacional y Jabad.org

Imagen encontrada en https://regresoalparaisoterrenal.wordpress.com/

martes, 23 de mayo de 2017

Día 42 del Omer

Septímo Día de la Sexta Semana : Maljut de Iesod

"Hoy es cuarenta y dos días, que son seis semanas del Omer"

Maljut de Yesod
Nobleza en Vinculación

Nobleza y Vinculación son características que a veces se ven violentadas entre sí. No todas nuestras relaciones enaltecen nuestra nobleza, o nuestro sentimiento de soberanía, por el contrario, hay relaciones que pueden estar abusando o dominando en un ejercicio desbalanceado del poder que puede adquirir una persona sobre de otras.

¿Cómo eres como padre? ¿Cómo autoridad? ¿Como pareja? ¿Cómo jefe, o colaborador? ¿Cómo te relacionas con tus amigos.

Todos tenemos el potencial y el derecho a la soberanía sin afectar a otros.

¿Cómo te relacionas tú? ¿Te sometes o abusas? ¿Disfrutas tu paridad con los otros? ¿Respetas la nobleza del prójimo? ¿Regalas tu energía en eventos emocionales no productivos?

No hay nada más feliz que un relación sana...y nada más destructivo que una desbalanceada...

Cultiva tu soberanía respetuosa de la del otro.

Feliz día

Prana Raquel Pascual

Con apoyo de conocimiento del Centro de Kabbalah y de Jabad.org
Imagen: http://eldiariopositivo.com/7-habitos-para-una-relacion-feliz/

lunes, 22 de mayo de 2017

Día 41 del Omer

Sexto Día de la Sexta Semana : Iesod de Iesod

"Hoy es cuarenta y un días. que son cinco semanas y seis días del Omer"

Iesod de Iesod
Vinculación en Vinculación

Todos vivimos en un mundo que requiere de vinculación. Nadie es una isla, nadie vive sin un cierto nivel de sociedad y de unidad con alguien más. Aún la gente más misántropa o más solitaria vive de lo que alguien más produce y /o si no logra ese nivel, es algo que denominamos "locura", las personas que solo pueden relacionarse con su propia psique.

La salud mental en gran medida está determinada por la calidad de nuestras interacciones y vice versa nuestras interacciones nutren nuestra salud mental, son dos factores inter-dependientes.

¿Cómo te vinculas con otros? 

Muchas veces, los sentidos nos engañan y vivimos reclamando a otros que no son lo que nosotros esperamos. Mi mamá no es suficientemente____________, mi jefe no es suficientemente__________, llena la linea. Siempre tenemos expectativas de los demás que fundamos en nuestros deseos no en sus verdaderas características, que nos lastiman y nos hacen sentirnos defraudados.

¿Por qué? 

La gente es como es (incluidos nosotros)y si los quieres, quiérelos como realmente son, no como los imaginas.

Ahora si ¿Cómo te vinculas con el mundo? Aprecias lo que si hay o vives en añoranza y rabia de lo que no son?

Aclara tu compromiso con otros, quiérelos, respétalos y aprécialos por lo que si son, no por lo que imaginas. O si no hay material para vincularte, tampoco te relaciones por reclamo u odio.

Nadie reclama a su perrito por no ser gato...y si así lo intenta, ¿De quien es el error?

Prana Raquel Pascual
Apoyo del conocimiento del Centro de Kabbalah, Jabad.org

sábado, 20 de mayo de 2017

Día 39 y 40 del Omer

Hoy les compartiré dos días del Omer porque mañana me será imposible publicar pero el trabajo continua:

Cuarto Día de la Sexta Semana: Netzaj de Iesod
"Hoy es treinta y nueve días, que son cinco semanas y cuatro días del Omer".

Netzaj de Yesod
Persistencia en Vinculación
Un componente esencial de la vinculación es su persistencia, su habilidad para soportar desafíos y reveses. Sin persistencia, no hay posibilidad de desarrollar una verdadera unión.
*¿Estoy plenamente comprometido con aquel con quien me he vinculado? * ¿Cuánto podría resistir y cuánto estoy dispuesto a pelear para mantener este vínculo? *¿Está aquella persona a la cual me vinculo al tanto de mi devoción?
* EJERCICIO DEL DÍA:

Demuestra el nivel de persistencia de tu vínculo enfrentando un desafío que obstruya dicha unión

Quinto Día de la Sexta Semana: Hod de Iesod
Hoy es cuarenta días, que son cinco semanas y cinco días del Omer

Hod de Yesod
Humildad en Vinculación
La humildad es crucial para la vinculación sana.

La arrogancia divide a la gente. La preocupación por tus propios 
deseos y necesidades te separa de los demás. La humildad te permite apreciar a otra persona y vincularte a ella.

Cuando el vínculo es sólo una extensión de tus propias necesidades, se convierte en un vínculo más fuerte contigo mismo. La unión sana es la unión de dos personas distintas, con personalidades independientes, que se enlazan con un propósito más elevado que el de satisfacer sus propias necesidades.

La verdadera humildad viene de reconocer y tomar conciencia de Di-s en tu vida.

*¿Soy consciente de que en la unión existe un tercer socio —Di-s—, y que este socio me da la capacidad de unirme a otra persona pese a nuestras diferencias?

*EJERCICIO DEL DÍA:
Al rezar, agradece a Di-s específicamente por ayudarte a vincularte con los demás.

Hoy con completo crédito a Jabad.org
http://es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672780/jewish/Quinto-Da-de-la-Sexta-Semana-Hod-de-Iesod.htm

¡¡Shabbat Shalom!!

viernes, 19 de mayo de 2017

Día 38 del Omer

Tercer Día de la Sexta Semana: Tiferet de Iesod


"Hoy es treinta y ocho días, que son cinco semanas y tres días del Omer".

Compasión en Vinculación

La vinculación requiere no sólo ser cariñosa sino también compasiva, sintiendo el dolor de tu amigo y solidarizándote con él.

¿Es condicional mi vinculación? *¿Me alejo cuando me siento incómodo con los problemas de mi amigo?

¿Estoy sólo cuando me es conveniente o cómodo?

*EJERCICIO DEL DÍA:

Ofrece ayuda y apoyo para tratar una dificultad de alguien con quien te has vinculado.

Hoy colabroración total de Jabad.org