Por debajo de nuestro potencial

Después del "pecado del becerro de oro", Moisés trató de abrir un camino para que el pueblo pudiera alcanzar el perdón de Di-os. Para ello, Di-os le reveló a Moisés los Trece Atributos de Misericordia, abriendo un camino para todas las generaciones futuras para lograr la expiación y curación. Uno de estos atributos que esperamos desarrollares el que se menciona en el siguiente párrafo:

"Y el Eterno pasó delante de él y proclamó: “Di-os, Di-os, benevolente Di-os, Quien es compasivo y clemente, tardío para la ira y abundante en misericordia y verdad, preserva misericordia a millares, perdonando la iniquidad, rebelión y pecado, y Él limpia. . . “(Éxodo 34:6-7)

Esto genera una pregunta interesante: ¿A qué se refiere “Abundante en verdad” y nos dicen los comentaristas:

La verdad es, que nuestras fallas son solo superficiales y momentáneas. La palabra hebrea para pecado, “Jet”, significa “ser deficiente”. Esto lo que nos sugiere es que esencialmente no somos seres malvados, simplemente estamos por debajo de nuestro potencial.

Para mejorar, para ser capaces de desarrollar nuestro verdadero potencial, junto con estos trece atributos de misericordia surge también el concepto del que mucho hemos hablado ya en este blog: La teshuvá.

Muchas veces se ha traducido este concepto como arrepentimiento, pero en realidad lo que nos dicen los maestros kabbalistas es que lo que expresa es "volver a", o "retornar".

¿Retornar? Retornar a dónde? No es hacia un lugar físico sino un “retorno” a uno mismo, un camino que nos vuelve a conectar con nuestro potencial a través de la reflexión y la meditación acerca de nuestros hechos y motivos para poder dirigirnos hacia nuestro verdadero ser que es a la imagen y semejanza del Creador.

Este potencial permanece entero y no es afectado por cualquier desvío temporal que hayamos tomado.

En las siguientes semanas estaremos trabajando para hacer Teshuvá y así prepararnos para la Pascua, pero en realidad ese es un ejercicio de revisión de nosotros mismos que podemos hacer diariamente.

Shabbat Shalom cuando sean visibles las tres primeras estrellas en el firmamento nocturno.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt

Apoyada en https://es.chabad.org/library/article_cdo/aid/4286799/jewish/Verdadera-misericordia.htm

magen https://www.teshuva.tv/

 

Somos libres

En esta porción semanal de Ki Tisá, la nación de Israel reemplaza rápidamente su sistema de valores y su conexión con Di.os por el becerro de oro.

Moisés baja del Monte Sinaí con las 2 tablas y las rompe mientras ve al pueblo bailando alrededor de su ídolo hecho por ellos mismos.

Los comentaristas enfatizan el hecho de que el problema no fue la creación del becerro de oro y la necesidad de él, sino más bien específicamente la danza alrededor de él.

En la vida, hay una diferencia entre cometer errores e idealizarlos, promoverlos y justificarlos. ¿Dónde trazamos la línea entre ser apasionado versus fanático? 

Ruth Rosemberg

La otra gran pregunta que nos podemos hacer es ¿Y cómo saber que estamos en un error? Voy a contarles algo que para mi resulta de ayuda para darme respuesta, quizás te ayude a crear la propia.

Hace unos años, poquito antes de la pandemia, conocí en un curso que se impartió en "La Casa del Elefante" (el centro de cursos que tuve durante un temporada) a una médico dedicada a "medicina para el envejecimiento exitoso". Una persona muy culta y preparada sin duda. Su tema de expertise interesante ¡Por decir lo menos! Y de hecho lo es, ya que considera muchos elementos para que los seres humanos transiten hacia la tercera y cuarta edad con mejores condiciones de lo usual: actividades físicas, mentales, nutricionales, pero evidentemente, también de suplementos hormonales.

Ella me estuvo contando acerca de los tratamientos con hormonas llamadas bioidénticas, pero en su narrativa, mencionó que una vez que empezabas el tratamiento, el canal de distribución del "medicamento" sería ella, quien a su vez lo recibía de un laboratorio estadounidense que era el único que lo elaboraba y que la adquisición (y recolección) debía ser mensual porque no había posibilidades de almacenar esas sustancias por demasiado tiempo, es decir, comenzar el tratamiento implicaba aceptar que la modulación hormonal de tu cuerpo estuviera fuera de ti mismo, en dependencia a una persona en específico, y de un laboratorio en específico, que bien podían desaparecer.😓

Cuando yo escucho de algo que tiene un nivel de dependencia tan absoluta en alguien más, y que es difícilmente reemplazable las alarmas se me encienden.💥

Es verdad que todos o al menos muchos de nosotros podemos depender de algún medicamento, pero ciertamente la distribución no es tan restringida. Aquí, el hilo pendía de solo una persona que puede desaparecer, morir (Di.os no lo quiera), cambiar de residencia, jubilarse etc.

Depender ya sea mental, económica, física, afectivamente etc. de un solo ser, sustancia, artefacto, creencia etc. me parece altamente riesgoso para el bienestar físico, emocional, afectivo, mental y espiritual.

El detalle de mencionar que esto sucedió poco antes de la pandemia me parece relevante porque de haber decidido comenzar con el tratamiento, a pocos meses después hubiera significado un caos hormonal en mi vida. Como sabemos, todos estuvimos confinados, es decir, ese laboratorio tampoco podría importar la sustancia y quien sabe cual fue el destino de la doctora, espero que esté bien porque era una persona realmente encantadora y de buenas intenciones, sin embargo puedo inferir que hubiera sido un problemón ceder mi autorregulación hormonal y luego quedarme bailando en la loma.

Igual sucede con las ideologías que te quitan tu libertad de contar con pensamiento crítico. Puntos de vista absolutistas o dogmas pueden caer en ese tipo de problemáticas porque si algo se espera de nosotros es que cultivemos la consciencia, no que deleguemos nuestra capacidad de evaluar, de reflexionar, de analizar, de elegir etc.

Quizás si algo te hace perder esas capacidades otorgadas a los humanos yo lo consideraría un error. Pero ojo, esta es mi reflexión ¿Cuál es la tuya? No estás obligado a creerme a ciegas...Porque de eso se trate el desarrollo de la consciencia. Cada uno podemos caminar juntos el camino y no necesariamente coincidir en todo. Somos libres.

¿Eres libre?

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt

Imagen https://okdiario.com/howto/como-calcular-porcentaje-error-1950764

Grandes espiritualmente hablando

La espiritualidad es un hermoso camino pero también difícil ya que nos exige hacer cosas que no nos son obvias en nuestra naturaleza humana como por ejemplo perdonar, pasar por alto los errores de los demás, no guardar rencor o resentimiento.

La gente dice "Perdona", pero eso no pasa como una decisión de la mente voluntaria. Perdonar de fondo es perdonar hasta con la última célula de tu cuerpo y por tanto no es una decisión simplemente de lo consciente.

Nos explican los maestros kabbalistas que uno de los atributos del Creador al que aspiramos desarrollar, es el de aceptar el proceso de transformación de la gente, olvidar su pasado en el sentido de no dejarlos perpetuamente etiquetados como si no pudieran evolucionar.

Sabemos (porque de verdad lo sabemos) que la gente se va a volver a equivocar (incluidos nosotros dentro de nuestro "ser persona"), sabemos que muy factiblemente nos van a volver a lastimar, que volverán a ser desagradecidos y sin embargo, queremos llegar a ser capaces de apreciar lo que vayan avanzado.

Personalmente yo no soy partidaria de quedarse con alguien que sabes que te va a seguir lastimando, sin embargo, la vida se las ingenia para que muchas veces esa persona, sea a alguien a quien no puedes abandonar por razones éticas. Me refiero por supuesto a relaciones que implican un esfuerzo espiritual más fuerte, que requieren de una transformación del ego a disminuirlo de tal manera que no sea "tan herible" por decirlo de alguna manera.

Quien ha tenido que cuidar a un paciente enfermo que por sus condiciones se vuelve cruel o inmisericorde, sabrá de lo que le hablo. Las personas que están en sufrimiento hablan por la herida y muchas veces "tiran a matar" cada que les es posible.

En estos casos es común que a quien más se hiere, es a las personas más cercanas y en las que se sabe que son incondicionales porque se entiende que el lazo es indisoluble y que a pesar de los pesares "no te dejarán caer".

Considero que la prueba de esas personas será llegar a medirse, no ser completamente abruptos o completamente crudos, pero es factible que por sus condiciones esto no llegue a suceder, y sin embargo, cualquier luz de amabilidad considerarla a favor.

¿Pero qué pasa contigo que tienes esta circunstancia en tu destino?

En los temas humanos, no hay una sola respuesta o una sola solución para todos los seres, sin embargo, nada de lo que nos pase, pasa sin dar oportunidad de elevar en algo nuestro entendimiento y nuestra consciencia.

La porción de Ki Tisá, habla especialmente de tener cuidado con la idolatría (recordaremos que una figura central es el Becerro de Oro a quien comenzaron a idolatrar los israelitas cuando sintieron que Moisés no volvería).

Hoy quiero decirte: Si tienes una situación difícil en tu vida como las que te acabo de mencionar, tienes que hacer un acto de introspección muy importante, no hay respuesta automática que valga...Entonces...¿Qué te corresponde hacer? 

Hacer las cosas con odio no es nunca una opción positiva, en cambio: o desarrollas más tu clemencia, o desarrollas más tu autoestima, o desarrollas más tu valentía para poner límites (y quizás s poner distancia pero de alguna manera muy clara y consciente), o desarrollas más tu entendimiento, tanto que perdonar esté a tu alcance sincero.

Estas son algunas opciones y pero seguramente no son todas de cómo transitar episodios de nuestra vida en los que se necesite que seamos más grandes espiritualmente hablando que las circunstancias. No hay respuestas automáticas. Hay que reflexionar, hay que conocerse a uno mismo, hay que usar nuestro entendimiento. No hay becerro de oro como una solución mágica que nos evite tener que preguntarte a ti mismo ¿Si hoy actuara como el Creador en esta situación ¿Qué haría?

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt

Imagen https://www.tantoporhacer.org/vivir/cuidando-al-cuidador-como-manejar-tus-emociones/

Crear Becerros de Oro

En el capítulo bíblico de Ki Tisá, Moshé ascendió al Monte Sinaí después de decir a los israelitas que regresaría en 40 días. Ellos esperaron pacientemente pero calcularon mal el regreso de Moshé por seis horas y por ende comenzaron a preocuparse de que su justo líder, quien los había sacado de la esclavitud en Egipto, no regresase. Sintiéndose abandonados, se acercaron a Aarón, hermano de Moshé, y le pidieron que construyese un dios que asumiese el lugar de Moshé.

Aarón accedió y fabricó un ídolo en forma de becerro de oro a partir de la joyería ofrecida por el pueblo. Luego lo presentó ante los israelitas y les dijo: “Estos son sus dioses, Israel, quienes los sacaron de Egipto”.

Incluso después de los muchos milagros que los israelitas observaron aún sentían la necesidad de algo que los guiase. Ellos creían que la seguridad sólo podía encontrarse en el mundo físico. Esto no es un fenómeno poco común. De hecho, es parte de la naturaleza humana sentir seguridad en el mundo físico. El suelo debajo de nuestros pies y los techos encima de nuestras cabezas pueden ser muy reconfortantes. Llegamos a encontrar comodidad en cosas físicas (una taza de sopa caliente, un carro completamente nuevo, una manta peludita, un anillo de diamantes). Le otorgamos a estas cosas un significado y como resultado nos sentimos seguros cuando están en nuestra vida y nos sentimos inseguros cuando nos faltan. La verdad es que el mundo físico puede ser fugaz. La realidad trasciende los objetos físicos.

Para los israelitas fue difícil lidiar con esta idea y carecieron de certeza en el Creador. Desde nuestra perspectiva moderna es fácil decir que no tenían nada de qué preocuparse. Con un poco de paciencia y fe se habrían dado cuenta de que todo estaría bien en el momento correcto. Sin embargo, nosotros luchamos con esta misma conciencia y continuamos creando becerros de oro para nosotros mismos.

Es muy fácil para nosotros colocar nuestra fe en el mundo físico. Obtenemos un falso sentido de seguridad a partir de las cosas, imaginando que nuestras vidas serán mejores cuando seamos dueños de una casa bonita, cuando manejemos un buen automóvil o cuando mejoremos nuestro guardarropa. Ya sea de manera consciente o inconsciente, tenemos la tendencia a buscar plenitud en objetos físicos. Sin embargo, la realidad vive en el mundo que no es físico. La realidad vive en la interacción humana, en los actos de compartir, en el amor y en las oraciones. La única seguridad verdadera que puede encontrarse está en la Luz creada por nuestras interacciones con otros y en nuestra certeza.

Cuando el mundo físico es utilizado para elevar la conciencia, puede ser beneficioso. Pero es importante recordar que: “La conciencia no es algo que podamos sentir o tocar”, señala el Rav Berg, “a esto es a lo que los kabbalistas se refieren cuando dicen mente (conciencia) sobre (controlando) la materia (lo físico). Mente sobre materia quiere decir que nuestra conciencia controla nuestro mundo físico”.

El mundo físico es simplemente una herramienta para que podamos transformarnos y revelar más Luz. El Rav Berg explica: “Lo físico fue creado para que podamos eliminar los obstáculos como el tiempo, el espacio y el movimiento con nuestra conciencia. La única razón por la que existen estas limitaciones es porque están muy incrustadas en nuestra conciencia”. Cuando nos permitimos ver más allá del mundo físico, podemos ver la Luz del Creador. La Luz nos rodea cuando ayudamos a un amigo en necesidad, cuando realizamos actos de caridad o cuando experimentamos amor incondicional. La Luz nos apoya cuando tenemos certeza en que el Creador está cerca, incluso cuando no lo veamos.

Los becerros de oro que creamos son sólo muletas que nos ayudan a obtener conciencia de lo espiritual. Líderes espirituales como Moshé pueden ir y venir. Los objetos físicos pueden fallarnos. Pero no existe reemplazo para nuestra conexión con la Luz del Creador.

El Centro de Kabbalah Internacional

https://www.kabbalah.com/es/articles/creating-golden-calves/

¿Confiar o no confiar?

Una de las grandes trampas que nos impone contar con el obsequio de que los humanos seamos capaces de tener una percepción de tiempo (una de las grandes ilusiones del mundo físico de Maljut), es contar con algo que llamamos noción de pasado, presente y futuro, es decir, somos capaces de juzgar y narrarnos una historia de cómo fue el pasado (siempre con sesgo de nuestra memoria, pero eso no lo tenemos tan claro) o, especular cómo será el futuro, generándonos expectativas acerca de él, inventarnos negras historias de lo que podrá llegar a ser o por el contrario, generarnos ideas de que lograremos ser felices cuando algo que deseamos suceda en el futuro.

Observa que todo esto es mera imaginación, ya sea en reversa o en avance: la tragedia o drama pasado o los paraísos perdidos que nos hacen creer  que "todo pasado fue mejor", o nuestras ilusiones del futuro, ya sea la catástrofe que adivinamos o el Edén que soñamos. Un magnífico Israel prometido.

La porción que seguiremos esta semana se llama Ki Tisa que entre otras cosas nos hablará de un símbolo importantísimo para la espiritualidad: La construcción del Becerro de Oro.

¿Qué es el Becerro de Oro? 

En la historia textual, fue un artefacto creado con el oro fundido de los israelitas al que por artes de brujería o magia se logró "vivificar" y que funcionaba como un oráculo, un especie de Google de aquel entonces que podía dar respuestas a todas las inquietudes de las personas.

Todo esto sucede mientras que Moisés subía al Monte Sinaí a recibir las instrucciones del sistema de la Luz, es decir las Tablas de los Enunciados o reglas del juego de la vida y dejaba a los israelitas a cargo de su hermano Aarón para que lo esperaran PACIENTEMENTE.

¿Qué sucedió?

Lo que sucedió es lo que nos pasa a los humanos con frecuencia, empezaron a sentir que el tiempo pasaba y que Moisés no regresaba. Las dudas empezaron a surgir ¿De verdad va a volver o ya nos quedamos aquí solos en el desierto?

Como si eso no fuera suficiente, alguien comenzó a inyectarles incertidumbre. Unos personajes llamados los Erev Rav empezaron a hacer declaraciones negativas de la situación, generar falta de certeza de que Moisés cumpliría con su palabra de volver. El tiempo comenzó a volverse un enemigo, con cada minuto que pasaba más dudas se dejaban invadirlos y comenzaron a necesitar respuestas de cualquier índole con el cual alimentar sus mentes ansiosas.

La sección de esta semana de la Torah nos va a estar hablando de la importancia de mantener la certeza, la paciencia, y de mantener la memoria espiritual más allá de artefactos o recursos que nos sirvan de guía externa más que hacer uso de nuestra consciencia interna.

Muchas veces los humanos nos espantamos de ver los movimientos en el sistema de la vida. Que las cosas cambien nos hacen sentir que perdemos algo vital.  El futuro comienza a ser un escenario tenebroso y el temor nos desconecta de nuestra espiritualidad, es decir, esta unidad con el Universo y su perfecto orden.

La inmadurez espiritual de los israelitas se hizo sentir y la oportunidad de revelar los secretos del Orden se les escapó.

Ahora, piensa en tu propia vida ¿Tienes certeza de que el proceso actual es el que necesitas para tu evolución o el escenario caótico del futuro está haciendo presa de ti? ¿Estás recurriendo a Becerros de Oro para lograr calmarte? ¿Falsos profetas disfrazados de influencers expertos de algo nublan tu sentido común?¿Sustancias mágicas que con tan solo tomarlas desaparecerán todos tus males?

No es que no podamos usar recursos del conocimiento, pero si no nos damos cuenta que son tan solo apoyos parciales que no pueden volverse nuestros "dioses rectores" (en minúscula)  podremos caer en la desconexión de la consciencia que es nuestro verdadero canal hacia lo que nombramos Di.os con mayúscula.

Reflexionemos qué tan confiadamente podemos caminar nuestra ruta espiritual independientemente de la noción de pasado, presente o futuro.

Feliz domingo y semana Comunidad

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt

Imagen https://ar.pinterest.com/aldaseby15010434/%C3%A9xodo-32-el-becerro-de-oro/

Como una mujer que va a dar a Luz

 

El maestro Eitan Yardeni nos ayuda a comprender acerca de los procesos dolorosos de nuestra vida a partir de lecciones del Zohar. Se habla en el libro de Ki Tisa, la porción de la semana, que el manejo del dolor es como cuando la mujer embarazada que está dispuesta a atravesar el dolor del parto con tal de ver nacer a su hijo y tener la bendición de ser madre.

1. Aceptar que el dolor es necesario en nuestras vidas, tomar responsabilidad de él y procurar no volvernos víctimas "Preguntarnos ¿Qué necesito despertar en mí a partir de este dolor?"

2. Reflexionando y preguntar: "¿Por qué atraigo esto? ¿Cuál es mi lección? ¿Qué necesito cambiar? ¿Qué necesito abrir?" Según la información de cómo nos llega el dolor, hay alguna lección sobre lo que debemos hacer de manera diferente. 

Cuanto más rápido nos alejamos de ser una víctima para aceptar el dolor como un limpiador de nuestro ego y para abrir nuestro corazón, cuanto más rápido pasará por la segunda etapa, que es hacer la pregunta: "¿Qué necesito aprender de ello?" y no tenemos que esperar todo el proceso de dolor. Abriremos la klipá (la cáscara) de ego que tenemos que romper.

El proceso puede ser potencialmente corto. No tenemos que pasar por siete años de dolor, se pueden concentrar en un día.

Si nos damos cuenta de que el dolor es un despertar a cambiarnos, para limpiarnos, podremos vivirlo con más aceptación y apertura. 

Acepta que esa experiencia que realmente te está limpiando. Del mismo modo que una mujer acepta que pasar por el parto y acepta que el dolor traerá la bendición—traerá al bebé, traerá esa Luz al mundo, no vas a saltarte ese proceso; quieres atravesarlo.

Después de la aceptación, no te culpes. Reconoce realmente cómo necesita cambiar para que ese dolor no vuelva nunca más. 

Queremos llegar proactivamente a esa chispa de cambio y crecimiento… no cuando no hay otra opción. Se trata de practicar la elección. Se trata de abrazar ese momento de elección en nuestra vida. Cuando es demasiado tiempo, cuando es demasiado tarde, cuando no hay otra opción al respecto, en realidad no estamos creciendo. Realmente no estamos cosechando la beneficios de la Kabbalah, de hacerse cargo. 

Realmente necesitamos mirar el despertar antes de llegar al lugar donde no hay forma de regresar.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt - Coach

Basado en clase de Eitan Yardeni, El Centro de Kabbalah Internacional

Imagen https://lamenteesmaravillosa.com/dar-a-luz-acto-amor-mujer/