lunes, 31 de agosto de 2015

Lunes 31 de agosto de 2015. La duda

Lunes 31 de agosto de 2015

En esta ocasión Karen invitó a un instructor de yoga para enseñar a abrir físicamente y poner intención el chacra del corazón. Todos los ejercicios están dirigidos a expandir la zona del pecho y con ello activar dicho chakra, sumado a la fuerza de el Nombre de Di.os de Amor Incondicional.

El día de hoy aquí en el blog lo que vamos a seguir desarrollando es este ejercicio de auto conocimiento escrito en que hemos estado trabajando.

¿Ya empiezas a reconocer patrones en los que te desconectas de la Luz del Creador?

La idolatría o falta de certeza en que todo viene de la Luz, el derramamiento de sangre como esa capacidad de ser soberbios y humillar o por el contrario, ser capaces de no valorarnos lo suficiente como para que nos hieran, o adulterar, hacer que algo pierda su pureza, desear lo ajeno, despreciar lo propio...puedes regresar cuando quieras a los posts anteriores para reafirmar la comprensión.

La cuarta trangresión tiene que ver con algo que de verdad se considera de lo más grave y difícil de corregir y esto es La Mala Palabra (lashon hará), que claramente no se refiere a si usas palabras que en tu idioma se consideren altisonantes, sino la palabra como semilla de creación de negatividad.

Hay una película que te puedo recomendar para ver el efecto de una mala palabra y la acción que causa en una población de una, dos, tres, diez, veinte, cien, quien sabe cuantas personas más tan sólo de emitir un juicio maligno acerca de otra persona, por ello se considera quizás la más grave de todas las desconexiones, porque la potencialidad del mal trasciende nuestra posibilidad de repararla: infecta mucho más allá de lo que ya podemos contener y esto puede ser realmente perjudicial para esta persona de quien osamos proferir veneno hablado...

La película se llama La Duda y efectivamente, logra transmitir lo que es el que alguien diga sin uso de una consciencia elevada, rumores y testimonios infundados de otra persona.

Aquí, el problema que se logra ver, es que la monja que es la madre superiora de una escuela en el Bronx, empieza a generar una "duda razonable" pero sin pruebas completamente fehacientes sobre un cura progresista en sus métodos.

El tema de el odio hablado que la monja despliega hace que deje de ser posible tener una visión clara de cualquier bien que el padre estuviera tratando de llevar a cabo, inmoviliza la positividad existente de sus acciones al crear una imagen lo suficientemente culposa aunque sin pruebas cómo para que se tenga que suspender una acción que si parecía tener intención positiva...pero que se ve segada de tajo.

Es muy impresionante en la película que nunca se sabe a ciencia cierta si el cura era o no un pederasta...pero ya no hace falta...suficientes palabras con suficiente negatividad hacen que la visión de la realidad corten cualquier posibilidad de que el siga haciendo cualquier buena acción.

Eso es lo que hace la mala palabra, o lo que se llama prestar "falso testimonio" o dañar a la persona en su prestigio personal. des habilitas su capacidad de revelar Luz...con proporciones no calculables, pero que en el impacto negativo, todo lo que pueda ser el posible efecto negativo...recaerá en ti por haberlo echado al aire, como plumas de una almohada en el viento. Recuperar todas las plumas (las palabras que se reproducen después de boca en boca) se vuelve una misión imposible, y generan un mal muy difícil de reparar en esa persona...

¿Has hecho lashon hará contra alguien?

Piénsalo: todos hemos participado en seguir una calumnia, o un chisme que ni siquiera pensamos en que consecuencias podía llegar a generar en el "ejercicio de la realidad" de nuestro entorno.

Pon empeño en detectar esta des conexión y si eres aficionado a ella...casi inconscientemente vamos profiriendo mal sobre el nombre de otros...

¡A trabajar!

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt & Desarrollo Humano






domingo, 30 de agosto de 2015

Domingo 30 de agosto de 2015 Abrir el Corazón

Domingo 30 de agosto de 2015

¿Sabías que el corazón genera el campo electromagnético más grande del cuerpo?

Más influyente que la energía de nuestro cerebro, es la energía de nuestro corazón. Recientes investigaciones médicas nos dice que el campo eléctrico medido en un electrocardiograma (ECG) es de aproximadamente 60 veces mayor en amplitud que las ondas cerebrales grabadas en una electroencefalograma (EEG) Hearthmath

Desafortunadamente, la mayoría de nosotros estamos viviendo con un corazón que, debido a una serie de traumas, decepciones y situaciones difíciles, no es capaz de brillar con el poder con que late: el poder del Amor del Creador que está dentro de todos y cada uno de nosotros.

Cuando tenemos un corazón cerrado, tendemos a hablar y actuar desde nuestra naturaleza-víctima, como a diferencia de nuestro Creador en la naturaleza. 

Podemos ser muy críticos de los demás y con nosotros mismos nos sentimos atrapados en una rutina. Somos cínicos, miedosos de probar cosas nuevas, y abrumados por las incertidumbres de la vida. Tal vez lo peor de todo, tenemos dificultad permitiendo que otros sean una parte de nosotros y nosotros ser parte de ellos.

Cuando nuestro corazón está abierto, por otro lado, nos sentimos capacitados para hablar y actuar desde nuestro Creador en la naturaleza. Nos sentimos conectados y en armonía con los demás y con el universo. Tenemos menos miedo al futuro o al pasado. Somos capaces de mirar a otros con amor en lugar de juicio, y somos capaces de compartir su alegría y dolor. 

Lo mejor de todo, es que somos capaces de sentir la presencia de la Luz del Creador en nuestra vidas. La compasión y la verdadera amistad sólo puede venir a alguien cuyo corazón está abierto. En esa apertura del corazón, se encuentra la belleza de nuestros amigos y seres queridos que tal vez no podíamos ver antes.

Hoy nos centraremos en la apertura del corazón; el corazón es lo que se cierra cuando nuestros sentimientos de indignidad se convierten en el desaliento, en odio y duele, creando bloqueos que nos mantienen encerrados en nuestros patrones negativos, desconectado de nuestro Creador y separados de los demás.

Para empezar, toma unos momentos para anotar cualquier daño, el resentimiento o la ira que tiene ha enconado en su corazón. Siéntase libre de utilizar la música de la meditación del día dos, permítete vaciar tu corazón y anotar todo lo que viene de él. Escribe cualquier bloqueo que sientas, y las situaciones que crees que lo crearon. Nada está bien o mal. El punto es que te permitas tener la experiencia.

Recuerda que, de acuerdo con la ciencia, la energía ni se crea ni se destruye. Es simplemente convertida de una forma a otra. Si se deja sin convertir, los efectos negativos que surjan de nuestra consciencia de víctima sólo se seguirá repitiendo una y otra vez en diferentes escenarios y relaciones que encontramos en nuestras vidas, así como en nuestra campo de energía corporal. Lo que permitimos salir a la superficie en nuestra experiencia es lo que
podemos poseer y podemos entonces utilizar las herramientas espirituales para sanar y desactivarla.

Al mirar por tu lista de los lugares donde se siente bloqueo del corazón, repita
estas cuatro frases, dirigiendo hacia tu corazón, la intención hacia la conversión de cualquier energía negativa o estancada en el amor puro y poderoso.
Te amo.
Lo siento.
Perdóname.
Gracias.

Por hoy me parece suficiente trabajo, porque aunque parece fácil, a veces tenemos tan protegido nuestro corazón, que se vuelve una coraza para no sentir.

El sólo descubrimiento de que lo tenemos así de protegido o resguardado, ya ayuda bastante, ahora descubrir el mecanismo de interrupción de la experiencia de la vida a través de impermeabilizar o anestesiar es un esfuerzo intenso, pero que pagará bien.

Un abrazo Comunidad
Prana Raquel Pascual (traducción), basado en:

Journey.Kabbalah.com
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sábado, 29 de agosto de 2015

Sábado 29 de agosto de 2015 Verter tinta en agua

  1. Sábado 29 de agosto de 2015

  2. Me di a la tarea de buscar el significado de diccionario de la palabra Adulterar, quizás esto nos dé aún más sentido a la transgresión de Adulterio que estamos detectando entre nuestras características:

  3. Alterar o eliminar la calidad y pureza de una cosa añadiéndole algo que le es ajeno o impropio.
  4. "adulterar una droga; adulterar la leche con productos prohibidos"


  5. Alterar o falsear el sentido auténtico de una cosa o la verdad de un asunto.
    "sus discursos no hacen más que adulterar la realidad del país; asegura que la competición está adulterada; se lamenta de que sus doctrinas han sido adulteradas y corrompidas"


Nuestra alma tiene una esencia, las capas de negatividad no son nuestra alma, son nuestro ego y esto adultera nuestros deseos.

Algo que tenemos que entender muy bien es que el trabajo de Rosh Hashaná es el de purificar nuestros deseos, nuestros deseos están adulterados.


Todo deseo es puro en la semilla pero en el desarrollo, en el proceso puede corromperse, adulterarse. Por ejemplo, si alguna vez has tenido una relación con alguien indebido, lease con esto con alguien que es pareja de alguien más, casado, etc. el deseo inicial, es conectar con otra alma...lamentablemente en el camino el deseo se adulteró y se volvió aparentemente válido seguir cualquier medio para hacer esta conexión, incluso engañar y tomar lo que no es de uno, que es una especie de robo.

El tema con los robos y las mentiras, que podemos incluirlos en esta categoría es que nos llevamos el resultado sin la energía, es como llevarse el cascarón, pero tiene un precio porque recibir nunca es gratuito y después el efecto es caos en cualquier otro aspecto de la vida o en ese mismo de las relaciones.

Mentir, robar el reconocimiento, tomar un crédito que no nos corresponde es otra manera de adulterio.

¿Va quedando más fina la explicación de Adulterio para que hagas tu lista?


A trabajar comunidad

Shabat Shalom

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt & Desarrollo Humano

Imagen Tinta en agua / pinterest writing wabi sabi

viernes, 28 de agosto de 2015

Viernes 28 de agosto de 2015 Auto-estima.


Viernes 28 de agosto de 2015

En esta lección Karen hace la meditación con el Nombre de Di.os de Auto-estima, Hei Hei Hei.

Ayer aprendimos que si somos realmente honestos con nosotros mismos, nos encontraremos con que la mayoría de las veces, nos sentimos justificados al hablar y de comportarnos desde nuestro deseo de Recibir sólo para nosotros mismos. Como también señalamos, el problema con todas nuestras justificaciones es que surgen de un lugar en que somos el efecto de nuestra experiencia en lugar de la causa de ello, desde nuestra naturaleza de víctimas, en lugar de nuestra naturaleza Creadora.

El punto del trabajo de hoy es entender que con el tiempo, hablar y actuar desde nuestro deseo de recibir para el sin duda afectará nuestra autoestima por permitirnos ser auto-indulgentes y después nos hace que vertamos nuestra frustración e ira en alguien más.

Hoy escribe en los momentos o situaciones en las que te sientes con carencia, inseguro o falto de valor. ¿Puedes aún trazar la ruta de ese lugar hasta donde ejerciste tu deseo de recibir para ti mismo?

Incluso aunque no puedas rastrearlo, sabes que nada te pasa que esté fuera de ti, y puedes tomar responsabilidad.

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Pues bien, sigamos adelante, cómo verás, el trabajo es de auto-observación y registro para identificar donde está nuestra responsabilidad personal en todo.

Es frecuente que todos tengamos alguna muy buena razón para justificar porque hicimos lo que hicimos con ese "mal hombre" o con esa persona con quien tuvimos problemas o situaciones desagradables.

Por supuesto es mucho más satisfactorio para nuestro ego decir: ellos tuvieron la culpa.

El tema aquí, es que eso a final de cuentas no nos saca a nosotros del patrón destructivo. Momentáneamente es un dulce para nuestros oídos decir que la otra persona era insulsa o desagradable, o era incapaz, poco calificada, tonta, insensible e-t-c. e-t-c.

Sabemos que en este escenario humano todos somos simplemente mensajeros en la vida de los demás. Aún la persona más amada es un reflejo de nuestra consciencia, una circunstancia feliz o infeliz de nuestra ventana de percepción.

Si lo miras así, puedes sentirte realmente absurdo mientras sigues diciendo que "mi mamá tuvo la culpa", o que "ese jefe era un insensato y todo pasó por eso..." "mi ex-esposa tal o cual y pensar "pobre de mi que me toca lidiar con la gente más inadecuada del mundo..."

¿¿¿De veras??? :-)

Donde no encuentras tu propia responsabilidad quedas inhabilitado para corregir, y ese es problema tuyo y solo tuyo porque aunque digas que no, sigues siendo la causa de lo que te sucede, así que seguirás manando lo mismo hacia el mundo que genera tu realidad "tangible".

Así que queremos seguir viendo sin pudor y sin auto-engaño donde desbalanceamos y nos volvimos acreedores de algo que después nos pareció un efecto indeseable.

Vamos con el Adulterio...algunos se estremecerán simplemente con la palabra porque seguramente reconocerán en el significado simple alguna acción real en su vidas. 

Pues si, pero no solo es la infidelidad conyugal, hayas sido no parte de un triangulo en una relación (el engañado, el traidor o el tercero en discordia). El concepto si entra en la categoría, pero no solo. Si no has estado en una situación así, aún no respires aliviado ...antes lee la definición y piensa si de verdadcita, nunca has caído en esta categoría de sentimiento y acción humanos:

Adulterio, es cuando deseo las cosas que tienen los demás, lo que no me pertenece y lo miro con envidia, con codicia, queriendo que algo no les salga bien a los otros, o queriendo arrebatarlo, incluso robarlo (o intentarlo al menos).

Querer algo pero no estar dispuesto a ser la persona que pueda realmente manifestarlo es otra forma de adulterio.

No tener apreciación por lo que sí tengo, ver siempre más verde el pasto del vecino: la niñez que tuve, los padres que me tocaron, la pareja que tengo, el empleo en que me desempeño, la casa en la que vivo, las amistades que tengo etc etc etc. Tener celos y envidia de cualquier índole es adulterio. No se diga ya tal cual la acción de tomarlo realmente...porque el robo te da el objeto, no te hace realmente merecedor a esa energía...y todo tiene un precio que generalmente es perder, lo que si era tuyo en ese o cualquier otro aspecto de la vida.

Alguna vez has neceado con tener  algo o a alguien porque lo quieres (o aún una concepción más terrible es...lo necesitooooo) ....pues bien, si tienes el deseo de tener algo una pareja armónica por ejemplo, al entercarte en la que no te corresponde, solo logra que pierdas la posibilidad de "de verdad" conectar con quien en verdad está destinado para ti...

Querer lo ajeno, odiar a quien si lo tiene es una des-conexión que  nos impide recibir nuestras propias bendiciones y que además --si de verdad tomé lo que no era mio-- eventualmente tendré que restaurar tal energía al balance del Universo de una forma u otra y lo podré encontrar como una pérdida...que probablemente no será más que un ajuste :-(

Espero haber sido clara en definirlo. ¿Verdad que todos hemos caído en acciones de adulterio? Si alguien se declara que jamás envidió, jamás celó, jamás a deseado lo ajeno...le pediré, dale otra "vistita" al tema, pero ahora, en serio y con ganas.

:-)

Feliz día Comunidad y Shabbat Shalom al manifestarse las primeras tres estrellas en el firmamento del anochecer.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapia Gestalt & Desarrollo Humano












jueves, 27 de agosto de 2015

Jueves 27 de agosto 2015. Derramamiento de sangre.

Jueves 27 de agosto 2015

Hoy no he podido accesar a la clase de Karen, me parece que no está en línea aún, así que esperaremos con paciencia como siempre, pero siempre activos, nada de que porque no está el vídeo, nosotros dejamos de caminar, no no no :-)

Ayer una persona me preguntaba en los comentarios del blog que si derramamiento de sangre es también dejarse humillar.

Un punto importante de toda transgresión, es que esté basada en un des-balance. Hay veces que puedes dejarte humillar por "inmolar a tu ego". Quizás lo hiciste con toda consciencia y en ese momento el que la pasó mal fue tu Satán, sin embargo, debo decir que casi ninguno tenemos ese tipo de acciones, por el contrario, con mucha frecuencia, lo hacemos porque no nos sentimos valiosos, o por cobardía, o por ser incapaces de confrontar y hacer que la situación tenga justicia interna.

Nada que sea minusvalía o falta de valoración en uno u otro sentido es balanceado...Me gustaría que reflexiones --te hablo directamente a ti que me escribiste-- ¿Porqué te supeditas a eso...?¿Qué ganancia secundaria hay en ser tu el que quede desacreditado o inhabilitado? Es un trabajo profundo porque a veces de verdad es más fuerte que nosotros, pero tenemos que buscar con sincera curiosidad de entender el intrincado mecanismo de nuestras acciones que son solo la manifestación de donde tenemos nuestra consciencia.

De hecho, de eso se trata: Cuando algo se manifiesta cómo "más fuerte que nosotros", tenemos que revisar: si no somos dueños de nosotros mismos y de nuestra respuesta ante la situación, algo aún no está en balance. Si por ejemplo la ira te gana ¿Quién es dueño de quien? ¿La ira de ti o tu de tu emoción? Esto es ¿Quién es el que es esclavo de quien? ¿Tu de tu reacción o tus reacciones de tu consciencia?

Les comparto un párrafo de derramamiento de sangre que ya está en post anteriores. Recuerden que el blog es un repositorio y que en la caja de dialogo de la esquina superior izquierda pueden buscar por palabra para volver a encontrar material de estudio.

Feliz día Comunidad ¡Sigan escribiendo hallazgos!
Prana Raquel Pascual

Derramamiento de sangre

Cuando en cualquier área de la vida somos insensibles cuando no tomamos las oportunidades de compartir. Por ejemplo cuando desprecio la comida y en vez de levantar las chispas de luz y de energía las desperdicio.

No aprovechar las oportunidades es una manera de derramar sangre ya que son cosas que dejemos de hacer y que por ello no hubo más luz en este mundo. Mis ideas del bien no manifestadas no benefician a nadie.

Derramamiento de sangre también es cuando tengo conductas agresivas y de humillación hacia otros, con supuesta razón o sin ella, cuando me lleno la boca para humillar y decir cosas horrendas y ofensivas a alguien, tratar sin dignidad, incluso a gente que digo amar. Si hago que alguien se ruborice con mis humillaciones, esa sangre que viene a sus mejillas es como si estuviera derramando su sangre. Claro, en el sentido más estricto, lastimar físicamente a alguien y derramarla en la realidad está dentro de esta categoría.

miércoles, 26 de agosto de 2015

Miércoles 26 de agosto 2015. Transformar el deseo.

En este día Karen conduce la meditación para el segundo chakra, controla la pasión, el deseo, y nuestra intención es cambiar el deseo de recibir para nosotros mismos y convertirlo en deseo de recibir para compartir.

Los niños tiene este deseo de recibir para sí mismo,pero el trabajo en la vida es transformarlo en deseo de recibir para compartir.

En esta ocasión Karen trabaja con el Nombre de Di.os Ayin Ayin Mem, Pasión, la cual no sólo es la sexual, sino la de unos por otros, de tener logros.

Durante la meditación nos invita a buscar la pasión, la motivación para hacer cosas no sólo para nosotros mismos. 

Puedes tener todo lo que quieras en este mundo siempre y cuando estés también siempre dispuesto a --felizmente-- dejarlo ir.

Karen hace hincapié en hacer el ejercicio de revisar donde nos sentimos víctimas y de cómo justificamos a nosotros mismos en nuestro deseo de recibir para nosotros mismos: "Tuve un mal día así que ahora puedo gritar a todo el mundo y sentirme bien por ello"....por poner un ejemplo.

Ahora observa de esto cómo te quita tus chispas de Creador gastando tu energía en eso.

La Teshuvá es eso, restaurar esas chispas que has regalado al Satán.

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Pues bien, vemos que todo finalmente se reduce a la administración de la energía...suena simple, pero no nos lo resulta tanto porque claro, tenemos la fuerza de nuestro Oponente, y la idea de que no podemos cambiar...es sólo una idea...pero una persistente.

Hace un par de días, tuve lo que puedo llamar "un ataque de pasado". ¿Te ha pasado?

Le llamo así a que de pronto tuve la sensación de miedo al experimentar que todo está muy bien... pero que en el código del sistema de mis creencias (obsoletas) se pasa por el filtro de "too good to be true", demasiado bueno para ser cierto o demasiado bueno para durar... Miedo a que el paraíso se convierta de nuevo en un infierno... ¡Ni Di.os lo quiera! o.O

?????

Si trabajas, si trabajas genuinamente en transformar, no tienes porque regresar al caos. Pero si, los humanos estamos susceptibles a la caída de la consciencia y esa es nuestra lucha de cada día. Perder el paraíso, Ganar el Paraíso- Perder el Paraíso - Ganar el Paraíso...hasta que un día vemos que todo está en nuestra mente.

Pero ojo: El tema, no es caer, ese no es el problema, sino darte cuenta que te caes y poder (y elegir) levantarte; de hecho parte del mecanismo de caída es poder regresar por las chispas de Luz que dejaste ahí tiradas...hacer consciencia del evento de apego al mal que estás presentando y regresar con la claridad de que esa no es nada más que una creencia inmovilizante...y que puesto que es tuya, puedes cambiarla.

No sin esfuerzo claro está, para ello es justo que Karen está dirigiendo ejercicios de auto-observación. Si no los estás pudiendo escuchar los vídeos, no te apegues a la idea de que no puedes trabajar por eso...por favor. Claro que puedes, claro que te demanda un poquitín más de esfuerzo y deseo, pero claro que puedes, aquí tienes los elementos que necesitas.

Después de la meditación Karen pide que escribas. La verdad yo también lo sugiero siempre. Nada más pensar corres mucho el riesgo de que con lo escurridizo de la memoria, mañana ya no te acuerdes bien de un pensamiento super clarificante de hoy. Así que inviertele energía cinética (de movimiento) y alinea tu mente y tu mano, agarrados de tu alma y corazón y escribe.

Sigamos pues revisando en estos cuatro aspectos de víctima- victimario que nos desconectan, hemos estado trabajando la Idolatría. Nos faltan tres: Adulterio, Mala Palabra y Derramamiento de Sangre.

Vamos a Derramamiento de Sangre que es seguramente uno que causa más extrañeza, porque la mayoría de nosotros suponemos no haber hecho algo así en nuestras vidas. Te tengo noticias. Tu verás si si o si no una vez desarrollado el concepto:

Cualquier acción con la que humillamos a alguien, tanto que hasta la sangre viene a su cara (hacer que alguien se avergüence tanto que la sangre le haga ruborizarse).

Cuando en cualquier área de la vida somos insensibles, y cuando no 


tomamos las oportunidades de compartir. 

¿Ahora te suena más? ¿Quien no ha humillado a otra persona? ¿Quien no ha permitido que lo humillen? ¿Quien no ha faltado a la dignidad de alguien incluso en bromas o comentarios que parecen simpáticos pero que en realidad son mordaces y le han hecho verdadero daño? ¿Quien no ha reprendido a alguien enfrente de otros?

Todos seguramente tenemos de esos momentos en que hemos traído a la cara de las personas una oleada de sangre que le ha hecho querer hundirse por debajo de la tierra...o nosotros nos hemos permitido que nos hundan. Todos hemos peleado y ofendido.

¿Tienes recuerdos al respecto? Generalmente los hacemos porque había un deseo de recibir para nosotros mismos ahí oculto, no creas que estamos trabajando opuestos a Karen. 

Toda TODA desconexión humana, parte desde lo más profundo, en un deseo de recibir egoísta, sólo para nosotros mismos. Queríamos todo el reconocimiento, queríamos todo el poder, todo el triunfo, todo lo que estaba en juego etc. Y bueno, si con ello teníamos que suprimir a alguien...parecía...mmm...necesario... (¿?)

Mmmm

Creo que seguimos teniendo trabajito que hacer :-) je je

Todos estamos en ello ¿Seguimos?

Prana Raquel Pascual
Psicoterapia Gestalt & Desarrollo Humano





martes, 25 de agosto de 2015

Martes 25 de agosto de 2015 Eliminar la consciencia de víctima

Martes 25 de agosto de 2015

Karen Berg nos explica: 
"De acuerdo con el Zohar, el mundo y todo lo que está creado fue a través de las 22 letras del alfabeto hebreo. 

La Kabbalah enseña que el idioma hebreo, ivrit en hebreo, viene de la palabra raíz lavir (transferir). De hecho, la palabra hebrea para "letra", ot, en realidad significa "pulso" o "vibración", indicando un flujo de energía. 

Las letras hebreas son mucho más que símbolos simples de comunicación, en virtud de su formas, sonidos y secuencias, las letras hebreas transfieren energía de la Luz de Dios en el mundo físico.

La Kabbalah enseña que cada letra es un canal de una forma única de energía y esto es cierto aún si no sabemos cómo suena la letra o cómo encaja en una palabra dada.

Debido a que los ojos son las ventanas del alma, simplemente escaneando las letras hebreas con nuestros ojos, abrimos una conexión directa con la Chispa Divina oculta dentro de cada uno de nosotros.

Kavaná: La palabra hebrea: kavaná se deriva de la palabra kivune (dirección),
lo que indica que la mente y el espíritu deben tener una "dirección" al hacer cualquier tipo de conexión o acción espiritual. Kavaná es lo que nos da la oportunidad de vivir y hacer nuestro trabajo espiritual con intención y la elección, en lugar de con consciencia robótica."

Karen es esta ocasión presenta yoga y meditación con este nombre de Di.os.

Para los que no han estado pudiendo accesar, añado el link de la página del invitado de Karen, Ilchi Lee y el propósito es trabajar la responsabilidad (accountability) y eliminar la consciencia de víctimas de nuestro sistema.

Hoy Comunidad, me parece que lo dejaremos ahí. Sigue explorando los lugares en que por Idolatría te víctimizas y no actualizas la experiencia...

Todo el tiempo, es Hoy.

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A trabajar Comunidad

Prana Raquel Pascual

El texto (letra en itálica) de Karen Berg está protegido por el siguiente registro:
© 2015 Centro de Kabbalah Internacional. Todos los derechos en todos los medios reservados

lunes, 24 de agosto de 2015

Lunes 24 de agosto de 2015 Tomar Responsabilidad.

Lunes 24 de agosto de 2015

El día de hoy Karen habla de la consciencia de Víctima, pero explica que nosotros creamos los espacios de todo lo que nos ha pasado en la vida y que todo está en nuestra vida por algo para crecer para estar más alerta de nuestro desarrollo espiritual, que no podemos pensar que la culpa es de alguien.

Habla del Nombre de Di. os Accountability, Tomar Responsabilidad (la imagen es la que aparece en la parte superior de este blog y se escannea de derecha a izquierda): Mem Nun Cuf.

Hoy en día, por favor, céntrate en la lista de momentos en los que te has sentido víctima de la vida, vamos a despejar y liberar los bloqueos de energía, para poder seguir con el trabajo.

Recuerda, la meditación se trata de permitirte tener una experiencia de empezar a sentir y dejarte guiar por los susurros de la Energía Divina dentro de ti. Date la oportunidad de expresarte sin juicio y de aprovechar la fuente infinita de inspiración.

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Karen menciona algo interesante mientras guía la meditación que es muy hermosa, y sin embargo para los que por algún motivo no la estén pudiendo escuchar, pueden hacer el ejercicio de irse con respiración y serenidad a un lugar hermoso y tranquilo que los rodee y así mismo dentro de su mente, en el que observen que no somos víctimas, que simplemente somos "voluntarios" en esta experiencia de la vida.

Ese concepto me parece muy interesante: "voluntarios", ¿De qué? De la experiencia humana para venir a revelar la Luz de lo Infinito.

Para ello, además de aquietar la mente, después de la meditación, te invito a que sigamos en el trabajo de llevar nuestra observación y registro conductual, a un nivel de filigrana.

El trabajo que hemos estado haciendo de detectar el "modus operandi" de nuestro Ego ¿Cómo lo continuaremos? Clasificando en las cuatro maneras de desconexión que se presentan a nivel espiritual en nuestras relaciones, y que son las que directamente se trabajan durante las lecturas de Rosh Hashaná. 

Queremos hacer este examen voluntariamente, porque como nos han explicado el Rav y nuestros Maestros del Centro, en ese día, "Di.os olvida de lo que nosotros recordamos y nos hacemos responsables, pero recuerda lo que nosotros olvidamos :-) ....", así que con fines de la evaluación ¡Mientras más trabajemos ahora,  mejor!

Las categorías son: Idolatría, Derramamiento de Sangre, Adulterio, Mala Palabra.

Vamos trabajando de una a una. Hoy veamos la Idolatría.

Idolatría es cuando has dado poder a cualquier otra cosa que no sea la Luz en tus procesos ¿Te suena raro? Siempre que has pensado que tu satisfacción y felicidad depende de algo exterior, por ejemplo, la aprobación de alguien, el reconocimiento externo, el tener pareja, el dinero, cualquier cosa que nos obsesione y nos genere compulsión....¿Ya te empezó a sonar familiar? :-)

¿Cuántas veces no has actuado por motivos de esta índole? "Si no tengo esto nunca podré ser feliz" "Mi felicidad depende de que pase tal o cual cosa"

Seguramente has podido haber "cargado" de eso a gente, lugares, situaciones, estadios etc. y posiblemente en tus relaciones has aborrecido, recriminado, roto lazos etc., por alguno de estos motivos ¡¡Mucho juicio surge de un humano que siente carencia!!

A trabajar Comunidad, ¿Ya empieza a verse más claro donde somos idólatras y faltamos a nuestra certeza en la Luz?

¡Feliz día!

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt & Desarrollo Humano



domingo, 23 de agosto de 2015

Domingo 23 de agosto de 2015. El niño interior.

Domingo 23 de agosto de 2015

El Zohar nos lleva al punto de que tenemos un Universo ordenado alrededor de nosotros. "Pero antes de que nos podamos mover hacia adelante y accesar a este Universo, primero debemos liberarnos de la creencia de que somos seres humanos indefensos a bordo de un barco a la deriva , en un mar tormentoso.

Podemos y debemos asegurarnos de que nosotros, y sólo nosotros, vamos a dominar el curso futuro de nuestras experiencias de vida. La vida no es un juego de azar.

El azar no es más que una ilusión ".

- Rav Berg

En la lección número 8 Karen aborda el tema del niño interior y de cómo este es muchas veces quien reacciona a las ideas de no ser querido, de estar indefenso, de no ser apreciado.

Si dejamos a este niño interior dictar nuestras acciones y palabras, nos veremos a nosotros mismos, envueltos en discusiones y peleas con quienes nos rodean.

Cuando algo va mal es habitualmente ese niño el que sale a relucir con ideas cómo: "no soy querido, no soy suficientemente bueno, no me aprecian", etc.

Lo que la mayor parte de nosotros no entendemos, es que cuando ese niño llora, lo hace por amor ¿Y quien mejor para dárselo que su padre amoroso?

Cuando no cuidamos de nosotros mismos, esta falta de cuidado se verá reflejada de una o de otra manera. 

Cuando te sientas abandonado, revisa si no te tienes abandonado a ti mismo.

Cuando sientas algún tipo de carencia, dale la vuelta considerando cómo hacerte cargo de ti mismo, tómalo como la oportunidad de ser tu propio padre amoroso.

Cuando nos acercamos a nuestro propio niño interior con amor y aceptación, nos volvemos un mejor canal de amor y aceptación para aquellos que nos rodean, y cuando tomamos responsabilidad de nosotros mismos, podemos comenzar la experiencia a un nuevo nivel de nuestra hermosa esencia Divina.

Karen Berg
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El tema del niño interior es muy interesante porque es ciertísimo. Algo de nosotros siempre es niño y está dispuesto a aflorar cuando pueda, pero ojo, por idílico que esto pueda parecer, no puede regir una vida.

Si puede darte la facilidad de la risa, una visión sencilla y simple de las cosas, una aproximación curiosa y llena de intensidad de la vida, pero no puede volverse el rector de las decisiones de una vida adulta. Eso es algo que no por la imagen idealizada de la infancia, o de las lágrimas como perlas que puedes ver rodando por su mejillas, puedes darle poder de adueñarse del proceso.

En Kabbalah los conocemos como Katnut y Gadlut, la consciencia de adulto y la consciencia de niño.

Ninguna sobra, pero pensar que es el niño el que rige, puede ser muy riesgoso para ir determinando las acciones. 

Por supuesto siendo el niño una naturaleza más fresca es muy bonito pensar en la manera de seguir teniendo capacidad de asombro, pero no que domine. Así como muchos niños en la actualidad dominan a sus papás por una especie de culpa sobre-compensatoria. No podemos caer en esa condición de "reparar antes de que se rompa...y romperlo en el intento", con esa cantidad de hiper-cuidados y de dar sin medida ni restricción.

Pues bien, sigamos con el trabajo en el que estamos.

Vale la pena saber que muchas de las ocasiones que seguramente desconectamos con otras personas en nuestro ejercicio de revisión de los años anteriores, es porque nos llegamos a relacionar a través de esas carencias infantiles que llevan a la agresión, a la sensación de ser abandonados, a una muy típica de "me llevo mi balón y ya nadie juega" (ja ja ja, esa me da mucha risa, pero la ejercemos con sorprendente frecuencia en nuestras relaciones "adultas"), a las recriminaciones de no tener reconocimiento o de falta de cariño.

Por supuesto esta es una buena aproximación para seguir nuestra búsqueda de la naturaleza de nuestro ego.

Sigamos anotando. Mañana les cuento más de las cuatro categorías que hablamos de desconexión.

Feliz domingo Comunidad

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt & Desarrollo Humano.

Imagen Mother and Child teve Hanks tumblir






viernes, 21 de agosto de 2015

Viernes 21 de agosto de 2015. Paleontología del Alma.

Viernes 21 de agosto de 2015

Dios no nos puso aquí para que nos caigamos.

En la lección de hoy, el Rav Berg lleva al punto en que la Teshuvá es un proceso que ocurre en el nivel de consciencia. El Rav también habla acerca del poder de llegar a ser como el Creador. 

Dice el Rav: "Nada ha cambiado en generaciones y generaciones, la civilización no ha restaurado aún y el caos sigue. No es suficiente decir "perdóname" ¿Quieres perdón? No es solo pedirlo, tienes que volverte como el Creador. Se requiere una limpieza de la consciencia negativa, tienes que regresar hasta antes de que el diluvio comenzara, si no, el caos que has traído hacia la humanidad o a tu vida de individuo, es efecto tuyo.

Es esencial saber que tenemos que aceptar esta consciencia de Creador pero esto viene de la responsabilidad, porque nuestra vida depende de ello."

Karen comparte el concepto de un Jeshbón Nefesh (contabilidad del alma) cuyo propósito es limpiar información kármica y reconectar con la Luz creativa que tenemos dentro de nosotros. (Una descarga de la conexión de la oración kabalística llamado Ribono Shel Olam está incluido en el material de Karen, el cual podemos usar todas las noches para neutralizar cualquier negatividad que hemos creado a lo largo de nuestros días.

Pero aún para los que no se han inscrito o que me dicen que han tenido problemas para ingresar al material de Karen, y no pueden escucharla les diré: Más allá de la oración, una clave de este trabajo es no dejar pasar ni un solo día sin hacer un auto examen de que te ha sucedido en ese mismo día. Esa es la contabilidad del Alma.

Si te has observado reactivo, irascible, fuera de tus casillas o incluso desconocido para ti mismo, no importa tanto lo que sucedió, sino que pares y observes, que anotes que hoy estuviste más cerca de tu ego que de tu alma, te vuelvas responsable de tu proceso, así, en base diaria, lo cual no pretende reforzar una idea de "ser perfecto", pero que tiene todo con ser dueño y responsable de tu proceso. 

¿Hoy estuviste hecho un energúmeno? Ok, no se espera que nunca te pase, sino que inmediatamente pares la bola y veas que te está pasando. Si hiciéramos esto diario, no tendríamos que hacer teshuvá de años y años pasados donde de verdad la búsqueda se vuelve de investigador paleontológico jajaja (Paleontología...del griego palaios - antigüo, logos - estudio).

Te observarías hoy y corregirías hoy, pero lo dejamos para un "mejor momento", según nosotros, que por supuesto entra a nuestros registros extraviados en la noche de los tiempos...pero con la situación de que el efecto, no pasa a ser olvidado por el Universo.

De esto trata el trabajo de Elul, de no olvidar lo que hemos generado en el camino sino de saber, que a nadie nos surge un árbol con frutas frente a la puerta de un día para el otro...nosotros sembramos la semillita y lo hemos ido cultivando con cuidado cada día hasta tener un lindo árbol de caos frente a nosotros...no podemos ahora decir que nosotros no estábamos ahí cuando se plantó nuestro proceso. :-)  Si si, no hay accidente.

Si has estado haciendo el trabajo de registrar las personas y momentos en que has tenido des conexión (por depresión, enojo, orgullo, abandono etc. etc. etc.) 

Te quiero dar la guía de los conceptos donde puedes aún más precisar tu búsqueda paleontológica:

Los cuatro conceptos para revisar en el trabajo de Elul son: Derramamiento de sangre, Adulterio, La Mala Palabra, la Idolatría.

Quizás los conceptos te suenen a "noooo yo nuuuncaaaa", pero no te preocupes...o mejor sí ja ja, ocúpate, seguramente has cometido los cuatro en diversas ocasiones y esos son los momentos en que has sembrado tu propio caos...¿Te animas a seguir este trabajo antes de Rosh Hashaná?

Aquí te espero para seguir avanzando, mientras, sigue anotando tus recuerdos de desconexión, ve revisando de qué color y naturaleza es tu Satán. Lo peor que puedes hacer, es ignorarlo.

Feliz día y Shabbat Shalom al verse las tres primeras estrellas en el firmamento el día de hoy.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapia Gestalt & Desarrollo Humano.

Imagen http://gracielacarrion.blogspot.mx/2013/08/biologia.html (ojo, está página tiene música)

jueves, 20 de agosto de 2015

Jueves 20 de agosto de 2015 Dar gracias

Jueves 20 de agosto de 2015
Es tiempo de despertar, eso es lo que conversa Karen Berg con la experta de Ho'o ponopono Mabel Katz, pues si no la vida se puede volver muy dura, es tomar el flujo, si no queremos que se vuelva muy duro.

Karen habla de que mientras más se puedan unir los que enseñan espiritualidad. trabajar juntos será mejor.

Mabel asiente y dice la espiritualidad une la religión separa.

Las enseñanzas nos hacen estar alerta y es una chispa de la Luz.

Es un camino muy emocionante. ¿No se dan cuenta que no está trabajando ya el sistema actual?

Hay muchos tsunamis, el primero el económico, pero puedes estar en el lugar correcto momento correcto con la gente correcta donde no tengas nada que temer.

Importante también respetar el libre albedrío, no se puede obligar.

Karen le pregunta de una enseñanza
Todo es una bendición, lo que puedes hacer por cualquier problema es agradecerlo, eso es lo que dice Ho'oponopono. Quizás no puedes reconocer bien porqué pero siempre es una oportunidad de liberarte y de crecer esto es de dar gracias, no de dejarte abusar, pero ser capaz de observar sin engancharte para que no pierdas la oportunidad.

Lo quiero compartir contigo a la gente nos gusta irnos con la historia, con culpar, con el drama, y pensé debe haber una manera más fácil, más consciente.

En Ho'oponopono es 100% responsabilidad espcialmente si quieres cambiar tu vida. No hay que compartirlo con culpa, las buenas noticias es que tu puedes cambiar.

No ser víctimas sino voluntarios.

Nuestro trabajo es estar presentes de manera que no perdamos la responsabilidad, esto pasa cuando dejas ir, de esto también es Ho'oponopono.

Somos vehículos.

Recordar que no más allá del cuerpo es tiempo de recordar.

Todos estamos hablando de lo mismo lo cual es bueno porque eso quiere decir que la Verdad es una.

Todos juntos podemos encontrar el camino para nosotros y para la gente que nos rodea, no es competencia.

Cada quien tiene sus propios regalos, pero la idea es que tenemos un rol en común y este es despertar.

Karen Berg / Mabel Katz

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¿Cómo vas con tu trabajo de reconocimiento? Vale mucho la pena que logres ver donde está tu corrección, no siempre está en lo que nos han enseñado como ser malo, sino en donde somos des balanceados, en nuestra relación con otros y con nosotros mismos en consecuencia.

Los momentos en que no dejas ir y te aferras a algo.

Nada que sea obsesión es Luz, nada que sea tristeza o depresión es Luz. Nada que sea queja o víctima es Luz. Nada que sea ira y rabia hacia otros es Luz. Nada que sea culpa. Nada que sea enfrentamiento sin consciencia es Luz. Esos son los momentos que seguramente te pueden mostrar cual es tu patrón de acción y ahí, justo ahí es donde vive tu Satán personal, y donde tienes que identificarlo.

Estoy segura de que se tiene que hacer un esfuerzo con cierto cuidado y tiempo, si hay que dar algo de dedicación para que puedas ir identificando las raíces de donde surge tu principal des conexión con la Luz.

recordemos siempre que la Luz ya compartió, los que no estamos siendo capaces de recibirla somos nosotros por las capas que aún tenemos.

Sigue este trabajo pro activo de identificarlo. Créeme que tendrá su gran recompensa.

Feliz día Comunidad, ¡Sigue anotando, hay que desafiar lo escurridizo de la memoria con nuestra intención de plasmarlo e irlo revisando durante estos días!

Prana Raquel Pascual
Psicoterapia Gestalt & Desarrollo Humano





miércoles, 19 de agosto de 2015

Miércoles 19 de agosto de 2015 Reactivo - Proactivo

Miércoles 19 de agosto de 2015

Podemos "Volver al futuro", ir "hacia atrás" en el futuro, si podemos viajar y restaurar todos los resultados de nuestro pasado, ¿Cómo se va para atrás en el tiempo? Este mes que es el mes de la Teshuvá, no el de "lo siento", sino que tenemos un sistema de apoyo creado por Di.os un mes antes de Rosh Hashaná.

Si estamos conscientes de esta fuerza y sabemos que podemos restaurar un nuevo futuro, podemos volvernos pro activos no reactivos.

La mayor parte de nosotros somos reactivos, pro activo es ser como El Creador no como sus subordinados, sino como Él.

Ser Creador es regresar a una posición de estar completos, un estado de "no carencia".

La sensación de carencia es la que nos trae caos.

Puedo ir a ese momento en el tiempo donde puedo remover el dolor.

La consciencia reactiva es la que toma cero esfuerzo para lograr las cosas, es sólo el efecto de la experiencia, son conductas que crean gratificación inmediata pero caos a largo plazo.

Queremos reescribir el programa, cambiar nuestra energía y nuestra experiencia.

La pro actividad por su parte, crea incomodidad momentánea pero satisfacción a largo plazo. Es siempre nueva e inspirada y fortalece nuestra capacidad de iniciar, amar, crear, de ocuparnos de, es Ser como el Creador.

Rav Berg & Karen Berg
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Para apoyar este ejercicio de meditación, nos enseñan a usar herramientas como los Nombres de Di.os. Este es el primero de los 72. significativo que sea el primero ¿No? Viaje en el tiempo.

Obsérvalo, visualizarlo y sabe muy dentro de ti que tu consciencia puede viajar si limitación de adelante a atrás, porque el tiempo es una experiencia humana, pero en realidad es más una concepción, un mecanismo del escenario, para lograr la experiencia causa efecto y el poder aprender. 

¿Qué quieres observar? Donde estaba tu consciencia en estos momentos que estás identificando que tuviste des conexión de tu Alma y te subordinaste a tu Ego. Ahí donde perdiste dignidad, o donde humillaste a otros, o donde abandonaste a su suerte a alguien más a quien podías haber ayudado, o donde fuiste desconsiderado, cruel, víctima o victimario, juez, inconmovible, agresivo o demasiado pasivo.

Todos tenemos momentos en que sabemos que en vez de estar decidiendo pro activamente, entramos en un mecanismo robótico de acción, para eso te sirve esta lista de personas con los que has tenido interacción ego-ego, porque a su vez te traerá momentos claves de tu mecanismo preferido de acción del ego.

Algunos somos más pasivo-agresivos y simplemente ignoramos y dejamos a otros a su suerte "para que sepan como les va a ir sin nosotros"...otros son abusivos de su fuerza abiertamente. Hay diferentes maneras de romper la armonía entre las Almas.

Esos momentos en los que el Ego tuvo el protagónico te tienen que enseñar cual es el procedimiento estándar (o los procedimiento estándar) de tu Ego y tienes que detectarlos para saber que así es cómo te desconectas.

Tashuv Hei se hace cuando ya tienes esos momentos y personas claros y tomas el tiempo de reconocer la acción egoíca en tu conducta que por supuesto ha sembrado efectos que después te han pesado.

Todos podemos tener muchos efectos aún esperando hacer aparición en nuestras vidas. Queremos detenerlos antes de que nos caigan.

De esto trata el trabajo de la consciencia, de anticiparnos a que nos exploten una vez más con la factura de lo no reconocido.

¿Estás comprometido?
¿Reconoces tus patrones egóticos?

A trabajar Comunidad

Prana Raquel Pascual
Psicoterapia & Desarrollo Humano

El texto de Rav y Karen es de el Programa Journe to the Befggining of Endless. En el blog está la liga para inscribirte al programa, busca en el menú de la izquierda.

Imagen Vav Hei Vav Viajar en el Tiempo










martes, 18 de agosto de 2015

Martes 18 de agosto 2015. Regresar la Hei a la Vav

Martes 18 de agosto 2015

¿Te consideras una persona espiritual y, sin embargo, sigues viviendo los mismos patrones una y otra vez?
Intentamos hacer las cosas correctas, pero nuestra vida permanece igual.

Muy a menudo nos concentramos sólo en cambiar nuestro comportamiento, en talar el proverbial olmo esperando obtener un peral. Sin embargo, como hemos aprendido, el verdadero cambio sólo puede ocurrir al aclarar y purificar al nivel de la semilla, es decir, en la causa y no el efecto.
Ahora más que nunca, las tecnologías espirituales de distintos caminos están siendo reveladas a las masas, dándonos el poder a cada uno de nosotros de transformarnos de manera verdadera y significativa.
Cuando liberamos los bloqueos energéticos de nuestro pasado, nos abrimos cada vez más al mundo infinito en donde está presente la energía benéfica, poderosa y constante del universo. Al purificarlos y aclararlos nos volvemos un canal abierto para recibir esa Luz.
Los invito a una experiencia GRATUITA de 28 días llamada “Viaje al principio de la eternidad”, a partir del sábado, 15 de agosto, diseñada para ayudarles a purificar y eliminar viejos patrones, abrir su corazón y regresar a la Energía Divina que todos tenemos en nuestro interior.
En la primera semana de esta experiencia de 28 días, aprenderemos e internalizaremos el significado kabbalístico de Teshuvá (arrepentimiento), algo que cambiará por completo lo que pensábamos sobre el arrepentimiento y nos hará concentrarnos en CÓMO asumir toda la responsabilidad de lo que vivimos.
En la segunda y tercera semana trataremos sistemáticamente seis temas comunes que todos enfrentamos, por ejemplo, la conciencia de víctima, la carencia, la culpa y la incapacidad para perdonarnos y perdonar a los demás. Al identificar y entender estos temas en nuestra mente, podremos liberar la energía retenida asociada a ellos de los siete grandes centros de energía de nuestro cuerpo, y luego trabajar en su sanación en el nivel del alma a través del proceso de Teshuvá. Este proceso combina Los 72 Nombres de Dios, una serie de ejercicios de mente y cuerpo, y meditaciones kabbalísticas, en una experiencia integral de cuerpo, mente y alma.
Para la cuarta semana estaremos listos para recibir las herramientas, la información y la inspiración para identificar nuestra chispa de Luz especial, esa Energía Divina que está en nuestro interior y que podemos revelar para el año entrante.
Espero compartir esta fantástica experiencia con todos ustedes.
Todos los caminos llevan a la eternidad. Vamos a llegar a ese destino; lleguemos juntos.
P.D. Estos correos electrónicos son distintos a los de mi Conciencia Diaria y mis publicaciones diarias de Facebook, para recibirlos debes inscribirte en https://universidad.kabbalah.com/viaje

Karen Berg
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Hace poco alguien de ustedes acompañantes de camino escribió diciendo que no tiene Facebook y por ello no puede seguir las lecciones de Karen, pero felizmente si es posible, porque los vídeos que Karen está compartiendo diariamente, están en otra liga de Internet que es la que te comparto aquí arriba. Ahí te puedes inscribir para seguir este proceso.

En este blog como desde hace varios años también estamos haciendo el trabajo para Rosh Hashaná juntos. 

Karen en esta semana está hablando de Teshuvá, está definiendo mejor el concepto y para qué nos sirve.

Desde un punto de vista religioso, hemos creído que arrepentirse es algo que se puede hacer sólo con decir "perdón"...pero en realidad, el Universo no funciona sólo con eso, realmente la energía tiene que verse modificada, realmente la valencia de la intención y el acto debe ser diferente.

En esta clase Karen compartió el vídeo de Rav Berg explicando el concepto de Teshuvá, una palabra que por cierta dificultad de traducir con exactitud se acaba denominado así "arrepentimiento", pero debemos saber que es mucho más profundo que sólo eso: Teshuvá está relacionado con el valor vibracional de las letras Tashuv HEI a la VAV....quiere decir literalmente regresar la Hei a la vav...¿? Regresar la letra Hei ¿De qué estás hablando?

Nos explica el Rav Berg:
La Hei final quiere decir nuestro deseo de recibir, nuestra avaricia, nuestra negatividad, la cual debe ser transformada en otro tipo de energía.

Pone el ejemplo que siempre me hace sonreír. Un hombre sin querer pisa a otro lastimándole el pie, a lo que voltea y le dice "ah, perdóname". La persona con el dolor le dice "no estás perdonado...es cierto me estás pidiendo disculpas...pero ahora hazme un favor...llévate entonces el dolor que me causaste".

A eso se refiere. No podemos simplemente decir (como suponíamos de chicos) que podíamos decir "perdón perdón", y que ya con eso todo estaba en el olvido y nosotros realmente eramos perdonados...pero lo que habíamos causado no desaparecía... Y ahí está el detalle.

Esto no es un tema de orgullo del ofendido, sino de la corrección de la consciencia cuando llevamos a cabo una acción en que no nos dimos cuenta que estábamos haciendo daño, o incluso peor, que si sabíamos que lo hacíamos y efectivamente queríamos infringir dolor pero no nos alcanzaba la consciencia para darnos cuenta de el poder de nuestro ego sobre nosotros...

Devolver la Hei, es hacer un ejercicio profundo de transformación de aquello que me movió a dañar o a causar algún tipo de caos (incluso a mi mismo)..."Perdón" simplemente no lo cambia...Ir al momento...entender genuinamente lo que causó ese dolor, donde estaba mi consciencia, permitirme sentir como propio ese dolor y entonces entender profundamente lo que hice es lo que realmente me dará oportunidad de corregir mi consciencia, esa transformación es lo que de verdad regresa la Hei del Tetragramatón (que tiene dos heis), rescatándolo de la acción guiada por el ego.

Lo sé, puedes pensar "¿Qué tengo que corregir si pisé a alguien accidentalmente? ¡Fue accidental!" 

La pregunta es ¿Donde estaba tu consciencia que ni siquiera te diste cuenta que ibas a lastimar a alguien más? Cuanto más aplica cuando adicional a ello sabías que esas palabras, que esa indiferencia, que esa mirada, que ese abandono etc. etc. etc. iba a causar un dolor...

Todo este trabajo será de tomar responsabilidad. Puedes seguirte engañando y contarte la historia de que tú no has hecho nada para merecer tu situación actual...La verdad, no te lo recomiendo. Si no vas a la causa semilla ¡No podrás tener una vida distinta!

Karen nos da la tarea de auto-observarnos, de ver donde en nuestro día nos victímizamos y nos salimos de nuestras casillas. Yo te invito además a empezar a refrescar en tu memoria, a todas las personas a las que has podido lastimar bajo estas circunstancias y observa. No se trata de culpa, se trata de responsabilidad, eso recuérdalo. Incluso tu puedes ser el lastimado. Observa...y yo sugiero, anota. Ve viendo la naturaleza de tu ego y reconociendo cómo funciona.

Aprenderás mucho de la naturaleza de tu ego al ver su "procedimiento estándar" :-)  

¡A trabajar Comunidad!

Prana Raquel Pascual