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miércoles, 28 de mayo de 2025

Apreciación


Tiferet de Maljut

Hoy son cuarenta y cinco días del Omer.

¿Cómo vas en la escalera de atributos que buscan ayudarnos a ser como El Creador?

Ya vamos en el día 45, increíble, pero ya estamos cercanos a terminar...¿Te ha pasado parecido a lo que a mí, que sin buscarlo, cada día me ha ido dando la oportunidad necesaria para trabajar en lo solicitado? Ha sido cómo si una sincronía invisible se hubiera gestado para ir dando lo necesario día a día...

Pero ojo, no es que algo se adaptó a mi o a alguien en particular, más bien es que uno entra en la armonía del ritmo, no al revés, no es lo Grande adaptándose a lo pequeño, es lo pequeño adhiriéndose a lo Grande, es como si empezaras a dejar de estar yendo por tu cuenta y de pronto te dejaras fluir en la corriente del río del Orden.

Tiferet es la Armonía y el Balance y Maljut es El Reino Terrenal, la Manifestación, la Dignidad y la Nobleza.

Tiferet es la belleza que emana de las fuerzas en equilibrio: un perfecto día templado con sol, pero con brisa, pero con el flujo del río apacible que no lucha contra la tierra sino que se desliza suavemente sobre de ella; un sistema en equilibrio absoluto que se autorregula, y uno puede estar ahí, presenciando todo serenamente sin alterarlo sino fundiéndose con el ecosistema en total armonía. Es unos de esos momentos en que simplemente basta con Ser en una calma plena.

Quizás vendrán más adelante momentos de agitación y en los que habrá que imprimir esfuerzo y otros atributos, pero este momento es de poder atestiguar la belleza de la Creación y sentirse digno de ella y con ella.

Tiferet en Maljut contempla el camino recorrido, lo que hay, y lo puede apreciar.

La impermanencia seguirá manifestándose, pero este día de apreciación se puede vivir con Paz.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt

Imagen de la portada de Un día Perfecto de Danny Parker, Freya Blackwood, Patio Editorial

viernes, 7 de junio de 2024

Balance en liderazgo


Día 45 Tiferet de Maljut, Balance en Liderazgo, Belleza en Soberanía, Compasión en Nobleza, Armonía en Equilibrio.

La armonía de Tiferet es un elemento crítico para el liderazgo ¿Das guía clara? ¿Demuestras orden en tus pensamientos, emociones, palabras y acciones y los transmites a las personas a quienes lideras, guías o acompañas?

¿Puedes coordinar tus acciones con las de los demás de una manera armoniosa y constructiva? ¿Delegas correctamente o quieres controlar todo?

¿Eres un líder con balance? Ser líder es complicado porque desbalancearse es muy fácil. Ante seguidores dóciles puedes obnubilarte, con seguidores que retan te puedes volver agresivo, es difícil tener la sabiduría de la mesura en la energía que debes imprimir en la comunicación, en las decisiones, en las solicitudes.
¿Conoces líderes genuinos confiables? Pocos porque no es una tarea sencilla, pero no hay nada más tranquilizante que saber que hay una cabeza pensante pero en balance y compasiva.

¿Cómo te evalúas tú al respecto?

Obsérvate y corrige.

Shabbat Shalom cuando sean visibles las tres primeras estrellas en el firmamento.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt

Imagen https://meditacionesparami.com/2017/09/13/el-lider-de-la-manada/


domingo, 21 de mayo de 2023

Cuadragésimo quinto día del Omer


Tiferet de Maljut

Compasión en Nobleza

Examina la compasión en la soberanía.

Un buen líder es un líder compasivo.

*¿Mi compasión se ve comprometida a causa de mi autoridad? *¿Me doy cuenta de que la compasión es parte integral de la dignidad?

Tiferet —armonía—- es un elemento crítico para un liderazgo exitoso. *¿Me manejo suavemente en mis operaciones? *¿Soy organizado? *¿Doy instrucciones claras a mis subordinados? *¿Tengo dificultades para delegar poder? *¿Mi organización funciona como un equipo? *¿Mantenemos frecuentes reuniones de personal para coordinar nuestros objetivos y esfuerzos?

*EJERCICIO DEL DÍA:

Revisa un área en la que ejerzas autoridad y mira si puedes pulirla y aumentar su efectividad, reduciendo excesos y consolidando fuerzas.

Fuente https://es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672793/jewish/Tercer-Da-de-la-Sptima-Semana-Tiferet-de-Maljut.htm

domingo, 24 de mayo de 2020

Prueba de realidad



"Hay un aspecto este mes —el mes de Siván— (Géminis) que tiene que ver con el concepto del soborno. 


Los kabbalistas explican que solemos sobornarnos a nosotros mismos. ¿Cómo? Cuando hacemos algo negativo, decimos: “Es cierto, hice una acción negativa, pero mira todas las acciones positivas que también he hecho”, como si de alguna manera se contrarrestaran entre sí. Pero cuando permitimos que nuestra Luz eclipse la consciencia que tenemos de nuestra propia oscuridad, nos estamos sobornando. Nos sobornamos y nos permitimos hacer concesiones."

Hay una característica humana que como terapeuta conozco bien, es la capacidad que tenemos los humanos --todos-- de crearnos versiones de lo que nos sucede, que satisfagan nuestra expectativas y que nutran la idea de que nosotros estamos bien y los demás están mal, que los buenos somos nosotros y que los malos están allá afuera. 

Es lo normal en las personas, por eso un proceso terapéutico es útil, para ayudarte a ver distintas perspectivas de la verdad, de manera que puedas encontrar opciones de solución, ya que ver siempre por la misma mirilla, no nos deja opciones de captar otras posibilidades de confrontar los hechos y solucionarlos, perdonar, darnos cuenta de el bien implicado en el evento, de nuestra parte de responsabilidad en él, etc. Hacer pruebas de realidad.

Nos vendemos verdades que en realidad están matizadas, de manera que justifiquemos nuestras acciones, nuestras motivaciones y las cosas que sabemos que no tienen una base de dignidad hacia otros, o de generosidad o de verdad. Es parte de esta constante lucha entre luz y oscuridad que tenemos simplemente por pertenecer a este mundo y a la especie humana. Ese es siempre nuestro gran reto.

No es para sentirnos mal, es para estar alertas: el día que olvidas que vivimos constantemente desafiados por El Oponente (El ego), pierdes esto de vista y entonces actúas como caminando en un campo minado sin saberlo.

Hoy quiero invitarte a que me sigas en mi nueva página de YouTube, como le dicen"en mi canal", y espero que realmente cumpla esas funciones de ser un CANAL como lo ha sido este blog. Espero encuentres interesantes todos los videos que ya están subidos hasta hoy, y los que iré subiendo en el futuro. :-)
Hoy te comparto uno de esos videos que apoya este texto, se llama: Prueba de Realidad. Espero lo encuentres interesante.

Vamos al Omer, hoy son cuarenta y cinco días del Omer que son seis semanas y tres días del Omer.

Tiferet de Maljut Compasión en Nobleza
Examina la compasión en el liderazgo. Un buen líder es un líder compasivo.
¿Mi compasión se ve comprometida a causa de mi autoridad? ¿Me doy cuenta de que la compasión es parte integral de la dignidad?
La compasión tiene un componente de poder balancear la luz y oscuridad en cada ser y poder aceptarla sin juicio.
Feliz domingo Comunidad
Prana Raquel Pascual
 Prana Pascual YouTube:
Texto en itálicas, Michael Berg

martes, 7 de junio de 2016

Martes 7 de junio de 2016. Perdonar y ser perdonado.

Martes 7 de junio de 2016

Explica Ariel Grunwald en la clase de Naso 2015 hablando acerca de los Trece Atributos del Creador:

El primero es la Certeza, Mi El Camoja, "Quién es cómo Tú". Este principio nos permite ver que todo viene de la Luz, que todo es bueno, eso nos permite tener Certeza.

El segundo es Nosé Avon, apreciar el hecho de que el Universo está construido de forma que la ley de causa y efecto no aplica al 100% sobre de nosotros a cada instante. El Universo nos da oportunidad, no nos pide que todos los días seamos perfectos a toda hora, aplica de una manera muy misericordiosa, hay reglas pero no se aplican de inmediato, tienes tiempo de aprender durante el proceso y además recibimos regalos aún sin merecerlos por completo. Eso amerita asombro y apreciación.

El tercero se llama Oben Alpesha, emana de la idea de que el Universo pasa por alto las cosas malas que hacemos. Pero para activar que el Universo pase por alto lo que nosotros hacemos, nosotros Tenemos ser capaces de perdonar igual, entender que todos cometemos errores.

Cuarto es ver a las personas como parte de la Luz. Todos los días dentro de mi decir a todos que los amas y saber que son parte de ti.

Me quedaré hoy en estos cuatro en este momento, porque tienen mucha afinidad con el trabajo del Omer de hoy:

Tiferet de Maljut
Compasión en Nobleza
Examina la compasión en la soberanía.
Un buen líder es un líder compasivo.
*¿Mi compasión se ve comprometida a causa de mi autoridad? *¿Me doy cuenta de que la compasión es parte integral de la dignidad?
Tiferet —armonía—- es un elemento crítico para un liderazgo exitoso. *¿Me manejo suavemente en mis operaciones? *¿Soy organizado? *¿Doy instrucciones claras a mis subordinados? *¿Tengo dificultades para delegar poder? *¿Mi organización funciona como un equipo? *¿Mantenemos frecuentes reuniones de personal para coordinar nuestros objetivos y esfuerzos?
*EJERCICIO DEL DÍA:
Revisa un área en la que ejerzas autoridad y mira si puedes pulirla y aumentar su efectividad, reduciendo excesos y consolidando fuerzas.
A trabajar Comunidad 
Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach
Info del Omer http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672793/jewish/Tercer-Da-de-la-Sptima-Semana-Tiferet-de-Maljut.htm