Refinamiento Espiritual

En abril 13 vivimos el día del Omer: 1 Jesed de Jesed. Hoy estamos viviendo dos días del Omer Guevurah de Jesed, y por la noche comienza el tercero, Tiferet de Jesed.

El Ómer en la Kabbalah es una reflexión profunda y estructural: el proceso de la Cuenta del Ómer es, en esencia, una práctica de refinamiento espiritual basada en la estructura de las sefirot del Árbol de la Vida.

El Árbol de la Vida es el diagrama central de la Kabbalah, compuesto por diez sefirot (esferas) que representan los diferentes atributos divinos y etapas de la creación, así como los aspectos de la psique humana, las siete sefirot inferiores (de Jésed a Maljut) corresponden a las dimensiones emocionales y de acción del ser humano.

La Cuenta del Ómer es un periodo de 49 días entre Pesaj y Shavuot, en el que, según la Kabbalah, se nos invita a trabajar en la purificación y el equilibrio de nuestras emociones y rasgos de carácter, cada semana y cada día de este periodo están asociados a una séfira específica del Árbol de la Vida.

Las siete semanas del Ómer corresponden a las siete sefirot emocionales del Árbol de la Vida: Jésed (bondad), Guevurá (fuerza), Tiferet (belleza/compasión), Netzaj (perseverancia), Hod (humildad), Yesod (fundamento) y Maljut (reinado/manifestación).

Cada día dentro de cada semana representa la interacción entre dos sefirot, formando una matriz de 7x7 (49 días), donde cada día es una combinación única (por ejemplo, el primer día es Jésed de Jésed, el segundo es Guevurá de Jésed, etc.)

Este proceso se llama “interinclusión” y busca el equilibrio interno, permitiendo que cada aspecto de nuestra alma se reconozca y se refine en relación con los demás.

El Ómer es visto como un “proceso de limpieza cósmica”, una oportunidad para romper las klipot (cáscaras de negatividad) y liberar la luz atrapada en nuestro ser.

Es un entrenamiento de meditación, donde cada día se trabaja sobre una cualidad específica, permitiendo un refinamiento progresivo del carácter y la conciencia emocional, donde el objetivo es llegar a Shavuot, la entrega de la Torá, con un recipiente interior más puro y equilibrado, capaz de recibir la luz espiritual de manera consciente y responsable.

Como verás, esta semana estamos trabajando la misericordia, la bondad, en convivencia con la expresión de todas las demás séfiras. Guevura de Jesed nos hace reflexionar que en esta vida, tanto la amabilidad como el juicio tienen una función, pero la primera, la bondad, es un correctivo "bueno" en palabras del Señor, el juicio es necesario, pero no está mencionado como "bueno". Si hay que corregir a alguien, es verdad que necesitarás algo de juicio (incluso contigo mismo), pero en los ingredientes no olvides añadir bondad a tus palabras.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt

Imagen https://www.sfarad.es/la-cuenta-del-omer/

Basado en diferentes fuentes (El Centro de Kabbalah, este mismo blog en años anteriores, psicología y cabalá etc. sintetizados por Perplexity)

Omer 2023

 

Chesed de Chesed, el primer día del Omer.

Comenzamos anoche con la oportunidad del periodo llamado La cuenta del Omer. Recordemos un poco de que se trata este periodo.

Afirmación A: los israelitas en Egipto estaban en el nivel 49 de impureza, es decir, a un solo paso de distancia del fondo del nivel 50 de impureza espiritual.

Afirmación B: los israelitas estaban en el nivel 49 de Santidad cuando ellos recibieron la Torá, a un solo paso de distancia del nivel superior de Santidad

Afirmación C: los 49 días del Sefirot Ha Omer o cuenta del Omer nos ayudan a atravesar esos 49 niveles de manera que estemos listos para aceptar la Torá al final del proceso. Cada día del Omer nosotros trabajamos para refinar rasgos de nuestro carácter y subir un nivel hasta que 49 días después estamos listos para recibir la Torá.

Pensándolo bien, nos dice Rabi Mendel Adelman, si hay 49 niveles positivos y 49 negativos (50 sería lo máximo dentro del rango espiritual en el que estamos los humanos), estamos hablando que de 49 de negatividad a 49 de positividad son en realidad 98 escalones ¿Entonces que hacer? Nos quedaríamos cortos si solo subimos 49...

El lo que dice es que en cada día hay que hacer dos movimientos, uno de identificar lo negativo y corregirlo ¿Cómo? Revisando el rasgo de carácter correspondiente y canalizarlo adecuadamente. Un rasgo emocional por ejemplo, la ira, no es malo por sí mismo sino que no lo utilizamos adecuadamente.

Revisemos: quizás la ira utilizada indiscriminadamente lastima, limita a las personas a poder acercarse, pero si en cambio, canalizáramos bien el enojarnos ante las injusticias y ser capaces de tomar una posición contra el injusto, la ira no solo sería magnífica sino idónea. Es decir, identificas ese potencial de energía que es la emoción de la ira y posteriormente lo canalizas adecuadamente. Suena loable ¿No?

La primera semana estaremos corrigiendo Chesed, la séfira de la Misericordia, del Amor, la Benevolencia, la Bondad.

Hoy específicamente es Chesed de Chesed (se dice Jesed). Benevolencia en Benevolencia.

La benevolencia puede traducirse en lo negativo a permisividad, condescendencia, laxitud, sentimiento de superioridad o de inferioridad ante quienes amamos.

Amar sanamente es reconocer mi valor y el valor del otro, poder mirarnos a los ojos como "pares humanos", con el mismo valor, no te amo porque eres menos que yo, ni porque eres más. Te amo en nuestras diferencias, pero no me siento supeditado ni superior. Te Amo y Me Amo igualmente. Te quiero, te reconozco tanto como me amo a mi, como me reconozco a mi mismo. Somos distintos pero valemos en equivalencia 1=1 . Como quien en un grupo de música, todos hacen la melodía, cada quien su parte, pero el resultado surge de nuestra unión.

¿Qué ajustes puedes hacer en tus relaciones donde ames y te ames sin sentirte ni más ni menos?

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt - Coach.

Basado en las palabras de Rabi Mendel Adelman / chabad.org

Imagen: https://caminodemusica.com/musica-de-camara/cuarteto-de-cuerdas-cinco-ejemplos-de-cuarteto-de-cuerdas

Día 1

Día 1

Después de que tuvimos Pesaj, inmediatamente viene el Omer ¿Por qué?

Porque obtuvimos mucha luz sin realmente esforzarnos o hacer algo por ganarla, es como la Luz de la Vida, de pronto pensamos que por tenerla, podemos malgastarla. A decir verdad, nuestro libre albedrío nos lo permite, pero no por poder es aconsejable hacerlo ya que tiene un costo, y quien nos lo cobrará, será el caos en sus múltiples posibles manifestaciones.

Después de Pesaj queremos seguir el orden del Seder, algo similar a que llueva en tiempo de lluvias, a comer solo cuando tenemos hambre, no disfrutar antes de estar listos o no descansar antes de cansarnos, suena obvio pero en nuestras vidas no es así. Muchas veces no esperamos a tener merecimiento antes de "tomar". Queremos ser amados antes de siquiera haber cortejado ¿Cómo puede ser?

En el Pesaj ya pusiste orden desde el punto de vista de la Luz, pero desde el punto de la vasija tenemos que crear ese orden de la vasija que se construye en las siguientes semanas llamadas El Omer.

El día de hoy que es el día 1, Jesed de Jesed, el trabajo es examinar nuestra capacidad de amar.

Como dice la famosa canción: es que amar y querer no es lo mismo :-)

Querer es tomar, amar es DAR

¿Puedes dar antes de saber siquiera si recibirás algo a cambio? 

¿Puedes ver por alguien que posiblemente no puede darte ya nada a cambio? Quizás una persona enferma, una persona muy ancianita que ya no está en posibilidades de regresarte nada, que incluso puede ser difícil de tratar?

Hay maestros que lo mencionan como querer cuando algo de ti está enojado o molesto con la otra persona, o cuando nadie sabrá que fuiste amable o generoso. Amor que no abonará a tu buena reputación de ninguna índole.

Este es el primer atributo del Creador a quien queremos asemejarnos. Amar por amar aunque quien reciba no sea ni cercano a perfecto.

Practica, el Omer no solo es reflexionar, es poner en acción.

Hoy por la noche comenzará el día dos y podremos ejercitar otro atributo distinto.

Feliz Omer

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt - Coach

Imagen https://www.istockphoto.com/es/fotos/calendario-d%C3%ADa-1