Shana Tova 5777

Quise hacer un listado de lo que yo estuve observando en Elul y de ahí obtener conclusiones que son importantes para mi proceso. Pero como somos Comunidad y Somos Uno, puede que las ideas principales que he estado plasmando te sirvan a ti para detectar donde puedes comprometerte a ser más similar a tu mejor versión.

Hoy por la noche comienza Rosh Hashaná. No podemos ser los mismos este año, queremos avanzar, queremos ser más capaces de abarcar la vida con alegría y aprecio. Estas son las ideas medulares que puse cada día del mes. Elige las que te hagan más sentido y si gustas, haz un compromiso de transformación. 

¡¡Shaná Tova Comunidad!! Feliz año nuevo 5777

1. Desacreditar a otros los deja sin poder, rompe la unidad y lo que podemos lograr juntos.

2. ¿Qué extraño de mi mismo?¿Qué he dejado perder en el camino que no he utilizado cabalmente para bien?

3. No vale solo no hacer mal, hay que hacer el bien activamente.

4. Identifica si podrías tener una versión más bella de ti mismo, más valiente, más creadora, más llena de compartir con otros. Pon manos a la obra.

5. La verdadera prosperidad se gesta a partir de lo que logras que sea diferente en este mundo con tu deseo de compartir, con tu capacidad de transformar la realidad para el bien común.

6. La responsabilidad de cambiar algo en tu vida está en ti, no en los otros, no culpes, responsabilízate.

7. Auto evalúate, auto corrígete. No es necesario llegar al castigo (efecto).

8. Cuida tus palabras y tus juicios hacia otros. No des habilites su Luz, des habilita la de todos los que están a su alrededor.

9. ¿Tienes perdones disponibles para ti y para otros? Actúa con misericordia, todos la necesitamos.

10. Alinea tu pensamiento, emociones, palabras y acciones para abrir el canal, si no están alineadas no se manifiesta tu poder.

11. Revisa ¿Qué haces con lo que tienes? ¿Talentos, riqueza, tiempo, relaciones con personas? No podemos dar por hecho que siempre estarán ahí si no las apreciamos.

12. La corrección personal debe servir para la corrección Comunitaria. ¿De qué sirve tu corrección para el resto del Mundo que te rodea, para tu Comunidad?

13. La vida es una oportunidad. Manifiéstate con esplendor, no te conformes con quien eres hoy.

14. ¿En dónde tienes Luz aún no revelada que puedes liberar? ¿Qué aún está en ese estado de no revelación que está dentro de tu potencial de poner a disposición del Mundo Humano?

15. ¿Qué es lo que puedes hacer hoy que sea un pequeño cambio que se quede y que apoye al cambio de mañana?

16. Todo problema que enfrentamos tiene un potencial de revelar algo nuevo de nosotros mismos. Ten certeza a partir de notar que así ha funcionado siempre.

17. El tikún no es un proceso necesariamente doloroso si le inyectas consciencia, en realidad significa “mejorar”.

18. ¿Sabes lo que necesitas? ¿Sabes lo que quieres de verdad? Identifica también de tus interlocutores ¿Qué necesitan? ¿Qué quieren? Construye un puente entre ello, no una muralla.

19. ¿Tú cuánto amas? No es sólo esperar a que te amen ¿Tu que haces activamente por amar a otros?

20. Mientras no reconoces tus causas, los efectos te siguen perteneciendo. ¿Dónde no estás viendo aún que te está generando caos sin siquiera notar la razón?

21. ¿Qué creencia te está impidiendo moverte hacia ese nuevo destino? Míralo cuidadosamente y reta la creencia.

22. Nunca se puede dejar pasar las preguntas ¿Cómo es que llegué hasta aquí? ¿Qué me permite corregir?

23. Detén a tu víctima interna, no te hagas bolas con los problemas: Identifica prioridad y pon foco en lo más relevante para la solución.

24. Cuidado con lo que prometes, juras, dices, etc. Vale más demostrar que jurar.

25 ¿Qué cambios nos comprometemos a hacer en este año que empieza para cambiar nuestro destino?

26. Todo problema tiene una causa. La inconsciencia no es nuestra amiga.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Imagen: https://hakafa.org/content/high-holidays-5777

Todo problema tiene una causa.

Pensando en el tema del arrepentimiento (teshuvá) para cambiar, no solo el que sirve para quejarse o lamentarse.

Hace poco hablaba con una persona que está atravesando un periodo muy duro de divorcio, adolorido de las mecánicas utilizadas por su ex cónyuge para separarlo de sus hijos, o para establecer una pensión más alta…así lo percibe él en un intento muy importante de no desesperarse de las cosas que están sucediendo…

Escuchándolo y estando en medio de Elul (el no sabe el concepto por supuesto) le pregunté en algún momento en que vi su cara realmente consternada y descompuesta “¿Qué le hiciste que está tan enojada?”. Aclaro que no lo hice por mal, sino como se trabaja en mi profesión, buscando que revelando la causa, pueda encontrar más fácilmente la respuesta que le permita sanar y purificar la herida.

Me sorprendí lo rápido que me dijo la respuesta, puedo reconocer la sinceridad a la que acceso en ese instante: "le fui infiel".

Me quedé callada. 

Nadie podemos tirar la piedra en la vida de nadie. Me quedé callada para que él también lo escuchara con más profundidad, esta posibilidad de hacer un teshuvá, un arrepentimiento no para nadie más, para uno mismo.

Ir identificando que no somos tan inocentes cómo nos pensamos en el punto del resultado si lo miramos desconectado de su origen.

La verdad es que podría haber una pregunta después de esa: "¿Y por qué lo hiciste?"

Muy probablemente nos enfrentaremos a una nueva línea de “investigación”. Tampoco eso pasó de la nada. 

Podríamos sentarnos con la pareja a ver –si fuera viable—las causas de las causas. 

Eso comenzó en algún lugar y si fuéramos para atrás, para atrás en el tiempo, podríamos llegar quizás al momento en que ellos se amaron lo suficiente como para casarse. 

Si lográramos llegar a ese lugar, a recordar ese momento y después ir despacito viendo para adelante cuantas des conexiones pasaron que no se repararon a tiempo, que no se perdonaron o corrigieron en tiempo, cuando la distancia era pequeña, llevó a que lo que en algún punto era cercanía, fue permitiendo separación día a día hasta que un día están en este lugar en que parecen ser enemigos.

Así son nuestras vidas humanas. Todo problema tiene una causa. No podemos pensar que “de repente” la vida se descompuso.

Nos pasa a todos.

Por eso hacemos este ejercicios de revisión hacia atrás, para darnos cuenta de cómo llegamos al caos y poder entender el proceso y corregirlo. Nuestra responsabilidad en ello. La inconsciencia no es nuestra amiga.

Muchas de nuestras historias no volverán a ser las mismas, pero pueden ser sanadas, pueden ser un libro de texto de lo que tenemos oportunidad de vivir diferente de ahora en adelante.

Ser sinceros con nosotros mismos y confesar: "Es verdad, yo sembré esto", es la única manera de aprender.

No se trata de maltratarnos y sentirnos inhabilitados para seguir, por el contrario. Queremos despertar el deseo de tener la nueva oportunidad para corregir y sembrar algo nuevo. Se necesita eso, despertar y comprometer una transformación y hacerla. 

No hay posibilidad de un mejor destino si no lo sembramos nosotros mismos en nuestras acciones…pero antes de poder actuar tenemos que tener una consciencia diferente, una más elevada, más ordenada. Por eso hacemos esto antes de Rosh Hashaná.

Las herramientas de Rosh Hashaná nos ayudan generar ese deseo de un destino más claro y sin caos. Pero aunque la energía está ahí para ayudar, tienes que declarar que lo deseas. No es culpa, es deseo …

¿Logras distinguir la enorme diferencia?

A trabajar Comunidad. Todos tenemos algunas confesiones ante el Creador y ante nosotros mismos que podemos expresar. Este es un tiempo de gracia para hacerlo.

Estamos aprendiendo. Hagámoslo de verdad.

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Imagen https://uriasheteo.wordpress.com/2011/09/01/como-sembrar-para-cosechar-buen-fruto/