La fórmula del éxito

Guevurah de Netzaj

Hoy son veintitrés días del Omer. Cuarta semana del Omer

Disciplina en Persistencia

Imagina a una persona disciplinada y persistente a la vez ¡Una fuerza de la naturaleza! ¿No crees? Pues así es. La Perseverancia está considerada una de las claves para el éxito de cualquier proyecto o iniciativa, incluso más que la inteligencia innata. Ahora bien, lograr imprimir disciplina y formalidad a ello lo vuelve un tanque todoterreno.

Ya ayer le inyectamos misericordia, amor y bondad, y si a esto le podemos dar a nuestra perseverancia la condición de actuar bajo condiciones de tiempo, estándares de calidad, ambición sana de logro podemos ser imparables.

No te preocupes si teniendo disciplina en perseverancia las cosas no salen necesariamente en el momento en que esperas: el que logra mantenerse con deseo aún en contra de las nubes de las demoras, las incomprensiones, la frustración y los fracasos aparentes, eventualmente verá su verdadera oportunidad llegar si no claudica.

¿Qué tal te va con este atributo? Es la fórmula del éxito. A trabajar.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt

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El nacimiento de la Templanza

Guevurah de Tiferet

Hoy son dieciséis días del Omer.

¿Cómo matiza la disciplina, la severidad, la estructura a la compasión, a la armonía a la belleza?

Me supongo que aplica cuando es imprescindible no excederse en su expresión, ya que un exceso de compasión fácilmente se puede convertir en lástima, que es uno de los sentimientos más destructivos para la fortaleza y la templanza, ya que niega a la persona la credibilidad de que es posible que salga adelante por sus propios esfuerzos y méritos.

Una madre que no deja que su hijo haga un esfuerzo y de inmediato se abalanza a solucionarle la prueba que por derecho y por etapa le corresponde al hijo, le está quitando su oportunidad de aprender, de equivocarse y con ello, de aprender a levantarse de ese intento fallido y volverlo a lograr hasta que lo consiga y su autoestima también sume puntos adicionales.

Quizás una disciplina en la excesiva armonía evite la cursilería o la hipersensibilidad.

También el orden en ese equilibrio debiera prevenir a la gente a dar más de lo que debe, incluso por el propio bien del que da, que a veces podría tender a vaciarse a favor de otros y extenuarse.

Guevurah puede darle firmeza a Tiferet para mantener la restricción que se necesita, es uno de los pilares que vuelve a Tiferet una columna vertebral para todo el sistema de la Luz. Dar y Recibir deben estar en balance.

Pensemos que Tiferet es resultado de dos pilares que lo sostienen y le permiten mantener el eje balanceado: Jesed lo sostiene por el costado derecho, mientras que, Guevurah lo sostiene del lado izquierdo para lograr esa estabilidad que se necesita, esa mesura y serenidad cuando la vida nos plantea retos.

La influencia de Guevurah nos previene de entrar en pánico o en ansiedad extrema aún cuando las condiciones nos estén exigiendo más de lo que acostumbramos. Guevurah actuando sobre Tiferet nos brinda la maravillosa posibilidad de la Templanza.

¿Cómo andas tu en ese atributo? A trabajarlo.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt

Imagen Tarot son identificación (lamentablemente), La Templanza

Momento de estoicismo y compasión

Hoy replicaré algo que escribí en el año 2022 porque me sigue pareciendo ad hoc a este atributo y vigente:

Ayer por la noche comenzó el décimo sexto día del Omer. Guevurah de Tiferet, Disciplina en Compasión. 

La disciplina y severidad en la compasión me hace pensar en algo que observo en estos días en que he podido acompañar a personas con enfermedades serias. Verlo, me ha confrontado, con las diversas caras de una figura que llamaremos "el cuidador".

El cuidador tiene fibras muy delicadas del proceso en sus manos. Cuando ves a una persona en circunstancias dolorosas, hay muchas facetas que es importante ejercitar. Disciplina en Compasión me parece que aporta el poder ayudar al otro, sabiendo cuando debes mantener un cierto estoicismo en el que la persona pueda apoyarse. 

Hay momentos en que se requiere de funcionar como un soporte para el otro aunque uno también quiera desfallecer y soltarse a llorar. Hay momentos en que eso no aporta y hay que mantenerse firme y sólido a pesar del trago amargo a fin de apoyar una necesidad inminente de ser sostenido por una mirada seria pero solidaria, o ejercer acciones decididas y fuertes aún ante la emergencia. Piensa en un cirujano, una enfermera, un bombero, un rescatista. Aunque aquilate bien la situación, no es el momento de flaquear.

Hay veces que tienes que prestar tu estructura para que el otro pueda agarrarse de ahí, de nada sirven dos debilitados frente a un reto que demanda valentía.

La otra cara de la moneda, es la indolencia y la indiferencia ante el dolor, e incluso un cierto gusto de que el otro esté "mordiendo el polvo". He visto quienes ostentan cierto gusto a revancha o reclamo en los momentos de debilidad de su congénere. La verdad, muy mal momento para tratar de balancear lo que en condiciones de iguales no hayas podido equilibrar.

La disciplina en compasión requiere que podamos calibrar adecuadamente lo que le sea necesario al "ayudado". A veces nuestra estructura y estoicismo serán puestos a prueba, una restricción ante nuestra reacción natural puede prestar fuerza a quien lo necesite para pasar una prueba intensa.

Sin embargo, la séfira de Tiferet, el balance, el equilibrio, mismo que estamos corrigiendo esta semana, deberá poder distinguir cuando un gesto tierno ya es más necesario que un esfuerzo monumental (o vice versa).

¿Cómo lo puedes poner en práctica hoy?

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta 

Fuente orignal https://afinaciones.blogspot.com/2022/05/dia-16.html

Imagen https://psicologiametepec.com/importancia-de-la-salud-mental-del-cuidador-primario/

9 de mayo de 2016. El milagro prometido

9 de mayo de 2016

Hoy mientras estaba buscando material de estudio para el blog, me encontré con una de las frases que probablemente me han sido más maravillosas de mis clases de Kabbalah de aquel entonces y que hasta la fecha me sigue pareciendo de mis preferidas.

Esta frase nos la compartió Ariel Grunwald cuando hablaba de la historia del Maestro de la buena palabra, el Baal Shem Tov y de cómo fue que su abuelo se ganó el mérito de gestar esa bendición de tener un nieto tan maravilloso que difundiría a la gente sencilla y simple como tantos de nosotros, el entendimiento de la Kabbalah. 

Este abuelo,  solicitó en algún momento, que sus méritos de compartir y ayudar a otros le fuesen recompensados con un nieto que iba a poder difundir la sabiduría entre muchísimas más personas, así que Ariel nos dijo:

"Cada uno de nosotros, es el nieto prometido para alguien, o el alma prometida a alguien; cada uno somos el milagro prometido para alguien."

Quizás no te has dado cuenta, pero es maravilloso que alguien te diga algo así, y mucho más si es cierto para esa otra persona. Tal vez tu como mamá, seas el milagro para tu hijo, o tu alumno, lo sea para ti que eres Maestro. Muchas maneras en que los humanos somos milagros los unos para los otros. El milagro prometido que quizás ni siquiera estabas al tanto de merecer. :-)

Habrá que honrar esa promesa. :-)

Vamos al Omer Comunidad, veamos cual es la sugerencia de trabajo de hoy:

"Hoy es dieciséis días, que son dos semanas y dos días del Omer".

Guevurá de Tiferet

Disciplina en Compasión

Para que la disciplina sea efectiva y sana precisa ser metódica y focalizada, Requiere discreción tanto en la medida de la compasión como en cuanto a hacia quién es dirigida. Es reconocer cuándo la compasión debe ser expresada y cuándo retenida o limitada. Disciplina en la compasión es saber que ser auténticamente compasivo exige a veces retener la compasión, porque ésta no es una expresión de las necesidades de quien otorga sino una respuesta a las del receptor.

*¿Soy más compasivo con extraños que con los más cercanos a mí? Si es así, ¿por qué? *¿Proviene la compasión de la culpa? *¿Mi compasión por los demás compromete mis propias necesidades? *¿Estoy ayudando a los demás a expensas de ayudarme a mí mismo? *Quizás lo cierto sea lo contrario: ¿mi compasión por mi familia y por quienes están cerca de mí eclipsa las necesidades de los demás?

*¿Es proporcional a las necesidades del receptor? *¿Puedo estar hiriéndolo con ella? *¿Abruma a los demás? ¿Es respetuosa? *¿Doy demasiado, o demasiado poco? *¿Se aprovechan otros de mi naturaleza compasiva?

*Cuando veo una persona necesitada, ¿expreso impetuosamente compasión como resultado de culpa o piedad, sin ninguna discreción? *¿Cometo el "delito" de compasión ayudando a alguien con algo dañino (dándole dinero para comprar una sustancia nociva, etc.)? *¿Me aboco a la tarea de determinar las necesidades de esta persona y a ayudarle de la mejor manera posible?

EJERCICIO DEL DÍA:

Expresa tu compasión de manera focalizada y constructiva teniendo en cuenta las necesidades específicas de alguien.

Info del Omer http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672718/jewish/Segundo-Da-de-la-Tercera-Semana-Guevura-de-Tiferet.htm

Gracias!!

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

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