martes, 17 de marzo de 2020

Parar el mal en cuerpo y mente


Había una nación que los israelitas temían más que ninguna otra: el enemigo supremo. Era la nación de Amelek. 

¿Por qué? Porque dicha nación, que sabemos que representa las dudas y la confusión, tenían el poder de despertar la guerra en dos niveles diferentes: cuerpo y alma. 

El Zohar nos dice que fue único acerca de esta nación es que hacían la guerra a nivel mental. 

Tenemos que lidiar con esta misma guerra en nuestras vidas. 

¿Cuáles son nuestras guerras? No tener la voluntad suficiente de despertar por la mañana, tener que dejar un mal hábito como fumar, tratar con personas que no nos gustan ... Pero la PEOR guerra es donde comienza la ilusión en nuestra vida. Cuando los mundos de la realidad y la ilusión interfieren entre sí, cuando no distingues en qué creer y en qué no , que es cierto y que es falso y sin embargo tienes que decidir que hacer al respecto.

La falta de correlación entre el cuerpo y el alma es donde surgen todas las ilusiones. 

Esta semana, no tenemos la capacidad de ver qué es ilusión y qué es realidad. Pero lo que podemos hacer es enseñarnos a hacer la pregunta.  ¿Dónde está la ilusión y dónde está la realidad? Sal de tu cuerpo robótico y pregúntate esto en cada situación.

No creas todo lo que te dicen o te mandan sin tratar de filtrar, sin preguntarte ¿Es esto verdad o mentira? 

Trata de verificar por distintos medios, en distintas fuentes de la verdad y si es o que vas a compartir es un potencial disparador de pánico masivo, procura no difundirlo. 

Sabemos suficiente para cuidarnos y cuidar a otros. Actuemos con mentalidad de cuidar también a otros en los dos reinos Físico y Mental.

No seas foco de infección de miedos y reactividad. Practica la RESTRICCIÓN.

Prana Raquel Pascual
Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta
Basado en clase Vayakhel 2006 
Imagen vox populi



lunes, 16 de marzo de 2020

Separar la realidad de la ilusión


Esta porción es una repetición completa de las dos últimas porciones. Son casi las mismas palabras. Pero sabemos que el secreto siempre está oculto en las primeras palabras, o en el primer verso. 

El primer versículo dice (esto es una paráfrasis): "Y Moshé reunió a toda la comunidad israelita y les dijo, 'estos son los mundos que Di.os dijo que hicieras."

¿Qué está pasando? Moshé está llamando a los israelitas. 

Hasta ahora, Moshe siempre se dirigió a toda la nación. Ahora son solo los israelitas. 

Esta es la primera vez desde que salieron de Egipto que Moshe no está hablando con todo el grupo. 

¿Quién estaba en el monte? Sinai? Había 3 millones de personas: 600,000 israelitas, y la multitud mixta / Los erev rav. 

Los erev rav eran personas con consciencia de fragmentación, ilusión (no en el mejor sentido de esta palabra sino de falsedad), falta de certeza y fisicalidad, (dejarse llevar por la materia), más que por la mente. Los israelitas eran espirituales.

Solo había 600,000 personas espirituales, y el resto ya no era bienvenido. 

Moshe quería comenzar el proceso nuevamente sin personas que no fueran espirituales, sin personas que tuvieran dudas y opiniones. No los quería allí. Este tipo de separación no parece espiritual, ¿verdad? No parece agradable, incluso. El Zohar dice que hay dos principios importantes que debemos aprender aquí.

El primer principio de esta porción, es sacar lo bueno de lo malo.


Esta semana, tendremos oportunidad de ver mezclada la ilusión y la realidad. 

Pero lo que podemos hacer es enseñarnos a hacer la pregunta. en cada situación:  ¿dónde está la ilusión y dónde está la realidad? 

Me impresiona mucho justo leer esto en esta "crisis" de salud mundial en que nadie sabemos cual es la noticia falsa o no, la verdadera o la correcta, así que la gran tarea es mantenernos alerta, procurar tener filtro. 

Algo importante y que seguramente tendrá buen porcentaje de acierto: Cuida a otros. No pongas en riesgo a otros, piensa que no eres "solo en el mundo", sino que los recursos son para todos. 

Estar despiertos....y vaya que ahora si nos están dando la oportunidad de hacer este ejercicio, ninguno sabemos donde está lo real de lo ilusorio. 

Tratemos de parar las antenas conscientes.

Prana Raquel pascual
Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta Gestalt
Basado en clase de Vayakel Pekudei 2008
Imagenhttps://www.youtube.com/watch?v=Ulc9U30YxOk