Lunes 31 de agosto de 2015
En esta ocasión Karen invitó a un instructor de yoga para enseñar a abrir físicamente y poner intención el chacra del corazón. Todos los ejercicios están dirigidos a expandir la zona del pecho y con ello activar dicho chakra, sumado a la fuerza de el Nombre de Di.os de Amor Incondicional.
El día de hoy aquí en el blog lo que vamos a seguir desarrollando es este ejercicio de auto conocimiento escrito en que hemos estado trabajando.
¿Ya empiezas a reconocer patrones en los que te desconectas de la Luz del Creador?
La idolatría o falta de certeza en que todo viene de la Luz, el derramamiento de sangre como esa capacidad de ser soberbios y humillar o por el contrario, ser capaces de no valorarnos lo suficiente como para que nos hieran, o adulterar, hacer que algo pierda su pureza, desear lo ajeno, despreciar lo propio...puedes regresar cuando quieras a los posts anteriores para reafirmar la comprensión.
La cuarta trangresión tiene que ver con algo que de verdad se considera de lo más grave y difícil de corregir y esto es La Mala Palabra (lashon hará), que claramente no se refiere a si usas palabras que en tu idioma se consideren altisonantes, sino la palabra como semilla de creación de negatividad.
Hay una película que te puedo recomendar para ver el efecto de una mala palabra y la acción que causa en una población de una, dos, tres, diez, veinte, cien, quien sabe cuantas personas más tan sólo de emitir un juicio maligno acerca de otra persona, por ello se considera quizás la más grave de todas las desconexiones, porque la potencialidad del mal trasciende nuestra posibilidad de repararla: infecta mucho más allá de lo que ya podemos contener y esto puede ser realmente perjudicial para esta persona de quien osamos proferir veneno hablado...
La película se llama La Duda y efectivamente, logra transmitir lo que es el que alguien diga sin uso de una consciencia elevada, rumores y testimonios infundados de otra persona.
Aquí, el problema que se logra ver, es que la monja que es la madre superiora de una escuela en el Bronx, empieza a generar una "duda razonable" pero sin pruebas completamente fehacientes sobre un cura progresista en sus métodos.
El tema de el odio hablado que la monja despliega hace que deje de ser posible tener una visión clara de cualquier bien que el padre estuviera tratando de llevar a cabo, inmoviliza la positividad existente de sus acciones al crear una imagen lo suficientemente culposa aunque sin pruebas cómo para que se tenga que suspender una acción que si parecía tener intención positiva...pero que se ve segada de tajo.
Es muy impresionante en la película que nunca se sabe a ciencia cierta si el cura era o no un pederasta...pero ya no hace falta...suficientes palabras con suficiente negatividad hacen que la visión de la realidad corten cualquier posibilidad de que el siga haciendo cualquier buena acción.
Eso es lo que hace la mala palabra, o lo que se llama prestar "falso testimonio" o dañar a la persona en su prestigio personal. des habilitas su capacidad de revelar Luz...con proporciones no calculables, pero que en el impacto negativo, todo lo que pueda ser el posible efecto negativo...recaerá en ti por haberlo echado al aire, como plumas de una almohada en el viento. Recuperar todas las plumas (las palabras que se reproducen después de boca en boca) se vuelve una misión imposible, y generan un mal muy difícil de reparar en esa persona...
¿Has hecho lashon hará contra alguien?
Piénsalo: todos hemos participado en seguir una calumnia, o un chisme que ni siquiera pensamos en que consecuencias podía llegar a generar en el "ejercicio de la realidad" de nuestro entorno.
Pon empeño en detectar esta des conexión y si eres aficionado a ella...casi inconscientemente vamos profiriendo mal sobre el nombre de otros...
¡A trabajar!
Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt & Desarrollo Humano
Domingo 30 de agosto de 2015
¿Sabías que el corazón genera el campo electromagnético más grande del cuerpo?
Más influyente que la energía de nuestro cerebro, es la energía de nuestro corazón. Recientes investigaciones médicas nos dice que el campo eléctrico medido en un electrocardiograma (ECG) es de aproximadamente 60 veces mayor en amplitud que las ondas cerebrales grabadas en una electroencefalograma (EEG) Hearthmath
Desafortunadamente, la mayoría de nosotros estamos viviendo con un corazón que, debido a una serie de traumas, decepciones y situaciones difíciles, no es capaz de brillar con el poder con que late: el poder del Amor del Creador que está dentro de todos y cada uno de nosotros.
Cuando tenemos un corazón cerrado, tendemos a hablar y actuar desde nuestra naturaleza-víctima, como a diferencia de nuestro Creador en la naturaleza.
Podemos ser muy críticos de los demás y con nosotros mismos nos sentimos atrapados en una rutina. Somos cínicos, miedosos de probar cosas nuevas, y abrumados por las incertidumbres de la vida. Tal vez lo peor de todo, tenemos dificultad permitiendo que otros sean una parte de nosotros y nosotros ser parte de ellos.
Cuando nuestro corazón está abierto, por otro lado, nos sentimos capacitados para hablar y actuar desde nuestro Creador en la naturaleza. Nos sentimos conectados y en armonía con los demás y con el universo. Tenemos menos miedo al futuro o al pasado. Somos capaces de mirar a otros con amor en lugar de juicio, y somos capaces de compartir su alegría y dolor.
Lo mejor de todo, es que somos capaces de sentir la presencia de la Luz del Creador en nuestra vidas. La compasión y la verdadera amistad sólo puede venir a alguien cuyo corazón está abierto. En esa apertura del corazón, se encuentra la belleza de nuestros amigos y seres queridos que tal vez no podíamos ver antes.
Hoy nos centraremos en la apertura del corazón; el corazón es lo que se cierra cuando nuestros sentimientos de indignidad se convierten en el desaliento, en odio y duele, creando bloqueos que nos mantienen encerrados en nuestros patrones negativos, desconectado de nuestro Creador y separados de los demás.
Para empezar, toma unos momentos para anotar cualquier daño, el resentimiento o la ira que tiene ha enconado en su corazón. Siéntase libre de utilizar la música de la meditación del día dos, permítete vaciar tu corazón y anotar todo lo que viene de él. Escribe cualquier bloqueo que sientas, y las situaciones que crees que lo crearon. Nada está bien o mal. El punto es que te permitas tener la experiencia.
Recuerda que, de acuerdo con la ciencia, la energía ni se crea ni se destruye. Es simplemente convertida de una forma a otra. Si se deja sin convertir, los efectos negativos que surjan de nuestra consciencia de víctima sólo se seguirá repitiendo una y otra vez en diferentes escenarios y relaciones que encontramos en nuestras vidas, así como en nuestra campo de energía corporal. Lo que permitimos salir a la superficie en nuestra experiencia es lo que
podemos poseer y podemos entonces utilizar las herramientas espirituales para sanar y desactivarla.
Al mirar por tu lista de los lugares donde se siente bloqueo del corazón, repita
estas cuatro frases, dirigiendo hacia tu corazón, la intención hacia la conversión de cualquier energía negativa o estancada en el amor puro y poderoso.
Te amo.
Lo siento.
Perdóname.
Gracias.
Por hoy me parece suficiente trabajo, porque aunque parece fácil, a veces tenemos tan protegido nuestro corazón, que se vuelve una coraza para no sentir.
El sólo descubrimiento de que lo tenemos así de protegido o resguardado, ya ayuda bastante, ahora descubrir el mecanismo de interrupción de la experiencia de la vida a través de impermeabilizar o anestesiar es un esfuerzo intenso, pero que pagará bien.
Un abrazo Comunidad
Prana Raquel Pascual (traducción), basado en:
Journey.Kabbalah.com
Página 2
© 2015 Centro de Kabbalah Internacional. Todos los derechos en todos los medios reservados
