Día 6

 

EL TAMAÑO DE TU DRAMA, ES PROPORCIONAL AL TAMAÑO DE TU EGO.

Aprendo lentamente que no tengo que reaccionar a cualquier cosa que me moleste.

Aprendo lentamente que la energía necesaria para reaccionar a cada cosa "mala" que me sucede, me agota y me impide ver las otras cosas buenas de la vida.

Aprendo lentamente que no voy a ser el consuelo de todos y que no voy a poder llevar a todos a tratarme como quiero que me traten y no es para tanto.

Aprendo lentamente que tratar de ′′ganar′′ a cualquiera es solo una pérdida de tiempo, energía y que solo me llena de vacío.

Aprendo lentamente que no reaccionar no significa que esté de acuerdo con las cosas, simplemente significa que elijo elevarme por encima.

Elijo aprender la lección, me sirvió y aprendo de ella. Elijo ser la persona más grande.

Elijo mi tranquilidad mental porque eso es lo que realmente necesito.

No necesito más drama.

No necesito que la gente me haga sentir que no soy lo suficientemente buena.

No necesito peleas, argumentos y conexiones falsas.

Aprendo lentamente que a veces, no decir nada, lo dice todo.

Aprendo lentamente que reaccionar ante cosas que me molestan, le dan poder a alguien sobre mí y sobre mis emociones.

No puedo controlar lo que hacen los demás, pero puedo elegir cómo reaccionar, cómo lo manejo, cómo lo percibo y cuánto de ello me lo tomo personal.

Aprendo lentamente que la mayor parte del tiempo, estas situaciones no dicen nada sobre mí y mucho sobre la otra persona.

Aprendo que todas estas decepciones están ahí para enseñarme a amarme y me servirá de escudo.

Aprendo que aunque reaccione, no cambiará nada, no hará que la gente me quiera y me respete de repente, no cambiarán mágicamente sus mentes.

A veces es mejor dejar ir las cosas, dejar ir a la gente, no luchar por el cierre, no pedir explicaciones, no perseguir las respuestas y no esperar que la gente entienda desde donde tú lo ves.

Aprendo lentamente que la vida se vive mejor cuando no la centras en lo que pasa a tu alrededor y la centras más bien en lo que sucede dentro de ti.

Trabaja en ti mismo, en tu paz interior y te darás cuenta de que no reaccionar a cada pequeña cosa que te molesta es el primer ingrediente para vivir una vida feliz y saludable.

Louise HAY & Wayne

Día 5

Hod de Chesed

Hoy es cinco días del Omer.

Hod es humildad, un aspecto que, en el amor, es poder elevarte por encima de tu propio ego, incluso si este se siente muy agraviado y con derecho a juzgar a los otros por no ser como lo esperábamos.

Cierto, todos podemos tener buenos motivos para declararnos dueños de la razón, los demás simplemente no son como queremos entonces los descalificamos y nos ponemos altivos y con derecho desacreditar. 

Hod de Chesed es la humildad en el amor, no es humillación, ni auto negación, ni ceder a la arrogancia, ya que pocas cosas son más contrarias al amor que eso.

Este es un aspecto que demanda una capacidad espiritual poco frecuente, el respetarnos a nosotros mismos puede estar presente, claro está, pero que el orgullo no nos invada y nos controle y nos vuelva inaccesibles e irrazonables ya que puede ser peligroso ¿De qué sirve todo el resto de nuestro trabajo espiritual cuando preferimos abrazar la herida?

Hoy mi reflexión es… a veces, en momentos que estamos fuertes y sin reto, nos parece que podemos ser radicales en nuestros criterios y opiniones. Juzgar a los demás de no ser perfectos y no ser suficientemente justos y resilientes o valientes, ante todo, de que se ponen nerviosos “por cualquier cosa”.

Las emociones displacenteras, los momentos de descontrol, los eventos inevitables e insalvables nos rompen el ego y nos dicen: ahora sabrás lo que es ser humilde y rendirte a un poder superior. 

Hoy la invitación es a rendirse por amor. No luchar por vanidad, sino por acompañar humildemente a quien se ama sabiendo que no estamos en control absoluto de nada, que uno puede hacer todo el esfuerzo que corresponde desde lo humano, pero a sabiendas con todos estamos en manos de Di.os.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt - Coach

Imagen https://www.bibliatodo.com/ImagenesCristianas/quien-pone-todo-en-las-manos-de-dios/