Escuchar más

 

¿Por qué tenemos dos orejas y una sola boca?

Porque debiéramos escuchar el doble y no responder solo por hacerlo. De nuestra boca debieran salir solo las palabras necesarias, pero es un placer malsano querer responde a todo incluso sin pensar.

La espiritualidad no es responder solo por impulso, y sin embargo, sobre-utilizamos las palabras para desconectarnos, para atacar, para defendernos, para discutir, para levantar falsos testimonios o para quejarnos.

Escucha a quien quiere decirte una buena guía y sin agenda. Escuchar es razonar, internalizar, comprender.

Tenemos dos orejas y una sola boca. Recuérdalo.

Prana Raquel Pascual - Coach - Psicoterapeuta

Imagen http://www.marcastro.es/2016/04/28/por-que-tenemos-dos-orejas-y-una-sola-boca/

Ira negativa

En esta sección (Tetzaveh), el Zohar diferencia entre ira negativa, que es nuestra ira habitual, y la ira de los sabios, la ira que es positiva. 

Eventualmente, cada emoción que tenemos se puede canalizar en una manera positiva.

Tenemos dos aspectos: el alma … y el ego, la parte de Satán en nosotros. Las emociones de ira, tristeza, sentirse herido, sentirse víctima y los celos la mayoría de las veces son las emociones que gobierna nuestro Oponente, que nos impulsa hacia la negatividad, hacia al juicio, hacia la consciencia de víctima, nos impulsa hacia la reactividad, hacia el egoísmo - ese es el resultado final.

¿Cómo sabemos que una emoción es realmente una emoción negativa?

Nos hace egoístas; sólo nos vemos a nosotros mismos y no vemos a nadie más.

Por supuesto, todo ser humano pasará por esos periodos de tiempo… Pero la pregunta es: ¿Reconocemos que es temporal y ¿tenemos el deseo de salir de ellas? Ese es el reto.

Feliz lunes 

Prana Raquel Pascual - Coach - Psicoterapeuta

imagen https://www.mindicsalud.com/blog/la-ira-como-convertirla-en-una-emocion-constructiva