sábado, 3 de agosto de 2019

Constante movimiento



Los kabbalistas frecuentemente aparecen hablando al tiempo que van viajando o caminando. 

Eso no es casual, es una manera de enfatizar que nuestro proceso es como un viaje, nos trasladamos de un lugar emocional a otro, de un estadio de nuestra vida a otro, de niños a adolescentes, de adolescentes a adultos, aunque ocasionalmente podamos experimentar regresiones a "lugares" por los que ya habíamos pasado y que no pensamos que íbamos a tener que volver. Por algo será. Hay que poner atención a ello.

Querida Comunidad: Vale la pena ocuparse de esos retrocesos --no necesariamente asustarse-- pero si, la vida es cambio, es transformación y es movimiento, no necesariamente siempre vamos hacia adelante, aunque ahora a todo mundo le guste afirmar que "para atrás ni para tomar vuelo"...lamento informar, las vueltas en el desierto a veces son circulares, a veces vas de regreso, a veces caminas hacia los lados, ninguna trayectoria humana es recta y sin escalas.

Masei son los viajes del alma para llegar a gobernarnos a nosotros mismos, para que no sea nuestra reactividad la que nos dirija... al menos, no siempre :-)  me encantaría decir que nunca, pero los humanos no somos taaan estables.

Recuerdo lo que mis Maestros me decían, el proceso espiritual te ayuda a que lo que eran “picos de emocionalidad excesiva”, se vuelvan “ondas menos pronunciadas”, que no sea ya una montaña rusa de emotividad, sino un viaje por colinas, si hay sube y bajas, pero no tan extremos...Aunque claro, quizás algún día llegarás a otro Everest que rete tu ecuanimidad, está bien...está bien si sabes que no puedes quedarte a vivir ahí, habrá que moverse también.

¿Qué te hace reflexionar esto con respecto a tu proceso?

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta gestalt & Coach.

Imagen:



viernes, 2 de agosto de 2019

Mes del León



El primer día de cada nuevo mes, los Kabbalistas nos dan una frase poderosa que nos enseña sobre la esencia del mes que nos ayudará a superar sus desafíos.

En el mes de Leo (Av), que es uno de los más intensos del año, meditamos en la frase "Cuidado y escucha", enseñándonos que el mes de Leo es un momento para tomar más momentos de silencio.

¡Es un mes para estar más atento a lo que sucede a nuestro alrededor, escuchar con más atención lo que otros dicen y leer las señales!

¡Feliz nuevo mes lunar de Leo!

Texto compartido por Ruth Rosemberg, Rosenberg Consulting

Traducción Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt & Coach