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miércoles, 15 de marzo de 2023

El frasco con piedras

 


El becerro de oro es el equivalente a ¿En donde pones tus prioridades?

¿Qué quiere decir prioridades? Cuantas veces estamos muy ocupados pero no encontramos tiempo para nada por estar corriendo tanto, y al final te llegas a sentir como que no hiciste nada?

Un día un profesor vino a la clase y trajo una jarra grande. Tomo rocas grandes y las puso primero. Y les preguntó a los alumnos si ya estaba llena. La clase le dijo que si y el dijo "aún no". Trajo piedras pequeñas y las echó y estas cupieron. Les preguntó si ahora si ya estaba lleno, y los alumnos le dijeron que si, entonces el profesor trajo una bolsita de arena y la vació en el frasco y cupieron. ¿Está llena ahora? "Los estudiantes dijeron "Si, ya está llena". El les dijo: No. Y ahora lo llenó de agua que se filtró en los espacios aún más pequeños, y cupo.

Si primero pongo el agua y luego la arena, no me queda espacio para las piedritas ni para las rocas. En la vida, hay que priorizar. Las rocas son nuestra conexión con la Luz, las piedritas son la familia o las personas cercanas. La arena son los negocios y el agua es todo lo demás que tengas en la vida.  Desafortunadamente no pensamos o actuamos en ese orden o con esa prioridad.

¿Tú cómo ordenas las prioridades en el frasco de tu vida?

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt - Coach

Basado en clase de Shimon Sarfati El Centro de Kabbalah Internacional

Imagen El Bloc de Joan http://blocjoanpi.blogspot.com/2014/09/el-frasco-y-las-piedras-fabula.html

viernes, 18 de agosto de 2017

Atender una Prioridad

Re'eh, Ver
¿Ver qué?

Hay algo interesante que podemos ver y es "qué está mal en nosotros".

No quiere decir vernos con maldad o con desprecio, quiere decir vernos con la curiosidad de quien tiene que resolver un asunto importante, sin terror, sin pánico o sin desprecio, pero si con interés de atender una prioridad.

Muchas veces --lo observo en mi propio proceso y por eso me atrevo a compartirlo--, "donde está el vicio generalmente está la virtud".

Por ejemplo: Yo tengo muchas características que me enorgullecen o me parecen talentos PERO que si se me des-balancean, se me vuelven los peores defectos que poseo.

Para dar un ejemplo práctico, Hay cosas que me importan muchísimo, y una de esas cosas, son los sentimientos que provoco en otros, me es muy importante no ofenderles, ayudar, apoyar, pero sin herir. 

Sin embargo, aunque cuido mucho ese "cómo", a veces la gente puede no estar en el mejor momento de recibirlo, o puedo agarrarla "mal parada" para escuchar. Eso lo cuido mucho y sin embargoooooooo.........

Y sin embargo a veces puedo no ser sutil, a veces puedo ser muy directa o decir las cosas desde un mal lugar.

También llega a suceder, que la situación no tiene nada que ver con "como" o "qué dije", sino que la persona está en un mal día o lo conectó con algo fuera de mi vista.

Ese malestar de la persona a mi me puede atrapar la atención por días sin darme cuenta ni darme opción a perdonarme de que no fui yo, sino responsabilidad de quien lo escuchó y lo interpretó pero a mi igual me quita horas de sueño.

O quizás a la persona ni le importó pero mi propia interpretación se vuelve en mi contra.

¿Es malo que me importen tanto otros? No, por supuesto, pero si es importante que yo distinga en mi ¿Por qué me sobre-responsabilizo o por que me afecta tanto?

No hay respuesta única, sin embargo, vale la pena preguntarme a mi misma:  ¿Es una atención pro-activa y constructiva ...o es una respuesta reactiva y simplemente una manera de obsesionarme y drenar mi energía? Las causas de esto son las que tengo que buscar dentro de mi y corregirlas.

El secreto está en el balance, la respuesta es de consciencia, no hay un lugar a la mitad que sea exacto, es mucho más una evaluación cualitativa.

Con esto, quiero poner un ejemplo de "hacia donde ver". 

Parece algo simple, pero hay que buscar la raíz de esta preocupación extrema porque esto trae muchas consecuencias adicionales que solo restan Luz y energía a nuestro ser más creativo.

Ahora, ve hacia ti mismo: ¿Cuales son tus propios ejemplos? ¿Donde están tus fugas de energía? ¿Donde en vez de ser constructivo te auto-destruyes?

¿Listo para el trabajo? A trabajar Comunidad

Shabat Shalom cuando el día finalmente alcance a la noche

Prana Raquel Pascual


Imagen http://comunica2punto0.com/donde-doy-de-alta-mi-blog/