Octubre 22, 2009. Eliminar espacio

JUEVES 22 DE OCTUBRE DE 2009

El trabajo de las relaciones es eliminar el espacio.

Una forma de hacer esto es confrontándonos unos con otros, en las cosas pequeñas y las grandes.

Hablando es como garantizamos que el ego sea eliminado de nuestras relaciones.

Hoy, habla. No seas desagradable. Hazlo lo mejor posible. Hazlo de forma amorosa y cuidadosa, pero asegúrate de expresar claramente tu punto. Si no le hacemos notar a otros lo que sea que hayan hecho, finalmente el Universo lo hará. Y, cuando lo hace el Universo, duele mucho más.

Yehuda Berg

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Hoy justamente tengo que dar junto con una persona muy querida para mi, una plática acerca de Inteligencia Emocional...

El llamado de la inteligencia emocional es darte cuenta que la realidad que te pasa a ti no necesariamente es la que le pasa a la otra persona, ya que aunque ambos pueden estar viendo la misma película, las dos personas pueden interpretar mensajes completamente divergentes a partir del filtro de Luz que es cada uno.

Les comparto la definición del término: John Mayer define inteligencia emocional (EI o EQ que es como muchas veces se le abrevia) como "un tipo de inteligencia que involucra la capacidad de monitorear tus propias emociones y las de las de los otros, para discriminar entre ellas, y usar la información para guiar tu propio pensamiento y acción" (Mayer & Salovey, 1993:433).

Pero habitualmente se nos dice que el cociente de inteligencia normal, el IQ que es más conocido, no se puede aumentar en gran medida, quizás un grado para arriba uno para abajo...¿La Inteligencia Emocional si?

Los expertos modernos dicen que sí...estoy prácticamente convencida que los kabbalistas que son Maestros antes de que surgiera otra vez el tema en los 90's, te dirían que de eso se trata la vida =)

Nuestra vida no es importante porque logramos hacer algo, sino porque lo que hacemos sirve para alguien. La verdad es que hasta el último reto de lo humano, si no tiene un bien para la gente como fin último, no sirve para gran cosa. La mejora de la ecología, el preservar el agua y el equilibrio de la naturaleza en todas sus manifestaciones, el avance de la tecnología, escribir un libro, cocinar algo delicioso, el urbanismo bien planeado, todo acaba siendo el equilibrio y el balance del mundo humano.

Así que afortunadamente si se puede ejercitar y mejorar el "músculo" de darse cuenta de los otros y ser más inteligente para tratarnos. Ahora la pregunta es: ¿Cómo?

Te van unos consejitos:

Reflexiona diariamente en maneras de mejorar formas de colaborar con otros

Rétate a escuchar más los sentimientos e ideas de los otros en vez de estar sólo focalizado sólo en ti (Empatía)

Cuando estés enojándote, toma un paso atrás de la situación y piensa en una respuesta constructiva

Pide a alguien en quien confíes totalmente que comparta contigo aspectos de ti mismo, que quizás tu no sabes o percibes.

¡En fin! Este es el trabajo de nuestras vidas, así que no te predispongas a que no funciona hablar con los demás o que se va a terminar algo porque no vas a poder manejarlo, pero eso si, preparate antes ¡¡No te mandes al examen sin estudiar!! ; )

Sé inteligente...tu no quieres estar solo para siempre ¿O si?

El amor al prójimo tiene su propio costo...pero lo vale. =)

Prana Pascual

Imagen: http://www.blogseitb.com/inteligenciaemocional/2007/03/05/comunidad-de-ensenanza-y-educacion-emoci/

Oct 21, 2009. Dos sentidos

MIÉRCOLES 21 DE OCTUBRE DE 2009

La verdadera lealtad, la verdadera amistad, es ser capaz de sentir el dolor de otros y de ir al infierno por ellos para ayudarlos a ir al Cielo. Nosotros bajamos para que ellos puedan subir. Y ellos harán lo mismo por nosotros.

La falsa lealtad no provee nada de valor para nadie. La relaciones unidireccionales son ego puro. Cuando sólo hay una persona dando y sólo una recibiendo, eso es ego en acción. Hoy, asegúrate que hay un dar y recibir equilibrado en tus relaciones. En dos sentidos es el mejor camino.

Yehuda Berg

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Lealtad. Que tema tan delicado.

Kabbalah nos dice que la fuerza más impresionante del universo es la Unidad. Estando en unidad los seres se vuelven poderosos y hay una protección que los resguarda sólo por ello.

Mucha gente se pregunta ¿Porqué a las bandas de delicuentes les va bien? Habitualmente mientras esto es así es porque mantienen una lealtad interna que les sostiene. Lo malo de los "buenos" es que quieren ser fuertes cada uno desde sus trincheras, nos cuesta meternos en el trabajo de ser leales a otros y de comprometer nuestra energía en mantenernos de verdad "en las buenas y en las malas, en la salud y en la enfermedad" porque no le vemos el valor intrínseco, a veces no evidente de unirnos.

Hace poco acabo de ver a una persona cuya esposa está atravesando por un padecimiento de salud. No es que se cuando se casaron y el ya sabía de este mal, no, es algo que le brotó hace un par de años a partir de ciertas circunstancias La enfermedad por supuesto ha minado todo lo que ha habido a su paso, incluido el patrimonio familiar, la conducta de los hijos, todo...o casi todo. Sin embargo, este hombre me sorprendió.

Mientras más lo veía, más lo quería observar. El me decía sin dudar "Ya voy a vender la camioneta...y tengo una casa...no la he vendido porque no está escriturada, pero si lo estuviera, la vendería para que ella esté bien"...

Yo de verdad lo miraba anonadada. Me preguntaba que mérito habría en ella, en ellos para no soltarse aún en los tiempos de más adversidad. Y quise aprender. Quise aprender lo que es incondicionalidad viendola directamente a los ojos, porque cuando el sonreía y decía que "encontrarían la salida" y que "se estaban volviendo más fuertes". Yo le mandaba secretas bendiciones para que así sea, porque la lealtad es un bien que no se encuentra con facilidad en este mundo, y a mi parecer, es la más clara de las aguas...

Piensalo y piensate. Cuantas veces la adversidad no nos viene a probar y lo más fácil es soltarnos.Y por favor no me entiendas que nunca hay que hacer una separación por una situación o por otra, ya sabemos que en esta vida no hay una sola respuesta para cada situación ¿De acuerdo? No es lo mismo que ser mártir. Por favor no confundir el estar por lealtad que el quedarse por cobardía ¿Ok?

Yo lo veía ahora que corriamos en el círculo agarradas de las manos en Simjat Torah, cuando a alguna le faltaba la suficiente lealtad de asumir la fuerza de el tirón de la velocidad y simplemente se soltaba de golpe, habitualmente la persona que queda de "cabo suelto", sale volando a riesgo de caerse y de verdad salir lastimada.

Ahi estuve aprendiendo que si yo era la unión clave en el momento, la que estaba soportando la presión, debía administrar más mi fuerza para tratar de homologar el tirón de ambas partes y manteniendo la unidad se retornaba a la homeostásis, pero eventualmente se volvía a la posibilidad de tener continuidad en cuanto pasaba "el mal tiempo" y entonces podíamos seguir jugando todas juntas.

Sé que parece un ejemplo absurdo, pero no lo es. Les digo que ese día para mi fue un estudio de unidad, de lealtad, de ver por el prójimo, de respetar el ritmo y el espacio de los demás. Si aún en el juego "pisas", "golpeas", jugando lastimas o no apoyas al equipo con tu solidaridad, observate en la vida cotidiana. Tenemos muchas lecciones que aprender de ejemplos tan sencillos o tan complejos como el de este hombre, D-os los ayude y nos ayude a todos.

Estoy segura que después de esto, ellos saldrán con una fortaleza que ni mil ejércitos podrán separar el amor de sus almas.

Así sea. Mi admiración sincera ¡Y a tomar nota!

Prana Pascual

Imagen: http://yunait.wordpress.com/2009/08/26/disaining-camisetas/