Siguiendo con nuestra preparación para Rosh Hashaná. Estamos buscando zonas de negatividad que debemos primero encontrar, luego "arrepentirnos" y después decidir cambiar.
Arrepentirse es un término que tenemos asociados con culpa, pero aquí lo que menos queremos es instalar más culpa de la que ya tengamos, esa es gran vía de desconexión.
Me gustaría mucho invitarte a que lo enfoques como el sobresalto que da cuando no sabes algo y tienes que solucionarlo sin saber las instrucciones o sin el manual y de pronto alguien te explica la verdadera forma de hacerlo: Si, seguramente hay dolor de darte cuenta de lo que te falló, el material que desperdiciaste, las veces que se te pasó de tueste, que te salió insípido, que no te protegiste, que lastimaste a otros sin realmente darte plena cuenta de todo lo que implicaba.
Pero ¿Qué crees? Nadie sabe lo que no sabe.
El arrepentimiento en este caso lo podemos enfocar como el dolor del aprendiz por no haberlo hecho bien antes y ahora darse cuenta que lo que hizo mal. pero también involucra SI LO RECIBES CON HUMILDAD, alegría y nuevo entusiasmo por poder tener un nuevo nivel de ejecución de ahora en adelante.
Si ya sabes que algo ofende...no lo hagas
Si ya sabes que esto te pone en peligro innecesario...no te expongas
Si ya sabes que ese camino no lleva a ninguna solución nueva o verdadera...no lo tomes
Si ya sabes que es amargo o que hace daño...no lo comas, no lo elijas
Si ya sabes que no vale la pena...no lo compres, no lo uses, no le inviertas
Si sabes que no es digno de confianza...no la otorgues
Si sabes que es frágil...no lo arriesgues
Si sabes que no es bueno para ti...no te enterques
Si sabes que no sabes, pregunta, pide ayuda, deja hacer a quien sabe hacer, asesórate, consulta...
Y como esa, muchas más frases que tu podrás completar para tu trabajo de #preparacionpararoshashana
¿Qué reflexionas?
Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt & Coach
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