El constante proceso de evolucionar

¿Qué estudiamos nosotros en el Génesis? Estudiamos la vida de los Patriarcas que son también conocidos como Merkavot o Carrozas, gente que generó un canal para algo que no estaba revelado aquí en la Tierra.

Todos tenemos conflictos en la vida, eso es insalvable, sin embargo pocos vemos que estos pueden ser canal de bendición para otros.

Eso es lo que podemos entender de estudiar las vidas de Abraham, Isaac, Jacob, Sarah, Rivka, Raquel etc. como enfrentaron problemáticas y retos en sus vidas y que a partir de su trabajo espiritual, abrieron canal para que otros podamos transcurrir por nuestros desafíos similares con menor dificultad.

Cuando tenemos caos y lo atravesamos, tenemos que ver que al lograrlo, damos oportunidad a otros que pasen por el mismo camino, pero sin tanto esfuerzo. Eso mismo pensaba yo ayer de las generaciones. Mucho se dice de los Baby Boomers, de la generación X, hoy se habla mucho de los Millenials y pareciera que una generación es mejor que la otra, o como si las pusiéramos a competir entre sí para ver cual tiene más bondades.

La verdad es que la actual, sin su precedente no existiría, somos resultados de los adelantos que la generación que nos precede logró abatir, luego entonces avanzamos. ¿Quién dice que la evolución se detiene en algún instante? La evolución es un proceso continuo de la Humanidad, por eso quien crea que se puede mantener un estatus quo está queriendo detener el cauce de un río imparable.

Nuestro desafíos traen beneficios a la humanidad. Nuestro proceso crea un camino un canal, por el cual es más fácil pasar.

¿Cambia en algo tu percepción del problema cuando lo miras así? Cuando ves que no solo estás enfrentándote para ti mismo a las situaciones sino que estás allanando camino para que el problema sea más solventable para tus sucesores tal como tu también ya recibiste muchas situaciones solucionadas?

Nadie hemos tenido que inventar de nuevo la rueda, ni el fuego. El día que se pudo generar luz en un bombillo, o el día que se inventó un horno, un auto, un avión. No lo notamos pero tenemos muchos caminos ya allanados...ahora veamos que podemos hacer nosotros por los demás. ;.)

Esa es nuestra misión en común.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase de Centro de Kabbalah México 2015

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Orar por otros.

Las historias de la Torah son nuestras historias también.

Estudiar nos permite ver la consciencia con la que los patriarcas enfrentaron sus desafíos y la capacidad que tuvieron de revertir la naturaleza.

A veces cuando leemos las historias de la Biblia y los retos que enfrentaron, no alcanzamos a percibir las dificultades que vivieron, porque lo leemos en una semana y damos vuelta a la página, sin embargo son años de esfuerzo condensados en esas líneas, pero hay que ser capaces de recibir el mensaje insertado en ellas.

En esta semana por ejemplo, conectamos con la capacidad de rezar por otros y la de cambiar decretos ¿En qué lectura lo vemos? 

En esta ocasión en que Isaac y Rivka habían estado casados por años sin poder concebir, es curioso, las tres grandes matriarcas tuvieron ese mismo problema para manifestar su maternidad ¿Lo has notado? Dar a Luz es un mérito, no solo como expresado como maternidad sino como cualquier manifestación, así lo entiendo yo.

Volviendo a Isaac y a Rivka, ellos no habían tenido la bendición de ser padres y vemos que el canal se abre hasta que el –y que era un justo ¿eh? Cuanto no se nos olvidará más a nosotros que andamos a las prisas por la vida ;.)— decide por fin rezar por su esposa. No por él, sino por ella para que pudiera concebir, y es entonces que se da la apertura y ella puede quedar encinta.

Ver por otros, abre posibilidades que antes se mantuvieron cerradas, esta es una enseñanza de esta semana.

¿Cómo puedes aplicarlo en tu propia vida? 

Dejar de vernos solo a nosotros mismos nos abre una perspectiva que abre nuevas posibilidades de solución a todo. 

Quizás si tenemos algún tema que no logra destrabarse, tengamos que empezar a des-trabarlo para otros antes que para uno mismo. Un día verás que funciona mejor verlo reflejado, que en cabeza propia y con mayor impacto.

Saber es bueno, aplicar con consciencia aún mejor.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

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Lo más por lo menos

Estamos en la semana de Toldot, una semana en la que uno de los mensajes principales es ¿Te vendes barato?

Suena extraño ¿Nos vendemos acaso? Claro que sí, todo el tiempo vendemos nuestras convicciones, nuestras creencias, nuestro tiempo, nuestra fe, nuestra confianza, en que aceptamos lo más por lo menos, porque lo más nos exige decisiones importantes, acciones claras y quizás arriesgadas, tomar postura incómoda frente a otras personas, tolerar presión o vencer nuestros miedos.

¿Cedes rápidamente a la solución más simple solo porque lo que implicaría una mejor solución va a costar trabajo? Eso es venderse barato.

Aceptar situaciones indignas o sin balance entre las partes es muy común porque carecemos de algo que podemos llamar columna central, columna vertebral, para mantener una convicción en pie.

Observa en tu semana este tipo de temas, verás que muchas veces perdemos lo más por lo menos, como Esau, al vender a Jacob su primogenitura por un plato de lentejas.

Definitivamente una de las historias que me gustan más de la Biblia por su profundidad y por el mensaje tan contundente que tiene para darnos.

Feliz día Comunidad.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt| Coach

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Identificar las dos fuerzas dentro de nosotros.

Estamos en la semana de Toldot que nos cuenta la historia de Isaac y Rivka (Isaac y Rebeca) quienes no habían podido tener hijos después de muchos años de casados y finalmente en esta semana nos habla de su embarazo y de como ella sentía que su vientre se movía ante dos tipos de "estímulos" el de la vida terrena y el del estudio del espíritu.

La semana entonces trata acerca de identificar las dos fuerzas que hay dentro de nosotros, Esav (Esau) y Jacob, la preferencia por el mundo material y egoísta y la otra, la llamada del mundo espiritual y  del compartir, y aprender a distinguir y a elegir entre ambas.

Nunca debemos pensar que nosotros no contamos con inclinación a ambos, y veremos que siempre hay un enfrentamiento entre ambas de ahí nuestras "dudas" y "confusiones"

Esta semana también podremos ver como nuestro aspecto espiritual tiene que "robar", para ganar esa extra energía de nuestra naturaleza reactiva en el momento que vemos que Jacob se disfraza para poder quedarse con la bendición de la primogenitura (behorá que viene de la palabra brajá, bendición extra para ser líder en el trabajo espiritual).

Tenemos el privilegio de ser seres que están dentro del Cosmos, pero que podemos contar con libre albedrío de conectar con lo alto, con la Luz.

Observaremos esto en la semana: la capacidad de elegir el que proceso vamos a transcurrir. 

Tenemos que estar alertas de que podemos instalar en nuestra consciencia de esta semana, la reactividad o la proactvidad, la capacidad de ser responsables o de ser víctimas. 

Todas la dicotomías están en algún momento bajo nuestro poder, en el momento de "semilla" de todas las situaciones.

Puedes notarlo o no pero así es y puedes elegir cómo vas a vivir la vida. 

¿Te interesa?

Pongamos atención, las cosas no están "dadas" muchas bendiciones tenemos que elegirlas, aún en las dificultades y conflictos podemos extraer la Luz. Eso veremos en nuestras vidas en esta semana.

Abramos la atención. :-)

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Confrontar a tiempo.

En su clase de Chayei Sarah de 2010, Shimon Sarfati nos habló del poder de confrontar, y nos decía:

"Todos tenemos un área de nuestra vida que no queremos confrontar, quizás en esos lugares en que no estoy motivado que juzgo, que tengo odio. 

El poder que podemos tener esta semana es no correr de la confrontación.

La mayor parte de las veces no confrontas porque no quieres 
avergonzarte ni ser rechazado, sin embargo, alguien poderoso de verdad, confronta."

Me parece un tema muy interesante porque la mayor parte de las veces tenemos significados que nos estorban: Confrontar es una palabra que muchas veces entendemos con una carga negativa, como si se tratara de pelear, pero no, en realidad, tiene más que ver con balancear, no con agredir...claro que la comprensión de que no es una pelea sino una aclaración válida en una relación.

Es interesante, muchas veces pensamos que por confrontar la relación podrá verse dañada. 

La verdad, es que si lo haces con la consciencia correcta será al contrario, dará más fortaleza y posibilidades de permanencia a cualquier relación. 

No hay ninguna relación humana que no requiera en algún momento ajustar temas, si no lo haces, eventualmente algo quedará con "factura por cobrar". Mejor ser proactivo y oportuno a sacar "trapitos al Sol" fuera de momento.

¿Cómo vives tu este tema en tu vida cotidiana? ¿Qué te ha traído de consecuencias no confrontar o confrontar desde la creencia de que se trata de pelear?

Piénsalo, este tema puede resolverte muchos problemas antes siquiera de que se constelen. :-)

Feliz día Comunidad y Shabbat Shalom al llegar la noche.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

El Pan de la Tierra...

Escuchaba la clase de Michael Berg, entre domida y despierta porque realmente estaba un poco cansada, sin embargo, vale la pena no perder "el hilo" de la consciencia de la semana, estés haciendo lo que estés haciendo, vale la pena seguir conectado.

Escuché un comentario realmente interesante que mencionaba acerca de estar conectado a la Luz: "Hay tres manera de recibir sustento: El pan de la tierra que es la manera de Maljut, de este escenario físico en el que vivimos, de  Shamaim que es una manera kabbalista de llamar a Zeir anpin que son las séfiras de Jesed a Yesod y que podemos identificarlas como las que nos dan libre albedrío, o Jojmá que es la séfira que nos conecta con la sabiduría.

Michael mencionaba el de Maljut como "El Pan de la Tierra", el de Zeir Anpin como "El Pan del Cielo" y la de Jojmá lo entendí como Pan de Di.os".

Los términos pueden llegar a disuadirnos de entender, pero no lo podemos permitir, hay que hacer un esfuerzo por comprender: El Pan de la Tierra es el sustento que nos da todo lo físico, el reconocimiento, el dinero, el poder terrenal. Ese pan es finito y eventualmente desaparece.

Mientras más alta es nuestra manera de recibir sustento, más cercano a que la satisfacción y la conexión sea de aprovechar la Luz que nos da cada momento a partir de entender la película completa, la causa-efecto, lo que estamos haciendo de trascendente en cada oportunidad que nos da la vida. Eso que entiendes profundamente a partir de la vivencia y la experiencia, es permanente, se queda ya en nuestra Alma.

¿Cómo obtienes tú tu "sustento"? OJO: Sustento: Lo que te sostiene...A partir de las interacciones meramente físicas, las peleítas diarias, los disgustos o gustos que da el mundo material, o con lo que aprendes y eres capaz de abarcar con tu entendimiento? Reflexionalo, quizás estás apenas quedando en el alimentarte de Pan de la Tierra, no de Pan de Di.os.

Feliz día Comunidad, ya pronto regresaré al horario habitual. ;.)

Abrazo

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase de Michael Berg 2013 Chayei Sarah

Aquilatar las memorias

La porción en la que estamos se llama Chayei Sarah, que quiere decir "La vida de Sarah"

En esta porción podemos reflexionar en como traer vida a nuestras propias vidas.

Chayei quiere decir vida, pero no esa en la que solo pasan los días, sino vida real.

Cada luz que se revelaba con un día Abraham y Sarah la aprovechaban.

Cada lección cada inspiración cada aprendizaje que podamos experimentar en el día, aprovecharla.

Hay quien no puede aprovecharlos.

Cada vez que experimentamos un nuevo tipo de Luz, te inspira pero ello empieza a volverse viejo conforme pasa el tiempo.

La verdadera manera de vivir la vida, es que cada minuto nos entusiasme y que la experiencia no envejezca.

Los recuerdos deben ser en nuestra memoria emocionante e inspiradora de la manera en que lo fue en el primer momento.

Cada vez que actuamos con egoísmo, causamos olvido y que los recuerdos queden bajo un velo que no permite que nos inspiren más, que se vuelvan viejos.

Cada vez que actuamos con deseo de recibir para nosotros mismos miedo, duda, etc. Hace que deje de ser inspirador, es la elección que hacemos todos los días.

¿Cómo estás viviendo? Las memorias de la experiencia se escurren como gotas en un cristal o las preservas como un tesoro siempre disponible?

Se llenan de moho y herrumbre, o las valoras como el aprendizaje  y el crecimiento que representan?

Esto es algo para considerar, especialmente esta semana.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase de Michael Berg 2013 Centro de Kabbalah Internacional.

Satisfacción versus Conformismo.

Estamos recorriendo la porción llamada Chayei Sarah (Jayei Sarah) en la que uno de los conceptos qe podemos aprender lo menciona Rav Ashlag como hishtokekut que puede ser traducido como ANTOJO, pero en grande  (hishtokekut). 

El verdadero deseo que quisiéramos crear es ese.

¿A qué se refiere? De alguna forma estamos hablando de algo que no es obsesión ni anhelo de posesión, pero si de poder disfrutar de algo con total merecimiento y en grande, no con conformismo.

Es interesante que estar satisfecho y conformismo NO ES LO MISMO.

Habitualmente ¿nosotros que hacemos?: Algo nos cuesta trabajo, sentimos oposición y abandonamos, nos frustramos y dejamos nuestro deseo.

Lo sé, a veces es difícil porque hay situaciones que demandan mucho esfuerzo y parecen estar cerradas para nuestra manifestación y entonces nos conformamos, pensamos: "de acuerdo, entonces me quedaré con lo que tengo aunque sepa que no es suficiente, mejor esto que nada." (no con satisfacción sino con conformismo ¿Ves la diferencia?

Esa postura es justo cuando abandonamos este hishtokekut.

Te quedas con menos por tratar de evitar la sensación de frustración. 

Cuidado, porque eventualmente hacer eso nos deja en una circunstancia de victima y de carencia. 

¿Qué se puede hacer diferente para recibir lo que de verdad se desea? ¿Es un esfuerzo diferente? ¿Es una aproximación o perspectiva diferente lo que se requiere? ¿Es una conducta que aún no desplegamos? ¿Qué es? 

Mantente con hishtokekut, pero observa que tu entendimiento, tu actitud y tu conducta no sea lo que está bloqueando la manifestación, pero sigue deseando.

Feliz día y semana Comunidad.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase del centro de Kabbalah Internacional 2007

No verte superior

Como sabemos estamos en la porción Vayerá, que es cuando se lleva a cabo la atadura de Isaac.

Isaac equivale a el deseo de recibir, es decir, el deseo no es malo, sólo hay que saber que tenemos que tenerlo bajo restricción, esta es en realidad la figura que podemos entender.

El gran secreto que nos muestran Abraham e Isaac en esta porción también tiene que ver con la capacidad de actuar diferente a lo que tu impulso reactivo te dicta.

Uno de las características de nosotros las personas es que rápídamente buscamos ver si alguien es más o es menos que nosotros.

Algo importante para aprender de la porción es que la única forma en la que puedes ayudar a alguien es si no te ves a ti mismo como superior a otras personas. La Luz del Creador no puede fluir a través de ti hacia ellos y no puedes elevar a alguien más si consideras que eres más elevado que ellos. 

Sí, puedes compartir y puedes enseñar, pero mientras lo hagas desde una posición elevada o por encima de los demás, la Luz del Creador no podrá fluir a través de ti y llegar a otras personas.

Quizás habrán notado que estos días he estado irregular en la escritura, y es que estoy de viaje de trabajo con un horario bastante diferente. Estoy en un proyecto en el que estamos involucrados muchísimas personas, en estos entornos es muy fácil caer en roces interpersonales.

He estado observando: el genuino deseo de ayudar sirve mejor cuando eres empático, mucho más que cuando te enfrentas frontalmente queriendo medir fuerzas.

También me doy cuenta que nadie podemos realmente decir nada de nadie, si no sabemos de donde venimos. 

Todos tenemos una historia o una situación presente que nos condiciona a actuar de ciertas formas. Es verdad que todos podemos buscar que eso no afecte nuestra capacidad de compartir y de actuar con dignidad hacia otros y para nosotros mismos, pero nadie sabemos que trae el costal más que el que lo carga, si podemos mantener esta consciencia para otros y para nosotros mismos, veremos que nadie es como se muestra gratuitamente.

Estar con otros es la gran oportunidad de ver que ninguno --si es que es un humano-- está libre de la influencia de el mundo de la ilusión, de las pruebas de este mundo material, en realidad, todos merecemos una comprensión con misericordia, no con lástima, sólo comprensión genuina.

La presión es una gran prueba, pero es cuando viene la verdadera prueba.

Shabat Shalom Querida Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach 

Basado en http://www.michaelberg.net/es/articles/vernos-en-un-nivel-inferior-los-dem%C3%A1s

Dor hapelagá, la generación satisfecha.

Hay algo muy interesante que nos cuenta Michael Berg.

Muchos sabemos que hubo una generación que desapereció por su maldad y su egoísmo, que fue la llamada Del diluvio. Fue la generación de Noé.

Sin embargo, es mucho menos conocida una generación llamada dor hapelagá, aquellos que se unieron y entendieron que todo debe tratarse de generosidad y unidad, estaba un 99% en lo correcto. 

Su deseo era: “Unifiquémonos, vivamos esta vida espiritual para asentarnos, para disfrutar tanto de este mundo físico como del espiritual. Estemos satisfechos”. 

Sin embargo, esta generación también sucumbió ...¿Por qué? ¿Acaso no es eso lo que se busca de nosotros?

Pues resulta ser que no exactamente.

Cuando el trabajo espiritual está basado en un deseo de satisfacerse con él, sólo se está un 99% en lo correcto. Y el 1% restante nunca llevará al final. 

¿Por qué? 

La Luz del Creador es Infinita. Y si estás satisfecho en algún nivel, sea físico o espiritual, no estás conectado.

Ahora bien, esto no significa que no debamos estar felices con lo que tenemos. No significa que no debamos dar gracias por lo que tenemos. Al recibir una gran bendición, ciertamente, podemos estar felices y agradecer por ella. Pero ¿qué tan lejos queremos llegar? ¿Qué tan grande es nuestro deseo?

El problema de la dor hapelagá,es que olvidaron la conciencia del Infinito. 

Todos debemos estar satisfechos, todos debemos tener lo que necesitamos. Pero ¿luego qué? 

Olvidaron que el propósito de la Creación de este mundo no era que todos estuviésemos satisfechos; el propósito de la Creación de este mundo es que todos tengamos todo de manera Infinita, tanto a nivel físico como en nuestra conciencia, conexión y bendiciones espirituales.

Sé que esto puede mover parte de nuestro paradigma, pero es verdad, no somos seres limitados, sino seres que creen que pueden estarlo, sin embargo somos Creadores, eso es lo que venimos a hacer.

Recuerdo que hace pocos días le dije a una paciente que está pasando por n duelo: hoy te voy a pedir que revises concienzudamente que necesitas para recuperarte, sin embargo en muy breve, te empezaré a preguntar QUÉ DESEAS, porque lo que necesitamos no nos lleva al siguiente nivel. todos necesitamos beber agua, sin embargo no es eso lo que nos hará ser semejantes al Creador que nunca termina de manifestarse.

¿Interesante concepto no?

y tú ¿Qué deseas?

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en http://www.michaelberg.net/es

Imagen del mismo sitio.

Nuestro gran tesoro.

Estamos en Vayera que quiere decir: Y se apareció.

¿Quién? Di os, a través de que a Abraham se le aparecieron tres ángeles para traerle mensajes sustantivos en su vida.

¿Cómo podemos tener el mérito de una revelación?

Que tiene que estar asociado para poder ver, sin ser místico que tiene que haber? Luz. ¿Que hace que podamos ver? La presencia de luz.

Como puedo generar luz en mi vida: con restricción.

Dice que Abraham y Sarah habían salido de Jarán con todas las almas que habían creado.

¿Cómo puedes crear almas?

Ellos iban preocupándose por las almas ayudando a elevarse al siguiente nivel cuando conectas con el alma puedes conectar y estas almas seguían a Abraham y a Sarah.

Hay un esfuerzo en preocuparse por otros. Vencer nuestro cansancio, vencer nuestra indolencia, vencer el miedo, vencer la sensación de frustración de no obtener lo que se quiere. Vencernos.

Las relaciones con otras personas no suelen ser fáciles,  pero tampoco hay nada que supla la satisfacción que nos pueden proporcionar como humanos.

Son nuestro gran tesoro.

Vale la pena callar nuestro impulso de seguir conflictuados o trascender los bloqueos que sentimos.

¿Cómo puedes estar devoto a la gente más que a tu ego en esta semana, de manera que si pones atención, veas una revelación que se tiene solo en contacto con otras personas?

Feliz día Comunidad 

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt Coach

Más allá de tu naturaleza.

Estamos recorriendo la porción de la Torah llamada Vayera.

Esta es una semana en la que hay muchos acontecimientos en la porción de la Biblia, lo cual nos habla de qué hay muchas lecciones por aprender, tantas que a veces podemos tener dificultad para elegir alguna en la cual enfocarnos.

En esta semana por ejemplo, sucede el evento de Abraham sentado en el día más doloroso de su convalecencia a la puerta de su tienda, esperando poder ayudar a alguien. Fue el mismo día que El Creador le envió a los tres ángeles mensajeros que anunciaron que él y Sarah por fin concebirían a un hijo, Yitsjak (Isaac).

Otro evento importante es la destrucción de Sodoma y Gomorra y la súplica de Abraham a Di.os para que no lo destruyera porque entendía que toda la gente, hasta la más negativa, tiene una chispa del Creador en su interior.

Este pasaje nos narra que al llegar los ángeles Gabriel y Rafael a Sodoma y Gomorra. Lot, el sobrinos de Abraham, fue quien salió a recibirlos en acto de hospitalidad, aún cuando en esa ciudad de maldad, ese tipo de actos de generosidad se castigaban con la muerte y sin embargo el lo hizo.

También se habla en esta porción de la atadura de Isaac. El momento en que el Creador pide a Abraham que ate a su hijo Isaac y lo sacrifique y ambos--Abraham e Isaac-- acceden a llevar a cabo dicha acción, aún en contra de su naturaleza básica, uno de compartir (Abraham) y el otro de recibir (isaac). 

Al hacer esta decisión en contra de su naturaleza reactiva, estos seres generan la columna central, el balance entre compartir y recibir que todos humanos debe instaurar en su comportamiento.

Todas estas historias nos hablan de generosidad y compartir, pero especialmente más allá de lo que nos es fácil, la acción que va más allá de nuestra bondad sin esfuerzo.

Muchos de nosotros tenemos cierto nivel de bondad innata, que no cuesta trabajo, que así somos y no hay mayor voluntad puesta en ello.

Hay un punto de nuestra bondad “nata” que se ve retado en esta semana.

Esta semana podemos retarnos a hacer más de lo que por naturaleza nos sale, algo que nos puede ser incómodo pero que puede hacer una diferencia mucho mayor por ser parte de un libre albedrío…molestarnos más de lo que da nuestra capacidad ya instalada, en ver por otros.

¿Qué puede ser esto? 

Mantente atento a ello. Muchas de las mejores oportunidades de ser mejores en esta vida se nos van por estar distraídos con nuestros propios asuntos egoístas.

Mantente listo a ver la oportunidad y a actuar más allá de lo que pensarías que es suficiente.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Imagen encontrada en http://www.hectoraburgos.org/2013/11/la-milla-extra.html

El texto es basado e varias lecturas y reflexiones del Centro de Kabbalah Internacional

No hay situaciones sin fin.

Escuchando la clase de Ruth Rosemberg 2016 de la porción Lech Lejá dice: 

"Nada bueno puede pasar aquí en este mundo hasta que nosotros no lo activamos y empezamos a caminar."

A veces tenemos la idea de que el Cielo lo arreglará (lo que sea que estemos experimentando), que Di.os se hará cargo, pero aunque el Universo está programado para ayudarnos, no lo hace antes de que nosotros mismos estamos dispuestos a ayudarnos a nosotros mismos, hasta que nos mostramos fuertes, hasta que tomamos el paso, pero no de manera egoísta, sino de manera que me conecte con la Luz y para cada individuo es diferente eso que hay que hacer.

La porción de Lech Lecha nos invita a tomar una acción valiente, no sólo ideas vacías.

Eso puedo observar en mi práctica de psicoterapia: muchas veces se dan vueltas en círculo por un cierto tiempo, a todos nos pasa, pero puedo ver con claridad que a los que están dispuestos a hacer algo diferente pero valiente y en la dirección fuera de la zona de confort, van empoderándose para tomar decisiones diferentes y una acción, que traerá opciones nuevas, y perspectivas distintas que créanme, son oro puro en la vida de cualquier ser humano.

Si te estás viendo en un patrón que se repite con persistencia, quizás aun no haces Lej Lejá.

No hay situaciones sin fin. Hay decisiones que no se toman.

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach
Basado en clase de Ruth Rosemberg
Centtro de Kabbalah Boca Raton

Imagen encontrada en https://principiodeuncomienzo.wordpress.com/tag/toma-de-decisiones/

Estar listos.

Cuando Avram escuchó la instrucción de salir de su tierra de la casa de sus Padres y dejar todo lo que tenía hasta ese momento, no sucedió --como hubiéramos podido pensar-- de inmediato.

¿Qué pasaría sii escucharamos a Di.os diciendonos: "tienes que salir de esta situación"... ¿No saldrías corriendo?

En realidad todos LO escuchamos aunque no lo reconocemos, pero si hay muchos momentos en que también nos habla y captamos el susurro, pero tampoco corremos.

Avram, no salió de inmediato, aún se tomó un tiempo, y con ello quiero decir años, antes de salir.

Años, si años. En mucha medida para no salir desbocado por su deseo de recibir para si mismo, de tener riaquezas, multiplicarse tan abundantemente como estrellas en el cielo etc. Se preparó.

Muchas veces nuestras sitauciones de vida pueden ser también así: sabemos que tenemos que hacer algo pero no lo hacemos de inmediato. Muchas veces tenemos que reunir suficiente deseo, convicción etc. Pero hay que estar claros de no soltar la idea para que esta no se desvanezca.

Cualquier caos tiene caducidad. No te abraces a él. No te apegues a eso, no es necesario.

Es cierto que no siempre estamos listos, pero válgame esta expresión: hay que estar siempre listos para el verddero momento de estar listo. 

Un día si seguimos en la entereza de hacerlo y nos vamos preparando pro activamente para ello, llega la caducidad de la situación actual y el canal se abre, somo libres, podemos movernos. Cuida de no darte la vuelta en ese instante y acobardarte ...

Pero no OJO No puedes perder tu sentido de propósito. Pon tu vista en tu objetivo.

¿Cuál es el tuyo? Ok:  Lej lejá.

Shabbat Shalom

Prana Raquel pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Seguir en el proceso.

¿De qué nos habla la porción de Lej Lejá?

En realidad, habla de las pruebas que tuvo Avram antes de transformarse en Avraham, de integrar la letra Hei en su nombre que habla de entendimiento.

Hasta la gente más justa de este mundo tiene un proceso.

El lo tuvo. En la porción vemos de los 75 a los 99 años de su vida, justo cuando alguien podría pensar que una vida ya está acabando, en realidad estaba preparándose.

Nadie podemos juzgar a otro, porque todo mundo está en su proceso. 

Todos estamos sujetos a atravesar nuestro propio proceso. Nadie llega al mundo en su total potencial desarrollado.

El hecho de que nos podamos sentar en un cuarto y que nuestros proceso no coincidan es normal, todos estamos en nuestro proceso. 

Su nosotros vamos a aceptar a entender que todos somos sujetos a este proceso, entonces no hay nada de porqué estar enojados, es solo una parada más en el proceso.

De que alguien no llamó, de que algo no pasó, eso solo un paso en el proceso. 

El proceso de Lej Lejá nos sirve como motor para vivirlo, no podemos decir que nos vamos a detener.

No podemos retirarnos, y sin embargo muchos lo hacemos, no solo de algo como un empleo o algo así, sino que muchos nos retiramos de confiar de las relaciones o de intentar algo a lo que ya no estamos dispuestos a seguir... 

El proceso nos dice que retirarnos no es una opción. Transformarse si.

Esta semana es para mirar lugares en la vida en las que ya te retiraste o donde lo estas planeando. Despertar nuevamente.

El Creador no se le manifiesta a Avram hasta que el se circuncida a si mismo. ¿Qué es esto? Hasta que no retira de si una parte que ya no le era necesaria. Eso es la circuncisión en realidad, no quedarte como naciste, sino saber que al contrario, no puedes quedarte tal como has llegado al Mundo, tienes que asegurarte de transformarte.

¿Estás en ello o ya quieres tirar la toalla?

Esta semana es la señal de que esa, no es opción.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase de Ruth Rosemberg 

Centro de Kabbalah Boca Ratón. 2016

Imagen encontrada en http://www.apuntesdepsicologia.com/psicoanalisis/el-proceso-creativo-segun-freud.php