Martes, 6 de agosto de 2013 Mucho más

Mucho más

Martes, 6 de agosto de 2013 

Parte de crear plenitud a largo plazo para nosotros mismos es dejar ir esos arreglos rápidos a corto plazo que nos hacen felices por un momento pero nos dejan sintiéndonos vacíos después de irse.

Generalmente pensamos que rechazar la gratificación instantánea es entregar algo, pero en realidad lo único que sacrificamos es el vacío y el arrepentimiento a cambio de un flujo de energía y alegría más balanceado y consistente.

No perdemos nada al renunciar a la gratificación instantánea ya que obtenemos mucho más sólo por tomar decisiones diferentes. 

Yehuda Berg

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Living Kabbalah System Clase 2

"La felicidad es un efecto de ser la causa." - Yehuda Berg


Sesión 2: Plenitud Verdadera

En la sesión de hoy usted descubrirá:

     Cómo recibir lo que realmente queremos.
     Los dos tipos de deseo.
     Cómo refinar nuestros deseos.
     El poder que tenemos que volver a crear nuestras vidas.

Antes de que comencemos ¿Qué tal estuvo la tarea? Si no la hiciste creo que es importante que te hagas, recuerda que la sabiduría no es suficiente tiene que haber una disciplina. 

Kabbala no es una pildora mágica sino es trabajo de todos los días, después de esto viene un siguiente nivel, en un segundo las cosas pueden cambiar.

Les contaré la historia de un sabio Akiva que era una de las personas más negativas y al tener cuarenta años decía no puedo cambiar, perio se enamoró de una persona que era muy espiritual pero se daba cuenta que el no podía ser tan espiritual como ella, nunca podré estar contigo. Una vez caminaron hacia donde había un río y vieron una agujero creado por el agua y ella le dijo ¿Tu crees que eso pasó de inmediato? No, el agua logró entrar gota a gota, diaria mente, semana a semana, mes a mes, año con año, eventualmente logró hacer esto. Y así es Kabbalah, trabajasa trabajas y eventualmente eres diferente.

no te vuelves diferente en un día no dejas de hacer cosas de la noche a la mañana de inmediato es una jornada, pero es un proceso continuo, te ha tomado mucho tiempo llegar a donde estás no será un cambio de un solo día.

Puede llegar a sonar un poco vago lo que puedes cosneguir pero trateremos dellegar ahi, a ser como esa agua que gradualmente entra pero es con compromiso. La clave es paciencia compromiso y deseo.

hablando de eso veamos, ¿Qué es tener deseo verdadero?

¿Qué realmente queremos? Yehuda mencionó que a veces queremos muy poco, queremos un cierto dinero en el banco, una relación, que son cosas importantes y significativas, pero realmente podemos tenerlo todo, y dicho sea de paso por lo que tenemos deseo, es porque esa es nuestra verdadera naturaleza, fijate en un bebé, su naturaleza es tomar, simplemente ponle un dedo en su manitay lo que va a hacer es agarrar esa es nuestra naturaleza. Necesitamos protección comida, ropa, cuidados, sin eso no sobrevivimos. Es nuestra naturaleza.

pero podemos recibir ilimitado. Tenemos ese deseo de recibir pero la cosa es como transformarlo en deseo de compartir.

Vamos por situaciones que nos pasan, hay cosas buenas que nos pasan, pero fíjate, cosas que queremos ¿Cuánto dura esa energía de felicidad? Conseguí el puesto , me casé, etc, pero habiutualmente pueden ser periodos cortos, perotambién cuando nos pasan cosas desagradables, cuando perdemos el empleo, cuando nos divorciamos, la sensación de falla, cuando perdemos, eso parece que dura más, esa energía pesada dura más que esos picos de felicidad, que esos momentos, que la depresión y oscuridad duran más que nuestros momentos de extasis y de perfección.

Y mucho de esto tiene que ver con nuestro deseo verdadero ¿Qué tan profundo es nuestro compromiso con lo que de verdad queremos?

Y decimso cuando llegue a tal punto mi vida será perfecta. A veces corremos detrás de la plenitud que no es verdadera, y muchas veces aún cuando alcanzamos lo que queremos, no lo mantenemos, no estamos en el momento y ese momento se va que tan profundo es nuestro, y esto tiene que ver con nuestro deseo verdadero y que tan profundo es nuestro compromiso para mantenerlo, con lo que realmente queremos y frecuentemente no lo hacemos.

hay muchos más momentos que recuerdas de falla 

Un gran porcentaje de los norteamericanos tienen depresión porque focalizamos nuestros deseos no en lo que tenemos sino en que carecemos, y siempre va a haber algo que no tenemos y lo que no tenemos que hacer es refocalizarnos en lo que queremos y como conseguirlo y batallar los obstacyulos que vengan en el camino.

Eso me hace recordar que de muchas parejas cuando van al matrimonio, uno de los momentos más estresantes, debiera ser uno de los momentos más felices, pero lo que pasa mientras más se acerca el día es que crece el estrés, en la preparación, y mientras más te vas acercando más crece la presión y la gente se enferma de bronquitis, catarro etc. y cuando llega el gran momento todo pasa en cinco minutos, muchas veces no recuerdas, no ves realmente lo que está pasando y ves esas fotos pero cuesta trabajo recordalas, es curioso cuanto tiempo pasan planeandolo y es sorprendente que dificil es realmente recibir plenitud verdadera, porque si tiene que ver con el deseo pero también con esa capacidad de recibir. Incluso cuando vas a recibir un cumplido es muy dificil abrirse y relamente recibir amor, no estamos acostumbrados a confiar, a dejar entrar veraddero amor, habitualmente hasta estamos esperando que las cosas desaparezcan, que la termine. esperamos desilusión, es una consición humana esperar que las cosas terminen.

Plenitud es un concepto muy amplio, cuando por ejemplo tenemos una verdadera buena noticia ¿Qué es lo primero que quieres hacer? Compartirlo con alguien ¿Porqué? Porque esa es la esencia de la plenitud, compartir. Cuando tienes malas noticias lo que menos quieres hacer es decirlo, si te despiden no quieres llamara todo mundo para darles la mala noticia. 

Por definicion nuestro deseo tiene dos naturalezas, uno que es esencialmente egoísta, puramente deseo de recibir, pero hay el otro deseo que es el de dar. compartir el de dar, de ser mejor escucha, de hacer algo especial por alguien, de hacer a otrso felices. Por ejemplo cuando estamos enamorados somos muy incondicionales, pero es muy difícil mantenernos en ese estado de incondicionalidad, naturalmente empezamos a tener un apego emocional, inseguridad, nos empezamos a volver ansiosos y vulnerables porque empezamos a tener expecativas de que vamos a recibir a cambio, lo que pasa es que cambiamos nuestro foco hacia "que vamos a recibir" "que hay ahi para nosotros", en vez de ver que hacemos proactivamente para dar, estamos esperando ver que nos van a dar a cambio.

Vamos a hacer un ejercicio y entender de donde viene el verdadero deseo, la raíz del deseo.

todos tenemos deseo de recibir esa es nuestra naturaleza nada de que avergorzarnos, pero hay que ver cual es la naturaleza de nuestro deseo, lo malo es que se puede volver realmente egoísta, en ver que necesito yo

Toma cinco minutos para escribir: 

¿Cual es mi consciencia detrás de mi deseo? ¿Es egoísta es lo que quiero recibir cuando estoy en una relación, es mi foco en que maravillosa va a ser la reunión para ti...o en cómo voy a impresionarte más? es importante ver donde está nuestra consciencia, en dar o en recibir. Es una diferencia sutil.

Consoiencia es un termino que habla de que hay detrás de nuestros pensamiento de nuestra consucta, de nuestras actitudes. Tomate un tiempo y ve las cosas que quieres en la vida y cual es la naturaleza de tu deseo. Toamate un tiempo para escribirlo.

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Cada deseo puede tener su propia desilusión, primero haber mucha estimulación, mucha emoción que después puede terminarse, es como cuando tienes un foco que hace corto circuito, cuando eso sucede se ve un flashazo, mucha luz y después oscuridad. Así nos pasa con nuestros deseo, el sentimiento empieza a desvanecerse. Pasa con la promoción, con la casa deseada, con el auto, con la releación. El sentimiento empieza a irse.

Podemos desear las cosas incorrectas pero cuando relamente aprendemos es cuando empezamos a perder. Porque la gente lo que quiere es físico, no podemos llevarnos nada, lo que podemos llevarnos nos es la cuenta de banco, no es tu poder. Si no eres suficientemente bueno sin ello tampoco lo serás con ello. Puede ser depriente o muy liberador saber que soy la suma de lo que he hecho.

Por ejemplo los Capricornios nunca sienten que han hecho suficiente, que tienen suficiente, es muy importante la productividad pero nunca sienten que es suficiente. Sensación de uqe no tienen nunca suficiente. 

Durante el curso mencionaremos un poco de astrología, Las verdades son universales pero puedes tener diferentes persepectivas de ello dadas por los signos del zodiaco.  Por ejemplo los Piscis no tenemos un gran deseo, nos conformamos con poco, por ejemplo yo Piscis (Jaime) estando en el aeropuerto cuando hubo una demora, yo lo úncio que quería eran mis cacahuates "denme mis condenados cacahuates" ¿ese era el nivel de satisfacción que necesitaba, estoy feliz con una bolsita de cacahuates? lo que necesitaba para sentirme satisfecho, pero a lo mejor un Aries o un Escorpio lo que quieren comprar el avión. Es impresionante como la perspectiva de deseo es tan especifica con la idea de satisafcación que podemos tener en nuestra vida.

Es como el atleta olímplico que se siente vencedor antes de la carrera, si necesitas la validación al final no la vas a tener.

Tenemos que conocernos a nosotros mismos que somos nosotros los que elegimos el nivel de satisfaccion.

Tiene que estar dentro de nosotros, tenemos que ser la causa.

Soy una persona curiosa quien quiere mejorar sus relaciones algo que me deja perplejo es como no queremos salir, hay mucha diferencia entre la gente, en su deseo. Nuestro deseo directamente limita o causa cuanta plenitud podemos tener. Como el sarten que hablabamos ayer, de que tamaño es mi vasija.

No es solo de cuanto queremos sino que queremos buscando por plenitud verdadera saber que no es lo físico, no es la relación la que me va a dar plenitud. hay plenitud temporal y hay la plenitud verdadera.

Solo incremententa nuestro deseo no directamente nos hace ser más pleno no es solo querer más sino que es ese más que queremos y que nos va a dar realmente plenitud.

Podemos ser éxitosos en todos los aspectos de la vida. La verdad es que podemos tenerlo todo no solo desear más pero ver que si está funcionando y que no, realmente ganar plenitud.

Es un proceso, la diferencia entre liderar y gerenciar, el gerente hace que la hacer cosas gente haga tareas, un lider hace que la gente se vuelva alguien. En Kabbalah  es que hacemos con nuestra vida, no en hacer cosas. que hacemos con nuestra vida, no es solamente sobrevivir la vida sino que sea significativa, no es quienes somos sino cómo somos, es la cualidad, es lo que causa nuestra realidad imagina que somos los creadores de nuestra realidad. No hay a quien culpar es una ilusión si no estamos satisfechos, nosotros estamos creando este bloqueo. Crear la película de nuestra vida, que nosotros somos los autores de nuestra propia vida. cambiar el contenido. 

Tenemos que entender cual es el verdader significado de ser los creadores de nuestra vida.

Para esa sesión es escribir que las diferencias que has descubierto de plenitud temporal versus plenitud verdadera, todas las soluciones de corto plazo versus las de largo plazo que deseos, lograr versis apenas arreglarselas, qué te da plenitud verdadera y como lo puedes lograr.

Cual es el beneficio del crecimiento espiritual, nuestra tarea es ccía a día ir quitando capas.

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Ojo, la lista de ayer, ve que realmente es meramente fisico, no está mal, solo que hay que distinguir que lo que realmente quieres de ello es la energía, lo físico es limitado, tiene inicio y fin, fíjate donde está la Luz y la plenitud en esa lista apoyándote con lo que hemos escuchado en esta clase.

El dinero es físico, la prosperidad es duradera y no tiene un monto determinado ¿Qué sería realmente la plenitud? O tener pareja no es necesariamente tener la energía de incondiconalidad o de amor ¡Qué es lo que lo hace que sea temporal o duradero? ese tipo de diferencias sutiles pero diametralmente opuestas.

A trabajar =)

Feliz día comunidad

Traducción matutina: Prana Raquel Pascual

Living Kabbalah System Yehuda Berg y Jaime Green.

Imagen http://www.flickr.com/photos/aisha_yusaf/6329449296/in/photostream/