jueves, 18 de agosto de 2022

Nadie viaja solo en esta vida

 


Antes de que los israelitas pudiesen habitar la Tierra Prometida, debían estar listos en términos espirituales. Por ende, Moisés los exhortó para que dejaran ir sus egos y para que se conectaran los unos con los otros y como resultado, se conectaran con la Luz. Él les dijo a los israelitas: “No digan en sus corazones ‘el señor me ha traído a esta tierra debido a mi rectitud’” Una advertencia en contra del ego.

Moisés enfatizó la importancia de soltar la negatividad mientras completaban su viaje: “Circunciden su corazón” les dice y no sean de “cuello rígido”.

¿Qué entiendes tú por cuello rígido?

Una comprensión es la altivez, la soberbia y la sensación de estar "pagado de uno mismo" como se dice coloquialmente. ¿De verdad es tu logro? ¿Tuyo, tuyo tuyo?

Los humanos podemos ser susceptibles a sesgos de consciencia y a tomar siempre la perspectiva en la que quedamos mejor parados.

¿Quién te ayudó para llegar hasta aquí? ¿Qué recursos y obsequios recibiste con o sin merecimiento? ¿Fue algo que tu iniciaste o simplemente te sumaste a una iniciativa ajena que evaluaste como favorable para ti?

Desde el tiempo de los prehistóricos, si no había trabajo entre varios en unidad, las probabilidades de sobrevivir y prosperar eran prácticamente nulas, ya no digamos para el individuo, la especie entera hubiese desaparecido.

Eso me recuerda a una anécdota que se cuenta de la antropóloga Margaret Mead:

“¿Cuál es para usted el primer signo de civilización de una cultura?” Dicen que esa pregunta le formuló un estudiante a Margaret Mead, la antropóloga más famosa del siglo XX. Y dicen que, para sorpresa del alumno, su respuesta no fue ni una olla de barro, ni una piedra de moler ni un anzuelo. El primer signo de civilización en una cultura antigua, dicen que respondió Mead, era un fémur que se había roto y se había curado.

¿Y por qué rescataba ella ese hecho? Porque en el reino animal, el que se rompe una pierna, muere. No puede escapar del peligro, ni ir en busca de alimento o del río más cercano para tomar agua. Queda así a merced de los cazadores y depredadores que merodeen el lugar. No hay criatura que logre sobrevivir el tiempo suficiente, en esas condiciones, hasta que el hueso sane.

Así, un fémur roto que se ha curado es la demostración cabal de que alguien se tomó el tiempo necesario para acompañar a quien cayó, para vendarle la herida, para ponerlo a resguardo, para acercarle comida y agua, para cuidarlo y ayudarlo a volver a ponerse en pie. Ayudar a alguien más en las dificultades es el punto donde comienza la civilización."


¿Quién ha cuidado y curado tus heridas, reales y metafóricas? ¿Quién te acercó agua para que bebieras?


Tengamos cuidado, muchas veces vamos por la vida con el título de self made man (frase del estadounidense Henry Clay para describir a las personas que se hacen a sí mismas... si es que eso es posible).


Nadie viaja solo. Nunca nadie dejó de necesitar al entorno, al mundo y a sus congéneres. Puedes sentirte satisfecho, pero sin gratitud, apreciación y reconocimiento, quizás llegues a un punto donde vivas tan estrecho de consciencia, que ni tú mismo quepas en tu propia vida.


Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach


Texto en itálicas https://www.clarin.com/opinion/sirve-femur-roto_0_n66eXgm-C.html

Imagen: Margaret Mead - Google



 


miércoles, 17 de agosto de 2022

Sentir la Unidad

En esta porción de Ekev nos aseguran que, si escuchamos a Di.os, todo va a estar bien, y, por otro lado, si no escuchamos a Di.os, entonces podrá ocurrir todo lo que le puede pasar a la humanidad en forma de caos. 

Pero en la práctica podemos pensar que esto no es totalmente cierto ya que hay aquellos que siguen la tradición completamente y a pesar de ello, sufren, y aquellos que no siguen la tradición y tienen todo.

¿A qué se refiere escuchar a Di.os?

En realidad -nos explica el Rav Berg- es ver la unidad en todo.

El Rav nos dice lo siguiente:

Para ayudarnos a entender este concepto, discutiremos la sección acerca de la ropa que los israelitas usaron cuando estaban en la intemperie. ¿Por qué la Biblia nos dice que sus ropas no se desgastaron? ¿Por qué es tan importante que sepamos esto? 

Según el Zóhar, la Biblia quiere que profundicemos más sobre la razón por la que las cosas se rompen o cómo desaparecen. El Zóhar dice que la razón por la que su ropa no se desgastó es porque ellos superaron la fuerza conocida como fricción, una fuerza que previene el movimiento libre y crea separación.

Esta es la fuerza de Satán: crear separación

En otras palabras, para prevenir que avancemos, Satán pone una barrera, que la ciencia la denomina fricción o gravedad. Y el Zóhar dice que es el hombre el que crea estas barreras. 

El hecho de que no podamos pensar con una consciencia positiva o altruista nos impide viajar cualquier distancia, incluso caminar hacia allá instantáneamente.  

El Zóhar explica que estas barreras físicas son el resultado de nuestra consciencia de división. 


Como aprendí de mi maestro, el Rav Brandwein, cuando queremos crear un mundo unificado, incluso a través de personas que toman bandos por cualquier razón válida, debemos tratar a la otra persona con dignidad humana. Si no hacemos esto, entonces por cualquier razón válida, las fuerzas de fricción y gravedad pondrán limitaciones en el cuerpo físico, en la humanidad y nos impedirán alcanzar lo que es nuestro por derecho.

Entonces podemos comprender por las palabras del Rav, que pensar con unidad es escuchar a Di.os. En cambio, ver todo con separación y fragmentar es el poder del Satán.

La manera de actuar escuchando a Di.os es siempre estar en consciencia de tratar a todo y a todos con dignidad humana.

Edición: Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach

Itálicas: Rav Berg

Fuente original https://www.kabbalah.com/es/articles/to-feel-oneness/

lunes, 15 de agosto de 2022

El detalle

 


Estamos recorriendo la porción de la Biblia llamada EKEV, misma que nos hará reflexionar en "El detalle".

La clave de esta parasha está en el primer versículo: Y será, al haber escuchado estas leyes…” (VeHayá Ëkev tishmeü…)

Rashí hace una interesante acotación.

El término ekev significa también talón, diciendo que, por el mérito de cumplir aquellas mitzvot (mandamientos u ordenanzas) que la gente suele pisar con su talón(en otras palabras, desprecia) es que Di.os nos mandará todas las bondades mencionadas…

Alguna vez habrás escuchado que "el diablo se esconde en los detalles". A eso se refiere el talón. Es una parte del cuerpo en la que pocas veces pensamos como imprescindible, y no solo eso, es la más baja del cuerpo, la que está siempre en contacto con la tierra y oprimida por el peso de todo el cuerpo. Cualquiera pensaría que casi cualquier órgano es más importante y sin embargo, el talón opera como el sostén de todo lo demás. 

En esta porción podremos pensar y corregir en eso: los detalles de nuestra vida --que usualmente no atendemos-, y que sin embargo son los que a fin de cuentas pueden cambiar el curso de una historia.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach

Aportación de https://diariojudio.com/parashat/ekev-el-detalle/

Imagen https://es.quora.com/Qu%C3%A9-significa-el-diablo-est%C3%A1-en-los-detalles-Qu%C3%A9-significa-para-ustedes-Tambi%C3%A9n-le%C3%AD-Dios-est%C3%A1-en-los-detalles



domingo, 14 de agosto de 2022

Deja ir el Ego

 


La historia bíblica de Ekev ilustra un momento crucial en el viaje físico de los israelitas. Moisés se levanta frente a ellos cuando estaban ya listos para cruzar el río y entrar en la Tierra Prometida. Antes de continuar, Moisés enfatizó la importancia de soltar la negatividad mientras completaban su viaje: “Circunciden su corazón” les dice y no sean de “cuello rígido”. 

Al vagar en el desierto por 40 años, los israelitas habían adquirido algo de equipaje emocional. La esclavitud y una serie de incidentes traumáticos dejaron al pueblo de Israel con corazones endurecidos y llenos de testarudez.

Es natural que la opresión y la lucha dejen una huella en nuestras almas. Las experiencias dolorosas nos dejan sintiéndonos vulnerables, un momento oportuno para el ego, el deseo de recibir para sí mismo, para adentrarse y echar raíces. 

Moisés comprendió esta falla en la naturaleza humana. Antes de que los israelitas pudiesen habitar la Tierra Prometida, debían estar listos en términos espirituales. Por ende, Moisés los exhortó para que dejaran ir sus egos y para que se conectaran los unos con los otros y como resultado, se conectaran con la Luz. 

Él les dijo a los israelitas: “No digan en sus corazones ‘el señor me ha traído a esta tierra debido a mi rectitud’” Una advertencia en contra del ego.

El deseo de recibir para otros derriba los muros que el ego levanta y nos une.

A través de la compasión circuncidamos nuestros corazones y aprendemos lo que realmente significa compartir con otros. 

Como nos recuerda el Imam Rauf: “Nuestro objetivo y nuestra misión es que seamos una fuente de compasión, activadores de compasión, actores de compasión, hablantes de compasión y hacedores de compasión… La compasión en la tierra se da, está en nosotros. Todo lo que tenemos que hacer es sacar a nuestros egos del camino”.

El Centro de Kabbalah Internacional

Fuente https://www.kabbalah.com/es/articles/let-go-of-ego/


viernes, 12 de agosto de 2022

Por el bien del Cielo

 



En el Talmud de Babilonia Tratado Taanit, capítulo 4, página 106, está escrito:

Rav Shimón Ben Gamliel dijo: “No hay días mejores en Israel que Tu BeAv y Yom Kipur. En Tu BeAv las hijas de Jerusalem salen vestidas con ropas blancas prestadas, para que aquellas que no tengan prendas sean vestidas, y celebran en los viñedos. ¿Y qué dicen? ‘Niño, ¡levanta tus ojos y mira qué selección tienes! No dejes que tus ojos miren en nosotros los ornamentos, deja que tus ojos busquen una familia’”.

Esta idea de pedir prendas de vestir prestadas de otra persona contribuye al respeto por los pobres y fortalece el sentimiento de unidad y amor entre las personas. Es una costumbre inusual, una que no se menciona con referencia a ninguna otra festividad. Por otra parte, el Talmud describe aspectos adicionales acerca de hombres jóvenes que salen a elegir un alma gemela. Ésta es la primera descripción que encontramos de Tu BeAv, a excepción de la que aparece en el Kitvei HaArí.

En este día se nos promete que encontraremos almas gemelas y que mereceremos vidas conyugales felices. 

Pero ¿por qué en este día en particular? El Talmud de Jerusalem y el Arí explican la conexión entre Tu BeAv y Yom Kipur. Dicen que un hombre que se casa con una mujer por el bien del cielo —es decir, cuyo matrimonio no se basa en el Deseo de Recibir Sólo para sí Mismo, sino en contribuir al tikún del universo entero— merece la misma eliminación de los pecados que tiene lugar en Yom Kipur

Mientras que algunos se casan por la belleza o el dinero, hay otros que buscan un alma gemela con el propósito de avanzar en el proceso de tikún personal y global. Una relación por el bien del cielo apoya la conciencia de Zeir Anpín, el Deseo de Compartir abundancia con el mundo, y por lo tanto, fortalece todo el universo.

Rav Berg

Jag Sameaj y Shabbat Shalom cuando las tres primeras estrellas sean visibles en el firmamento nocturno

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt - Coach

Tomado de  https://www.kabbalah.com/es/articles/secrets-of-tu-bav/


miércoles, 10 de agosto de 2022

Telepatía


 

Cada uno tenemos un distinto Maljut. Hay una dimensión de ese mundo que está formulada solo para mí y para cada uno de nosotros lo hay.

Cada uno de nosotros -no importa cuántas personas hayamos en este mundo-, cada uno tiene un Maljut que no se puede compartir con exactitud con nadie más, porque es tuyo específicamente.

¿Qué quiere decir Ruth Rosemberg cuando nos hace ver esto?

Que nadie percibimos igual, que hay algo por principio que experimentamos de manera diferente.

Si esto es así ¿Podemos enojarnos porque los otros no comprendan lo que estamos sintiendo o percibiendo? En realidad NO.

Esto nos obliga a hacer conexiones si queremos lazos de contacto fuertes con otros seres.

Encuentro con frecuencia que un problema serio entre las personas (en este caso, tengo muchos ejemplos entre mis pacientes y coachees que me permiten acompañarles en sus procesos) es esperar que se produzca telepatía

Le llamo telepatía a la capacidad de ser comprendidos aún sin hacer el esfuerzo de explicarse o de solicitar, pedir, aclarar etc.

Quizás un cierto nivel de telepatía sea posible con gente que está en una vibra muy similar y viviendo cosas al unísono por un tiempo continuo, eso, lo he llegado a experimentar por ejemplo con mi esposo (muchas veces exclamamos al mismo tiempo: "¡¡Piensa con tu propia cabeza!! Riéndonos porque parece que estamos pensando en la cabeza del otro), y sin embargo, no puedo contar siempre con que entendamos todo de la misma manera porque caigo en el riesgo de un mal entendido y justo eso es lo que quiero transmitir en este momento a ti que lees en este momento:

Puedes desarrollar entonces dos recursos 1) aclarar lo que sientes y quieres a quienes te rodean (no fiarte de la telepatía) o 2) afinarte con tus congéneres o con El Creador a fin de compartir con más cercanía tu pensar, tu sentir y tu desear y ser entendido casi en automático, pero esto lleva mucho proceso previo.

Esa afinidad (esa afinación), nos puede poner en cierto contacto más claro (ante nuestros ojos) con El Creador, como esas veces en que pensamos y las cosas suceden y nos provoca tanta maravilla. Esto lo podemos hacer cuando estamos en la misma frecuencia de dar y compartir, y también de certeza y estado de "dejar ir" (no querer forzar nada) que tiene el Universo.

¿Estás dispuesto a mejorar tu comunicación con cualquiera de estas dos vías?

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach

Imagen https://directivosygerentes.es/innovacion/noticias-innovacion/la-telepatia-podria-una-realidad-dentro-8-anos


lunes, 8 de agosto de 2022

Reconectar con el deseo

 


Vaetchanan, la porción de la semana es también llamado El Shabbat de la Consolación.

Estuvimos tres semanas de negatividad de manejar pensamientos negativos y debilidades de toda clase que son extrañas a la naturaleza de la Luz.

En este año si las experimenté hablando "fuerte y claro" pero no quise hacer demasiado énfasis en el blog porque pensé que sería como sembrar la idea de focalizarnos en lo difícil o lo negativo y por ello prefiero invitarte a sumarizar qué hemos aprendido en estas semanas que quizás tuvimos algún roce inesperado con alguien, o problemas de malentendidos o choques en la comunicación, o vete tú a saber qué más. 

La idea de esta semana y de este próximo Shabbat, es restaurar la Luz que quizás mal-usamos en estas tres semanas pasadas. 

Cuando leemos esta porción, veremos a Moisés rogando por poder entrar a Israel y sin embargo no podrá y eso ya estaba dicho. 

No fue un castigo del Creador, pero no era aún momento de que entrase y sin embargo, él no perdió el deseo aunque sabía que no lo haría.

Pon atención:

Hay algo en esta porción que nos quiere reconectar con el deseo verdadero y genuino, más allá de los resultados, y debo decir que ese es de los puntos más delicados de la espiritualidad: No claudicar, no achicar vasija en vez de eso, agrandarla aún a pesar de los reveses de la vida o las dificultades.

Vamos por más entendimiento Comunidad

Prana Raquel Pascual - Coach - Psicoterapeuta Gestalt

Basado en clases de El Centro de Kabbalah

Imagen https://www.salud180.com/salud-dia-a-dia/licuados-para-aumentar-el-deseo-sexual




sábado, 6 de agosto de 2022

"El día más triste"

 


Estamos recorriendo el mes de Av, conocido en nuestro idioma como Leo.

La energía de Leo está controlada por el Sol.  La energía que genera el Sol es tremenda, y con la desaparición de la pantalla/capa de ozono, su poder es aún más abrumador.

Si reflexionamos, el Sol es la gran luminaria que vuelve viable la vida en este planeta, sin embargo, los científicos nos han aclarado que si no fuera por un delicadísimo balance, en lugar de ser un promotor de la vida, podría ser quien nos calcinara y pudiera acabar con nosotros en segundos.

Donde está el Gran Bien, también está la posibilidad de la gran negatividad.

Hoy a partir del anochecer del sábado y hasta el atardecer del domingo, es justamente es un día conocido como 9 de Av, Tisha b'av. 

Para la comunidad kabbalista se reconoce como el día más triste

Es un día en que han habido grandes eventos negativos en la historia de la Comunidad: las destrucción de los Templos, la firma de la Solución Final, la expulsión de los judíos de España etc.

El tema es que también se dice que es un día con un gran potencial de revelación, se dice que será el día que se revele la energía de Mesías, sea lo que esto sea :-) puesto que quizás no sea un único ser salvador en sí mismo, sino una consciencia mucho más difundida de una elevación de muchos...espero que cuando lo veamos lo podamos reconocer, que tengamos ojos espirituales para verlo.

La idea es que nosotros presentemos intensa restricción en este día. 

Pensemos: Si no hubiera capa de ozono espiritual, nosotros tendríamos que generarla ¿Cómo? Con restricción. Normalmente las restricciones habituales que se plantean para este día son:

  • No llevar zapatos de cuero. (para no jalar energía de la tierra)
  • Abstenerse de comer y beber (salvo que comprometa la vida)
  • Abstenerse de lavarse o bañarse (en algunos casos, sólo se acepta una mínima higiene)
  • Abstenerse de aplicarse cremas, aceites, desodorantes y maquillajes.
  • Abstenerse de mantener relaciones sexuales, abrazarse, besarse o cualquier otra forma de afecto corporal.
  • Abstenerse de estudiar la Torá
Sé que a veces estamos en condiciones en las que no podemos cumplir con todas ellas, por x o por y, así que lo posible, es encontrar  alguna manera en la que normalmente sepamos que nos desbordamos en vez de estar balanceados, y procurar estar conscientes de no "alocarnos".

Todos tenemos cosas que nos desbordan, que nos desquician o nos desesperan. Cosas que nos producen inquietud, intranquilidad, desasosiego, desconcierto o impulsividad .

Si te es posible, haz las restricciones específicas del día pero si no, has tu propio esfuerzo de no quemarte ante tanta energía del día.

Es posible. Inyecta consciencia.

Shabbat Shalom Comunidad

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt - Coach

Imagen https://es.wikipedia.org/wiki/Tisha_b%27Av

viernes, 5 de agosto de 2022

"Cuidar la semilla de las causas"

 


Cuando comenzamos a leer Devarim, sabemos que estamos ya en la recta final del año espiritual, acercándonos a Rosh Hashaná.

Sabemos que el sistema espiritual de Kabbalah es un círculo anual en el que se nos brindan muchas estaciones de parar y recopilar piezas de consciencia y conocimiento para nuestra transformación. 

Durante todo el año, tuvimos la oportunidad de cambiar y ver las cosas claras. Pero ahora, es hora de recopilar eso, de darnos cuenta y asimilar el cambio.

Ya para este momento podremos empezar a ver resultados de nuestro trabajo personal, lo que para un agricultor es prepararse para levantar la cosecha, porque las labores de sembrar y cultivar ya están hechas, y ahora es momento de ver los resultados y captar los efectos que vienen con "cuidar la semilla de las causas"

Ya no tenemos que iniciar la acción, pero aún si empiezas alguna actividad ahora, lo deberías de poder hacer con la consciencia que has estado cultivando en los meses pasados. :-) y no debieras ir "en crudo".

Luego entonces: estamos en la etapa en que podemos recoger los frutos que plantamos en la primera parte del año y esto incluye lo positivo y también la negatividad, depende de lo que hayamos estado haciendo en los meses pasados.

Pase lo que pase en tu vida, durante los próximos meses, la vida te mostrará si hiciste tu trabajo, o si fuiste como la cigarra de la fábula de Esopo, y omitiste hacer el trabajo a tiempo, a diferencia de la laboriosa hormiga**.

Shabbat Shalom Comunidad, cuando las tres primeras estrellas sean visibles en el firmamento nocturno.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach

Basado en clases de El Centro de Kabbalah Internacional

** https://www.guiainfantil.com/1385/fabulas-para-ninos-la-cigarra-y-la-hormiga.html

Imagen: https://www.mexicodesconocido.com.mx/cultivo-del-cempasuchil-el-nacimiento-de-la-flor-para-celebrar-la-muerte.html


miércoles, 3 de agosto de 2022

¿Luz de Luna?


Esta semana estamos leyendo la primera parte del libro de Devarim, o Deuteronomio. 

Hemos estado trabajando en nuestro potencial, pero cuando repasamos los primeros cuatro libros de Moisés, ya estamos completamente en la acción. Ahora se trata de lo físico: la manifestación de nuestra energía.

Devarim es el último de los 5 libros, la parte inferior del Árbol de la Vida, y se ocupa del resultado final en nuestras vidas: los resultados.

¿Qué significa eso?... ¿La manifestación es el mundo físico? 

Cuando la Luz se revela, no solo brilla en sí misma, sino que se revela a través del mundo físico. La luz solo puede revelarse en una habitación porque la habitación tiene paredes físicas. Es como el sol: brilla cuando toca lo físico. El sol se refleja en la luna, la tierra, el agua, etc. Las cosas físicas hacen retroceder la Luz, y eso es lo que la hace brillar. Como en el caso de la Luna, que por si misma no brilla, pero eso que llamamos luz de Luna en realidad es Luz de Sol reflejada. Así nosotros con El Creador.

Estamos cerca del final del año en el ciclo de la Torah ¿Qué has hecho? Ahora debieras estar viendo resultados de lo que has cambiado, de lo que has crecido o transformado. ¿Qué estás reflejando de la Luz que te ha dado El Creador?

¿Hay algo nuevo en ti que antes no habías manifestado? ¿Has madurado? ¿Has conseguido algo que hasta a ti mismo te sorprende? 

¿Cuál es tu cosecha de este año? ¿Lo tienes claro?

Feliz miércoles Comunidad

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt - Coach

Basado en clases de El Centro de Kabbalah Internacional

Imagen https://ecoosfera.com/cosmos/por-que-brilla-luna-no-tiene-luz-propia/




martes, 2 de agosto de 2022

¿Cuándo se queja la gente?

 


¿Cuándo nos quejamos? Piénsalo. Usualmente nos quejamos cuando sentimos una falta de apreciación, cuando lo hacemos desde una posición de juicio, o cuando no estamos felices. Nos quejamos cuando no estamos satisfechos. Queremos que el mundo sepa que no nos gusta lo que está ocurriendo.

Tómate un momento y haz una lista de tus 5 quejas más frecuentes.

¿Cuántas de esas quejas son sobre cosas que tienes el poder de cambiar, pero por las que no quieres hacer el esfuerzo?

¿Cuántas de esas quejas son sobre personas que envió el universo para mostrarte que puedes cambiar algo de ti?

¿Cuántas de esas quejas son simplemente el resultado de ver el vaso medio vacío?

La Kabbalah explica que quejarse es un síntoma de una condición más seria: no tener el deseo de hacer el trabajo necesario para hacer un cambio. La verdad es que nos quejamos cuando queremos algo gratis, cuando creemos que merecemos algo, cuando no estamos felices con lo que ya tenemos.

Uno de los primeros conceptos que presentamos en los cursos introductorios de Kabbalah y en los libros es "El pensamiento de la Creación". En resumen, explica que la razón por la que la humanidad llegó (y regresa vida tras vida) al planeta tierra es para ganarse la Luz. Ser la causa de nuestra realidad. Ser un socio en la creación.

En otras palabras, quejarse es esencialmente un indicador de que no estamos cumpliendo el propósito para el que fuimos creados. Porque en el Mundo Infinito, y en contra de la voluntad del Creador, establecimos que si queremos algo en la realidad física, tenemos que hacer un esfuerzo para lograrlo. Esta fue nuestra petición, no la del Creador.

Elisheva Balas

https://www.kabbalah.com/es/articles/when-do-people-complain/

Publicado por Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach

lunes, 1 de agosto de 2022

Purifica tu mente

 


Rav Áshlag nos dice que es imposible que cualquier persona, sin importar cuán elevada crea estar, sea capaz de soportar el bombardeo de miles de millones de personas que están concentradas en el Deseo de Recibir para Sí Mismo.

La razón por la que estudiamos y leemos al Arí, el Zóhar y estudiamos Kabbalah, es para que, durante ese momento del día, nuestra mente se aparte de la abrumadora consciencia de este mundo y se una a la verdadera consciencia.

La porción de Devarim comienza con una discusión entre Moshé y los israelitas. Moshé reúne a todos los israelitas y parece contarles todas las cosas negativas que habían hecho durante los cuarenta años.

Los pensamientos negativos limitan nuestra capacidad para conectarnos con la Luz del Creador, por eso, en esta porción, Moshé reúne a los israelitas y parece contarles todas las cosas negativas que habían hecho durante los cuarenta años con el propósito de permitirles purificar y transformar su mente.

¿Qué te diría tu Moshé interior? O mejor aún, si tienes un amigo espiritual o maestro, ¿Qué recapitularías y purificarías de este año y los anteriores?

Feliz inicio de semana Comunidad,

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach

Basado en https://www.kabbalah.com/es/articles/purify-mind/




domingo, 31 de julio de 2022

El quinto libro


El Quinto libro.

Devarim o Deuteronomio es el libro final de la Torah que representa la dimensión de Maljut, donde la fiscalidad se manifiesta.

En cada manifestación física se pierde algo. Es como cuando sirves la masa del pastel y aunque quieras recuperarla toda con una pala "miserable", siempre hay algo que no puedes reintegrar, eso es algo que incluso en las industrias de producción está calculado, se le llama merma, y es inevitable.

Cuando el alma entra al cuerpo pierde algo de lo que la caracteriza,  la ubicuidad 
por ejemplo (la capacidad de estar en todas partes al mismo tiempo).

Para poder estar dentro de la vasija es necesaria la limitación de no ver todo, porque sin eso, no tendríamos oportunidad de revelar luz, que es la gran misión de la humanidad en este plano.

Nuestra alma puede ser ilimitada pero el cuerpo con sus fronteras nos limita con los sentidos, con la gravedad, con el no poder estar en dos lugares al mismo tiempo, con no ver realmente la película completa. Simplemente no saber que piensa o que siente otro y caer en la posibilidad de la interpretación y los malos entendidos es parte de esta dimensión.

Devarim es un libro que tiene como propósito de que no caigamos en esa limitación mental.

Devarim es un libro de recapitulación donde se vuelven a contar las lecciones del trayecto y podríamos con esa retrospectiva notar los milagros, completar la figura que se forma con los puntos que en su momento parecían inconexos. Podemos ver los patrones y reconocerlos. Podemos encontrar el ¿Para qué? de todo lo que pasamos en este pasado año, y con suerte en el proceso de nuestras vidas.

¿Estás interesado? Pon foco en ello Comunidad.

Pana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach

Imagen https://tupsicocreatividad.wordpress.com/2020/02/01/recapitular-1ra-parte/



sábado, 30 de julio de 2022

¿Cómo se llama tu estación?

 


Es cierto que los israelitas pudieron llegar antes a Israel, en menor tiempo, la distancia física entre ambos puntos no es tan grande como para tomar 40 años. Del Cairo a Jerusalén con los cálculos actuales de GPS nos dicen que sería una caminata de 6 o 7 días, no más...¿Cómo es que demoraron tanto?

Esto nos hace reflexionar que no era tanto llegar sino saber llegar como dice la canción. Lo que les pasara en el proceso, lo que hicieran y aprendieran durante el trayecto, no lo rápido que alcanzaran la meta y de ahí podremos extrapolar situaciones que experimentamos en nuestra vida personal.

No se trata de "Tener un hijo, plantar un árbol o escribir un libro", se trata de educar al hijo hasta volverlo una persona de bien, cultivar el árbol hasta que dé sombra o fruto, escribir un libro y que sea leído y que aporte a la vida de otras personas. No nos confundamos que podemos "morir tranquilos" después de esos tres "hitos". El logro está después de transcurrir el proceso, aportar valor y absorber la sabiduría que este entraña.

Si pudieras nombrar la estación en la que te encuentras ¿Cómo se llamaría?

¿Para qué te mantiene El Creador en este lugar? ¿Qué luz debes revelar en este punto?

Esto es lo que importa, entender, no tan solo pasar sin mirar.

Shabbat Shalom Comunidad

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach

Imagen https://www.freepik.es/fotos-premium/joven-esperando-estacion-tren_10203687.htm


viernes, 29 de julio de 2022

Qué, cómo, por qué y para qué

 


Un secreto revelado por el maestro kabbalista Baal Shem Tov, el Maestro del Buen Nombre (un rabino que vivió en Ucrania entre 1698 - 1760) y quien fue el fundador del jasidísmo), es acerca de los efectos de abusar de nuestra suerte en un sentido espiritual.

¿A qué se refería con esto?

Por ejemplo, nos decimos a nosotros mismos: me comportaré de forma negativa solo por hoy y solo seré un poco malo. Pensamos que tenemos cierto puntaje a favor pero sin embargo, esto resulta en extremo riesgoso ya que podemos descender rápidamente la escalera espiritual hasta el punto en que ni siquiera recordemos la existencia del Creador.

Suena increíble pero es verdad. En otros momentos lo hemos llamado las pequeñas puertas, o lo que decimos con algo de humor en México: una cosa llevó a la otra. Podemos pensar que nuestro "marcador a favor" en acciones positivas o en haber estados esfuerzos de transformación, nos podrán salvar de la inclinación al mal, pero debemos recordar que esta es muy atractiva puesto que es muchísimo más fácil y más espontánea que la restricción.

Está escrito en el Kriat Shemá, la oración que se recita antes de ir a dormir: "ten cuidado, no sea que tu corazón sea seducido y te vuelvas para adorar a otros dioses."

Los sabios explican que cuando una persona no está involucrada espiritualidad, está involucrada en la idolatría. Aun cuando pensemos que esa tentación no puede tomar el control, debemos reconocer que nuestra tendencia es hacia la fiscalidad, y que es ahí donde el lado negativo nos atrapará. Por lo tanto, debemos hacer cada esfuerzo posible para superar todas las tentaciones, aún las aparentemente pequeñas.

Algo que yo suelo practicar -puesto que por supuesto me ha pasado-, es nunca dejar un evento negativo sin revisar, sin estudiarlo: qué, cómo, por qué y para qué sucedió esa desconexión. 

Por lo general no cometo acciones de herir a alguien intencionadamente, pero por supuesto que muchas veces hay quien tiene una llave para acceder a mis dolores de ego más agudos, gente que me toma desprevenida y que desencadena una reacción que incluso tiene efectos físicos-químicos de malestar corporal por horas que me molestan más por permitirlos, que por lo que realmente son de importantes en mi vida real.

Ser espiritual claramente no es ser perfecto. Es mucho más parecido a ser constante y ser consistente y auto-observante. Esa es mi experiencia.

¿Cuál es la tuya?

Shabbat Shalom cuando sean visibles las tres primeras estrellas en el firmamento nocturno.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt - Coach

Imagen http://www.disneyfilmproject.com/2012/09/alice-in-wonderland.html

jueves, 28 de julio de 2022

Senderos



Masei, la última porción del cuarto libro de la Torah o Biblia (Antiguo Testamento)

Masei es la última porción de Bamidbar, vamos a entrar a Devarim que representa la dimensión de Maljut, es decir nuestro plano físico donde estamos encarnados en un mundo físico.

Devarim es traducido como Deuteronomio, y es el libro que leemos antes de Rosh Hashaná.

En Masei, Moisés hace un recuento de todas las estaciones por las que pasaron los israelitas después de Egipto que fueron 42 en total. 

El pueblo de Israel acampó 42 veces en lugares escogidos por El Creador.

 Algunas veces la parada era para probarlos, otras para que descansaran, y en otras oportunidades para disciplinarlos. Lo cierto es que en cada lugar había suficiente espacio para el Tabernáculo y para el campamento de cada tribu. 

Constituyen los 42 netivot (senderos) que el alma tiene a su disposición para conectarse con YHVH (el Tetragramatón); senderos cuyo sentido podremos descubrir sí o sí mediante el estudio sistemático de la Torah. Por ejemplo:

La gematría de la palabra Ramases es 430, que es equivalente a “Nefesh”, que significa, “alma”.  La gematría de la palabra Sucot es 480 que equivale a “Yishamani”, que significa, “me escuchará”.  La gematría de la palabra Etam es 441 que equivale a “V’hiyyiti”, que significa “yo estaré”.  Así que, traduciendo a través de la gematría, el viaje que hizo Israel de Ramases a Sucot y a Etam, forma la frase espiritual: “Tu alma me escuchará, y Yo estaré providente”. 

Y así sucesivamente a través de todo el peregrinaje, podemos encontrar distintos códigos que permitieron al Pueblo elevar sus mentes a los niveles proféticos que manejaban los patriarcas.

¿Maravilloso no?

Siempre hay más de lo evidente en este mundo que nos quiere forzar a mantenernos superficiales. Siempre hay profundidad y secreto donde parece que solo hay apariencia.

¿Sigues curioso de la profundidad de este estudio?

Feliz jueves Comunidad

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach

Aportación importante de https://davidnesher.com.ar/la-42-estaciones-del-alma-segun-la-torah/

Imagen https://www.colombia.com/turismo/noticias/5-destinos-increiblemente-epicos-para-hacer-senderismo-en-colombia-268119