Trigésimo día del Omer

Guevurá de Hod

Disciplina en Humildad

La humildad debe ser disciplinada y focalizada.

La humildad es una virtud muy difícil de alcanzar, casi porque debe de ser como el latido de tu corazón: no vives pensando en él, pero ahí está siendo el soporte de todo el sistema de irrigación de nuestro cuerpo. 

El corazón parece trabajar disciplinadamente para todos los demás órganos. Tiene que asegurarse de que con sus latidos la sangre llegue hasta el más distante confín del cuerpo, pero el día que este ritmo se detiene, todo el sistema se detendrá sin remedio. Incluso zonas del cerebro pueden morir y la vida puede continuar. Cuando el corazón se para y muere, todos los demás morirán con él.

La disciplina en humildad se mira también como el no permanecer silencioso cuando la causa lo demanda, no por poder o no por ambición, pero si porque en la vida a veces no podemos pasar indolentes sin comprometernos. Algo debe de importar suficientemente. 

Otro aspecto de Guevurá en Hod: la humildad debe incluir el respeto ante quien nos supera en experiencia o en razón, aunque a veces nos duela.

La humildad sana nos permite ocupar un lugar en el mundo en el que podemos respetar un Orden superior, aún si esto no es placentero, pero si necesario.

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt - Coach

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Vigésimo noveno día del Omer

Quinta Semana Hod

Humildad, Esplendor

Si la persistencia es el motor de la vida, la humildad es su combustible. Tal como Guevura (disciplina) le da a Jesed (amor) un foco, Hod le da a Netzaj (persistencia) dirección. La humildad es el socio silencioso de la persistencia. Su fuerza está en su silencio. Su esplendor está en su reposo.

La humildad —y su rédito resultante— no debe confundirse con debilidad y falta de autoestima. Humildad es modestia, es reconocimiento (de la raíz de la palabra hebrea, hodaá). Es decir "gracias" a Di-s. Es reconocer claramente tus cualidades y fortalezas, y admitir que no son propias, que te son dadas por Di-s para un propósito más elevado que simplemente satisfacer tus propias necesidades. Humildad es modestia, es reconocer lo pequeño que eres, lo que te permite tomar conciencia de cuán grande puedes llegar a ser. Y eso hace a la humildad tan formidable.

La persistencia deriva su energía del reconocimiento de la humildad. La persistencia humana llega apenas tan lejos como tu nivel de tolerancia, El reconocer que tus fuerzas provienen de un lugar más elevado te da el poder de resistir mucho más allá de tu capacidad según tú la percibes. Te da parte de la fuerza de persistencia de Di-s.

Una copa llena no se puede llenar. Cuando tú estás lleno de ti mismo y de tus propias necesidades, "Yo y nada más", no hay lugar para más. Cuando te "vacías" ante algo más grande que tú, tu capacidad de recibir se incrementa mas allá de tus supuestos límites previos. La humildad es la llave para la trascendencia, para llegar más allá de ti mismo. Sólo la verdadera humildad te da el poder de la objetividad total.

Humildad es sensibilidad. Es la vergüenza sana que resulta de reconocer que puedes ser mejor de lo que eres y que puedes esperar más de ti mismo.

Pese a que la humildad es silenciosa, no es un vacío. Es una dinámica expresión de vida que incluye por entero las siete cualidades de amor, disciplina, compasión, persistencia, humildad, vinculación y soberanía. La humildad es adiva, no pasiva, no es un estado de ser, sino una interacción aun en su calma e inacción.

Jésed de Hod

Amor en Humildad

Examina el amor en tu humildad. La humildad sana no es desmoralizante; trae amor y alegría, no miedo. La humildad carente de amor debe ser re-examinada en cuanto a su autenticidad, A veces, la humildad puede ser confundida con una baja autoestima, lo que la haría dejar de ser cariñosa.

La humildad trae amor porque te da la capacidad de elevarte por encima de ti mismo y amar a otro. La arrogancia disfrazada de amor significa amarte a ti mismo, o peor aún: hacer de otros una parte o extensión de ti mismo y de tu auto-amor.

¿La humildad me hace ser más cariñoso y dadivoso? * ¿Más expansivo? *¿ O me inhibe y restringe? *¿Soy humilde y feliz, o humilde y miserable?

* EJERCICIO DEL DÍA:

Antes de rezar con humildad y reconocimiento de Di-s, da algo para caridad. Mejorará tus plegarias.

Chabad.org https://es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672731/jewish/Primer-da-de-la-Quinta-Semana-Jsed-de-Hod.htm

Hoy además es Pesaj Sheni, la segunda oportunidad, porque si estamos avidos de ellas, atentos y listos, la vida siempre nos da una segunda oportunidad o más si nos ponemos atentos.

Shabbat Shalom al ser visibles las primeras tres estrellas en el firmamento

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt - Coach