La historia que nos precede

 

Y fueron los hijos de Noé los que salieron del arca: Sem, y Jam y Jafet; y Jam es el padre de Canaan.

Y los hijos de Jam: Cush, y Mitzráim, y Put, y Canaán. (Canaán es lo que actualmente es Palestina, y es interesante estudiar las zonas geográficas que corresponden).

Estos son los tres hijos de Noé; y de éstos se pobló toda la tierra. Y comenzó (a hacerse profano)  Noé, hombre  de la tierra, y plantó viña; y bebió del vino, y se embriagó,  y quedó descubierto en el interior de su tienda.

Y vio Jam (Cam), padre de Canaán, la desnudez de su padre, y lo contó  a sus dos hermanos, que estaban fuera.

Y tomaron Sem y Jafet el manto y lo pusieron sobre los hombros de ambos; y caminaron hacia atrás y cubrieron la desnudez de su padre, y vueltos los rostros no vieron la desnudez de su padre. Y despertó Noé de su vino, y supo lo que le hizo su hijo más joven .

Y dijo: Maldito sea Canaán (la maldición fue sobre del hijo de Cam); siervo de siervos será para sus hermanos.

Y dijo: Bendito el Eterno, Dios de Sem, y sea Canaán siervo de ellos.

Engrandezca Dios a Jafet, y habite en las tiendas de Sem, y séale Canaán siervo.

Y vivió Noé, después del Diluvio, trescientos cincuenta años. Y fueron todos los días de Noé novecientos cincuenta años, y murió.

Canaán a su vez fue antepasado de Nimrod, un personaje que fue el artífice de la construcción de La Torre de Babel y si nos ocupamos de leer más de él, veremos que es el principal antagonista de Abraham.

Mi reflexión del día de hoy, es que todos tenemos una historia personal, pero así mismo un linaje del que venimos y del cual aprendemos. Nuestra corrección entonces no solo es personal sino también de la historia que nos precede. Parecido a lo que en estos tiempos conocemos como la Constelaciones Familiares, en las que todos tenemos instrucciones o lealtades (entiendo que así le dicen) pero siempre podemos tener libre albedrío ha hacer un cambio en esa línea de instrucciones "inconscientes" que vamos siguiendo.

Es interesante ver que la historia se va tejiendo de generación en generación y nosotros podemos hacer buenas decisiones para el futuro, pero también ajustar velas del pasado que nos precede.

¿Tu que reflexionas Comunidad?

Prana Raquel Pascual - Coach de Vida y Carrera - Psicoterapeuta Gestalt

Fuentes

https://www.shalomhaverim.org/Estudios/estudio_biblico_bereshit_rashi_27.htm

https://es.wikipedia.org/wiki/Cana%C3%A1n

https://es.wikipedia.org/wiki/Nemrod

El opuesto exagerado

 

Buenos días Comunidad: 

El día de hoy me interesa abordar algunos temas de las porciones de la Torah, que no hayamos estudiado tanto en otros años, porque toda la Biblia tiene muchas enseñanzas también en esas historias menos contadas. 

Esta semana estamos recorriendo la porción llamada Noah (Noé)

A veces nos quedamos solo revisando con los pasajes más conocidos, mientras que de otros de los que apenas sabemos, omitimos el mensaje.

Hoy me apoyaré de chabad.org para contarles esta historia:

Noé se dio cuenta que, como padre de toda futura humanidad, estaba cumpliendo el rol de Adán en el nuevo mundo post Diluvio. Por lo tanto, intentó rectificar el error de Adán y Eva de hacer mal uso del vino (el fruto del Árbol del Conocimiento) para lograr consciencia de sí mismos. En su lugar, esperó perderse en la alegría Divina embriagándose. Pero debido a que esta abnegación era artificial tuvo un efecto contraproducente, y en su lugar Noé se expuso indecentemente. Al ver esto, los hijos de Noé lo cubrieron, pero a pesar de que su hijo menor Cam se enfocó en su indecencia, sus hijos mayores, Sem y Jafet se enfocaron en la tarea de restaurar la modestia de su padre.

וַיֵּלְכוּ אֲחֹרַנִּית וַיְכַסּוּ אֵת עֶרְוַת אֲבִיהֶם וגו': (בראשית ט:כג

Sem y Jafet caminaron de espaldas y cubrieron la desnudez de su padre. Genesis 9:23

El Baal Shem Tov enseñó que la gente que encontramos en nuestras vidas son nuestros espejos: Si vemos mal en ellos, estamos viendo realmente un reflejo del mal que está dentro nuestro. 

Dado que generalmente somos ciegos a nuestras propias faltas, Di-os hace que nos demos cuenta de ellas viéndolas en otra persona, esperando que entendamos la señal y reconozcamos que tenemos las mismas faltas para que las podamos corregir en nosotros mismos.

Por lo tanto, dado que Sem y Jafet no compartían la debilidad de su padre Noé, ellos no se enfocaron en ella; en su lugar, se concentraron en cómo podían ayudarlo. En cambio, Cam compartía la debilidad de su padre; por lo tanto se concentró en la vergüenza de su padre en vez de como podría ser de ayuda.

¿Qué puedes aprender de ti en concreto el día de hoy con esta lección? ¿Qué aprendes de tu relación con otros?

A veces, encontramos algo totalmente semejante, pero otras veces encontramos el opuesto exagerado, por ejemplo, si alguien tiene una tendencia extrema a la pereza, quizás nosotros que nos relacionamos con esa persona, rayemos en la obsesión.

Sugiero buscar en estas dos maneras, no solo en lo similar, sino en el opuesto extremo que también causa muchos problemas.

Espero que esta lectura ilumine algo de importancia para ti.

Feliz domingo

Prana Raquel Pascual - Coach de Vida y Carrera - Psicoterapeuta

Itálicas Fuente: https://es.chabad.org/dailystudy/dailywisdom_cdo/aid/3089785/jewish/Viernes-Espejos-Humanos.htm

Imagen https://ecodiario.eleconomista.es/viralplus/noticias/9451357/10/18/Por-que-comenzamos-a-ver-cosas-extranas-si-nos-miramos-10-minutos-en-el-espejo.html

El lado oscuro

 

El lado oscuro

Hay una reflexión que me parece importante acerca de esta semana y este Shabbat: Esta es la semana en la que no tan solo se revela el potencial humano, también es la semana en la que el lado oscuro, el mal hace su aparición en la escena del Mundo, y logra tentar a la naturaleza inocente del ser humano. 

Lo sabemos: aparece en el símbolo de la serpiente que es toda piel, ese órgano que ahora cubre todo nuestro cuerpo.

Se dice que originalmente, los seres iniciales eran brillantes como lo son aún nuestras uñas (sabemos que cada Shabbat aún se hace una conexión con el brillo de nuestras uñas), pero después, todo se volvió ese tejido altamente sensorial que nos deja mucho más descubiertos en un mundo lleno de señales que pueden equivocar a nuestros sentidos.

Todos tenemos un lado oscuro, y vivimos muy desprotegidos si no nos damos cuenta de él y de su potencial de saltar a escena en los momentos límites de nuestra vida, escondido en cualquier lunar de nuestra personalidad.

Esta mañana desperté con esta idea que me parece reveladora porque generalmente nosotros no nos ubicamos como alguien capaz de hacer algo que esté desconectado de la luz, al menos no intencionalmente, y, sin embargo, como bien decía Carl Jung al hablar del concepto de la sombra (definiéndolo como el aspecto inconsciente de la personalidad caracterizado por rasgos y actitudes que el Yo Consciente no reconoce como propios …) La sombra está formada por energía psíquica reprimida que se proyecta en el exterior.

El arquetipo de la sombra representa, según la psicología analítica de Carl Jung, el “lado oscuro” de nuestra personalidad. Se trata de un submundo convulso de nuestra psique donde se contiene lo más primitivo, los egoísmos más afilados, los instintos más reprimidos y ese “yo desautorizado” que la mente consciente rechaza y que sumergimos en los abismos más profundos de nuestro ser:

“Desafortunadamente no puede haber ninguna duda de que el hombre es, en general, menos bueno de lo que se imagina a sí mismo o quiere ser. Todo el mundo tiene una sombra, y cuanto más oculta está de la vida consciente del individuo, más negra y densa es. En todo caso, es uno de nuestros peores obstáculos, puesto que frustra nuestras intenciones más bien intencionadas”

-Carl Jung-

Hoy reflexioné al respecto, no solo es momento de identificar nuestro potencial creativo, sino también nuestra oscuridad que es la que puede frustrar hasta nuestras mejores intenciones de corregirnos, de compartir y de transformar.

No me preocupa una persona bajo condiciones normales y estándar, generalmente todos bajo ese entorno tendremos más avidez por el bien, pero es cuando tocas con los límites poco visitados de tu personalidad cuando puedes sorprenderte a ti mismo siendo el artífice de la malicia y la oscuridad…si no lo tienes presente, la serpiente volverá a engañarte.

Despierta: nunca menoscabes tu potencial para actuar desde el lado oscuro, esa pieza de información es imprescindible si quieres iluminar tu naturaleza a través de tu trabajo espiritual. Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual

Coach de Vida y Carrera – Psicoterapeuta Gestalt

Imagen https://hipertextual.com/2013/02/cuanto-pesa-darth-vader

Apoyo del texto de Jung https://lamenteesmaravillosa.com/arquetipo-de-la-sombra-lado-oculto/

La Bendición de la Vida

 

No es coincidencia que también comencemos de nuevo la Torá esta semana, que regresemos a la primera porción de Bereshit, que se traduce literalmente como “en el principio”. La primera letra de la primera palabra (bereshit) que se encuentra en la Torá es la Bet, la cual muchos estudiosos explican que representa brajá, bendición. Por supuesto, esto es así porque la Torá es tanto el anteproyecto como la herramienta de la cual podemos recibir las bendiciones más elevadas en nuestra vida.

Sin embargo, me gusta pensar en la Bet por bitajón, que viene de la palabra bataj que significa confiar.

Al entrar en estas primeras semanas del año nuevo, todos tenemos determinadas ideas o resoluciones, por decirlo de alguna manera: sobre el tipo de persona que queremos ser, la manera en la que nos queremos comportar y las metas que deseamos lograr. Para mí, lo que nos dice la letra Bet en el punto de inicio es que debemos comenzar con confianza en nosotros.

Esto no significa que no debamos confiar en el Creador; esa emuná o certeza es uno de los pilares fundamentales de nuestra sobrevivencia en este mundo. Sin embargo, una de las maneras más poderosas de desarrollar certeza en el Creador es comenzar a reconocer que el Creador está presente en todos los seres vivos, en toda la gente y, ciertamente, eso también significa que está dentro de ti.

Esta semana, mientras comenzamos como nuevos, no te subestimes. Esa imagen que tienes en tu cabeza de la persona que quieres ser está al alcance de tus manos este año. No ocurrirá de la noche a la mañana y sí, habrá momentos en los que caeremos. Pero con una fuerte confianza en la Luz que está en nuestro interior, podemos levantarnos de nuevo sabiendo que en algún momento lo lograremos y que incluso un traspié es un paso hacia nuestro destino.

Hay muchas cosas que podremos hacer este año… solo si sabemos que podemos hacerlas.

Karen Berg

Quise compartir este comentario que me parece imprescindible. No podemos solo estar esperando por un "buen destino", hay siempre una parte que corresponde al tipo de vasija que somos nosotros, por así decirlo: hay maneras de recibir y contribuir, o recibir y sentir que simplemente por existir nos lo merecemos, como en la historia de los Talentos que da el señor a sus siervos, en que dos de ellos los multiplican y uno simplemente lo esconde bajo la tierra para no correr riesgos. 

Se trata de recibir para crear, para manifestar y para tomar decisiones que tengan buenos impactos para el mundo que nos rodea y para nuestro propio proceso personal.

¿Tu que estás haciendo con la Bendición de la Vida?

PranaRaquel Pascual - Coach de Vida y Carrera - Psicoterapeuta Gestalt

Italicas e imagen https://kabbalah.com/es/articles/new-beginnings/

Conectarse con la realidad perfecta

 

Bereshit es la primera porción del nuevo año y por ende es la semilla para el año completo. Conectarnos con esta porción puede ayudarnos a lograr nuestro único propósito en la vida para lograr completar nuestra corrección. 

Al conectarnos con esta porción, podemos trabajar para lograr nuestro propósito de vida, y regresar al tiempo del pecado, nos da la habilidad para hacer todo esto. Es por eso que esta Parashá (porción) es tan importante.

¿Qué es el Árbol de la Vida y qué es el Árbol del Conocimiento?

Cuando en la Torá se habla del Árbol de la vida, se refiere a las Diez Sefirot (Los diez niveles de conciencia). Las tres Sefirot superiores forman parte del Árbol del Conocimiento y no están conectadas a nuestro mundo físico. Las siete Sefirot inferiores forman parte del Árbol de la Vida y están conectadas a nuestro mundo físico. Adán y Eva fueron creados un viernes, unas horas antes de Shabat. El Árbol del Conocimiento del Bien y el Mal estaba obviamente en un nivel más alto que el Árbol de la Vida y Adán y Eva no estaban listos para manejar esta energía. Si hubiesen esperado a que llegara Shabat, habrían podido manejar dicha energía. Su vasija habría estado lista para manejar la energía de todo el Árbol de la Vida.

¿Qué significa que ellos no estaban listos? La meta del Creador era que Adán y Eva disfrutaran de los frutos de todos los árboles, sin embargo, su vasija no estaba lista en ese momento.

Rav Áshlag, fundador del Centro de Kabbalah, explica que uno de los elementos que indican que nuestra vasija está lista para aceptar lo que deseamos es la habilidad de resistir. 

Si no somos capaces de resistir o restringirnos, no podremos recibir Luz en lo que deseamos. En otras palabras, si no nos resistimos, no tendremos afinidad con la Luz.

Para realmente tener algo, primero debemos estar dispuestos a dejarlo ir. Si nuestro ego está involucrado, no podremos disfrutar la totalidad de la Luz. Sólo a través de la verdadera restricción cancelamos la negatividad de nuestro ego.

Rachel Soumekh

Feliz miércoles Comunidad

Prana Raquel Pascual - Coach de Vida y Carrera - Psicoterapeuta Gestalt

Fuente de la letra en itálica https://kabbalah.com/es/articles/connecting-with-the-perfect-reality/

El Centro de Kabbalah Internacional

La historia del tiempo que se cuenta

 

Tenemos que saber que la comprensión de la fundación del mundo normalmente se basa en mitos de la creación en todas las culturas. 

De manera muy interesante, muchas de ellas tienen muchas coincidencias porque claramente aunque nadie lo presenció, los seres de la antigüedad presenciaban el mundo y apreciaban las lluvias, los amaneceres, el observar la generatividad de este mundo en su germinación cíclica, sus elementos y las acciones de ellos: el fuego, el aire, la tierra, el agua.

Dentro del código que estudiamos que es la Torah, Rosh Hashaná es en el comienzo de la historia desde la perspectiva de la consciencia humana, el primer día de Libra, 1 de Tishrei. 

Reflexionemos: antes no había nombres, ningún ser se auto-nombraba, pero un día esta creatura que andaba en solo dos pies, se dio cuenta de su individualidad y comenzó a nombrarse a si mismo y a todo lo que le rodeaba. Ese es realmente un gran paso en el desarrollo del Mundo.

Partiendo de ahí, tendremos que considerar que eso equivaldría "al sexto día de la Creación" en este mito de la creación...luego entonces el Mundo como tal, empezó antes de "Adán y Eva", quizás no estamos hablando de días sino de periodos, pero es obvio que antes de que los seres humanos existiéramos con consciencia, este mundo se ya veían crecer bosques, surgir volcanes, microorganismos, seres unicelulares y pluricelulares: animales anfibios, reptiles, mamíferos, todo lo no humano, por decirlo así comenzó su existencia.

Pensándolo de esta manera, el mundo comienza a crearse el día 25 de Virgo (Elul), ahí fue cuando realmente "se creó" el mundo. 

Ahí hay un mensaje muy importante: todo se creó antes, pero nada significó tanto, hasta que surge la consciencia humana. 

No es que no sea importante (lo es), pero si no hay consciencia, no hay ni memoria, ni hay razonamiento, no hay quién dé testimonio de nada, por ello hay quien dice que nada existió realmente hasta que llegó el humano.

Con una consciencia creadora en la faz de la tierra se activa un potencial que antes no existía: hacer un mundo en el que pueden registrarse memorias y clasificarlas como satisfactorias e insatisfactorias, comienza la historia del tiempo que se cuenta, es decir, empieza a existir el pasado, el presente y el futuro, porque ahora ya puedes recordar y planear o imaginar.

Todo lo que trabajamos en Elul y Rosh está en potencial, listo para que hagamos uso de ello. Vienes de un pasado, estás en un presente y esperamos contar con un futuro...¿Tu qué esperas hacer con tu potencial renovado?

Feliz martes Comunidad

Prana Raquel Pascual - Coach de Vida y Carrera - Psicoterapeuta Gestalt

Imagen https://www.caracteristicas.co/tiempo/

Evaluar continuidad

La palabra bereshit (Génesis) comienza con la letra Bet. 

Aprendemos en la Kabbalah que las letras hebreas no son solamente herramientas del lenguaje, sino que cada letra también representa un tipo diferente de Luz, una clase diferente de energía; hay muchos niveles de significado para todo. 

La Bet es en realidad la energía y la distinción de esta prueba para ver si algo proviene de la Luz y continuará dando frutos con el tiempo. ¿Por qué? Porque la palabra brajá, que significa bendición, es la energía de la letra Bet. 

Si lo que estamos haciendo está desconectado de la Luz del Creador, entonces no tiene el potencial de brajá, bendición. 

Así que debemos preguntarnos: ¿Lo que estoy sintiendo, haciendo, o viendo proviene de la Bet? ¿Proviene de un lugar que se seguirá expandiendo en bendiciones? ¿Veo un crecimiento continuo en esa área específica que puede transformarse infinitamente, elevarse y darme más alegría y plenitud? Si no tiene al menos ese potencial, entonces no proviene de la Luz. 

 Al comenzar este año nuevo, es importante evaluar realmente ciertas áreas de nuestra vida, incluso si esa área nos está dando algún nivel de plenitud ahora. 

Debemos preguntarnos: ¿Viene de la Bet, de un lugar donde puedo ver que continuará creciendo en bendiciones? Si no es así, entonces aferrarnos a eso nos limitará y cerrará a la verdadera bendición que está destinada a venir, sin importar el miedo o cualquier otra razón que tengamos para no dejarlo ir.

Michael Berg

https://kabbalah.com/es/articles/the-test-of-the-letter-bet/

El amanecer de un nuevo ciclo

 

La porción Bereshit, en el Libro de Bereshit, inicia el nuevo ciclo anual de las porciones semanales de la Torá. Su nombre proviene de la primera palabra de la porción, bereshit, que significa “en el principio”.

Uno de los niveles de consciencia que está disponible para nosotros a través de la porción Bereshit es el don para diferenciar entre lo que viene de la Luz y tiene la habilidad a largo plazo de seguir creciendo en bendiciones, y lo que no.

Todo fue creado en nuestro mundo en perfecto equilibrio, lo que significa que lo que sea que encontremos en el lado positivo, lo encontraremos en el lado negativo, y nosotros atraemos todo a nuestra vida de alguno de estos dos lados. ¿Cómo sabemos de qué lado viene? ¿Cómo sabemos si nuestro amor, deseo, determinación o alegría viene de la Luz?

Todo lo que existe en nuestro mundo, existe en los dos reinos; por lo tanto, su energía puede venir de un lugar positivo o de uno negativo. Así que, ¿Cómo podemos distinguir?

Rav Áshlag dice que el Creador nos dio una prueba. El lado positivo siempre da frutos y tiene continuidad, mientras que el lado negativo se acaba.

No se trata de si nos sentimos bien ahora, si nos da alegría ahora, o si tenemos la determinación para hacer algo ahora; ninguna de esas valoraciones nos indica con precisión de dónde vienen. La prueba, la única forma en la que podemos saber si algo viene del lado positivo, es mirar en el futuro para ver si dará frutos y crece continuamente con el tiempo.

Estamos ante un nuevo inicio y podemos integrar esta comprensión a nuestro bagaje de consciencia y entendimiento.

Si algo está terminando, es porque no tenía la continuidad, deja ir, no te aferres. Si sigue dando frutos a lo largo del tiempo, eso es del Reino espiritual, aprécialo.

Feliz nuevo año Comunidad, tenemos el privilegio de ver el amanece de este nuevo ciclo.

Prana Raquel Pascual - Coach - Psicoterapeuta

Texto en itálicas de Michael Berg

https://kabbalah.com/es/articles/the-test-of-the-letter-bet/

Imagen https://www.lavozdegalicia.es/noticia/barbanza/ribeira/2015/10/09/amanecer-nuevo-dia/00031444412736687299692.htm

 

Empecemos a prepararnos para la letra Bet

 

Nos estamos acercando al reinicio de las lecturas de la Torah y reiniciaremos con la lectura del libro Beresheet y la porción específica con ese mismo nombre , en español "Génesis" que por sí sola, abarca 500 años de historia y una cantidad de hechos impresionantes que fundan este mundo físico. 

Ciertamente, eso es mucho para leer en una sola semana, por eso quiero empezar a conversar al respecto.

La energía de esa porción (Beresheet), nos da el propósito, es el nivel de semilla de nuestra conexión con la Torah para el año entero.

Algo de lo más importante que tenemos que clarificar que aprendemos de los kabbalístas, es que la primera palabra del texto aparece escrito con la letra Bet, la cual encapsula toda la energía de bendiciones que pueden ser bajadas a esta tierra.

Es muy común que usemos la palabra bendición, pero necesitamos realmente saber que quiere decir bajar esta energía, porque más que ninguna porción, esta es la que enciende la fuerza de toda la Torah.

¿Qué es lo que esto significa? ¿Cuál es la bendición es la que estamos buscando?

Una verdadera bendición es algo que tú no puedes diseñar, no puedes pedirla, si quieres  recibirla, no debes ni siquiera saber que estás pidiéndola.

Haces tu trabajo espiritual de restricción (que es la transformación de tu impulsividad) y piensas que nada esta emanando de eso, pero no es así. Debemos entender, que la bendición es una fuerza, una energía que no podemos comprender, es algo que no puedes explicar.

La pregunta es ¿Cuánta luz puedes aguantar? ¿Qué tan rápido puedes expandir la capacidad de tu vasija, para que pueda contener mas de esta luz, más bendición?

Siempre hay más Luz por recibir, esta es infinita, la pregunta es ¿Aumentamos nuestra capacidad año con año para ser una vasija más grande y recibir hasta las bendiciones que no sabemos nombrar?

De eso sirve todo este trabajo que hemos estado haciendo desde Elul, no desperdicies la oportunidad, porque aunque a veces no lo creas, estás modificando tu destino con ello.

Shabbat Shalom y Jag Sameaj, hoy es la noche de Hoshaná Raba y mañana Simjat Torah, que es la instalación de la columna central en nuestro sistema de recepción de Luz.

Prana Raquel Pascual - Coach de Vida y Carrera - Psicoterapeuta Gestalt

Basado en clases de Ruth Rosemberg

Imagen 

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Nuestro destino a largo plazo

 

Como saben, ahora estamos en el proceso de construcción de nuestra columna derecha, el aspecto de la misericordia en nuestras vidas, el cual es un concepto complejo, porque al requerir de un proceso para manifestarse, a veces la podemos vivir como un giro inesperado en la historia que puede incomodarnos, y sin embargo sabemos que Todo es por Bien y que probablemente nos lleve a mejores desenlaces de los que nosotros estábamos esperando en el largo plazo.

Pero hay un riesgo implícito en lo que nos sucede en este momento y es colaborar con la Luz o nadar contra su corriente.

Estos días estoy casi segura que tú lector, también debes de estar experimentando tu propia batalla con problemas que creías haber dejado atrás o con situaciones que resultan poco confortables e incluso enfadosas, ya sea a nivel individual o comunitario, sin embargo, podemos tomar como ejemplo de lo que estamos experimentando, los ejercicios de salvamento de alguien que se está ahogando en el agua, muchas veces el salvavidas, tiene que noquear al "salvado", para que se deje trasladar y no los hunda con sus manotazos desesperados.

¿Otro ejemplo? Uno muy famoso en los aviones, donde primero te pones tú el oxigeno y después se lo pones a tu hijo, lo cual seguramente en la ética interna de una buena madre debe sonarle a un concepto aberrante, pero no lo es. Si tu te desvaneces, no servirá de nada dejar a un niñito respirando oxigeno junto a su madre desmayada, o peor aún, muerta.

Ahorita aunque no lo creamos, tenemos una enorme posibilidad de decidir cómo es debido, de acuerdo a nuestro proceso de corrección, de acuerdo a nuestro tikún astrológico que espero ya conozcas, (si no yo puedo recomendarte a un excelente astrólogo).

Ten mucho cuidado de no patear a quien viene a ayudarte, sea una situación o sea una persona que quizás aparece justo para que no claudiques en tu proceso de transformación. 

Muy probablemente como Adán y Eva, --historia que en breve comenzaremos a leer--, tendremos todos la tentación de elegir el camino que creemos más fácil, que es el de nuestra reacción impulsiva. 

No te equivoques, no estamos trabajando para solucionar "el día", estamos trabajando para solucionar nuestro destino a largo plazo.

¿Tú como estás experimentando este periodo? 

¿Cómo estás ayudando a la Luz para que te ayude?

Prana Raquel Pascual - Coach de Vida y Carrera - Psicoterapeuta Gestalt

Imagen https://www.aeeproveedores.com/salvamento-acuatico-conoce-en-que-consiste/

Conexión con lo Divino

 

CONEXION CON LO DIVINO

En una entrevista a la Madre Teresa, le preguntaron:
- Qué le pide usted a Di-os cuando reza?
- Nada. - Respondió ella - Solo lo escucho.
El periodista, sorprendido, le preguntó entonces: ¿Y qué es lo que Di-os le dice?
- Nada. Solo me escucha.
Y agregó: - Esto es algo que solo se puede comprender, pero no explicar.

Hay muchas maneras de comprender esto según quien lo lea, dado que es una traducción personal de cómo experimentar El Universo, Lo Absoluto, Al Creador, La Divinidad o como sea que le nombremos.

Yo como lo estoy experimentando en estos momentos de mi trayectoria humana -misma que cambia con las vivencias- es que aunque hay cosas que pido (que normalmente son las que me preocupan en ese instante, como casi cualquiera lo hace), en otras solo prefiero actuar correctamente de acuerdo a las enseñanzas, de compartir, de respetar la dignidad humana, de respetarme también a mi misma, de actuar honorablemente, de tratar de no hablar mal de nadie (ni siquiera de mi que es práctica frecuente entre nosotros los humanos), en fin, "mi pequeño círculo de causas", para sembrar efectos que hagan circulas concéntricos  de bien. 

Mi rezo es para ponerme en ese talante e inyectar la intención en este Universo, es como constelar la fortaleza y la templanza de ser quien debo de ser y que las cosas sean como sean mejores, porque normalmente serán así y no como mi ego quiera. 

Muchas veces he visto que aferrarme a una respuesta solo sirve para ver que el Universo tiene una mejor idea, que funciona mejor porque tiene eco en el sistema que atraviesa el tiempo, no solo la necesidad momentánea.

Por eso reza el dicho; "A Di-os rogando y con el mazo dando", porque hay parte de nosotros en la que podemos esforzarnos para sembrar causas, y otra parte que es contemplación de ESO, que es más grande que nosotros y del cual formamos parte.

¿Tú cómo experimentas LA DIVINIDAD?

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual - Coach de Vida y Carrera - Psicoterapeuta Gestalt

Imagen de archivo

El único camino

 

Genera tu acervo de sabiduría (Jojmá) cada día, para que cuando más la necesites, sea tu almohada, tu faro, tu guía.

Los días difíciles son una dosis de medicina del alma que no podemos evitar, pero no podemos llegar desnudos de ella, no podemos llegar a días avanzados de nuestra vida sin Binah, sin el entendimiento que sea la hoguera de los días fríos que, si suceden, porque la vida es cromática, no todo son naranjas ni colores vivos, están los azules de hielo, los verdes pálidos, los grises de tormenta. Por definición encontraremos azúcar y sal, flores y espinos y una inmensa gama de extremos.

Si quieres luz de misericordia no olvides sembrar esto en tu huerto, para que nunca vivas el dolor como un sinsentido, que es el sufrimiento más penetrante para nuestra mente y que a nuestra alma solo le queda presenciarlo, para permitir se lleve a cabo la misión de trascender.

Genera tu acervo de sabiduría porque la espiritualidad, es el único camino, EL ÚNICO, que nos permite sobrellevar lo más mundano de la experiencia humana.

Prana Raquel Pascual | Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta Gestalt

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El dolor que no te aqueja

Si tu tuvieras que pedir misericordia en tu vida, es decir, la luz de procesos suaves, no tan dolorosos, claros en su mensaje y tu con entendimiento y apertura para captarlos si es posible a la primera ¿Qué pedirías?

En Sukkot llenamos nuestra vasija justo de esa Luz, la llamada Or de Jasadim, la que endulza los juicios humanos.

La verdad, esa es una pregunta muy difícil de contestar en la vida real, porque mientras recorremos escenarios hipotéticos, no tenemos noción de los resquicios por donde la vida puede sorprendernos, los dolores in-imaginados o que simplemente somos incapaces de dimensionar a cabalidad si no es a través de la experiencia viva.

Nadie sabe lo que es tocar el fuego hasta que tiene la intensa mordida en su propia piel, y cuando ya lo sientes, no imaginas que aún puedes sentir más si llega a tus entrañas, o si llega a tu corazón a través de un ser querido que queda a merced del incendio de las posibilidades humanas de experimentar el dolor, el caos, el sufrimiento.

¿Por qué hacemos trabajo espiritual? ¿Por qué tomarnos la molestia de construir una cabaña en medio de la ciudad y pasar fríos y hasta lluvia debajo de ella? ¿Para qué despertarte en la madrugada para hacer alguna conexión que dijo un maestro kabbalista que debías hacer? ¿Para que sentir la resequedad de un ayuno? ¿Para que reflexionar cada día sobre la existencia humana, su luz y su sombra?

La respuestas que hoy me resuenan son: Para procurar desarrollar una consciencia fuerte por anticipado, un entendimiento de los procesos antes de llegar a las situaciones límite, para estar por delante del caos antes de que suceda, si es posible, caminar más rápido que él y que no nos alcance, y que si nos alcanza tengamos recursos previstos para enfrentarle, y que si nos alcanza no nos confunda ni nos merme y seamos capaces de sacar la luz de la experiencia y ser mejores humanos.

Ser espiritual es fortalecerte por anticipado. La existencia en este mundo tiene sus muchas maneras de hacernos despertar: la inevitabilidad, lo imparable, lo involuntario, lo sorpresivo, la prisa, lo arrollador, lo ajeno, el sufrimiento de quien no se preparó para este momento y a quien quizás no puedas proteger en toda la extensión que quisieras. 

Cuando pidas misericordia, pídela en toda la extensión, la que piensas y la que no se sabe nombrar, porque nunca pienses que hacer trabajo espiritual te dejará sin eventos de alguna índole, al estar todos conectados, y a no estar todos con la misma prioridad de crecer, estamos sujetos a los sufrimientos de los que nos rodean también, no solo los propios. Todavía no entendemos lo suficientemente lo interdependientes que somos en la alegría y en la pena. Como decía el Rav Berg: Mientras un compañero humano siga sufriendo, no podemos alcanzar la plenitud dejar de esforzarnos por revelar la Luz en este mundo, porque ese que sufra, a su vez hará sufrir a quien lo rodea.

Creo que algo que podemos hacer es despertar nuestra apreciación. Una apreciación intensa por cada cosa que hay en nuestra vida, el pan que te llevas a la boca, las personas que te rodean y curiosamente el dolor que no te aqueja. Vivimos la salud con mucha ingratitud, ni siquiera la volteamos a ver cuando nos quejamos de lo que nos molesta.

Pedir luz de misericordia no debiera de ser un ejercicio meramente de recibir, sino de comprometerte con ser tu mejor aliado en tu propio orden y tu propia felicidad.

¿Tu cómo respondes a esta pregunta?

Prana Raquel Pascual Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta Gestalt

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La luz de tu potencial

 

En Sukkot se revela la Luz de Misericordia que necesitas para todo el año.

En un sistema basado en causa y efecto, vivir sin misericordia sería vivir bajo el régimen de equivocarte y recibir el castigo sin oportunidad de aprender de por medio o reflexionar. 

Nosotros estamos en un mundo en el que normalmente, si existe un espacio-tiempo en que tenemos opción de recapacitar, ajustar tu consciencia, entender. Para eso es la misericordia entre causa-efecto, para instalar en nuestra conducta la restricción, no para erradamente jactarnos de "al fin que no pasa nada".

Sentarse a la sombra de la Sukka tiene esa función, poder recibir la Luz, con un techo que ni sea tan abierto que nos queme, ni tan cerrado que nos bloquee de recibir la Luz. Es una manera física en que podemos entender ese concepto. 

La sukka representa la restricción de la luz del sol, con posibilidad de contar con luz circundante, unir Zeir Ampin y Maljut. Recuerda: siempre que decimos luz circundante, estamos hablando de potencial que no has aún aprovechado.

Queremos el deseo, pero ese tipo de deseo de dar, y compartir comprendiendo que ese es el sistema correcto para recibir, no al revés.

Y para quienes me han comentado ¿Y si no puedo construir ni estar bajo una Sukka en estos días? Bueno, comparto una frase que me acaba de llegar:

Si no tienes acceso a una Sukah o no tienes donde construir una, lo más importante de estos siete días es hacer actos de misericordia para generar Luz de Jasidim, la vasija que contiene a la Luz de Jojmah. En otras palabras, ama más la vida, sus personajes y sus situaciones. Sólo AMA MÁS.

Todos debiéramos querer revelar más de lo que podemos compartir en esta vida, que es lo que nos da satisfacción verdadera y plena. :-)

Prana Raquel Pascual | Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta Gestalt

Imagen http://auraresearchinstitute.com/aura/

¿Cómo construir una sukka?

 

¿Qué sucede entre Yom Kippur y Sukkot?

Podríamos pensar que nada, pero en realidad, son días en que algunas personas tienen la oportunidad de construir su propia Sukka, es decir, esa "palapa" o cabañita hecha de materiales vegetales que servirán como vasija para la recepción de Or de Jassadim (Luz de misericordia) en la fiesta de la Columna Derecha.

La sukka tiene que ver con las nubes que fueron protegiendo a los israelitas en su peregrinación por el desierto. Ellos no estuvieron a expensas del sol abrasador durante los 40 años, sino que siempre gozaron de la sombra providencial y misericordiosa de estas nubes. De hecho esa es la conexión, con esa providencia de la Luz que nos protege aún si nosotros no nos damos cuenta (pero debiéramos apreciarla, esta fiesta tiene también esa oportunidad).

Hoy me pregunté ¿Cómo se construye una sukka? Yo no tengo jardín o un lugar donde construirla, pero hay quienes si, y que tiene el mérito de invitar a más gente a esta siguiente parte del proceso de renovación del alma.

La sukka, siempre se construye al aire libre, donde no haya techos, sino cielo abierto. Ese es un requisito importante, que no haya nada entre el techo y el cielo.

El techo (sejaj), es lo más importante. Está hecho de ramas y vegetación suelta (sjaj o sejaj) cualquier planta que creció en la tierra, curiosamente algo que crece en la tierra, la elevamos y se pone como techo. 

Normalmente ese material debe crear buena sombra, pero dejar entrever la luz solar, y no lleva capa plástica. Palma o cañas de bambú, tallos de maíz, esteras vegetales (de tejido que permita entrar un poco los rayos solares y sin embargo que se pueda ver su sombra en el suelo de la sucá cuando entre el sol) u otros ramajes sueltos están bien. 

Importante: no deben de ser platas aún sujetas a la tierra (enredaderas o árboles), ni telas, el material debe ser vegetal. Nada puede quedar por encima del techo, por ello no debe de quedar tampoco debajo de un árbol. El sejaj no debe de tener contacto con nada que sea metálico.

Las paredes pueden ser de lona, celosía, madera. Al menos tiene que tener dos paredes y media, aunque lo idóneo son cuatro paredes.  La altura debe de ser mínimo de 10 tfachim (tfachim 10 veces el tamaño de un puño cerrado), mínimo 83.91 de alto, y no más de 9 metros, que sean lo suficientemente fuertes para aguantar el viento. Incluso puedes usar parte de una pared de tu casa o de alguna construcción ya existente siempre y cuando el techo quede despejado con la vista al cielo que mencionamos.

Ya adentro, puedes instalar un sistema de iluminación (por ello puedes considerar que no esté lejos una toma de energía eléctrica).

Adentro deberemos pensar en poner mesas y sillas para poder tomar los alimentos ahí, que es parte de la conexión.

En el interior puedes decorar de manera que sea agradable estar ahí adentro. En el Centro de Kabbalah siempre se decoraba con distintos estilos, telas, papel de colores, fotos, y siempre se colgaban bolsitas con frutos secos (las siete especies; trigo, cebada, uvas, higos, granadas, aceitunas y dátiles), quizás con alguna variación. También se pueden incluir estos componentes en las comidas, así como la miel, la sal, la jalá (el pan) y vino para hacer el kidush.

Dejo las ligas en las que me informé, que tienen más detalles. 

Los que hemos sido estudiantes en El Centro de Kabbalah hemos tenido el privilegio de ser invitados todos estos años a la suká que siempre construyen, aunque quizás este año por la distancia social etc no será así, pero deberemos contar con la consciencia de la protección y la misericordia que es la luz con la que queremos conectar esos siete días.

Feliz miércoles Comunidad

Prana Raquel Pascual | Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta Gestalt

https://jewishlatinprincess.com/como-construir-una-sukka/?lang=es

https://es.chabad.org/calendar/view/day.asp?tdate=2/10/2020

https://es.chabad.org/library/article_cdo/aid/1305856/jewish/Cmo-Construir-Una-Suc.htm