Enciende una fogata para otros. Noviembre 29, 2008.

SÁBADO 29 DE NOVIEMBRE DE 2008

"Algunas personas usan su fe como abrigo. Sólo les da calor a ellos, pero no beneficia en nada a los demás. Pero otros encienden una fogata y dan calor a otros" – Rav Mendel de Kotzk (1789-1859).

Hoy, encuentra formas sencillas de dar calor y amor a la vida de alguien más.

Yehuda Berg

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Imagen: Centauro, autor Pulo. http://loscuatroelementos.wordpress.com/2008/02/24/el-centauro/

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Hemos comenzado el mes de Sagitario el cual también es conocido como el arquero del Zodíaco, o el Centauro.

Sagitario está regido por Júpiter que el planeta de la bondad y de la buena suerte. Esta representado por el arquero que dispara y logra su objetivo.

Siempre que leemos de este signo nos podemos dar cuenta de las características tan positivas que se externan de el: optimistas, amantes de la libertad, joviales, de buen humor, honrados, francos, aunque también tienen su propia sombra que es el de poder ser: irresponsables, tan espontáneos que pueden caer en ser faltos de tacto, tomar riesgos sin medir las consecuencias.

Como suele ser un signo afortunado y lleno de bendiciones, el riesgo de este mes es el de instalarse en la comodidad, en no hacer la milla extra por lo bien que ya se está.

Así que ¡Qué maravilla si ya te sientes muy conectado al calorcito de tu fé y de tu certeza en tu conexión con la Luz!...Pero si falta alguno de tener esa calidez, entonces aún no estamos todos para el objetivo de elevar a toda la Creación.

No dejes solos a tus compañeros de mundo. Comparte tu bienestar. ; )

¡¡Shabat Shalom!!

Prana Pascual

Represión vs Restricción. Noviembre 28, 2008

VIERNES 28 DE NOVIEMBRE DE 2008
Hay una línea muy sutil entre reprimir nuestras emociones y apagar nuestro sistema reactivo.

La restricción crea una lucha momentánea, pero casi inmediatamente hay calma y claridad. Por otro lado, reprimir nuestras emociones crea estrés a largo plazo. Poco a poco, las emociones reprimidas adquieren fuerza. La presión crece y, eventualmente, ¡Explotamos!

Hoy, contacta con tus emociones. ¿Qué estás conteniendo? Permítete sentirlo. Hay algo ahí de lo que puedes aprender.
Yehuda Berg

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Imagen Taringa Posters: http://imagecache2.allposters.com/images/pic/NIM/ARM668~Mukesh-in-a-Yoga-Position-Posteres.jpg

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¿Restricción o Represión?

Habitualmente este es un concepto que de inicio a todos nos cuesta entender y es porque la comprensión de la palabra pareciera indicar "suspensión de" y pensamos que es "dejar de hacer".

En realidad puede coincidir pero podría ser exactamente lo contrario, podría querer decir "hacer" o "ejecutar una acción" ¿Cómo saber?

Vivimos en un mundo de polaridad en el que todos estamos sintonizados de alguna manera con desbalance: algunos muy orientados a la acción y otros muy orientados a la pasividad, unos a la agresión otros a la sumisión, unos al silencio otros a el exceso de palabras, a tomar retos desmedidos o a quedars en un cuadrito de la cuadrícula del marco de la seguridad. En fin, estamos polarizados. Hacer restricción es ir en contra de lo que estu naturaleza primera, sin pasarte hacia el otro extremo, y esto es inyectar antes de actuar, un colchón de conciencia.

Si habitualmente observo que me gana la boca, que cuando me molesto siento literalmente que va avanzando un fuego por el centro de mi cuerpo dispuesto a salir en una llamarada, la restricción debiera ser tener la capacidad de inyectar tiempo entre mi impulso y mi respuesta. No necesito volverme pusilánime o mangoneable, simplemente no rostizar al de enfrente ja ja.

Por el contrario, si en mi naturaleza básica nunca me defiendo y me dejo pisotear, y siento que se me pegan las balatas antes de abrir la boca en una legítima defensa de mi punto, la restricción es hacer un esfuerzo por si manifestar mi argumento con seguridad.

Para hacer restricción es importante que te conozcas bien a ti mismo y sin vergüenza veas hacia donde te polarizas y entonces empezar a caminar hacia el centro.

Si sientes que en la acción o la suspensión de la acción ganaste algo en el fortalecimiento de tu voluntad, quiere decir que si caminaste hacia el centro. Si sólo sientes que perdiste a lo tonto, hay que volver a revisar si sólamente estás aguantándote (reprimiendo) en lugar de inyectar conciencia.

Hoy por la noche comienza Shabat. =) Al aparecer la primera estrella de la noche.

Besos,

Prana Pascual