Yo soy a mi amado y mi amado es a mi

 

Me encontré unas notas acerca de la preparación de Rosh Hashaná y hay una frase que me dijo un maestro:

"Es mejor tomar un compromiso pequeño y cumplirlo, que uno gigante y no cumplir.

El regalo del mes de Virgo cuando una persona decide cambiar las cosas chicas que puede cambiar el Creador viene a cambiar las cosas grandes que no puedes cambiar.

Si una persona se toma un compromiso demasiado fuerte solo lo podrá honrar un tiempo."

El Mes de Virgo es el acrónimo de algo que dicen los novios cuando se casan. La novia Ani le dodi, ve le dodi li, "Yo soy a mi amado y mi amado es a mi". Es de El Cantar de los Cantares.

Éste verso tiene un gran significado según los grandes Sabios de las escrituras, pues en este mes de Elul nos identificamos con este versículo, ya que si tomamos las iniciales de estas cuatro palabras en hebreo forman la palabra "ELUL" 

Este libro en realidad no es de amor entre personas, sino el amor al Creador.

La novia -que es la vasija- y el amado es la Luz. Yo soy a ti y tú eres a mí y son las siglas de Elul. Es decir qué tanto nosotros nos comprometemos con la Luz, será también lo que podamos recibir de la Luz.

¿Estás comprometido a transformarte? ¿Estás comprometido a ser un ser que comparte o que respeta la dignidad humana, alguien que no toma o roba de otros ni su tiempo, ni su energía, ni sus bienes? ¿Alguien que no está para juzgar sino para crear? ¿Qué estás dispuesto que sea tu vida?

Que pasa en el mes de Virgo la Luz se relaciona con nosotros como nosotros nos relacionamos con ella. Las puertas de nuestro deseo están abiertas.

Este mes nuestro deseo está para fortalecerse. Cuando nosotros despertamos ese deseo entonces "mi marido es a mí", es decir la Luz está para mi.

Todos los meses está la Luz, pero en Virgo es cuando las puertas están abiertas para desear ser el mejor ser que podamos.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt - Coach

Imagen https://www.trecebits.com/las-5-mejores-apps-para-organizar-una-boda/

Insuflar nueva energía

He querido escribir menos seguido adrede, para que más personas puedan leer las transgresiones. Si las dejo dos días observo que hay más gente que logra leer, sin embargo hoy quiero ir mencionando un concepto importantísimo para poder solucionar el tema de haber transgredido y este es Teshuvá, que en algunos casos lo podremos encontrar como ARREPENTIMIENTO.

El trabajo de Elul es identificar donde he transgredido y arrepentirme. El concepto es más complejo, es realmente darme cuenta del problema o dolor que he causado a través de hacer esas transgresiones y corregir.

Este es uno de los conceptos más cuánticos que podría tener la Kabbalah, viajar al pasado, corregirlo y poder avanzar con la corrección ya instalada.

La verdad, la clave estaría en la consciencia que sería en el universo en el que no hay pasado presente y futuro, es algo así como el tiempo sin tiempo, en famoso no hay tiempo, espacio y movimiento sino que todo es ahora.

Muy complejo, pero me gustaría enfocarme en tu consciencia hoy. Si me doy cuenta de que he vivido gastando energía o usándola mal y estoy suficientemente dolido de haberlo hecho, tanto cómo para nunca querer repetir esto eso es corregir ipso facto. ¿Si ves la llave tirando agua seguirás dejando que se derrame o irás a cerrarla?

He estado hablando mal, de verdad, suspende hoy. Has estado derramando sangre perdiendo tu energía vital en dejar las cosas para mañana, en serio, comienza ya a hacerlas cuanto antes.

La idea es que en Rosh hagamos una especie de "contrato nuevo" donde generemos algo que llamaríamos (esta es invención mía) nuestra alma 2.0 es decir un alma que si logre hacer las cosas con menos esfuerzo que ahora.

Si en Elul corregimos tenemos ese derecho. Es como si llegaras a la corte y ya hubieras hecho tus horas de trabajo comunitario, ya está saldada la cuenta y podemos comenzar nuestro año con la oportunidad de un saldo a favor.

Perdón, quizás fue demasiado coloquial este día pero quisiera que de verdad "cachemos" lo que es realmente comenzar un nuevo año en el mundo espiritual. No es hacer una cena sino literalmente insuflar nuestra alma con nueva energía.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt Humanista - Coach

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El poder de nuestras palabras

La cuarta transgresión a revisar antes de Rosh Hashaná tiene que ver con algo que de verdad se considera de lo más grave y difícil de corregir y esto es La Mala Palabra (lashón hará), que claramente no se refiere a si usas palabras que en tu idioma se consideren altisonantes (aunque dichas con la energía de maldición por supuesto están dentro de este grupo), sino la palabra como semilla de creación de negatividad.

¿Cuáles son algunas de las formas en que hacemos esta trasgresión?

Prestar "falso testimonio" o dañar a la persona en su prestigio personal. Des- habilitas su capacidad de revelar Luz...con proporciones no calculables, pero que en el impacto negativo, todo lo que pueda ser el posible efecto negativo...recaerá en ti por haberlo echado al aire, como plumas de una almohada en el viento. Recuperar todas las plumas (las palabras que se reproducen después de boca en boca) se vuelve una misión imposible, y generan un mal muy difícil de reparar en esa persona...

O insultar a alguien y recriminarle hasta lograr cambios en la materia.

Acabo de estar hace poco con una persona que está a la espera de un diagnóstico que ni siquiera quiero mencionar.

Estuvimos trabajando el tema que ella siente en su colón.

Me cuenta que la primera vez que tuvo un evento de confrontación grave en los que ella fue atacada verbalmente por ciertas personas (a quienes por supuesto ama), ella fue a dar al hospital con un sangrado de colón. De esto ya hace muchos años, pero los eventos continuaron. Solo verbales, sin llegar a agresión física "aparentemente".

¿Qué sucede que hoy -años después y también muchos más eventos de esta índole en los que ella no respondía "y todo se lo guardaba", por miedo a perder a estas personas-. Pues no lo sabemos de cierto, pero ella está en la espera de sus estudios. No quiero afirmar nada, solo comentarles esto que me dejó estupefacta.

No lo sé. Cuando me narraba esto, le pedí que "hablara" con su colón, no para seguirlo regañando, ni para preguntarle por qué le está fallando, ya que sería un poco incomprensivo mirarlo así, sino para decirle que "ya no tiene que guardar todas estas malas palabras , dolor y tristeza que nunca sacó para no responder", que le agradece mucho su ayuda pero no tiene que retener ya esa negatividad. 

Ahí, en ese momento, su intestino empezó a escucharse como si respondiera, las dos nos quedamos sorprendidas. Comenzó a hacer este ruido de "rechinar" como si nos quisiera hablar y responder.

¿Verdad? ¿Mentira? No lo sé, esta persona participa en un grupo de reiki y mi sugerencia fue ahora enviarle a su colón luz  pero también palabras en los que le da las gracias y lo absuelve de ya no ser el receptáculo de tantas emociones negativas y palabras que se han acumulado en el tiempo causando dolor físico intenso.

Creemos que nuestras palabras no tienen poder, pero si nuestro Universo está hecho como ahora nos dice la física cuántica de una red de energía y que el mundo fue creado a partir de la sonoridad ¿No es que nuestras palabras son los artífices de la estructuración de la materia?

Como en los experimentos del Doctor Masaru Emoto donde podía programar el agua con tan solo la vibración y el significado de las palabras a las que exponía esas moléculas.

Somos creadores y hay que tener esto en cuenta. Cuidar como nos hablamos a nosotros mismos y a quienes nos rodean porque podemos inadvertidamente causar programaciones que en nuestra consciencia jamás hubiéramos querido crear.

La corrección de la transgresión de la Mala Palabra es de lo más importante y delicado que queremos hacer en nuestras vidas, pero posiblemente, esta sea la que más impacta en el telar de nuestra realidad y nosotros sin saberlo.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt Humanista - Coach

Imagen de Esaru Emoto https://www.magnesol.pe/blog/eco/recordando-a-masaru-emoto-y-sus-descubrimientos-sobre-el-agua

Tercera transgresión a revisar

Sigamos con las transgresiones que se revisan en Elul para llegar lo más limpios posibles al menos de consciencia de que necesitamos cambiar en Rosh Hashaná.

Vamos con el concepto de Adulterio...algunos se estremecerán simplemente con la palabra porque seguramente reconocerán en el significado simple alguna acción real en su vidas. Pero como estarás notando, los conceptos son amplios y abarcan muchas más acciones e intenciones que el simple significado directo.

Es  verdad, adulterar en realidad es infringir la pureza de algo, pero esta transgresión también la llamamos incesto, es decir, relacionarte a través de un deseo inpropio o inadecuado con algo o alguien hayas sido no parte de un triangulo en una relación (el engañado, el traidor o el tercero en discordia) o relacionarse con un hijo(a) o familiar en línea sanguínea directa, consensado o no. Sabemos que genéticamente tampoco es buena idea ya que procrear en esta línea aumenta la posibilidad de errores genéticos, empobrece al material genético incrementando la probabilidad de taras o discapacidades hereditarias.

Adulterio como transgresión espiritual, es cuando deseo las cosas que tienen los demás, lo que no me pertenece o n me corresponde y lo miro con envidia, con codicia, queriendo que algo no les salga bien a los otros, o queriendo arrebatarlo, incluso robarlo (o intentarlo al menos).

Querer algo pero no estar dispuesto a ser la persona que pueda realmente manifestarlo es otra forma de adulterio.

Otra ramificación es no tener apreciación por lo que sí tengo, ver siempre más verde el pasto del vecino: la niñez que tuve, los padres que me tocaron, la pareja que tengo, el empleo en que me desempeño, la casa en la que vivo, las amistades que tengo etc etc etc. Tener celos y envidia de cualquier índole es adulterio. No se diga ya tal cual la acción de tomarlo realmente...porque el robo te da el objeto, no te hace realmente merecedor a esa energía...y todo tiene un precio que generalmente es perder, lo que si era tuyo en ese o cualquier otro aspecto de la vida.

¿Alguna vez has neceado con tener  algo o a alguien porque lo quieres?. Pues bien, si tienes el deseo de tener algo como una pareja armónica por ejemplo, al entercarte en la que no te corresponde, solo logra que pierdas la posibilidad de "de verdad" conectar con quien en verdad está destinado para ti...

Querer lo ajeno, odiar a quien si lo tiene es una des-conexión que  nos impide recibir nuestras propias bendiciones y que además --si de verdad tomé lo que no era mío-- eventualmente tendré que restaurar tal energía al balance del Universo de una forma u otra y lo podré encontrar como una pérdida...que probablemente no será más que un ajuste :-(

Espero haber sido clara en definirlo. Envidia, recelo de que alguien tiene y tú no, tomar sin merecer, intervenir en la pureza de un lazo por deseo de recibir para uno mismo.

Reflexiona y siente el dolor causado. Esa es la manera de ir limpiando la consciencia.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt Humanista - Coach

Imagen https://humanidades.com/incesto/

Y tú... ¿Caes en alguna de estas manifestaciones?

Veamos la segunda de las transgresiones y el nivel de amplitud que tiene, de tal forma que comprendamos que todos caemos de una o de otra manera en ese tipo de desconexión de la consciencia:

Derramamiento de sangre

Cuando en cualquier área de la vida somos insensibles, cuando no tomamos las oportunidades de compartir lo consideraremos derramamiento de sangre, no uso mi potencial. Piensa como que una sustancia vital simplemente pierde cauce y la ves desperdiciándose hacia una coladera. ¿Logro generarte la visión?

Cuando desprecio la comida y en vez de levantar las chispas de luz y de energía las tiro, eso cae en esta categoría.

No cumplir con mis compromisos y promesas: el universo nos inyecta una porción de energía tan solo de hablar, tan solo de prometer: la gente ya recibe energía, como si los millones ya estuvieran en la cuenta, si no la uso, si no gesto lo que declaré, eso se considera derramamiento de sangre.

Los proyectos no manifestados no le cuentan a nadie aunque sean ideas geniales. Una idea sin manifestar es como un bebé que no nace, no tiene oportunidad de desarrollarse, se queda en cigoto ¿Cuenta? Por supuesto que se lamenta mucho su pérdida, pero claramente no desarrolló la posibilidad de generar sus características, sus propias ideas, sus propias vivencias etc. aunque ojo:

Incluso en los tribunales se toma cuenta la intención, con que consciencia se hacen las cosas. Si hay intención de daño, seguramente se considera derramamiento de sangre. Acciones que se hacen por omisión, por ser incapaz de defender un punto: aquí la clave es la intención. 

Cuentan intenciones de humillar, de presumir, de despreciar, por ponerte encima de otro, de demostrar tu poderío abusivamente.

Otra posibilidad: cuando me doy el lujo de que en mi posición, yo actúe con falta de dignidad con otra persona. Es cierto, a veces hay que tomar decisiones difíciles sobre la gente porque no están desempeñando ni con indicaciones, ni con el ejemplo, ni con solicitudes explícitas, pero el tema no es hacerlo sino cómo lo haces.

Muchas maneras de derramar sangre: Si dijiste algo con la suficiente rabia a alguien que le alcanzaste a ver el rubor de sus mejillas por no poderse defender...eso es derramamiento de sangre.

O si tu mismo te pusiste tan por debajo de alguien que dejaste que "derramara tu sangre", que te humillara ¿Qué pasó ahí? ¿Qué hay que corregir en tu auto estima?

Como verás, no es literal pero es grave. No tiene necesariamente que ser una herida física, pero puede ser moral o de desperdicio del bien posible.

¿Identificas si eres alguien que Derrama sangre en alguna de sus modalidades?

Shabbat Shalom Comunidad tan pronto sean visibles las tres primeras estrellas en el firmamento.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt Humanista - Coach

Imagen https://www.salud180.com/salud-dia-a-dia/por-estas-razones-no-se-recomienda-usar-curitas-en-todas-las-heridas

El concepto de Idolatría

Normalmente, antes de Rosh Hashaná (para muchos conocido como el año nuevo de los judíos, pero en realidad, es una fecha lunar y no hay calendario más humano que ese porque es realmente del cual acompañamos las fases  y lo cambiantes y volubles que somos los humanos con nuestros altibajos, nuestros plenilunios y nuestras noches oscuras el alma.

Rosh Hashaná es en la Luna Nueva del mes de Tishrei, Libra, el mes de la Balanza como ya estudiamos hace unos días. Libra es un signo que busca reconciliar, pero en el intento, muchas veces se confunde, se vuelve indeciso sin poder definir que es lo bueno que el lo malo, lo mejor o lo peor, lo correcto o lo incorrecto. ¿Te suena conocido? La humanidad entera padece esto en mayor o menos manera.

Durante Virgo, trabajamos en mirar con detalle nuestros defectos de comportamiento a los cuales denominaremos Transgresiones y son mucho más amplios de lo que se escuchan. Hoy les comparto uno de ellos que podría decir que es muy identificable a simple vista: La idolatría.

Idolatría
Cualquier aspecto de cuando le damos poder a algo físico y pienso que esa es mi fuente de Luz (es decir de alegría, dé bienestar) ¿Ejemplos?

Cuando soy adicto a loa aprobación de alguien

Cuando no puedo confrontar a alguien aunque sea necesario porque temo su reacción (no me siento suficiente para poner las cosas en su justa medida)

Cuando doy demasiado poder al sexo, demasiado valor intrínseco al dinero, a la influencia social, a la comida, a la opinión ajena, a personas de mi vida de quienes siento depender más allá de una sana interdependencia etc.

Cuando se es adicto a la bebida, drogas, juego, compras compulsivas, la TV etc.

Cuando pienso que la frente de la energía es algo material, eso es IDOLATRIA.

Este aspecto nos hace que hagamos cosas negativas, somos capaces de manipular, robar, mentir a otros y a nosotros mismos para obtener esa "luz artificial" que no da satisfacción real.

Estoy segura de que puedes encontrar muchas más fuentes de vicio e idolatría en tu entorno. Estamos plagados.

¿Sabremos decir que NO y poner limites en el siguiente año? Solo si le damos más fuerza a nuestra alma. Eso es lo que buscamos con el proceso de Rosh Hashaná.

Decir no, nos obsequiará muchos SI en áreas que de verdad pueden ser de gran beneficio real. Pero hay que ganar esa potencia.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt Humanista - Coach

Imagen: https://laclasedevanecarrion.blogspot.com/2016/12/demasiados-juguetes-anestesian-los.html

El diablito

 

Satán es nuestra manera de conectar con la negatividad, es nuestra manera limitada de ver las cosas; no ese diablito rojo con cuernos y trinche. En realidad es algo más temible.

El ego que vive en cada uno de nosotros, es el elemento que le da emoción al juego de ser humano y que da la dificultad en esta especie de gimnasio espiritual en el que nos encontramos.

Esta porción de la Torah nos dice "Cuando salgas a la guerra el Creador te va a dar a tu enemigo en tus manos"...¿Para qué salir a la guerra si de cualquier manera me lo va a entregar en las manos?

Bueno, porque normalmente todos nos sentimos tan identificados con él que creemos que simplemente no podemos vencerle, que sería casi como morir en el intento tratar de ser más fuertes, y no nos damos cuenta que si estamos muriendo en el no intento, al decidir no presentarle batalla.

La batalla es tener la voluntad de declararle la guerra con todo nuestro libre albedrío, pero algunos ni siquiera identificamos que tenemos este enemigo  a nuestra medida.

Pero parte de la tarea de nuestras vidas, es identificar ¿Dónde se esconde? Lo malo es que normalmente el escondite es tan obvio que no se nos ocurre que ahí esté: en todo lo que nos provoca sufrimiento.

"Expectativas que nunca se cumplirán", "desear cambiar a los demás" porque nosotros estamos siendo incapaces de cambiar por nuestra cuenta. "Incapacidad de ser dueños de nuestra fuerza de voluntad", características que parecen protegernos que en realidad nos aislados de entrar en contacto real con los demás. "La vergüenza", "la culpa", "el resentimiento". Si los tienes, ahí hay una guarida en la que hay una voz que te dice directamente a tu mente que no eres suficiente, que no mereces, que los demás son malos y tu eres el único bueno en un mundo muy injusto etc.

El mes de Elul, tenemos la oportunidad -pero también la tarea- de buscar donde hemos cometido acciones que no son afines a la Luz gracias a la intervención de esta entidad. Las conocemos como Idolatría, Derramamiento de sangre, Adulterio o Incesto y Mala palabra.

Quizás de primera vista pienses "uy que bueno que con estos conceptos yo nunca he tenido que ver"...pero te tengo noticias: Todos hemos caído en estos conceptos, pero los revisaremos decodificados para que vayas preparando tu trabajo antes del año nuevo Rosh Hashaná, que no es una fecha cualquiera, sino el momento de ganarse nuevamente el obsequio de seguir en la oportunidad de vivir en este mundo en que tenemos oportunidad de crecer espiritualmente hablando, gracias a que estamos encarnados en la materialidad de nuestro cuerpo.

Los límites de esta corporalidad son los que nos hacen desear ser ilimitados, y son los que nos ayudan a despertar el deseo de ser cada día más similares a la Luz.

Tendremos oportunidad en estos días de ir inspeccionando donde tenemos que desear hacer corrección y tener un alma más fuerte capaz de enfrentar retos que hoy nos parecen invencibles.

Sigamos trabajando.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt Humanista - Coach

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El concepto "Porción"

Esta semana estamos en la porción llamada Ki Tetze, "Cuando vayas a la guerra".

Hay algunos lectores nuevos que me consultan de qué hablo al principio de cada afinación, o al menos muy frecuentemente.

Cuando digo porción, estoy hablando de un capítulo de la Biblia  Torah. El Antiguo Testamento.

El Pentateuco se divide en cinco libros y estos a su vez, tienen porciones, es decir capítulos.

Si pensamos por qué les llamamos porciones y no de otra manera, me quedo reflexionando y pienso ¿A qué le digo porción? Normalmente al alimento.

Bueno, cada capítulo de la Biblia es una porción de alimento para el alma, para recordar para que encarnó en una vasija que llamamos cuerpo físico. 

No es solo lectura, es algo que nos debe de nutrir, por ello es una porción de la Luz que está disponible para nuestro crecimiento como seres espirituales.

Esta semana la guerra nuevamente es contra nuestro ego y sus múltiples maneras de manifestarse en nuestras vidas: Nuestra desidia, nuestra indiferencia, nuestra pereza, nuestra ira, nuestro resentimiento, nuestra incapacidad de movernos de lugar aunque donde estemos emocional o físicamente nos sea tan doloroso.

Esa es la guerra contra el ego, porque mientras sientas que el sufrimiento es quien rige en tu vida, no te darás cuenta lo mucho que puedes hacer por otros o compartir y hacer cosas que realmente te lleven a "Ser como Di.os".

Feliz semana Comunidad

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt Humanista - Coach

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Tzinor, Canal

 

Michael Berg mencionó durante la lectura de una Luna Nueva de Virgo: este es el mes de despertar el deseo infinito por la Luz.

Sabemos que una de las cosas que hacen a una persona espiritual, es tener deseo, sin ello, es imposible que sea espiritual.

Todo -sin deseo- vale de nada, hay que tener ambición para poder ser un canal de Luz.

“Ratzon”  quiere decir “deseo”  en hebreo y tiene la misma gematría (numerología) o las mismas letras que para “Tzinor” en hebreo “Canal”

Sabemos que una persona Canal es la que puede abrir camino hacia nuevas fuentes de Luz para otros. Recibe pero comparte. De hecho puede recibir sin fin porque tiene un sistema en el que permite fluir hacia otros esa misma luz. Si sabe algo, lo comparte, si tiene iniciativa, la contagia, si tiene fuerza, ayuda, si algo le funciona lo enseña.

Es imposible marcar la diferencia sin tener un gran deseo, todo se quedará en buenas intenciones y poca o nada de acción, es decir "!Que bonito pienso pero no hago nada al respecto!". Eso no tiene sentido, frustra más de lo que ayuda.

El mes de Virgo es para despertar el deseo de ser distinto, un distinto mejor que ayer claro está.

Shabbat Shalom Comunidad.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt Humanista - Coach

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No seas indiferente al mes de Virgo

¿De por qué Virgo es el mes que precede a Libra en el proceso de volver a comenzar el año del Alma Humana?

Sabemos que la creación del Humano es "muy Libra". Desde que vemos la historia del Génesis vemos a estos seres que tienen opciones y esto los hace indecisos entre lo que podríamos comprender como El Bien y El Mal. 

Todos podemos saber de manera simple lo que hay que hacer que sería "lo bueno" y que no lo sería, pero como hay opciones, nos confundimos. Eso es Libra. En el Génesis, ese momento de Adán y Eva teniendo que usar su libre albedrío llegan a un momento de tener que elegir poniendo en la balanza (el símbolo de Libra) las posibilidades: quiero pero no quiero. ¿A qué deseo debo de obedecer? ¿A mi apetencia o a seguir las instrucciones de Di.os?

A pesar de que Pesaj (Pascua) es el inicio del año (es cuando comienza la primavera por ejemplo), es dentro del proceso en el calendario lunar kabbalista, hasta Tishrei (Libra) que surge la consciencia. No el humano, la consciencia humana.

Nada en este mundo aparece de repente, sin un proceso previo de desarrollarse, de tener un estadio de semilla, ser sembrado e ir creciendo poco a poco hasta volver a dar flor y fruto metafóricamente o literalmente.

El ser humano tampoco es la excepción, poco a poco los seres primigenios fueron desarrollándose en sus capacidades biológicas, pero el momento del "darse cuenta" de comenzar a tener una consciencia de si mismos, de su interdependencia, seguramente no fue de la noche a la mañana y de ahí que se considere que el Año Nuevo del Alma Humana sucede mucho después de su aparición en el mundo como especie. 

En un año calendario, se representan los distintos momentos en los que las manifestaciones de cada Reino "despertó", así vemos que alrededor de febrero está el Año Nuevo del Reino Vegetal, pero el humano es hasta lo que conocemos como Rosh Hashaná, que sucede como les comento, en Libra, entre el final del verano y el inicio del otoño.

Virgo está antes, como una puerta antes de volver a regarla 😜

Cada año podemos comenzarlo con consciencia  sin ella. Virgo es la Virgen, es decir, el estado puro, antes de la caída, antes de tener cualquier mácula. Virg es el momento de parar y analizar lo hecho hasta ahora antes de pasar al siguiente ciclo. Con mirada analítica dedicar un tiempo a evaluar nuestros pensares sentires decires y haceres.

Y después de ello, de acuerdo:¡A comenzar otra vez! Por eso tan importante Virgo en el proceso. No lo pases sin reflexionar ¿Qué has hecho este año? Y Procura aprender antes de que venga la nueva oportunidad.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt Humanista - Coach

Imagen https://www.pronto.es/horoscopo/virgo-15102.html

Autoevaluación

 

Estamos en la porción de Shoftim, Jueces, que se lee en el primer Shabbat de la Luna nueva de Virgo (Elul). 

El concepto que puede ayudarnos aquí es el de "redimir nuestro pasado", y para ello El signo de Virgo será de excelente ayuda ya que este signo es por definición "un ojo clínico". Entrar en este estado es lo equivalente a poner los famosos policías y jueces en todas nuestras puertas, es decir en todos nuestros sentidos y en todas las maneras en las que nos relacionamos con el mundo revisarlas.

En las semanas del mes de Virgo que está por comenzar, nuestra prioridad debe de ser prepararnos como si fuéramos a un juicio.

Observemos que el signo que sigue es justamente el que se representa con una balanza, Libra ¿Hemos estado bien equilibrados? ¿Hemos sido justos? Todo eso lo debemos observar ahora, antes de llegar a ese momento de ser pasados a la balanza, redimirnos por deseo propio, es decir, anticipar el juicio y tratar de corregir antes de llegar en estado "crudo" a la balanza. Comenzaras a juzgar lo que hiciste bien, lo que hiciste mal, ¿Qué estuve haciendo ahí? ¿Para qué lo hice? ¿Cuál fue mi intención. Etc.  😅

Cuando el tiempo del juicio venga y tengas que aparecer en la Corte, tendrás que haber ya revisado muchos papeles. Tendrás que buscar por documentos, detalles, preguntarte anticipadamente ¿Qué será lo que pueden preguntarme? etc. No qieres llegar sin haberte preparado adecuadamente.

Pero ¿Y quien será el juez? El Cosmos es el Juez; mide en cada uno de nosotros cuánta luz podemos manejar en el siguiente año. Estos treinta días son para estar listos para poder medir nuestra vasija, mostrar que podamos estar listos para esa revelación.

Ve pensando qué debieras revisar. ¿Has sido justo contigo y con otros? ¿Has tenido suficiente energía para realizar todo lo que se ha necesitad o te quedaste corto? ¿Has desarrollado lazos de dignidad mutua con otros? ¿Has respondido bien a los retos y problemas aún más allá de tus deseos egoístas? ¿Qué has aprendido conscientemente este año?¿Agradeces cada vez más o sigues en la queja y el victimismo? ¿Has aprendido a dejar ir sin angustia y con certeza de que lo que se va ya no debía estar en tu película?¿Te has podido plantar en tus dos pies a pesar de los embates? ¿Eres una vasija más grande que ya no entra en pánico por problemas mínimos y en cambio tienes aún más deseos de crear y de compartir?

Hay muchas cosas que podemos observar, desde el manejo de la negatividad hasta el exceso de positividad, es decir el pesimista, o el que cae en optimismo extremo por no darle la cara a los problemas. 

¿Vives más en el pasado que en el hoy o que en prepararte para tu siguiente capítulo?

Obsérvate. Pon estos ojos de policías y jueces en todas tus puertas con estas preguntas prácticas y no seas condescendiente. Lo que queremos es mejorar, no quedarnos ni igual ni ser menos requeridos para el juego de la vida. Aprovechemos bien este tiempo de Autoevaluación.

Feliz martes Comunidad

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt Humanista - Coach

Imagen https://www.questionpro.com/blog/es/autoevaluacion/

Poner jueces y guardias una vez más

Esta semana estaremos recorriendo la porción llamada Shoftim que se traduce como Jueces. Esta porción nos ayudará a generar verdadera reflexión.

La porción dice "Jueces en todas las puertas" y sabemos que cuando llegamos hasta aquí, el trabajo que viene es el de prepararnos para Rosh Hashaná, es decir, sembrar nuestro nuevo año, lo cual sucederá el 15 de septiembre en esta ocasión.

Esto se refiere a nuestros sentidos: vista, oído, olfato, tacto y gusto, todos los mecanismos a través de los cuales nos ponemos en contacto con el mundo, nos comunicamos, lo tocamos, lo entendemos.

Los kabbalistas dicen: "asigna policías y jueces en todas tus puertas, cuestiona tus entradas, tus observaciones de la realidad, las observaciones que haces de ti mismo". A través de los cinco sentidos es que usualmente está controlada nuestra percepción del mundo que denominamos del 1 %

Vamos a comenzar el mes de Virgo, de Elul, que es el tiempo de la verdadera reflexión. Si tu saltas a concusiones con un solo juez te equivocarás.

Si quieres realmente evaluar, tienes que al menos tener un segundo juez y un segundo policía. El primero es el ego que mira solo lo que sirve a la reactividad que baja nuestra consciencia en lugar de ayudarnos a elevarla.

El segundo juez o policía funciona como un testigo que representa a mi alma. Esta segunda observación es la que me permitirá cambiar realmente. La reflexión es el primer paso para el cambio verdadero. 

Elul es el tiempo del verdadero cambio para que podamos limpiar la negatividad del año que vamos terminando. Primordialmente, poner esos jueces y policías se verá como tomar una pausa antes de hablar, una pausa antes de declarar algo como cierto, una pausa antes de hacer algo.

Pausa, cuestiona. ¿Esta observación viene de mi alma o de mi ego? 

La palabra Elul tienen el valor numérico 67, Binah también tiene ese valor numérico.

Binah es el lugar dentro de nosotros con el deseo mas puro, el deseo de crecer y amar sin agenda. Este es el tiempo en que cuestionas los deseos limitados.

Eso es lo que está disponible ahora, observa, no es juzgarnos a nosotros mismos sino poner un juez que nos permita ver la verdadera imagen de la realidad, es ir mas profundo para conectarnos con el verdadero deseo de ayudar, de dar, de compartir.

Limpiar nuestra percepción e intención y abrirnos al verdadero deseo que no es dependiente o controlado por el ego, eso cambia destinos.

Feliz domingo Comunidad

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt Humanista - Coach

Basado en https://www.kabbalah.com/es/online-courses/courses/secrets-to-transform-your-week/p/?lesson=shoftim-secret-true-reflection

Imagen Google La reina Isabel de UK

Vista espiritual

La porción de esta semana comienza con la palabra "Reé", que significa "Miren". El primer verso continúa, “Pongo frente a ustedes una bendición y una maldición”.

¿De verdad sabemos qué son bendiciones y qué son maldiciones en nuestra vida? ¿Qué estamos haciendo bien y qué estamos haciendo mal? ¿A quién hemos herido en el pasado y a quién herimos cuando hablamos? ¿Cuándo fue la última vez que le preguntamos a alguien (amigo o familia), "¿Por favor puedes decirme qué estoy haciendo mal en mi vida?"?

Todos sabemos que no somos perfectos y nos sentimos bien admitiéndolo, pero cuando alguien trata de decirnos qué estamos haciendo mal, nos ponemos a la defensiva. Un sabio maestro dijo una vez que sólo alguien que te ama, te dirá qué estás haciendo mal. Es una gran bendición estar abiertos a escuchar esas opiniones y reconocer cómo afectan nuestras vidas.

Rav Áshlag escribe en su libro, The Wisdom of Truth (en inglés), que la diferencia entre una persona espiritual y otra que no lo es, es la habilidad de ver nuestra negatividad y ver qué está mal con nosotros. Mientras más vemos, más podemos cambiar.

Chagai Shouster

Fragmento e Imagen de https://www.kabbalah.com/es/articles/spiritual-sight/

Publicado por Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt Humanista - Coach

Camino sin salida

 

"Siempre que encontramos una situación difícil, no es que debemos tratar de escondernos, solo es la capa que cubre la gran bendición.

Nuestro trabajo es trabajar en revelarla.

Todo lo que es realmente importante, es cubierto con una gran dificultad y es nuestro trabajo transformarnos para poder acceder a ella.

Siempre va a parecer lo opuesto, a través de esa trasformación es que nos la llegamos a merecer,

¿Cuál es el propósito de la Creación del mundo? Que fuera un lugar que nos permitiera completar el proceso de transformación.

En orden de darnos libre albedrío, El Creador hizo dos fuerzas: el deseo de recibir para sí mismo y el deseo de recibir para compartir.

Estas fuerzas son iguales en intensidad, pero ¿Cómo podemos saber a cual estamos conectándonos? Toda realidad esta disponible en blanco y negro.

¿Cómo saber que estamos haciendo las decisiones correctas?

Hay una clave única para saber: Que el lado negativo no tiene continuidad.

El lado negativo no da frutos, no tiene continuidad y va a ser bloqueado completamente. La única manera de saber si cada uno de nosotros está sembrando bendiciones, es que las cosas tengan continuidad. Si un plan que parecía magistral se ve cortado, lo más cierto es que estaba respondiendo al deseo para recibir para sí mismo, es decir, para el ego."

El ego, no nos dejará ver las señales que nos indicaban el caos.

Porque usualmente SI hay señales, y si son visibles, pero alguien que está obsesionado con su deseo para sí mismo no las podrá Ver. Físicamente sí, pero su interior le dirá "sigue, no fue nada, no reflexiones, no pongas atención".

Y de ahí el caos subsecuente que acaba por ser un callejón sin salida.

¿Te ha pasado? Relaciones que claramente anunciaban caducidad, trabajos demasiado buenos para ser ciertos, oportunidades que dicen y dicen pero no demuestran. Gente que te dice "confía en mi", pero que no quieren imprimir una firma en un documento para demostrarlo.

Esta semana la porción se llama Re'Eh, Ver.

Ver cual es el camino del deseo de recibir para ti mismo y la de el deseo de compartir y poder distinguirlos.

Eso es lo que podemos incorporar esta semana. Pon atención.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt Humanista - Coach

Basado en clase de Michael Berg y Karen Berg

Imagen https://blog.agirregabiria.net/2006/02/el-camino-fcil-es-un-callejn-sin.html

Tener ojos para ver

Re'eh es la cuarta porción del quinto libro del Pentateuco, o Torah

Re'eh traducido quiere decir "Ver". La porción comienza así: 

"Mira frente a ti lo que te estoy dando hoy, una bendición y una maldición.

"Esta es la única porción de la Torá cuyo nombre es uno de los 72 Nombres de Dios, el número 69, que se conoce como "Perdido y encontrado."

Los 72 Nombres de Di.os no son nombres propiamente dichos, sino 72 secuencias sagradas compuestas por tres letras hebras cada una, cuya combinación crea una vibración espiritual que nos conecta a la corriente vital que fluye a través de la realidad.

Esto nos da una conexión adicional con el poder de los milagros y maravillas.

El número de versículos en esta porción es 126, que es el valor numérico de la palabra hebrea “Pliyah”, que significa asombro.

Esta parte trata de ver más allá de la visión limitada del mundo físico parcial que solemos ver.

Esta porción no tiene su propia sección en el Zohar porque está oculta y el Zohar revela los secretos de otras formas a través de otras secciones. El Zohar nos dice constantemente que necesitamos ver más allá de lo que creemos que vemos, ya que muchos versículos comienzan, "Ta Chazae"(Ta Jaze), ven y mira o ven y mira, ven y ve. Este es otro secreto de la conexión con la parte Re'eh.

Hay muchas cosas sobre el proceso de ver algo. Nuestros ojos son lentes que invierten la imagen que vemos, proyectando esa imagen hacia la parte posterior de la cabeza donde el cerebro la traduce y la gira hacia arriba.

Si miras de la manera correcta, verás todo en esta realidad. Pero cuando mires de manera incorrecta, verás cosas que no se ajustan a esta realidad. Tu vista, y tu comprensión se distorsionan. Es porque el proceso de ver se vuelve robótico.

Automáticamente buscas las mismas cosas que son solo una parte de la imagen. Te pierdes la imagen completa. No queremos ver de esta manera. 

Entonces Tener ojos para ver como decía el Rey David, es parte de nuestras oportunidades en esta semana.

Feliz domingo Comunidad

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt Humanista - Coach

Basado en clases de El Centro de Kabbalah Internacional

Imagen https://jewishjournal.com/judaism/torah/303689/weekly-table-for-five-parsha-reeh/

Un corazón dispuesto

 

Yo se que muchos de ustedes cuando leen el blog, encuentran un mensaje que sienten "como hecho a la medida" de lo que les está sucediendo  en el momento justo.

Eso es lo que yo he sentido desde que tuve la enorme fortuna de conocer la Torah o la Biblia, desde una perspectiva espiritual no religiosa, y debo decir que hoy, quiero compartirles algo que justo me hizo sentir con esa afinidad a un momento actual personal, un mensaje que mi alma necesita y quizás la tuya también. Es un fragmento de una clase impartida por Karen Berg. Dice así:

El deseo es la esencia de la vida. Es lo que nos motiva a seguir y manifestar nuestros sueños. Es la fuerza de la naturaleza. Está hasta dentro de una hoja de hierba y la motiva a crecer.

El deseo hace que los capullos florezcan, que el sol salga y que nuestros corazones latan. Hace que las aves dejen su nido y que nosotros también lo hagamos para aventurarnos en la búsqueda de una vida mejor.

El deseo es lo que nos diferencia a los humanos de los demás seres de la tierra. Tenemos el mayor deseo de crear y experimentar plenitud. Gracias a este deseo somos capaces de lograr grandes cosas y atraer la Fuerza de Luz del Creador, que nos permite incluso cambiar el mundo.

Con trabajo duro y determinación, podemos lograr cualquier cosa. Solo necesitamos estar dispuestos a esforzarnos.

Esta semana, en los últimos días radiantes de Leo, nuestro deseo de Luz brilla intensamente en nuestra alma. Nos damos cuenta de todo lo bueno y somos inspirados a obtener todas las bendiciones que la vida tiene para ofrecer.

Recibimos el regalo de un corazón y una mente dispuestos a seguir el camino de la Luz, ya que ahora sabemos que en este camino las puertas de la abundancia se abren completamente y la vida de nuestros sueños está a nuestro alcance.

¡Shabbat Shalom al ser visibles las tres primeras estrellas en el firmamento nocturno!

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt Humanista - Coach

Fuente https://www.kabbalah.com/es/articles/a-willing-heart/

Escuchar hasta con los talones

 

La porción de esta semana se llama Ekev, que se puede traducir como "talón". Extraño nombre para una parte de la Biblia o la Torah ¿No crees?

¿A qué se refiere?

¿Qué significa que "escuchemos las leyes de Di-os con nuestros talones"?

Dicen los maestros del Jasidismo: 

"No es suficiente que la mente entienda. Ni tampoco que el corazón sienta y las manos hagan. La persona entera debe estar "permeada" de Mitzvot (preceptos). Al punto que los propios talones oyen y escuchan.

Dice: "si escuchas estas leyes y principios estarás protegido".

Entonces Él te amará te bendecirá, te multiplicara y te dará abundancia, prosperidad y salud, y nadie sufrirá carencia ni enfermedad.

¿Cuántas veces no sabes bien lo que debes de hacer …y no lo haces?

Escuchar hasta con los talones es que de verdad estás listo para hacer lo necesario, caminar, ir. Moverte, no solo tener buena información que no te cambie de lugar.

¿Te suena conocido? No basta con ser estudioso, hay que actuar.

Este es el libro de la manifestación.

Yo lo veo con varias personas que llaman para pedir informes de apoyo psicológico y tan solo llamar les colma la vasija y ya no atienden a la cita 😶pareciera que llegar hasta ahí les hace sentir que hicieron "algo". Pero los grandes casos de éxito, y de verdad que los hay, se dan en las personas que caminan su proceso, que perseveran, que se interesan y que incluso lo disfrutan.

¿Tu tienes pila suficiente para atender hasta con los talones con la sola intención te das por bien servido aunque en realidad eso no cambie nada de fondo?

¿Escuchas hasta con los talones o te quedas a medio camino?

Feliz jueves Comunidad

Prana Raquel Pascual Mejía - Psicoterapeuta Gestalt Humanista - Coach

Imagen https://medicaelmarques.com/doctor-en-linea/

El día del amor

 

Tu Be Av, el día 15 del mes de Av (Leo), es considerado "el día del amor" en el calendario de Kabbalah, que es lunar.

¿Por qué justo este día? Porque el evento cósmico que sucede es que la Luna recibe toda la luz del Sol en su mes, (Leo) y esto equivale a Zeir Anpin iluminando por completo a la vasija, llenándola con plenitud.

Recordemos esto: la luna no tiene luz propia, la luna solo la refleja, que es en realidad lo que nosotros hacemos desde este plano de Maljut: reflejar la luz del Creador.

Este día el Sol le entrega toda la Luz a la Luna, todo lo energético da lugar a una manifestación en el mundo físico. Es como la unión amorosa entre un hombre y una mujer.

Nuestra función en la vida es unir a Zeir Ampín y Maljut de diferentes maneras, traer la Luz del Creador constantemente. Generar una idea, y llevarla a concretarse en la realidad por ejemplo. Pasar de lo ideal a lo real.

Por ejemplo, el matrimonio kabbalista es un círculo virtuoso donde estás más preocupado por darle a tu pareja lo que ella necesita y viceversa. Este es el deseo de compartir pleno y esto es de verdad amor.

Zeir Ampín equivale a una energía masculina, activa, el Sol, Maljut equivale a lo femenino, la Vasija receptora tienen ese flujo natural. El da pero ella regresa esa luz recreada.

La mujer recibe del hombre la semilla del potencial, blanco, que es el color del compartir y de ahí, surge la vida, un bebé que reinicia la manifestación vital.

En nuestro planeta ya está todo creado, lo que hay que hacer es des-cubrir y re-crear.

La luz ha estado siempre esperando que la revelemos. ¿Cómo hacemos eso? Haciéndote afín con la Luz, compartiendo, viendo por las necesidades de otros, siendo generosos. Esa es la manera de festejar este día del amor.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt Humanista - Coach

Basado en clases de El Centro de Kabbalah Internacional

Imagen https://www.ambientum.com/ambientum/curiosidades/cuanto-sabes-sobre-la-luna.asp