Establecerte

La porción de esta semana comienza con la palabra Reeh que quiere decir "Ver", pero en ingles se traduce behold, que tiene el significado de Observar, Considerar.

Hay muchas cosas que se hablan en esta porción, una de ellas es la posibilidad de erigir un templo en Jerusalem, ya no el tabernáculo que era un lugar móvil, sino uno establecido que se volviera el centro de las bendiciones para el Mundo.

Nos explican que también se habla de las leyes de lo kosher (apto, adecuado) para comer, se habla del diezmo, se habla de eliminar la idolatría, y de tener cuidado con los falsos profetas que diversificarían a la nación de Israel, y de las tres veces al año que los israelitas deberían celebrar festivales: Sukkot, Shavuot y Pesaj.

Me hace reflexionar en como todos vamos definiendo nuestras prácticas y estilo de vida de acuerdo a lo que valoramos y de acuerdo a un orden que nos permita desarrollar una vida próspera y que deje espacios para la creatividad. 

Vivir siempre en un éxodo nos brinda mucha oportunidad para la aventura pero también nos aparta mucho de la tranquilidad de tener lo que se llama "un lugar para cada cosa, y cada cosa en su lugar".

Estar solucionando "la linea base" de la vida cada día eventualmente se vuelve muy extenuante por ello hay que ir decidiendo y solucionando a tiempo para que un día, el templo pueda estar en un lugar fijo, un lugar en que haya cierta certeza de que haces tu vida cotidiana y sin embargo lo sagrado está ahí, presenciando e irradiando su luz serenamente; donde lo divino está firmemente establecido dentro de ti, mientras tu haces tu vida de "persona", ya pudiendo elegir un oficio, un quehacer, una aportación al mundo y tu ya puedes VER y recoger los frutos de lo que sembraste.

Eso es lo que hacemos cuando vamos volviéndonos adultos. Ya no vivimos de acuerdo a donde nos llevan nuestros padres, sino que podemos elegir. Claro que con ello tenemos que asumir con libre albedrío, normas que permitan la continuidad y que no todos los días tengamos que estar eligiendo lo básico.

¿Tu ya estás ahí?

Ese puede ser un indicador de si ya estás en Israel o todavía vagas en el desierto. Claro que no quiere decir estar estático, pero es otro tipo de movimiento y otro tipo de dirección que le damos a nuestros pensamientos.

Comienza Elul, una buena pregunta que se me ocurre hacerme a mi misma: ¿Qué tanto tengo ya algunas bases estables y qué tanto aún deambulo en posibilidades y probabilidades?

¿Tu cómo estás?

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt & Coach

Foto: Sevilla, Prana Pascual

El visor interno

Hoy estamos entrando a la Luna Nueva del mes de Virgo, lo que conocemos como el mes de Elul, uno de los meses con una misión más clara del resto de los meses, ya que es el mes previo de trabajo de preparación para Rosh Hashaná, "la cabeza del año" en su traducción literal, o año nuevo si lo queremos decir de una forma coloquial.

Sabemos que Rosh no es solamente un día de año nuevo brindar y decirnos buenos deseos, sabemos que es mucho más, es el momento en que --por decirlo así--, se hará corte de caja de lo que hicimos en el año

Si estuviéramos en una empresa, sería el mes de cierre anual que ya sabemos que es el de trabajo más intenso de todo el año, porque necesitamos cerrar todas las ventas posibles y todo tiene que quedar facturado y bien terminado de manera que se tome la foto de los resultados que se alcanzaron en el ciclo...y de ahí, vendrá por supuesto la evaluación del desempeño.

Algo así es Rosh, no es solo fiesta, es el momento espiritual en que nos presentamos con lo que transformamos (o no) en el proceso de los meses anteriores ¿Cambiaste, creciste, te desconectaste e hiciste acciones que en vez de llevarte para un progreso te hicieron estancarte? ¿Tuviste procesos importantes que te dan noción de tu trabajo personal en esta Tierra?

Elul es el mes de Virgo, que como sabemos tiene una inmensa capacidad de ver, pero no un ver generalizado y amplio, la característica de Virgo es ver el detalle, analizar, encontrar que es lo impuro de algo, no necesariamente por un ánimo de crítica, sino porque su misión es buscar la perfección, la pureza de los estados, los estados VIRGINALES antes de ser corrompidos por los ajetreos del mundo.

Por eso esta semana de la Torah (Reeh - Ver) nos introduce con contundencia a ese periodo de un mes de VER profundamente hacia nosotros mismos, no hacia afuera, sino con el visor interno ¿Que necesito cambiar? ¿Qué asignatura pendiente tengo para poner orden en mi caos?

Esta noche será Shabbat y Rosh Codesh Elul
¡Shabbat Shalom y Jodesh Tov!


Prana Raquel Pascual
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Como el agua al pez

Cuando hablamos de la porción de la Biblia llamada Reeh, que significa Ver encontraremos que no se encuentra en el Zohar. No la vemos. Está oculta en otras partes del libro. ¿Irónico cierto?

Pero nada que no nos pase en a vida cotidiana:

Para transmitir la idea, se me ocurre pensar en un pez, que si hablara y pudieras preguntarle ¿Donde está el agua? Te diría "¿Agua? ¿Cual agua?"

Los humanos estamos tan inmersos en "las historias que nos contamos", que no nos damos cuenta ni de qué están hechas, puedes estar en una historia violenta y no tener ni noción de que todo lo que pasa a tu alrededor es agresivo, piensas que es lo normal, o por el contrario, puedes tener una historia bondadosa y no agradecerla suficiente porque realmente no tienes ni punto de comparación con otras muchas posibilidades que podrían rodearte.

Esta semana podemos tener oportunidad de Ver cosas que están más allá de nuestra comprensión, más allá de nuestra conciencia.

Ojo: Generalmente pensamos en "el más allá..." y sí, puede ser el mundo de ultra tumba, pero no te vayas necesariamente tan lejos: a veces no estamos ni siquiera al tanto de lo que le pasa a las personas más cercanas, en nuestra comunidad, en la alcaldía, en la ciudad, a nuestros congéneres.

¿Qué más vemos o no vemos? El alma de los demás, sus intenciones, sus talentos, sus penas, sus preocupaciones...a veces no vemos ni las propias.

De eso tratan muchas sesiones de terapia, sorprender a la persona con su propia historia, es de lo más común y son momentos de oro en que los escuchas decir "jamás lo había visto así".

Creemos que vemos, pero en porcentaje, es muchísimo más lo que tenemos fuera, que dentro de nuestro campo de conciencia.

Pon atención: Ten ojos para ver y oídos para escuchar.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt & Coach

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El mensaje de Shimon

Hoy es la hillulá de Shimon Sarfati, quien fuera maestro de varios lectores de este blog, varios recordarán sus lecciones pero especialmente, varios recordarán como no podía colgar el teléfono de estar recibiendo llamadas de quienes eran sus alumnos que querían realmente preguntarle Todo y cuando digo todo es realmente todo.

Yo para ser fiel a la verdad, fui alumna de Rachel Sarfati, su esposa, no de Shimon, sin embargo, ellos funcionaban como una unidad espiritual bien integrada, el aspecto masculino y femenino armónicos entre sí, que se consultaban y se retroalimentaban absolutamente todo.

Shimon y yo en nuestro tiempo de compartir el mundo físico, solo tuvimos unos cuantos momentos de hablar solos, muy poquitos y muy breves, nunca tuve una sesión de horas con él, con Rachel si, sin embargo con Shimon tuve una experiencia realmente muy excepcional en la que ambos estuvimos involucrados a través de una tercera persona que nos pidió ayuda para su hijo.

No voy a abundar en esa experiencia porque no me siento en derecho de hablar de otra persona y lo que le sucedió, solo sé que en aquella ocasión, Shimon y yo pasamos por un trance muy difícil juntos, insisto, interacciones de minutos, pero donde nos vimos a los ojos y sabíamos que ambos estábamos experimentando algo realmente angustioso porque estábamos presenciando un momento que ninguno de los dos podíamos ayudar a otra persona que estaba pasando por ácido.

Recuerdo su mirada ese día y me recuerdo a mi misma dándole los mensajes que me fueron encomendados, y nos vimos consternados, sabiendo que solo lo podríamos presenciar, no prevenir ni solucionar porque así había sido decidido por la voluntad de alguien más.

Hoy quiero mencionar que Shimon dejó el mundo en la porción de Reeh, Ver. La última clase que dio es justo de dicha porción y dijo: "Esta semana podemos conectar con el poder de realmente Ver, que  todo lo que nos sucede es una bendición. Aunque sepa ácido, es una bendición." 

En esta clase también dijo: la muerte es una ilusión, en realidad se está más vivo después...y esa misma noche --sorpresivamente para toda una Comunidad-- dejó el cuerpo físico. Inesperadamente para todos ese día su alma decidió que era el momento de hacer la transición.

Hace pocas semanas, recibí un mensaje de Shimon. Esta vez fue él que a través de otra persona casi desconocida para mi, me dijo que no dejara de escannear el Zohar y que recordara las lecciones de Luz y Amor.

El mensaje no es para mi, el mensaje es para quien lo quiera recibir: Es verdad que la muerte no es el fin. Para nosotros él está fallecido pero el encontró la manera de traspasar el umbral a través de una persona que medita con frecuencia, y más aún, su mensaje es que El Zóhar, La Kabbalah, La Luz, son un camino verdadero.

Hoy te sirvo de mensajera Shimon. Una vez más solo minutos pero transmito a tus alumnos lo que les viniste a decir. Para todos quienes lo quisieron y a quienes el quiso he ahí su mensaje trascendiendo la muerte física.

Gracias Shimon.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt & Coach

Imagen fotos de El Centro de Kabbalah México

https://www.youtube.com/watch?v=4FyyKEMCxMo&t=145s

Ver desde adentro

Estamos en la porción de la Biblia llamada Reé, que quiere decir VER.

Esta semana es importante poner atención en la visión que no tenemos. Identificarla, para recuperarla.

Si tienes la fortuna de que tus ojos vean, de cualquier manera hay una visión más allá, que no siempre tenemos afinada, o incluso la tenemos ciega, que es poder ver nuestra naturaleza reactiva y automática, la que ya tiene un filtro instalado que ni siquiera cuestionamos. ¿Como a qué tipo de cosas me refiero? A nuestros patrones aprendidos desde que somos niños, a las creencias inmovilizan-tes que hemos ido introyectando, a nuestro verdadero potencial, a poder ver las oportunidades, ver lo que tenemos que hacer y lo que debemos de dejar de hacer para funcionar adecuadamente y sin caos.

Se dice que a veces la vista física puede llegar a ser un obstáculo para ver lo que verdaderamente tiene valor: Podemos elegir por la belleza de alguien, no por su bondad o su clarividencia, podemos irnos por su aspecto o arreglo, y no ver su potencial, podemos irnos por lo que brilla, que no siempre es oro, porque la verdadera vista no viene de afuera hacia adentro, sino de adentro hacia afuera. vemos más lo que proyectamos, que lo que entra a través de nuestros sentidos.

Vivimos interpretando y si no lo sabemos, podemos vivir con un entendimiento muy parcial de lo que realmente nos serviría para solucionar nuestros problemas y alcanzar nuestras metas y dejar atrás el caos en que nos permitimos vivir.

¿Que reflexionas Comunidad?

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt & Coach

Imagen https://www.psicoactiva.com/blog/la-proyeccion-como-defensa-del-yo/

La palabra clave: Continuidad

Todas las personas que estamos alertas de nuestro camino de vida, seguramente nos habremos preguntado más de una vez...¿Habré equivocado el camino? ¿Debería haber seguido una senda distinta?

Esta es una pregunta muy difícil de responder.

Hay una clave que nos da Rav Ashlag para saber si estamos haciendo la decisión correcta en un camino o no, explica Michael Berg.

"La palabra que nos da la pista de si estamos en un camino equivocado o correcto es observar si tiene continuidad."

¿Has experimentado alguna vez esa extraña sensación de que por más que intentas hacer algo, un negocio, preservar una relación o un empleo, concretar algún proyecto...una vez iniciado comienzas a batallar con bloqueos más allá de tu voluntad? 

Puedes sentir que de tu parte estás poniendo toda "la carne en el asador", pero que algo cierra y cierra el camino casi como si fuera una maldición.

Prosigue Michael: "El camino equivocado no da frutos, no tiene continuidad y va a ser bloqueado completamente."

"Las elecciones que se conecten con el verdadero deseo  verán el fruto y esa es la única manera de ver que esa elección fue la correcta."

La única manera de saber si cada uno de nosotros está sembrando bendiciones es que las cosas tengan continuidad.

Sé que algunos conceptos pueden chocar de frente contra nuestro ego, por eso a mis pacientes y coachees les hago consultas como ¿Estabas preparado en conocimiento experto y en voluntad? ¿Estabas claro o confuso de tus objetivos y cómo alcanzarlos? ¿Pusiste todo tu foco sin distracciones para que sucediera? ¿Actuaste cuidadosamente y sin impulsividad? ¿Involucrase a las personas adecuadas en tu proyecto?...¿Tuviste señales de que algo andaba mal y no les hiciste caso? 

La verdad, puede que estas preguntas tengan todas respuestas positivas pero aún así algo casi como una mano invisible te impidió seguir es muy posible que la senda no fuera para ti, punto.

Se que es un tema que puede causar ruido, pero a veces es más obvio de lo que parece y es solo nuestro ego el que se niega a reconocerlo: No era para ti.

¿Qué puedes aprender de tu experiencia personal al respecto Comunidad? 

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt & Coach

Inspirado en plática de Michael Berg El Centro de Kabbalah Internacional (las letras en itálica son citas)

Imagen https://soyaranguibel.com/2016/12/11/britto-garcia-la-guerra-economica-y-la-mano-invisible-del-mercado/

Repasando el Orgullo

Siempre que vemos una situación de dificultad debemos saber que no es la realidad total sino que esta situación negativa es solo la capa que revelará una gran bendición, pero esto solo sucede a partir de nuestra transformación del  deseo de recibir para nosotros mismos, eso es lo que nos permitirá abrirlo.

Recordemos que a qué se refiere el concepto llamado el deseo de recibir para nosotros mismos, esto es clave en el entendimiento de la Kabbalah. 

Podríamos caer en la simplificación inconveniente de nombrarlo "egoísmo", pero adquiere muchas tonalidades que a veces pasan invisibles en nuestro criterio y por eso también resulta difícil identificarla para cambiar. Afinemos:

En este periodo que nos acercamos a Rosh Hashaná y que tenemos la oportunidad de hacer un cambio antes, para no llevarnos cargas innecesarias al nuevo año, recordemos cuales son las extensiones del ego básicas, de las cuales se deriva todas los demás  formas de presentarse.

Sé que a muchos de nosotros nos parece que no tenemos ninguna, pero esta confesión es una prioridad para cada uno de nosotros más que para que alguien nos vea y lo sepa, para nosotros enterarnos de que no nos estamos haciendo ningún bien. He aquí las cinco extensiones:

Orgullo, Ira, Control, Juicio, Odio.

Hablemos del ORGULLO, detengamos ahí por hoy:

Orgullo: este puede presentarse de muchas maneras, pero una de ellas menos evidente que la altanería o la soberbia, puede verse como la vergüenza de ser visto como poco capaz, como fracasado, como incapaz de solucionar algo. Esta apoya muy malas decisiones con tal de "tapar el ojo al macho", o volvernos impermeables a aprender con tal de abrazarse a una idea que no es correcta, pero que demostraría que hemos estado equivocados. O a no recibir un buen consejo con tal de no aceptar que hemos estado haciendo algo mal. Fácilmente nos podrá conectar con Odio e Ira ya que sentirnos humillados suele llevarnos a una oposición fuerte hacia quien parece haber sido el agresor.

Por supuesto también tiene su lado asociado a cuando nos sentimos poderosos, cuando pensamos que no hay nadie que tenga nada que enseñarnos, que no requerimos de otro punto de vista porque ¿Para qué? Si ya nos sentimos completos. Este el orgullo altanero que mencioné antes, que puede maltratar a otros cuando se siente en posición de mandar o decidir sobre de otros. Puede generar dictadores, gente autoritaria. Personas necias, tercas que no cambian su opinión ni aunque vean que los está llevando a ellos y a la gente que de el o ella dependan al hoyo.

Es muy difícil ayudar a alguien que se cree que está bien aunque le vaya mal. :-(

Por supuesto una posibilidad balanceada de tener amor propio, pero como siempre, el equilibrio está en un punto muy delicado que fácilmente voltear los platos de la balanza hacia cualquiera de los aspectos destructivos.

¿Tu que reflexionas al respecto?

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt & Coach

Inspirado en enseñanzas de El Centro de Kabbalah Internacional

Imagen https://www.laprensa.com.ni/2016/08/15/espectaculo/2083370-soberbia-entorno-laboral-familia

El territorio de "la NO Humildad"

En esta porción en la que Moisés les dice a los israelitas que ya no estaría con ellos, que el no entraría a Israel, y que en cambio cada uno pensaba que ellos podrían ser los nuevos líderes... A mi me es muy impactante.

Es importante para mi mencionar: En ningún lado dice que Moisés se ofendió o que se los reclamó. 

Nunca he escuchado a mis Maestros decir eso..."Y entonces Moisés se ofendió y les retiró el habla"..y sin embargo desde cierta lectura de la situación suena como una situación sumamente incómoda.

Muchos humanos, somos muy buenos para pensar que nosotros "lo podríamos hacer mejor" que lo que lo hicieron los otros fue insuficiente. Todos podemos levantarnos en juicio hacia lo que no hizo el otro, o lo que de acuerdo a nuestra opinión no estuvo bien...

La verdad, si no tomas la responsabilidad completa de realmente ir a hacerlo mejor, si no te tomas el trabajo de hacer todas las pequeñas acciones que generan la soga con la que algo realmente se sostiene en el tiempo y en los resultados, entonces más vale quedarse en silencio y ser más humilde y respetar el esfuerzo que el otro si hizo desde un compromiso genuino.

La humildad tiene un componente de verte sin lente de aumento ni de disminución, no se trata de juzgar a los otros para sentirme mejor yo, o juzgarme a mi, para ver a los otros enormes. Eso puede ser muy injusto.

La humildad se trata de estar dispuesto a hacer siempre mi mejor esfuerzo PERO no se trata de hacer la parte que a otros y después "pasarles la factura": "Mira todo lo que he hecho yo por ti."  "Yo fui súper buena gente y tu abusaste".

Moisés hubiera podido entrar en ese discurso. Todo parece indicar que no lo hizo, porque el se concentró en hacer su misión. Hizo una corrección que era de él: El fue Noé en otra vida, el que no hizo realmente todo lo que pudo para ayudar a sus congéneres. Cuenta saldada. Nada que ver con un diploma de excelencia o un evento de reconocimiento. El corrigió y eso es lo que valió.

Si estás subsidiando las responsabilidades de otro para hacerte pasar por "el bueno", es factible que hayas cruzado la linea hacia el territorio de la  "no humildad".  Si no haces lo que te corresponde pero si eres bueno para criticar...eso también es "el territorio de la no humildad".

Shabat Shalom Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt & Coach

Imagen https://www.diplomaframe.com/harv/gold-embossed-diploma-frame-10012.aspx

El valor de una miga

En la porción de la Torah de esta semana, Ekev, se habla de el tema de bendecir los alimentos. 

Bendecir todo lo que comemos y bebemos.

Hablemos con más detalle de la profundidad de esta indicación:

Como sabemos, en Kabbalah se llevan a cabo actos en el mundo físico con intención espiritual, pero se comprende que el ritual por si mismo no es lo  más importante si no lleva incluida cavaná, la intención y la conciencia que imprimimos en nuestra acción para que realmente sea un acto trascendente y no un mero automatismo que nos pase inadvertido.

Toda conexión, tiene una intención, un momento en el cual se lleva a cabo, y un vehículo físico con el que se manifiesta.

Un momento puede ser Shabat por mencionar un ejemplo, cuya intención  a muy grosso modo es volvernos la vasija perfeccionada para recibir la Luz y después poder manifestarla en el Mundo, y el vehículo físico puede ser la Torah, la "jalá", que es el pan que se come en Shabat hecho con meditaciones durante su preparación, o el vino con el que se hace la bendición, mismo que está balanceado con una gota de agua etc.

Así lo veremos en otros días de conexión, que cada uno tiene un día calendario, su intención (conectar con la alegría, con la libertad etc.) y un vehículo (por ejemplo, la Matzá o el Shofar, la granada etc.). 

Pero no solo esos días son de bendición.

Muchos de nosotros en nuestra práctica ya sea de quien lleva una formalmente una religión o quien está comprometido con una forma espiritual de vida, perdemos de vista que no se trata de un acto automático "por cumplir", sino realmente un momento de parar los distractores e identificar el momento, inyectar la intención y apreciar al vehículo físico con el reconocimiento de la bendición que representa.

  

Todo el punto de hacer brajá (bendición), contiene la comprensión de que si una persona no puede inyectar una intención, brindar un momento y ver la luz que hay en una miga de pan, no puede ver la que hay en el pan completo ni en ninguna circunstancia.

La vida está diseñada para atender muchas cosas con sus requerimientos, muchos momentos nos pasan inadvertidos por la prisa y el cumplimento de otras exigencias, pero un acto de apreciación espiritual y de conectar con algo más Alto es tener un momento del día, conectar con una intención y bendecir el vehículo físico que tenemos en nuestra mesa. Si vemos la luz en la miga, nuestra perspectiva de todo lo demás de verdad se podrá volver gratitud.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt & Coach

Inspirado en La Biblia Kabbalista editada por Kabbalah Centre International

El dolor más intenso

Uno de los dolores más importantes que he visto en un ser humano es saber lo que tiene que hacer para cambiar su vida y no haberlo hecho aún, por lo que sea, por distracción, por miedo, por desidia, por inseguridad, por creencias añejas ocultas en su corazón.

Es muy fuerte porque es como una lucha con uno mismo, no hay a quien culpar, es como pelear con tu propia sombra que se escabulle.

Los motivos son muchos, pero el resultado generalmente es un dolor intenso y profundo que se puede ver el día que esta persona se rompe frente a otra en confesión: "he querido cambiar y no he podido".

Es una mezcla entre dolor, vergüenza, humillación. Es una sensación que arde.

No he visto lágrimas más amargas que esas ni siquiera en las personas que enfrentan un fallecimiento cercano. 

El dolor de no estar cumpliendo el compromiso del alma es de una intensidad implacable, y un gran peligro de anestesiarte para no experimentarlo.

Lo visualizo como estar varado en un mar cuyas olas constantes te erosionan la auto estima y se vuelve un círculo vicioso: a menor auto estima, menor capacidad de romper el ciclo por tu cuenta.

Este es el momento de pedir ayuda. A la Luz antes que a nadie, pero esta seguramente se manifestará como un maestro, un amigo desinteresado, un terapeuta, un coach, pero pide ayuda genuina.

Pedir ayuda es un ejercicio de humildad que no es fácil hacer pero que muchas veces es la única vía de salvación.

Demanda mucha humildad. Mucha.

Haz vasija, prepárate, estudia, auto- observate, y el día que no puedas solo pide ayuda. Aunque cada camino es individual, nadie puede transitar completamente solo por el mar de esta vida.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt & Coach

Insppirado en clases de El Centro de Kabbalah Internacional

Imagen https://www.redsavannah.com/europe/cyprus/cyprus-travel-advice

Rico y Poderoso

Continuamos con nuestro estudio de Ekev:

Uno puede saber quien es una persona

- Cuando está enojado

- Cuando tiene dinero

- Cuando tiene poder

Muchos cuando nos enojamos, pensamos que tenemos derecho de actuar como se nos de la gana, ser impulsivos, ser hirientes. pensamos que algo de nosotros se ha visto afectado...cuidado, quizás es solo tu ego gritando y después te darás cuenta de cuanto te está desconectando de quien te rodea. No quiere decir que no es válida la emoción del enojo, pero tiene sus usos, uno de ellos poner un límite, reconocer que es momento de apartarse de algún tipo de situación, lugar o persona, pero no necesariamente llegar a la destrucción o a la ofensa...ojo, es un balance muy sutil. 

Tener dinero nos da una sensación de no necesitar, de estar llenos. Observo que ni siquiera es necesario tener fortunas, con tener un poco pero si tu vasija es chica, pensar que es muchísimo y sentir que no necesitas esforzarte ni respetar a nada ni a nadie, ¿Para que trabajar? ¿Para que dar extra milla? 

Tener poder...uy, este toma muchas formas peculiares: Cuando soy el dueño del balón "se juega cuando yo digo y mando", y cuando no, no. Tener el poder de que alguien te necesite para algo y abusar de ello; Tener poder de saber algo que otros quieren y necesitan, entonces volverse juicioso e inalcanzable; tener poder legal, monetario, de contar con algo precioso para el otro (por ejemplo, las manipulaciones que se crean con los hijos en medio de una separación); ser amigo del dueño o del que ostenta algún puesto y resguardarse bajo esa sombra; tener el poder de ser muy querido por la otra persona y pensar que por ello puedes decirle cosas hirientes.

Hay muchas maneras de ver como nos separamos inflándonos de orgullo...pero ten cuidado: no siempre quien parece tener el poder es quien realmente está moviendo los hilos, hay también el mecanismo de hacerte el débil y el víctima para ganar, por causar culpa.

Esas son maneras de conocer y de conocernos. Hay trabajo por hacer Comunidad.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt & Coach
Inspirado en clases de El Centtro de Kabbalah Internacional

Imagen http://pequehistoriae.blogspot.com/2016/04/palabras-en-espanol-que-vienen-de-la.html

El Rey Midas convierte a su hija en oro.

La difícil lección de la humildad

Ekev es una semana de limpieza espiritual y también de identificar que es ser humilde, asegurarnos que cada cosa que hacemos la hagamos con humildad.

¿En la historia de la Torah qué sucede en estos momentos?

Un par de semanas atrás Di-os le avisa a Moisés que él no va a entrar a Israel...después de 40 años, él no entra.

Es entonces que Moisés les avisa a los israelitas que él no va a entrar con ellos, y la respuesta de ellos es “ni modo”.... :-O

Es entonces que Moisés empieza a hacer entrevistas para ver quien podía ser el líder.

Curiosamente no se afectaron de que quién había sido su guía y líder todo ese tiempo no entrara, sino que por el contrario, estaban viendo que a lo mejor alguno de ellos podían volverse el líder.

Es curioso, Moisés en su momento tardó una semana en aceptar que el era el líder, el no quería ese riesgo del ego.

Pero en general, la mayor parte de nosotros SI queremos los riesgos del ego, todos queremos ser, brillar, ser reconocidos, que nos digan nuestras virtudes, no nuestras fallas.

Estas lecciones de humildad son ¡Tan difíciles de asimilar!

¿Qué puedes estudiar de ti mismo esta semana?

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt & Coach

Foto feet in sand encontrada en Google

Suficiente Alma

La sección de Ekev de la Torah se va a referir a una limpieza que debemos lograr esta semana.

Ekev quiere decir porqué, sin embargo también hace alusión a la palabra #Akeiv que quiere decir #talones.

¿Qué significa que escuchamos las leyes de Di-os con nuestros talones?

Dicen los maestros del Jasidismo: "No es suficiente que la mente entienda. Ni tampoco que el corazón sienta y las manos hagan. La persona entera debe estar "permeada" de Mitzvot. Al punto que los propios talones oyen y escuchan, es decir estar prestos para entrar a la acción, para dar el paso." 

Hay algo que quiero enlazar con la lección de ayer en este mismo blog y la de hoy: Ayer hablabamos de "desmaterializar", que la materia no nos controle.

En realidad, en un mundo como este, por supuesto que necesitamos de la materia, por supuesto que necesitamos de los talones, que claro que no son tan elevados como el corazón o el cerebro, y sin embargo, si ellos no dieran el paso, no podríamos ni siquiera meternos bajo la regadera. La cabeza duda de entrar, esta pero el primero en entrar será el pie... pisará firme el talón.

Hay algo que es muy interesante al respecto: ¿Pesa tanto tu cuerpo que tu alma no lo puede mover?

No es broma. ¿Has experimentado esa sensación de que sabes que quieres o debes hacer algo Y NO PUEDES?

El alma es deseo, pero si no tienes suficiente deseo, suficiente alma...es muy factible que mover la materia de tu cuerpo sea realmente difícil...¿Experimentas una pesadez que no te permite moverte con agilidad, con velocidad?¿Estás lento tanto que hasta tu te desesperas de ello? Quizás, ahí es donde tienes que poner el gran foco: tu alma no está siendo suficientemente grande para mover a tu cuerpo, a tu materia.

Es muy importante verlo para poder aspirar a corregirlo.

Necesitas deseo para que la materia se mueva y te transporte físicamente en este mundo terrenal.

Si te parece que tu energía de vida, tu PRANA, no te está alcanzando #Rosh Hashaná, #Yom Kipur y en gran medida #Shabat son los que te pueden dar el poder de la "extra alma"...¿Es ese tu problema? Pues busca que con tu poquita energía esta se dirija a ganar más energía, de lo contrario, tus talones no te llevarán demasiado lejos.

Esta es na corrección que identificar antes de Rosh Hashaná.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt & Coach

Aporte teórico acerca del talón: https://es.chabad.org/library/article_cdo/aid/639270/jewish/Los-Talones.htm

Imagen http://viajerosinterdimensionales.com/como-nace-un-almade-donde-proviene/