Lunes 24 de agosto de 2015
El día de hoy Karen habla de la consciencia de Víctima, pero explica que nosotros creamos los espacios de todo lo que nos ha pasado en la vida y que todo está en nuestra vida por algo para crecer para estar más alerta de nuestro desarrollo espiritual, que no podemos pensar que la culpa es de alguien.
Habla del Nombre de Di. os Accountability, Tomar Responsabilidad (la imagen es la que aparece en la parte superior de este blog y se escannea de derecha a izquierda): Mem Nun Cuf.
Hoy en día, por favor, céntrate en la lista de momentos en los que te has sentido víctima de la vida, vamos a despejar y liberar los bloqueos de energía, para poder seguir con el trabajo.
Recuerda, la meditación se trata de permitirte tener una experiencia de empezar a sentir y dejarte guiar por los susurros de la Energía Divina dentro de ti. Date la oportunidad de expresarte sin juicio y de aprovechar la fuente infinita de inspiración.
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Karen menciona algo interesante mientras guía la meditación que es muy hermosa, y sin embargo para los que por algún motivo no la estén pudiendo escuchar, pueden hacer el ejercicio de irse con respiración y serenidad a un lugar hermoso y tranquilo que los rodee y así mismo dentro de su mente, en el que observen que no somos víctimas, que simplemente somos "voluntarios" en esta experiencia de la vida.
Ese concepto me parece muy interesante: "voluntarios", ¿De qué? De la experiencia humana para venir a revelar la Luz de lo Infinito.
Para ello, además de aquietar la mente, después de la meditación, te invito a que sigamos en el trabajo de llevar nuestra observación y registro conductual, a un nivel de filigrana.
El trabajo que hemos estado haciendo de detectar el "modus operandi" de nuestro Ego ¿Cómo lo continuaremos? Clasificando en las cuatro maneras de desconexión que se presentan a nivel espiritual en nuestras relaciones, y que son las que directamente se trabajan durante las lecturas de Rosh Hashaná.
Queremos hacer este examen voluntariamente, porque como nos han explicado el Rav y nuestros Maestros del Centro, en ese día, "Di.os olvida de lo que nosotros recordamos y nos hacemos responsables, pero recuerda lo que nosotros olvidamos :-) ....", así que con fines de la evaluación ¡Mientras más trabajemos ahora, mejor!
Las categorías son: Idolatría, Derramamiento de Sangre, Adulterio, Mala Palabra.
Vamos trabajando de una a una. Hoy veamos la Idolatría.
Idolatría es cuando has dado poder a cualquier otra cosa que no sea la Luz en tus procesos ¿Te suena raro? Siempre que has pensado que tu satisfacción y felicidad depende de algo exterior, por ejemplo, la aprobación de alguien, el reconocimiento externo, el tener pareja, el dinero, cualquier cosa que nos obsesione y nos genere compulsión....¿Ya te empezó a sonar familiar? :-)
¿Cuántas veces no has actuado por motivos de esta índole? "Si no tengo esto nunca podré ser feliz" "Mi felicidad depende de que pase tal o cual cosa"
Seguramente has podido haber "cargado" de eso a gente, lugares, situaciones, estadios etc. y posiblemente en tus relaciones has aborrecido, recriminado, roto lazos etc., por alguno de estos motivos ¡¡Mucho juicio surge de un humano que siente carencia!!
A trabajar Comunidad, ¿Ya empieza a verse más claro donde somos idólatras y faltamos a nuestra certeza en la Luz?
¡Feliz día!
Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt & Desarrollo Humano
Domingo 23 de agosto de 2015
El Zohar nos lleva al punto de que tenemos un Universo ordenado alrededor de nosotros. "Pero antes de que nos podamos mover hacia adelante y accesar a este Universo, primero debemos liberarnos de la creencia de que somos seres humanos indefensos a bordo de un barco a la deriva , en un mar tormentoso.
Podemos y debemos asegurarnos de que nosotros, y sólo nosotros, vamos a dominar el curso futuro de nuestras experiencias de vida. La vida no es un juego de azar.
El azar no es más que una ilusión ".
- Rav Berg
En la lección número 8 Karen aborda el tema del niño interior y de cómo este es muchas veces quien reacciona a las ideas de no ser querido, de estar indefenso, de no ser apreciado.
Si dejamos a este niño interior dictar nuestras acciones y palabras, nos veremos a nosotros mismos, envueltos en discusiones y peleas con quienes nos rodean.
Cuando algo va mal es habitualmente ese niño el que sale a relucir con ideas cómo: "no soy querido, no soy suficientemente bueno, no me aprecian", etc.
Lo que la mayor parte de nosotros no entendemos, es que cuando ese niño llora, lo hace por amor ¿Y quien mejor para dárselo que su padre amoroso?
Cuando no cuidamos de nosotros mismos, esta falta de cuidado se verá reflejada de una o de otra manera.
Cuando te sientas abandonado, revisa si no te tienes abandonado a ti mismo.
Cuando sientas algún tipo de carencia, dale la vuelta considerando cómo hacerte cargo de ti mismo, tómalo como la oportunidad de ser tu propio padre amoroso.
Cuando nos acercamos a nuestro propio niño interior con amor y aceptación, nos volvemos un mejor canal de amor y aceptación para aquellos que nos rodean, y cuando tomamos responsabilidad de nosotros mismos, podemos comenzar la experiencia a un nuevo nivel de nuestra hermosa esencia Divina.
Karen Berg
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El tema del niño interior es muy interesante porque es ciertísimo. Algo de nosotros siempre es niño y está dispuesto a aflorar cuando pueda, pero ojo, por idílico que esto pueda parecer, no puede regir una vida.
Si puede darte la facilidad de la risa, una visión sencilla y simple de las cosas, una aproximación curiosa y llena de intensidad de la vida, pero no puede volverse el rector de las decisiones de una vida adulta. Eso es algo que no por la imagen idealizada de la infancia, o de las lágrimas como perlas que puedes ver rodando por su mejillas, puedes darle poder de adueñarse del proceso.
En Kabbalah los conocemos como Katnut y Gadlut, la consciencia de adulto y la consciencia de niño.
Ninguna sobra, pero pensar que es el niño el que rige, puede ser muy riesgoso para ir determinando las acciones.
Por supuesto siendo el niño una naturaleza más fresca es muy bonito pensar en la manera de seguir teniendo capacidad de asombro, pero no que domine. Así como muchos niños en la actualidad dominan a sus papás por una especie de culpa sobre-compensatoria. No podemos caer en esa condición de "reparar antes de que se rompa...y romperlo en el intento", con esa cantidad de hiper-cuidados y de dar sin medida ni restricción.
Pues bien, sigamos con el trabajo en el que estamos.
Vale la pena saber que muchas de las ocasiones que seguramente desconectamos con otras personas en nuestro ejercicio de revisión de los años anteriores, es porque nos llegamos a relacionar a través de esas carencias infantiles que llevan a la agresión, a la sensación de ser abandonados, a una muy típica de "me llevo mi balón y ya nadie juega" (ja ja ja, esa me da mucha risa, pero la ejercemos con sorprendente frecuencia en nuestras relaciones "adultas"), a las recriminaciones de no tener reconocimiento o de falta de cariño.
Por supuesto esta es una buena aproximación para seguir nuestra búsqueda de la naturaleza de nuestro ego.
Sigamos anotando. Mañana les cuento más de las cuatro categorías que hablamos de desconexión.
Feliz domingo Comunidad
Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt & Desarrollo Humano.
Imagen Mother and Child teve Hanks tumblir
