Viernes, 9 de agosto de 2013 El juego de la culpa

Viernes, 9 de agosto de 2013 

La culpa es un arma de negatividad. Nos mantiene encerrados en nuestra ira y evita que sigamos hacia adelante.

Simplemente deja ir.

Incluso si estás en lo correcto, no vale la pena lo que te pierdes.

Yehuda Berg

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Viernes 9 de agosto
Llama a un buen amigo y pregúntale qué piensa de ti y qué piensa que puedes mejorar. No
importa qué tan dura sea su respuesta, agradécele su honestidad.

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LKS

Capítulo cinco
Elección

Estamos empezando tener un entendimiento más claro de qué es lo que genuinamente queremos, y como traer plenitud duradera y significativa a nuestras vidas.

Si no has hecho los ejercicios, por favor regresa y hazlos, recuerda que no hay atajos en el sistema.

Recuerda que uno de los principios es el merecimiento.

Una vez que tenemos comprendido este concepto, ahora vamos hablar de elección.

¿Sabes que cada vez tenemos la oportunidad y la responsabilidad de crear nuestra propia realidad? Sí, nuestra realidad es totalmente determinada por las elecciones que hacemos.

Causa y efecto
Cuando venimos este mundo como recién nacidos, no hacemos ninguna elección. Como un niño, nuestras elecciones continúan ilimitadas. Como adolescentes, aunque nos rebelamos contra nuestros padres, seguimos sus instrucciones porque no queremos ser cortados de la familia. Dentro de este marco, estamos jugando un rol muy pequeño en la creación de nuestra propia experiencia.

Esto es lo que quiere nuestro oponente, Satán, quiere que seamos "reactivos hacia" y no creadores de nuestras propias experiencias de vida. Cuando crecemos somos muy influenciados por el medio tal como por la televisión, la publicidad, las noticias, etcétera. Todo lo que hacemos es una reacción hacia algo. Hacemos lo que se esperado en vez de tomar elecciones.

Es hasta que empezamos enfrentar mucho caos que nos preguntamos ¿De qué trata esto? Frecuentemente la gente llega a la espiritualidad cuando ya no pueden más con el caos y el sufrimiento.

Plantando semillas

¿Te has encontrado a ti mismo diciendo: tú me hiciste enojar, no puedo creer lo que me hiciste, me hiciste ponerme triste. Como un niño que todavía está aprendiendo su manera de pensar en la escuela, Esta noción entera de "tú me hiciste algo a mí". Si yo digo que tú me hiciste algo lo que estoy diciendo es que tú eres la causa y yo soy el efecto. Estoy diciendo que no tengo control sobre mi realidad y que la vida "me está pasando". Entonces estoy desconectado de la plenitud.

Tenemos que entender que nada nos pasa de repente.

Como nos dicen los kabbalistas, la ley universal se asegura de que todo lo que nos ocurre o se manifiesta en esta vida, sea causado por algo.
Y así, para cada árbol hay una semilla que creció. El que no podamos ver las semillas de un árbol no quiere decir que no existen. ¿Puedo levantar una taza sin que haya habido una orden de mi cerebro para hacerlo? No no es posible.

El problema es que en la vida es que mal interpretamos nuestras circunstancias como si no tuvieran una causa porque no podemos ver la semilla original.
¿Y qué hay con respecto a los accidentes? Los accidentes que parecen pasar al azar, pero aún los accidentes tienen una causa. Pero cuando nos quedamos estancados en la realidad del 1%, no podemos ver como A causa B. No podemos ver como nuestro egoísmo, como nuestro enojo están causando caos en nuestra vida. No vemos las semillas que plantamos

Imagínate cada vez que nos enojamos porque chismeamos, cada vez que actuamos negativamente, hubiera una mano gigante que nos pegara, o piensa una rata en un laboratorio científico Que cada vez que quiere morder el queso recibe un choque eléctrico. Muy pronto la rata entiende que está pasando. Pero como nosotros no nos aparece esa mano, pensamos que no pasa nada con nuestras acciones negativas y es ahí donde se nos genera un gran punto ciego.

De acuerdo a la Kabbalah, una de las cosas más negativas que podemos hacer es causar a otra persona humillación. Nosotros le llamamos "derramamiento de sangre". No es que sea literalmente sangre, sino que sucede cuando traemos sangre a la cara de una persona por avergonzarlo, cuando causamos a alguien pena y humillación. Esta es una de las cosas más negativas que podemos hacer. Una vez que hemos hecho no podemos ya solucionarlo, y eventualmente el precio tiene que ser pagado.

Hay una causa y un efecto, pero en la ausencia de esa gran mano que nos pegue para ver el efecto inmediatamente, nos puede tomar algunos meses, o puede mantenerse en nivel semilla, debajo de la superficie, sin detectar por años y años. Así como parte de nuestro trabajo de excavación, nuestro propósito es encontrar la causa real a nuestro caos, la verdadera causa de nuestro conflicto, y sacarlo de raíz desde el nivel de la semilla.

El Ego

El oponente, Satán, quiere que nos quedemos en el modo efecto. El no quiere que nosotros seamos la causa. Si nosotros nos volvemos la causa, nos conectamos al 99%, y el Satán pierde su trabajo. Así que la creado el ego para mantenernos en el modo efecto, porque el ego es todo acerca de "mí mismo", Todo es acerca de mí. Y "mi", es el efecto. Cuando nuestro Oponente nos tiene modo efecto, estamos a su merced y en nada que podamos hacer. La única manera que podemos lograr el cambio nuestra vida es mediante elevarnos al nivel de causa y dejar de ser el efecto.

En otras palabras, el efecto es el 1% y la causa es el 99%. El 1% manda mensajes que incitan al caos, conflicto y egoísmo. Es como si fueran dos radiodifusoras mandando los diferentes mensajes. El mensaje que recibimos de la luz es que nos volvamos causa, que tenemos responsabilidad que nos hagamos cargo, que compartamos y que seamos activos. Si, hacer esto requerirá esfuerzo, requerirá merecimiento.
Alternativamente, en la estación de radio que viene del oponente estará mucho mejor sintonizada con lo que no se es cómodo. Es fácil de escuchar este canal. Se oye de esta manera "deja que cambien los otros", "ellos son los que están mal", "ellos pierdan", "¿Por qué debo de hacer algo por alguien?, ¿Por qué debo perdonarte? ¿Por qué debo compartir contigo?, ¿Por que debo abrir mi corazón contigo?

Esta estación me hace seguir culpando a Di-os, a otra gente de las injusticias del mundo de mi falta de plenitud. Me lanza a estar esperando que algo bueno aparezca en mi camino sin poner ningún esfuerzo al respecto.

Una de las grandes trucos del oponente es reforzar la noción de que las cosas pasan al azar, la idea de que el mundo no tiene ningún orden. Es lo que los Kabbalistas llaman "el síndrome del de repente" Lo cual simplemente no es posible dadas las leyes del universo. El oponente siempre va a tratar de que creamos que no existe. Y el Satán no es ese señor rojo con cuernos, estamos hablando de nuestro ego. De nuestros puntos Ciegos. De la parte que se esconde por debajo de la superficie.

Sólo porque no veo algo no quiere decir que no existe. Éste es el gran juego que juega el ego. "Si no reconozco mi egoísmo, entonces no soy egoísta". "Si no veo la razón por la que cause tu dolor, entonces tu dolor no existe, lo que pasa es que tú eres demasiado sensible".

Por ejemplo la gente del signo Cáncer son muy sensibles y tienen tendencia fácil a deprimirse a sentirse heridos. Como llevas esa característica a una forma proactiva? Siendo sensible hacia los demás. Así te vuelves la causa no el efecto. Es decir me vuelvo más sensible en cómo estoy afectando a otros. En lugar de culparte de que me estás dañando, me puedo asegurar de que yo no te dañe. En esta manera nosotros tomamos algo de potencial negativo y volvemos en algo que es benéfico para otros.

Una de las piedras fundamentales por los que pensamos que el ego, es parte de nosotros. Pensamos cómo puedo remover mi egoísmo? Pensamos "Esto es parte de quién soy" Ésta es una creencia limitante que nos previene de entrar en contacto con quien nosotros somos realmente. Usamos el egoísmo como una capa que nos previene de ver la luz que tenemos para ofrecer.

Frecuentemente cuando la gente llega por primera vez a Kábbalah, se preocupa ya que piensan que si cambian ese aspecto de sí mismos, va a cambiar su esencia. Pero esta actitud es justamente la que detiene de lograr el verdadero potencial, Esta actitud es la que te está deteniendo es la caja de cartón que contiene tus verdaderos dones. Nos envolvemos a nosotros mismos en muchas capas que pensamos que son quienes de verdad somos. Pero no es verdad. Tu egoísmo, tus miedos, tus limitaciones e inseguridades no son "tu mismo". Solamente es el oponente tratando convencerte de que ser esto ¡Eres tu! Al mismo tiempo trata de persuadirte que él no existe. La Kabbalah te ayuda a quitar esas capas y remover la máscara del oponente.

Piensa por ejemplo en alguien muy introspectivo, amable modesto y respetuoso. Pero puedes sorprenderte de descubrir que detrás de esa callada introspección se puede estar escondiendo un gran ego.
¿Cómo pensar que una persona tan tímida tenga tanto ego? Pensamos que las personas arrogantes son las que tienen un gran ego. Pero piénsalo, mientras estoy ocupado siendo tímido y autoconsciente ¿Que es lo que realmente te obsesiona? TU mismo. ¿Qué es lo que piensas acerca de mí? ¿Te gusto? ¿Te vas a reír de mí? Cuando nosotros nos enfocamos en nosotros mismos, por definición es nuestro ego que nos mantiene mirándonos a nosotros mismos.

La vasija
Tenemos una inmensa cantidad de luz para compartir, y compartimos luz cuando removemos nuestras máscaras y nos volvemos la persona que realmente podemos ser. Para hacer esto necesitamos un plan de acción. Para ir una batalla no vas sin planear como la vas a ganar. Debemos tener una estrategia. Necesitamos estar preparados. Por eso no sirven las herramientas de la Kábbalah.

Es como la historia del papá que le regaló al hijo un rompecabezas ya hecho. No vio que la diversión está justamente en armario. Es es el trabajo de la vasija. Desarrollar un plan para decidir qué pieza vamos a utilizar primero

En Kabbalah el término vasija es muy importante. En cierto sentido todos somos vasijas, y nuestro propósito es ser llenados con luz. Una vasija es un contenedor y esa vasija puede ser limitada o puede ser muy grande. Como las piezas de nuestro rompecabezas, algunas son grandes y otras pueden ser pequeñas. Todos tenemos dos ojos, una nariz, una boca, estamos hechos del mismo material, todos tenemos un alma, todos tenemos la Luz dentro de nosotros, la cual estamos aprendiendo a accesar. Entonces ¿Cuál es la diferencia entre la gente? O por ponerlo de una manera diferente ¿Cual es la diferencia en las vasijas? ¿Cual es la diferencia entre Donald Trump que quiere comprar toda la ciudad y el tipo que es feliz viviendo en una cuartito pequeño de su apartamento? ¿Es uno mejor que el otro? No, simplemente uno tiene un deseo más grande, y el otro tiene un deseo más pequeño que puede ser satisfecho fácilmente.

Una de las de los principios universales es que la luz de la plenitud solamente puede influir en nuestra vasija si tenemos el deseo primero. Una vez más, no hay coerción. Primero tenemos que crear nuestra vasija mediante tener deseo.
Recuerda, mientras más grande la olla, más grande tiene que ser la tapa que necesitas ponerle arriba. A más necesidad o deseo de recibir, mas grande debe ser la necesidad de restringir la avaricia potencial.

Para volverse la causa, necesitamos saber que estamos haciendo una elección. Una vez que estamos eligiendo podemos tomar la responsabilidad. Una vez que tomo una elección, nada me está pasando a mí, sino que pasa por mí. Pero frecuentemente no sabemos que estamos haciendo elecciones. La lección más importante que podemos tener de este capítulo es que nosotros hacemos elecciones. De ahora en adelante nuestra vida puede ser diferente. Las cosas que nos han traído hasta el problema antes ahora pueden llevarnos a la felicidad.

Causa efecto
Esto toma un cambio de percepción. Yo elijo ser la causa no el efecto. Yo elijo ser una vasija fuerte; yo elijo ser como la luz. Si yo elijo mantenerme como el efecto, la vida puede continuar siendo un desorden. Cuando vivimos nuestra vida en el 1%, el efecto va hacer caos, garantizado.
Lo que conseguimos a cambio es el confort. 

El volvernos como el 99% nos va tomar un cierto tiempo. Esto es porque cuando empezamos a movernos hacia el modo causa, a acercarnos hacia la luz, estamos caminando hacia un territorio desconocido. Si, nos sentimos más reales, si se siente mejor, si se siente más plenitud pero empieza a traer algunas cosas incómodas.

Una vez que fui a un concierto con mi esposa ella estaba empezando apenas su embarazo. Mientras yo estaba disfrutando, de pronto me di cuenta que ya estaba pasando muy mal rato, ella estaba solamente por que yo estaba contento, ella estaba haciendo incondicional y no estaba pensando en sí misma. Y fue ahí donde empecé a pensar yo con quien era incondicional? Como son las relaciones? Con quien tengo yo esta actitud de estar sin pensar en mí?  En ese momento todas mis relaciones me quedaron claras.

Trabajo de Luz (Light Work / Tarea)
Toma un papel y escribe el nombre de cada persona significativa en tu vida. Entonces pregúntate lo siguiente:? ¿Ellos pertenecen a mi vida? Si la respuesta es si ¿Por que? Si no pertenecen ¿ Por qué están ahí? ¿Es tiempo de tener una conversación con ellos? ¿Es tiempo de removerlos de mi película? Empieza a repensar a re-escoger a la gente que tienes alrededor de ti.

Hacer esto fue una experiencia asombrosa para mi
Una vez que inserte esto en mi vida de una manera regular, pienso en esto frecuentemente, y creo que todos necesitamos hacerlo. La pregunta se vuelve

¿Hacia dónde voy? Pero aún más importante ¿Quién va conmigo?

Si tu vida es como un barco ¿quien quieres que vaya en ese barco contigo?

Gente que te apoye. Gente que te ayude a ser la causa. Gente que te ayude a vivir en el 99%. La gente que te vuelve loco no pertenece ahí aunque te están empujando a cambiar un aspecto de tu naturaleza. Y nosotros no pertenecemos a la vida de alguien si lo único que estamos haciendo es drenarle energía. Es tiempo de volverse real y de ser la causa de lo que uno vino hacer en esta jornada.

Traducción Prana Raquel Pascual

LKS Kabbalah Centre International / Yehuda Berg

Imagen Pinterest 

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Jueves, 8 de agosto de 2013. La plenitud no viene de manera gratuita

Jueves, 8 de agosto de 2013 

Uno de los más grandes principios espirituales que podemos aprender es que la plenitud no viene de manera gratuita. Puede sentirse bien por un momento que nuestros logros sean entregados a nosotros en bandeja de plata, pero es el trabajo involucrado en merecerlos lo que creará la apreciación y la realización duradera.

Mientras más duro trabajemos por algo, más felices nos hará. Esto nos da una manera diferente de ver los obstáculos en nuestras vidas. 

Yehuda Berg

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Elul 2013

Jueves 8 de agosto
¿Qué queremos manifestar este año? ¿Un amor? ¿Un trabajo nuevo? ¿Un buen amigo? Elige una cosa e imagina que ya la tienes. ¿Cómo te sientes? Acércate a estos sentimientos buenos a lo largo del día. La energía que envías al hacer esto atraerá a la gente y a las situaciones correctas, a tu vida.

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LKS Clase 4

Creando plenitud

Capítulo cuatro

Como les fue con el trabajo de los de ayer? Tuviera la oportunidad de usar la herramienta de la fórmula proactiva que les dimos?

Tuviste la oportunidad de tomar el control remoto y hacer pausa ante las acciones negativas, tomar control, identificar lo que estaba sucediendo y preguntarte a ti mismo la pregunta que es lo que estoy haciendo? Detener el comportamiento reactivo y egoísta?

Recuerda que solamente haciéndote la pregunta de identificar y detenerte ante los actos potencialmente negativos estarás realmente al frente del juego

Este capitulo será acerca de entender cómo podemos crear nuestros propios oportunidades de plenitud. Ahora vamos a comenzar con el verdadero trabajo de la cábala. El trabajo de la transformación espiritual.

Mereciendo nuestra plenitud.
Los kabbalistas explican que nuestra plenitud tiene que ser merecida. La plenitud no puede ser servida simplemente en un plato, tenemos que hacer los esfuerzos para traerla a nuestra existencia. Esta noción es fundamental para nuestra transformación y viene de la ley universal conocida como ley de la afinidad.

Afinidad quiere decir atracción. Y seguido quiere decir que los semejantes atraen a los semejantes.

Como dijimos antes nuestra naturaleza es ser una vasija que recibe, sin embargo la esencia de plenitud verdadera viene de ser como la luz del Creador, está es puramente compartir.

Esto nos pone en una situación interesante. En una mano nosotros deseamos la plenitud, que viene de la energía de compartir. Pero en la otra mano nuestra naturaleza es la energía de recibir, así que es una paradoja. La ley de afinidad es la que nos dice exactamente cómo negociar entre estas dos energías.

Si tú te conectas directamente la luz del Creador sin ningún filtro, esta luz te va dar un una descarga instantánea de energía que te va cegar, va a quemarte. Como cuando un foco hace cortocircuito. Nuestro propósito de la vida es en realidad muy simple es aprender a activar nuestra naturaleza de compartir de manera que nos volvamos a afines a la Luz.

Cuando nos volvemos afines a la luz del Creador nuestra plenitud puede brillar de manera perdurable sin que haya oscuridad.

Recuerda que nosotros debemos merecer nuestra plenitud para traer a nuestras vidas lo cual significa que debemos salir de nuestra área de confort dentro de nuestra naturaleza egoísta.

Yehuda Cuenta la historia del ladrón de banco que murió y se fue al cielo después de estar ahí muy cómodamente empezó a sentir algo de aburrimiento, así que buscó un ángel le dijo que quería robar un banco. El ángel le dijo que claro que sí que como quería llevarlo a cabo. El ángel le preguntó a qué horas quería hacerlo y cuanto quería robar, el ladrón le explico que las tres de la tarde y quería robar 2 millones de dólares al menos. El ángel le contestó que a esa hora el tendría 2 millones de dólares. El ladrón le dijo no, tú no entiendes lo que quiero es hacer mi plan, es brincarme todas las alarmas, es librar todos los retos que implica robar un banco, No solo tener el dinero. ¿Qué clase de cielo es este?
A lo cual el ángel le contestó,"¿Quién te dijo que esto es el Cielo? Este es el infierno, donde no tienes que hacer nada para lograr tu propia satisfacción."

La satisfacción viene de superar los retos y de merecer, del sentido del logro que nos dan resultados. Cuando no nos sentimos retados o no sentimos que merecemos algo esto nos lleva al caos.

Yehuda narra la historia de ir a un restaurant con un amigo, a un maravilloso restaurante con un gran ambiente y una gran comida, narra la historia de que el amigo no lo deja pagar y es hasta ese momento una gran experiencia. La siguiente semana vuelven hacer lo mismo y así muchas veces vuelven era el mismo restaurant, en el cual el amigo no le permite pagar en ninguna de las ocasiones.

Por algún motivo el como invitado, empieza a sentirse algo frustrado con esta situación. Por algún motivo empezaba a sentirse resentido y ni siquiera estaba disfrutando ya la comida de ese lugar. De hecho quería evitar al amigo.

¡Un minuto! ¿Porque ya no estaba disfrutando tan maravillosa situación? ¡Porque empezaba a sentirse atrapado!Como cuando a un hijo se le da absolutamente todo y no tiene que hacer ningún esfuerzo, y éste se vuelve rebelde, enojado ¿Qué es lo que está pasando aquí? A pesar de estar teniendo todo lo que pudiera desear no es feliz y no tiene plenitud No está sintiendo plenitud.

De acuerdo la Kabbalah esta es una paradoja muy significativa. Éste es un fenómeno que ocurre cuando recibimos plenitud sin habernos merecido. Esta plenitud inmerecida nos deja con un sentimiento de vacío y de incomodidad.

Cuando escribí el libro de prosperidad, estuve investigando acerca de gente que se ganó la lotería. Me encontré que la mayor parte de estas personas tuvieron una dosis de gran energía al recibir este dinero, sin embargo muchos de ellos lo perdieron, muchos perdieron a sus familias, algunos cometieron suicidio etc. el no haberse merecido ese dinero no les permitía manejarlo. 

Cuando todo te desprovisto no tienes motivación, no tienes deseo. Si no hay necesidad de merecer el dinero ¿para que vas a trabajar?¿Cual es el punto? Como resultado tú nunca aprendes lo que significa crear plenitud por ti mismo, tú nunca desarrollas tus regalos, o encuentras propósito en la vida.

Es como si fueras un jugador de golf que tuviera un toque mágico y que siempre siempre quisiera hoyo en uno, si no tienes posibilidades de fallar, si siempre lo puedes conseguir sin esfuerzo, se vuelve totalmente aburrido. No hay reto, no necesitas habilidad que te lleve hacia ese éxito.
O si compraras un título de doctorado. No tendría el sentido del logro que incluye el serlo. No fue necesario tu esfuerzo, sangre sudor y lágrimas que se necesita para lograrlo.

La razón por la que disfrutamos verde deportes es porque nunca sabes si van a poder hacer el logro.

Tengo un amigo que salió tener muy malas relaciones con las mujeres como mucha dificultad en ello. Vimos que el siempre trataba de rescatarlas trataba de solucionarles absolutamente todo, y no se enteraba porque ellas se enojaron tanto. A través de la Kabbalah vimos que no les estaba permitiendo crecer en la relación al estarle rescatando constantemente y no merecerse la confianza y respeto.

La idea de merecer plenitud es trabajar hace los dos lados del espectro. Nosotros podemos ser indulgentes pero eso puede ser peligroso. Nosotros somos los que estemos malcriando. Debe haber un dar y recibir en las relaciones. Tiene que ver compartir y recibir para que haya confianza y unidad. Tenemos que merecer nuestra plenitud.

El 1% y el 99%.
Cuando podemos ver nuestros puntos ciegos podemos ver la película completa. Podemos ver como todo encaja. Los Kabbalistas hablan mucho de esta película completa, porque sé dónde viene la plenitud.

Los Kabbalistas nos dan palabras código para explicar éstas dos realidades que coexisten, "el 1%" que se refiere a la realidad física que vemos experimentamos con nuestros cinco sentidos.
  La otra se refiere a esta porción del universo que es "el 99%". Ésa esta a la que queremos conectarnos. El 99% es donde reside la energía de plenitud. Esos lo que tenemos que merecernos. La pregunta es ¿Cómo nos conectamos con este reino? Cómo podemos merecernos la luz?

El merecimiento es el elevador que nos lleva del 1% hace el 99%.
Cuando ves el cerebro de alguien nunca puedes ver su mente. Un pensamiento no es físico, la consciencia no es física. Es una energía. A eso se refiere el 1% y el 99%. La consciencia que no es física ni tangible, nos conecta directamente con resultados físicos.

Ejercicio
Piensa en algo de lo que estés orgulloso en tus relaciones, en tu trabajo, en tu carrera, o incluso de tus hijos. Ahora pregúntate ¿Me merezco esto? Puse suficiente esfuerzo entre esto para que fuera mío?
Piensa en algo de lo que estés realmente orgulloso y te garantizo que es algo que mereciste. Nos sentimos orgullosos cuando vivimos para llegar a nuestro potencial y merecerlo

Herramienta de Kábbalah: Restricción.
Una herramienta esencial de la Kábbalah es aprender como tomar control de nuestras acciones.

Este eres tan crucial que de hecho cuando definimos espiritualidad de acuerdo la Kabbalah, lo mencionamos como sus "tener absoluta responsabilidad y control sobre nuestros pensamientos, sentimientos y acciones"
Nosotros logramos esto a través del libre albedrío, la habilidad de determinar las acciones que tomamos. La herramienta que nos habilita para controlar estas reacciones es conocida como restricción. Aprender a cómo controlar nuestro ego, aprender a cómo controlar nuestras tendencias egoístas.

La manera más simple de entender la restriccion a través del modelo del foco. El foco tiene tres componentes: la carga positiva, la carga negativa, y un elemento crucial que está entre ellos conocido como el filamento. Su función es limitar cuánta energía es transmitida. Así como el foco, nosotros como humanos tampoco podemos recibir toda la luz de golpe. Es como poner tu dedo directamente en el Socket eléctrico, eso sería demasiado. La energía tiene que ser reducida a un nivel manejable.
Eso se trata la herramienta de restricción, no quiere decir que no queremos recibir, claro que queremos, pero no todo al mismo tiempo. En otras palabras queremos energía. Ésa es la primera ley universal, todos queremos recibir plenitud duradera. Pero es importante asegurarnos que no recibimos todo al mismo tiempo. Ya que no saturamos.

Tenemos que controlar cuánto "tomamos / recibimos"

 
Una de las primeras reglas de la Kábbalah es que siempre tomes la ruta difícil. Cuanto más difícil se hace restricción, bingo! Ahí es donde donde necesitas hacer restricción. Todo lo que es fácil no es realmente una batalla. Cuando hacemos cosas que no son fáciles para nosotros.

Ahora, restricción no quiere decir represión. No quiere decir que voy a echar mis sentimientos debajo de la alfombra. Por ejemplo si algo me enoja no voy actuar como si no, eso es negación. Restricción es decirte a ti mismo "sé que estoy enojado y que probablemente voy a decir algo de lo que después me voy arrepentir, así que ahora voy a tomar un pequeño tiempo, voy a usar mi herramienta de Kábbalah, hacer uso del botón de pausa y esperar un minuto."

Deja reunirme a mí mismo. ¿Cómo voy a manejar esto? Si actuó desde un lugar de rabia explosiva, no hay manera de crear plenitud con mis acciones. Es importante expresar que estoy enojado acerca de algo, pero necesito hacerlo estando en control. Necesito encontrar una manera asertiva de decirlo p. ej. Necesito hablar contigo acerca de algo, estoy enojado con lo que hiciste y necesito expresarlo. ¿Me gustaría entender si mal entendí algo?

Tarea ve al ejercicio número 1 que hiciste (capítulo1) ve lo que pusisite en lo que deseas...¿Es realmente eso lo que te dará plenitud y satisfacción? O a la Luz de lo que vimos hoy ¿Qué sería realmente lo que te daría la satisfacción al respecto?

Feliz día Comunidad 

Prana Raquel Pascual (traducción matutina)

LKS Kabbalah Centre International

Imagen http://hmkh.com/sunflowers/