miércoles, 26 de agosto de 2026

¿Eres capaz de hacer restricción?


Uno de los conceptos medulares del trabajo espiritual desde la mirada de la sabiduría kabbalística es ¿Eres capaz de hacer restricción?

Este concepto es tan pero tan importante, que lo vas a ver no solo en las historias de la Torah / Biblia, sino en diferentes mitologías y sabidurías de distintas geografías del mundo, por eso hoy te quiero mostrar varios momentos  de historias trascendentales en que dicha capacidad es absolutamente el diferenciador entre elevarte o caer.

La pregunta de autoconocimiento después de que las leas es preguntarte si tu tienes esa capacidad fuerte o disminuida en tu vida. Tu sacarás conclusiones de si es algo que tienes que fortalecer por tu propio bien.

Algunos ejemplos didácticos:

  • En la Odisea de Homero, Odiseo sabe que el canto de las Sirenas es tan irresistible que los marineros que lo escuchan se dejan llevar hacia las rocas y mueren.
  • La tentación: Escuchar el canto más bello del mundo que en realidad ofrecía todo lo que querías que fuera, y luego darte cuenta que era aquello que querrías no haber deseado jamás.
  • La restricción necesaria: Odiseo ordena a su tripulación taparse los oídos con cera y atarlo firmemente al mástil, instruyéndoles que no lo liberen aunque lo suplique.
  • El bien mayor: Gracias a esta restricción premeditada, Odiseo puede escuchar el canto sin sucumbir, ganando conocimiento prohibido sin morir, y toda la tripulación sobrevive para continuar el viaje a Ítaca.
  • En el libro del Génesis, José, esclavo en Egipto, es repetidamente tentado por la esposa de su amo Potifar.
  • La tentación: Una relación sexual que podría darle placer inmediato y quizás favor político.
  • La restricción necesaria: José huye literalmente, dejando incluso su manto en las manos de ella, diciendo: "¿Cómo podría yo cometer tal maldad y pecar contra Di.os?"
  • El bien mayor: Aunque es falsamente acusado y encarcelado, su integridad lo lleva eventualmente a convertirse en el segundo al mando de Egipto, salvando a su familia y a naciones enteras de la hambruna.

  • Buda y las hijas de Mara (Budismo)
  • Cuando el Buda histórico estaba a punto de alcanzar la iluminación bajo el árbol Bodhi, el demonio Mara envió a sus tres hijas (que representaban Deseo, Aversión e Inquietud) para tentarlo.
  • La tentación: Placeres sensuales, poder, miedo y duda.
  • La restricción necesaria: El Buda permaneció en meditación profunda, tocando la tierra como testigo de sus méritos pasados, sin moverse ni reaccionar.
  • El bien mayor: Al no ceder, alcanzó la iluminación completa y pudo enseñar el Dharma, liberando a millones de seres del sufrimiento.

  • Jesús y las tentaciones en el desierto (Cristianismo)
  • Después de su bautismo, Jesús pasa 40 días en el desierto, donde Satanás lo tienta tres veces.
  • Las tentaciones: Convertir piedras en pan (satisfacer el hambre física). Lanzarse desde el templo para que los ángeles lo salven (buscar validación milagrosa). Adorar a Satanás para obtener todos los reinos del mundo (poder y gloria inmediatos).
  • La restricción necesaria: Jesús responde cada vez con citas de las Escrituras, rechazando los atajos y manteniéndose fiel a su misión.
  • El bien mayor: Su victoria sobre la tentación lo prepara para comenzar su ministerio público, culminando en la redención de la humanidad dentro de la teología cristiana.

Una más que de acuerdo a la Biblia nos puso a todos en este escenario terrenal:

Adán y Eva: ¿Comer o no comer de la manzana? Esto causó la caída de la consciencia pero también es verdad que en esa elección mitológica, se representa el inicio de todo el periplo de nosotros las almas que buscamos volver a la Luz (¡Y mira que nos está tomando un rato!). Es verdad que el "vueltón", nos esté nutriendo de un entendimiento que no podríamos haber tenido si no hubiéramos caído en la curiosidad de conocer, conocer conocer, el Bien, el Mal (El Árbol del Conocimiento del Bien y del Mal).

Eventualmente, caer da aprendizaje, si y solo si, logras comprender que morder una vez la manzana es inocencia, pero morderla dos es perdición, el camino que deberemos tomar para volver a encontrarnos no es imposible pero si muy lleno de penurias. Comprende, una vez se muerde por aprender, pero seguir sin autocontrol es caer "serpiente tras serpiente" en el juego de Serpientes y Escaleras que es la vida.

¿Eres capaz de hacer restricción especialmente a estas alturas de la vida en que ya volverte a caer ya resulta necedad? ¿Eres adicto a lo que te hace daño? Esa es una de las inmensas correcciones del alma humana que queremos identificar si queremos resultados diferentes en nuestras vidas.

La restricción verdadera tiene que suceder antes de estar ya cayendo por el desfiladero...quizás por eso en la carta número cero del Tarot un perrito está tratando de disuadir al Loco de dar el siguiente paso hacia el vacío o lo podrás ver en Odiseo amarrándose al mástil, Buda tocando tierra, Yosef recordando a su padre, Jesús recordando las Escrituras sagradas. La restricción tiene que suceder antes de ir cayendo por el desfiladero.

¿Qué reflexionas? ¿En qué debes trabajar para tu corrección personal?

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt

Imagen Nano Banana - prompt Prana Pascual



martes, 25 de agosto de 2026

¿Para qué estás aquí?


Si te dijeran que ya te toca morir ¿Estarías listo? 
Esta es una pregunta que a ninguno nos gusta hacer pero que para vivir bien la vida, vale de pronto revisar nuestra respuesta.

Rosh Hashaná no es realmente el inicio de un año calendario, pero nos explican los maestros kabbalistas que si es el momento de insuflar energía de vida a los seres humanos. Rosh Hashaná es el momento de volver a ser inscrito en el Libro de la Vida, es decir, si el aliento de vitalidad en tu vasija corporal te alcanzará para todo un año más. No suena tan trivial la cosa cuando la planteas de esa forma ¿Cierto? Y la vida es desear, y la vida es tener propósito. 

Uno de los temas con los que he estado presenciando últimamente es ..."si el propósito para el cual me trajeron al mundo ya se hubiera cumplido...¿Debiera de poder seguir ya sin esa misión en particular?"

Sé que parece una pregunta de juego, o en la que uno no puede saber a ciencia cierta si ya se "terminó", pero para alguien que conozco está siendo una pregunta real. A esta persona, en el momento de concebirla, los padres le asignaron una tarea específica : cuidar a un cierto grupo de personas, mismos que en este momento o ya fallecieron o no tienen ya necesidad o intención de recibir ¿Tendría sentido seguir encarnado?

La Kabbalah responde de un fenómeno llamado histalkut (הסתלקות), "elevación de nivel en nivel".

Ciertamente si puede ser elevación dejando el cuerpo, o puede ser elevar tu misión de otra forma. Desde mi muy personal punto de vista, nadie viene como tal a hacer solo algo tan físico, es decir, si, puede ser cumplir algún compromiso en particular, pero "en la gran película del alma", la misión es elevarse, como sea pero elevarse, ya sea desencarnando o adquiriendo nuevos niveles con el cuerpo actual.

Un caso que me pareció asombroso fue el de nuestro Maestro Shimon. Shimon no era demasiado viejo, yo creo no no había llegado ni a 60, quizás tenía alguna afección de salud pero nada que estuviera de hospital o algo así. Hablo de esto con todo el respeto, porque no estuve tan cerca de él como para saber detalles, sin embargo si fue muy impactante que una noche estudiando Zohar, simplemente dejó su cuerpo y "técnicamente" falleció"...¿Pero falleció el alma de Shimon? Shimon se ha presentado en sueños con varias personas dando mensajes. Hubo una vez que alguno de los lectores me escribió y me dijo que Shimon le había dado un mensaje para mi...muy impactante. Estoy segura de que Shimon ascendió, y si eres alguien con certeza espiritual pensarás que sigue más vivo y más elevado que antes, Di.os así lo quiera. Con respeto y cariño  Rachel su muy querida esposa que quizás podría llegar a leer esto.

Hay una frase que nos brinda el Talmud:

Los virtuosos se considera que están vivos incluso en su muerte”, mientras que a “los perversos se los considera muertos incluso en vida”. Ello se debe a que los virtuosos pasan sus vidas infundiendo significado eterno en todo lo que hacen.

La pregunta de este viaje de Elul es ¿Qué propósito espiritual tienes actualmente para que tu alma siga en este mundo? ¿Qué significado le vas a dar a tu tiempo aquí, sea cual sea? ¿En qué vas a concentrar tu elevación? Hay que tener "un para qué", "tener deseo de algo", porque quien tiene que solicitar estar inscrito en el libro, es cada uno de nosotros.

Medita intensamente en este periodo ¿Para qué estás aún aquí? Si has perdido algo de tu "propósito"... ¿Para que quieres seguir? Si no lo sabes, haz oración con mucha intención para que se te revele una nueva senda por recorrer, el sello no está aún dado, eso sucede (desde la sabiduría de la Kabbalah), en Yom Kippur, pero es en todo el proceso desde Rosh Hashaná hasta Simjat Torá que conectamos conscientemente con ello.

Reflexiona. Profundiza. Aclara.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt

Imagen Nano Banana - prompt Prana Pascual