martes, 1 de septiembre de 2026

El problema de la separación


Seguramente algunos de ustedes ya tenían la gran lista adelantada, hecha en años anteriores. No dejen de revisitarla y de complementarla con la nueva gente con la que han interactuado en estos años más cercanos, quizás hasta puedan encontrar que personajes recientes, son ya reinterpretaciones de figuras de su pasado, ya evolucionadas.

Mientras trabajan en todos los conceptos que hemos estado revisando para la comprensión de los claroscuros humanos, no dejen de pensar en prevenirse de la ilusión de la separación y dualidad en la que entraron Adán Y Eva en el relato...el Árbol del que comieron fue el de "El conocimiento del Bien y del Mal" y normalmente veremos que este mundo no es clasificable con esa simpleza, y esa mirada tajante es en la que muchas ocasiones nos bloquea para poder digerir lo que nos sucede como una situación llena de matices, sin que caigamos en la trampa de clasificarlo como "bueno" o "malo" y con ello crear un juicio parcial de todo lo que nos acontece y sufrir por dicha fragmentación.

Pues bien, para nutrir la comprensión del trabajo necesito empezar a hablar de las cuatro transgresiones que específicamente se buscan solventar durante Rosh Hashaná:

1) Idolatría (Avodah Zarah), 2) Adulterio (Gilui Arayot), 3Derramamiento de Sangre (Shefijut Damim) y 4) La mala lengua (Lashón Hará). Estas no son elegidas al azar: representan las raíces de todo daño espiritual y relacional que un ser humano puede causar.

Desde la perspectiva del Árbol de la Vida, cada una de estas transgresiones corresponde a una desconexión específica entre las Sefirot.

La Idolatría es la raíz de todas las separaciones: implica colocar algo creado (dinero, estatus, otra persona) en el lugar que solo corresponde al Creador (Ein Sof). Esto daña la Sefirá de Kéter, la corona de la consciencia divina, porque el alma deja de reconocer la fuente única de toda existencia y la parcializa creando confusión entre la premisa básica de "Todo es Bueno" a "Hay bien y mal", amén de que cuando hay un ídolo, hay un ser disminuido a la idolatría, una persona que deja de acreditar su valía. Se puede admirar a otro, se puede apreciar las cosas, pero no se les puede acreditar que estas sean condicionantes de tu propia valía.

El Adulterio (Gilui Arayot) no se limita al plano físico; kabbalísticamente, es la profanación de la unión entre Tiféret y Maljut. Cuando una persona traiciona un pacto o alianza, fractura la capacidad del alma para reflejar la unidad del Creador en sus vínculos más íntimos, creando desconfianza, dolor, celos, inseguridad. No se limita a matrimonio, sino que responde más a dañar la certeza, la integridad convenida dentro de una unión. Ojo, en las correcciones no implica que no puedas decidir separarte de una relación que ha cumplido con su cometido, la clave está más en el concepto de traicionar, engañar, dañar o abusar de la confianza, sin el valor de asumir la reorganización con claridad y respeto, procurando preservar un vínculo.

El Derramamiento de Sangre (Shefijut Damim) atenta contra la Sefirá de Gevurah, la fuerza de la justicia y el límite. Quitar o dañar la vida de otro es negar que cada ser es una vasija única de luz. En un sentido más sutil, también incluye “derramar” la energía vital propia a través de la ira, la violencia verbal o la destrucción de oportunidades ajenas. Avergonzar a alguien y generarle una inseguridad que le limite es un daño que puede perdurar en el tiempo y cambiar el rumbo de su historia. 

Finalmente, Lashon Hará es considerada por los sabios como tan grave como las otras tres juntas, porque el habla es el canal mediante el cual la consciencia se manifiesta en el mundo. Cada palabra negativa, chisme o calumnia no solo daña al otro, sino que “mancha” las Sefirot de Hód (esplendor) y Yesod (fundamento), que gobiernan la comunicación y la conexión entre las almas. Hablar mal destruye la posibilidad de unión y se considera muy grave porque puede generar suficientes dudas como para que otros mantengan la unión también: desintegra los tejidos que permiten los vínculos humanos. Ojo, en esta época ya tiene nuevos nombres "funar", "cancelar"...¿Puedes ver las implicaciones masivas de esta transgresión?

¿Qué observas? Todas las transgresiones conducen a la separación, desunión y fragmentación de las relaciones entre los seres humanos. 

Por eso, en Rosh Hashaná, el sonido del Shofar se divide en cuatro series de toques: cada una para anular simbólicamente una de estas transgresiones y restaurar el flujo de luz entre lo alto y lo bajo.

Hacer teshuvá (retorno, reparación, arrepentimiento, contrición) busca reordenar nuestra consciencia para que cada acción, vínculo, límite y palabra vuelva a ser un canal de bendición y no de separación, pero nuestro cambio debe ser de fondo, transformacional, no ser flor de un día, por eso estamos poniendo tanto empeño. 😅

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt

Imagen Nano Banana - prompt Prana Pascual

lunes, 31 de agosto de 2026

La Gran Lista


¿Porqué hacemos esta trabajo en el mes de Virgo (Elul)?

¿Conoces a alguna persona que sea del signo Virgo? Normalmente son personas que quieran o no, ven los detalles, está en su naturaleza, no lo hacen ni por molestar ni por destruir, (bueno, habrá los que sí, es un signo que muchas veces se identifica como los críticos del Zodiaco); pero considerándolos de manera elevada, -tal como el símbolo que los representa, una Virgen- , son personas que buscan la pureza y el estado último y más perfeccionado posible, que las cosas estén en su versión más inmaculada, y por ello mirarán siempre "lo que falta", "lo que sobra", "lo que aún no está bien" "lo que podría mejorar". Es por decirlo de manera cómica, ojos de suegra, no ven lo que si limpiaste sino donde se te olvidó pasar el paño.

Pues bien, en el mes de Virgo, a todos se nos activa el Virgo que tenemos en nuestra carta, todos tenemos el potencial de ver en las covachas a ver si hay polvo, acumulación o ganitas de poner en orden los cajones de nuestras vidas.

Aguzar el ojo como un Virgo a veces puede resultar un poquito incómodo: si sales con un Virgo notará que traes el pelo un poco despeinado o esa mini mancha que nadie más notaría en tu jersey. Notará si te combinaste bien los zapatos, el cinturón los aretes y la bolsa, en fin, son como el scanner del Universo 😁

Y eso queremos nosotros, aprovechar esos rasgos para identificar la basura escannear en que nos hemos equivocado, en donde tenemos fallas de carácter, donde somos maliciosos, rencorosos, resentidos, abusivos, "dejados", quejumbrosos, perezosos, criticones, busca bullas, quisquillosos, volubles, rebeldes sin causa, indolentes, glotones, envidiosos, celosos, necios, sabelotodos, pedantes, soberbios, avaros, agresivos, hirientes, maltratadores, desesperantes etc.

Tantas uy tantas maneras de NO SER como la Luz.

Pues bien, la primera vez que hice el trabajo de Elul, mi maestro David me dijo: Haz una Gran Lista con todas las personas que hayas conocido en tu vida ¿¿Todas?? Pregunté... "Todas" me dijo él. "¿Desde que tengo memoria?" "Desde que tengas memoria".

Y así hice: hice un listado de todas las personas que lograba recordar desde mi infancia: La niña Valentina que murió del corazón, miss Minerva que nos daba un poco de miedo, miss Zoila que nos enseñó a hacer gárgaras y que me explicó la frase de "Dadme un punto de apoyo y moveré al mundo", Ricardo S. a quien por andar de bravucón le saqué sangre de la nariz en defensa de una amiguita, en fin. Todos.

¿Sabes qué pasa cuando haces esta exhaustiva lista? Vas a recordar que pasó con todas esas personitas. No tienes que escribir eso necesariamente, pero si recuérdate con esas personas ¿Cómo te portaste con ellas? ¿Cómo se portaron contigo? Hay alguien con quien hayas sido injusto y nunca se lo dijiste? ¿Hubo quien abusó de tu nobleza (si, como en el Chapulín Colorado), y hubo gente de la que seguramente tu abusaste de su nobleza (así pasa). Gente a la que preocupaste, gente a la que abandonaste, gente a la que engañaste (o viceversa), gente que te agredió o agrediste). 

Los demás no solo somos compañeros en esta aventura de la vida, somos mensajeros y espejos. Aún la gente más cercana, o la gente que tan solo será un contacto pasajero, son los que tienen el testimonio de nosotros pisando este terruño.

¿Has sido agresor? ¿Has sido el perseguidor? ¿Has sido vanidoso? ¿Has sido ingrato? ¿Has sido ingenuo?

Este ejercicio es por tu bien. Hay una frase kabbalista que Dice "Di.os olvida lo que tu recuerdas, pero no olvida lo que tú olvidas". Y esto se refiere a que lo que tú reconozcas por voluntad propia y sientas arrepentimiento y que sabes que erraste tu tendrás que generar deseo de corregirlo, pero lo que ignores, lo que no mires con tus ojos de suegra Virgo, eso sigue circulando en tu sistema listo para volver con sus consecuencias cuando menos te lo esperes.

Sigue con tu cuaderno de trabajo. Es un trabajo de contrición. Mientras escribes, vuelve al "allá y entonces"... ¿Eras el bulleado o el bully? ¿Te dejabas maltratar o maltratas? ¿Abandonas o eres abandonado? ¿Compartes o te evitas la incomodidad de hacerlo?

Ya tienes claves útiles al identificar las heridas de la infancia, no se trata de sentirse mal sino de limpiar la vida e identificar donde ya no quieres ser así.

Mira la bella imagen de Virgo ¿Encantadora no es así? Ahora mira la hoz que empuña. Ayúdate de su herramienta para segar lo que más vale corregir voluntariamente y no esperar el efecto del "karma"

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt

Imagen Nano Banana - prompt Prana Pascual