Sábado 16 de abril de 2016. Escorpio.

Los 12 días de Aries. Día 8: Escorpio

Bienvenidos al octavo día de los 12 días de Aries, la ventana kabbalística de tiempo que comienza desde el anochecer del viernes, 15 de abril, hasta el anochecer del sábado, 16 de abril de 2016.

Escorpio es un signo fijo de agua. Los signos fijos tienen la energía de la concentración y la dirección. Los signos de agua tienen el don de los sentimientos y la sensibilidad. 

Los escorpianos son conocidos en particular por tener profundas emociones y mucho deseo. Las personas nacidas bajo este signo pueden ser la personificación de “Debajo del agua mansa está la peor corriente”. Enfrentan bastantes miedos en su vida y tienden a ser desconfiados y celosos. El lema de Escorpio es: “Deseo, luego existo”.

El arquetipo de niño interno de Escorpio tiene dolor, trauma y miedos no resueltos de su niñez. Tiene miedo a ceder el control y puede ser inflexible y manipulador a causa de este miedo.

Todos tenemos un poco de este arquetipo de niño interno. Quizá manipulamos a los demás o desconfiamos bastante de sus intenciones. 

Cualquiera que sea la situación, lo más importante es que no juzgues a tu niño interno. En este caso, el niño es motivado por el miedo y juzgar ese miedo no ayudará a sanarlo. 

Nuestro arquetipo de niño interno de Escorpio nos da la oportunidad de fijarnos en nuestro interior y fortalecer nuestra confianza en la Luz del Creador y en la bondad que existe en el universo.

Conciencia del día: Entrégale tus miedos a la Luz. Ámate y ama a los demás. Suéltate y deja que Dios tome el control. Encuentra un momento y lugar para cantar en voz alta, la música es una espectacular herramienta que podemos usar para traer sanación a nuestro campo de energía.

Aún más importante, sé gentil contigo y con tu niño interno. Eres una obra en construcción y el hijo de Dios que te ama. La sanación proviene de reconocer positivamente y asumir la responsabilidad de lo que debemos cambiar, no de culparnos por todo.

Karen Berg

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Hoy es  un Shabbat Metzorá y Michael Berg nos explica la siguiente consciencia:

"Los kabbalistas explican que la porción de Metzorá no sólo trata del peligro de hablar de manera negativa sobre otra persona, sino también del hecho de ver las cosas de manera negativa; ya sea en uno mismo, una situación, nuestra vida u otra persona. Hay personas muy propensas a hablar de manera negativa y hay otras que ven lo negativo, pero no hablan de ello; el Zóhar dice que tsaraat, la manifestación de ver lo negativo y decir palabras negativas, es diná takifá, juicio severo. Y los kabbalistas enseñan que cuando una persona ve lo malo en el mundo o habla negativamente, se conecta con determinada fuerza en este mundo. Hay una fuerza de Luz y una de oscuridad, cuando una persona ve o habla negativamente en realidad se está aliando y uniendo con la llamada diná takifá, esa fuerza de juicio severo en este mundo.

Por lo tanto, no es que simplemente no sea bueno hablar negativamente sobre alguien o ver negatividad en nosotros, nuestra situación, nuestra vida o en los demás; lo que ocurre cuando hacemos eso es que, en efecto, creamos pro activamente una conexión entre nosotros y la fuerza de la oscuridad. Ese es el lugar al que va una persona y esa es la fuerza que atrae a sí misma si ve lo malo. Una persona que hace daño se vuelve amiga de la fuerza de este mundo que hace daño, se une a ella.

Por lo tanto, debemos entender que hablar, pensar y ver de manera negativa realmente es una alianza con el Lado Negativo. Una alianza que, si mantenemos, con el tiempo se hará más fuerte y creará más juicio en este mundo. Y, por supuesto, si una persona crea más juicio en este mundo, atrae más juicio a sí misma."

Interesante redondear la idea de como es el ciclo de la negatividad ¿No crees?

Hoy es Shabbat HaGadol, El Gran Shabbat que es justo el que acontece antes de Pesaj. Es un día en que debemos enfocarnos en nosotros, en identificar nuestra negatividad no en la de afuera, no para culparnos, para contar con la asistencia de la Luz.

Shabbat Shalom Comunidad.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

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Viernes 15 de abril de 2016. Libra y seguir observando.

Los 12 días de Aries. Día 7: Libra

Bienvenidos al séptimo día de los 12 días de Aries, la ventana kabbalística de tiempo que comienza desde el anochecer del jueves, 14 de abril, hasta el anochecer del viernes, 15 de abril de 2016

Libra es un signo cardinal de aire. Los meses cardinales son los que aparecen al principio de cada estación y anuncian nuevos comienzos y puntos de inflexión. Los signos cardinales son los iniciadores y motivadores del universo. El don de los signos de aire es la visión. En el caso de Libra, es la capacidad de ver todos los lados de una situación. Los libra tienen un gran deseo de armonía y equilibrio, pero a veces en su búsqueda terminan complaciendo a todos sin servir genuinamente a nadie. El lema de Libra es: “Equilibro, luego existo”.

El arquetipo de niño interno de Libra es el niño atrapado en la indecisión y la inseguridad, duda de sí mismo constantemente y a veces no logra tomar una decisión. Busca la aprobación de todos y cuando esa aprobación no le es dada, se siente paralizado por la inseguridad y la duda.

Todos tenemos un poco de este arquetipo de niño interno en nuestro interior. Quizá en un esfuerzo por complacer a todos somos incapaces de decir “no” y, en consecuencia, aceptamos un enredo del que no podemos salir. Quizá ignoramos constantemente nuestros propios deseos y necesidades por el bien de la armonía del grupo, y al final nos molestamos con todos y con nosotros mismos. Cualquiera que sea la situación, lo importante es no juzgar a nuestro niño interno. De hecho, reconocer nuestro arquetipo de niño interno de Libra nos da la oportunidad de fortalecer nuestra conexión con la Luz de nuestra alma, la cual traerá verdadera armonía a cualquier situación.

Conciencia del día: Declara para ti mismo que la única aprobación que necesitas es la de tu propia alma y la Luz del Creador. Di sí cuando quieras decir que sí. Di no, amable y respetuosamente, cuando quieras decir que no. Detente y revisa en tu interior antes de precipitarte a ayudar a los demás.

Karen Berg
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Seguimos limpiando y además de esta magnífica consciencia que nos está compartiendo Karen para saber en que manifestaciones de nuestra consciencia buscar, también contamos con la ayuda de que esta semana seguimos en Metzora, en la cual entendemos la bendición de la lepra, y ser capaces de ver que algo anda mal para poder corregir.

¿Has visto que a veces el tema está en tu casa? Ayer me contaba una persona de una situación en la que estaba completamente fuera de control, llena de ira y descontrol y lo que sucedió es que estalló la tubería de su casa inundando gran parte de la casa ¿Te ha pasado? ¿Qué algo que te está pasando emocionalmente se manifieste en la vida "material"?

No es cosa menor hacer un esfuerzo de limpiar y ver qué no está bien incluso en nuestras casas ¿Hay humedad? Hay manchas que aparecieron sin darte siquiera cuenta? Nada está desconectado, que haya manifestaciones en ese nivel es una maravilla, porque aún no llegan más profundo, pero hay que identificarlo.

Nos explica la Biblia explicada kabbalísticamente; "Se dice que la lepra aparece con una mancha en las paredes del hogar, si la persona no entiende el mensaje, las manchas se pasan a la ropa y es sólo hasta que se pierden estos dos mensajes que se pasa a la piel."

Lo que es muy importante es notar las señales. 

También ayer le comentaba a una persona que a mi me sucede que cuando algo me enoja considerablemente, algo se rompe, un vaso, un cristal del auto, un vidrio de la casa. No es exactamente "lepra" manifestado como mancha, pero si cómo una manifestación de mente emoción materia y por supuesto estado espiritual...NO ESTÁN SEPARADOS...lo único separado o desconectado es nuestra consciencia y percepción del mensaje.

Nuestro mundo físico no está aislado del espiritual, y todos tenemos señales, pero hay que aprender a poner atención...si es mancha ¿A qué puede referirse una mancha? ¿Si es un estallido y después una inundación? ¿Si es una ruptura? ¿Si es una invasión de insectos? ¿Si es una tubería tapada?

Lo que no podemos es darnos el lujo de no ver cuando tenemos la oportunidad ¿No crees? ¿Qué te dice de ti mismo esta señal?

A trabajar Comunidad

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Jueves 14 de abril de 2016. Virgo.

Los 12 días de Aries: día 6, VIRGO

Bienvenidos al día 6 de los 12 días de Aries, que comienza al atardecer de ayer miércoles 13 de abril, y termina a la puesta del sol el jueves 14 de Abril.

Virgo es un signo mutable, es decir, su energía es inherentemente de cambio y de adaptabilidad. También es uno de los signos de la tierra, que tienen el don de la manifestación. 

Son naturalmente, trabajadores y dedicados a una causa superior, Virgo es "el sirviente del universo." 

Las personas nacidas bajo este signo tienen una gran habilidad para los detalles, pero son proclives a ser hiper-críticos de sí mismos y a los demás. El lema de virgo es enjuicio, por lo tanto, " yo soy."

El arquetipo del niño interior es el niño que se siente como no bastante adecuado ni capacitado. Este niño tiene un sentimiento innato de "yo no soy suficiente" y cae presa del perfeccionismo y del fallo; este niño carece de compasión por sus propias debilidades y las de los demás.

Todos tenemos un poco de este arquetipo del niño Virgo niño interior dentro de nosotros. Tal vez nos encontramos juzgando a los demás por sus errores o nos castigamos por nuestra cuenta. 

Sea cual sea el caso, el punto es a no juzgar a nuestro niño interior. De hecho, el reconocimiento sin juicio de nuestro niño interior Virgo nos puede motivar a llegar a nuestros corazones por su amor incondicional.

La conciencia del día: sustituir la crítica con la aceptación. Resistir las tendencias perfeccionistas. Afirmar que tienes una chispa del Creador dentro de ti y ¡Tú eres suficiente! Ser consciente para tratar a los demás con AMABILIDAD, la calidez, la dignidad humana, y el respeto.

Lo más importante, se amable contigo y con tu niño interior. Eres un trabajo en progreso y un hijo de Dios, que es muy amado. La curación viene de reconocernos positivamente y asumir la responsabilidad de lo que tenemos que cambiar, no de darnos una paliza a nosotros mismos.

Karen Berg
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Recordemos en qué porción estamos Metzorá que viene de Motzi Rá, sacar lo Malo.

Es interesante la capacidad que tienen los Virgo para ver todo. Notar.

Mi papá es Virgo y sé que aunque quiera, no va a pasar por alto nada, generalmente siempre se da cuenta hasta de los pequeños detalles, incluso cuando no trae lentes. :-S

Me acuerdo que eso me molestaba mucho cuando era chica, que supiera exacto cuantas tortillas había comido, o que me dijera que hoy no le había puesto empeño a mi arreglo....pero además lo decía, era algo como que no podía evitar, lo decía y yo rabiaba jajaja, era algo que me parecía humillante, pero resulta ser que de alguna forma el Universo me obsequió con alguien que me estuviera notando cada detalle que podía avergonzarme :-)

Ahora entiendo que no era por dar lata, es que este signo es tal cual, VEN y no lo pueden evitar y generalmente no lo dicen por molestar (aunque a veces si logren ese efecto) sino por una tendencia a buscar que las cosas estén en su mejor versión.

Si podemos balancear esa capacidad de ver y mejorar sin flagelarnos de verdad que tenemos un regalo. Hoy es un buen día para ver con detalle pero sin martirizarnos. jaja

Feliz día 

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Miércoles 13 de abril de 2016. Los 12 días de Aries. Día 5: Leo

Los 12 días de Aries. Día 5: Leo

Bienvenidos al quinto día de los 12 días de Aries, la ventana kabbalística de tiempo que comienza desde el anochecer del martes, 12 de abril, hasta el anochecer del miércoles, 13 de abril de 2016

Leo es un signo fijo de fuego. La energía de los signos fijos está concentrada y orientada, los signos de fuego poseen el don de la creatividad, la inspiración y el liderazgo. El signo de Leo es regido por el Sol, eso le da a Leo mucha energía y capacidad de compartir con los demás, aunque a veces no sea por las razones correctas. El lema de Leo es: “Deseo, luego existo”.

El arquetipo de niño interno de Leo se conforma con la satisfacción a corto plazo del ego en vez de la plenitud a largo plazo del alma. Espera y exige ser amado, admirado e irá muy lejos por conseguir esa validación. Patalea y responde con enojo cuando no satisfacen sus necesidades. El arquetipo de niño interno de Leo dice: “¡Mírame! ¡Importo! ¡Soy relevante!”.

Todos tenemos un poco del arquetipo de niño interno de Leo en nuestro interior. Quizá queremos responder agresivamente cuando alguien nos rechaza o quizá nos provoca hacer un berrinche cuando nos ignoran por completo.

Cualquiera que sea el caso, lo importante es no juzgar a nuestro niño interno. De hecho, el reconocimiento libre de juicio de nuestro arquetipo de niño interno de Leo puede motivarnos a buscar una conexión con nuestra esencia espiritual, la cual no necesita validación externa.

Conciencia del día: Resiste buscar reconocimiento o elogios. Usa tu poder para servir a los demás en lugar de usarlo para que los demás te sirvan a ti. Conéctate con la Luz de tu alma a través de la verdadera humildad.

Aún más importante, sé gentil contigo y con tu niño interno. Eres una obra en construcción y el hijo de Dios que te ama. La sanación proviene de reconocer positivamente y asumir la responsabilidad de lo que debemos cambiar, no de culparnos por todo.

Karen Berg
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Ayer escuchaba la clase de Ruth Rosemberg acerca de la porción de la semana Metzorá, que también habla de la lepra y ella explicaba algo muy interesante.

Generalmente entendemos que la lepra es un padencimiento que sucede en casa, ropa o piel y que en general lo podemos entender como el inicio de la purificación puesto que entonces el mal queda expuesto, y entonces es factible corregir y hacerse cargo.

El punto aquí es que, no solo es hablar mal de otro lo que la provoca, sino también el ocultar algo que es verdad y que debe ser expuesto.

¿Interesante no? Verdades que tenemos escondidas en un closet por así decirlo, cierto reconocimiento de algo que queremos ocultar y que no deseamos que sea visto por nadie más porque podría ser muy humillante.

Cuando entre los israelitas había alguien con lepra, lo que se obligaba a hacer era a que se fuera muy lejos de los campamentos, aislado, donde no pudiera hablar con nadie más, ni siquiera con otra persona con lepra. Pero no solo eso, después tenía que gritar "Estoy impuro, estoy impuro". 

Nos explica Arel Grunwald que la lejanía y el aislamiento era justamente para evitar la palabra, ya que la había usado con tanto afán para decir lashon hará, y Ruth nos dice, el gritar su impureza era para sacar dicha verdad que tenía que ser dicha y que había estado siendo encubierta.

Ahora que estamos haciendo el trabajo de Pesaj...¿Qué corrección tienes que hacer al respecto del uso de tus palabras? Vemos estas dos vertientes...observa...¿Que necesitas purificar?

Ten un día feliz

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Martes 12 de abril 2016. Haz Vasija.

Martes 12 de abril 2016

Bueno, hoy hasta antes de que empiece la noche seguimos con el signo Cáncer, veamos la lección de Karen Berg para ello:

Los 12 días de Aries. Día 4: Cáncer

Bienvenidos al cuarto día de los 12 días de Aries, la ventana kabbalística de tiempo que comienza desde el anochecer del lunes, 11 de abril, hasta el anochecer del martes, 12 de abril de 2016

Cáncer es un signo cardinal de agua. Los signos cardinales anuncian nuevas estaciones y nuevos comienzos, y los signos de agua tienen el don de los sentimientos y la sensibilidad. Los cancerianos en particular son muy emocionales, y son propensos a ser volubles y pesimistas. Buscan seguridad al sentirse cerca de otras personas y pueden volverse cerrados e introvertidos cuando no consiguen la energía que necesitan. El lema de Cáncer es: “Siento, luego existo”.

El arquetipo de niño interno de Cáncer retiene dolores emocionales no resueltos y miedos al abandono y al rechazo. Este arquetipo de niño interno mendiga energía y se aferra a otras personas por miedo a quedar solo o desamparado. Cuando no obtiene la energía que anhela, es el niño que expresa el típico: “Nadie me quiere, me voy al rincón”.

Todos tenemos un poco de este arquetipo de niño interno en nuestro interior. Aparece cuando nos sentimos excluidos o cuando nos sentimos menospreciados después de que alguien se aparta de nosotros. Cualquiera que sea el caso, lo más importante es NO juzgarnos por ello. De hecho, cuando reconocemos cuán dependientes somos de la energía de los demás, podemos comenzar el trabajo de forjar una conexión con nuestra propia fuente de energía: la Luz de nuestra alma.

Conciencia del día: Cuida bien de ti mismo, ¡haz algo bueno por ti! Conéctate con la seguridad interior que proviene de amarte a ti mismo de manera incondicional, conectarte con la Luz y sentir a los demás.

Aún más importante, sé gentil contigo y con tu niño interno. Eres una obra en construcción y el hijo de Dios que te ama. La sanación proviene de reconocer positivamente y asumir la responsabilidad de lo que debemos cambiar, no de culparnos por todo.

Karen Berg

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Para la preparación antes de Pesaj pasaron varios eventos previos en Egipto a los israelitas.

Recordaremos que pasaron las plagas etc. Es muy sorprendente cundo nos enteramos de que todo esto sucedió en años. Muchas veces cuando hacemos la lectura no nos percatamos de que fue todo un proceso y que en total fueron cuatro etapas de las cuales, cada plaga duró de un año a dos cada una, y mientras tanto los israelitas seguían trabajando.

En la segunda etapa empezaron a prepararse para salir pero ya no trabajaban. Otro tanto de tiempo.

La tercera etapa fue propiamente la liberación de la noche de Pesaj. La liberación física y mental. Antes, sin un proceso, no hubiera sido hacerlo, porque hay que hacer el cambio de mentalidad para ser libre. Por supuesto nuestros cambios y transformaciones no son distintos en ese sentido, vamos adoptando los cambios gradualmente, si no, hasta la libertad puede sernos disrruptiva, hay que hacer vasija.

La cuarta etapa fue justamente en el Monte Sinaí con la entrega de las tablas de los enunciados, pero como ves son pasos subsecuentes, por eso la importancia de irnos preparando antes de la fecha. Observate y escribe si te es de utilidad. Limpia tu casa de Jametz, de todo lo que pueda tener levadura que es prácticamente de todo. Chicles, barritas, aceites de trigo, espelta etc. Velos consumiendo antes de la fecha y no compres ya más.

El tema es HAZ VASIJA.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Lunes 11 de abril de 2016. Sacar lo malo.

Lunes 11 de abril de 2016

Hablemos de la porción de esta semana:

Habla de tres tipos de lepra que se puede manifestar a través de:

• Piel: Manchas blancas ronchas

• Manchas en la ropa decolorada o rota

• En la habitación o Casa. Manchas de techos, de humedad etc

La lepra del tiempo de israelitas ya no existe. La palanra se descompone en dos: Motzi Ra, la raíz de la palabra quiere decir sacar algo malo.

En la época de los israelitas tenían que ir donde el Cohen tenían que hacer todo un proceso de purificación, Mikvé, cuarenta días te apartabas, la persona lidiaba con el problema y sanaba.

La única manera de estar más cerca de la Luz es ser afín. Mientras más basura personal hay, menos espacio hay para la Luz hay en mi vida.

La lepra era una bendición, y sólo quienes están en un nivel de consciencia elevado tienen bendiciones.

La definición del caos es cuando no entiendes que pasa, cuando lo entiendes y sabes que está pasando es una bendición porque puedes corregir

La lepra es para la persona, algo que puede encontrarse afuera, algo que puede corregir, hay un mensaje detrás, ahora puedes hacer el trabajo puedes transformar.

El trabajo espiritual es ver mi basura y segundo paso, enfrentarlo.

Lo que buscamos no es creer que somos inmaculados, sino buscar donde está el lugar en que hay que corregir. En la lismpieza previa a Pesaj podremos ver seguramente manchas no necesariamente en nuestra piel (o también) pero en ropa y en casa. Quizás son diferentes niveles de "cercanía" del caos, pero es caos que podemos trabajar.

Me explicaba mi Maestro david Benzaquén que el caos se va acercando a nosotros de a poco. A veces solo oímos hablar de él, lo vemos pero afuera, se va acercando, puede llegar a nuestra ropa (se mancha o se daña) pero cuando ya está más cerca ya está en el cuerpo. Podemos estar atentos en lso diferentes niveles para tratar de corregir antes de que nos afecte de manera más cercana.

De verdad, saber qué es lo que hay que corregir es tremenda bendición. No es que sea cómodo, pero puedes hacer algo.

Busca en tu limpieza pero sobre todo conéctalo a qué descuido o que distracción de tu consciencia lo provoca.

Te juro que a veces es eso, una distracción de nuestra consciencia a la que hay que regresar nuestra atención ¿Es pereza? ¿Es desidia? ¿Es indiferencia? ¿Es tristeza? ¿Es no saber confrontar con pro-actividad? ¿Es no saber pedir ayuda? ¿Qué es ?

A trabajar Comunidad, sabemos que el trabajo paga, así que no lo evitemos.

Feliz día

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Domingo 10 de abril de 2016. Tauro y Géminis.

Los 12 días de Aries. Día 2: Tauro

Bienvenidos al segundo día de los 12 días de Aries.
Tauro es el segundo mes del Zodiaco. Es un signo fijo, eso significa que su energía está concentrada y orientada. Su papel consiste en mantener y fortalecer lo que ya existe. Tauro también es uno de los signos de tierra, los cuales tienen el don de la manifestación.

Al igual que la tierra, un área vasta que recibe su capacidad de cultivar vida gracias al sol y la lluvia, Tauro tiene un gran Deseo de Recibir. Realmente quiere “recibirlo todo”. Las posesiones y la seguridad son muy importante para las personas nacidas bajo este signo. El lema de Tauro es: “Tengo, luego existo”.
El arquetipo de niño interno de Tauro es el niño víctima cuyas necesidades y deseos no son satisfechos. Es propenso a la depresión y la desesperanza porque lo bueno que necesita y desea está fuera de su alcance.

Todos tenemos el arquetipo de niño interno de Tauro. Aparece ante nosotros cuando nos sentimos decepcionados o nos hemos “rendido” porque nuestros deseos no son satisfechos o cuando nos damos cuenta de que aún no tenemos lo que queremos y nos desanimamos.

Cuando logramos reconocer sin juicio este arquetipo de niño interno de Tauro, podemos encontrar la manera de curarlo. Una vez que podamos proactivamente encontrar maneras de responsabilizarnos por nuestra propia plenitud, podremos ver lo que necesitamos hacer y luego continuar hasta convertirnos en los verdaderos creadores de nuestra experiencia.

Conciencia: Mantente de pie cuando te decepciones. Responsabilízate por todos los aspectos de tu vida y ocúpate en lograr tareas que te lleven a cumplir tus metas. Ejercita tu creatividad: pinta, dibuja, escribe poesía o haz algo que te relaje y haga brillar tu esencia creativa.

Aún más importante, sé gentil contigo y con tu niño interno. Eres una obra en construcción y el hijo de Dios que te ama. La sanación proviene de reconocer positivamente y asumir la responsabilidad de lo que debemos cambiar, no de culparnos por todo.

Los 12 días de Aries. Día 3: Géminis

Bienvenidos al tercer día de los 12 días de Aries la ventana kabbalística de tiempo que comienza desde el anochecer del domingo, 10 de abril, hasta el anochecer del lunes, 11 de abril de 2016

Géminis es uno de los signos mutables, eso significa que su energía es cambiante, flexible y adaptable. Géminis es uno de los signos de aire y posee el don de la visión, de ver las posibilidades. El signo de Géminis es regido por el intelecto. Las personas nacidas bajo este signo son curiosas e investigadoras, siempre están buscando nuevos caminos. El lema de Géminis es: “Pienso, luego existo”.

El arquetipo de niño interno de Géminis es el niño dudoso que sólo confía en la mente racional. Este niño vive en una realidad de limitación y busca sabotear su potencial cambio positivo con frases pesimistas como: “No puedo” y “No es posible que yo pueda…”.

Todos tenemos un poco de este arquetipo de niño interno de Géminis en nuestro interior. Quizá analizamos asuntos una y otra vez en nuestra mente. O quizá nos cuesta confiar en nuestra intuición. Cualquiera que sea el caso, si podemos reconocer que hay un lugar en nuestro interior que se siente dudoso y confundido, podemos comenzar a sanarlo. Podemos buscar certeza en la Luz en lugar de nuestra mente, abrir nuestro corazón para sentir amor por nosotros mismos y por los demás, además de sentir la Energía Divina Infinita que está a nuestro alrededor.

Conciencia del día: Pídele ayuda a la Luz y confía en que te está guiando hacia donde debes estar. Busca preguntas en lugar de respuestas. Sal de tu mente y entra en tu corazón. Pasa tiempo en contacto con la naturaleza.

Aún más importante, sé gentil contigo y con tu niño interno. Eres una obra en construcción y el hijo de Dios que te ama. La sanación proviene de reconocer positivamente y asumir la responsabilidad de lo que debemos cambiar, no de culparnos por todo.

Karen Berg
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Por un tema de traducción los dos signos son publicados hoy. No apaniquemos jaja smplemente recuperemos el día con la reflexión adecuada y revisemos que de cada signo tenemos nosotros por corregir. Sugiero que anotes, pero es decisión propia :-)

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Sábado 9 de abril de 2016. Los 12 días de Aries. Día 1: Aries

Los 12 días de Aries. Día 1: Aries

Bienvenidos al primer día de los 12 días de Aries.
Aries es uno de los cuatro signos cardinales. Los meses cardinales son aquellos que aparecen al principio de cada estación y anuncian nuevos comienzos. Aries es uno de los signos de fuego, posee el don de la creatividad, el liderazgo y la inspiración.

Aries es el primer mes del Zodíaco y es conocido como el niño del universo. La gente que nace bajo este signo suele tener características infantiles incluyendo un fuerte Deseo de Recibir para Sí Mismo. El lema de Aries es: “Soy, luego soy”.
El arquetipo de niño interno de Aries es la voz que grita: “¡Mírame! Estoy aquí. Estoy haciendo. Estoy creando… Yo… Yo…”. Es el niño egoísta, el que necesita atención, pero que quizá en realidad pide amor.

Todos nosotros, seamos Aries o no, tenemos este arquetipo de niño interno en nuestro interior. Y, a menudo, para satisfacerlo, nos alejamos de la verdadera plenitud a cambio de la gratificación inmediata que obtenemos con la atención, el reconocimiento o cualquier cosa que satisfaga al “yo”. Quizá nos convertimos en el subordinado de alguien más porque nos hace sentir reconocidos. O quizá nos vemos aferrados a una relación que no es buena para nosotros por lo que podemos sacar de ella.

Cualquiera que sea el caso, es importante tener en cuenta que este niño interno no es “malo” y NO debemos juzgarlo. A veces sólo cuando sentimos el dolor de habernos apartado de nuestro potencial nos damos cuenta de lo que queremos o comenzamos a valorarnos por quienes realmente somos. Así pues, el reconocimiento libre de juicio de nuestro arquetipo de niño interno de Aries puede ayudarnos a identificar los verdaderos deseos de nuestra alma.

Conciencia del día: Resiste a la necesidad de ser el centro de atención. Buscar maneras de transformar tu Deseo de Recibir para Sí Mismo en un Deseo de Recibir para Compartir. Usa tu creatividad en beneficio de los demás.

Aún más importante, sé gentil contigo y con tu niño interno. Eres una obra en construcción y el hijo de Dios que te ama. La sanación proviene de reconocer positivamente y asumir la responsabilidad de lo que debemos cambiar, no de culparnos por todo.

Karen Berg

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¡¡Comienza el trabajo de preparación para Pesaj!!

Como sabemos, los primeros días del mes de Aries programan los doce meses siguientes del año, así que poner consciencia en este trabajo nos ayudará a transcurrir con mayor consciencia los meses que vienen.

Con estas publicaciones de Karen la idea es que vayas identificando esos aspectos de ego que quizás no tienes tan a la vista.

¿Donde necesitas ser el centro de atención y te comportas como un niño berrinchudo? Todos tenemos algo en que nos encanta todavía ser infantiles. Identifícalo. Yo sugiero que escribas en un cuaderno. Soy fiel creyente de que el Satán le encanta tomar nuestra memoria y hacerla perdediza cuando no escribimos para consultar nuevamente, pero es tu decisión. :-)

Los signos del zodiaco no son otra cosa que aspectos del alma humana, vamos corrigiendo uno a uno porque no hay nadie que carezca de alguna de sus influencias. No hay tal cosa como que alguien no sea Aries o no sea Tauro o Escorpión en alguna medida. En diferente proporción y en distintos ámbitos de nuestra vida, todos tenemos el colorido de toda la paleta.

Comienza el trabajo enfocado de consciencia antes de Pesaj, y sugiero que comiences a planificar tu tiempo para limpiar a consciencia tu hogar, especialmente buscamos limpiar de todo lo que tenga levadura, que increíblemente está por todos lados. Esta es la señal de nuestro ego, levantas un cojín del sillón y encuentras seguramente moronitas de ese día que cenaste viendo la TV, así el ego: se esconde en todos los lugares.

Poco a poco irás encontrando qué de Aries, qué de Virgo, qué de Acuario, tienes para corregir y limpiar mientras pasas la jerga y la escoba. :-)

Así será hasta llegar al día de Pesaj.

Shabbat Shalom Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Viernes 8 de abril de 2016. Cuida tus palabras.

Viernes 8 de abril de 2016

La prueba nunca se trata de lo que ocurre en la vida, sino de cómo reaccionamos.

Karen Berg

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Estamos muy cerca de entrar en una de las ventanas cósmicas más importantes del año, el mes de Nisan, Aries, que implica ingresar en un proceso muy interesante pero sobre todo con mucha proactividad de intervenir en nuestros propios procesos personales de una manera importante.

Estas dos porciones, la actual y la que sigue, Tazria y Metzora, hablan de la lepra.

Es curioso porque aunque en algún momento de la historia humana sabíamos que este mal era muy común y muy terrible, en nuestros días es una enfermedad que casi no nos toca ver personalmente, más sin embargo, como ayer vimos, la Torah en realidad habla de estas tres posibilidades de manifestación: negatividad, oscuridad y enfermedad.

Ayer alguien me preguntaba en la sección de comentarios ¿Pero, de manera puntual, que ocasiona las enfermedades de la piel? La respuesta desde el punto de vista espiritual, es que la mala palabra es la que puede ocasionarnos ese tipo de juicio. 

Como saben los que han leído ya esta blog desde hace tiempo, el término en hebreo que se usa es "lashon hará" lo cual se refiere a calumniar, levantar falso testimonio, criticar, enjuiciar, promover difamación de alguien, en general todo lo que puede ser emitir negatividad a través de la palabra.

Sabemos que la gravedad de esta negatividad, es que una vez que la palabra sale de tu boca, ya no es posible recuperarla, es una energía emitida que se replica en boca de otras personas y se difunde...como la lepra. Empieza a cundir haciendo daño y sigue y sigue esparciéndose sin poder ya contenerla.

Y bien, después de estas dos porciones que hablan de ello, en pocos días tendremos la posibilidad de una cura: Pesaj, "la boca que habla".

Pesaj es una ventana cósmica que dura seis horas en realidad, más sin embargo, tiene que recibirse con un trabajo previo en que hagamos limpieza de nuestras casas, todo con la consciencia de remover jametz (levaduras) y que después es seguido por el Omer, esta etapa de oportunidad espiritual para ganarnos la Luz.

No es casualidad que el padecimiento de mala palabra nos sea tan importante, y que tengamos que darnos cuenta cómo hace daño y que inmediatamente después venga Pesaj, que si lo hacemos correctamente, puede devolvernos el poder de nuestras palabras como vehículo de creación positiva.

El poder de la palabra es una facultad humana que se nos olvida que tenemos. Hablamos indiscriminadamente, y no nos damos cuenta que con ello creamos realidad, y esta puede ser de oportunidad o de limitación, depende de si tenemos consciencia o estamos estrechos de ella.

Empecemos desde ya a tener esta alerta, esta corrección. Cuida tus palabras.

Cuida lo que creas con ellas.

Feliz día y Shabbat Shalom al observarse las tres primeras estrellas en el firmamento.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Jueves 7 de abril de 2016. Bendiciones protegidas

Jueves 7 de abril de 2016

La porción de Tazría habla acerca de la lepra, lo cual en realidad es una forma de entender cualquier enfermedad, negatividad y oscuridad que afecte a una persona. 

En esta semana se encuentra la semilla de la cual brotan la enfermedad y los problemas, y por ende, en la cual se pueden solucionar. De tal modo, es importante ir a la raíz, que es una noción llamada tsaraat, este concepto es llamado lepra o la fuente de toda negatividad. 

En este escrito Michael explica técnicamente cómo es que baja la Luz hasta nuestro mundo y cómo esta debe venir protegida por la Luz de Jojmá (Sabiduría) para que no se queden en nuestras capas de negatividad.

Cuando por alguna razón (como falta de crecimiento o conexión espiritual, o debido a las cosas negativas que hace), una persona no tiene la capacidad de traer la Luz de protección de Jojmá, entonces en lugar de la Luz que estaba destinada a manifestar, manifiesta los tres tipos de lo que se llama “lepra”; o lo que puede considerarse como negatividad, oscuridad o enfermedad. - 

¿Cuál es la causa de la lepra o negatividad? Luz y bendiciones que están destinadas a bajar pero que, por alguna razón, ya sea por algo negativo que el individuo ha hecho o por falta de Luz que atrajo, esa Luz no puede manifestarse porque no tiene el escudo protector de Jojmá; por ende, se manifiesta como lepra, como alguna forma de negatividad. 

Cada día, el Creador envía bendiciones y Luz que están destinadas a manifestarse en nuestra vida, pero cuando una persona no se esfuerza lo suficiente en su trabajo espiritual, o si habla, piensa o actúa de forma negativa, no puede atraer la Luz de protección de Jojmá. Es por ello que para poder proteger esa bendición a fin de que no sea arrebatada por el Lado Negativo,

En el núcleo del regalo de esta semana, primero que todo, se encuentra el entendimiento de que cualquier desafío o enfermedad que ya hayamos vivido no son algo negativo; más bien son, como el Arí dice: Kedushá, de parte del Creador. Son paquetes de bendiciones recluidas que afortunadamente no tienen permitido manifestarse en nuestra vida aún porque no tenemos la capacidad para protegerlas. Pero una vez que sabemos esto y comenzamos a cambiar realmente la forma en las que nos comportamos y conectamos, entonces esas bendiciones y Luz recluidas pueden abrirse. 

Este es un fragmento del escrito que puedes ver de Michael Berg de la porción de esta semana Tazria.

¿Lo has notado? ¿Has visto cómo a veces alguien recibe algo para lo cual no estaba listo aún y por tanto lo pierde? No quisiera uno que eso nos pasara nunca.

La lepra o las manifestaciones aquí mencionadas son el escudo de protección, lo que no puedes hacer es pasar por alto la manifestación de ninguna negatividad, tienes que decodificarla para entender que hay ahí que aún no estás listo.

Hay que aplicar Paciencia y Curiosidad espiritual diría yo, para descubrir la luz de bendición. :-)

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

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Miércoles 6 de abril de 2016. Cada día.

Miércoles 6 de abril de 2016

Esta porción si la leemos literalmente no parece muy práctica, habla de una mujer embarazada y el proceso físico y espiritual de esto.

Cuando lo lees en el sentido literal es de las porciones más complicadas de entender pero generalmente son las que encierran una mayor luz, hay que entrar a lo profundo.

El primer verso dice "si una mujer se embaraza, y tiene un niño varón"...¿Cual puede ser la aplicación general para todo quien lo lea de este verso?

Hablamos de el hecho de que el proceso de transformación no es uno que podemos elegir o no, no hay libre albedrío en ello, eso tiene que pasar, la única elección que tenemos es entre dos rutas, y eso es lo que podemos escoger 1) el camino de la Torah, el de la transformación, un despertar interno, y el otro es el que se llama 2) el camino de la dificultad, donde situaciones externas tiene que suceder para que la persona cambie.

Para ir de A a B, de donde estamos hacia donde vamos, no hay elección, solo en cual camino tomamos: El camino de luz y misericordia o el de la dificultad donde la persona aún no despierta suficiente para transformar.

La mayor parte de nosotros estamos entre ambos. A veces nos empujamos suficiente y otras no. Las elecciones que hacemos, a veces actuamos con egoísmo, otras veces procuramos hacer el esfuerzo.

Esta es una clave para esta semana: ser honestos con nosotros mismos, en ver que muchas veces no nos esforzamos lo suficiente, somos ciegos de qué debemos transformar.

Los kabbalistas explican que la mujer nos representa a todos nosotros, ya que representa la vasija es decir los humanos. Si decide despertar por sí mism@, entonces "da a luz a un varón" que es un código para expresar que opta por la la columna derecha, es decir el camino de la misericordia. Por el contrario si no se despierta elige el camino de el juicio.

El entendimiento de la porción d esta semana, es ver que cómodos nos volvemos en nuestro trabajo espiritual.

Si somos honestos con nosotros mismos, veremos que vamos en un paso gradual, pero no podemos hacerlo así, eventualmente vendrán pruebas más fuertes para despertarnos.

Si las cosas siempre fueran como tu esperas, nunca crecerías. Tenemos que transformarnos con fuerza.

Sé que es un mensaje duro, porque la mayoría podemos pensar ¿de verdad? ¿Tengo que elegir trabajar más duro? La verdad es que la respuesta es si, parece que eliges el más difícil pero en realidad es el más misericordioso.

El tema aquí es que el trabajo puede ser diario. A diario pensar ¿Qué tengo hoy? ¿Qué lección puedo aprender? ¿Que dificultad o puerta cerrada tengo frente a mi? ¿Qué necesito corregir o ajustar de mi para que esto lo viva sin sentimiento de víctima y de verdad ponga mis talentos a jugar? ¿Qué patrón se me está repitiendo y porqué?

Si pasan días y tu no te lo preguntas, si no revisas constantemente los momentos en que te sientes abrumado, enojado, perezoso, entonces eliges el camino donde se te junta el quehacer.

¿Hoy que es lo que puedes superar? No lo dejes para mañana, usa cada día para trabajar en ti mismo.

Feliz día Querida Comunidad

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en plática de Shabbat Tazria Michael Berg

Martes 5 de abril de 2016. Las personas en nuestras vidas.

Martes 5 de abril de 2016

Las cosas que tenemos no determinan la calidad de nuestra vida. más bien lo hacen las personas que nos acompañan a lo largo del viaje.

Karen Berg
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Ayer hablábamos de situaciones, hoy hablamos de personas.

Me doy cuenta que una de las brújulas más interesantes para consultar en nuestro avance en el proceso individual, es la de observar a las personas que nos rodean. 

Generalmente nadie está aleatorio en nuestra vida, están en lo que la Gestalt denomina "el campo" ese entorno que lo abarca todo y del cual nosotros también formamos parte estando en conexión y alineación con él.

¿Qué ingredientes tienen las personas que nos rodean? "Ingredientes " es una palabra poco común para preguntarlo, pero me parece bastante explicativa ¿Es gente con compromiso? ¿Es gente con bondad? ¿Es gente agresiva? ¿Es gente confusa? Una persona tiene muchos ingredientes.

Nada de esto puede pasarnos desapercibido si queremos entender nuestro propio proceso.

Hace unos días veía a una persona que me hablaba de su compañera, una persona que la confunde mucho, que un día le dice una cosa y otro día le dice otra totalmente opuesta y que por así decirlo cancela lo anteriormente dicho dejándola en una especie de estado ansioso por tratar de decodificar si es "melón o sandía"...lo curioso es que a la hora de consultarle cuáles son sus necesidades principales en una relación, este persona jamás mencionó ni la claridad en la comunicación, ni la estabilidad, ni el compromiso, lo cual me hizo notar que ella misma no tiene ese ingrediente como primordiales o evidentes en su fórmula de una relación a la hora de describirla...luego entonces es como cuando te preguntan qué quieres comer y tu dices "lo que sea" y cuando te sirven "lo que sea" no te gusta.

Hay que ponerle nombre a lo que uno necesita; llegar a enunciar por su nombre lo que necesitamos habla de que al menos en nuestro interior ya está el concepto con un poco más de "sustancia"...antes de ello, el mensajero no es más que el portador de algo que nosotros aún no tenemos claro de cómo materializar.

Las personas somos espejos, lo hemos dicho muchas veces, pero ojo, lo que ves y lo que no ves, es lo que te da un entero.

¿Qué ves y que no ves en tu entorno Aún? Empieza a hacer uso del poder de la palabra para empezar con un proceso de creación interna.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt| Coach

Lunes 4 de abril de 2016. La rendición drástica.

La rendición drástica

Generalmente vemos la rendición de una única manera. Por ejemplo, no sé cuántos de ustedes han visto la película “La vida de Pi”, pero en ella, el personaje principal se encuentra en medio del océano sin comida, agua ni lugar a donde ir. Al final, en medio de su desesperación, le dice al Creador: “¡De acuerdo! ¡Me entrego a ti! ¡Me rindo!”.

Ese es un tipo de rendición. Pero no es la rendición a la que yo me refiero. Hay otro tipo de rendición —rendición drástica— con la que podemos decirnos: “Estoy listo y dispuesto a hacer lo que sea necesario en mi trabajo para aprender a obtener elevación espiritual, aplicar las herramientas y no retomar los viejos hábitos de ser una víctima y decir que las cosas ‘simplemente ocurren’”.

Porque la realidad es que las cosas no ocurren simplemente “porque sí”. Las coincidencias no existen.

El tipo de rendición de la que hablo es tener certeza en que si hacemos las cosas con mucho cuidado y detalle, y hacemos también trabajo espiritual en un viaje espiritual, y de repente la vida nos trae cambios inesperados, debemos entender que el lugar en donde estamos es donde debemos estar en ese momento; ya sea por algo que hicimos cuando éramos jóvenes o en otra vida, o porque esa situación en particular nos ayudará a mejorar.

Rendición drástica significa tener certeza a pesar de la oscuridad. Tener certeza para saber que incluso cuando vemos o pasamos por dificultades como enfermedades, bancarrota, problemas familiares o cualquier otro inconveniente, podemos obtener la energía y perseverancia para decir: “Acepto y rindo mi ser ante el hecho de que la Luz del Creador me llevará de esta situación a una mejor”. Aunque no sepamos las razones de esta situación, nos rendimos con certeza.

Karen Berg

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El tema me parece interesante e importante, pero especialmente me parece que lo debemos de tomar desde una perspectiva de que la vida es dinámica, no estática.

Un momento o situación es simplemente un punto en el tiempo que no tiene porque permanecer idéntico bajo ningún concepto, porque eso no es lo que sucede con nada en este Mundo. Nada se queda igual por siempre, ni aún las cosas que parecen más inmóviles permanecen por siempre inmutables. 

Recuerdo que hace unos años que fui a Marruecos y que dentro de la travesía estuvo como destino ir al desierto del Sahara. Experimentar el desierto fue una vivencia maravillosa por lo peculiar de tener la oportunidad de estar en un desierto de arena en que las dunas se levantan como paredes por sobre del nivel en que uno está parado (¡¡Incluso hay registro de que algunas de ellas pueden llegar a medir hasta 180 metros de altura!!) Y que prácticamente subirlas es escalarlas con los pies hundiéndose bajo tus plantas. Lo impresionante, es que algunas de esas mismas que hoy está ahí, pueden simplemente desintegrarse y trasladarse con el viento y aparecer a mucha distancia de ahí, a kilómetros como en una marea de material calcáreo.

Algo aún más impresionante es que la arena, no es solo roca pulverizada, sino que está formada por minúsculas partículas de concha y esqueletos de crustáceos, y no lejos de ahí puedes llegar a montañas de restos marinos de mayor tamaño, es decir, el desierto, fue parte del océano en algún punto de la historia, y ahora está completamente transformado, y que ahora aunque se le denomine de esa manera, en realidad no está "desierto" sino que se ha vuelto otro tipo de ecosistema, que alberga a otro tipo de vida y de dinámica, muy distinta a la que la originó.

Yo me pongo a pensar, si nada de lo que conocemos está estático, si todo puede tener este tipo de modificaciones ¿Porqué la vida de una persona con libertad de movimiento , de decisión y del albedrío no podría tomar otras dirección?

Creo que la vida nos coloca en situaciones lugares y con personas que en momentos nos demandan el tomar determinaciones nuevas o decisiones divergentes. Lo que creo es que nosotros podemos tener más opciones que el reino inanimado...pero hay que estar dispuesto a hacerlo.

Este rendirse del que habla Karen, es acreditar que este lugar es el actual y que tiene su razón de ser, pero de ninguna manera estamos obligados a creer, que ese el hábitat inmutable de nuestra alma.

¿Estás dispuesto a ser dinámico?

Feliz día Querida Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach