Día 23

Seguimos en la cuenta del Omer, hoy es el segundo día de la cuarta semana: 

"Hoy es veintitrés días, que son tres semanas y dos días del Omer" 

Disciplina en Persistencia

Persistir. Probablemente es una palabra que siempre encontraremos en la fórmula de tener éxito, de lograr, de conseguir algo que está en nuestros más apreciados propósitos de vida. Persistencia Disciplinada es una característica no fácil de alcanzar, pero preciadísima de poseer.

El día de hoy podemos observar nuestros hábitos. Nuestra vida está llena de ellos, pero algunos son positivos y otros son prácticamente espirales hacia abajo o adicciones que nos van restando fuerza, convicción y autoestima.

Ser disciplinado en persistir nos puede hacer lograr lo que parecía imposible.

Hoy observa donde pones tu voluntad, que decisiones tomas y con qué frecuencia las revisas y la reevalúas. 

Elige un mal hábito y usa tu disciplina y persistencia para romperlo.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach

Basado en El Centro de Kabbalah / chabad.org

Imagen: https://twitter.com/sergiocabrales/status/1111209488542064641?lang=ar-x-fm

18, 19, 20, 21, 22

Es factible que estos días me sean un poco difíciles para publicar, por lo que prefiero dejarles la guía de aquí al domingo y ustedes puedan ir consultando día a día. Si Di.os no dispone otra cosa, aquí estaré nuevamente el lunes :-)

Miércoles 4 de mayo 2022

Día 18

Cuarto Día de la Tercera Semana: Netzaj de Tiferet

"Hoy son dieciocho días, que son dos semanas y cuatro días del Omer".

Netzaj de Tiferet 

Persistencia en Compasión 

Mi compasión ¿es persistente y consistente? *¿Es digna de confianza o fantasiosa? *¿Prevalece sobre otras fuerzas de mi vida? *¿Soy capaz de ser compasivo aun cuando estoy atareado con otras actividades, o sólo cuando me resulta cómodo? *¿Estoy dispuesto a pararme y pelear por otro?

EJERCICIO DEL DÍA:

En medio de tu atareado día, tómate un momento para llamar a alguien que precise de una palabra compasiva. Defiende a alguien que necesite simpatía aun cuando no sea una posición popular.

- - - - - - - - - -

Jueves 5 de mayo 2022

Día 19

Quinto Día de la Tercera Semana: Hod de Tiferet

"Hoy es diecinueve días, que son dos semanas y cinco días del Omer".

Humildad en Compasión

Si la compasión no ha de ser condescendiente y pretensiosa, debe incluir humildad. Hod es reconocer que mi habilidad para ser compasivo y dar no me hace mejor que el receptor, es el reconocimiento y la apreciación de que al crear a alguien que precisa compasión, Di-os me concedió el regalo de poder brindar compasión. Pues entonces, no hay lugar para la altanería en la compasión.

*¿Me siento superior por ser compasivo? *¿Miro como inferiores a quienes precisan de mi compasión? *¿Soy humilde y agradezco a Di-os por brindarme la habilidad de sentir compasión por otros?

EJERCICIO DEL DÍA:

Expresa compasión de una manera anónima, sin recibir reconocimiento personal.

- - - - - - - - - -

Viernes 6 de mayo 2022

Día 20

Sexto Día de la Tercera Semana: Yesod de Tiferet

"Hoy es veinte días, que son dos semanas y seis días del Omer".

Yesod de Tiferet

Hoy es la energía de Vinculación en Compasión. Nada en este mundo desaparece. La energía nunca se disipa.

Hoy toma una acción o proyecto con la idea de que el bien que das beneficia a la humanidad para siempre.

- - - - - - - - - -

Sábado 7 de mayo 2022

Día 21

Séptimo día de la tercera semana. Maljut de Tiferet

Hoy es veintiún días que son tres semanas del Omer

Para que la compasión sea completa debe reconocer y apreciar la soberanía individual. Debe favorecer la autoestima y cultivar la dignidad humana — tanto la propia como la de aquel que se beneficia con tu compasión.

¿Se expresa mi compasión de una manera digna? ¿Despiertas dignidad en los demás? 

EJERCICIO DEL DÍA:

Más que simplemente dar caridad, ayuda al necesitado a ayudarse a sí mismo de una manera que fortalezca su dignidad.

Shabbat Shalom

- - - - - - - - - -

Domingo 8 de mayo 2022

Día 22

Hoy es veintidós días que son tres semanas y un día del Omer

Hoy es la energía de Chesed de Netzaj, Amor y Bondad en Resistencia / Persistencia

Para que algo perdure, debe ser amado. Una actitud neutral o indiferente se verá reflejada en un compromiso marginal. Si tienes dificultades en asumir compromisos, examina cuánto amas y disfrutas del objeto/ sujeto que requiere tu compromiso. ¿Amo mi trabajo? ¿A mi familia? ¿A mis elecciones?

Para que la persistencia sea efectiva debe ser protectora y cariñosa. La persistencia sin amor puede ser contraproducente. La persistencia cruda puede resultar severa y agresiva, lo que socava la cooperación de los demás. Por pura determinación, uno puede con frecuencia volverse controlador y exigente, alejando a los demás.

Da algo de tiempo y pasión a sus ideas, como si fueran tuyas; una vez que hayas internalizado sus puntos de vista, vuelve a tus propios pensamientos ¿Los sientes de la misma manera?

Ejercicio del día: Cuando luches por algo en qué crees, detente un instante para asegurarte de que se logra de una manera cariñosa.

Muchos saludos

Prana Raquel Pascual

Basado en publicaciones anteriores del blog, El Centro de Kabbalah y chabad.org

Día 17

 

Tiferet nos enseña a compartir y cuándo recibir. 

Tiferet representa ese difícil equilibrio entre el juicio y misericordia que permite a los padres disciplinar a su hijo por amor en vez de por la ira reactiva por ejemplo.

Tiferet es una séfira de columna central y hoy, siendo Tiferet de Tiferet, el balance en el balance o la compasión en la compasión, es decir, el doble poder de Tiferet, encontraremos que ser justo, involucra mucho más que tan solo el intelecto o la academia. La mente no nos alcanza cuando hablamos de compasión, necesitamos tener involucrado al corazón.

"Saber" fríamente, puede hacer que conozcas perfecto el sistema respiratorio, o el sistema circulatorio y que seas un verdadero témpano insensible al comunicarle a alguien que tiene un padecimiento al respecto...Creo que esta imagen va quedando más clara...Quizás más te valiera no saber tanto si aún no consigues la cualidad del corazón para no lastimar tanto...

Sin embargo, la suma equilibrada de los dos componentes, corazón y cabeza puede hacer un balance maravilloso.

Si vamos a ayudar, no basta con que seamos buenas personas, necesitamos equilibrar. Pero claramente no es uno u el otro componente el que por sí mismo genera la maravilla de ser justo, sino la justa medida de cada uno de ambos elementos.

¿Cómo andas en tu balance mente-corazón?

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach

Imagen https://lamenteesmaravillosa.com/la-mente-y-el-corazon/

Día 16

Ayer por la noche comenzó el décimo sexto día del Omer. Guevurah de Tiferet, Disciplina en Compasión. 

La disciplina y severidad en la compasión me hace pensar en algo que observo en estos días en que he podido acompañar a personas con enfermedades serias. Verlo, me ha confrontado, con las diversas caras de una figura que llamaremos "el cuidador".

El cuidador tiene fibras muy delicadas del proceso en sus manos. Cuando ves a una persona en circunstancias dolorosas, hay muchas facetas que es importante ejercitar. Disciplina en Compasión me parece que aporta el poder ayudar al otro, sabiendo cuando debes mantener un cierto estoicismo en el que la persona pueda apoyarse. 

Hay momentos en que se requiere de funcionar como un soporte para el otro aunque uno también quiera desfallecer y soltarse a llorar. Hay momentos en que eso no aporta y hay que mantenerse firme y sólido a pesar del trago amargo a fin de apoyar una necesidad inminente de ser sostenido por una mirada seria pero solidaria, o ejercer acciones decididas y fuertes aún ante la emergencia. Piensa en un cirujano, una enfermera, un bombero, un rescatista. Aunque aquilate bien la situación, no es el momento de flaquear.

Hay veces que tienes que prestar tu estructura para que el otro pueda agarrarse de ahí, de nada sirven dos debilitados frente a un reto que demanda valentía.

La otra cara de la moneda, es la indolencia y la indiferencia ante el dolor, e incluso un cierto gusto de que el otro esté "mordiendo el polvo". He visto quienes ostentan cierto gusto a revancha o reclamo en los momentos de debilidad de su congénere. La verdad, muy mal momento para tratar de balancear lo que en condiciones de iguales no hayas podido equilibrar.

La disciplina en compasión requiere que podamos poner las necesidades del otro antes que las nuestras y calibrarlas adecuadamente a lo que le sea necesario para el "ayudado". A veces nuestra estructura y estoicismo serán puestos a prueba, una restricción ante nuestra reacción natural puede prestar fuerza a quien lo necesite para pasar una prueba intensa.

Sin embargo, la séfira de Tiferet, el balance, el equilibrio, mismo que estamos corrigiendo esta semana, deberá poder distinguir cuando un gesto tierno ya es necesario y viable para reconfortar después de un esfuerzo monumental, sin que ello nos vuelva blandengues o faltos de carácter en el proceso de acompañar.

¿Cómo lo puedes poner en práctica hoy?

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach

Imagen: https://www.salusplay.com/blog/valoracion-enfermera-paciente-intoxicado/

Día 15

 TERCERA SEMANA: TIFERET

Compasión, Armonía, Verdad

Tiferet es lo que llamamos la Columna Central.

Se le dice Belleza porque, algo bello, ya sea un atardecer, una flor, un poema o la mente humana, debe combinar Sabiduría (Jojmá), entendimiento (Binah) y la luminosidad de la Luz para existir como tal.

Tiferet es también la belleza porque es el punto de simetría del balance, sin el que no puede haber belleza.

Tiferet nos enseña cuando compartir y cuándo recibir, balance entre juicio y misericordia que permite la disciplina con amor, en lugar de con rabia reactiva.

¿Has alguna vez tratado de mantener en balance una báscula de pesas? =)  ¿Cuesta verdad?

Así es, el Balance demanda de mucha atención, mucho cuidado, mucho detalle.

Vamos a iniciar esta semana de esta energía. Vamos que retos nos trae, que seguramente serán los necesarios para calibrar esta faceta de nuestra Alma.

Hoy es el día 15 del Omer

Hoy es la energía de Amor-Amabilidad en la compasión, ¿Tu compasión es tierna o la expresas por lástima? ¿Es cálida o es altiva? Cuando brindes ayuda, hazlo de la forma más plena y sincera posible.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach

Imagen https://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/emociones-y-autoayuda/la-importancia-de-saber-pedir-ayuda

Día 14

 

"Hoy es catorce días, que son dos semanas del Omer"

Maljut de Guevurah

Nobleza en Disciplina

La disciplina, al igual que el amor, debe realzar la dignidad personal.

Si desmoraliza a la persona, logra un resultado opuesto.

La disciplina sana debe fomentar la autoestima y traer a la superficie lo mejor de la persona, cultivando su soberanía. Esta expresión de la disciplina no compromete a la disciplina misma, por el contrario, la fomenta y mejora.

*¿Mi disciplina, enaltece al espíritu humano?

*¿Me debilita o fortifica a mí y a los demás?

EJERCICIO DEL. DÍA:

Cuando disciplines, fomenta el respeto hacia sí mismo.

Shabbat Shalom

Basado en chabad.org

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach

Imagen https://sabercompetir.com/relacion-entrenador-jugador/

Día 13

Hoy es el séptimo día de la segunda semana, catorce días que son dos semanas del Omer. 

Maljut de Guevurah 

Nobleza, Soberanía, Liderazgo en Disciplina 

A veces, podemos experimentar que alguien discipline a otro, como ser sometidos y puede interpretarse como un atentado contra la propia soberanía. 

El mejor equilibrio que podemos conseguir en este caso es practicar el  disciplinar con dignidad: la persona simplemente no sabe, o la persona no tiene contexto, pero no es un tonto por ello. 

Se disciplina para que después las personas puedan volar por sí mismas, no para que dependan eternamente de quien los formó. 

¿Puedes fomentar esa autoestima en la persona a la que estás disciplinando? 

Por otro lado...si estás en el lado opuesto de la ecuación... ¿Te tratas con dignidad cuando no sabes y necesitas aprender...o te quedas con las dudas sin preguntar para que no piensen que eres un tonto? 

¿Te parece que preguntar es atentar contra tu propia autoestima? 

¿Tu inseguridad te impide pedir ayuda en algo que no tienes posibilidades de resolver por ti mismo, no por tonto sino porque no tienes manera de contar con todos los recursos sin apoyo previo de alguien más? 

Obsérvate: si vives en la creencia de que te devalúa preguntar o pedir estructura, quizás tu solo estás aniquilando la posibilidad de ser ayudado. 

De cualquiera de los dos extremos, nadie en este mundo es independiente de otros, algunos se vuelven dependientes, pero existe el lugar balanceado de inter-depender 

¿Qué acciones puedes tomar hoy para construir esta faceta? 

Prana Raquel Pascual

Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta Gestalt

Imagen https://planosinfin.com/maestro-y-discipulo-alejandro-jodorowsky/

Día 12

 Ahora veamos el Omer del día: Hod de Guevurah

Hoy son doce días del Omer que son una semana y cinco días del Omer

 Hod como lo hemos mencionado es la Humildad, también se le conoce como El Esplendor...quizás es porque nadie brilla más que cuando no está buscándolo, sino que su atención y energía están puestas en la acción de aportar, construir, compartir, crear, pero no de recibir las palmas o el reconocimiento como un fin último.

La humildad en la disciplina vuelve a cualquier persona admirable, pero, por el contrario, alguien arrogante y disciplinado es una amenaza.

Hoy tenemos que observar si estamos subidos en un pedestal, incluso sin darnos cuenta, si estamos tratando de lograr y concretar desde un lugar soberbio y, por el contrario, darnos cuenta de la gran oportunidad de servir de ser útil y de provecho para este mundo y su comunidad.

Feliz día

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt - Coach

Imagen https://viajerosreverdes.com/conversaciones-con-un-monje-budista-preguntas-y-respuestas/_mg_0512/

Día 11

Día 11 del Omer.

Netzaj de Gevurah
Hoy es la energía de la Resistencia / Persistencia en la Disciplina. 

Piensa en una parte de tu vida en la que te has dado por vencido(a). 

¿Hay todavía algo más que se pueda hacer? En lugar de sentirte como una víctima y renunciar, hoy toma la responsabilidad de lo que salió mal y haz algo para abrirlo de nuevo. 

¿Qué puedo yo decir de la persistencia combinada con la disciplina? 

A mí me parece que la persistencia es --cuando no llega a volverse obstinación-- una gran fuente de bienes para quien logra sostenerla. 

Aún para la gente con grandes talentos, el genio, no se revela sin la persistencia. No me puedo imaginar a un virtuoso de la música realmente desarrollando algo fuera de serie salvo cuando persiste... 

¿Qué me dices de ti? ¿Cómo debes enfocarte el día de hoy que es la Persistencia en la Disciplina? 

Un burro que toca la flauta es divertido, pero la maestría sólo se consigue con la persistencia en la disciplina.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual - Coach - Psicoterapeuta

Imagen https://pixabay.com/es/photos/viol%C3%ADn-viola-m%C3%BAsica-virtuoso-4393622/

Día 10

Hoy son diez días del Omer
Tiferet de Guevurah
Compasión en Disciplina

El amor reconoce méritos y cualidades positivas. La disciplina es el atributo que canaliza esas fortalezas, pero entre ellos, vale la pena que exista el balance de un atributo llamado COMPASIÓN.

¿Tu disciplina tiene el componente de la compasión que da el amor incondicional? El poder ser compasivo requiere de que seamos capaces de prestar atención a lo que el otro dice, lo que necesita, no solo lo que nosotros queremos ofrecer ya que a veces no hay coincidencia entre ambos.

A veces lo que para nosotros resulta "bueno", no es lo que el otro requiere o puede asimilar en ese momento. Este punto lo tenemos que tener muy en cuenta quienes nos dedicamos a profesiones como la psicoterapia: es igualmente importante entender el diagnóstico, como saber ofrecerlo a tiempo, cuando la persona está lista y en posibilidades de escucharlo y hacerse cargo. Si lo decimos antes o fuera de contexto solo satisface a nuestra necesidad de demostrar que nosotros "ya sabemos", pero quizás la persona que es este momento funge de vasija, aún no, y perderá la posibilidad de escuchar algo clave para su proceso de crecimiento si no tenemos la capacidad de captar el momento en que realmente tendrá ojos para ver y oídos para escuchar.

Un tema importante de Tiferet de Guevurah: Tiferet es balance en cada momento de la vida.

¿Otro aspecto que puedes balancear el día de hoy?

Aprende a recibir aún cuando te sientas muy autosuficiente. Una cosa es ser capaz y otra ser engreído.

Tiferet es la belleza de ese balance.

Date cuenta de que a veces recibir, es realmente compartir, cuando eres capaz de ver la intención del otro de ofrecerte su cuidado.

Piénsale, ¿Qué toca balancear en ti el día de hoy?

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach

Día 8 y día 9

Hoy por única ocasión publico dos séfiras, ayer tuve un imprevisto que me impidió hacerlo, pero les completo ambas correcciones el día de hoy:

Día 8 (Domingo) Hoy es ocho días que son una semana y un día del Omer. 

Gevurah es una sefira que después de Chesed, nos parece seria, estricta.

Venimos la de la corrección del Amor. la Benevolencia, pero no podemos perder de vista que, en la estructura de nuestro Universo, los límites, la estructura, el discernimiento, el rigor, la severidad, la disciplina, son también necesarios. 

Gevurah permite la disciplina, que es el canal que da dirección y foco. Es también la facultad de respetar y tener reverencia. 

Chesed de Gevurah es el amor que está mientras disciplinamos, mientras buscas la mejor expresión del otro no porque así te conviene, sino porque así le conviene a quien educas o estás formando. 

Este día podemos ver desde donde expresamos nuestra opinión, nuestro juicio y nuestra acción disciplinaria ¿Es desde mi crítica y mi conveniencia o es verdaderamente desde el amor? 

Gran diferencia. No te auto engañes, esto es importante.

Día 9 Lunes

Guevurah de Guevurah es el aspecto del alma que estamos llamados a desarrollar el día de hoy, disciplina en disciplina. 

¿Ejecutamos limitación en exceso? Obsesivamente, tanto que limitamos el aporte creatividad y experiencia aplicada en nuestras interacciones o somos laxos e irreflexivos sin que importe el resultado en nuestras relaciones (aplica a afectivas laborales o de cualquier otra índole) 

¿Me exijo a mí mismo o no me gusta ya que nadie opine o me exija más de lo que quiero y me es cómodo dar? ¿Pienso que de verdad tengo estado del arte en todo lo que hago y por eso no admito ningún llamado de atención o requerimiento que se sale de mis límites establecidos? 

¿Dejo de exigir aun cuando sé que aún no estamos en la calidad que se requiere? ¿Tolero el procrastinamiento o la baja calidad en lo que me tienen que dar? 

Todo esto son preguntas que trabajan este aspecto y se pueden hacer tanto de mi hacia otros o de otros hacia mí. 

Hoy es un día muy importante ya que puede establecer cuáles serán mis criterios acerca de la calidad y la excelencia en lo que se logre a fin de cuentas como resultado de cualquier proceso.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach

 

Día 7

"Hoy es siete días, que son una semana del Omer"

Maljut de Jesed

Maljut es la séptima séfira y la que está hasta abajo del Árbol de la Vida porque es la que Recibe. 

Por excelencia Maljut es el Reino por eso se identifica como La Novia con quien el novio se casa cada semana en Shabbat. 

Shabbat es el día de la manifestación y la conexión ya merecida que se realiza entre dos seres maduros y bien desarrollados en pleno uso de sus facultades mentales y de su libre albedrío. 

Al ser una Boda en el mejor de los sentidos ambos consienten. ambos desean la unión y eso es una alegría para el Mundo entero que ve la unidad en su forma más bella. 

Eso es Maljut, la Nobeza, la Dignidad aunada al Amor...todo lo que resulte indigno en una relación entre seres no cabe aquí. En las relaciones benditas hay admiración y respeto por igual, hay deseo y hay nuevamente la mejor maravilla de poder ser creadores como lo es El Creador, ser la versión en pequeño de quien es nuestro Universo.

"Nobleza en el Amor

El amor maduro viene con —y trae consigo— dignidad personal, un sentimiento íntimo de nobleza y majestuosidad."

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta - Coach

Entre comillas: chabad.org

Imagen https://bodanova.es/bodas-Malaga/cuestion-de-protocolo/la-entrada-de-los-novios-a-la-ceremonia/

Día 6

 

EL TAMAÑO DE TU DRAMA, ES PROPORCIONAL AL TAMAÑO DE TU EGO.

Aprendo lentamente que no tengo que reaccionar a cualquier cosa que me moleste.

Aprendo lentamente que la energía necesaria para reaccionar a cada cosa "mala" que me sucede, me agota y me impide ver las otras cosas buenas de la vida.

Aprendo lentamente que no voy a ser el consuelo de todos y que no voy a poder llevar a todos a tratarme como quiero que me traten y no es para tanto.

Aprendo lentamente que tratar de ′′ganar′′ a cualquiera es solo una pérdida de tiempo, energía y que solo me llena de vacío.

Aprendo lentamente que no reaccionar no significa que esté de acuerdo con las cosas, simplemente significa que elijo elevarme por encima.

Elijo aprender la lección, me sirvió y aprendo de ella. Elijo ser la persona más grande.

Elijo mi tranquilidad mental porque eso es lo que realmente necesito.

No necesito más drama.

No necesito que la gente me haga sentir que no soy lo suficientemente buena.

No necesito peleas, argumentos y conexiones falsas.

Aprendo lentamente que a veces, no decir nada, lo dice todo.

Aprendo lentamente que reaccionar ante cosas que me molestan, le dan poder a alguien sobre mí y sobre mis emociones.

No puedo controlar lo que hacen los demás, pero puedo elegir cómo reaccionar, cómo lo manejo, cómo lo percibo y cuánto de ello me lo tomo personal.

Aprendo lentamente que la mayor parte del tiempo, estas situaciones no dicen nada sobre mí y mucho sobre la otra persona.

Aprendo que todas estas decepciones están ahí para enseñarme a amarme y me servirá de escudo.

Aprendo que aunque reaccione, no cambiará nada, no hará que la gente me quiera y me respete de repente, no cambiarán mágicamente sus mentes.

A veces es mejor dejar ir las cosas, dejar ir a la gente, no luchar por el cierre, no pedir explicaciones, no perseguir las respuestas y no esperar que la gente entienda desde donde tú lo ves.

Aprendo lentamente que la vida se vive mejor cuando no la centras en lo que pasa a tu alrededor y la centras más bien en lo que sucede dentro de ti.

Trabaja en ti mismo, en tu paz interior y te darás cuenta de que no reaccionar a cada pequeña cosa que te molesta es el primer ingrediente para vivir una vida feliz y saludable.

Louise HAY & Wayne

Día 5

Hod de Chesed

Hoy es cinco días del Omer.

Hod es humildad, un aspecto que, en el amor, es poder elevarte por encima de tu propio ego, incluso si este se siente muy agraviado y con derecho a juzgar a los otros por no ser como lo esperábamos.

Cierto, todos podemos tener buenos motivos para declararnos dueños de la razón, los demás simplemente no son como queremos entonces los descalificamos y nos ponemos altivos y con derecho desacreditar. 

Hod de Chesed es la humildad en el amor, no es humillación, ni auto negación, ni ceder a la arrogancia, ya que pocas cosas son más contrarias al amor que eso.

Este es un aspecto que demanda una capacidad espiritual poco frecuente, el respetarnos a nosotros mismos puede estar presente, claro está, pero que el orgullo no nos invada y nos controle y nos vuelva inaccesibles e irrazonables ya que puede ser peligroso ¿De qué sirve todo el resto de nuestro trabajo espiritual cuando preferimos abrazar la herida?

Hoy mi reflexión es… a veces, en momentos que estamos fuertes y sin reto, nos parece que podemos ser radicales en nuestros criterios y opiniones. Juzgar a los demás de no ser perfectos y no ser suficientemente justos y resilientes o valientes, ante todo, de que se ponen nerviosos “por cualquier cosa”.

Las emociones displacenteras, los momentos de descontrol, los eventos inevitables e insalvables nos rompen el ego y nos dicen: ahora sabrás lo que es ser humilde y rendirte a un poder superior. 

Hoy la invitación es a rendirse por amor. No luchar por vanidad, sino por acompañar humildemente a quien se ama sabiendo que no estamos en control absoluto de nada, que uno puede hacer todo el esfuerzo que corresponde desde lo humano, pero a sabiendas con todos estamos en manos de Di.os.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt - Coach

Imagen https://www.bibliatodo.com/ImagenesCristianas/quien-pone-todo-en-las-manos-de-dios/

Día 4

Cuarto día del Omer Netzaj de Chesed,

Hoy es cuatro días del Omer
Netzaj es conocida como la Victoria, misma que sólo puede ser conseguida a partir de la persistencia. Generalmente, los humanos valoramos lo que nos ha costado trabajo y tiempo, lo que nos ha permitido mostrar nuestra tenacidad.
El amor no es la excepción ¡Al contrario! El amor para crecer, demanda esfuerzo y trabajo, no solo la fluidez de los inicios sino perseverar y dejarte mover de tu zona ya conocida...

Persistencia en el Amor

¿Es tu amor persistente? ¿Tolera cambios y reveses o depende de tu estado de ánimo? ¿Tienes voluntad ante los altibajos?

En tu relación con otros: ¿Pueden contar conmigo en las buenas y en las malas?

Les comparto al respecto las palabras de Karen Berg que hablan al respecto:

¿Qué es ocuparse?

Ocuparse por alguien es querer sentir una cercanía con la persona. En efecto, decimos "Quiero que seas parte de mí, entonces, trataré de dar lo mejor para relacionarme contigo en tu lenguaje y en tu nivel".

Ocuparse es crear unidad, pero lograr esta unicidad, debemos estar preparados para rendir nuestro propio nivel de confort para crear un puente entre nosotros y la otra persona. Si somos incapaces de crear ese puente entre el espacio, si no podemos movernos fuera de nosotros mismos y de nuestra zona de confort, si no podemos ver las necesidades la as otras personas, entonces no hay amor.

Karen Berg

Publicado por Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta- Coach

Basado en El Centro de Kabbalah y chabad.org

Imagen https://www.caranddriver.com/es/coches/planeta-motor/a56229/puente-sobre-el-agua-mas-largo-del-mundo/