Sábado, 05 de mayo de 2012 Bótalo.

Sábado, 05 de mayo de 2012

No llegamos a estar más cerca de Dios por medio de la meditación en una montaña y la cancelación de todos nuestros deseos. Nos acercamos a Dios al acercarnos a las personas. Como mi padre, el Rav, dice:

“Hemos venido por una razón únicamente: ver cómo vamos a tratar con nuestro prójimo. No por cuán justos seremos. Bota eso. Si tratamos a nuestro prójimo con más bondad de lo que hicimos antes, este cambio traerá la conciencia; este será el cambio; si ya no decimos: “yo merezco”, “yo hice esto o aquello”, es donde tu conciencia reposa con tu prójimo.

Esta es la tarea más crítica de la humanidad”.

Yehuda Berg

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Hay una historia que también me han contado mis Maestros, acerca de un hombre que se puso a buscar a Di-os. recorrió caminos y senderos, praderas y bosques y parecía no tener éxito. Se decidió subir al pico de una gran montaña donde las nubes habitaban, para ver si por ahí, cerca de los cielos, encontrada a Di-os.

Llegó y el silencio reinaba, el viento le abrazaba la piel y entonces el por fin desesperado caýó sobre sus rodillas sollozando "Di-os ¿Donde estás? ¡¡Te he estado biuscando por todos lados y no te puedo encontrar!!

De pronto, el hombre empezó a escuchar una voz que le respondía a lo lejos..."Estoy acáaaa"...

¿Di-os? Eres tu? ¿Donde estás? Repuso el hombre emocionado, y la voz le dijo "Estoy acá, abajo ¡¡Donde viven las personas!!"...

A veces me parece que pensamos que los otros son "un mal necesario" en nuestra vidas...por eso me encantan las palabras del Rav Berg que con simplicidad nos lo pone claro:

No es acerca de volverse un Justo..."Hemos venido por una razón únicamente: ver cómo vamos a tratar con nuestro prójimo."

Que verdad tan sencilla y tan clara.  :)

En los entrenamientos que llevamos a cabo para ser terapeutas, hay mucha metodología, mucha teoría de lo humano que observar, pero como bien dicen mis entrenadoras, "cuándo llegues a un punto en que no esté claro para donde seguir, regresa a lo básico: La Relación con la Persona que está enfrente. Nada es más importante en todo el proceso. Regresa a:

La aceptación y consideración incondicionalmente positiva, la empatía y tu autenticidad sincera.

Lo relaciono con lo que decía ayer la Biblia, más importante que lo que haces, es cómo lo haces...

Eso nos abre un camino claro para seguir.... =)  ¿No creen?

Tenía que ser nuestro queridísimo Maestro el Rav quien diera Luz Clara y Simple. Hermosa.

=)

Shabbat Shalom Comunidad del Blog. Feliz sábado.

Prana Pascual

El trabajo del Omer, concluimos Netzaj y empezaremos HOD.

Sábado por la noche, 05 Mayo, 2012

14 Iyar, 5772

29 días del Omer

Características de HOD

Primer día de la Quinta Semana: Jésed de Hod

Quinta Semana Hod

Humildad, Esplendor

Si la persistencia es el motor de la vida, la humildad es su combustible. Tal como Guevura (disciplina) le da a Jesed (amor) un foco, hod le da a Netzaj (persistencia) dirección. La humildad es el socio silencioso de la persistencia. Su fuerza está en su silencio. Su esplendor está en su reposo.

La humildad —y su rédito resultante— no debe confundirse con debilidad y falta de autoestima. Humildad es modestia, es reconocimiento (de la raíz de la palabra hebrea, hodaá). Es decir "gracias" a Di-os. Es reconocer claramente tus cualidades y fortalezas, y admitir que no son propias, que te son dadas por Di-os para un propósito más elevado que simplemente satisfacer tus propias necesidades. Humildad es modestia, es reconocer lo pequeño que eres, lo que te permite tomar conciencia de cuán grande puedes llegar a ser. Y eso hace a la humildad tan formidable.

Hoy es veintinueve días, que son cuatro semanas y un día del Omer

Jésed de Hod

Amor en Humildad

Examina el amor en tu humildad. La humildad sana no es desmoralizante; trae amor y alegría, no miedo. La humildad carente de amor debe ser re-examinada en cuanto a su autenticidad, A veces, la humildad puede ser confundida con una baja autoestima, lo que la haría dejar de ser cariñosa.

EJERCICIO DEL DÍA:

Antes de rezar con humildad y reconocimiento de Di-os, da algo para caridad. Mejorará tus plegarias.

Info del Omer http://www.chabad.es.org/

Los tres atributos mencionados son del Enfoque Centrado en la Persona de Carl Rogers.

Viernes, 04 de mayo de 2012 Paz en casa

Viernes, 04 de mayo de 2012

Los conflictos y las guerras comienzan con la fricción entre las personas. Una nación en guerra es simplemente el efecto de la oscuridad espiritual producto de la animosidad y la intolerancia entre los individuos que componen una nación. Mientras que los hermanos o amigos puedan encontrar una razón para estar en conflicto entre ellos, las naciones concebirán razones para batallas sangrientas.

Las soluciones para la paz nunca son políticas, filosóficas o militaristas. El destino del mundo comienza y termina con el comportamiento individual.

Yehuda Berg

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Busco algo de las palabras de sabiduría, algo para compartirles que les apoye en su "construir significado"... en construir esa vida individual que impacta y que cambia cualquier lugar en el que te encuentres y a la gente de quien estés rodeado...No eres inocuo, no eres transparente, tienes algo importante que hacer en cada lugar y con cada persona que te rodea, aún a nivel energético...¿Ya te diste cuenta? ¿Aún no?

Yo que realmente me encuentro en estos momentos entendiendo claramente porqué la salida de Egipto fue hacia el desierto, ese lugar aparentemente sin sentido, sin caminos pre-trazados, ha llegado a confundirme. ¿Que quiero hacer? ¿Donde quiero estar? ¿Qué quiero estar haciendo? ¿Con quien quiero hacerlo? Toda la serie de preguntas que de pronto se me han tornado un torbellino en la cabeza y me están nublando con arena los ojos...y que me vuelven errática --una de las peores condiciones humanas a mi parecer-- un día pienso una cosa, otros día digo la otra. Una Luz desenfocada.

Los humanos somos peligrosos cuando estamos así, porque nuestro poder está des empoderado, confundido...somos lábiles al lado oscuro. Alejados de la Luz podemos hacer de este mundo un lugar terrible...batallas de sal y arena, lastimar a otros, lastimarnos...

Ando perdida en estos días.

Busco en mi Guía, La Biblia Kabbalística, la misma Biblia de todos dicho sea de paso, pero con la consciencia de la sabiduría de la Kabbalah...Me dice en un párrafo breve, brevísimo:

"La palabra "Emor" quiere decir "hablar", y este capítulo es concerniente a cosas que debemos y no debemos decir. Cómo se lleva a cabo una acción es frecuentemente más importante que la acción en sí misma, y la boca está usualmente involucrada en el proceso. Cuando nos conectamos con este poder de "Emor", puede ayudarnos a hablar con la verdad."

Espero encuentres un mensaje personal en ello. Y te vuelvas claro y diáfano para que nunca seas un peligro ni para los demás, ni para ti mismo, hacia ti mismo.

Feliz día Comunidad.

Shabbat Shalom al salir las primeras tres estrellas en el firmamento.

Prana Pascual

El trabajo del Omer:

Viernes por la noche, 04 Mayo, 2012Septimo Día de la Cuarta Semana: Maljut de Netzaj

"Hoy es veintiocho días, que son cuatro semanas del Omer"

Maljut de Netzaj

Nobleza en Persistencia

La soberanía es la piedra fundamental de la persistencia. Cuando esta última abarca las seis cualidades previas es realmente un tributo a, y testimonio de, la majestuosidad del espíritu humano.

*¿Mi determinación es dignificada? *¿Saca a relucir lo mejor de mí? *Cuando enfrento adversidades, ¿me comporto como un rey o una reina, caminando orgulloso con la cabeza en alto, confiado en las fuerzas que Di-os me dio, o me acobardo y tiemblo de miedo?

EJERCJCIO DEL DÍA:

Lucha por una causa digna.

13 Iyar, 5772
28 días del Omer

Jueves, 3 de mayo de 2012 Quítate el ego

Jueves, 3 de mayo de 2012

Una vez hubo un mendigo que se vestía con harapos porque no tenía dinero para comprar ropa. Un amable sastre decidió ayudarlo. El sastre tomó sus medidas y le dijo al mendigo que regresara en un par de horas. Cuando el mendigo regresó y se probó la ropa, comenzó a gritarle al sastre: “¡Esta ropa ni siquiera me queda!”.

“La ropa nueva te quedará”, dijo el sastre. “¡pero primero debes quitarte la ropa vieja!”.

Por la misma razón, debemos deshacernos de los pensamientos egocéntricos, de lo contrario no hay espacio para que la Luz del Creador entre en nosotros.

Yehuda Berg

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Jueves por la noche, 03 Mayo, 2012

12 Iyar, 5772

27 días del Omer

Sexto Día de la Cuarta Semana: Iesod de Netzaj

Hoy es veintisiete días, que son tres semanas y seis días del Omer.

Iesod de Netzaj

Vinculación en Persistencia

Vinculación es una cualidad esencial de la persistencia. Expresa tu resuelto compromiso hacia la persona o experiencia con que te estás uniendo, un compromiso tan poderoso que lo soportarás todo para preservarlo.

La persistencia sin vinculación no perdurará.

EJERCICIO DEL DÍA:

Para asegurar la persistencia de tu nueva resolución, únete a ella inmediatamente. Esto puede consolidarse concretando rápido tu resolución con algún acto constructivo o comprometiéndote a otro.

Info del Omer http://www.es.chabad.org/
imagen Mendígo en París http://www.escueladeespectadores.cl/audioteca/los-invasores/los-invasores/



Miércoles, 02 de mayo de 2012 Di-os perdona todo.

Miércoles, 02 de mayo de 2012

Dios nos ama todo el tiempo, sin importar que hayamos sido "malos" o "buenos". El Creador nos ve en nuestros peores momentos, y sin embargo infunde vida dentro de nosotros cada mañana.

¿Por qué es tan difícil para nosotros perdonar a otros?

Yehuda Berg

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=)  A veces me pregunto ¿Estamos acaso en la escuela para Dioses? =)

Si, la verdad me pongo a pensar ¿Para que tanto entrenamiento si no vamos a ser creadores también de un Universo. =) O muchos.

La verdad es que cuando Yehuda me pregunta porqué a Él (Di-os) le es fácil perdonarnos y a nosotros no, la respuesta rápida que se me viene es ...porque nosotros tenemos una materia que nos está constantemente distrayéndo del infinito espectro de posibilidades...que para nosotros no parecen tan inmensas, ya que estamos en la constante idea de que hay un tiempo, un espacio y (ja ja) una proxima reunión a las nueve de la mañana en la que nadie está esperando que les explique la naturaleza de las galaxias y las constelaciones, sino que de hablemos del detalle preciso de un plan de trabajo del proyecto. :)

Por supuesto que tengo opciones...¿Voy a elegir alguna otra que no sea marcar al "tie line" a esa hora y decir que tengo algo muy interesante que contarles acerca del tránsito de Saturno por Libra y sus implicaciones en los límites que ponemos en nuestra relaciones...?  ja ja mmmm no sonó sensato ...diantres  :)

Eso, el día a día material, me ocupa la atención lo suficiente como para estar preocupada de que el call number sea el correcto, el documento esté listo y aunque quisiera que el tránsito en Neptuno en el que estamos todos, nos lleve a recorrer los ríos nebulosos de la imaginación, me tienen aquí creyendo que no tengo opción más que tomar la conferencia y quizás más tarde haya opción para la conexión espiritual...

Antier hablaba con una persona acerca de este "cambiar de planeta" que a veces en la vida logramos después de mucho esfuerzo por vivir "de otra manera". Empujas y luchas por estar en otra condición y si, cambias de mundo...pero toma años humanos llegar a ese lugar en el que vives diferente, que el ritmo puede cambiar y que otras condiciones pueden darse para ver el lugar desde donde el rencor es un absurdo. Es quedasre atascado cuando tu Alma debe seguir adelante.

Por supuesto empezar a pensar menos en uno mismo es también la gran posibilidad de "teletransportarte", abandonar las ideas con las que enmarcamos nuestra realidad...

Otra manera de liberación quizás son los cambios físicos que nos suceden, me parece que acontecen para que puedas tener una perspectiva diferente de la que has tenido hasta el día de hoy...cuando la materia empieza a soltarte, entonces empiezas a darte cuenta que eso no es ni lo más importante, ni lo infinito...y que mientras más te aferres más te lastimarás y lastimarás a otros...pero que si abres paso al cambio y a asimilarte sin apegos a nuevas posibilidades, te das cuenta que no perdonar es atorarte en un microcosmos que te quedará corto para cosas más importantes en las cuales usar tu energía.

En fin ...me parece que el camino que seguimos es el de una liberación hacia lo ilimitado, pero para notarlo pasamos por esta estructura laberíntica de la vida que nos hará un día llegar al espacio infinito donde en realidad, captemos Somos UNO. Es inútil estar atascado en la percpeción sensorial, de que no es así y tener condenados a otros a nuestro "no perdón"

Liberate que yo Te liberaré diría el Universo. =)  ve soltando lo que no necesites y fluye ligero...cada vez más y más, hasta que entiendas que eres tan solo...Luz.

feliz día

Prana Pascual

Omer

Miércoles por la noche, 02 Mayo, 2012

11 Iyar, 5772

26 días del Omer Quinto Día de la Cuarta Semana: Hod de Netzaj

"Hoy es veintiséis días, que son tres semanas y cinco días del Omer".

Hod de Netzaj

Humildad en Persistencia

Ceder — que es un resultado de la humildad— es un elemento esencial de la persistencia. Mantenerse firme puede ser a veces una fórmula para la destrucción. El roble, carente de la habilidad para arquearse frente a un huracán, es arrancado de cuajo. La caña, que cede combándose al viento, sobrevive sin problemas.

*¿Sé cuando ceder, por fortaleza y no por miedo? *¿Por qué con frecuencia temo ceder?

La determinación es alimentada por la fuerza interior. Hod de Netzaj es el humilde conocimiento y reconocimiento de que la capacidad para sobreponerse y tolerar proviene del alma que Di-os dio a cada persona. Esta humildad no compromete el impulso de la determinación, por el contrario, lo intensifica, porque la persistencia humana sólo puede abarcar una cierta distancia y soportar una determinada medida, mientras que la que proviene del alma Divina es ilimitada.

*¿Atribuyo mi éxito solamente a mi propia fuerza y determinación? *¿Estoy convencido de que soy omnipotente en virtud de mi grado de determinación? *¿ De dónde obtengo mi fuerza cuando todo parece tan desolado?

* EJERCICIO DEL DÍA:

Cuando despiertas, reconoce a Di-os por darte un alma con el extraordinario poder y versatilidad para persistir pese a los desafíos que te ponen a prueba. Esto te permitirá ganar energía y fuerzas para todo el día.

Info del Omer http://www.es.chabad.org/
Imagen tomada de facebook sin referencia página de Katharsis

Martes, 1 de mayo de 2012. Libera las expectativas

Martes, 1 de mayo de 2012

Con frecuencia esperamos ciertas respuestas de nuestros amigos y ellos nos decepcionan. O tenemos una idea clara sobre la manera en la que ciertas personas deberían tratarnos después de todo lo que hemos hecho por ellos, y prueban ser desagradecidos. En realidad, estas son excusas para ser el efecto, no la causa de nuestras relaciones.

Si vamos a permanecer abiertos para que cosas positivas entren en nuestra vida, debemos aceptar el principio kabbalístico de pedir a la Luz por lo que necesitamos en la vida, no por lo que queremos.

Yehuda Berg

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¿Qué comiste el martes de la semana pasada en la cena? Sabrá Di-os, yo ya ni me acuerdo, ni me interesa inyectarle energía a algo que me es inútil o que ya no me va a aportar absolutamente nada...quizás si de verdad fuere altamente imprescindible, esforzaría la máquina para tratar de recordar "ah si, queso asado...o fue sólo ensalada?". La verdad ya no importa. Está en el pasado. Y de verdad allá y entonces.

Ahora que leo esto me pongo a pensar que yo en mi infinita bondad (ja!) procuro ser buenita con todos...y de verdad que sí lo soy (ja!), pero quizás si le pienso con ganitas de ver realmente si es una bondad..."a veces si, a veces no".

A veces realmente no me vuelvo a acordar...no me regreso al pasado a ver si yo que fui una buena persona, y si estoy recibiendo el fruto, probablemente lo reciba y ya ni relacione por qué "merezco" que las cosas salgan sin problema.

Pero si ese ser "buenita", viene acompañado de que cualquier cosa que me acontezca "fuera de plan", yo voltéo al Cielo a decir "¿¿¿Pero porqué???...Yo fui buena genteeeee"...Mmm creo que estaba demasiado alerta de mis efectos...si le busco en lo más profundito, no es que estuviera siendo amable buena o justa...parece que sólo me estaba queriendo ahorrar un problema...

Ouch. No siempre somos puros de intención, a veces actuamos de tal o cual manera para darle la vuelta a una situación.

No digo que nunca seamos justos genuinos, sólo que no siempre, y cuando algo de lo que tu "diste" no regresa con lo que tu pensabas...quizás fue de las veces que actuaste más con expectativa de que podrías calcular el efecto...¿No?  Si lo hubieras hecho y olvidado, no lo tendrías como contrarrecibo de "un bien garantizado a la presentación de este ticket", es decir, no estarías ni tan claro de que puedes enojarte...

Tengo en mente un evento que me acaba de pasar, claro que el efecto era positivo --según yo, para mi y para la persona--

Esta persona a hacia quien iba dirigida mi "bondad", jamás lo anotó en su libreta de "amabilidades que he recibido el día de hoy", sino que por supuesto lo vio como apenas lo justo y por supuesto por ello, algo que era irrelevante agradecer...¿Quién estuvo en lo correcto? Yo quiero pensar que mitad y mitad...pero para fines prácticos a mi ni me debiera tibiar lo que la persona interprete. Cuando empiezo a  esperar, sufro.

Debí haber hecho la misma acción, pero sin expectativa de nada, porque de verdad, era lo justo.

Días después comencé a tener reclamos de esta persona por un tema similar. Por supuesto el sabor que me pareció probar fue el de la ingratitud. Muy independientemente de si hubo aprecio a o no de su parte, yo me cacho poniendo "precio emocional" a lo que hice...me sentí completamente traicionada...pero quien me traicionó, fue mi expectativa.

Si un día de mi vida me dejé quitar el sol por una expectativa no cumplida, es solo mi responsabilidad. Suena feo hacia mi pobre ego mancillado ja ja, pero es verdad. Nada a lo que yo NO le haya dejado energía pendiente debiera aún tener vida suficiente para perseguirme así y darme el coscorrón ja ja, eso veo ahora. Dejé algo de mi orgullo en aquella acción, misma que me correteó hasta alcanzarme de nuevo y castigarme or dejarla allá. ja ja

Piensale cuando has sido buenito y te acuerdas TAN BIEN de toooodo lo que diste.

Habitualmente ahí había deseo de recibir para ti mismo, si no... de veras de veritas que ya ni te acordarías aquí y ahora de que te compraste un ticket de agradecimiento incondicional...inválido. =)

Si gustas reflexionalo. =)  Por algo a la gente elevada no les llaman "los Buenos", les llaman "Los Justos" ;)

Feliz día Comunidad del Blog

Prana Pascual

Y el trabajo del Omer que empieza en la noche de hoy:

Martes por la noche, 01 Mayo, 2012

10 Iyar, 5772

25 días del Omer

Cuarto Día de la Cuarta Semana: Netzaj de Netzaj

Hoy es veinticinco días, que son tres semanas y cuatro días del Omer.

Netzaj de Netzaj

Persistencia en Persistencia

Examina el aspecto persistente de tu determinación, su expresión e intensidad. Todos tienen voluntad y determinación. Tenemos la capacidad de tolerar mucho más de lo que imaginamos, y de sobreponemos a las más penosas circunstancias.

Pregúntate a ti mismo: *¿Es errática mi conducta? *¿Soy consistente y digno de fiar? *¿Si tengo voluntad y determinación, por qué soy tan cambiante? *¿Tengo miedo de acceder a mi tenacidad y capacidad para comprometerme con algo? *¿Temo quedar atrapado por mi compromiso? Si así es, ¿por qué? *¿Es una reacción a algún trauma del pasado?

*En lugar de cultivar mi persistencia en áreas sanas, ¿he desarrollado una capacidad de persistencia para las malas experiencias? *¿Soporto más el dolor que el placer? *¿Subestimo mi capacidad para persistir?

EJERCICIO DEL DÍA:

Comprométete a desarrollar un nuevo buen hábito.

Info del Omer http://www.es.chabad.com/
Imagen http://www.bienestar-natural.es/psicologia-liberate-del-pasado

Lunes, 30 de abril de 2012. Pierde la intención.

Lunes, 30 de abril de 2012

Con frecuencia las personas se hacen amigas de nosotros o nos hacen favores con una intención oculta. Del mismo modo, la amistad que ofrecemos a otros es frecuentemente condicional, tal vez hasta sin que nos demos cuenta de ello. Sí, incluso nuestro compartir puede tener condiciones.

Si alguna vez te has sentido decepcionado por tus amigos, es posible que la amistad que ofreciste estuviera supeditada a recibir alguna forma de beneficio al final del camino. Si queremos agregar una nueva dimensión de comprensión a nuestras amistades, debemos entender que la alegría viene de lo que damos, no de lo que queremos de vuelta.

Yehuda Berg

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La amistad es espiritualidad.

Deberemos recordar, cual fue el mérito que permitió que el Zohar fuera revelado por Rabi Shimon Bar Yohai.

Ciertamente revelarlo no fue un proceso sencillo, el tuvo que estar escondido por la prohibición romana de enseñar la Torá, edicto que si costó la vida de su Maestro Rabí Akiva y de otros muchos kabbalistas.

Rabi Shimon, tampoco se amilanó a seguir enseñando y estudiando, lo cual hizo que se dictara sentencia de muerte hacia él. Por ello, Rabi Shimon tomó a su hijo Eleazar y fue a esconderse al desierto, donde milagrosamente surgió un manantial de agua cristalina y creció un árbol de algarrobo que les sirvió de alimento durante trece años, tiempo en el que le fue revelado el Zohar.

Me explican mis Maestros que Rabí Shimon no era necesariamente el mejor alumno de su generación, más sin embargo el gran mérito fue su unidad con sus amigos, un grupo de estudios que son mencionados siempre en el Zohar. Esa fue la fuente de protección y revelación...la amistad.

Y me quedo pensando en la amistad y pienso --como buena acuariana-- que no hay un Bien más alto que lograr una amistad verdadera...se dice que los que tenemos este signo tenemos serios problemas para distinguir entre amor y amistad...ja ja y yo doy fe de ello...lo hemos llegado a decir entre mis amigas, todo parece indicar que independientemente de los amores de cada una, el amor de la vida de cada una de nosotras, son las amigas, el cariño estable, la solidaridad más confiable, el refugio en la tristeza, y la risa más plena en la alegría.

Un amigo es alguien a quien se quiere con toda sus tonalidades, se le acepta de buen gana recibiendo las sorpresas de su carácter como novedades y frescura...a un amor en cambio se le demandan muchas más especificidades y moldes preconcebidos de nuestro ego...

El ejercicio de volverse un gran amigo es una virtud que se cultiva con el tiempo, con la dedicación, nadie se vuelve tu mejor amigo sólo por la simpatía de un instante o el deslumbre de un momento...puedes caer bien...pero la amistad es por definición una relación de largo plazo y de profundidad que solo puedes declarar un buen día que volteas y miras, que en la aventura de esta vida, nos has andado solo por el camino.

=) 

Los amigos son la familia elegida.

Prana Pascual

Feliz día Comunidad del Blog. Vamos a empezar la semana de trabajo. Recorreremos hoy Guevurá de Netzaj y les cuento el trabajo que empieza hoy por la noche:

Lunes por la noche, 30 Abril, 2012

9 Iyar, 5772

24 días del Omer

Tercer Día de la Cuarta Semana: Tiferet de Netzaj

"Hoy es veinticuatro días que son tres semanas y tres días del Omer"

Tiferet de Netzaj

Compasión en Persistencia

La determinación sana, encaminada a desarrollar buenas cualidades y modificar las malas, siempre será compasiva.

La compasión en la persistencia refleja la más hermosa cualidad de la persistencia: un compromiso tenaz de ayudar al otro a crecer. La persistencia sin compasión está desencaminada y es egoísta, La persistencia no necesita ser apenas cariñosa con aquellos que merecen amor, sino también compasiva con aquellos menos afortunados,

*¿Compromete mi determinación mi compasión por otros? *¿Soy capaz de elevarme por encima de mi ego y simpatizar con mis competidores? * ¿Soy benigno en la victoria?

*EJERCICIO DEL DÍA:

Se paciente y escucha a alguien que generalmente te impacienta

Info del Omer: www.es.chabad.org

Imagen: http://www.keshetstarr.com/2010_11_01_archive.html

Del 29 de abril al 5 de mayo de 2012. Crear amistades verdaderas.

Del 29 de abril al 5 de mayo de 2012

Hay una historia famosa a cerca de un estudiante que le preguntó a un gran kabbalista si podía enseñarle todas las lecciones de la Biblia mientras estaba parado sobre una sola pierna. El kabbalista respondió que ciertamente podía hacerlo y luego pronunció las siguientes palabras: "Ama a tu prójimo como a ti mismo. Todo lo demás es comentario".

El amor no ocurre de forma sencilla (ni siquiera entre amigos o entre miembros de una familia unida). Si nuestros hermanos y hermanas o nuestros padres no fueran nuestra familia, ¿seguiríamos amándolos? Muchas personas dirían "no" si respondieran honestamente.

No hay duda: Amar es un trabajo duro, especialmente, amar a aquellos cercanos a nosotros.

Recuerdo que una vez alguien le comentó a mi padre, el Rav, que las personas son afortunadas si en el curso de sus vidas tienen cinco amigos verdaderos a quienes realmente amen. El Rav respondió: "No, estás equivocado. Las personas son afortunadas incluso si tienen un amigo verdadero".

Un verdadero amigo a quien realmente amemos es más que alguien que va con nosotros a ver una película o a un juego de baloncesto. Es una cercanía que va más allá del simple hecho de sentirte a gusto con esa persona. Es alguien con quien permanecemos siempre en contacto.

Las amistades basadas en el amor son poco comunes, pero es algo por lo que deberíamos luchar. No porque sea divertido o interesante, sino porque los amigos verdaderos son una necesidad básica. Necesitamos alcanzar un nivel de cercanía con otros en el cual removamos el espacio, en donde "tu" y "yo" dejen de ser dos y comiencen a fundirse en uno llamado "nosotros".

Esta semana, trata de remover la separación entre tu ser y aquellos cercanos a ti. ¡Ámalos como te gustaría ser amado! Esto tendrá un significado diferente para cada uno de nosotros. Tal vez sea dedicar más tiempo a pasarlo con aquellos que amamos o tal vez sea hacer a un lado las fallas en amigos del pasado o en un miembro de la familia y ver en ellos la bondad interior. Cualquiera que sea el caso, significará compartir con ellos incluso cuando esto sea incómodo, y amarlos sin condiciones o ataduras.

La verdadera prueba de nuestra amistad no se trata de cuánto amas a alguien cuando está en el mejor estado, sino de cuánto lo amas cuando está en el peor.

Tal vez habrás notado que coloqué en twitter que la amistad era tan importante para mí como lo es la espiritualidad.

Pero la verdad es que: la amistad es espiritualidad.

Todo lo mejor,

Yehuda

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Hoy sólo leeré la Afinación. Hoy dejaré al silencio de palabras reinar.

Y te comparto si quieres escuchar lo que llena mi corazón en este instante: Música del Alma.

http://www.youtube.com/watch?v=-T5vSPGZ9U4&feature=fvst

Suspiro.

Y me quedo con esto: la amistad es espiritualidad.

Prana Pascual

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Veamos el trabajo del Omer que comienza hoy por la noche:

Domingo por la noche, 29 Abril, 2012

8 Iyar, 5772

23 días del Omer

Segundo Día de la Cuarta Semana: Guevurá de Netzaj

"Hoy es veintitrés días, que son tres semanas y dos días del Omer".

Guevurá de Netzaj

Disciplina en Persistencia

Examina la disciplina de tu persistencia, La persistencia debe ser encaminada hacia objetivos productivos y expresada de manera constructiva.

*¿ Mi determinación y persistencia se centran en cultivar buenos hábitos y quebrar los malos? *¿Es a la inversa? *¿Mi determinación, ¿resulta de la fortaleza o de la debilidad? *¿Surge de la profunda convicción o de una actitud defensiva? *¿Soy tenaz desde la inflexibilidad y falta de voluntad para reconocer errores? * ¿He tomado ciertas decisiones y no tengo intención de volver a evaluarlas? *¿Utilizo mi determinación en contra de ella misma, siendo tenaz en mi falta de persistencia?

EJERCICIO DEL DÍA:

Rompe hoy un mal hábito.

Imagen: http://www.elixiresparaelalma.com.ar/amistad/el-arte-de-la-amistad.htm

Info del Omer: http://www.es.chabad.org/

Música: Eugenio Toussaint.

Sábado, 28 de abril de 2012 Sacudidas

Sábado, 28 de abril de 2012

Todo lo que nos ocurre es únicamente para ayudarnos. Tal vez necesitemos algunas “sacudidas” para alcanzar la realización, pero todo aquello que el Creador hace viene a partir de una intención de ayudarnos, y hacer que las cosas sean mejores para nosotros. Nunca como una forma de castigo o de venganza.

Dios no tiene deseos reactivos.

Yehuda Berg

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"Quien es feliz, no está ya pensando en serlo" Así dijo uno de mis Maestros al darnos la clase...

Y no es que se quiera que no seamos felices ...pero me parece que lo confundimos con "conformes"...y tampoco es que esté mal apreciar lo que se tiene, tener plenitud...pero en general la vida es para crecer, luego entonces, no se trata de que la vasija siga tamaño bebé para siempre, que con "comer, dormir y jugar un poco ¡¡Estemos listos!! ja ja ja

Ayer platicaba con un amigo que "quién me iba a decir", que la elección vocacional de los 18 se iba a quedar tan minúscula versus la elección vocacional que he estado teniendo que hacer en los años subsecuentes, cuando antes se suponía que ya estabas claro.

...Pero las "sacudidas" que nos dan, suelen no ser tan "inesperadas"...seamos honestos...casi siempre ya sabíamos que "tal relación ya estaba rota", que "tal acción ya no era", que "tal trabajo ya no inspiraba"...pero tenemos que llegar a que suceda un evento externo para "sacudir la sábana" y que digamo:s "Ay que rudo es Di-os" ja ja y como veía en una frase del Facebook "Di-os, sabe porqué hace las cosas...sólo que no te explica" ja ja.

Mmmm la verdad no estoy tan segura de que "no explique", más bien creo que nosotros tenemos la claridad de "por qué ya no" estamos haciendo lo correcto, o que ya no estamos realmente creciendo, o no estamos realmente deseando e imaginando nada que nos amplíe los horizontes...pero da miedito dar nuevos pasos, y esa "coyonezcita" (en mexicano ser coyón es ser miedoso ja ja) nos deja viendo hacia la alberca mientras estamos parados en el trampolín atascando la fila de los de atrás...exponiéndose justamente a un singular choque y caída súbita al agua por andar poniendose a bloquear el flujo de las cosas ja ja

Esta semana estamos cambiando de Séfira ¿Cómo te fue con Tiferet? A mi la verdad, si me sacudió, eso de balancear tuvo su chiste, equilibrar, armonizar cuando ya estaba en un punto de ganas de aventar todo por la borda... Tratar de mantener mi Centro, me sacó dos tres lágrimas de "mecachíiiiiis" ja ja

Te muestro entonces el trabajo de Netzaj que me suena interesantísimo y que plica mucho a esto que te estoy diciendo...ojo empieza hoy en la noche, hoy todavía queda la colita de Tiferet así que no creas que ya acabó ja ja.

Feliz día Comunidad y Shabbat Shalom.

Prana Pascual

Sábado por la noche, 28 Abril, 2012

7 Iyar, 5772

22 días del Omer

Primer Día de la Cuarta Semana: Jésed de Netzaj

Hoy es veintidós días que son tres semanas y un día del Omer.

CUARTA SEMANA: NETZAJ

Persistencia, Fortaleza, Ambición

Persistencia y ambición es una combinación de determinación y tenacidad. Es un balance entre paciencia, resistencia y agallas. Persistencia es también ser fiable y responsable, lo cual establece seguridad y compromiso. Sin persistencia, ningún empeño o intención tiene chances de éxito. Es una energía que proviene desde adentro y no frena ante nada para lograr sus objetivos

Sábado por la noche empieza...

Jésed de Netzaj

Amor en Persistencia

Para que algo perdure, debe ser amado. Una actitud neutral o indiferente se verá reflejada en un compromiso marginal. Si tienes dificultades en asumir compromisos, examina cuánto amas y disfrutas del objeto que requiere tu compromiso. ¿Amo mi trabajo? ¿A mi familia? ¿A mis elecciones?

Para que la persistencia sea efectiva debe ser protectora y cariñosa. La persistencia sin amor puede ser contraproducente. La persistencia cruda puede resultar severa y agresiva, lo que socava la cooperación de los demás. Por pura determinación, uno puede con frecuencia volverse controlador y exigente, alejando a los demás. Para que la persistencia sea efectiva, necesita de una actitud cariñosa, exige paciencia

¿Mi persistencia me hace verme inflexible, controlador, exigente?

EJERCICIO DEL DÍA

Cuando luches por algo en que crees, detente un instante para asegurarte de que se logra de una manera cariñosa.

Info del Omer http://www.es.chabad.org/

Imagen http://alex-elusodesimismo.blogspot.mx/2010/08/sigue-al-lider.html

Viernes,27 de abril de 2012. Dar los primeros pasos.

Viernes, 27 de abril de 2012

Hay términos y condiciones en la espiritualidad, al igual que en todas las cosa de la vida. Si no vamos a la mitad del camino para conectar con la Luz, la Luz no vendrá a la mitad del camino para encontrarnos. Es como si estuviéramos viendo en un espejo. Cuando nos movemos hacia el vidrio o nos alejamos de él, el reflejo se comporta acorde a nuestra acción.

Debemos dar el primer paso.

Yehuda Berg

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Hace muchos años adquirí un walkie talkie, el cual cumplía una maravillosa función al viajar en grupo, la gente podía alejarse, cada persona podía ir a ver lo que realmente fuera de su interés, pero sin perderse por completo del grupo, es decir, había una especie de conexión invisible, con la que podíamos fácilmente ubicables: "junto al monumento del caballo", y estándo en un rango de distancia razonable, todo mundo podía reunirse "junto al monumento del caballo", sin que fuera el angustiante y "pierde-tiempo" "¿¿¿¿Donde demonios estabas???" ja ja ja salvando bastante bien el clima entre las personas.

Lo interesante de este aparatito es que tiene canales que están determinados por "frecuencias", muchos usuarios de walkie talkies pueden estar a la redonda, pero ni siquiera enterarte porque no entraban en tu canal de comunicación...la frecuencia de onda hacía la diferencia, así que podías tener una relativamente buena privacidad en tu linea, siempre y cuando siguieras ciertas reglas claro está.

Por supuesto mi walkie talkie no era profesional, no era de tipo militar o de alguna institución así, entonces su radio era limitado y sin retransmisoras que nos ayudaran a que hubiera repetición que fiuera abarcando más esoacio, así que había que mantenerse en cierto radio de aproximadamente un kilómetro, más ya era demasiado y empezaba a fallar la transmisión. La otra era que había que tenerlo encendido, si no evidentemente el otro podía desgañitarse que no había canal abierto =)

Por otra parte si querías hablar y ser escuchado tenías que apretar un botón para que se te abriera la linea y entonces hablar, si querías escuhar la respuesta necesariamente tenías que dejar el canal libre, de lo contrario, no había manera de que se estableciera la famosa relación "emisario-receptor" je je

Usando un ejemplo en el mundo material pienso que así es nuestra manera de estar en contacto proactivo con la Luz, estás abierto a escuchar o no, a acercarte y mantenerte abierto o no. Cuando estamos en el mundo estamos rodeados de millones de ondas de este tipo. Todos los celulares y aparatitos similares están rodeándonos y pasando por arriba de nosotros con frecuencia, sin embargo no necesariamente nos impacta, ni para bien ni para mal. No los vemos, pero de ellos si no dudamos que existan ¿O si? =)

Yo pienso en la Luz, con ese maravilloso mecanismo de estar siempre rodeándonos, con una conexión vital --que me atrevo a decir es la Schejiná,  de energía protectora...si eres afín claro está...

No es muy diferente nuestra conexión con la Luz, el Creador o como queramos llamarle, hay algo que nos sostiene aún sin nuestra voluntad, pero definitivamente si queremos potenciar el lazo es imprescindible abrir el canal primero, si no aunque el otro extremos estuviera desgañitandose, no hay manera de contactar.

De pronto me vino a la mente las palabras que me han dicho mis Maestros, te conectas a través de Tefilá (Oración) Teshuvá (Arrepentimiento, ver tus propias características y regresar a corregirlas) y Tsedaká (hacer caridad).

Y bueno, compartiéndo, siendo proactivos, manteniendo tratos de dignidad humana aún hacia uno mismo, generando vasija (deseo) y tomando acción (nada pasa si nosotros sólo nos sentamos a esperar).

Te lo dejo para tu reflexión.

Feliz viernes y por la noche, Shabbat Shalom.

Prana Pascual

P.D. Cuidado con el walkie talkie si tienes afecciones cardíacas o marcapaso, epilepsia etc. porqie es una onda que puede interferir. Pls lean las instrucciones de seguridad --que son varias-- antes de usar un equipo de estos.

El trabajo del Omer que comienza en la noche de hoy:

Viernes por la noche, 27 Abril, 2012

6 Iyar, 5772

21 días del Omer

Séptimo Día de la Tercera Semana: Maljut de Tiferet

"Hoy es veintiún días, que son tres semanas del Omer".

Maljut de Tiferet

Nobleza en Compasión

Examina la dignidad de tu compasión. Para que la compasión sea completa (y mejore los otros seis aspectos de la misma) debe reconocer y apreciar la soberanía individual. Debe favorecer la autoestima y cultivar la dignidad humana — tanto la propia como la de aquel que se beneficia con tu compasión.

*¿Se expresa mi compasión de una manera digna? *¿Manifiesto y enfatizo la majestuosidad en mi compasión? *¿Despierta dignidad en los demás? *¿Reconozco que cuando experimento la compasión como dignificada, se reflejará recíprocamente en quien la recibe?

EJERCICIO DEL DÍA:

Más que simplemente dar caridad, ayuda al necesitado a ayudarse a sí mismo de una manera que fortalezca su dignidad

Info del Omer http://www.es.chabad.corg/
Imagen http://apodaca.campusanuncios.com.mx/walkie-talkie-kid-tough-fisher-price-para-ninos-y-ninas-iid-175270984

Jueves, 26 de abril de 2012 El hambre es la mejor salsa

Jueves, 26 de abril de 2012

¿Cuál es la diferencia entre el principio de una relación y el final? El esfuerzo y la apreciación se han ido lejos. En el principio nos vestimos bien y cuidamos nuestras palabras, pero con el tiempo, dejamos de dar nuestro mejor esfuerzo. Simplemente se convierte en: “cualquier cosa está bien”.

El secreto para mantener lo que tienes es colocarte a ti mismo proactivamente en un lugar de pobreza. Encender el sentimiento de “no tener” crea una gratitud enorme por lo que sí tienes.

El hambre es la mejor salsa.

Yehuda Berg

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Disculpen la demora, últimamente las juntas de trabajo han estado iniciando a las 8 am lo cual deja poco tiempo disponible para recibir y elaborar la reflexión del día.

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Cuando leo la Afinación de Yehuda, quiero hacer mención que lo que me viene a la cabeza es: Entonces hay que saber esperar, hay que saber elegir, hay que saber solicitar.

Creo que una de las urgencias más típicas en la vida es la de "encontrar al Alma Gemela" o "Tener pareja"...pero no sólo eso, encontrar vocación, tener trabajo, tener tiempo para descansar, tener un hijo ...hay varias cosas que podemos decir son los "elementos de espera en común" de los seres humanos...

Pero para apreciar, la vasija de cada persona debe estar lista, y esto implica realmente uno estar el la disposición, en el nivel de claridad y madurez...entiendo que es complejo porque a veces nos hace falta la experiencia previa para poder hacer la delimitación: "esto sí, esto no", "Esto corresponde a quien soy, o estoy ya no comulga con mi necesidad."

La impaciencia  y el no conocernos bien a nosotros mismos, son malas llaves de arranque, ahí es donde elegimos sin consideraciones que podríamos decir, de "diferencial" entre "nuestra mejor elección" y "una elección".

Las abuelas nos lo decían "todo tiene un tiempo", pero claro que como a nosotros nos acostumbraron a que las cosas pasan en cierta edad estándar, debieramos pensar que el príncipe azul o la princesa rosa debieran aparecer en nuestros "veintes". El mundo nos está demostrando que en eso, nada está escrito, y que hay quien se encuentra al paso de mucho proceso después. Claro, entiendo que oros procesos no pueden esperar a tanto: trabajar, concebir, decidir algunas cosas imprescindibles...

Mi experiencia en ello es ... cuando he encontrado que algo según yo "ya no es"...no lo boto de inmediato, quizás exploro, quizás doy oportunidad, doy lo que está de mi...pero si no es no es...y siempre me parece imprescindible hacer una evaluación genuina entre el quedarse o irse de algo...pero una evaluación no dictada por el miedo (ahí está la dificultad). Si te quedas es para hacer otro tipo de esfuerzo, para volver a crear...si no...si, se necesita valentía para cerrar. No puedo prometer a nadie que tomar decisiones es sencillo y menos aún si no escuchas a tu Alma.

Elegir. Un tema de los medulares de cada vida...creo que por eso no sólo hay que preguntar a la cabeza, hay que preguntar al corazón, pero curiosamente, también al cuerpo.

¿Has visto cuánta gente empieza a somatizar (tener manifestaciones en su propio cuerpo y salud) sus faltas de decisión?

Yehuda dice...colocarte a ti mismo proactivamente en un lugar de pobreza y apreciar lo que es tener... ¿De verdad estás dispuesto a dar un extra esfuerzo? Si no, todo será igual y peor...¿Estás dispuesto? O en su defecto, estás listo para volver a vaciar la vasija y enfrentar el frio de la decisión para vover a construir una nueva manifestación?

Ambas llevan su carga de dificultad...pero no se si la tibieza de un lugar intermedio sea aún más compleja...

Cualquiera puede ser válida en una vida.

Tu decides. =)

Prana Pascual

Jueves por la noche, 26 Abril, 2012Sexto Día de la Tercera Semana: Iesod de Tiferet

5 Iyar, 5772
20 días del Omer

"Hoy es veinte días, que son dos semanas y seis días del Omer".
Iesod de Tiferet
Vinculación en Compasión
Para que la compasión se concrete plenamente, requiere vinculación. Exige la creación de un canal entre el dador y el receptor, una reciprocidad que se extiende más allá del momento de necesidad, un vínculo que se perpetúa viviente. Ese es el resultado más gratificante de la auténtica compasión.
*¿Te unes a aquel a quien brindas compasión, o te mantienes aparte? *¿La interacción logra algo más que el simple acto de simpatía?
EJERCICIO DEL DÍA:
Asegúrate de que se construye algo eterno como resultado de tu compasión.

Info del omer http://www.es.chabad.org/
Imagen http://jeshua.blog.com.es/2011/02/08/encrucijada-10545175/

Miércoles, 25 de abril de 2012 El preio de la libertad.

Miércoles, 25 de abril de 2012

Ser libre no es fácil. Incluso los israelitas, mientras vagaban en el desierto, anhelaban sus vidas de esclavitud en Egipto. ¿Por qué querría alguien regresar a la esclavitud? La respuesta se encuentra en los desafíos que acompañan la libertad. Cuando los israelitas estaban en Egipto, no tenían decisiones que tomar, no tenían responsabilidades que cumplir.

Cuídate de la tentación de quedarte en situaciones poco satisfactorias simplemente para evitar el doloroso proceso de comprenderte a ti mismo y cambiar.

Yehuda Berg

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Hoy les voy a compartir una meditación que viene en el libro de Dialing God, la nueva edición, es acerca de memoria Espiritual.

Como saben, no se trata de meditar una vez, al menos cuareta días seguidos, meditar en recordar el verdadero propósito de nuestra Alma en este mundo físico, recordar las lecciones que ya hemos pasado. Parece mentira, pero las olvidamos, y traemos la vivencia a nuestras vidas una y otra y otra y otra vez...me parece que a veces no percibimos la capacidad de ser imanes que tenemos, por ello, hay que afinarse, para atraer realmente bendiciones y cambiar de prueba, pasar el "test" que se nos pone de regresar sin valorar lo que ya habiamos avanzado. Como en una resaca marina, que si no estás atento, te interna en sus aguas más profundas...

Observen que les está pasando ¿Donde se bloquean? ¿Donde está eso que pensamos que es innegociable con la vida? Eso que nos parece que no podmos cambiar.

Hemos pasado --todos nosotros-- tantas cosas en nuestras vidas que logramos superar, pero seguimos creyendo en los imposibles y en los límites, y si en eso piensas ¿Qué crees que se te vuelve a pegar?

Diraiamente tenemos pruebas de nuestro propio poder. Dices cosas y pasan cosas...aparecen y dices Wow, que impresionante casualidad (???) Ojo, aquí el piso se va construyéndo conforme lo creamos... :)  Eso es lo que debemos recordar.

Yo recuerdo muy bien ciertos momentos en los que yo dije "Ok, me voy a meter en un problema, pero pago por ver", y cuando ya estoy ahí me pregunto ¿Qué estaba yo pensando que VIENDO, lo hice? Y si, me tengo que dar a la tarea de resolver las situaciones. A todos nos es visible la verdad, pero nos encanta hacerle al miope. todos sabemos que puede pasar, aunque sea una voz chiquitita y sutil...claro que sabes cuando aceptas ir a ciertos lugares con cierta gente a lo que vas, sabes la reacción que vas a causar con tu conducta...no somos completamente inconscientes de la vida, pero nos encanta decir "No me di cuenta". Recuerda ¿Cuántas veces te has metido en situaciones ...adrede...sabiendo...habiendo pasado ya por lo mismo? ¿Cuántas veces puedes decir "ESTO YA LO HE VIVIDO"?

Yo no escribo esto por ser una santa, sino porque muchas veces he sabido que aventé la piedra y quisiera esconder la mano ja ja, pero el cristal ya se rompió...

Ser libre ...ser libre...tiene un precio, pero créeme que no más alto que los intereses que nos cobran con los días de nuestra vida para poder pagar nuestros actos de egoísmo.  Reflexiónalo, y a partir de hoy, ten un propósito, y no te compres boletos para que te lleven a otra dirección... :)  Recuerda tus anhelos antes de Pesaj, no quisiera ser como este ego que vi, como esta mugre que encontré... :) No olvides tu trabajo de Pesaj. revisa a ver que anotaste en esos días para que refresques tú verdadera intención.

Y bien sigamos con el Omer que ha estado muy interesante. =) ¿Quieres?  =)

Vamos Comunidad del Blog. Adelante.

Prana Pascual

Trabajo del Omer que empieza hoy en la noche:

Miércoles por la noche, 25 Abril, 2012

4 Iyar, 5772

19 días del Omer

Quinto Día de la Tercera Semana: Hod de Tiferet

"Hoy es diecinueve días, que son dos semanas y cinco días del Omer".

Hod de Tiferet

Humildad en Compasión

Si la compasión no ha de ser condescendiente y pretensiosa, debe incluir humildad. Hod es reconocer que mi habilidad para ser compasivo y dar no me hace mejor que el receptor, es el reconocimiento y la apreciación de que al crear a alguien que precisa compasión, Di-s me concedió el regalo de poder brindar compasión. Pues entonces, no hay lugar para la altanería en la compasión.

*¿Me siento superior por ser compasivo? *¿Miro como inferiores a quienes precisan de mi compasión? *¿Soy humilde y agradezco a Di-s por brindarme la habilidad de sentir compasión por otros?

EJERCICIO DEL DÍA:

Expresa compasión de una manera anónima, sin recibir reconocimiento personal.

Info del Omer http://www.es.chabad.org/