domingo, 6 de septiembre de 2015

Domingo 6 de septiembre de 2015. Los trece atributos.

Domingo 6 de septiembre de 2015

Los trece atributos del Creador.

Estamos y seguimos trabajando en encontrar nuestro ego e las cuatro transgresiones, en ver donde nos comportamos cómo víctimas de las circunstancias. Ahí de seguro está el Satancillo sentado en nuestro hipotálamo haciéndonos renegar emocionalmente de nuestra suerte.

Pero hoy quiero contarles acerca de la conexión que tuvimos en día de hoy pero muy en la madrugada, se llama Shlijot (Perdón) que nos conecta con esa posibilidad, si de perdonar, pero además de perdonarnos.

Lo que se hace durante esta conexión es el emocionantísimo momento de que por primera vez se toca ante toda la comunidad, el cuerno del Shofar, es decir ante mujeres y hombres (los hombres han estado ya haciendo la conexión durante varios días) y se seguirá tocando hasta Yom Kipur.

Espero después tener oportunidad de hablarles del Shofar que es "la herramienta de guerra" que usaremos en Rosh, pero si no me diera tiempo, lo pueden buscar en el blog que lo hallaran con bastante nivel de detalle.

Otra cosa en lo que empezamos a orar es acerca de Los Trece Atributos del Creador, que para fines prácticos, es donde debiéramos ser semejantes a Él. Lo que quiero que hagamos hoy es un ejercicio de contraste, lo que te estás encontrando en estos días es tu ego a partir de lo que explicamos que son las transgresiones, pero ahora veremos el escenario desde el lugar en que explicamos lo que debiera ser nuestra meta ¿Me explico?

El ego lo identificamos por la des conexión, pero bueno ¿Cuál debiera ser nuestra meta? Ser como El Creador ¿Y cómo es el Creador?

Te comparto este material de los trece atributos del Creador que en su momento nos impartió Ariel y espero te ayude a encuadrar que es lo que estamos destinados a ser y donde aún no somos.

Espero disfrutes de este material y de reflexionar y trabajar el él.
1. "Quién es como Tu Di-os"...quien como Tú que siempre nos das otra oportunidad.
¿Tú eres capaz de dar otra oportunidad a la gente? ¿Quien puede ser como el Creador que vuelva a creer en la gente y a darle una segunda oportunidad?

2. "Que perdona la injusticia"

El Creador va a perdonar nuestras injusticias, a veces no nos lo meceremos y sin embargo nos las perdona, nos da más de lo que merecemos, nos da paciencia y tolerancia. ¿Puedes tu demostrar paciencia y tolerancia con los otros?

3. "Que pasa por arriba de las transgresiones."
Pasar por arriba de las transgresiones está describiendo la misericordia del Creador. Yo necesito dejar pasar una transgresión. En la medida en que nosotros "dejamos pasar una" empezamos a ser misericordiosos, y si lo hacemos el Creador pasará por encima de las nuestras. ¿Has estado en esa situación en que estás con alguien que te dice "es que no me dejas pasar ni una, no me perdonas ni una"...? Yo si, a veces me paso de perfeccionista =S Y si yo necesito que a veces "me pasen una", necesito no ser tan rígida para perdonar a otros

4. "Del remanente de su herencia."

La palabra clave es herencia. El Creador nos trata como si fuéramos sus hijos. Sus niños pequeños ¿Cómo se trata a un niño pequeño? Solamente puedo relacionarme con la gente sintiendo que fueran mis hijos quienes tienen que ser educados. Esta persona es parte de mí. De la misma forma que a un padre le duele o se pone feliz con lo que le pasa al hijo, conectar con la felicidad y la tristeza del prójimo. Sentir realmente el dolor de otra persona como si fuera mío y sentir su felicidad como si me estuviera pasando a mí. Al Creador no le interesa castigar sino que crezcas.

5 "El que no ha mantenido su ira para siempre."
No guardar rencor. El Creador no guarda rencor con nuestras equivocaciones y nos perdona en la medida que yo no guardamos rencor con la gente.

6. "El que fue maravillado en la misericordia."

El Creador se maravilla cuando eres capaz de ser misericordioso porque sabe que es muy difícil serlo cuando algo te ha dolido. Que llegues a expresar dignidad y respeto por los demás independientemente de lo que te hayan hecho.

7. Aceptar el proceso de transformación de la gente, olvidar el pasado de la gente.

La gente se va a volver a equivocar, te va a volver a lastimar y va a volver s ser desagradecido, pero ser capaz de apreciar lo que han avanzado de una ocasión a la otra y olvidar lo que la persona fue.

Cuando la persona que está a lado tuyo no cree en tu cambio, cuando te encasillan en algo, es de las cosas más difíciles de cambiar. Y sin embargo el Creador de nuevo tendrá compasión sobre nosotros.

8. "El dominará nuestras injusticias. "
Siempre ver lo bueno. Y creer en la gente. De la misma manera que el Creador toma control para creer en nosotros, nosotros debemos creer en la gente.

9. Lanzarás todos los pecados al fondo del mar.

10. Y mantendrás la fe con Jacob.
¿Qué es Jacob? Tener balance ¿Qué es balancear?
Es natural juzgar, es antinatural ser misericordioso. En la misma intensidad que juzgas debes esforzarte en sentir misericordia con la gente, esa es la única manera de balancear tu vida. Toda esa critica que hacemos, balancearla. Es ser capaces de ver proporcionalmente lo bueno.

11. Compartir, compartir, compartir hasta que incluso parezca que no tiene sentido

12. "Como prometiste bajo juramento a nuestros Padres. "

Cuando no podemos justificar a alguien solo por el mérito de su papá, tengo que respetarlo o todo lo contrario si la persona es una bestia tengo que justificar a la persona que es una bestia solo por el merito de sus padres. Justificación absoluta.

13. "Desde los tiempos antiguos"
¿Cuáles son ese tiempo antiguos? El principio de la Creación cuando las almas eran 100% puras.
Él desde entonces sabe cuál es mi esencia, es como un árbol y tomar un fruto a la mitad de su proceso que aún está en la mitad de su crecimiento y es ácido. Su esencia es buena. No hay personas malas sino que hay personas haciendo cosas malas. La esencia del alma es buena todos los seres de la tierra son buenos pero están en un proceso.

Pues bien, ese es el puente para poder conectar con el Creador, ser cómo Él, tener esa afinidad.

Feliz domingo

Prana Raquel Pascual
Psicoterapia Gestalt y Desarrollo Humano

viernes, 4 de septiembre de 2015

Viernes 4 de septiembre de 2015 Visión de largo alcance.

Viernes 4 de septiembre de 2015

El día de hoy Karen nos habla de la visión de largo alcance. 

Muchas veces, no podemos ver las consecuencias de nuestras decisiones a corto plazo, tendemos a juzgar mal las situaciones y a las personas. Encontramos difícil sentir la naturaleza interna de otros seres humanos. Fallamos al ver las circunstancias que parecen desesperanzadoras y que en realidad pueden ser bendiciones disfrazadas. Nos bloqueamos de nuestros buenos instintos y de ver la vida con un ojo amable. Fallamos en comprometernos con nuestro entorno y la gente que está a nuestro derredor en una perspectiva nutridora y empática.

Es crucial que pidamos ayuda a Di.os para que abra nuestros ojos

Este día Karen nos invita a seguir escribiendo, en esta ocasión de todas las veces que hayas tomado decisiones basadas en una visión limitada, desde tu visión de víctima, desde el Ego. Quizás hayas mal juzgado cierta situación, o no viste la relación que había de causa-efecto. Quizás no tomaste en cuenta que nuestros cinco sentidos solo nos permiten ver un porcentaje de la realidad de lo que realmente está pasando alrededor de nosotros.

Karen Berg
__________________
¿Sabemos qué es Rosh Hashaná?

Rosh no sólo es el año nuevo (para muchos piensan que sólo judío), pero en realidad es la ventana cósmica de "inicio de ciclo" del Alma Humana en su totalidad, es decir, seas quien seas, también para ti es este reinicio, y comienza con este momento de volver a generar la vasija con la que recibiremos el año en su totalidad...Eso es Rosh....pero necesitamos este previo para decir...hey...¡¡Quiero que mi vasija sea distinta!! Nada puede ser distinto si no cambio yo...así que me URGE ser diferente a el año que está terminando...

¿Qué es la vasija? Nada menos que nuestra Alma.

Recordemos que Kabbalah quiere decir "Recibir" ¿Recibir qué? La Luz del Creador. ¿En forma de qué? De las bendiciones que son, tener relaciones positivas con otras personas, trabajo, hijos, oportunidades de toda índole, salud, prosperidad etc.

Mientras más grande es una vasija y más afín a la Luz, más fácilmente puede recibir las bendiciones...la afinidad es una regla fundamental.

Lo que nosotros queremos es purificar nuestra vasija y volverla por supuesto más amplia. La Luz no es la que se modifica, la Luz es inmutable, ahí está siempre y ya compartió desde un inicio de los tiempos. Lo único que realmente puede cambiar, es la capacidad de la vasija.

Si no tienes estas capacidades de recibir ... aunque estés bajo una lluvia de maravillas no lo notarás...

Todo este trabajo de purificación y de ajustes lo estamos haciendo para ser más afines y más conscientes de la Luz que podemos recibir, por eso tan importante llevar a cabo este trabajo en el momento que estamos por así decirlo reconstruyendo nuestra Capacidad de Recibir, en este caso notando donde hemos estado corruptos con deseos egoístas y ahora ser más similares al Creador.

A trabajar Comunidad

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt & Desarrollo Humano


jueves, 3 de septiembre de 2015

Jueves 3 de septiembre de 2015. Hablar las palabras correctas.

Jueves 3 de septiembre de 2015.

Nos explica Karen antes de la meditación de hoy:

Ten en cuenta que las palabras son quizás las herramientas más poderosas en el universo. Este mundo y todo en él fue creado a través del poder de las palabras.

Antes de empezar, tómese unos minutos para leer la siguiente meditación en voz alta:
Callo mi ego y restrinjo.

No voy a difamar a los demás, a decir chismes o decir cosas hirientes.

Estoy tranquilo, ya que me conecto a la Luz y permito que la Divinidad sea mi guía, para hablar a través de mí.

Como canal para la Luz, hablo palabras de luz, el amor, la esperanza y energía positiva.

Mis palabras elevan mi alma y las almas de los demás, en vez de traerme y

traer a otros hacia abajo.

Ahora, saca la lista que has estado haciendo de los momentos en los que no has utilizado tus palabras como un creador. Antes de hacer los ejercicios de yoga en el video de hoy, medita en la liberación de los efectos negativos de estas palabras del campo de energía de tu cuerpo.

Karen Berg
_____________
Pues bien, me parecieron palabras sumamente inspiradoras especialmente el que saquemos los efectos negativos de nuestras malas palabras de nuestro campo de energía.

Las malas palabras hacia otros o en las que nos envolvemos hablando mal de nosotros mismos y los convertimos en una espacie de identidad con la que damos cara al mundo.

Quizás hemos aprendido a vivir con esa armadura, pero es eso, una especie de coraza que no deja entrar la Luz a ciertos lugares en que podremos vernos más enteros. recordemos que la palabra Shalem (completo) y la palabra Shalom (paz), están totalmente relacionadas. :-)

Pues bien, en estos días como estamos trabajando las tareas de Elul, a veces nos perdemos de hablar de las porciones de la Torah, y no debiéramos. La semana pasada recorrimos la porción de Ki Tetzé, "cuando vayas a la guerra", y hoy estamos en Ki Tavo, que es una porción muy importante y que en algunos momentos sin la comprensión adecuada, podríamos asustarnos.

Esta es una porción con maldiciones, 98 para ser exactos. Y bueno ¿Quién quiere recibir maldiciones? Quien sabe el secreto que hay detrás de ellas. El 98 es un numero que nos conecta con el perdón. En realidad, es una vacuna que recibimos de todas estas menciones.

Sé que muchos estamos viviendo la guerra de estar en Elul. Lo veo en mis pacientes que estamos recorriendo estos días en unidad. Son días en que los veo afligidos y hay más lágrimas que de costumbre, pero también espero que esto abra sus corazones en este periodo...y el mio. Yo también estoy trabajando en tocar la herida, que es por donde nos puede sanar la Luz. Desde un corazón roto y humilde.

Recuerda hacer el trabajo con verdadero anhelo de salir de la esclavitud que te ha mantenido atado a los patrones antiguos. De Egipto si se puede salir, con la ayuda de Di.os, pero sabiendo apreciar que podemos tener Su Ayuda en este proceso. No dejes de pedirla.

Te invito a seguir el trabajo Comunidad. Andando.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapia Gestalt & Desarrollo Humano


miércoles, 2 de septiembre de 2015

Miércoles 2 de septiembre de 2015. Afina la búsqueda

Miércoles 2 de septiembre de 2015

Nuestro deseo de recibir para nosotros mismos sin duda afectará negativamente nuestra autoestima, y con el tiempo, ya que nuestros sentimientos de
indignidad se convertirán en desaliento, odio y dolor, y nuestro corazón se cierra. Cuando nuestro corazón está cerrado, llegamos a encerrarnos en ciertos patrones negativos que nos separan no sólo de nuestros propios sentimientos, sino también de las personas que nos rodean.

Hoy vamos a considerar cómo un corazón bloqueado afecta a nuestras palabras. 

Las palabras son una expresión de la energía, por lo que si hay ira en nuestro corazón, la habrá en nuestras palabras. Lo opuesto también es cierto. Si hay bondad en nuestro corazón, entonces habrá amabilidad en nuestras palabras.

En esta sesión, aren nos invita a escribir las veces en las que creamos que hayamos hecho uso de nuestras palabras bajo estas condiciones, que es algo que afortunadamente ya hemos estado trabajando, porque sabemos que el trabajo de la consciencia se hace por capas, nadie llegamos al fondo a la primera, pero empezamos a encontrar consistencia.

En la psicoterapia Gestalt le llamamos "hacer figura", eso es lo que yo te quiero ir pidiendo en este momento, ve viendo donde se conectan los puntos en los que estás trabajando, como puedes ir encontrando coincidencias de temas entre todo lo que estás revisando, por ejemplo humillaste a alguien, usaste malas palabras y trataste de arrebatar algo, por una idolatría hacia algo o alguien cuando... y resulta que la carencia de origen puede ser la misma: una desvaloración de ti mismo una idea de que no eres nunca suficiente en...

A lo que me refiero es, de acuerdo a las enseñanzas del Rav, vale mucho la pena encontrar un "pez gordo" (jeje esa si es una libertad autoral que me di, no creo que el Rav lo haya expresado así), es decir ver alguna característica que sea la verdaderamente más impactante para nuestro desarrollo, una dos o tres cosas que de verdad digamos esto es lo más distintivo de mi ego, si le pudiera poner un nombre principal sería "Envidia de la Verde"  :-)  (por decir un ejemplo en broma, pero bastante aproximado a lo que te quiero expresar).

El ego nunca es una figura redondita y que no toque nada más...el ego es como la enfermedad del cáncer que se le llama así porque justo tiene ramificaciones como patas y que va teniendo invasiones a otras áreas...pero de surgir, surge en algún lado y sería maravilloso encontrar de donde surge lo que irradia el mal a otras zonas.

¿Vas pudiendo armar una figura con lo que encuentras de ti mismo? Ve trabajando con esa intención. No la de llegar con miles de defectos en una lista, sino tratando de consolidar el ego gordo, por decirlo así :-)

Perdonen que hoy ando con unos terminillos medio chispas, pero hay que aprender a reírnos también...¡¡Somos de los afortunados que sabemos que hay que trabajar enfocados este mes!!

¡A trabajar con alegría y curiosidad Comunidad!

Prana Raquel Pascual

martes, 1 de septiembre de 2015

Martes 1 de septiembre de 2015 Promesas sin cumplir

Martes 1 de septiembre de 2015

Este día, Karen no puso un ejercicio en particular para dar oportunidad de que hagamos los que ya tenemos pendientes, ya que realmente el trabajo de Rosh Hashaná es muy extenso e importante, así que toma tu tiempo y sigue con tu reflexión, pero de verdad, te sugiero intensamente escribir para poner una energía más palpable a tu trabajo.

Por mi parte, quiero abundar en otro punto que tiene que ver también con el uso de la palabra, esa energía que crea y que tiene tanto potencial de generar realidades en nuestra vida.

Prácticamente la primera acción que hacemos en conjunto el día previo a la noche de Rosh Hashaná es algo que llamamos "la cancelación de los votos o promesas".

Esta es una lectura que se hace en grupo, en arameo, dirigida por tres "jueces" o columnas. Tres maestros que fungen de columna derecha, izquierda y central de manera que esté el sistema completo y nosotros leyendo un texto que está destinado a ayudarnos a cancelar los espacios creados por promesas y votos que hicimos y que incumplimos durante el año.

Si esta es la primera vez que haces Rosh, yo sugiero que trates de recordar otras promesas incumplidas mucho más atrás en tu proceso de vida, no solo las de este año.

Y podrás pensar...¿Y esto qué? ¿Porqué debería de ocuparme de lo que dije que haría y no hice?

Bueno...para mejor comprensión del tema, veamos lo desde una perspectiva en que nosotros hayamos sido afectados...je je, habitualmente cuando nos acordamos de lo que nos molestó o dolió personalmente podemos hacer el ejercicio de espejo de ver cómo nosotros hemos generado un espacio en alguien más...

¿Has escuchado decir que si hay algo con potencial de lastimarnos...son las expectativas no cumplidas?

Una promesa crea una expectativa. Si a mi me prometes que vendrás hoy a las 7 p.m., yo detendré mis otras actividades para esperarte. Es factible, que incluso limpie el lugar o haga té, o tenga alguna información lista para cuando vengas. Seguramente ocuparé parte de mi atención y modificaré mi agenda todo por la idea de que tú estarás aquí puntualmente a la hora que prometiste...

Y resulta que al cuarto para la hora me dices que siempre no...que algo se te atravesó en el camino sea de verdad un obstáculo en la vida cotidiana o en tu mente que te hace incumplir...

Quizás tu no lo sabes, pero yo me quedaré con el palmo de narices y con consecuencias, quizás frustrada o triste, quizás molesta porque te di prioridad por sobre de otras cosas que ahora tampoco me da ya tiempo de hacer...postergué temas, y quizás ni siquiera tenga otro momento pronto para hacer lo que tenía que hacer contigo en ese momento porque de verdad tengo muchas otras cosas que hacer durante el resto de la semana...Quizás algo de lo que íbamos a tratar determinaba muchas otras cosas en nuestro futuro.

Se nos quedó una burbuja pendiente, algo que comprometimos que se quedó en un limbo y que generará un efecto entre los dos...o al menos como lo he descrito, en mi y mis actividades.

Supongo que alguna vez te habrá llamado la atención el pedir perdón por el pecado de "omisión"...

En Kabbalah no es que se llame exactamente así, pero este tema de las promesas o juramentos incumplidos si se observa como de gran importancia porque cuando tu dices que vas a hacer algo, el Universo ya dispone una cierta energía para que lleves a cabo esa acción con todo lo que le corresponde de efectos...y tu, no lo haces.

Esto, son espacios que quedan en nuestra vida que después está disponible para generarnos caos. La energía estuvo pero no la acción.

Estoy segura de que todos tenemos un montón de momentos en que no honramos lo que decimos con nuestra acción cabal...el tema es que hay varias implicaciones que derivarán de ello...más de las que nos podemos imaginar y que después con el tiempo podemos incluso no ver conectadas a nuestra propia responsabilidad no cumplida de no dejar vacíos.

¿Interesante?

Yo no diría que solo eso, diría: Importante.

No sabes cómo tu incumplimiento se puede manifestar en efectos a posteriori que te pueden ser de mucha trascendencia...por eso queremos revisarlos, detectarlos y corregirlos.

Otra raya para el tigre jaja

A trabajar Comunidad. :-)

Prana Raquel Pascual


lunes, 31 de agosto de 2015

Lunes 31 de agosto de 2015. La duda

Lunes 31 de agosto de 2015

En esta ocasión Karen invitó a un instructor de yoga para enseñar a abrir físicamente y poner intención el chacra del corazón. Todos los ejercicios están dirigidos a expandir la zona del pecho y con ello activar dicho chakra, sumado a la fuerza de el Nombre de Di.os de Amor Incondicional.

El día de hoy aquí en el blog lo que vamos a seguir desarrollando es este ejercicio de auto conocimiento escrito en que hemos estado trabajando.

¿Ya empiezas a reconocer patrones en los que te desconectas de la Luz del Creador?

La idolatría o falta de certeza en que todo viene de la Luz, el derramamiento de sangre como esa capacidad de ser soberbios y humillar o por el contrario, ser capaces de no valorarnos lo suficiente como para que nos hieran, o adulterar, hacer que algo pierda su pureza, desear lo ajeno, despreciar lo propio...puedes regresar cuando quieras a los posts anteriores para reafirmar la comprensión.

La cuarta trangresión tiene que ver con algo que de verdad se considera de lo más grave y difícil de corregir y esto es La Mala Palabra (lashon hará), que claramente no se refiere a si usas palabras que en tu idioma se consideren altisonantes, sino la palabra como semilla de creación de negatividad.

Hay una película que te puedo recomendar para ver el efecto de una mala palabra y la acción que causa en una población de una, dos, tres, diez, veinte, cien, quien sabe cuantas personas más tan sólo de emitir un juicio maligno acerca de otra persona, por ello se considera quizás la más grave de todas las desconexiones, porque la potencialidad del mal trasciende nuestra posibilidad de repararla: infecta mucho más allá de lo que ya podemos contener y esto puede ser realmente perjudicial para esta persona de quien osamos proferir veneno hablado...

La película se llama La Duda y efectivamente, logra transmitir lo que es el que alguien diga sin uso de una consciencia elevada, rumores y testimonios infundados de otra persona.

Aquí, el problema que se logra ver, es que la monja que es la madre superiora de una escuela en el Bronx, empieza a generar una "duda razonable" pero sin pruebas completamente fehacientes sobre un cura progresista en sus métodos.

El tema de el odio hablado que la monja despliega hace que deje de ser posible tener una visión clara de cualquier bien que el padre estuviera tratando de llevar a cabo, inmoviliza la positividad existente de sus acciones al crear una imagen lo suficientemente culposa aunque sin pruebas cómo para que se tenga que suspender una acción que si parecía tener intención positiva...pero que se ve segada de tajo.

Es muy impresionante en la película que nunca se sabe a ciencia cierta si el cura era o no un pederasta...pero ya no hace falta...suficientes palabras con suficiente negatividad hacen que la visión de la realidad corten cualquier posibilidad de que el siga haciendo cualquier buena acción.

Eso es lo que hace la mala palabra, o lo que se llama prestar "falso testimonio" o dañar a la persona en su prestigio personal. des habilitas su capacidad de revelar Luz...con proporciones no calculables, pero que en el impacto negativo, todo lo que pueda ser el posible efecto negativo...recaerá en ti por haberlo echado al aire, como plumas de una almohada en el viento. Recuperar todas las plumas (las palabras que se reproducen después de boca en boca) se vuelve una misión imposible, y generan un mal muy difícil de reparar en esa persona...

¿Has hecho lashon hará contra alguien?

Piénsalo: todos hemos participado en seguir una calumnia, o un chisme que ni siquiera pensamos en que consecuencias podía llegar a generar en el "ejercicio de la realidad" de nuestro entorno.

Pon empeño en detectar esta des conexión y si eres aficionado a ella...casi inconscientemente vamos profiriendo mal sobre el nombre de otros...

¡A trabajar!

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt & Desarrollo Humano






domingo, 30 de agosto de 2015

Domingo 30 de agosto de 2015 Abrir el Corazón

Domingo 30 de agosto de 2015

¿Sabías que el corazón genera el campo electromagnético más grande del cuerpo?

Más influyente que la energía de nuestro cerebro, es la energía de nuestro corazón. Recientes investigaciones médicas nos dice que el campo eléctrico medido en un electrocardiograma (ECG) es de aproximadamente 60 veces mayor en amplitud que las ondas cerebrales grabadas en una electroencefalograma (EEG) Hearthmath

Desafortunadamente, la mayoría de nosotros estamos viviendo con un corazón que, debido a una serie de traumas, decepciones y situaciones difíciles, no es capaz de brillar con el poder con que late: el poder del Amor del Creador que está dentro de todos y cada uno de nosotros.

Cuando tenemos un corazón cerrado, tendemos a hablar y actuar desde nuestra naturaleza-víctima, como a diferencia de nuestro Creador en la naturaleza. 

Podemos ser muy críticos de los demás y con nosotros mismos nos sentimos atrapados en una rutina. Somos cínicos, miedosos de probar cosas nuevas, y abrumados por las incertidumbres de la vida. Tal vez lo peor de todo, tenemos dificultad permitiendo que otros sean una parte de nosotros y nosotros ser parte de ellos.

Cuando nuestro corazón está abierto, por otro lado, nos sentimos capacitados para hablar y actuar desde nuestro Creador en la naturaleza. Nos sentimos conectados y en armonía con los demás y con el universo. Tenemos menos miedo al futuro o al pasado. Somos capaces de mirar a otros con amor en lugar de juicio, y somos capaces de compartir su alegría y dolor. 

Lo mejor de todo, es que somos capaces de sentir la presencia de la Luz del Creador en nuestra vidas. La compasión y la verdadera amistad sólo puede venir a alguien cuyo corazón está abierto. En esa apertura del corazón, se encuentra la belleza de nuestros amigos y seres queridos que tal vez no podíamos ver antes.

Hoy nos centraremos en la apertura del corazón; el corazón es lo que se cierra cuando nuestros sentimientos de indignidad se convierten en el desaliento, en odio y duele, creando bloqueos que nos mantienen encerrados en nuestros patrones negativos, desconectado de nuestro Creador y separados de los demás.

Para empezar, toma unos momentos para anotar cualquier daño, el resentimiento o la ira que tiene ha enconado en su corazón. Siéntase libre de utilizar la música de la meditación del día dos, permítete vaciar tu corazón y anotar todo lo que viene de él. Escribe cualquier bloqueo que sientas, y las situaciones que crees que lo crearon. Nada está bien o mal. El punto es que te permitas tener la experiencia.

Recuerda que, de acuerdo con la ciencia, la energía ni se crea ni se destruye. Es simplemente convertida de una forma a otra. Si se deja sin convertir, los efectos negativos que surjan de nuestra consciencia de víctima sólo se seguirá repitiendo una y otra vez en diferentes escenarios y relaciones que encontramos en nuestras vidas, así como en nuestra campo de energía corporal. Lo que permitimos salir a la superficie en nuestra experiencia es lo que
podemos poseer y podemos entonces utilizar las herramientas espirituales para sanar y desactivarla.

Al mirar por tu lista de los lugares donde se siente bloqueo del corazón, repita
estas cuatro frases, dirigiendo hacia tu corazón, la intención hacia la conversión de cualquier energía negativa o estancada en el amor puro y poderoso.
Te amo.
Lo siento.
Perdóname.
Gracias.

Por hoy me parece suficiente trabajo, porque aunque parece fácil, a veces tenemos tan protegido nuestro corazón, que se vuelve una coraza para no sentir.

El sólo descubrimiento de que lo tenemos así de protegido o resguardado, ya ayuda bastante, ahora descubrir el mecanismo de interrupción de la experiencia de la vida a través de impermeabilizar o anestesiar es un esfuerzo intenso, pero que pagará bien.

Un abrazo Comunidad
Prana Raquel Pascual (traducción), basado en:

Journey.Kabbalah.com
Página 2
© 2015 Centro de Kabbalah Internacional. Todos los derechos en todos los medios reservados

sábado, 29 de agosto de 2015

Sábado 29 de agosto de 2015 Verter tinta en agua

  1. Sábado 29 de agosto de 2015

  2. Me di a la tarea de buscar el significado de diccionario de la palabra Adulterar, quizás esto nos dé aún más sentido a la transgresión de Adulterio que estamos detectando entre nuestras características:

  3. Alterar o eliminar la calidad y pureza de una cosa añadiéndole algo que le es ajeno o impropio.
  4. "adulterar una droga; adulterar la leche con productos prohibidos"


  5. Alterar o falsear el sentido auténtico de una cosa o la verdad de un asunto.
    "sus discursos no hacen más que adulterar la realidad del país; asegura que la competición está adulterada; se lamenta de que sus doctrinas han sido adulteradas y corrompidas"


Nuestra alma tiene una esencia, las capas de negatividad no son nuestra alma, son nuestro ego y esto adultera nuestros deseos.

Algo que tenemos que entender muy bien es que el trabajo de Rosh Hashaná es el de purificar nuestros deseos, nuestros deseos están adulterados.


Todo deseo es puro en la semilla pero en el desarrollo, en el proceso puede corromperse, adulterarse. Por ejemplo, si alguna vez has tenido una relación con alguien indebido, lease con esto con alguien que es pareja de alguien más, casado, etc. el deseo inicial, es conectar con otra alma...lamentablemente en el camino el deseo se adulteró y se volvió aparentemente válido seguir cualquier medio para hacer esta conexión, incluso engañar y tomar lo que no es de uno, que es una especie de robo.

El tema con los robos y las mentiras, que podemos incluirlos en esta categoría es que nos llevamos el resultado sin la energía, es como llevarse el cascarón, pero tiene un precio porque recibir nunca es gratuito y después el efecto es caos en cualquier otro aspecto de la vida o en ese mismo de las relaciones.

Mentir, robar el reconocimiento, tomar un crédito que no nos corresponde es otra manera de adulterio.

¿Va quedando más fina la explicación de Adulterio para que hagas tu lista?


A trabajar comunidad

Shabat Shalom

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt & Desarrollo Humano

Imagen Tinta en agua / pinterest writing wabi sabi

viernes, 28 de agosto de 2015

Viernes 28 de agosto de 2015 Auto-estima.


Viernes 28 de agosto de 2015

En esta lección Karen hace la meditación con el Nombre de Di.os de Auto-estima, Hei Hei Hei.

Ayer aprendimos que si somos realmente honestos con nosotros mismos, nos encontraremos con que la mayoría de las veces, nos sentimos justificados al hablar y de comportarnos desde nuestro deseo de Recibir sólo para nosotros mismos. Como también señalamos, el problema con todas nuestras justificaciones es que surgen de un lugar en que somos el efecto de nuestra experiencia en lugar de la causa de ello, desde nuestra naturaleza de víctimas, en lugar de nuestra naturaleza Creadora.

El punto del trabajo de hoy es entender que con el tiempo, hablar y actuar desde nuestro deseo de recibir para el sin duda afectará nuestra autoestima por permitirnos ser auto-indulgentes y después nos hace que vertamos nuestra frustración e ira en alguien más.

Hoy escribe en los momentos o situaciones en las que te sientes con carencia, inseguro o falto de valor. ¿Puedes aún trazar la ruta de ese lugar hasta donde ejerciste tu deseo de recibir para ti mismo?

Incluso aunque no puedas rastrearlo, sabes que nada te pasa que esté fuera de ti, y puedes tomar responsabilidad.

_______________________
Pues bien, sigamos adelante, cómo verás, el trabajo es de auto-observación y registro para identificar donde está nuestra responsabilidad personal en todo.

Es frecuente que todos tengamos alguna muy buena razón para justificar porque hicimos lo que hicimos con ese "mal hombre" o con esa persona con quien tuvimos problemas o situaciones desagradables.

Por supuesto es mucho más satisfactorio para nuestro ego decir: ellos tuvieron la culpa.

El tema aquí, es que eso a final de cuentas no nos saca a nosotros del patrón destructivo. Momentáneamente es un dulce para nuestros oídos decir que la otra persona era insulsa o desagradable, o era incapaz, poco calificada, tonta, insensible e-t-c. e-t-c.

Sabemos que en este escenario humano todos somos simplemente mensajeros en la vida de los demás. Aún la persona más amada es un reflejo de nuestra consciencia, una circunstancia feliz o infeliz de nuestra ventana de percepción.

Si lo miras así, puedes sentirte realmente absurdo mientras sigues diciendo que "mi mamá tuvo la culpa", o que "ese jefe era un insensato y todo pasó por eso..." "mi ex-esposa tal o cual y pensar "pobre de mi que me toca lidiar con la gente más inadecuada del mundo..."

¿¿¿De veras??? :-)

Donde no encuentras tu propia responsabilidad quedas inhabilitado para corregir, y ese es problema tuyo y solo tuyo porque aunque digas que no, sigues siendo la causa de lo que te sucede, así que seguirás manando lo mismo hacia el mundo que genera tu realidad "tangible".

Así que queremos seguir viendo sin pudor y sin auto-engaño donde desbalanceamos y nos volvimos acreedores de algo que después nos pareció un efecto indeseable.

Vamos con el Adulterio...algunos se estremecerán simplemente con la palabra porque seguramente reconocerán en el significado simple alguna acción real en su vidas. 

Pues si, pero no solo es la infidelidad conyugal, hayas sido no parte de un triangulo en una relación (el engañado, el traidor o el tercero en discordia). El concepto si entra en la categoría, pero no solo. Si no has estado en una situación así, aún no respires aliviado ...antes lee la definición y piensa si de verdadcita, nunca has caído en esta categoría de sentimiento y acción humanos:

Adulterio, es cuando deseo las cosas que tienen los demás, lo que no me pertenece y lo miro con envidia, con codicia, queriendo que algo no les salga bien a los otros, o queriendo arrebatarlo, incluso robarlo (o intentarlo al menos).

Querer algo pero no estar dispuesto a ser la persona que pueda realmente manifestarlo es otra forma de adulterio.

No tener apreciación por lo que sí tengo, ver siempre más verde el pasto del vecino: la niñez que tuve, los padres que me tocaron, la pareja que tengo, el empleo en que me desempeño, la casa en la que vivo, las amistades que tengo etc etc etc. Tener celos y envidia de cualquier índole es adulterio. No se diga ya tal cual la acción de tomarlo realmente...porque el robo te da el objeto, no te hace realmente merecedor a esa energía...y todo tiene un precio que generalmente es perder, lo que si era tuyo en ese o cualquier otro aspecto de la vida.

Alguna vez has neceado con tener  algo o a alguien porque lo quieres (o aún una concepción más terrible es...lo necesitooooo) ....pues bien, si tienes el deseo de tener algo una pareja armónica por ejemplo, al entercarte en la que no te corresponde, solo logra que pierdas la posibilidad de "de verdad" conectar con quien en verdad está destinado para ti...

Querer lo ajeno, odiar a quien si lo tiene es una des-conexión que  nos impide recibir nuestras propias bendiciones y que además --si de verdad tomé lo que no era mio-- eventualmente tendré que restaurar tal energía al balance del Universo de una forma u otra y lo podré encontrar como una pérdida...que probablemente no será más que un ajuste :-(

Espero haber sido clara en definirlo. ¿Verdad que todos hemos caído en acciones de adulterio? Si alguien se declara que jamás envidió, jamás celó, jamás a deseado lo ajeno...le pediré, dale otra "vistita" al tema, pero ahora, en serio y con ganas.

:-)

Feliz día Comunidad y Shabbat Shalom al manifestarse las primeras tres estrellas en el firmamento del anochecer.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapia Gestalt & Desarrollo Humano












jueves, 27 de agosto de 2015

Jueves 27 de agosto 2015. Derramamiento de sangre.

Jueves 27 de agosto 2015

Hoy no he podido accesar a la clase de Karen, me parece que no está en línea aún, así que esperaremos con paciencia como siempre, pero siempre activos, nada de que porque no está el vídeo, nosotros dejamos de caminar, no no no :-)

Ayer una persona me preguntaba en los comentarios del blog que si derramamiento de sangre es también dejarse humillar.

Un punto importante de toda transgresión, es que esté basada en un des-balance. Hay veces que puedes dejarte humillar por "inmolar a tu ego". Quizás lo hiciste con toda consciencia y en ese momento el que la pasó mal fue tu Satán, sin embargo, debo decir que casi ninguno tenemos ese tipo de acciones, por el contrario, con mucha frecuencia, lo hacemos porque no nos sentimos valiosos, o por cobardía, o por ser incapaces de confrontar y hacer que la situación tenga justicia interna.

Nada que sea minusvalía o falta de valoración en uno u otro sentido es balanceado...Me gustaría que reflexiones --te hablo directamente a ti que me escribiste-- ¿Porqué te supeditas a eso...?¿Qué ganancia secundaria hay en ser tu el que quede desacreditado o inhabilitado? Es un trabajo profundo porque a veces de verdad es más fuerte que nosotros, pero tenemos que buscar con sincera curiosidad de entender el intrincado mecanismo de nuestras acciones que son solo la manifestación de donde tenemos nuestra consciencia.

De hecho, de eso se trata: Cuando algo se manifiesta cómo "más fuerte que nosotros", tenemos que revisar: si no somos dueños de nosotros mismos y de nuestra respuesta ante la situación, algo aún no está en balance. Si por ejemplo la ira te gana ¿Quién es dueño de quien? ¿La ira de ti o tu de tu emoción? Esto es ¿Quién es el que es esclavo de quien? ¿Tu de tu reacción o tus reacciones de tu consciencia?

Les comparto un párrafo de derramamiento de sangre que ya está en post anteriores. Recuerden que el blog es un repositorio y que en la caja de dialogo de la esquina superior izquierda pueden buscar por palabra para volver a encontrar material de estudio.

Feliz día Comunidad ¡Sigan escribiendo hallazgos!
Prana Raquel Pascual

Derramamiento de sangre

Cuando en cualquier área de la vida somos insensibles cuando no tomamos las oportunidades de compartir. Por ejemplo cuando desprecio la comida y en vez de levantar las chispas de luz y de energía las desperdicio.

No aprovechar las oportunidades es una manera de derramar sangre ya que son cosas que dejemos de hacer y que por ello no hubo más luz en este mundo. Mis ideas del bien no manifestadas no benefician a nadie.

Derramamiento de sangre también es cuando tengo conductas agresivas y de humillación hacia otros, con supuesta razón o sin ella, cuando me lleno la boca para humillar y decir cosas horrendas y ofensivas a alguien, tratar sin dignidad, incluso a gente que digo amar. Si hago que alguien se ruborice con mis humillaciones, esa sangre que viene a sus mejillas es como si estuviera derramando su sangre. Claro, en el sentido más estricto, lastimar físicamente a alguien y derramarla en la realidad está dentro de esta categoría.

miércoles, 26 de agosto de 2015

Miércoles 26 de agosto 2015. Transformar el deseo.

En este día Karen conduce la meditación para el segundo chakra, controla la pasión, el deseo, y nuestra intención es cambiar el deseo de recibir para nosotros mismos y convertirlo en deseo de recibir para compartir.

Los niños tiene este deseo de recibir para sí mismo,pero el trabajo en la vida es transformarlo en deseo de recibir para compartir.

En esta ocasión Karen trabaja con el Nombre de Di.os Ayin Ayin Mem, Pasión, la cual no sólo es la sexual, sino la de unos por otros, de tener logros.

Durante la meditación nos invita a buscar la pasión, la motivación para hacer cosas no sólo para nosotros mismos. 

Puedes tener todo lo que quieras en este mundo siempre y cuando estés también siempre dispuesto a --felizmente-- dejarlo ir.

Karen hace hincapié en hacer el ejercicio de revisar donde nos sentimos víctimas y de cómo justificamos a nosotros mismos en nuestro deseo de recibir para nosotros mismos: "Tuve un mal día así que ahora puedo gritar a todo el mundo y sentirme bien por ello"....por poner un ejemplo.

Ahora observa de esto cómo te quita tus chispas de Creador gastando tu energía en eso.

La Teshuvá es eso, restaurar esas chispas que has regalado al Satán.

_______________________
Pues bien, vemos que todo finalmente se reduce a la administración de la energía...suena simple, pero no nos lo resulta tanto porque claro, tenemos la fuerza de nuestro Oponente, y la idea de que no podemos cambiar...es sólo una idea...pero una persistente.

Hace un par de días, tuve lo que puedo llamar "un ataque de pasado". ¿Te ha pasado?

Le llamo así a que de pronto tuve la sensación de miedo al experimentar que todo está muy bien... pero que en el código del sistema de mis creencias (obsoletas) se pasa por el filtro de "too good to be true", demasiado bueno para ser cierto o demasiado bueno para durar... Miedo a que el paraíso se convierta de nuevo en un infierno... ¡Ni Di.os lo quiera! o.O

?????

Si trabajas, si trabajas genuinamente en transformar, no tienes porque regresar al caos. Pero si, los humanos estamos susceptibles a la caída de la consciencia y esa es nuestra lucha de cada día. Perder el paraíso, Ganar el Paraíso- Perder el Paraíso - Ganar el Paraíso...hasta que un día vemos que todo está en nuestra mente.

Pero ojo: El tema, no es caer, ese no es el problema, sino darte cuenta que te caes y poder (y elegir) levantarte; de hecho parte del mecanismo de caída es poder regresar por las chispas de Luz que dejaste ahí tiradas...hacer consciencia del evento de apego al mal que estás presentando y regresar con la claridad de que esa no es nada más que una creencia inmovilizante...y que puesto que es tuya, puedes cambiarla.

No sin esfuerzo claro está, para ello es justo que Karen está dirigiendo ejercicios de auto-observación. Si no los estás pudiendo escuchar los vídeos, no te apegues a la idea de que no puedes trabajar por eso...por favor. Claro que puedes, claro que te demanda un poquitín más de esfuerzo y deseo, pero claro que puedes, aquí tienes los elementos que necesitas.

Después de la meditación Karen pide que escribas. La verdad yo también lo sugiero siempre. Nada más pensar corres mucho el riesgo de que con lo escurridizo de la memoria, mañana ya no te acuerdes bien de un pensamiento super clarificante de hoy. Así que inviertele energía cinética (de movimiento) y alinea tu mente y tu mano, agarrados de tu alma y corazón y escribe.

Sigamos pues revisando en estos cuatro aspectos de víctima- victimario que nos desconectan, hemos estado trabajando la Idolatría. Nos faltan tres: Adulterio, Mala Palabra y Derramamiento de Sangre.

Vamos a Derramamiento de Sangre que es seguramente uno que causa más extrañeza, porque la mayoría de nosotros suponemos no haber hecho algo así en nuestras vidas. Te tengo noticias. Tu verás si si o si no una vez desarrollado el concepto:

Cualquier acción con la que humillamos a alguien, tanto que hasta la sangre viene a su cara (hacer que alguien se avergüence tanto que la sangre le haga ruborizarse).

Cuando en cualquier área de la vida somos insensibles, y cuando no 


tomamos las oportunidades de compartir. 

¿Ahora te suena más? ¿Quien no ha humillado a otra persona? ¿Quien no ha permitido que lo humillen? ¿Quien no ha faltado a la dignidad de alguien incluso en bromas o comentarios que parecen simpáticos pero que en realidad son mordaces y le han hecho verdadero daño? ¿Quien no ha reprendido a alguien enfrente de otros?

Todos seguramente tenemos de esos momentos en que hemos traído a la cara de las personas una oleada de sangre que le ha hecho querer hundirse por debajo de la tierra...o nosotros nos hemos permitido que nos hundan. Todos hemos peleado y ofendido.

¿Tienes recuerdos al respecto? Generalmente los hacemos porque había un deseo de recibir para nosotros mismos ahí oculto, no creas que estamos trabajando opuestos a Karen. 

Toda TODA desconexión humana, parte desde lo más profundo, en un deseo de recibir egoísta, sólo para nosotros mismos. Queríamos todo el reconocimiento, queríamos todo el poder, todo el triunfo, todo lo que estaba en juego etc. Y bueno, si con ello teníamos que suprimir a alguien...parecía...mmm...necesario... (¿?)

Mmmm

Creo que seguimos teniendo trabajito que hacer :-) je je

Todos estamos en ello ¿Seguimos?

Prana Raquel Pascual
Psicoterapia Gestalt & Desarrollo Humano





martes, 25 de agosto de 2015

Martes 25 de agosto de 2015 Eliminar la consciencia de víctima

Martes 25 de agosto de 2015

Karen Berg nos explica: 
"De acuerdo con el Zohar, el mundo y todo lo que está creado fue a través de las 22 letras del alfabeto hebreo. 

La Kabbalah enseña que el idioma hebreo, ivrit en hebreo, viene de la palabra raíz lavir (transferir). De hecho, la palabra hebrea para "letra", ot, en realidad significa "pulso" o "vibración", indicando un flujo de energía. 

Las letras hebreas son mucho más que símbolos simples de comunicación, en virtud de su formas, sonidos y secuencias, las letras hebreas transfieren energía de la Luz de Dios en el mundo físico.

La Kabbalah enseña que cada letra es un canal de una forma única de energía y esto es cierto aún si no sabemos cómo suena la letra o cómo encaja en una palabra dada.

Debido a que los ojos son las ventanas del alma, simplemente escaneando las letras hebreas con nuestros ojos, abrimos una conexión directa con la Chispa Divina oculta dentro de cada uno de nosotros.

Kavaná: La palabra hebrea: kavaná se deriva de la palabra kivune (dirección),
lo que indica que la mente y el espíritu deben tener una "dirección" al hacer cualquier tipo de conexión o acción espiritual. Kavaná es lo que nos da la oportunidad de vivir y hacer nuestro trabajo espiritual con intención y la elección, en lugar de con consciencia robótica."

Karen es esta ocasión presenta yoga y meditación con este nombre de Di.os.

Para los que no han estado pudiendo accesar, añado el link de la página del invitado de Karen, Ilchi Lee y el propósito es trabajar la responsabilidad (accountability) y eliminar la consciencia de víctimas de nuestro sistema.

Hoy Comunidad, me parece que lo dejaremos ahí. Sigue explorando los lugares en que por Idolatría te víctimizas y no actualizas la experiencia...

Todo el tiempo, es Hoy.

www.changeyourenergy.com/shop/38/healingchakras--second-edition

A trabajar Comunidad

Prana Raquel Pascual

El texto (letra en itálica) de Karen Berg está protegido por el siguiente registro:
© 2015 Centro de Kabbalah Internacional. Todos los derechos en todos los medios reservados

lunes, 24 de agosto de 2015

Lunes 24 de agosto de 2015 Tomar Responsabilidad.

Lunes 24 de agosto de 2015

El día de hoy Karen habla de la consciencia de Víctima, pero explica que nosotros creamos los espacios de todo lo que nos ha pasado en la vida y que todo está en nuestra vida por algo para crecer para estar más alerta de nuestro desarrollo espiritual, que no podemos pensar que la culpa es de alguien.

Habla del Nombre de Di. os Accountability, Tomar Responsabilidad (la imagen es la que aparece en la parte superior de este blog y se escannea de derecha a izquierda): Mem Nun Cuf.

Hoy en día, por favor, céntrate en la lista de momentos en los que te has sentido víctima de la vida, vamos a despejar y liberar los bloqueos de energía, para poder seguir con el trabajo.

Recuerda, la meditación se trata de permitirte tener una experiencia de empezar a sentir y dejarte guiar por los susurros de la Energía Divina dentro de ti. Date la oportunidad de expresarte sin juicio y de aprovechar la fuente infinita de inspiración.

-----------------------
Karen menciona algo interesante mientras guía la meditación que es muy hermosa, y sin embargo para los que por algún motivo no la estén pudiendo escuchar, pueden hacer el ejercicio de irse con respiración y serenidad a un lugar hermoso y tranquilo que los rodee y así mismo dentro de su mente, en el que observen que no somos víctimas, que simplemente somos "voluntarios" en esta experiencia de la vida.

Ese concepto me parece muy interesante: "voluntarios", ¿De qué? De la experiencia humana para venir a revelar la Luz de lo Infinito.

Para ello, además de aquietar la mente, después de la meditación, te invito a que sigamos en el trabajo de llevar nuestra observación y registro conductual, a un nivel de filigrana.

El trabajo que hemos estado haciendo de detectar el "modus operandi" de nuestro Ego ¿Cómo lo continuaremos? Clasificando en las cuatro maneras de desconexión que se presentan a nivel espiritual en nuestras relaciones, y que son las que directamente se trabajan durante las lecturas de Rosh Hashaná. 

Queremos hacer este examen voluntariamente, porque como nos han explicado el Rav y nuestros Maestros del Centro, en ese día, "Di.os olvida de lo que nosotros recordamos y nos hacemos responsables, pero recuerda lo que nosotros olvidamos :-) ....", así que con fines de la evaluación ¡Mientras más trabajemos ahora,  mejor!

Las categorías son: Idolatría, Derramamiento de Sangre, Adulterio, Mala Palabra.

Vamos trabajando de una a una. Hoy veamos la Idolatría.

Idolatría es cuando has dado poder a cualquier otra cosa que no sea la Luz en tus procesos ¿Te suena raro? Siempre que has pensado que tu satisfacción y felicidad depende de algo exterior, por ejemplo, la aprobación de alguien, el reconocimiento externo, el tener pareja, el dinero, cualquier cosa que nos obsesione y nos genere compulsión....¿Ya te empezó a sonar familiar? :-)

¿Cuántas veces no has actuado por motivos de esta índole? "Si no tengo esto nunca podré ser feliz" "Mi felicidad depende de que pase tal o cual cosa"

Seguramente has podido haber "cargado" de eso a gente, lugares, situaciones, estadios etc. y posiblemente en tus relaciones has aborrecido, recriminado, roto lazos etc., por alguno de estos motivos ¡¡Mucho juicio surge de un humano que siente carencia!!

A trabajar Comunidad, ¿Ya empieza a verse más claro donde somos idólatras y faltamos a nuestra certeza en la Luz?

¡Feliz día!

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt & Desarrollo Humano



domingo, 23 de agosto de 2015

Domingo 23 de agosto de 2015. El niño interior.

Domingo 23 de agosto de 2015

El Zohar nos lleva al punto de que tenemos un Universo ordenado alrededor de nosotros. "Pero antes de que nos podamos mover hacia adelante y accesar a este Universo, primero debemos liberarnos de la creencia de que somos seres humanos indefensos a bordo de un barco a la deriva , en un mar tormentoso.

Podemos y debemos asegurarnos de que nosotros, y sólo nosotros, vamos a dominar el curso futuro de nuestras experiencias de vida. La vida no es un juego de azar.

El azar no es más que una ilusión ".

- Rav Berg

En la lección número 8 Karen aborda el tema del niño interior y de cómo este es muchas veces quien reacciona a las ideas de no ser querido, de estar indefenso, de no ser apreciado.

Si dejamos a este niño interior dictar nuestras acciones y palabras, nos veremos a nosotros mismos, envueltos en discusiones y peleas con quienes nos rodean.

Cuando algo va mal es habitualmente ese niño el que sale a relucir con ideas cómo: "no soy querido, no soy suficientemente bueno, no me aprecian", etc.

Lo que la mayor parte de nosotros no entendemos, es que cuando ese niño llora, lo hace por amor ¿Y quien mejor para dárselo que su padre amoroso?

Cuando no cuidamos de nosotros mismos, esta falta de cuidado se verá reflejada de una o de otra manera. 

Cuando te sientas abandonado, revisa si no te tienes abandonado a ti mismo.

Cuando sientas algún tipo de carencia, dale la vuelta considerando cómo hacerte cargo de ti mismo, tómalo como la oportunidad de ser tu propio padre amoroso.

Cuando nos acercamos a nuestro propio niño interior con amor y aceptación, nos volvemos un mejor canal de amor y aceptación para aquellos que nos rodean, y cuando tomamos responsabilidad de nosotros mismos, podemos comenzar la experiencia a un nuevo nivel de nuestra hermosa esencia Divina.

Karen Berg
______________________
El tema del niño interior es muy interesante porque es ciertísimo. Algo de nosotros siempre es niño y está dispuesto a aflorar cuando pueda, pero ojo, por idílico que esto pueda parecer, no puede regir una vida.

Si puede darte la facilidad de la risa, una visión sencilla y simple de las cosas, una aproximación curiosa y llena de intensidad de la vida, pero no puede volverse el rector de las decisiones de una vida adulta. Eso es algo que no por la imagen idealizada de la infancia, o de las lágrimas como perlas que puedes ver rodando por su mejillas, puedes darle poder de adueñarse del proceso.

En Kabbalah los conocemos como Katnut y Gadlut, la consciencia de adulto y la consciencia de niño.

Ninguna sobra, pero pensar que es el niño el que rige, puede ser muy riesgoso para ir determinando las acciones. 

Por supuesto siendo el niño una naturaleza más fresca es muy bonito pensar en la manera de seguir teniendo capacidad de asombro, pero no que domine. Así como muchos niños en la actualidad dominan a sus papás por una especie de culpa sobre-compensatoria. No podemos caer en esa condición de "reparar antes de que se rompa...y romperlo en el intento", con esa cantidad de hiper-cuidados y de dar sin medida ni restricción.

Pues bien, sigamos con el trabajo en el que estamos.

Vale la pena saber que muchas de las ocasiones que seguramente desconectamos con otras personas en nuestro ejercicio de revisión de los años anteriores, es porque nos llegamos a relacionar a través de esas carencias infantiles que llevan a la agresión, a la sensación de ser abandonados, a una muy típica de "me llevo mi balón y ya nadie juega" (ja ja ja, esa me da mucha risa, pero la ejercemos con sorprendente frecuencia en nuestras relaciones "adultas"), a las recriminaciones de no tener reconocimiento o de falta de cariño.

Por supuesto esta es una buena aproximación para seguir nuestra búsqueda de la naturaleza de nuestro ego.

Sigamos anotando. Mañana les cuento más de las cuatro categorías que hablamos de desconexión.

Feliz domingo Comunidad

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt & Desarrollo Humano.

Imagen Mother and Child teve Hanks tumblir