Sembrar

Sexto Día de la Séptima Semana: Yesod de Maljut

"Hoy es cuarenta y ocho días, que son seis semanas y seis días del Omer"

Vinculación en Nobleza

Les comparto una reflexión de chabad.org (itálicas)

Pensar tiene un profundo efecto. Así mismo no pensar.

Una mente obsesionada con las parodias de ayer, los dolores y molestias de hoy, y las nubes oscuras de mañana, crean problemas donde no existen.

Transforma los sueños en realidades, los montículos en monstruosidades, las criaturas inocentes en serpientes venenosas. Más aún cuando esas palabras pasan los labios al mundo tangible que todos compartimos.

Es por eso que simplemente darle la espalda a esos pensamientos es una forma tan poderosa de curación para cada tipo de enfermedad. Distraiga su mente a buenos pensamientos, pensamientos productivos, pensamientos de confianza en Aquel que lo hizo, y especialmente pensamientos de Torá.

De la sabiduría del Rebe de Lubavitch, de la memoria justa; palabras y condensación por el rabino Tzvi Freeman

Lo que hoy reflexiono es: Hoy que es un día de unir, me pregunto cómo es que unimos pensamiento y manifestación---¿Lo haces con confianza o con preocupación?

¿Cuando pones la semilla en la tierra confías o desconfías de su potencia?

¿Pones demasiado de tu ego en los proyectos que siembras o los dejas desenvolverse a su aire y vitalidad propias?

¿Eres un creador preocupado o confiado?

Prana Raquel Pascual

Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta

Basado en chabad.org (itálicas)

Imagen https://www.diariamenteali.com/articulo/como_cultivar_culantro_en_casa_

Un rey justo

Quinto Día de la Séptima Semana: Hod de Maljut

"Hoy es cuarenta y siete días, que son seis semanas y cinco días del Omer."

Un tema que desde hace muchos años me ha llamado poderosamente la atención, es el del ejercicio de la autoridad y el liderazgo. cómo es que los humanos y otros seres tienen que hacer escalafones de mando y de toma de decisiones si quieren sobrevivir con éxito en entornos llenos de retos.

No todo mundo puede ser la cabeza, ni todo mundo puede ser quien dé las indicaciones. Ese es rol de enorme responsabilidad, y contrariamente a lo que tenemos como imagen de algunos modelos de mando que vemos en nuestros países, empresas y familias,  la idea no es tener soberbia al respecto, sino que, en el sentido más puro, son lo verdaderos siervos del pueblo, que están para asegurar el orden, la armonía y las decisiones que beneficien al bien común.

El liderazgo es una responsabilidad no una superioridad.

El liderazgo para ser realmente efectivo, no puede partir de ese sentimiento lleno de ego de "yo soy tu jefe y tú te sometes a mis deseos". Tampoco es un dejar sin orden por temor a ser impopular porque eso es faltar a sus responsabilidades.  

En realidad, se está más arriba, para tener una visión más amplia, no porque se pueda pisar la autoestima de nadie más, ni solo por el placer de ser llamado el jefe con los privilegios y sin las obligaciones, eso es un ejercicio perverso del poder.

Un verdadero líder en humildad sabe que su posición está al servicio del proceso de la comunidad.

Un líder humilde es digno, no altanero. Un seguidor humilde no es un conspirador, sino un colaborador digno. Sea cual sea la posición en que te corresponde estar, lo que manda es el bien común de todos, y lo que el proceso requiere para funcionar. Se necesita de gran valor y dignidad en ambos casos.

¿Juegas tu rol con dignidad y humildad?

La humildad en el liderazgo podrá generar a "un rey justo".

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt & Coach

Omer: basado en Prana Pascual 2019

Imagen El rey Salomón Rey Salomón, por Pedro Berruguete.

La capacidad de perseverar

Como saben, nos acercamos al final del Omer, un periodo en que tenemos la oportunidad de hacer correcciones de alma, y que en esta año ha coincidido con este tiempo de confinamiento que ciertamente nos ha permitido experimentar cosas que quizás nunca habíamos visto, y/o quizás habíamos olvidado de nosotros mismos y que volvieron a emerger.

¿Qué te ha pasado en este periodo? ¿De qué te has dado cuenta?

Hay quienes incluso empiezan a sentir una especie de desasosiego de que el lapso que se determinó de confinamiento esté llegando a una especie de fin. No terminará tajantemente por decreto, nadie está tomando esa autoridad social de manera determinante, pero al menos aquí en México ya las calles empiezan a normalizarse. No es que haya una señal de hacerlo, pero tampoco hay mucha fuerza en contenerlo así que la gente esta actuando bajo su albedrío, cada quien hará uso de su "prueba de realidad" (o no) y seguirá discreto o ya descaradamente saliendo como si nada y hasta sin protección...

Hoy estamos en un día que habla de persistencia. Si de todo este trabajo interno, algo tuviera que persistir ¿Qué elegirías mantener de aquí en adelante? ¿Las nuevas prioridades que hayas encontrado? ¿Alguna claridad de vocación? ¿Algún nuevo sentido de familia que se ha revelado? ¿Un sentido de aprecio por la naturaleza? ¿No volver a vivir tan apresuradamente?

¿Qué te gustaría conservar de ahora en adelante?

Vamos al Omer de hoy

Cuarto Día de la Séptima Semana: Netzaj de Maljut

"Hoy es cuarenta y seis días, que son seis semanas y cuatro días del Omer" Persistencia en Nobleza

La dignidad de una persona y el éxito de un líder se comprueba con su nivel de persistencia. La voluntad y determinación reflejan el poder y la majestuosidad del espíritu humano, la potencia de la soberanía de la persona.

*¿Cuánta determinación tengo para alcanzar mis objetivos? *¿Cuán fuerte es mi convicción para luchar por una causa digna? *¿Cuánta seguridad tengo en mí mismo? * ¿Es mi falta de persistencia el resultado de mi baja autoestima? *¿Enmascaro mis inseguridades encontrando otras excusas para mi bajo nivel de persistencia?

*EJERCICIO DEL DÍA:

Actúa en algo en que crees, pero que hasta ahora te has sentido vacilante. ¡Pega el salto y simplemente hazlo!

Prana Raquel Pascual

Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta

Omer chabad.org

https://es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672794/jewish/Cuarto-Da-de-la-Sptima-Semana-Netzaj-de-Maljut.htm

Imagen https://aacclarebeliondeltalento.com/2017/03/04/la-capacidad-de-persistir-es-entrenable/

Prueba de realidad

"Hay un aspecto este mes —el mes de Siván— (Géminis) que tiene que ver con el concepto del soborno. 

Los kabbalistas explican que solemos sobornarnos a nosotros mismos. ¿Cómo? Cuando hacemos algo negativo, decimos: “Es cierto, hice una acción negativa, pero mira todas las acciones positivas que también he hecho”, como si de alguna manera se contrarrestaran entre sí. Pero cuando permitimos que nuestra Luz eclipse la consciencia que tenemos de nuestra propia oscuridad, nos estamos sobornando. Nos sobornamos y nos permitimos hacer concesiones."

Hay una característica humana que como terapeuta conozco bien, es la capacidad que tenemos los humanos --todos-- de crearnos versiones de lo que nos sucede, que satisfagan nuestra expectativas y que nutran la idea de que nosotros estamos bien y los demás están mal, que los buenos somos nosotros y que los malos están allá afuera. 

Es lo normal en las personas, por eso un proceso terapéutico es útil, para ayudarte a ver distintas perspectivas de la verdad, de manera que puedas encontrar opciones de solución, ya que ver siempre por la misma mirilla, no nos deja opciones de captar otras posibilidades de confrontar los hechos y solucionarlos, perdonar, darnos cuenta de el bien implicado en el evento, de nuestra parte de responsabilidad en él, etc. Hacer pruebas de realidad.

Nos vendemos verdades que en realidad están matizadas, de manera que justifiquemos nuestras acciones, nuestras motivaciones y las cosas que sabemos que no tienen una base de dignidad hacia otros, o de generosidad o de verdad. Es parte de esta constante lucha entre luz y oscuridad que tenemos simplemente por pertenecer a este mundo y a la especie humana. Ese es siempre nuestro gran reto.

No es para sentirnos mal, es para estar alertas: el día que olvidas que vivimos constantemente desafiados por El Oponente (El ego), pierdes esto de vista y entonces actúas como caminando en un campo minado sin saberlo.

Hoy quiero invitarte a que me sigas en mi nueva página de YouTube, como le dicen"en mi canal", y espero que realmente cumpla esas funciones de ser un CANAL como lo ha sido este blog. Espero encuentres interesantes todos los videos que ya están subidos hasta hoy, y los que iré subiendo en el futuro. :-)

Hoy te comparto uno de esos videos que apoya este texto, se llama: Prueba de Realidad. Espero lo encuentres interesante.

Vamos al Omer, hoy son cuarenta y cinco días del Omer que son seis semanas y tres días del Omer.

Tiferet de Maljut Compasión en Nobleza

Examina la compasión en el liderazgo. Un buen líder es un líder compasivo.

¿Mi compasión se ve comprometida a causa de mi autoridad? ¿Me doy cuenta de que la compasión es parte integral de la dignidad?

La compasión tiene un componente de poder balancear la luz y oscuridad en cada ser y poder aceptarla sin juicio.

Feliz domingo Comunidad

Prana Raquel Pascual

 Prana Pascual YouTube:

https://www.youtube.com/channel/UCE0WyqmmOryGxfmqCGsoBng?view_as=subscriber

Texto en itálicas, Michael Berg

https://kabbalah.com/es/articles/bribing-ourselves/

Colaborar

Hoy es Segundo Día de la Séptima Semana: Guevura de Maljut

"Hoy es cuarenta y cuatro días, que son seis semanas y dos días del Omer".

Disciplina en Nobleza 

La disciplina en la soberanía es saber tomar tu lugar, y saber ejercer tu rol aunque te cueste trabajo.

Todos podemos ser autoridad en algunos momentos y en otros colaborador. Hay que tener la nobleza suficiente para ejercer sin rebeldía cuando estamos en una u otra posición.

El orden en este Mundo es un bien muy preciado, es la manera en que las estructuras pueden prosperar, ya sean organizaciones de personas o en la vida personal, si no hay orden, hay caos y este último es impredecible y desconcertante, no favorece la  cooperación porque nadie sabe en qué paso van, nadie sabe cuando algo que parece simplemente capricho, pero en realidad es necesario.

Si no hay disciplina no podemos sumar fuerzas, no podemos unirnos contra un reto en común. 

Los líderes más efectivos, son los que logran unir los talentos y los "tempos" de todos para construir una gran obra.

¿Estás siendo capaz de mantener la Disciplina en Nobleza? 

¿Cómo podrías ser una buena autoridad que brinde este enorme beneficio a tu familia, grupos o comunidades? O, si te toca cooperar, ¿Eres noble con quien es tu líder?

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual

Coach de vida y Carera | Psicoterapeuta

Imagen https://www.juegototems.com/es/valor/colaboracion/

Los cuatro reinos

Los cuatro reinos

Los filósofos antiguos dividieron el mundo en cuatro reinos, cada reino trasciende de una manera "más allá" a los que le preceden:

El reino "silencioso" (tierra, rocas, agua, aire, etc.) no trasciende sus límites de ninguna manera.

Las plantas trascienden sus límites al crecer.

Los animales trascienden sus límites atravesando el espacio.

Y hombre, ¿cómo trasciende sus límites?

El hombre se extiende fuera de sí mismo con palabras. Con dialogo.

El hombre solo es capaz de escucharse a sí mismo a través de los oídos de otro. El hombre por sí mismo, es capaz de trascender sus propios límites.

De la sabiduría del Rebe de Lubavitcher de justa memoria; palabras y condensación Rabbi Tzvi Freeman.

Hermosas palabras que no quise dejar de compartirles en esta que es la última semana del Omer.

Vamos a ver que lección podemos aprender hoy.

Primer Día de la Séptima Semana: Jesed de Maljut

"Hoy es cuarenta y tres días, que son seis semanas y un día del Omer"

Maljut es Nobleza, Soberanía, Liderazgo, Dignidad.

Chesed de Maljut, el amor en Dignidad y en nobleza nos vuelve considerados y cálidos, puedo tomar mi lugar en el mundo sin conflicto, puedo ser líder o colaborador. Puedes llevar a cabo tu rol con toda dignidad sin sentirte más ni menos.

¿Tu cómo expresas amor en tu soberanía y tu dignidad?

Shabbat Shalom cuando sean visibles las tres primeras estrellas en el firmamento nocturno

Prana Raquel Pascual

Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta Gestalt

Basado en chabad.org 

Imagen https://www.entornointeligente.com/planeta-tierra-o-planeta-agua-conoce-el-origen-del-nombre-de-nuestro-mundo/

El valor de 1

En esta porción de Bamidbar, se hace un censo de los israelitas.

Explican los maestros que esto se hace porque contar implica valor, pues las cosas sin valor no son contadas, o al menos no como unidades individuales sino como un montón cuando mucho.

Nos hablan de que este es un ejercicio que demuestra que cada ser es invaluable.

Cada individuo es único e invaluable, y no sólo en momentos de consagración, sino también cuando es falible y caído, es merecedor de ser contado como uno de Israel.

Es digno de reflexionarse en este momento cuando parece que los números de las estadísticas no nos dicen nada en claro, no sabemos que números son reales y cuáles no, lo cual a mí me parece lamentable porque solo así podríamos tener clarísimo la dimensión de los eventos, saber detalles de conductas de riesgo, pero sobre todo me llama la atención que se diga 6,090 muertos en México por covid, y haya quien diga...”son poquitos poblacionalmente hablando”, o “mueren más de otras enfermedades”.

Cuando piensas en el valor de “1”, tienes que pensar "1” que tenía nombre propio y una historia personal. 1 que tenía posiblemente una familia nuclear (por poner un número, pensemos otras 3 personas por decir algo), que son seguramente parientes de varias familias cercanas, pensemos otras 20 personas asociadas a ese deceso, ahí ya irían 1 muerto y 23 personas en duelo, lastimadas por estos eventos. Y esto por no hablar de si tenía amigos y colegas que también lo resientan, añade al menos 10 más para fines de este ejemplo. 34 personas afectadas.

Si piensas que era un padre de familia, o una madre de niños, o un abuelo querido, empieza a tomar más cualidad que cantidad, ahí contar es CONTAR. Y que seas persona con todas las características de ser humano. Multiplica ese número por los 6, 090 y así, con este numero nada más ejemplificativo son 207,060 personas en duelo, y eso sin añadir los problemas asociados con el deceso, quizás eran proveedores, quizás eran gente que estaba en medio de proyectos, quizás ellos eran maestros de alguien más, en fin. Una serie de implicaciones que no podemos ya dimensionar.

Pero ese es el valor de 1, y eso sin contar a los que están angustiados porque están en la lucha, porque son médicos o enfermeras, o gente que está hospitalizado, en fin, los millones de historias que pueden derivarse de lo que parece un "1".

Ojalá nos sensibilicemos de que 1 es mucho más que 1.

Vamos al Omer de hoy.

Hoy es el Séptimo Día de la Sexta Semana : Maljut de Iesod

"Hoy es cuarenta y dos días, que son seis semanas del Omer"

Nobleza en vinculación.

Vincularse tiene una parte de generosidad en la que no apostamos por la velocidad de juicio y reacción. ¿Das oportunidad a enriquecer tu visión de los otros o los juzgas por apenas unas pistas? Vincularse tiene una parte de generosidad en la que no apostamos por la velocidad de juicio, sino que damos un tiempo y un proceso de conocer a la persona con quien nos vincularemos para poder apreciarla.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta

Imagen https://clubjobs.es/el-poder-del-uno/

La Gran Unidad

Disculpen la demora en publicar, tuve una junta que afortunadamente fue muy Yesod de Yesod, muy bien coordinada y fluida, la unidad de dos cabezas construyendo juntas. Les platico entonces la energía de Yesod de Yesod, Vinculación en Vinculación

Sexto Día de la Sexta Semana : Yesod de Yesod

"Hoy es cuarenta y un días. que son cinco semanas y seis días del Omer"

La vinculación en vinculación requiere de 1) saber que no tienes ni la capacidad ni el tiempo de hacerlo todo 2) poder tolerar que el otro haga las cosas a su estilo que dicho sea de paso, también puede funcionar, 3) paciencia y escucha activa 4) respetar al otro en sus propia dimensión y potencia 5) no hacer lo que llamamos "micro management" (micro vigilancia y gerencia) de todo lo que el otro hace  6) no solo ver lo que no hay sino lo que si hay SI HAY que puede ser valioso y bueno.

El trabajo en equipo es más que una buena frase inspiracional...es poder realmente completar la unidad que nos dará fortaleza, lo que no puedo hacer yo, siempre hay alguien que sí y viceversa, hacemos la Gran Unidad cuando podemos distribuirnos la carga y no solo eso, podemos ser creativos.

Prana Raquel Pascual

Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta

Omer prana pascual 2019

Imagen https://www.actitudfem.com/belleza/nutricion-y-ejercicio/ejercicio-y-rutinas/ejercitar-en-equipo-es-mas-eficiente

El lugar que te corresponde

La parashá de esta semana describe la jerarquía y la formación en la que viajaron los israelitas. Identifica a los nesiim, los líderes de cada shévet (tribu), y luego describe cómo las doce shevatim se dividían en cuatro campamentos diferentes, de tres tribus cada uno, de las cuales una lideraba el campamento. 

Finalmente, se les asignan a los hijos de Leví sus responsabilidades específicas respecto al Mishkán (Tabernáculo) y a sus utensilios, así como a su lugar en el campamento rodeando el Óhel Moed, la ‘Tienda del encuentro.

Ellos ya llevaban un año en el desierto ¿Porqué esperar tanto para determinar la estructura de jerarquía entre ellos?

Para este momento, el Mishkan, el Tabernáculo ya estaba hecho y fue puesto al centro de todos los campamentos, así en realidad lo que importaba era la cercanía con Hashem.

Esta porción habla de algo importante: estar en el lugar que te corresponde, y desear solo tus bendiciones.

Nos dice Michael Berg que el único miedo que tienen los ángeles es ir a un lugar que no es el suyo y nos habla de la importancia de "Sólo querer tus bendiciones, no las de alguien más.

Así recuerdo que nos decía Ariel: yo quiero encontrar a mi alma gemela, no quiero casarme con la de alguien más.

No hay peor peligro que ir por las bendiciones de otro.

Michael Berg concluye diciendo: No quiero ir a ningún otro lado, este es mi lugar, aquí es donde el Creador quiere que esté, en momento que estoy tengo certeza y estoy contento y agradecido de estar aquí este es el momento el tiempo en el que debo de estar.

Justo ayer hablaba con una persona, que este confinamiento nos tomó a cada quien en el lugar en el que teniamos que experimentar esta situación, si no estás bien, es que seguramente ya no estabas bien desde antes pero no habías tenido el valor de verlo. O quizás estés más bien de lo que imaginabas ¿Cual es tu situación?

¿Interesante reflexión no crees? Especialmente si la extendemos a nuestro estado civil, a nuestra profesión, a nuestro lugar de trabajo, no quiere decir que será cómodo, quiere decir que tiene alguna rezón de ser ¿Qué harás con ello?

Vamos al Omer del día de hoy, así como que no quiere la cosa ya vamos en el día ¡¡CUARENTA!!

Quinto Día de la Sexta Semana: Hod de Iesod

Hoy es cuarenta días, que son cinco semanas y cinco días del Omer.

Humildad en Vinculación

La arrogancia separa a la gente. Unirse en humildad es poder ver que somos distintos y que eso nos puede aportar. Saber que el otro nos puede complementar y nosotros a él o ella y que juntos somos más que dos.

Mira a tu alrededor ¿Para quién eres alguien de aportación a su vida? Simplemente por hacerlo no por orgullo.

Prana Raquel Pascual

Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta Gestalt

Texto inicial aishlatino

https://www.aishlatino.com/tp/s/sabiduria-para-la-vida/Conoce-tu-lugar.html

Michael Berg Bamidbar

Omer pranapascual 2019

Imagen https://www.chabad.org/parshah/default_cdo/aid/36466/jewish/Bamidbar.htm

Distinguir entre el deseo y la obsesión

Estra semana estamos recoriendo la porción llamada Bamidbar, pero no solo eso, estamos comenzando el libro que lleva ese nombre, es el cuarto libro del Pentateuco y en español lo nombran "Números".

Bamidbar significa “en el desierto en arameo”. Será interesante reflexionar por qué, apenas ahora, uno de los libros se llama en el desierto, cuando ya llevamos al menos dos libros previos que hemos estado ahí. :-)

Y para ayudar a la reflexión, veamos que nos dicen nuestros Maestros:

"Sabemos que el desierto es un lugar inhóspito: cualquiera puede ir y hacer lo que desee.

Por generaciones, los Kabbalistas han ido al desierto por razones espirituales. Era como exiliarse por un tiempo; ir a un lugar en el que no había nada, de modo que sintieran que no tenían nada.

El Rav Berg dice que una de las razones por las cuáles los kabbalistas iban al desierto era porque allí es donde mora el Satán y, por lo tanto, el desierto es el lugar en el que deberíamos construir nuestro tabernáculo personal.

Nuestro trabajo espiritual es traer luz a las a los lugares en los cuales no la hay."

Pues bien, es buen momento para no perder la vivencia de lo indispensable y lo superfluo, de lo importante versus lo secundario, entre el deseo y la obsesión.

Y sigamos con el Omer

Hoy es el cuarto día de la sexta semana del Omer: Netzaj de Yesod

Hoy es treinta y nueve días, que son cinco semanas y cuatro días del Omer.

Persistencia en Vinculación.

En cada empresa, divida la carga de trabajo entre usted y su Socio Superior.

¿Dónde está la línea divisoria? Eso depende del tipo de empresa.

Cuando se trata de algo relacionado con el dinero, la salud o cualquier cosa material, la línea divisoria es ese punto en el que te obsesionas emocionalmente. Hasta allí, haz tu trabajo lo mejor que puedas.

Cualquier cosa necesaria más allá de esa línea, es mejor dejarla en Su confianza.

En asuntos espirituales, toma lo que Él te dé y enciéndelo con todo lo que tienes.

Kuntres Umayan, Maamar 17; Maamar Mayim Rabim 5738.

From the wisdom of the Lubavitcher Rebbe, of righteous memory; words and condensation by Rabbi Tzvi Freeman

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta

Basado en Texto de la Biblia Kabbalista editada por El Centro de Kabbalah Internacional

Omer chabad.org

Imagen https://www.deviantart.com/wersemei/art/reflejo-en-el-desierto-787198834