Deseo Puro

 

Sabemos que entre Rosh Hashaná y la fiesta final de cierre llamada Simjat Torah, son 22 días, así como hay 22 letras en el Alef Bet  desde la Alef hasta la Taf.

22 que no son causales, sino que conforman un proceso de trabajo espiritual en el que sembramos nuestro año por venir.

Los diez primeros días desde Rosh Hashaná hasta Yom Kippur estamos trabajando en la construcción de la Columna Izquierda, es decir de la vasija en la que se recibe, el Deseo puro.

¿Te has dado cuenta que aunque haya infinitas posibilidades en este mundo, si no tienes deseo, nada realmente parece importar o nada parece estar a tu alcance?

Si no tienes deseo de saber, de comprender, de ayudar, de manifestar, de trabajar, aunque estés en medio de un mar de oportunidades, no hay nada que logre motivarte. 

Eso es lo que le pasa a la gente cuando se deprime, el mundo puede seguir girando afuera, pero su experiencia interna es de cero apetencia por nada, es como si no existiera esperanza ni opción, y sin embargo, las hay.

Por supuesto esta vasija que estamos construyendo además debe de poder recibir en orden, antes que saber o enseñar, hay que estudiar y practicar, no al revés.

¿Qué deseos puros tienes? Sin nombre propio que los limite ¿Amor? No tiene que llamarse Juanito o Pedrito, AMOR. ¿Trabajo? No debe llamarse como una empresa en particular, en este momento es DESEO PURO.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual | Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta

Imagen https://significado.com/deseo/

Construcción en progreso

¿Qué hacemos entre Rosh Hashaná y Yom Kipur?

Proseguir con el trabajo de Teshuvá 

1)    sentir el dolor que causé (a mí y a otros), esto es darme cuenta de mi impacto en el mundo

2)    entender ¿Por qué lo hice? Por qué a veces hacemos cosas que son contrarias a la dignidad de otros o a la propia, pero surgió de una creencia, de una percepción. Es importante captar esa causa para ver que hay que subsanar o corregir. 

Identificar donde estuve todo el año, mental y emocionalmente, y aprovechar la energía que se revela para ver correcciones que debo hacer.

Mantenerme en amor, unidad y preocupación por los demás

Elevar el deseo. Si una persona eleva el deseo, cambia el deseo de raíz porque era un deseo para recibir para sí mismo. ¿Cómo podremos hacerlo y percibir que hemos cambiado? Cuando se vuelva a presentar “la tentación”, no volver a caer en ella, porque la semilla que causo un fruto podrido ya no existe. Quizás no has cambiado del todo, pero cuando veas el mismo tipo de situación, el mismo tipo de elección frente de ti, elegir diferente puede hacer el cambio que requieres.

No es un periodo vacacional, es un periodo de reconstruir la vasija con la que recibiremos Luz en el siguiente año, por eso son días delicados espiritualmente hablando, no te distraigas.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual | Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta Gestalt

Basado en clases de El Centro de Kabbalah 2007

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La Shejiná

 

Ok, ya pasaron los días de Rosh Hashaná que dicho sea de paso, corresponden a la creación del ser humano, la consciencia de humanidad para precisar. Estos seres humanos primordiales son a quienes todos conocemos como Adán y Eva. 

¿Y ahora que hacemos?

En el mito de la Creación, Adán existía en la Realidad de El Árbol de la Vida, que también conocemos como estar en El jardín del Edén. En este lugar de consciencia, Adán podía tener lo que deseara de inmediato. 

En el código de la Kabbalah, El jardín del Edén es conocido como Zeir Ampin, el alma, y posteriormente "se crea" a Maljut, el cuerpo, la tierra, el lugar de la manifestación, ergo, Eva.

Prosiguiendo con el código, Eva dio crédito a la consciencia del mal, escuchando a la serpiente que en arameo se dice "Najash" y tiene un valor gemátrico de 358. 

Najash más 1 (uno) equivale a  359, que es la palabra "Satán", así que veremos que había que dar voluntariamente el UNO la consicencia unificada, para que pudiera causar la caída, por sí mismo Satán no podía hacerlo.

Desde el pecado de Adán, la percepción de lo bueno se mezcló con la de lo malo, por eso vivimos con la confusión de identificarlos, pero en realidad nada es ni bueno ni malo en totalidad, pero tú decides con que conectas.

En este proceso, normalmente hablamos de estos tres personajes, Adán, Eva y la Serpiente o El Satán, sin embargo, poco hablamos de otra "entidad" que es clave en nuestras vidas humanas y con ello me refiero a La Shejiná.

Hay un aspecto de la Luz que se llama La Shejiná, que se creó cuando el humano fue exiliado, cuando los corrieron "del palacio". La Shejiná quivale a la madre compasiva se marchó con su hijo, cuando el padre lo expulsó. 

La Shejiná habita en El Árbol del Conocimiento del Bien, el del Mal, que es donde también habita El Satán

El Creador siente el dolor de estas almas y por eso La Shejiná (el aspecto femenino de la Luz) bajó también a este mundo.

¿Cuál es nuestra esperanza? Que La Shejiná que está con nosotros en este mundo, nos ayude a elevarnos.

La Shejina vino a elevar a todas las almas que cayeron, pero Ella no puede  salvarnos, si nosotros no tratamos de llegar hasta ella. Igual que para caer se necesitó de nuestra voluntad, salir del caos también lo requiere.

Cada vez que hacemos daño, peleamos, hacemos transgresiones, nos alejamos de La Shejiná. Lo único que debemos hacer, es esforzarnos en amar incondicionalmente a los demás. Si yo me pongo a quejar, criticar o pelear, es desconectarme de La Shejiná, y todo se vuelve caótico.

¿Qué nos corresponde en estos días entre Rosh y Yom Kipur? Hacer el gran esfuerzo de estar en la armonía y luz que nos permita ser adheridos nuevamente al Árbol de la Vida, con la intervención de esta esencia de bondad que se denomina La Shejiná.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual | Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta

Basado en clases de El Centro de Kabbalah 2007

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Combatir la flojera espiritual

 

Antier en la conexión de Rosh Hashaná, Michael Berg dio una lectura de consciencia en la que hablaba de que hay un kabbalista que habla de los siete tipos de pereza. 

Lamentablemente no los mencionó todos, y afortunadamente no los mencionó todos (el famoso principio de vati velo mati ("lo quiero, pero no lo quiero") ya que quizás valga más la pena saborear y decodificar el que compartió, y después que averigüemos cuales son los otros :-)

Habla de no hacer, por tener "una pequeña duda" y se manifiesta así:

¿Cómo sé que este es el camino que el Creador espera que yo haga? ¿Es realmente ésta la dirección que quiere que tome? Y entonces simplemente no lo haces porque "no estás seguro"

Lo refiere a lo que le sucedió a Rubén, uno de los hermanos de Yosef cuando los hermanos lo arrojaron a un hoyo lleno de animales ponzoñosos para que muriera. Algo de él (su alma) le decía que no era lo correcto, que quizás debería salvarlo...pero dudó de escuchar esa suave voz que le daba la indicación... y por tanto por ponerlo en términos contemporáneos, dejó "en visto" el mensaje de su alma.

Si no se siente bien, deberías salvarle la vida; no escuchar y no hacerlo, indica flojera espiritual. Tu alma te va a enseñar, lo sabrás de cierto.

Me encontré una definición que me pareció aplicable, pero en este caso proveniente del náhautl:

"Ollin" procede del náhuatl, deriva de "yellotl", corazón, y "yolistli" vida. Ollin significa "moverse y actuar de inmediato con todo el corazón, que debemos seguir nuestro proceso de vida con todo el corazón. Para experimentarlo hay que entregarse a tu sendero por completo. Si avanzas con el corazón rebosante de entusiasmo y decisión, los aztecas lo llamaban "corazón de ollin" (fuente: El poder de la palabra. Kevin Hall)

Entonces hacer cómo que no oyes, porque hacerlo es más incómodo que hacerlo, es una forma de pereza espiritual que hay que identificar y poner manos a la obra.

¿Experimentas algo así en momentos importantes de tu vida? Atiende la llamada.

Prana Raquel Pascual | Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta

Basado en la plática de consciencia de Michael Berg RH 2020

Imagen http://xotlatzintla.blogspot.com/2009/05/ollin.html (Ollín)

La necesidad del Orden

 La necesidad del Orden

Hoy es el segundo día de Rosh Hashaná, el día de lo que conocemos como Juicios Blandos, lo cual no les quita que sean juicios ya que, para fines de una vida humana, hay pequeños caos que acontecen que son suficientes para trastocar la vida entera de las personas, así que yo de ninguna manera les restaría importancia.

Algo que debemos notar y de apreciar en las conexiones es que se llevan a cabo en un orden que generalmente se respeta, no es algo en lo que se invente en cada ocasión si se hará en un cierto orden o no, ya que parte de lo importante de este ritual, es inyectar Orden en nuestras Vidas.

¿Qué es el Orden del que hablamos? ¿Es que mis cajones y ropero estén bien acomodados? Bueno, curiosamente eso puede ser un reflejo de nuestro orden interior, por eso es tan terapéutico ordenar cosas de la casa para sentir de inmediato que algo se organiza dentro de nosotros.

Sin embargo, el Orden que buscamos es ciertamente aquel que usamos para transformar los pensamientos e ideas por todo el árbol de nuestra conducta hasta su manifestación, hasta los frutos donde ya es visible la idea en actos, palabras, actitudes, comportamientos, resultados tangibles. 

Hay cosas que deben suceder antes que otras para que no haya equívocos, confusiones o impedimentos, retrasos o cosas que sucedan sin maduración suficiente, o que simplemente no puedan nacer porque no tengan el grado de desarrollo necesario para prevalecer y pararse "en sus dos pies" por si mismos por falta de una estructura sólida que les de la posibilidad no solo de nacer, sino de crecer y tener un nuevo ciclo de renovación. Que vengan con semillas que aseguren la posibilidad de nuevas siembras.

Orden y estructura en nuestras vidas, por ello no es un ritual improvisado que tiene otras funciones, este es en particular como un proceso de instalación de software que sucede ordenadamente por eso el largo y requiere paciencia, pero vale mucho la pena comprender que así es la vida: a veces la bendición es que las cosas parezcan demorarse, porque necesitan un proceso antes de que puedas morder la manzana y no llevarte un chasco de encontrarla verde y sin jugo. 

Así es con todas las cosas de nuestra vida, por eso no debemos preocuparnos tanto del resultado como del proceso. Asegurarte de sembrar y hacer todo el proceso de cultivo más que del momento específico de cosecha que ya está manifestado y completo.

¿Cómo puedes aplicar esta analogía con los eventos de tu propia vida Comunidad?

Shaná Tova Umetuka

Prana Raquel Pascual | Coach de Vida y Carrera| Pscioterapeuta Gestalt

Imagen https://mujerciclica.com/2013/09/21/equinoccio-de-otono-recoge-tu-cosecha/

La opción correcta es ELEVARSE

 

En Rosh Hashaná -nos explican los Maestros- Zeir Anpin (nuestra alma) se va a dormir, se llama estado de “Dormita” y queda únicamente conectado Binah con Maljut mientras el alma pasará su periodo de reconstrucción o lo que también podemos llamar purificación, por tanto, no tenemos todas las dimensiones que nos dan opción de etapas, de pasos, de un proceso en sí mismo y entonces, de alguna manera quedan dos opciones, o estar arriba o estar abajo en consciencia. 

La idea de Rosh es ELEVARSE, la idea es no quedarse atascado en el mundo material y esto tiene que suceder al menos hasta Yom Kippur.

La frase que cada año recuerdo de los libros del Rav es "no te bajes de Binah", pase lo que pase, no te bajes de tu consciencia más elevada porque ahora no hay intermedios, o estás arriba o estás abajo y este es el momento de instalar tu destino del año.

Yom Kipur es el día que se sella la vasija, es decir, son diez días para tener esta regeneración, y entonces acabará la primera parte de las fiestas, la construcción de la columna izquierda, la estructura, el contenedor de Luz.

No te bajes de Binah y Shabat Shalom

Prana Raquel Pascual | Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta

Imagen Granadas de Rosh Hashaná Prana Pascual Dibujo (casual y de ocasión) :-)

Mensaje fuerte y claro

 

El inicio del año 5781 no es tan solo una vuelta en la hoja del calendario, en realidad es un proceso de reiniciar vasija, la capacidad de recibir Luz que tenemos todos.

Algún día lo hemos estudiado, nosotros en Shabat buscamos ser la vasija perfeccionada que la Luz necesita para descansar en nosotros, esa es la petición correcta. Pues así es este proceso anual, queremos construir la vasija, es decir, el deseo de lo que será nuestra posible manifestación en los siguientes meses del año y eventualmente llenarlo de Luz de misericordia y de abarcar más de nuestra luz potencial.

Este mes de Elul hemos podido observar quienes hemos sido hasta el día de hoy, y posiblemente nos hemos podido dar cuenta de lo que ya no queremos ser, y hay que decirlo, pero, además, hay que hacerlo. Mandar el mensaje fuerte y claro al Universo, pero con pruebas, de que ya no queremos seguir siendo y haciendo las cosas de la misma manera, pedir un nuevo rol en una película distinta y nueva.

Si has hecho este trabajo año con año, seguramente ves la diferencia. Ten certeza de que el que trabaja, eventualmente ve los frutos.

Justamente esta es una fiesta de cosecha, verás que en gran medida los elementos de nuestra mesa serán frutos de la tierra que han tenido su proceso a lo largo del año: la granada, la manzana, la calabaza, la zanahoria, el poro, el dátil, amén de algún elemento animal que conecte con el Keter, pero en general, todos son alimentos que han tenido que madurar para llegar a nuestra mesa. Y, por si fuera poco, la miel, la imperecedera miel que puede durar centurias sin echarse a perder.

"Quién quieres ser", implica "dejar de ser alguien quien has sido"

¿Tienes clara cual es esa regeneración que necesitas?

¡Shaná Tova!

Prana Raquel Pascual

Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta Gestalt

Imagen: Compartida por whatsapp, gracias

Juicio duro juicio suave

 

Tenemos 2 días durante Rosh Hashaná para eliminar toda nuestra negatividad:

El primer día elimina el juicio severo: nuestros mayores miedos, negatividad, problemas mayores de salud, las cosas difíciles.

El segundo día es para pequeñas cosas: problemas menores en las relaciones, enfermedades menores. El primer día se trata mucho de la mente sobre la materia.

En RH, básicamente estás escribiendo tu película para el próximo año.

Los diez días entre Rosh Hashaná y Yom Kipur es un momento para editar esa película. También es un período de prueba. Sea lo que sea lo que escribiste, ¡Tienes que demostrar que realmente quieres vivirlo! Tienes que actuar de manera diferente y demostrar que tienes una consciencia diferente. ¿Vas a volver a donde estabas antes? Es una gran prueba.

Basado en clases de El Centro de Kabbalah Internacional

Prana Raquel Pascual | Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta

Imagen https://www.ngenespanol.com/traveler/que-se-celebra-en-rosh-hashana-ano-nuevo-judio-5778/

Sobre los sonidos del Shofar

 

Etapa 2 de la conexión de Rosh Hashaná: el sonido del shofar. Esto puede eliminar el juicio y proporcionar protección. El sonido del cuerno de carnero CONFUNDE literalmente a Satanás -Es un antivirus. Hay 360 golpes.

¿Qué hacemos durante los golpes? Esto es muy importante, necesitamos meditar en cosas muy específicas. Antes de llegar a RH, piense en esto: ¿dónde están no estas conectado? Mira lo que no funciona en tu vida, y esos son las cosas en las que necesita trabajar: relaciones, carreras, salud.

Meditaciones de Shofar:

Primeros 30 golpes: esto se encarga de toda la adoración de ídolos; cualquier cosa que te controle. Podría ser cafeína, ira, ego, ser duro con la gente, juzgar, no poder levantarse de la cama por la mañana! Todo de lo que necesitemos conseguir deshacernos o dejar de conectarnos. Cosas que tienes que cambiar pero no puedes porque estás reactivo. Esto también incluye tus miedos: miedo a no casarse nunca, nunca tener dinero, no estar sano etc. Medita para eliminar esto parte de su película para obtener claridad.

Segundos 30 golpes: Elimina el derramamiento de sangre. Esto es cuidar tu salud así como otras formas de derramar sangre más "teóricas" pero igual o más dolorosas: Ofensas o humillaciones.

Terceros 30 golpes: Elimina incesto. Se trata de relaciones. Cualquier forma de relación que quieras arreglar o limpiar para mejorarlos. O puede se trata de las relaciones que desea crear: con la gente en general, su padres, tu alma gemela ...

Últimos 10 golpes: Mala Palabra. Esto se encarga de las enfermedades transmitidas por el aire, pero también de chisme de los falsos testimonios, de crear dudas de la reputación que es una manera tremenda de hacer daño. Cosas sobre las que no tienes control, cosas que simplemente viajan. Cosas que se manifiestan por hablar de otros.

Puedes comenzar a reunir estas meditaciones personales previamente, Rosh Hashaná comienza este viernes en la noche y sucede durante todo sábado y domingo.

Feliz semana Comunidad

Prana Raquel Pascual | Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta

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Prioridades

Ya estamos ahora si, en la recta final para llegar a Rosh Hashaná, es decir al año 5781.

Todos sabemos que nuestra conciencia durante Rosh Hashaná planta la semilla durante todo nuestro próximo año, pero es necesario pasar todas las "fiestas" (en realidad conexiones de consciencia) para realmente asegurarse de haber completado todo el proceso de "plantación". 

La primera etapa ha sido este mes de Elul, el mes de limpieza. Deberíamos deshacernos de nuestra negatividad este mes para para obtener toda la energía del próximo mes. 

Es un mes de arrepentimiento y cambio de identidad.

Tan pronto llegamos a Rosh Hashaná, la primera oración es el Mizmor le David que pregunta "¿Quién es el rey de honor ", la respuesta no es Di-os, sino que somos nosotros. 

Se trata de preguntarnos qué priorizamos en nuestras vidas. 

Por eso, desde ahora hasta Rosh Hashaná, es importante que pensemos en lo que realmente queremos para nuestro próximo año - ¿Cuáles son nuestras prioridades?¿Qué queremos lograr? ¿Cómo queremos ser?

Reflexionemos para tener acceso a toda esta oportunidad. :-)

Prana Raquel Pascual | Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta

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Atender lo que se necesita

Una de las cualidades negativas que tenemos como seres humanos es la capacidad de asentarnos. Nos encontramos en esta situación y nos acostumbramos. 

No es que esté mal adaptarse, pero tenemos que diferenciar eso con conformarse, o simplemente sobrevivir.

Desafortunadamente, casi siempre, cuando nos miramos a nosotros mismos en nuestra transformación espiritual, aceptamos, 85%, 90%, 95% de dónde estamos. Decimos que atenderemos solo un 5%. 

La realidad es que no debemos aceptar el otro 95%. Nos aceptamos a nosotros mismos porque así es como nos hemos conocido. 

Tenemos un potencial tremendo, pero aceptamos la falta de él porque ahí es donde nos encontramos ahora. No nos sobresalta ni nos escandaliza nuestra situación. Lo hemos aceptado y luego pensamos que es suficiente con limpiar un poco los bordes.

Es como ir al dentista. Cuando tienes una caries, no puedes simplemente limpiar los bordes, o ignorar la amalgama fracturada, o la caries del diente vecino, no atiendes solo las zonas visibles de los dientes, tienes que ir hasta el final del problema y sacarlo.

Si realmente queremos que este año que viene no sea simplemente un poquito mejor, tenemos que sorprendernos a nosotros mismos.Tenemos que mirarnos a nosotros mismos, a nuestras vidas, en dónde estamos, y no aceptar el caos que encontremos.

Es mi perspectiva y te la comparto.

Shabbat Shalom Comunidad

Prana Raquel Pascual

Coach de vida y carrera | Psicoterapeuta

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Estás convocado

Esta porción comienza con la oración: "Hoy están todos de pie ante Di.os, su Señor; los jefes de sus tribus, sus ancianos ... "y menciona a todas las demás personas que están allí, incluso" leñadores y aguadores ". 

En un nivel simple, lo que está sucediendo es que los israelitas están juntos, escuchando a Moisés entregar un mensaje de Di.os. 

Luego continúa diciendo que Di.os está sellando un pacto con "quien esté aquí, parado con nosotros hoy ... "y con quien no esté aquí con nosotros hoy".

¿Por qué mencionar a personas que no están allí? 

¿Cómo pueden escuchar y por qué es para ellos? 

Parece que Moshe está construyendo un caso para que, si las personas no estuvieran allí, sigan siendo responsables del mensaje. Parece que está diciendo: "No me digas que no recibiste el mensaje porque no estabas aquí".

Al hablar Moshé con personas que estaban allí y "no allí", quería decir que lo que estaba pasando no era tan solo por la gente en el desierto, sino que debía quedar grabado en nuestro ADN metafísico para las generaciones venideras.

¿Qué estamos cambiando en Rosh Hashaná? Estamos cambiando todo lo que hicimos el año pasado para construir una nueva consciencia para el próximo año. 

Cuando Moisés dijo: “Los que no están aquí”, estaba hablando de nosotros, no estaba hablando solo de ese momento, sino de hoy.

Estamos convocados a ser seres espirituales, tenemos el potencial de despertar nuestra consciencia y de vivir la vida alertas y con libre albedrío 

¿Cómo vas a recibir tu ese mensaje? ¿Con indiferencia, o lo tomaras como propio?

Shabbat Shalom al distinguirse las tres primeras estrellas en el firmamento

Prana Raquel Pascual

Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta

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Más allá de la lógica

 

Dicen nuestros maestros: 

"Si seguimos siendo iguales, viendo las cosas de la misma manera ¿Para qué necesitas otro año?

Este trabajo que te estoy pidiendo hoy ( en Elul y al día de Rosh Hashaná) es muy simple: todo el trabajo no está lejos, no está en el cielo, no está escondido ni está al otro lado del océano, está muy cercano a ti, está en tu boca y en tu corazón."

Nos dice Michael Berg:

Las semillas que nos interesa sembrar al inicio de este mes de Virgo (Elul) para que el año entrante sea completamente diferente, tiene que comenzar con una visión de quien somos y de la persona en la que queremos convertirnos, y que esta vaya más allá de la lógica.

No pongas límites diciendo que tiene sentido poder cambiar un poco de tal manera que puedas atraer una pequeña cantidad de bendiciones en determinada área, porque los Kabbalistas dicen que nuestro próximo año no puede ser mayor que las semillas que sembramos en este mes, por eso, sí queremos cambiar la visión de nosotros mismos, lo que queremos cambiar y en qué queremos convertirnos, si es  limitado de alguna manera durante este mes, entonces los próximos 12 meses también estarán limitados.

Por lo tanto, al entrar en el mes de virgo debemos comenzar a vernos completamente diferentes en todas las áreas: si eres una persona gruñona (por ejemplo), no te veas simplemente como una persona un poco menos gruñona, más bien comienza a verte con una persona completamente desprovista de todo enojo todo el tiempo puesto que cada uno de nosotros -sin importar el aspecto que sabemos que debe ser transformado- no puede simplemente ver un cambio gradual en esa área, tenemos que ver el estado perfeccionado de nosotros con respecto a esa área que necesita un cambio, debido a que el nuevo año, sólo puede ser tan bueno como la visión de nosotros que creamos en este momento, por eso este mes es tan importante.

Debo afirmar, que en estos momentos lo que espero, es no estorbarme a mi misma en este fluir más allá de la lógica, porque esa lógica aparentemente impecable del pensamiento racional, puede detenernos al imaginar algo que al pasar del tiempo sea la posibilidad de ser irreconocibles aún para nosotros mismos -en el mejor sentido- en un futuro no muy lejano.

Sigamos trabajando. Comunidad

Prana Raquel Pascual

Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta

Basado en palabras de Michale Berg El Centro de Kabbalah Internacional

Amor simple

Sabemos que estamos transcurriendo el mes de Elul (Virgo), en el que buscamos en nuestros hechos del pasado, áreas en las que nos hemos desconectado del Orden, del bienestar y la paz interna.

Rescatar esa energía, esa luz que se nos ha quedado en la negatividad se puede lograr, mediante sanar el dolor que hemos causado a otros, o dejando de sentir el dolor en el que podemos estar inmersos, podemos recuperar esa luz cautiva de esos recuerdos o creencias, entendiendo el proceso y cómo lo hemos llevado a cabo, revisando cómo hemos condicionado nuestras relaciones a lo que doy y recibo a cambio, a la conveniencia, a los intereses creados, a el toma y daca.

Pero ojo: pareciera que nos preocupa sanar solo en este mes, ocuparnos de otros solo ahora para nuestra conveniencia, pero en realidad, si deseamos sanación verdadera, debemos de tener un interés genuino en los otros y en su bien para solucionar de raíz.

No queremos soluciones pasajeras, queremos realmente sanar nuestro pasado y poder avanzar al futuro sin la pesada carga de "hice o me hicieron". 

Buscamos ser capaces de experimentar un amor que no está fundamentado en intenciones ocultas, que no está basado en preguntas implícitas tales cómo ¿Cómo me estoy beneficiando con esta relación o de esta persona? 

Buscamos ser capaces de experimentar un amor simple e incondicional.

La energía inherente al mes de elul nos da la oportunidad de despertar nuestro deseo de un amor simple por las personas a quienes somos cercanos y de ser posible incluso por las personas que no conocemos.

Revisa tus relaciones interpersonales...¿Vives con condicionamientos o amas de manera sencilla y simple?

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta

Basado en La Biblia Kabbalista

https://www.webanimales.com/consejos/perros/general/escoger-nombre-para-mi-perro

El concepto "Averá"

Hay un concepto muy interesante, pero más que eso, muy importante, especialmente es este tiempo en que estamos trabajando en identificar las áreas en las que necesitamos transformar si es que queremos tener un destino distinto a los patrones que hemos estado experimentando hasta hoy; ese concepto es el nombrado como Averá

Averá significa: crimen, delito, violación; pecado, transgresión o falta.

Podríamos también asociarlo con AVERíA en español.

Para los fines espirituales que nos competen, Averá puede entenderse como "pecado", pero en realidad y de manera más profunda, hay que entenderlo como TRANSFERIR.

¿Pero transferir qué? Mi energía. Cederla al lado oscuro, dejar de contar con ella. Gastarla en necedad, en enojo, en obsesión, en odio, en palabrería sin utilidad etc.

En este plano hay dos grandes posibilidades de hacer cambios en nuestra conducta 1) tenemos determinación y voluntad para hacer algo nuevo o distinto, o 2) tenemos fuerza de voluntad para dejar de hacer algo que es destructivo o inútil.

Si gastamos (transferimos) nuestra fuerza vital, nuestro deseo en esas fugas de energía, no tendremos suficiente para hacer nada nuevo ni diferente.

Pensemos en la voluntad que nos requiere iniciar algo que necesitamos o que deseamos crear. Parece sencillo, pero sin un deseo fuerte nos resulta imposible, lo más fácil es abandonar, no asignarle la importancia suficiente. 

¿Por qué entonces nos importa saber en qué hemos estado transfiriendo nuestro deseo, nuestra fuerza vital? 

Por que es imperativo recuperar nuestra energía.

Si no tenemos deseos constructivos, claros, específicos, tanto, que puedan materializarse, nos quedaremos estancados sin lograr salir adelante de donde estamos actualmente.

Carecer de energía nos pone en el camino de la languidez y la desidia, en el camino de "ya no importa", en el camino de la indiferencia, por eso es tan importante recuperar nuestra energía a partir de perdonarnos a nosotros mismos, de comprender en que cosas irrelevantes hemos puesto la atención en vez de hacerlo en algo que importe suficiente, y volver a encontrar sentido a tomar iniciativas. 

¿Donde has perdido tu energía de vida?

Repito: es imperativo recuperarla.

Prana Raquel Pascual

Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta

Imagen https://es.breslov.org/

Trabajo en soledad

 

Un día una persona subió a la montaña donde se refugiaba una mujer ermitaña que meditaba, y le preguntó:

-Qué haces en tanta soledad?, a lo que ella le respondió: -Tengo mucho trabajo.

-y, ¿cómo puedes tener tanto trabajo?, no veo nada por aquí…

-Tengo que entrenar a dos halcones y a dos águilas, tranquilizar a dos conejos, disciplinar a una serpiente, motivar a un burro y domar a un león.

-y, por dónde andan que no los veo?

-Los tengo dentro.

Los halcones se lanzan sobre todo lo que se me presenta, bueno o malo, tengo que entrenarlos a que se lancen sobre cosas buenas. Son mis ojos.

Las dos águilas con sus garras hieren y destrozan, tengo que enseñarles a que no hagan daño. Son mis manos.

Los conejos quieren ir donde ellos quieren, no enfrentar situaciones difíciles, tengo que enseñarles a estar tranquilos aunque haya sufrimiento, o tropiezo. Son mis pies.

El burro siempre está cansado, es obstinado, no quiere llevar su carga muchas veces. Es mi cuerpo.

La más difícil de domar es la serpiente. Aunque está encerrada en una fuerte jaula, ella siempre está lista para morder y envenenar a cualquiera que esté cerca. Tengo que disciplinarla. Es mi lengua.

También tengo un león. Ay… qué orgulloso, vanidoso, se cree ser el rey. Tengo que domarlo. Es mi ego.

-Como ves, amigo, tengo mucho trabajo. 

¿Y tú, en que trabajas?

Cuento encontrado en la página de Labios Rojos

Prana Raquel Pascual

Coach de Vida y Trabajo | Psicoterapeuta

Cruzar la puerta

"Y Moshé y los ancianos de Israel mandaron al pueblo diciendo "guardar todos los mandamientos que yo les ordeno este día, y sucederá que el día que crucen el Jordán hacia la tierra que El Eterno tu Di.os te da, levantarás para ti piedras grandes y las blanqueadas con cal y escribirás en ellas todas las palabras de esta ley.

"Cuando hayas pasado para entrar en la tierra que el eterno tu Di.os te da, una tierra que mana leche y miel tal como El Eterno el Di.os de tus padres te ha prometido."

Estas son palabras que aparecen en la Torah textualmente y nos dan un mensaje:

La Biblia menciona la necesidad de que los israelitas renovaran el compromiso con su trabajo espiritual una vez que entraron en la tierra de Israel.

Cada vez que tenemos una experiencia nueva en la vida: matrimonio, el nacimiento de un hijo, un nuevo empleo por ejemplo, es una oportunidad para comprometernos nuevamente con nuestro crecimiento espiritual.

Con cada nueva circunstancia se nos da la oportunidad de elevarnos más alto.

Los sabios explican que aquello que era bueno para nosotros en un principio no es bastante bueno para las nuevas experiencias que pronto atravesaremos.

Ki Tavó, Deuteronómio. La biblia Kabbalista editada por El Centro de Kabbalah Internacional

Shabbat Shalom al divisarse las tres primeras estrellas en el firmamento.

Prana Raquel Pascual

Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta Gestalt

Imagen https://kenzei23.wordpress.com/2015/01/17/detras-de-la-puerta/

Pequeñas metas, pequeños logros pero constantes

Estos días me he encontrado con que varias de las personas con quien converso semanalmente han estado experimentando ya la fatiga de este periodo tan grande de encierro e incertidumbre, y varios me cuentan lo difícil que se les está haciendo lograr las grandes empresas, cuando incluso las pequeñas tienen un enorme reto para su estado anímico. 

Mi recomendación es tener pequeñas metas y pequeños logros cada día, que es lo único que mantiene la auto estima en un buen nivel. 

Sabemos que este es un periodo de prueba y de aprendizaje en el cual podremos ver mucho de nosotros mismos y nuestra relación con el Mundo. Es importante saber que en algún momento las cosas dejarán de estar retrógradas (recordarán el post de los planetas retrógrados que puse el 3 de agosto), y resulta que para más ayuda, hoy que abrí la Biblia kabbalista para buscar inspiración para el escrito de hoy, y me encontré lo siguiente en los comentarios de la porción de esta semana (Ki Tavo):

Está escrito: "es mejor que una persona haga un cambio pequeño y sea persistente en esa acción en vez de comenzar algo mucho más difícil que se detenga con la intención de completarlo dicha tarea posteriormente.

En muchas oportunidades nos comprometemos a hacer algo aun cuando tenemos claro que no podemos completar la tarea. Es importante que aprendamos a comprometernos solamente con aquello que podemos lograr y entonces ser persistentes en el cumplimiento de nuestro compromiso.

Este concepto es ilustrado mediante la siguiente alegoría:

Cuando se viaja en tren, un hombre rico normalmente viajaría en la comodidad de la primera clase con mucho espacio para estirarse disfrutar del viaje mientras que un hombre pobre normalmente se apiñaría en los asientos de la tercera clase, los cuales no son muy cómodos.

Una vez un pobre mendigo quería viajar a otra ciudad que quedaba 3 estaciones de tren de donde vivía; tenía suficiente dinero para viajar a esta ciudad en tercera clase pero en esta ocasión quería viajar en primera clase por alguna razón, diciéndose a sí mismo que merecía un descanso del arduo trabajo de pedir limosna, sin embargo de viajar en primera clase no podría hacer el recorrido de 3 estaciones, aunque esto no lo desalentó porque él planeaba viajar tan lejos como su boleto de primera clase le permitiera y después se bajaría en la estación y pediría más limosna a fin de completar su viaje.

El mendigo se sentó cómodamente en su asiento de primera clase y disfruto muchísimo, cuando el tren se detuvo en la estación apropiada, el inspector de boletos se le acercó, le recordó que se bajará del tren así que el hombre pobre se puso de pie, tomó su bolsa y bajó del tren para comenzar a recoger limosna, cuando se dio cuenta de que la estación estaba en medio del desierto y no había nadie ahí que pudiera ayudarlo a llegar a donde quería ir y tampoco había forma de regresar a casa.

La Moraleja de la historia es que es mejor que hagamos un compromiso pequeño de tercera clase y que lleguemos a donde queremos ir, en vez de hacer un compromiso demasiado grande que queramos alcanzar pero que todavía no seamos capaces de realizar la tarea. Cuando tomamos en cuenta la posibilidad de que nuestra próxima estación sea en el desierto y queramos continuar, hay que considerar si tendríamos la fortaleza para hacerlo.

La carrera se ha vuelto mental más que física, estamos en un momento de cámara lenta y podemos usarla para vernos cuidadosamente, cómo reaccionamos hacia los demás, hacia lo que es o no es importante, a lo que consideramos urgente. Hay mucho que ver en este periodo lento, pero no te detengas, da pasos pequeños, pero constantes. Esto también pasará y tu podrás haber fortalecido tu reflexión, tu voluntad y tu paciencia, que son de los grandes tesoros que podemos conseguir en este momento de nuestras vidas.

Más vale paso que dure que trote que canse. 

Prana Raquel Pascual

Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta Gestalt

Texto itálicas La Biblia editada por El Centro de Kabbalah Internacional

Imagen Pinterest

Conectarse con lo verdadero

La porción de Qui Tavó habla de los bikurim, las primicias. Moshé les dice a los israelitas que den gracias al Creador yendo al Templo de Jerusalén y ofreciendo las primicias de cosecha de la temporada. 

En el Midrash dice que en el momento en el que Moshé recibe la revelación del Creador vio que el Templo sería destruido y que, por lo tanto, llegaría el momento en el que no se realizaría más la acción física de llevar la primera cosecha al Templo. Así pues, él quería conseguir un reemplazo; él dijo: “La reemplazaré con oración, las tres conexiones diarias con la Luz del Creador”.

Moshé era el tipo de persona que nunca aceptaba lo que no era real ¿Qué significa eso? ¿Cómo sabemos que algo es real? 

Rav Áshlag cita un versículo: “Las palabras verdaderas durarán para siempre. Las cosas que tienen falsedad adherida a ellas, las que no son ciertas, las que no son puras, no pueden durar”. Esta es la manera en la que vivió Moshé y en la que esperamos comenzar a vivir o nos motivemos a vivir con más fortaleza.

Entonces, ¿cuál el secreto más profundo aquí? 

Tenemos que preguntarnos: “¿Estoy viviendo la verdad? ¿Estoy concentrando mis energías, palabras y pensamientos en cosas que duran para siempre? ¿O estoy invirtiendo mucho tiempo y esfuerzo en cosas que no duran, ni pueden durar, para siempre?”.

¿Cuántas veces en nuestros pensamientos y acciones nos involucramos con cosas que sabemos que, si lo pensamos por un momento, no existirán en veinte años? ¿Este asunto, este problema, este miedo o esta duda seguirá existiendo dentro de cincuenta años? Si no existirá, y estamos invirtiendo mucho tiempo en ello, no estamos viviendo la verdad. 

¿Cuánto de nuestra vida, palabras, pensamientos o acciones se concentran en cosas que tienen al menos el potencial de durar para siempre? 

El hecho de que alguien haya dicho algo malo sobre nosotros, y que estemos molestos, no durará para siempre. Que algo haya pasado, y saber que en veinte años ni siquiera será un recuerdo, no durará para siempre. Y si invertimos nuestro tiempo, esfuerzo, palabras y pensamientos en el plano de la falsedad (a falta de una palabra mejor), entonces a eso nos adherimos. 

Por lo tanto, tenemos que preguntarnos cuánta verdad estamos viviendo. 

Michael Berg (Fragmento de https://kabbalah.com/es/articles/connecting-what-true/)

Síntesis: Prana Raquel Pascual

Coach de Vida y Carrera | Psicoterapeuta

Imagen https://kabbalah.com/es/articles/connecting-what-true/