martes, 26 de noviembre de 2019

Luna Nueva en Sagitario


Como se podrán imaginar, estamos por iniciar la Luna Nueva en Sagitario y vale la pena ver que rasgos son los distintivos y los que factiblemente compartiremos en este periodo, sea donde sea que tengamos sagitario ubicado en nuestras cartas personales:

El texto es de Michael Berg Director de El Centro de Kabbalah Internacional

Sagitario Michael Berg

A los Sagitario les encanta tomar riesgos, siempre están buscando nuevos retos y emociones: siempre que se presenta una oportunidad para aventura, los Sagitarios son los primeros para apresurarse a ella. Entre más imposible la tarea, más grande será su entusiasmo. Si hay algo que los mantiene en camino, es El Peligro.

Los Sagitario buscan placer a toda costa, todos deseamos gratificación instantánea, pero ellos de verdad la añoran.

De verdad, aun cuando no tratan de herir a los demás a propósito, su impulso por buscar auto satisfacción muchas veces los hace ser insensibles para aquellos que los rodean.

A pesar de su imprudencia, es fácil perdonarlos. Son conocidos por sus nueve vidas, y su buena suerte es contagiosa.

Para un Sagitario experimentar milagros, es su segunda naturaleza. Ellos los esperan. Su certeza de que todo saldrá bien a fin de cuentas, es lo que invita al destino a estar de su parte.

Este es un recordatorio para todos nosotros.

La apreciación es el imán que atrae los milagros a tu Vida.

Compartido por
Prana Raquel Pascual
Coach de Vida y Carrera

lunes, 25 de noviembre de 2019

Tener opción


La lucha entre lo Positivo y lo Negativo es una batalla constante; la mitad de la batalla es saber que existe. A lo largo de esta semana, esfuérzate por tomar más conciencia de esta lucha dentro de ti mismo, fortaleciendo tus rasgos positivos para superar el lado negativo.

La jornada humana en la que estamos inmersos es para crear más claridad en nuestro entendimiento. 

La porción en que vamos se llama Toldot y en ella, Rebeca la esposa de Isaac por fin logra embarazarse y sin embargo, es durante ese proceso, que se dio cuenta que eran dos gemelos que representaban dos fuerzas polarizadas que pelean al mismo tiempo.

Nada que no hayamos experimentado en nuestras vidas. siempre vivimos pensando que hay el bueno y el malo, el camino correcto y el incorrecto, el blanco y el negro, aunque curiosamente ambos se requieren para crear todos los demás colores que dicho sea de paso son muchísimos más que la sensación con la que vivimos de que solo hay dos posibilidades en todos: ganar o perder, fallar o acertar.

Me quedo con la reflexión de las opciones ¿Qué pasaría si pudiéramos trascender la idea de que todo solo existe como dos polos apartados e intocables?

Hasta el yin y el yang tienen un punto de su opuesto en el centro, porque ambos tienen la semilla del contrario en su propia esencia...

¿Qué tal si nos permitimos pensar que este mundo no está partido únicamente en dos, sino que es un continuo de opciones?

Feliz último día de Luna de Escorpio. ¿Qué tal te ha ido?

Prana Raquel Pascual
Coach de Vida y Carrera
Imagen Dibujo Prana Pascual Sandía a color y en blanco y negro.
Cada color tiene un equivalente de gris en El Mundo de los Grises que el el título original que lo puse. Ni siquiera el gris es el mismo, hay miles de tonalidades, y en el color otros tantos, y nosotros nos devanamos entre los blancos y negros :-)








sábado, 23 de noviembre de 2019

Llorar


Encuentro un escrito que editaré un poco solo para que sea legible, pero que me fue transferido por mis maestros de Kabbalah en el año 2010. Lo que plantean es difícil de ejecutar, pero digno de esforzarnos por comprender y aplicar:

En la Torah de esta semana, en la palabra lloró hay una pequeña letra caf donde dice que  Abraham lloró cuando Sarah dejó el mundo físico.

Esto es un indicativo de no permitirse caer en un hoyo profundo de desesperación y llanto...no dejar de tener certeza.

Sarah realmente no estaba desapareciendo sino cruzando un umbral.

Reducir el llanto en nuestras vidas es disminuir el poder de la 
fisicalidad, no quiere decir eliminarla, pero si disminuirla. así es como te vuelves mas poderoso, reduciendo el poder del cuerpo.

Cuando damos poder a llorar, disminuimos el poder de nuestra alma, la limitamos.

Hay una historia muy dura:
Necesito ver a Di.os al frente de mis ojos todo el tiempo, necesito ver todo igual de bien siempre. La única manera de ver las cosas bien, es saber que la Luz esta siempre presente, en toda situación.

Necesitas llorar, pero no puede ser por mas de tres días, ya de ahí 
estas llorando por ti, por tu ego.


Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual
Coach de Vida y Carrera
Texto basado en clase de El Centro de Kabbalah 2010
Imagen https://www.pinterest.com.mx/apozolopez/llanto-dolor-y-penas/

viernes, 22 de noviembre de 2019

Valer oro


La porción de esta semana nos habla de estar abiertos a los mensajes, y a ser capaces de confrontar.


Todos tenemos un área de nuestra vida que no queremos confrontar, y que generalmente no lo hacemos porque nos da miedo ser rechazados o tener represalias o consecuencias indeseadas.

La verdad es que nadie puede evitar --si quiere tener una vida en orden y en crecimiento-- confrontar alguna situación que necesita claridad o ajustes.

A veces es más dura nuestra imaginación que lo que va a tocar hacer, pero mientras no lo hacemos, solamente invertimos la energía en odiar, juzgar y estar enojados con la persona que tenemos en la mira, como quien fuera el que es responsable de la situación.

La verdad es que vivir en una situación adversa y tolerarla por años, generalmente tiene que ver más con nuestra incapacidad de hacer un cambio en nosotros, que de los otros, que pueden no estar ni enterados de que estamos ya en situación de molestia total.

¿Quien está invirtiendo su vida en simplemente aguantar? Tú. 

Esta porción se llama la vida de Sarah porque aunque es cuando deja el mundo físico, sabemos que ella vivió de verdad, compartió, pero también confrontó, también tuvo valor y tomó acciones por sí misma para que su vida valiera oro.

¿Estamos haciendo valer oro nuestra propia vida siendo valientes para confrontar a tiempo?

¿Interesante pregunta no?

O podemos seguir invirtiendo nuestra energía de vida en frustración y quejas.

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual
Coach de Vida y Carrera
Imagen https://www.enlacejudio.com/2018/11/04/jaye-sara/

jueves, 21 de noviembre de 2019

Como un roble


En esta vida, hay muchas cosas en las que te puedes equivocar, pero hay ciertas cosas  en las que no quieres equivocarte por nada del mundo.

Esta porción nos enseña cuando algo es para nosotros hay que pedirlo y buscarlo de la manera que sea más adecuada, nada se arrebata, nada se roba, pero tampoco se deja de intentarlo, sin embargo, si algo no es para ti, por favor, deja ir. Deja ir.


Sé que la diferencia nos es complicada de ver y por eso cuando no estamos en nuestro mejor momento, lo que puedes hacer es preguntar...¿Qué si es para mi? ¿Qué me corresponde? Dilo en voz alta, dilo varias veces...

Explican los maestros kabbalistas que las preguntas son las vasijas de las respuestas y eventualmente, estas llegarán.

No pierdas la fe si en este momento no te alcanza lo que traes en la bolsa para tener certeza...si hay vasija, la Luz la va a llenar, no la llenes de desesperación ni de cosas que no son realmente tu satisfactor. 

No comas chatarra, no te llenes de ruido, no aceptes basura en tu vida.

Mantente de pie, digno como el roble.

Prana Raquel Pascual
Coach de Vida y Carrera
Imagen https://www.hogarmania.com/jardineria/fichas/arboles/201603/roble-caracteristicas-cuidados-32145.html


miércoles, 20 de noviembre de 2019

Plenitud



La  verdadera vasija es el alma no el cuerpo. 

La Prosperidad verdadera es  tener las cosas pero sin efecto secundario. 

Esta semana habla de  cuando disminuimos el ego y conectamos con la película completa y  podemos tener un deseo mas grande. 

Por ejemplo, los niños nunca sueltan su verdadero  deseo, pero conforme nos vamos convirtiendo en adultos, nos damos por vencido muy rápido.

Hoy eso es lo que quiero mencionar, no podemos claudicar a lo que de verdad deseamos. 

Ayer se lo escuché a una chica que daba una clase: tienes persistencia de estar años en un empleo que no te gusta pero no tienes tiempo para perseverar en algo que es un desarrollo propio...

Sé que hay muchas razones que nos pueden parecer válidas para ello, por ejemplo tener un salario fijo, pero es verdad que a veces no aguantamos lo que es necesario por tener a la pareja correcta, la actividad de vida que nos satisfaga, a no apresurar la satisfacción por prisa.

¿Qué contaremos de nuestras vidas? ¿Que tuvimos la paciencia y dedicación o que todo lo que vivimos fue parcialmente bueno porque no pudimos perseverar para cultivar nuestra verdadera plenitud?

Prana Raquel Pascual
Coach de Vida y Carrera
Foto Prana Pascual

martes, 19 de noviembre de 2019

Crear valor


Dice la Biblia que Abraham se levantó de donde estaba su difunta (Sarah), y habló con los hijos de Jet (los hititas), y dijo “soy un extraño y un extranjero y habito entre ustedes, denme en propiedad una sepultura entre ustedes, para que pueda sepultar a mi difunta.

Y los niños de Jet le respondieron: escúchanos, señor nuestro, tu eres un príncipe poderoso entre nosotros. Sepulta a tu difunta en el mejor de nuestros sepulcros pues ninguno de nosotros te negará se sepulcro para que sepultes a tu difunta.

Para ellos era un mérito, Abraham era una especie de celebridad.

Abraham se levantó e hizo una reverencia al pueblo de aquella tierra, los hijos de Jet y habló con ellos “Si están dispuestos a que yo sepulte aquí a mi difunta, que está delante de mí, escúchenme e intercedan por mí con Efrón, hijo de Zojar, para que me dé la cueva de Macpelá que le pertenece, que está en el extremos de su campo.

Y Efrón que estaba sentado frente a los hijos de Jet respondió a Abraham y a oídos de todos los que entraban por la puerta de su ciudad:

No señor mío, escúchame, te doy el campo y te doy la cueva que está en él. A vista de los hijos de mi pueblo te lo doy. Sepulta a tu difunta.

Abraham se inclinó delante del pueblo de aquella tierra, le habló a Efrón: te ruego que me oigas: Te daré el precio del campo. Acéptalo de mí para que pueda sepultar allí a mi difunta.

Señor mío escúchame, una tierra que vale 400 ciclos de plata ¿Qué es eso entre tú y yo? Sepulta pues a tu difunta.

Abraham escucho Efrón y Abraham pesó la plata que éste había mencionado a oídos de los hijos de Jet: 400 shekels de plata medida comercial.

Así el campo de Hebrón que está en Mac pela frente a Mambré, el campo y la cueva que hay en él y todos los árboles en el campo dentro de sus confines fueron cedidos.

Abraham no la aceptó como obsequio pero si solicitó de manera indirecta, no lo pidió con Efrón a solas, no pidió solo la cueva que quería. Creó valor a partir de su reputación, de su corrección y respeto al pedirlo, al no exigirlo. Para Efrón fue un gusto ceder esa tierra...nuevamente vemos como opera la restricción.

A veces nosotros nos entercamos y exigimos las cosas lo cual en lugar de crear una energía de atracción, hace que la fuerza que usamos sea con la que se aparta de nosotros.

Seguramente lo has observado, más lo quieres menos se te da, más dices te quiero y más te huyen :-) Así es una mecánica de hacer restricción, lo deseo, sé que es lo que quiero, pero no lo exijo de manera de se vea mi desesperación, por el contrario, generar una acción de atracción que "me quiera dar".

Esta es una de las lecciones que me parece que más debiéramos revisar porque la mayor parte  de nosotros queremos arrancar los frutos aunque no estén maduros.

Te dejo la historia para que reflexiones sobre de ella.

Prana Raquel Pascual
Coach de Vida y Carrera
Basado en clase de Roth Rosemberg 2014

lunes, 18 de noviembre de 2019

Señales verdaderas


Esta porción como todas las del Génesis tiene muchos pasajes distintos y cada uno con diferentes enseñanzas.

La porción de llama Chayei Sarah (Jayei Sarah, la Vida de Sarah) y ciertamente toma su nombre de que en este momento ella deja su cuerpo físico, ya entra a un estado de vida  distinta que es la espiritual.

Hoy seguiremos otra historia de la porción que es cuando Abraham manda a su sirviente Eliezer a buscar esposa para Isaac.y de ahí hay muchas preguntas ¿Por qué mandar a alguien que no era él ni el propio Isaac para encontrar a la persona idónea?

¿Por qué al fiel sirviente? Porque el no tenía agenda de encontrar algo en particular y podría ver las señales.

Eliezer fue advertido desde antes que su hija no sería la esposa de Isaac, es decir, la que podría haber sido de su interés ya estaba fuera de la selección, así que partiendo de ahí, ya no era una opción que sesgara la búsqueda, y entonces quedaba libre de buscar realmente a la más adecuada.

Para todos nosotros hay una enseñanza, que frecuentemente violamos: Querer ver y querer oír lo que nos conviene no es opción.

Uno no puede diseñar las señales que queremos o que gustarían a nuestro ego, si las condicionas, seguramente errarás, esa no es la forma.

Las señales tienen que ser espontáneas y sin un interés de que haya una dirección en particular, por ello aunque te obsesiones con algo (o alguien), no tiene por qué ser el camino que te corresponde.

Esta semana mantente atento a las señales que no estén ligadas a tu conveniencia, no sesgues ni te enterques en algo en particular: Nadie quiere realmente tener algo que no le corresponde porque seguramente ni tendrá continuidad, ni la luz que estás requiriendo y solo te hará perder la ruta.

Prana Raquel Pascual
Coach de Vida y Carrera

sábado, 16 de noviembre de 2019

Acerca de los consejos


En muchos sentidos, esta porción nos habla de que para poder ayudar a alguien, es necesario que esta persona quiera realmente la ayuda. Todos tenemos miles de consejos para repartir, pero eso no quiere decir que tenemos ni derecho de darlos, ni de exigir a nadie que sea como nosotros se los estamos recetando.

Uno solo pueda ayudar cuando la otra persona 1) quiere  escuchar (diciéndolo con términos kabbalistas, cuando hay vasija) y 2) cuando me preocupo realmente por la otra persona, estos son los dos requisitos indispensables antes de que pensemos que tenemos la solución que todos necesitan.

Si la persona no te pide ayuda, si no quiere escuchar, quiere decir que solo lo quieres decir por ti, por tu ganas de decirle algo que te llena a ti algo de tu ego, o desde una posición de "yo si sé" o de "Tu tienes que cambiar hacia ser como YO quiero que seas, o hacia donde a mi me conviene"

La manera genuina de querer a alguien, es quererlo tal cual es, aunque no sea como nosotros queremos, cualquier otra cosa es condicionar nuestro cariño o aceptación.

Por otra parte, ¿Cuántos de todos los consejos que damos durante el día los tenemos conquistados en nosotros mismos?

Los patriarcas que leemos en la Torah, se empujaban hacia su siguiente nivel de desarrollo personal y espiritual, quien no hace eso no puede aconsejar.

No podemos ayudar si nosotros no hemos conquistado ese mismo aspecto, si no hemos atravesado lo que la persona ha estado atravesando, solo así podemos tener la misericordia necesaria para entender empáticamente, por qué trance está pasando esa persona, si no lo sabemos podemos mantenernos acompañándolos pero con un respetuoso silencio.

Lecciones por aprender, cuanto antes mejor.

Shabbat Shalom Querida Comunidad

Prana Raquel Pascual
Coach de Vida y Carrera
Basado en clases de El Centro de Kabbalah Internacional
Imagen https://www.vitalcoachingbarcelona.com/como-desarrollar-la-empatia-2/

viernes, 15 de noviembre de 2019

La mujer de Lot



El deseo es nuestra moneda en la vida, y el trabajo más importante es ¿Dónde la invierto?

En una semana en la que hay tanto que ver y tanto que aprender, el mensaje en el que me quiero detener ahora, es en el de la esposa de Lot, que en realidad, aparece prácticamente en un renglón del texto aunque en el Midrash haya más datos. Sin embargo, a pesar de que es muy breve la aparición,  ha dado para mucho que mencionar en la historia humana, y seguramente lo has escuchado como "volverse una estatua de sal".

Si uno revisa versiones de la Biblia verá que hay diferencias de cómo sucedieron las cosas, pero coincide en que Lot defendió a los Ángeles de los ataques de los habitantes de la ciudad, y también en que no solo se salió sino que trató de poner algunos peros y de salvar un pequeño pueblito llamado Zoar...de momento sin más detalles al respecto si se salva esa población.

Sin embargo, aún habiendo salvado esa población, ellos realmente no corren hacia allí sino hacia el monte, sin embargo, en la huida, la esposa de Lot no sigue la instrucción de no voltear a mirar la destrucción que se dio con una lluvia de fuego y azufre, y es cuando queda convertida en una estatua de sal.

Me quedo pensando en muchos momentos de mi vida en los que he tenido que dejar lugares o situaciones, por alguna razón y siempre he tenido en mi mente la frase "no voltees para atrás, porque te vuelves una estatua de sal".

Pienso que voltear para aferrarse al pasado es una gran trampa de quedar paralizado, de quedar atrapado en lo que fue y no en lo que puede ser, quedarse atado a lo que ya no tienen energía para dar más...y sin embargo es una de las posibilidades humanas, quedar en el allá y entonces. Un verdadero peligro.

¿Tu que reflexionas Comunidad? ¿A ti que te queda de la porción de esta semana? ¿Donde invertirás tu deseo, hacia tu futuro o lo invertirás en voltear para atrás?

Shabbat Shalom al vislumbrarse las tres primeras estrellas en el firmamento.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt & Coach

jueves, 14 de noviembre de 2019

Automático

En la porción de esta semana pasan muchas cosas como ya lo hemos dicho. Una de ellas importantísima es que se da "la atadura de Isaac".

Cuando hablamos de esto estamos hablando de una clarificación expresa de lo importante que es la restricción en el trabajo espiritual, de hecho, que el trabajo espiritual es la restricción para ser completamente claros.

Sabemos los años que Abraham y Sarah pasaron sin poder concebir un hijo y cuando finalmente lo tuvieron --Isaac-- llaga Di.os con Abraham y le ordena sacrificarlo...

¿Que tipo de Di.os es el que te da y te quita? ¿No se dice que quien hace eso con el diablo se desquita?

En realidad, lo que se le pidió a Abraham es que no fuera automáticamente bondadoso. Y por su parte, Isaac, que tenía la naturaleza de recibir, se le pidió que abandonara esa naturaleza y simplemente dejara ir...su vida si era necesario. Y estuvo dispuesto...ambos pudieron retar su naturaleza básica y pasaron la prueba :-)

Lo que realmente trabajamos en la espiritualidad es nuestro automatismo. Aún hacer actos de compartir que hacemos porque nos sentimos cómodos con ello hay que retarlo: ¿lo haces porque quieres o por rutina?

Muchos momentos de nuestra vida se borran en la noche de los tiempos porque son tan automáticos, tan inconscientes que ni siquiera alcanza la energía que tuvieron para mantenerse en la memoria. 

Nosotros no queremos ser automáticos, queremos ser conscientes.

Esa es también la energía de esta semana.

¿Qué tal eres para vivir con intención o que tan automático eres?

Reflexiona y haz algo al respecto.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapia Gestalt & Coach
Imagen https://www.abc.es/motor/reportajes/abci-coche-automatico-conduce-este-modo-201604171421_noticia.html

miércoles, 13 de noviembre de 2019

El mensaje de Sodoma y Gomorra



Hay un tema interesante en esta semana y esto tiene que ver con Sodoma y Gomorra que fue destruido justo en la porción que leemos en esta semana.

Pocas veces le dedicamos tiempo a esta parte del texto, salvo decir que eran negativos y que Lot trató de negociar con los ángeles para salvar a los pocos justos que hubiera en la ciudad...pero al revisar, no había tales, así que si la destruyeron y solo permitieron salir a Lot y a su familia haciéndoles la salvedad de no voltear para atrás ya que de lo contrario, se convertirían en estatuas de sal. (la esposa no lo respetó y dicho y hecho, se quedó como estatua de sal)...

Hay que saber un detalle muy específico de este sitio, una característica que fue la que los condenó: abominaban la hospitalidad, abominaban que se compartiera, de hecho, tenían castigos de pena de muerte específicos para los que tenían conductas que podríamos catalogar como "ver por el bienestar de otros". De hecho Lot se puso en severo peligro al dar hospitalidad a los ángeles que veían justo a destruir la ciudad.

Por el contrario, en esta porción se premia mucho a Abraham por sus conductas hospitalarias mucho más allá de su propia comodidad. Justo estando convaleciente y en un día tremendamente caluroso, se levantó a atender a esos mismos ángeles que venían como caminantes del desierto.

¿Qué nos muestra entonces esta porción? Que en ver por otros está la dimensión de abrirnos a la posibilidad de estar conectados con la vida, con las bendiciones y los milagros.

El enorme milagro de cambiar el destino, que dicho sea de paso en este momento es un tema suficientemente importante ya que este mundo está actualmente muy retado para donde lo voltees a ver: donde no hay un gobierno autoritario, hay condiciones climáticas muy locas (nevadas fuera de tiempo, incendios descontrolados), en las empresas hay autoridades impositivas, despidos injustificados y una serie de "destinos" aciagos. 

Gente que experimenta dolencias extrañas que no están suficientemente categorizadas como para ser tratadas. Las medicinas causan más daño mientras se usan para curar otra cosa, los cerdos en China tienen fiebre porcina y han tenido que ser sacrificados, al menos un 50% de ellos, siendo que esa es la principal fuente de alimentación de ese pueblo. 

Golpes de estado, violencia que parece no tener dueño, asesinatos aparentemente accidentales de niños y adultos y muchas otras cosas más que espeluznan.

Así,  que quizás, si queremos un cambio esta porción nos tenga que dar un mensaje que atender. Estar volcados solo a nosotros mismos parece no ser un camino sostenible...¿Donde tienes que cambiar tú?

Reflexionamos y atendamos al mensaje con acciones concretas. Cada uno seguramente tenemos un llamado de atención.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt & Coach


martes, 12 de noviembre de 2019

Retar el automatismo



En esta semana, Vayerá, uno de los principales eventos que suceden es la circuncisión de Abraham a los 90 años.

Si tratamos de no "clavarnos" en el hecho específico ni distraernos con los conceptos religiosos sino con los espirituales, veremos una vez más actos de restricción y de incomodarse con la naturaleza automática que se nos han planteado en cada una de las primeras porciones de la Biblia.

En este caso, Abraham toma una acción  de corrección, de saber que tenía que hacer algo diferente a lo innato para poder acercarse más al libre albedrío.

En esta ocasión, después de decidirse a practicarse la intervención sabemos que es visitado por tres ángeles que le traen revelaciones que no le habían sido evidentes antes.

Se aparecieron tres ángeles caminando por el desierto hasta su carpa. Estos le trajeron la revelaciones de que él y Sarah, serían padres. Recordemos que ambos eran ya ancianos.

¿Cómo podemos tener el mérito de una revelación? ¿Qué es una revelación?

Todo en mi vida tiene una causa aunque no la vea, hay algo que está creando la realidad que tengo hoy. No saberla es un nivel de bloqueo.

¿Que tiene que estar asociado para poder verla? Tiene que haber Luz.

¿Como puedo generar luz en mi vida? Con restricción.
Restricción de tus reacciones reactivas y automáticas. Actuar como siempre solo puede traer las respuestas de siempre.

¿Qué es lo que hizo que Abraham tuviera el mérito? Actuar siempre retando su automatismo.

Esta semana puedo VER, todos tenemos la posibilidad de recibir una revelación, tenemos que crear una vasija el mérito de revelar algo que puede estar frente a nuestras narices y no haberlo visto antes.

¿Cómo? Con restricción, retar nuestras respuestas típicas y automáticas. ¿Cuales son las tuyas?

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt & Coach
Imagen https://bukhariancommunity.com/parshah-vayera/