Domingo, 9 de agosto de 2015. Haz un esfuerzo

Domingo, 9 de agosto de 2015

Si queremos algo en la vida, si tenemos alguna carencia que necesita ser satisfecha, debemos hacer un esfuerzo.

A veces podemos decirnos: “Oye, estoy orando. Estoy meditando. Estoy leyendo los textos sagrados. Pero nada ocurre. ¡No veo la Luz del Creador en mi vida!”.

La respuesta a esa secuencia de pensamientos es: “Bien, ¿qué has hecho para atraer la Luz? ¿Has hecho algo por alguien que no tenga que ver contigo? Ve e intenta hacerlo. Haz un esfuerzo. Encuentra gente por la que puedas hacer cosas. Sé parte de la vida de alguien más”.

Como la energía del Creador es de compartir puro, la Luz del Creador siempre está dentro y con la gente que está interesada en ayudar a los demás, sin importar la forma que tome la Presencia Divina.

El día de hoy piensa en un área en la que tengas alguna carencia y luego haz un esfuerzo consciente por ayudar a alguien que quizá, aunque no necesariamente, tenga tu misma carencia. Pronto te darás cuenta de que cuando te ocupas de ayudar a los demás, el universo se ocupa de ayudarte.

Karen Berg
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En realidad, la peor manera de ayudarse a sí mismo, es con conmiseración, sin embargo todos, casi diría que sin excepción, en algún momento pasamos por el "pobre de mi"  ... Si si, no eres el único, pero eso no es excusa :-)

Un tema interesante de lo que nos enseñan nuestros Maestros es el tema de cómo puedes diferenciar que algo es una decisión correcta y otra no, es observando la continuidad.

Lo que viene del lado negativo generalmente no tiene continuidad, nos explica Michael Berg, lo que es negativo no da frutos y es bloqueado...

Ojo Comunidad, cuando se dice negativo no necesariamente es malo, es simplemente que no va a revelar más Luz, por favor no nos confundamos porque podemos empezar a pensar que la gente que se va de nuestros procesos es mala...no necesariamente esa es la situación, solo que hay ciertas cosas en las que ya no vamos a dar más, que el potencial está agotado y se empiezan a cerrar aunque nos desesperemos por tratar de abrirlas de nuevo, o nos espante mucho esta condición de "fin"...

El fin es solo la señal de que hay que cambiar de ruta...

Hay situaciones que vas a poder observar que aunque quieras, aunque llores sufras y te rasgues las vestiduras no van a dar más ya...la verdad es que lo que deba continuar como bendición no lo tienes ni que perseguir...cuidar, amar, apreciar si...correr desesperadamente tra de ello no porque ya no hay sustancia para eso...

¿Sientes que te estoy hablando a ti personalmente?

Así consideralo.

Si tu sigues el sistema de la Luz, (compartir, tratar con dignidad humana, dar la extra milla en tu trabajo etc.) puedes pensar que tienes las condiciones de que lo que pase te está llevando suavemente y sin demasiados contratiempos a tu verdadera misión.

Suele ser que somos nosotros quienes más nos hacemos daño por aferrarnos a cosas que están destinadas a cerrarse...

En esos momentos ver por otros compartir, no volverte el centro del universo de tu desgracia, Te ayudará mucho más que estar mirandote al ombligo, como se expresa cuando alguien está solo concentrado en su pena ...

Toma de estas palabras lo que más te resuene.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapia Gestalt & Desarrollo Humano

Domingo 9 de agosto de 2015. Preocuparte no resuelve.

Domingo 9 de agosto de 2015

Preocuparte no resuelve tus problemas, tan sólo te quita tu paz mental.

Karen Berg

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Hoy seré breve, es dominguito y todos tendremos algo que hacer fuera de la rutina de lunes a viernes.

La porción que estamos comenzando esta semana se llama Re'eh, Ver, eso quiere decir esta palabra.

Breve pero poderoso, palabras de Michael Berg al respecto de la porción de hoy:

"Cada verdadera bendición viene envuelta con la envoltura de una maldición, como una dificultad, pero es la capa que la envuelve y que nos trae realmente una tremenda bendición.

Las bendiciones vendrán envueltas en lo que parece una gran maldición.

El trabajo que hacemos de purificarnos, para revelar el bien en ello, es lo que nos hace merecer esta bendición.

Hay una gran lección para cada uno en nuestra vida.

Siempre que vemos una situación de dificultad debemos saber que no es la realidad total, sino que esta situación negativa es solo la capa que revelará esta gran bendición y a partir de nuestra transformación de nuestro deseo de recibir para nosotros mismos es la que nos permitirá abrirlo.

A veces, pensamos que la demora o las acciones que toman las personas en este momento, son en detrimento del bien...y en realidad, quizás es solo el tiempo de maduración que algo verdadero demanda para estar listo antes de salir de la crisálida...

Abre bien tus ojos a ver no con los ojos físicos, sino con la visión espiritual: Recuerda, clase de Kabbalah 1...los cinco sentidos nos engañan...y sin embargo nosotros les seguimos dando una credibilidad del 100%

Cuidado. El mundo no es cómo lo pinta nuestro ego. :-)

Pon atención.

Prana Raquel Pascual

Basado en calse de Michael Berg Re'eh 

Centro de Kabbalah Internacional

Sábado, 8 de agosto de 2015. Conectarnos con la Energía de Vida

Conectarnos con la Energía de Vida

Sábado, 8 de agosto de 2015

En el Mishkán (Tabernáculo) ocurría un fenómeno con 12 hogazas de pan horneadas por el Sumo Sacerdote. Después de ocho días en la mesa, el pan permanecía tan suave y tibio como si apenas hubiese sido sacado del horno. Se dice que esto ocurría porque cada día las hogazas eran imbuidas de la fresca renovación de la Luz del Creador, la Fuente de toda la energía.

A veces percibimos este mismo fenómeno en la mirada y el rostro de quienes nos rodean: una energía de vida que brilla sin importar quienes son, en donde están ni qué tan mayores son. Este resplandor interno es el resultado de una fuerte conexión con la Luz del Creador.

Entonces, ¿cómo la obtenemos?

La respuesta es siendo como Dios. Cuando nos alineamos con el Creador —transformándonos espiritualmente, y preocupándonos y compartiendo con los demás—, nos conectamos con esa Energía de Vida que nunca podrá ser destruida.

Karen Berg

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La energía de la vida, el Ki o Chi, el Prana, La Fuerza.

Me gusta mucho ver que cuando los hombres tienen la oportunidad de estar en contacto con la Torah, se dan a la tarea de llevarla a todos sus demás compañeros ahí presentes, se dan un abrazo con el que transmiten la energía y dicen una frase que te sonará familiar: "Que la fuerza esté contigo".

Y no lo tomó la Kabbalah que es tan antigua de la película de Star Wars sino al contrario, pero efectivamente, esta toma y replica el tema del trabajo de ser como la Luz que ejercen los kabbalistas, trasladado a los Caballeros Jedi.

No es tampoco casualidad que su lucha es con "El lado oscuro" a donde los más elevados de los Jedi, tenían peligro de caer por ser tan sólo la polaridad la que se elige con la consciencia, pero si te gana el ego, la misma fuerza que tenías de un lado, te lo llevas a la otra polaridad o.O, por eso cada vez más la necesidad de seguir fortaleciendo la elección del Árbol de la Vida y de Ser cómo Di.os.

La energía ni se crea ni se destruye, solo la usamos con valencia positiva o negativa. 

Alineándonos con el Creador.

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta | Consultoría Humana

Viernes 7 de agosto de 2015. Patalear ante el Creador

Viernes 7 de agosto de 2015

Patalear ante el Creador

Todos tenemos nuestro modo de patalear ante el Creador.
Fruncimos el ceño y decimos: “No concreté el negocio. Trabajé por él. Tuve que haberlo obtenido. Era mío”. O nos molestamos y nos quejamos diciendo: “Yo tenía una hermosa novia y ella se fue con alguien más. ¡Eso no está bien! ¡No lo merezco! Estoy haciendo un esfuerzo. Estoy aquí y estoy cumpliendo con mi propósito. Estoy haciendo el bien. Estoy comenzando mi trabajo espiritual. ¡Incluso hablo con el Creador de vez en cuando!”

Cuando estamos llenos de esta conciencia, es como si pataleáramos. Esto es algo que todos hacemos, no importa qué tan elevados o justos seamos. Todos somos víctimas de nuestras circunstancias de vez en cuando. Así es la vida. Mientras estemos vivos, haremos pataletas.

Pero recuerda, nuestro niño interno que patalea tiene un Padre Que está dispuesto a escuchar. La idea es que podamos reconocer cuando lo estamos haciendo. Cuando reconocemos y cambiamos nuestra conciencia sobre aquello por lo que pataleamos, justo allí encontraremos la Luz del Creador, lista para recibirnos y guiarnos por un nuevo camino.

Karen Berg, 

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Leyendo la Biblia editada por El Centro de Kabbalah, en la porción de Ekev, me encuentro un concepto que vale la pena tener en cuenta...

"El Creador habla acerca de personas que vieron todos los milagros en el desierto y aún así, no aprendieron. Si vemos el mar que se abre ¿Cuestionaríamos al Creador? Pero no se trata de ver, sino de tomar una decisión.

Si estamos siempre en modo de cuestionamiento, si estamos buscando las fallas, siempre encontraremos lo que está mal, así qué ¿Qué estamos buscando?

Si estamos buscando lo que está bien, eso será lo que encontraremos."

Me parece que ver el Bien es una gran bendición, pero no solo es algo que "te pasa", es algo que eliges...

Si siempre estás eligiendo ver la carencia, eso es lo que se adueña de tu concepto de realidad, siempre hay algo que no está o que falta en la ecuación según tú...

Es muy importante detectar si somos "quejosos profesionales", así le diría yo, personas que a cada bien le buscan un mal...es bueno perooooo...está bien perooooo...me gustó perooooo....   o.O

Buscar problemas para la solución...todos tenemos algún aspecto de esto, y es una capa de negatividad que pareciera un filtro que siempre que recibimos algo, nos tiene programados para explicar "inteligentemente", según nosotros, con muchos fundamentos, porqué algo queda invalidado en su bondad intrínseca...

¿De verdad esa es la inteligencia que quieres tener?

Recordaremos que el primer par de tablas de los Enunciados que se entregaron en el Monte Sinaí fueron destruídos...¿Sabes porqué se dieron otros dos?

Porque siempre hay una oportunidad más para reconsiderar...

¿Desde qué perspectiva eliges ver el Mundo?

De eso y no del Cielo, dependerá tu capacidad de ser feliz o no.

Shabbat Shalom al asomarse las primeras tres estrellas en el firmamento.

Prana Raquel Pascual

Texto de la Biblia, Libro Deuteronómio, porción Ekev. The Kabbalah Centre International.

Jueves 6 de agosto 2015. Tener humildad

Jueves 6 de agosto 2015

Podemos tener lo que queramos en la vida, si estamos dispuestos a trabajar por ello.

Karen Berg

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En esta palabra de "trabajo" hay una distinción sutil por hacer.

Por supuesto hay un tema físico de trabajo, estar dispuesto a esforzarse, ejecutar, manifestar en el mundo del 1%, pero en realidad, ese trabajo aunque es muy importante, no es al que me parece que se refiere la frase de Karen.

El verdadero trabajo es a mostrar batalla y restricción a ese enorme impulso de reaccionar ante las situaciones con nuestra naturaleza más instintiva y básica en todas las posibilidades.

Lo han mencionado nuestros Maestros, esta semana el regalo es poder escapar del orgullo...y literal, la palabra escapar no se queda baja, cuando tenemos algún punto de nuestro ego que se siente vulnerable o herido...

Nos explican nuestros Maestros hay seis maneras de mostrar humildad, y prácticamente todas tienen que ver con saber esto: "no es personal".

1) No guardar rabia ni deseo de venganza

2) Aceptar el dolor cuando algo pasa de manera distinta a la que esperábamos

3) Cuando alguien te da un cumplido  la gente habla buenas cosas de ti. Cuando te halagan es negativo no aceptarlo porque hace sentir mal a la otra persona que te lo está dando, (hay que disfrutarlo hacia fuera para la persona que te lo está diciendo), pero no disfrutar dentro de uno. Meditar de inmediato dentro de mi, pero compartir el momento con la persona, decir que lo aprecias, pero si tengo que revisar que soy pro-activo.

4) Humildad cuando se tiene abundancia

5) Cuando hago algo negativo una manera de mostrar humildad es no esperar que la gente venga conmigo a quejarse. Yo mismo debo transformarme y perdonarme a través de ser distinto y va a hacer el trabajo espiritualidad sin intermediación, no depender de eso para transformar.

6) Una persona debía comunicarse de una manera suave, no es desagradablemente falsa, sino de verdad, hablar bajo con humildad, no sentir que tengo la humildad en el bolsillo, comer con humildad, decir lo que es bueno para mí no lo que me da placer, no hacerme daño por un rato de placer. Ser un modelo de conducta, de verdad hacer un trabajo espiritual, ser inspirador de que si el trabajo espiritual el se vuelve un modelo a seguir. Así cuando entiendes que no se trata de ti, puedes ser un ejemplo, verte bien para ser un ejemplo, no para que se vea, sino para mostrar que la espiritualidad está relacionado con ser feliz, con estar alegre, verte bien, éxito etc. Pero primero tengo que estar dispuesto a no tenerlo.

Perdonen que hoy no tengo tiempo de desarrollarlo, pero aquí hay material que cada uno con su ser superior puede mirar.

Les dejo un abrazo

Prana Raquel Pascual

Basado en clase de Ekev 2008

Miércoles 05 de agosto 2015 ¿Qué puedes hacer tú por la vida?

¿Qué puedes hacer tú por la vida?
Miércoles 05 de agosto 2015

A medida que crecemos, estamos constantemente bombardeados con mensajes que nos dicen que encontremos nuestra pasión, o que obtengamos el máximo provecho de la vida, o construyamos para ser lo mejor que podemos ser. "Así que a menudo se nos pedirá que descubramos lo que tiene vida para ofrecernos.

Ahora, por supuesto, estas preguntas son importantes para considerar, pero en sí y por sí mismos, no nos llevan muy lejos.

Hay dos preguntas más potentes y más importantes que hacernos: ¿Qué puedo hacer para contribuir a la humanidad? ¿Qué necesito para hacer para crecer mi Alma y que pueda volver a la fuente?


John Kennedy dijo: "No preguntes lo que tu país puede hacer por ti, sino qué puedes hacer tu por tu país." Yo diría, "No preguntes lo que la vida le dará, sino que le puedes tu dar a la vida."

A menudo tan sólo existimos, existimos para el próximo acuerdo, para el próximo fin de semana, para la siguiente relación, para la próxima lo que sea. Pero es tan sólo con la consciencia de compartir y de crecer, que podemos encontrar la energía y el propósito de experimentar lo que significa vivir de verdad.

Karen Berg
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Varias veces nuestros Maestros nos explican que nosotros somos la generación del talón (Ekev), los que tenemos que tratar de desarrollarnos y salir de abajo y elevarnos, somos más simples, los menos inclinados a lo espiritual pero los que más la debemos elevar.

En este momento de la vida, todos tenemos cientos de distracciones, estamos siempre invitados a poner nuestra atención en cientos de cosas que no son especialmente elevadas y sin embargo, esta generación tiene el privilegio de ver el mundo en una amplitud que nunca antes había tenido la humanidad...

¿Te has fijado que cantidad de información puedes recibir en un solo día?

Es impresionante.

La porción que recorremos se llama justo así Ekev, talón y como vimos, se trata de adquirir humildad.

Este es un mundo orientado al ¿Qué hay aquí para mi? Eso es lo que parece que tenemos que buscar para que la gente se involucre, para que la gente se comprometa. Incluso en nuestras relaciones podemos estar atentos a que hay allí para nosotros, pero la verdad, es que es tan solo a partir de la pregunta contraria ¿Yo que puedo dar? es que las cosas toman realmente un sentido y nos sentimos pertenecer.

En este mundo que nos puede parecer tan ajeno a partir de las noticias descorazonadoras, pero no podemos perder de vista y recordar que los canales de la Luz, somos nosotros mismos.

Hoy de verdad pregúntate ¿Tu que puedes hacer por el Mundo?¿Tu qué puedes hacer para ayudar a otros a salir del fondo y elevarse? No basta que hagas lo que haces por ganarte el pan, o por que sabes y puedes...¿Cuál es el significado profundo de lo que haces y a lo que te dedicas?

Ese día nos hacemos verdaderos dueños del Mundo. En ese momento de verdad empieza a importarnos y en ese momento de verdad nos sentimos vivos.

Eso hay para nosotros aquí. La oportunidad de vivir intensamente por ser capaces de entregarnos sin miramientos a algo que es más grande que nosotros mismos.

¿Estás ya en ese formato?

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Martes, 4 de agosto de 2015. Ante los ojos de Dios

Ante los ojos de Dios

Martes, 4 de agosto de 2015

Todos nosotros somos creados con características positivas y negativas; todos tenemos la capacidad de elevarnos a los niveles espirituales más altos y descender a las profundidades más oscuras. Sin embargo, ante los ojos del Creador, somos eternamente perfectos y eternamente amados.

El Creador siempre nos aceptará, trabajará con nosotros y estará con nosotros a pesar de nuestras debilidades. Él nos ama con nuestra tristeza, frustraciones, miedos y todos nuestros otros defectos.

Como seres humanos que somos, tú y yo nunca alcanzaremos el nivel del amor perfecto del Creador. Pero sí podemos luchar por tener la capacidad de ver a los demás sin juicio. El juicio que no podemos evitar ejercer en los demás rebota hacia nosotros. Por otro lado, cuando vemos lo bueno en los demás, nuestra propia Luz brilla más intensamente en el mundo.

Karen Berg

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Ayer hablábamos de que el regalo de esta semana es la humildad, aunque claro, recordemos que aunque las posibilidades están ahí para nosotros, siempre tenemos que tener vasija para recibirlas y no se dan en automático hasta que somos capaces de reconocer que nosotros, si nosotros, esos seres maravillosos que si somos, todavía somos falibles y tenemos que ajustar y corregir algunas de nuestras tendencias y parte de nuestro sistema de creencias de que "nos las sabemos de todas todas"...Si estamos en este mundo, es porque aún algo estamos trabajando. :-)

Hay un concepto precioso en el camino budista que habla de unos seres denominados "bodhisattva", almas ya iluminadas que dan la espalda al nirvana para quedarse a ayudar a sus congéneres humanos a avanzar en su proceso...

...las probabilidades de que alguno de nosotros que estamos aquí reunidos en la lectura, seamos ya uno de ellos es bastante proporcional, a que si aún hay cosas que nos sacan de nuestras casillas, aún sentimos en momentos que se nos cierran los caminos y eso nos hace brotar y ser dominados por las emociones de ira, tristeza, celos, envidia etc etc etc... a que si aún tenemos experiencias de caos y desorden en algunas áreas de nuestras vidas, que si aún erramos, nos equivocamos, caemos en vanidad etc....Es probable que no seamos aún de la categoría de bodhisattvas jeje, lo cual no quiere decir que en nuestra preciosa naturaleza humana no tengamos posibilidades de manifestar cosas extraordinarias...solo que hay que trabajar nuestra mejor esencia y que nunca hay que considerarse "producto terminado", porque ahí si que nos apagamos la Luz.

Cuando puedo tener el reconocimiento de la negatividad en mi, puedo entender todo de mejor manera, incluyendo a mis compañeros humanos.

Una de las cosas básicas para poder contactar con nuestra humildad de acuerdo a lo que nos dicen nuestros Maestros:  Mirando todo lo que debo hacer y no hago,  veo que no he cambiado todo lo que podría cambiar, que veo afuera y veo lo bueno que hacen otros, veo el esfuerzo de los demás y me siento humilde de ver que pueden pasar por cosas difíciles y aun así inyectar certeza en los momentos de dolor...

Cuando llego a notar y ver claramente ese nivel las cosas que debo hacer y no he hecho, inmediatamente me pongo en un situación de humildad.

Hay cosas que están dentro de nuestro rango de potencial y aún no las dominamos. 

La humildad es una puerta por la que podemos acceder a la mejor versión que tengamos de nosotros mismos; mientras no seamos lo suficientemente aterrizados de que aún se nos escapan muchas de nuestras posibilidades, no podremos crecer.

El regalo de la humildad puede doler si no hemos trabajado el concepto de que estamos aún en un proceso, pero si si, si lo notamos, estamos ante el primer día del resto de nuestras vidas con un potencial nuevo por alcanzar...

Suena tentador y emocionante ¿No lo crees?

:-)

¿Qué tienes que ver hoy en ti mismo que te ponga los pies sobre la tierra para poder volver a andar descalzo, volviendo a reconocer la textura exquisita de la tierra bajo tus pisadas, como una experiencia totalmente nueva?

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Lunes, 3 de agosto de 2015. Cada día es una prueba de vida

Lunes, 3 de agosto de 2015

Rav Akivá fue una de las más poderosas luces que ha venido a este mundo. Cuando los romanos lo capturaron y estaban a punto de descarnarlo, uno de sus estudiantes se le acercó y le dijo: “Rav Akivá, ¡Usted es muy grande y poderoso! ¿Cómo puede Dios permitir que esto le ocurra?”.

El gran kabbalista respondió: “¡Vete de aquí, víbora! Toda mi vida he esperado la oportunidad de mostrar mi certeza en la Fuerza de Luz de Dios. Ahora, por fin se me presentó la oportunidad”.

Rav Akivá entendió que su gran dificultad era en realidad una prueba a su certeza en el Creador, una de las pruebas más grandes. 

Afortunadamente, la mayoría de nosotros no está en el nivel de necesitar soportar una prueba de semejante índole. Pero, ¿cuántas veces vemos nuestros desafíos como pruebas que desarrollarán nuestra fortaleza y nos acercarán a la Luz del Creador? ¿Qué tan a menudo mantenemos y usamos nuestra conciencia espiritual en la vida diaria?

De hecho, nadie sabe la cantidad de días que tiene. Podemos decir que estamos en estado terminal desde el momento en el que nacemos. La pregunta es: ¿cómo ocupamos y usamos el tiempo que tenemos entre nuestro nacimiento y nuestra muerte para no sólo mejorar la Fuerza de Luz en nuestro interior, sino para también promoverla en el mundo? ¿Qué tan a menudo pensamos y actuamos de acuerdo a esta conciencia?

Nunca sabemos cuánto tiempo nos queda en la Tierra. Entre una joven que va caminando por la calle y es atropellada por un automóvil, y un anciano de 80 años que sufre de cáncer, ¿quién está más cerca de la muerte? No lo sabemos. La cuestión es vivir con el entendimiento de que cada día es una prueba de vida.

Karen Berg
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Esta semana estamos recorriendo la tercer porción del Deuteronómio, misma que se llama Ekev y que vamos a ir viendo, nos trae el regalo de la humildad.

Leyendo entre mis notas de muchos años ya, encontré en los apuntes que tomé de alguna clase de Ariel o de Benza, no escribí esta vez de quien exactamente pero ellos son amigos tan queridos entre sí que estoy cierta que no les molestará que no haga la distinción específica.

Una fórmula que me parece muy atinada para ser capaz de observar quién es una persona es bajo tres tipos de circunstancia:

Cuando tiene poder
Cuando tiene dinero
Cuando está enojada

Claro está, estos tres puntos se aplican para observar el aspecto del ego. 

La parte de Luz, el Alma seguramente no es en esencia así, pero bajo las capas de ego, todos podemos tomar actitudes que nos hacen ver opacos u obscuros en determinadas circunstancias...a eso se refiere esta observación. Podemos pensarlo en otros, me parece debemos pensarlo también en nosotros mismos...ya el sólo hecho de reconocernos bajo esta lupa, cómo somos cuando tenemos poder y primacía por sobre de alguien, o sabemos que tenemos posibilidades de dominar ¿Somos déspotas? ¿Aprovechados? ¿Abusivos? ¿Despreciativos?

No digas que no tan rápidamente...analiza...¿Lo eres bajo alguna circunstancia? Vale más verlo que ignorarlo, si no no hay posibilidades de corrección.

Cuando tienes dinero ¿Te hace sentir que aumenta tu valor intrínseco y que con ello puedes humillar o sentirte por encima o mejor que quien no lo tiene?¿Sentirte más inteligente y digno?

Es fácil irnos a los extremos, a los Carlos Slim, a los Donald Trump's del mundo, pero no nos vayamos tan lejos de nosotros mismos...a nosotros también nos pasa...

Muchas veces donde me gusta observar en en los momentos que además de ver la diferencia económica se mezcla con algo de factor miedo: ¿Has visto en los semáforos el enorme juicio que podemos desplegar ante las personas que te ofrecen lavarte el parabrisas? 

Entiendo que esa pequeña situación a muchos nos pone en una pequeña cápsula de emocionalidad en la que vale asomarnos a ver: ¿Los despreciamos simplemente por estar ahí?¿Asumimos que son unos ladrones o que son nocivos de facto? ¿Nos preguntamos porqué no hacen algo más productivo, sin siquiera pasar por reflexionar que nosotros tuvimos seguramente miles de oportunidades que ellos no han si siquiera soñado y que no han estado a su alcance?

Esto no es un blog de defensa social, sino de crecimiento personal, no perdamos ese punto de vista para no irnos a otra discusión de tipo social: Me llama mucho la atención de cómo pasamos a esas personas por un filtro de juicio prácticamente con tan solo que entren a nuestro campo de percepción...Sé que es una situación extrema, pero a veces pienso...¿Nos damos cuenta de la gran fortuna que tenemos de no haber nacido bajo su misma circunstancia? Tenemos más dinero, a veces por pura circunstancia...pero con eso tenemos para pensarlos como ciudadanos de segunda y vernos a nosotros como los seres de bien...ojo...Insisto, no es un blog de conversación de las condiciones socio económicas, pero si un lugar donde acuciosamente nos vemos a nosotros mismos para no actuar por desconocimiento y falta de observación de nuestras oquedades. No los veas a ellos, mírate a ti.

Cuando estamos enojados...uy, esta es buena. 

El enojo es una emoción por la que no podemos dejar de pasar en algún momento. De hecho, la vida y el crecimiento espiritual no pasa por erradicar las emociones, sino en no ser esclavos de ellas, que no sean ellas quienes nos manejen como títeres, sino que teniéndolas, seas dueño de ti mismo.

¿Te ciegas ante la ira? ¿Dejas de distinguir quien te la hizo y a quien se la cobras? ¿Eres capaz de sostener un dialogo consciente aún en medio de tu propia frustración sin dejar de escuchar conscientemente al otro e incluso estar dispuesto a conceder que quizás su punto de vista sea más válido? O tal vez, ¿Tener razón sin aplastar a continuación a quien te reta?

Este punto es maravilloso para saber en donde estamos en cuanto a dominio de nuestros propios demonios...si verdaderamente eres irreconocible cuando te enojas, hieres, mancillas, humillas, controlas,  insultas...mmm...quizás hay que trabajar más en la raíz de la ira...quizás pierdes de vista el magnífico indicador de áreas de oportunidad en tu propio desarrollo que significa un incendio de enojo en nuestra emotividad diaria...

¿Interesante no?

La espiritualidad nunca es la evaluación de los otros, sino la profunda y comprometida vista hacia nosotros mismos y los lugares en los que bloqueamos la Luz.

¿Cómo te fue con este pequeño ejercicio? Te invito lo adoptes de por vida, son tres puntitos fáciles de tener en mente y de notar...Donde puedas aún decir: "Por aquí se me escapa "un chamuco" todavía..." (chamuco es una forma mexicana de decir un diablo).

Feliz lunes Comunidad, un abrazo

Prana Raquel Pascual
Basado en clase de Ekev 2008, del querido Ariel o del querido Benza. :-)

Viernes 31 de Julio de 2015. Conectarnos con Tu BeAv

Viernes 31 de Julio de 2015

Conectarnos con Tu BeAv

Esta noche, mientras la Luna se une con el Sol en este mes de Av, se despierta en el cosmos un hermoso equilibrio de energías masculina y femenina: la energía de las almas gemelas.

Pero, ¿qué es una relación de almas gemelas?

Muy sencillo, una relación de almas gemelas es una relación en la que ambas personas están dispuestas a trabajar con la otra en el nivel del alma. Es una relación que le permite a dos personas que trabajan conjuntamente hacer algo fuera de su propio entorno que mejore al mundo de alguna manera. En una relación de almas gemelas, ambas partes buscan acercarse al Creador hablando y comportándose de manera similar a esa Fuerza Divina.

Quizá la característica más determinante de una relación de almas gemelas es un sentido de interdependencia. Para visualizar lo que esto significa, piensa en el Polo Norte y el Polo Sur. Cada polo tiene una poderosa atracción magnética. Y sin embargo, gracias a estas dos fuerzas interdependientes el mundo gira sobre su propio eje y no fuera de control.

De la misma manera, una relación de almas gemelas está compuesta por dos personas autónomas y fuertes por sí solas, que juntas pueden crear una energía positiva de equilibrio que le permite a su mundo dar vueltas y, simultáneamente, beneficiar a toda la humanidad.

Esta noche, que todos merezcamos infundir todas nuestras relaciones con esta bella energía y, al hacerlo, acercar nuestro mundo a un tiempo de paz, armonía y Luz.

Karen Berg

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Desde anoche y todo el día de hoy tendremos esta energía de Tu Be Av, hoy por la noche también tendremos el fenómeno astronómico de la Luna Azul, que corresponde a cuando se presenta una segunda luna llena en el periodo de un mes, y Shabbat Najamú, el Shabbat de la Consolación, así que no podremos decir que no tenemos un punto de apoyo en el Universo, para que la polaridad trabaje a favor del Bien del Mundo.

Muchas personas cuando llega algo como el 14 de febrero (Día de San valentín o de los Enamorados), dicen con cierta amargura, "yo ni pareja tengo", y o tratan de bajar la intensidad del sentimiento a partir de reunirse con almas gemelas "de amistad", pero habitualmente noto que puede ser una fecha incómoda, prácticamente nunca "brincable" en la atención humana, si me permiten la expresión.

El trabajo de las polaridades es algo de lo que más trabajamos en los procesos humanos, incluso el enfoque de la psicoterapia Gestalt Humanista, que es con el que yo trabajo, hay una técnica específica para aproximarse al ese tipo de situación en que la persona está justamente debatiéndose entre dos polos y hay que encontrar como resolver o reconciliar --me animaría yo a decir ese término-- esa tirantez entre las "visiones" en una misma vivencia. No es ni siquiera necesario un "otro" esté para poder afinar hacia la buena convivencia de las oposiciones. 

Con este mismo término --oposición-- desde la óptica de la astrología, podemos acercarnos a una experiencia polarizada de características personales aparentemente antagónicas, enfrentadas a 180 grados una de otra en el mapa celeste de la persona, y que bien trabajadas, lo que pueden darte es una gama de herramientas más brillantes para ser aprovechadas en tu misma personalidad.

El concepto de almas gemelas lo podemos vivir aún antes de encontrar a esa persona con quien cada uno esperamos coincidir en este espacio matizado por el tiempo, el movimiento y la fuerza de gravedad. 

Quizás si ya hiciste un muy buen trabajo de consciencia, quizás si tienes el mérito, puedas entrar a sus ojos con la luz de tu mirada en esta vida, pero si no, no es que no existan el uno para el otro, sólo que aún en potencia, y todo lo que trabajas en el aquí y el ahora ayuda a ese acercamiento.

Ojo, quién está nunca está por accidente, siempre esa persona aporta a la gran misión, ¡Nunca desprecies ese hecho! Eso no quiere decir ni eternidad, ni para siempre cuando se termina el trabajo entre ambos ¡Lo que no nos podemos perder es de ver la aportación a nuestras vidas respectivamente!

Así lo puedes entender, todo lo que haces para armonizar la polaridad en ti, en tu entorno, en tu entendimiento, toda la reconciliación de las paradojas, sólo puede tener el maravilloso resultado: La Unificación de las Almas, en el Plan Infinito.

¡Jag Sameaj y Shabbat Shalom en esta noche de maravillas!

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt & Desarrollo Humano

Imagen encontrada en:http://arcus.centerblog.net/rub-peintres-tom-sierak--2.html

Jueves 30 de julio de 2015. Resurrección.

Jueves 30 de julio de 2015

Estamos recorriendo Va'etchanan, llamado el Shabbat de la Consolación, un concepto que parece muy importante para los israelitas después de muchos eventos....y para nosotros y lo veremos más claramente al estudiar.

Nos explica Ruth Rosemberg, la maravillosa Maestra:

"Cuando hablas de necesidades psicológicas después de eventos traumáticos sentirás la necesidad de saber que todo va a estar bien. Cuando has estado bajo presión esas solas palabras parecen ser imprescindibles.

Aprendemos que las siete siguientes semanas corresponden y canalizan para nosotros la Luz que fue revelada el día 9 de Av, la energía de esa tremenda energía de Mesías, nos permite digerir y conectar con esa Luz de la redención final.

Ahora estamos entrando al pico de el mejor tiempo del año, el tiempo en que el Universo está listo para darnos, donde los procesos más profundos están listos es momento en que se puede cosechar y todo lo que tenemos que hacer es nuestro trabajo. Correspondiendo con esto está también la preparación para Rosh Hashaná.

La palabra Consolación es Najam en hebreo, igual a 998, mismo valor que la palabra puro, a arrepentirse y cambiar.

Lo que nos enseña el Rav es que la consolación no es solo decir todo va a estar bien. Que la luz va a volver a brillar en mi vida. Que habrá la posibilidad de unificarnos a nosotros mismos nuevamente de alguna manera, en esos lugares donde no veo la luz brillando del todo en mi vida.

Si: Hay un potencial en el Universo de que suceda....no quiere decir que pasará, sino que veremos que puedo hacer para gozar de eso. Podrás volver a ser unificado.

La porción es muy especial, describe y va hacia atrás en la dramática decisión en que Moisés no entraría a la Tierra de Israel.  La palabra Va'etchanan, numero lógicamente rogó 550 para entrar.

Nos explica la maravillosa Ruth, Moisés rogaba para saber que no quedaba nada de su parte por hacer, que todos los que estuviera en él estaría hecho."

¿Somos así nosotros mismos en nuestras vidas?

¿De verdad llegamos a ese punto donde vivimos a todo nuestro potencial siempre y de manera constante?

¡Por supuesto que no! 

Muchísimas veces abandonamos quienes podemos ser, nos dejamos de lado y nos disculpamos no poner nuestro esfuerzo porque pues, hemos sido lastimados, hemos sido retados y dañados....o simplemente no nos sentimos capaces de...

¿Por cuánto tiempo nos quedaremos sin tomar la responsabilidad de que salir y volver a tener la Luz nos coresponde a cada uno de nosotros?

Durante esta clase el Rav, y Ruth como su canal nos habla de las tres veces que se reza por la resurrección de los muertos cada día (habitualmente son rezos que hacen los hombres, mañana tarde y noche).

Estos rezos nos pueden parecer ¡¡Taaan extraños!!! ¿De verdad quiero que alguien se levante de su tumba? o.O

Y sin embargo es muy impresionante cuando nos resuelven ante nuestros ojos, no es de los que están en las tumbas...¡¡Es lo que has dejado morir en ti mismo!! La luz que ha dejado de brillar en ti y que has entregado al Satán porque tu no te has hecho cargo. Tus miedos, tus inseguridades, tus perezas tus abandono de sueños y planes, tu desidia. e-t-c.

Esta semana puedes volver a verlos, puedes tomar la responsabilidad de ellos para ponerlos a brillar nuevamente.

Esa es la consolación: que puedes hacerlo.

Pero si: es una responsabilidad, no un milagro que sucede solo por respirar.

¿Estás haciendo todo lo que está en tu potencial o tienes zonas en las que ya te rendiste?

Muy fuerte reflexión, pero mejor hoy, que cuando de verdad ya no puedas decidirlo ¿No crees?

Un abrazo fuerte Comunidad. Tenemos trabajo por hacer.

Prana Raquel Pascual
Foto Pinterest
Basado en clase Ruth Rosember Centro de Kabbalah Boca Raton

Miércoles 29 de julio de 2015. Hacer todo con un gran amor.

Miércoles 29 de julio de 2015

Me levanté muy temprano por la mañana, gracias al pequeño sonido de mensaje en el celular que estaba en mi mesita de noche. Eran aún las 5:30 de la mañana y el mensajito decía: "mi cariño y bendición paterna, a mi hermosa y bella hija" ...Gran manera de despertar aún que la noche siguiera reina en el cielo.

Y comenzamos una pequeña conversación que incluía sentido del humor y cotidianidad como son las que desde hace un tiempo tengo con mi "Pá", cómo a él le gusta decir que yo le digo...en realidad yo hoy le digo Papi, pero creo que a él le trae mejores memorias ese simple "Pá"

Muchas cosas han pasado en nuestra historia, y aunque siempre ha existido el cariño, la relación se ha modificado hasta ser este tipo de plática que suele llegar con frecuencia a la ternura... y con mucha frecuencia, al matiz que nos regala el sentido del humor.

¿Has visto cómo cambian las relaciones de tu vida?

Hay relaciones de corto, mediano y largo plazo, eso es verdad, pero lo que es cierto es que si eres observador, tu ya no serás el mismo que eras hace algunos años (¡Espero!). El tiempo, gran escultor --como diría Marguerite Yourcenar-- nos va moldeando, y espero yo, suavizando nuestras aristas en el mejor de los casos.

Esto me trae a colación qué está pasando en el Universo en nuestro hilo conductor que es la Torah, el manual energético de la humanidad.

Estamos recorriendo la porción de Va'etchanan, palabra que quiere decir "rogar".

En esta porción como nos explica Ruthie Rosemberg, el liderazgo de los israelitas es transferido por Moisés a Joshua, y en esta también sabemos que el ruega 550 veces poder entrar a la tierra de Israel...

Muchas veces nos podemos preguntar por qué "El Fiel Pastor", como se le conoce a Moisés, no pudo entrar, y porqué el rogó tanto sabiendo de antemano que él no entraría...

El no entraría porque de haber entrado a esa tierra se hubiera alcanzado el estado de Mesías en el Mundo...y aún muchas almas no estaban listas para ello, prueba de eso es que él aún después de tanto nosotros, esta generación, seguimos siendo guiados por a través de nuestros desiertos haca esa consciencia que buscamos...

Rogar viene de un distinto lugar que rezar, viene desde un lugar más profundo en el que no mereces y que sabes que tienes que transformar...

Nos explica Ruthie: Moisés está rogando no por el resultado sino para refinar su deseo, por el proceso de crear la capacidad de querer.

Moisés sabía que no iba a entrar, pero había sido el guía de esta nación a través del desierto por cuarenta años, los había conducido por desierto, con quejas, con guerras...Lo que verdaderamente había hecho, era hacerlo con un gran amor.

Eso es lo que se nos pide esta semana, desligarnos del apego al resultado y empezar a hacer las cosas con total amor, estemos donde estemos hagamos lo que hagamos.

Cada vez que no es así, tenemos que volver a la misma experiencia. La única razón para volver a pasar por un proceso que parece repetirse una y otra vez, para no ser capaz de salir de un patrón en nuestras vidas, es que aún no lo hemos hecho con ese amor total y desinteresado...

Comencé hablando de mi papá ¿Verdad? Hoy parece que ya no es acerca de las calificaciones, la colegiatura, de si el lo hizo bien o lo hizo mal como "papá"...

Cuando nuestras relaciones se vuelvan solo de amor, entonces es cuando habremos llegado a cumplir para lo que el trabajo espiritual está destinado: Ser y vivir en el Amor del Creador.

Sigamos en esta intención Comunidad.

Prana Raquel Pascual
Foto del álbum familiar ppascual, muchos años atrás!