Lunes 1 de junio de 2016. Ser como un desierto.

Miércoles 1 de junio de 2016

Aunque no lo creamos ya es Junio ¿Has hecho buen uso de tu año? Ya estamos prácticamente a la mitad ¡Quien lo diría! Una sensación de gran velocidad en esto que denominamos "tiempo".

Espero que hayas nutrido los días hasta hoy de momentos llenos de significado y de entendimiento. :-) Si no, no dejes pasar lo que sigue, ya que el tiempo de verdad que no pasa en balde, pero nuestra capacidad de capturar las lecciones podría si hacerlo.

Esta semana empieza un proceso nuevo al momento que leemos este libro, este periodo se llama "En el desierto" como ya lo comentamos.

El desierto es un lugar donde no hay supervision ni policía, se puede hacer lo que se quiera. Quien sea puede hacer lo que quiera.

Estas diez semanas el objetivo es "volvernos un desierto", dicho esto en el sentido de la libertad, de un "no el me ofendo" "no espero qué", no en el "quiero controlar"; es un periodo en que estamos abiertos, abiertos como el desierto, nos dice Ariel Grunwald en la clase de 2013.

Cancelarnos a nosotros mismos no en un sentido negativo, sino en el sentido de saber lo que valemos, amarnos suficiente como para no sentirnos afectados de las opiniones de otros.

Si una persona es insegura, todo mundo le puede decir buenas cosas de si, pero con uno que le diga que no vale, se cae a pedazos. Si necesitas ese tipo de reafirmación, de respeto, de que te digan que todo está bien, quiere decir que esa paz y apreciación hacia ti mismo, en realidad no te pertenece, puesto que te la dejas (y te la pueden) quitar.

El propósito de esta semana es amarnos a nosotros mismos por estar con la Luz, por nuestra conexión con la grandeza que hay dentro de nosotros.

¿Te interesa? Te imaginas en cuantas formas podrías tener la libertad de no obsequiar tu energía a ese tipo de inseguridades? Uf, Maravilloso ¿No lo crees?

Vamos a la cuenta del Omer de hoy:

"Hoy es treinta y nueve días, que son cinco semanas y cuatro días del Omer".

Cuarto día de la sexta semana: Netzaj de Yesod

Un componente esencial de la Vinculación, es la Persistencia, la habilidad de soportar reveses y desafíos. Sin persistencia no hay posibilidad de desarrollar verdadera Unión.

¿Cómo es tu compromiso? ¿Cuánto puedes resistir para preservar el Vínculo?

Ejercicio de hoy :Demuestra el nivel de persistencia de tu vínculo enfrentando un desafío que obstruya dicha unión.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Info del Omer jabad.org gracias!!
http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672779/jewish/Cuarto-Da-de-la-Sexta-Semana-Netzaj-de-Iesod.htm

Lunes 31 de mayo de 2016. Hacerse cargo de lo pequeño.

Lunes 31 de mayo de 2016

Hay otro concepto importante que menciona Michael Berg en su plática acerca de Bamidbar:

Hacerse cargo de lo pequeño. Solucionar rápido lo pequeño, porque eso crea manifestación de problemas a futuro, y no solo eso, todo está encadenado, tienes que tomar cada oportunidad que tengas de solucionar y alcanzar la Luz de un momento, porque si no no puedes con lo futuro.

Lo hemos hablado ya con anterioridad, pero estoy segura de que nunca es suficientemente repetitivo para que lo hagamos en cada ocasión: La vida es un juego de oportunidades, siempre hay una movilidad en ellas, siempre pueden aparecer nuevamente, sin embargo en el plano de lo físico, eso implica periodos de tiempo que tienen que volver a cumplirse, pueden significar circunstancias que ahora no lo permitan.

Una maravilla es tener opciones, sin embargo, si eres desidioso, si no solucionas bloqueos, esos te pueden impedir hacer algo que se presente como el momento de una segunda oportunidad...imagina encontrar a tu alma gemela y tu seguir casado porque no has podido resolverlo...imagina tener una oportunidad de un bien inmueble y no tener ahorro para afianzarlo, imagina tener el momento de tener la promoción y no haberte preparado para ella...

Muchas cosas en nuestra vida tienen que ver con orden y oportunidad, por eso aunque este mundo sea generoso en opciones, debiéramos ser precavidos de no generarnos impedimentos a futuro nosotros mismos, sino tratar de mantener nuestro camino abierto en la medida de lo posible.

La semana que transcurrimos es de la séfira Yesod, el canal único hacia el mundo de la materialización. No hay otra entrada o de salida que él para arriba, para Mundos Superiores, ni otra entrada para Maljut, por eso el canal debe estar libre.

¿Qué reflexionas cuando te digo que debes tener el canal libre para la manifestación de bendiciones en tu vida? ¿Con que bloqueo lo relacionas?

Pon atención y atiende esas barreras u obstáculos sean de la índole que sean, de ideas, de creencias, o de temas aún más materiales, deudas, pendientes, etc.

Vamos al trabajo del Omer justo de la séfira de Yesod:

Tercer día de la sexta semana: Tiferet de Yesod

"Hoy es treinta y ocho días, que son cinco semanas y tres días del Omer".

Tiferet de Yesod

Compasión en Vinculación

La vinculación requiere no sólo ser cariñosa sino también compasiva, sintiendo el dolor de tu amigo y solidarizándote con él.

¿Es condicional mi vinculación? *¿Me alejo cuando me siento incómodo con los problemas de mi amigo?

*EJERCICIO DEL DÍA:

Ofrece ayuda y apoyo para tratar una dificultad de alguien con quien te has vinculado.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Info del Omer: Jabad muchas gracias!!
 http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672778/jewish/Tercer-Da-de-la-Sexta-Semana-Tiferet-de-Iesod.htm

Lunes 30 de mayo de 2016. Estar en el el lugar correcto.

Lunes 30 de mayo de 2016

El único miedo que tienen los ángeles, es ir a un lugar que no es el suyo.

Esta porción es acerca de bendiciones y es acerca de situaciones.

No hay peor peligro que ir fuera, a ver (buscar) las bendiciones de otro.

No quiero ir a ningún otro lado. Este es mi lugar aquí es donde el Creador quiere que esté, en el momento que estoy tengo certeza y estoy contento y agradecido de estar aquí, este es el momento, el tiempo en el que debo de estar. 

Este es el único deseo que los israelitas pidieron a la hora de que recibieron las bendiciones del Monte Sinaí tener banderas como los ángeles, que no se veían preocupados ni con miedo. Esto es con completa certeza donde la luz quiere que esté. 

No es fácil quedarse ahí pero si sabes que con el objetivo de mantener tus bendiciones debes mantener esa certeza. Si me doy el lujo de ver hacia afuera pierdo mis bendiciones.

No hay alegría más alta que estar en tu lugar. 

Esto es algo importante, mu chas veces renegamos de el lugar o la suerte que nos corresponde, pero no por mucho madrugar amanece más temprano dice el refrán. En estos momentos lo entiendo cómo la claridad de que se está donde se debe y se está haciendo lo que se debe de hacer, apresurarse o atrasarse es no ir con el orden.

Visto desde astrología me parece que es claro el movimiento del cosmos. Saturno pasará por donde debe pasar en el momento que deba pasar y esa será una indicación. No es que porque yo corra en lo exterior lo alcanzaré más a él o a su instrucción, sin embargo si puedo saber que es lo que me pide que haga y en mi interior irme preparando para estar a tiempo en el lugar correcto, con las personas correctas y con la consciencia correcta. Si yo sé que la lección que viene es tomar responsabilidad, si sé que es volverme mi propia autoridad, puedo preparame para estar listo. Tal como lo hacemos para Shabbat, recibimos el sábado lo que hemos sido capaces de internalizar durante la semana. Ese día lo que queremos es ser la vasija más grande posible, la vasija con el deseo que El Creador quiere que seamos. Y recibir, después de hacer vasija.

¿Qué significa para ti estar en tu lugar? No desear nada que sea ajeno a lo que te corresponde? Piénsalo porque ese es parte del trabajo de esta semana y puede hacerte muy feliz.

Vamos al Omer:

Segundo día de la sexta Semana: Guevurá de Yesod

Guevurá de Iesod

Disciplina en Vinculación

Examina la disciplina de tu vinculación. La unión debe establecerse con discreción y cuidadosa consideración hacia aquel o aquello con que te vinculas. Hasta la más sana y cercana vinculación exige un respeto por el espacio individual de cada uno.

*¿Me vinculo en exceso? *¿Soy demasiado dependiente de la persona con la cual me vinculo? *¿También es ella demasiado dependiente de mí? *¿Mi unión proviene de la desesperación? *¿Me vinculo con gente sana, íntegra?

* EJERCICIO DEL DÍA

Revisa tus experiencias vinculantes para verificar si precisan más disciplina o cambio.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Domingo 29 de mayo de 2016. Unirte con un acto de Amor.

Domingo 29 de mayo de 2016

Hemos llegado al final del libro de Levítico y entramos al de Números y de este, la primera porción es Bamidbar, en el desierto. Eso quiere decir.

El desierto es cómo ya lo hemos hablado este lugar en el que no hay semáforos, no hay letreros, que si miras y no sabes qué mirar, todo te puede parecer igual, hermoso, infinito, o desesperantemente vacío. No hay una distinción clara si no la sabes ver, el norte y el sur pueden parecer idénticos, aunque si aprendes a observar, siempre hay un mapa celeste que si puede funcionar de guía...eso podemos hacer nosotros mismos.

Leyendo acerca del desierto, recordé a los Tuareg, gente a quien conocí en algún viaje a Marruecos y que si llevas un rato leyendo el blog recordarás. 

Me encontré un texto acerca de los Tuareg, los caminantes del desierto del Sahara, y me encontré distintos significados para su denominación: Los Tuareg, los habitantes de Trga, los abandonados, los que abandonan, Tuareg los que son libres, Tuareg, los nobles.

"Los Tuareg pinchan con sus lanzas las estrellas, para alumbrar con ellas los caminos".

Y ahora vamos a ver algo que nos explica Michael Berg dentro de la porción de Bamidbar:

"El único miedo que tienen los ángeles es ir a un lugar que no es el suyo. No hay peor peligro que ir fuera a ver por las bendiciones de otro. No hay alegría más alta que estar en tu lugar. Si hay diez dólares que son tuyos te van a dar más plenitud que 100 que no te corresponden." 

Pedir estar donde debes de estar, saber reconocer lo que son tus bendiciones y no desear las que no son tuyas, en eso vamos a trabajar en estas semanas.

¿Te suena aún un poco intangible? Con que te quedes esta pregunta rondando en tu cabeza, preguntándote qué es lo que es genuinamente tuyo? ¿Cual es tu bendición? ¿Qué camino es el que me corresponde? 

Y lo iremos resolviendo, no tengas miedo. El plano del Cielo nos irá ayudando a encontrar la claridad.

Vamos a ver el Omer porque hoy también comenzamos séfira.

Primer día de la Sexta Semana Jesed de Yesod.

Yesod es Vinculación, Fundamento, la máxima conexión emocional,las otras séfiras aún había un dado y un receptor, Yesod, la unión, es la fusión plena de dos.

Vinculación es el fundamento de la vida. La columna vertebral emocional de la psiquis humana. Toda persona necesita de vinculación para florecer y crecer. Unión es afirmación; le brinda a uno un sentimiento de pertenencia; que "yo importo", "Soy significativo e importante". Establece confianza — confianza en ti mismo y en los demás, Inspira seguridad. Sin vinculación y nutrición no podemos realizarnos ni ser nosotros mismos. 

Unión es entregarte por entero, no apenas una parte; no es una única emoción, sino todas. De modo que Iesod completa el espectro de las primeras seis emociones.

Jésed de Yesod

"Hoy es treinta y seis días, que son cinco semanas y un día del Omer".

Amor en Vinculación

Amor es el corazón de la unión. No puedes vincularte sin amor, El amor establece una base confiable sobre la cual se puede construir la unión.

Si tienes problemas para vincularte, examina cuánto amas a la persona (o a la experiencia) con la cual deseas vincularte. *¿Trato de vincularme sin fomentar primero una actitud afectuosa? *¿Se expresa mi vinculación de una manera cariñosa?

* EJERCICIO DEL DÍA:

Demuestra la vinculación que tienes con tu hijo o amigo con un acto de amor.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach



Imagen http://www.aljazeera.com/indepth/briefings/2010/11/201011112161535322.html
Info del Omer http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672776/jewish/Primer-Da-de-la-Sexta-Semana-Jsed-de-Iesod.htm

Texto de los Tuareg
https://books.google.com.mx/books?id=jBSf2Z_vvWoC&pg=PT96&lpg=PT96&dq=tuareg+y+las+estrellas&source=bl&ots=JIPa8vcM2I&sig=fpCAsUVqxwg0KU0hLgFwqwLe_e4&hl=es-419&sa=X&ved=0ahUKEwj8-_evxP_MAhVJM1IKHWx3DI0Q6AEIJzAC#v=onepage&q=tuareg%20y%20las%20estrellas&f=false

Sábado 28 de mayo de 2016. Di.os tiene un plan.

Sábado 28 de mayo de 2016

Esta porción no comienza con el nombre del Creador, ni de que le dice a Moisés, solo empieza diciendo "si vas en el camino espiritual entonces habrá una lista de bendiciones que puedes traer a tu vida."

Tenemos que tener el entendimiento en esta semana de que en orden de que podamos recibir la Luz y bendiciones para la que nuestra alma vino, nuestro propio trabajo y acciones no son suficientes.

Para cualquier manifestación, necesitamos que estén en orden muchas cosas que están más allá de nuestro control, Siendo así, ¿Cómo se nos puede garantizar que habrá bendiciones cuando hay tantas cosas que tienen que pasar?

¿Cómo llegas a un estado donde puedas manejar todo lo que necesitas que salga bien para que en tu vida se manifiesten las bendiciones?

Ayer lo publiqué, el ser humano fue hecho con una porción de todo lo que existe, por eso el Creador lo dijo en plural "Creemos al hombre". 

El humano tiene un aspecto de todo lo que existe, y porque somos del Todo, todo lo podemos influenciar, pero es a partir de elevarnos a nosotros mismos que podemos elevar todo lo demás en la Creación, y así todo puede alinearse para garantizarnos esas bendiciones.

¿Cómo lo entiendes?

Somos los Reyes pero también los que debiéramos Servir por excelencia a la Creación y todo lo que contiene, porque así como nosotros tenemos ese poder, también debiéramos tener esa apreciación: no somos ajenos.

Y eso tiene que ver con el día del Omer. Maljut es el Reino, el Reino de Di.os que muchas veces oímos mencionar.

 A veces decimos Maljut con desprecio, como el mundo del 1%...pero por favor abre tus ojos y ve lo maravilloso que es EL REINO...todo lo que no te guste generalmente es porque lo hemos corrompido, pero la belleza es parte de este plano que nos ha sido obsequiado para cuidarlo y enaltecerlo. No en vano esta séfira se considera como DIGNIDAD y la NOBLEZA.

Veamos el hermoso trabajo del día de hoy:

Séptimo día de la Quinta Semana. Majut de Hod.

"Hoy es treinta y cinco días, que son cinco semanas del Omer"

Nobleza en Humildad

Caminar humildemente es caminar erguido. La dignidad es la esencia de la humildad y la modestia. El esplendor de la humildad es majestuoso y aristocrático. La humildad que suprime el espíritu humano y niega la soberanía individual, no es humildad en absoluto.

* ¿Mí humildad me hace sentir dignificado?

*¿Me siento vivo y vibrante?

* EJERCICIO DEL DÍA:

Enséñale a alguien cómo la humildad y la modestia mejoran la dignidad humana.

¡Shabbat Shalom!

Prana Raquel Pascual 

Basado en plática de Consciencia de Michael Berg, Centro de Kabbalah Internacional.

Información del Omer 

http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672773/jewish/Septimo-Da-de-la-Quinta-Semana-Maljut-de-Hod.htm

Viernes 27 de Mayo de 2016. Un fragmento de todo en tu interior.

Viernes 27 de Mayo de 2016

Hay un concepto que dice que el Creador terminará el trabajo. Si un individuo hace todo lo que puede y necesita para corregir y cambiar, entonces eso influye en el mundo. Hay una hermosa sección en la que el Arí pregunta por qué se habla sobre la creación del hombre con: “Hagamos al hombre”, si obviamente la Luz del Creador es singular; ¿por qué se usa el plural? El Arí dice que antes de la creación de cada persona, el Creador tomó un fragmento de todo, de cada uno de los mundos superiores, de cada parte de este mundo físico, para usarla en la creación de un ser humano. Por eso se llama olam katán, un mundo pequeño, porque estamos hechos de un aspecto de todo lo que hay en el mundo.

Por lo tanto, el Arí explica que cuando dice: “Hagamos al hombre”, significa que el Creador tomó una parte de todo, tanto de lo más alto como de lo más bajo, lo más espiritual y lo más físico, y con eso nos creó a cada uno de nosotros; a su vez, eso significa que tenemos una conexión inherente con todo y todas las personas que existen en este mundo. Así pues, eso quiere decir que, en un determinado nivel, podemos expandir nuestra influencia a literalmente todo.

Para lograrlo, no sólo es necesario hacer el trabajo espiritual, sino también motivar a hacerlo. 

Por ejemplo, una persona tiene una cita médica o un futuro procedimiento médico pequeño. Con el conocimiento que hemos obtenido a partir de esta enseñanza, ahora entendemos que dentro de esta persona hay un fragmento del doctor, del escalpelo o de cualquier otra herramienta que use el doctor para el procedimiento. ¿Cómo despierta esta persona la Luz en el doctor o en la herramienta? Esta mañana, al despertar, tuvo la opción de elegir entre hacer o no su conexión matutina. Y luego, si decidía hacerla, debía decidir si invertiría todo su esfuerzo en ella o no. 

Digamos que tuvo dos minutos para leer el Zóhar, pero invirtió el 50% de su esfuerzo; por lo tanto, sólo 50% de la influencia se expandirá fuera de la persona, eso quizá abarque al doctor, pero no a la herramienta.

Tenemos el potencial de influir en todo lo que es externo a nosotros, pero la única manera de hacerlo es maximizando nuestro impulso interno porque, de nuevo, cada individuo tiene un fragmento de todo el mundo en su interior. Así pues, todo individuo tiene el potencial de influir en cada parte del mundo. Sin embargo, la manera de hacerlo es maximizando ese pequeño mundo, la conexión espiritual de ese pequeño mundo, hasta que el individuo se motive a sí mismo a conectarse.

Cuando una persona se presiona hasta ese límite y hace el máximo esfuerzo por corregir su propio mundo interno, entonces la influencia va al resto del mundo para todo lo que necesita. 

¿Interesantísimo lo que nos comparte Michael Berg esta semana no lo crees?

Vamos al Omer

Sexto día de la Quinta semana, Yesod de Hod

"Hoy es treinta y cuatro días, que son cuatro semanas y seis días del Omer"

Vinculación en Humildad

La humildad -no debe ser una experiencia solitaria, Debe resultar en una profunda unión y compromiso. No hay vinculación más fuerte que la que proviene de la humildad. *¿Mi humildad me separa de los demás o me acerca? *¿Produce resultados? *¿Son estos a largo plazo? *¿Crea una base duradera sobre la cual yo y tos demás podemos confiar y construir?

EJERCICIO DEL DÍA:

Emplea tu humildad para construir algo duradero.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Info de Un mundo pequeño:

- See more at: http://www.michaelberg.net/es/articles/un-mundo-peque%C3%B1o#sthash.HmpyAhgO.dpuf

Info del Omer:

http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672772/jewish/Sexto-Da-de-la-Quinta-Semana-Iesod-de-Hod.htm

Jueves 26 de mayo de 2016. Revelar la mayor Luz posible.

Jueves 26 de mayo de 2016

Nos explica Michael Berg esta semana mientras nos habla de la porción Bejukotai:

Por eso se dice que el verdadero trabajo del Conteo del Ómer consiste en transformación personal para ganarnos la Luz del Creador. En realidad, el trabajo más difícil es hasta el día 33 del Ómer, Lag BaÓmer, porque después de este, el Creador hace el resto del trabajo por nosotros. 

Los días restantes tienen el valor numérico de la palabra “bueno[1]”, porque en esos días ocurre lo bueno. Si has hecho todo el trabajo hasta Lag BaÓmer, si has hecho todo el trabajo posible por tu mundo interno, entonces puedes estar seguro de que todo lo que necesites en el mundo exterior ocurrirá para ti.

Debemos influir en el mundo y por eso es que desesperadamente debemos motivar constantemente la maximización de nuestro trabajo interno. Y podemos influir en el mundo porque estamos hechos de todo lo que hay en él. Sin embargo, sólo podemos influir en el mundo mientras influyamos y maximicemos el trabajo de nuestro mundo interno. De eso se trata este Shabat. 

El día que Rabi Shimon decidió dejar el Mundo un fuego bajó y no consumía sino que brillaba donde estaba él.

Rabi Shimon, hasta el último momento no quiso quedarse sin revelar toda la Luz posibles. Ese fuego se manifiesta en nuestras vidas como entendimiento, como bendición, alguna manifestación de esa Luz.

Igual nosotros, no podemos estar a media tinta, debemos querer revelar la mayor cantidad de Luz posible

Algo más al respecto de esta porción y de Lag Ba Omer: 

[1] Quedan 17 días después de Lag BaÓmer para Shavuot. 17 es la numerología de Tov, bueno.
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Vamos al trabajo del Omer de hoy:

Quinto día de la Quinta semana, Hod de Hod

Hoy es treinta y tres días, que son cuatro semanas y cinco días del Omer'

Hod de Hod

Humildad en Humildad

Examina la humildad en la humildad. Todos tienen humildad y modestia en sus corazones. Lo incierto es la medida y manera en que uno la siente conscientemente. *¿Tengo miedo de ser demasiado humilde? *¿Disimulo y protejo mi modestia con una conducta agresiva?

Aprende a cultivar tu humildad interactuando con gente más refinada que tú, evocando en ti la modestia y humildad que te motivan a crecer,

La humildad también debe ser examinada por su autenticidad. *¿Es humilde mi humildad? *¿O es otra expresión más de arrogancia? *¿Me enorgullezco demasiado de mi humildad? *¿Hago alarde de ella? *¿Es para servirme a mí mismo? *¿Es parte de una cruzada, o es genuina? *¿Tengo expectativas debido a mí humildad?

* EJERCICIO DEL DÍA:

Se humilde simplemente por serlo, sin otra motivación.

¡Jag Sameaj Comunidad!

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Info del Omer . gracias!

http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672771/jewish/Quinto-Da-de-la-Quinta-Semana-Hod-de-Hod.htm

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Imagen http://www.aish.cl/th_gallery/5261/

Miércoles 25 de mayo de 2016. Si no hubiera pasado por estas dificultades.

Miércoles 25 de mayo de 2016

Hoy por la noche, será la hillulá de Rabi Shimon Bar Yohai, la persona que reveló el Zohar...¿Te imaginas qué mérito de esa Alma? ¿Canalizar esa fuente de Luz y Sabiduría?

Explica Michael Berg al respecto de esta ventana: Eso es por lo que nos reunimos, para ver  verdades más allá de las palabras. Consciencia más allá de las palabras.

Es importante extender el contexto en el que vivió Rabí Shimon Bar Yohai.

Ravi Akiva, maestro de Rabi Shimon y de muchos otros estudiantes vivían en el Norte de Galilea y hacían cosas que los Romanos no aceptaban, ellos se escondían para enseñar Torah. Nadie estaba autorizado para enseñar Torah y Kabbalah.

El decidió continuar enseñando a miles de estudiantes aunque sabía que sería condenado ese fue Ravi Akiva. El fue desollado.

El tenía estudiantes 24000 estudiantes al tiempo pero como no se respetaban los unos a los otros todos murieron, no se trataban con dignidad humana, murieron después de Pesaj hasta el día 32 de Omer y pararon las muertes  día 33 del Omer.

La única manera por la que Rabi Shimon tuvo el mérito de revelarlo, fue por el gran amor que había entre él y sus amigos. La única esperanza de nuestro trabajo es que se base en el amor.

El mismo se tuvo que esconder de los romanos en una cueva en donde se reunían a estudiar.

Los maestros de Rabí Shimon eran grandes almas que lo visitaban: El profeta Elías, Moisés. 

La única razón por la que tuvo el merito de revelar los secretos, es que estaba dispuesto a que aun en gran sufrimiento revelar esto al mundo, ser conducto de esta gran revelación hacia el mundo.

Queremos poder tener esa habilidad en nosotros mismos que nada nos detenga de lograr la misión que cada uno viene a cumplir, que no nos detengamos a pesar de las dificultades.

Su vida estaba en peligro cada día pero solo sobrepasándose a si mismo pudo revelar eso, aun con la vida en riesgo.

Primer regalo que queremos tener es este que no importando cuando retos haya si nuestra causa es verdadera, traer bien a este mundo, que lo podamos hacer.

Por 13 años se escondió y vio en esta cueva. Su suegro iba a buscarlo y lloraba de verlo en esas condiciones, la mayor parte del tiempo se la pasaba enterrado, su cuerpo fue transformado y lleno de heridas. Su suegro entro en shock cuando lo vio, sin embargo Rabí Shion le dijo: No, no hay dolor, no llores por verme así si he pasado esto, pero sin ello, no hubiera tenido esa gran revelación.

Y continua Michael Berg: Que para los que estemos en este mundo, podamos hacerlo, podamos alcanzar nuestro potencial, nuestro propósito recordando estas palabras: "Si no hubiera pasado por estas dificultades no hubiera podido hacerlo."

El Zohar contiene todos los secretos de arriba y abajo Ta ami Torah el sabor de la Torah.

Vamos al trabajo del Omer de hoy:

Cuarto día de la Quinta semana, Netzaj de Hod

"Hoy es treinta y dos días, que son cuatro semanas y cuatro días del Omer".

Persistencia en Humildad

Examina la fuerza y persistencia de tu humildad,

* ¿Mi humildad resiste los desafíos? * ¿Soy firme en mis posiciones o blando en nombre de la humildad?

La humildad y la modestia no deberían hacer que uno se sienta débil e inseguro. Netzaj de Hod subraya el hecho de que la auténtica humildad no te convierte en un "felpudo" para que los demás pisen, por el contrario, te da fuerza perdurable.

* ¿Mi humildad es percibida como debilidad? * ¿Hace ello que otros se aprovechen de mí?

* EJERCICIO DEL DÍA:

Demuestra la fuerza de tu humildad iniciando o participando activamente en una buena causa.

Info del Omer jabad.org Muchas gracias!!

http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672770/jewish/Cuarto-Da-de-la-Quinta-Semana-Netzaj-de-Hod.htm

Imagen

http://es.kabbalah.com/rav-shimon-bar-yojai

Martes 24 de mayo de 2016. No corras del caos.

Martes 24 de mayo de 2016

La mejor manera de tener caos, es correr de él.

Esta semana Bejukotai, tiene el poder de transformar las maldiciones en bendiciones, si, pero si y sólo si somos capaces de enfrentarlas y darles la batalla del entendimiento. 

Esta semana es muy factible que vivamos los que para nosotros han sido "la maldición de nuestra vida"...pero curiosamente podrá ser en una dosis manejable, una dosis vacuna. No necesita volverse la enfermedad desarrollada por decirlo así (Di.os no lo quiera)si logramos ver que es una probada del veneno para poder generar defensas, en este caso comprensión, visión, entendimiento de la raíz de la situación.

Sea lo que sea que se te presente...se que puedes llegar a sentir pánico pero trata de dominarte...trata de entender. Trata de no explotar en tu emocionalidad y poner orden dentro de ti.

Hace unos días una paciente me decía..."hay una maldición en las mujeres de mi familia..." y entonces le dije..."todas han tenido la misma conducta, han tomado decisiones similares, han tenido lo que se llama en Constelaciones, lealtades...pero eso no es un decreto inamovible, sino un acto de consciencia para romper la maldición...Si tu lo ves ¿Puedes hacerte cargo de que no te pase a ti esa "maldición?" La respuesta es SI. 

La maldición seguramente está relacionada con algo en lo que la vida toca la chicharra para que no te distraigas de tu corrección. Pon atención y haz los ajustes necesarios.

Vamos al trabajo del Omer.

Tercer día de la Quinta Semana, Tiferet de Hod

Hoy es treinta y un días, que son cuatro semanas y tres días del Omer.

Hoy es la energía de Compasión en Humildad

Examina si tu humildad es compasiva.

* ¿Mi humildad me hace reservado y antisocial o se expresa como simpatía hacia los demás? * ¿Es balanceada y hermosa? *¿O es torpe?

Tal como la humildad trae compasión, la compasión puede guiar a uno hacia la humildad. Si te falta humildad, intenta aduar compasivamente, lo que puede ayudarte a llegar a la humildad.

*EJERCICIO DEL DÍA:


Expresa un sentimiento humilde en un acto de compasión.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Info del Omer http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672769/jewish/Tercer-Da-de-la-Quinta-Semana-Tiferet-de-Hod.htm

Lunes 23 de mayo de 2016. La humildad es una elección.

Lunes 23 de mayo de 2016

La Luz nunca disminuye, sin embargo, en nuestra percepción pareciera que así es. Esta porción que ahora recorremos se llama Bejukotai, y quiere decir "Tu seguirás mis decretos y leyes".

En realidad, no se trata de órdenes del Creador hacia nosotros, sino mera causa y efecto, esa es la ley que cumplimos aún a través de las vidas, la causa y efecto. No hay nada que pase sin causa, ni causa que quede sin efecto, aunque claro, en percibir la Luz y transformar o solamente quedarnos atorados en la situación es lo que hace la gran diferencia.

Como ayer hablabamos, este es un escenario que nos da oportunidades. Oportunidades de ser como no hemos sido en otro momento, oportunidad para ajustar y corregir como no hemos sido en el pasado pero se espera que seamos en el futuro.

Nada nos pasa en el marco de ser víctimas de algo, aunque así lo parezca, pero siempre lo que nos aparece como una maldición debe ser --a través de nuestro crecimiento espiritual-- revelado como una bendición.

¿Cómo hacerlo? De entrada me parece que poniendo atención a esas cosas en nuestra vida que parecen maldiciones, me supongo que todo tenemos algo que decimos ¿¿¿¿De verdad???? ¡¡Por que esta maldición en mi vida Dios mío!! Pero ya vimos en la porción anterior que maldecir a Di.os es solo la manera de vivir con tremenda pena, lo que hay que hacer es ver porqué esto nuevamente aparece en nuestras vidas como un patrón, porque en vez de ser un mal, es la oportunidad del escenario físico para resolver por siempre un tema.

En esta porción hay maldiciones y bendiciones. Si puedes ver la película completa solo son bendiciones, pero si haces tu vista estrecha (recuerdas que la palabra Egipto en hebreo Mitzrayim viene de meitzar, estrecho) puedes pensar que te ha caído el mal encima, que estás experimentando una maldición.

No es así...¿Pero serás capaz de revelar la bendición oculta?

Recuerda esto: Estamos en el mes de Tauro, y una de sus letras de formación es la Pei, la letra que es una serpiente que en su centro, forma una Bet de bendición ¿Cual de las dos puedes ver? ¿La serpiente o la bendición?

Vamos al trabajo del Omer de hoy:

Guevurah de Hod
Hoy es treinta días que son cuatro semanas y dos días del Omer.

Disciplina en Humildad

Es parte de nuestra naturaleza pensar que estamos en lo cierto, que nadie más ve ni entiende lo que nosotros. Hoy realmente date cuenta de que lo que entendemos y vemos, es tan sólo el 1% de las cosas, que hay una película completa que no vemos.

Desde mi perspectiva el día de hoy, la Creación no es disciplinada, no hay una situación de voluntad en ella. Las plantas los animales hasta el clima tienen una condición pre-determinada en el programa del Universo, no es que sean volubles o que hoy el león pueda actuar como cordero, o que el agua hoy decida que no va a hacer ebullición de acuerdo a su naturaleza sino que este día lo hará a 50 grados centígrados.

El humano si. El humano si puede elegir ser disciplinado y actuar de diferentes maneras en una misma situación, y la humildad es una elección. Podría parecer que es espontánea y que no te das cuenta ni siquiera de que lo eres, pero no. Ser humilde es también una disciplina en la que eliges la perspectiva de juzgar o de asimilar que hay algo en la situación que quizás tu no conoces o sabes. La humildad es la perspectiva de que hay causa efecto, y que la Luz está ahí y que algo en ello se revelará porque la Luz es realmente la que está a cargo.

La humildad no es una vivencia de distraimiento. La humildad es una disciplina constante de buscar el entendimiento profundo.

Hoy, si tienes un evento que no logras de-codifcar, que irrumpe en tu vida como una maldición, trata de mostrarte humilde al saber que no ves la película completa, a tratar de elegir la comprensión de que todo es de Luz y que la bendición está oculta para cuando estés listo para verla revelarse. Y así será.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual 
Psicoterapeuta Gestalt | Coach
Info del Omer basada en 
https://livingwisdom.kabbalah.com/counting-omer-week-5
Imagen http://www.hebrew4christians.com/Grammar/Unit_One/Aleph-Bet/Pey/pey.html

Domingo 22 de mayo de 2016. La segunda oportunidad.

Domingo 22 de mayo de 2016

Seguramente, si has sido lector de el blog por varios años ya, habrás oido el término Pesaj Sheni, la segunda oportunidad.

Hoy es un mes de que fue Pesaj y es un día en que se dio la segunda oportunidad a gente que por estar enterrando a los fallecidos no estaban puros para hacer Pesaj y fueron a replicar que no era justo que ellos no tuvieran esa opción por estar haciendo su trabajo y un servicio, a lo que Moisés, hablando con el Creador dieron la oportunidad de un día de recuperar, un día de una segunda oportunidad, lo cual es un mensaje para todos nosotros en la vida.

No es que vayas para atrás y no suceda lo que sucedió, sino que habla de la segunda oportunidad para recapitular y que de eso que sucedió puedas retomar la mejor versión de la lección y del porqué sucedieron las cosas así. Quizás algo que te causa añoranza o que sientes que perdiste, puedes ahora recapitularlo y ver el mensaje que hay en ello para que valores lo que hoy tienes.

Me encanta Pesaj Shei, su mensaje y el entendimiento. No llorar ya sobre la leche derramada sino tomar ese aprendizaje y esa experiencia para hacer lo mejor hoy.

Hoy comemos nuevamente Matzá, el pan de la libertad, para conectar nuevamente con el sabor de no ser esclavos de nuestros viejos patrones y ser capaces de viajar ligeros en esta travesía por la vida. :-)

Y hoy empezamos la séfira de Hod, la Humildad, la Gloria.

Hod se traduce como "gloria". Hod, de forma análoga a la del huevo en la concepción humana, empieza la materialización de lo que se llevó a cabo exclusivamente en el potencial de Chesed y Netzach, tanto como la mujer da a luz a la que ha sido concebido en conjunto con el principio masculino fertilización. 

Hod también controla los procesos voluntarios y actividades del cerebro izquierdo, la canalización de la practicidad de Gevurah en la psique humana. Como Netzach es el artista, Hod es el científico, el lógico, el genio de las matemáticas, y el contador público certificado en el traje de tweed marrón. -

Esta semana tiene que ver con la humildad y recordar que todo lo que hemos nos fue dado por el Creador para un propósito mayor. Centrarse en hacer usted mismo pequeña esta semana para que realmente puede descubrir su grandeza.

Día 29, 21-22 de de mayo de, el año 2016
Hoy en día es la energía de la bondad de la Humildad. Por difícil que las cosas pueden ser, el Creador nos da siempre algo bueno en nuestra situación particular. Hoy en día, tan duro como parece, ver la bendición que le han dado. Ahora compartirlo.

- Ver más en: https://livingwisdom.kabbalah.com/counting-omer-week-5#sthash.t0EfMUR8.dpuf 


Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach
Imagen y Omer 
https://livingwisdom.kabbalah.com/counting-omer-week-5

Sábado 21 de mayo de 2016. Nobleza en Persistencia

Sábado 21 de mayo de 2016

"Hoy es veintiocho días, que son cuatro semanas del Omer"

Sábado 21 de mayo de 2016

Maljut de Netzaj

Nobleza en Persistencia

La soberanía es la piedra fundamental de la persistencia. Cuando esta última abarca las seis cualidades previas es realmente un atributo, y testimonio de, la majestuosidad del espíritu humano.

*¿Mi determinación es dignificada? *¿Saca a relucir lo mejor de mí? *Cuando enfrento adversidades, ¿me comporto como un rey o una reina, caminando orgulloso con la cabeza en alto, confiado en las fuerzas que Di-s me dio, o me acobardo y tiemblo de miedo?

EJERCJCIODEL DÍA:

Lucha por una causa digna.

Shabbat Shalom

Omer:http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672730/jewish/Septimo-Da-de-la-Cuarta-Semana-Maljut-de-Netzaj.htm

Viernes 20 de mayo de 2016. Tu huella en el tiempo.

Viernes 20 de mayo de 2016

Sexto día de la cuarta semana

Hoy es veintisiete días, que son tres semanas y seis días del Omer.

Iesod de Netzaj

Vinculación en Persistencia

Vinculación es una cualidad esencial de la persistencia. Expresa tu resuelto compromiso hacia la persona o experiencia con que te estás uniendo, un compromiso tan poderoso que lo soportarás todo para preservarlo.

La persistencia sin vinculación no perdurará.

EJERCICIO DEL DÍA:

Para asegurar la persistencia de tu nueva resolución, únete a ella inmediatamente. Esto puede consolidarse concretando rápido tu resolución con algún acto constructivo o comprometiéndote a otro.

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El día de hoy, estoy participando en un proyecto que está llamado a generar la fundación de una compañía en sus cimientos 

¿Te imaginas que buena oportunidad de este e para crear el DNA de un lugar donde muchas otras personas tendrán oportunidad de crear algo para más personas?

¿Te imaginas si cada uno de nosotros pudieramos ser capaces de ver nuestra huella en el tiempo en cada una de nuestras intervenciones humanas y valorarlas en esa medida?

Pero para eso hay que comprometerse, ser capaz de pertenecer.

¿Qué puedes aportar tú hoy en tu propio escenario para el mundo que viene para otros?

Feliz día y Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Omer http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672729/jewish/Sexto-Da-de-la-Cuarta-Semana-Iesod-de-Netzaj.htm

Jueves 19 de mayo de 2016. La libertad del Cielo.

Jueves 19 de mayo de 2016

Shmitá es un sabático de la tierra, esto es de lo que nos habla la lección de la semana Behar. Es una liberación de la tierra, un año en que no te pertenece la tierra sino que cualquiera puede usar esa tierra aunque tu fueras un agricultor. Cualquier podía venir a usarla.

También habla de que si tenías esclavos tenías que liberarlos y ese año todos se iban a su casa.

Todo esto es una discusión que también habla de este concepto. Una prohibición también a cargar intereses en este momento.

Al escuchar esto, hay un tema de que estas leyes son relevantes en ese tiempo de Israel, que sucede sólo en esa tierra, sólo en Israel. Sin embargo esto les es liberado al segundo año de salir de Egipto, pasaron aún 38 años más ¿Porqué la prisa de dar estas reglas del año del jubileo?

En esta semana hay 57 versos número que hablan de prosperidad y abundancia.

Esta semana hay un secreto de prosperidad que puede ser revelado esta semana aún cuando antes hubiera un bloqueo.

Este mensaje es acerca de conectar con esa abundancia, ya sea en sabiduría en información, en amor, en algo que teníamos cerrado.

Es una porción que habla de un tipo de libertad. Cuando llegamos a un cierto lugar en que hemos creado límites, rejas. Esta porción nos dice: nada te pertenece. Lugares en los que nos habíamos adormecido en un cierto nivel de zona de confort.

¿Reconoces el punto? ¿Ves algo en tu vida sintiendo esto?

Suena en cierto sentido incómodo, pero no si inyectas certeza. No si estás haciendo tu trabajo espiritual.

Nos dice ¿Cual es la casa de los pájaros? El cielo. No es la libertad de Maljut de la que habla esta porción, es la libertad que nos viene de el Mundo Superior Binah.

"Hoy es veintiséis días, que son tres semanas y cinco días del Omer"

Hod de Netzaj
Humildad en Persistencia

ceder, es un elemento indispensable en la Persistencia. Mantenerse rígido puede ser a veces la clave de la destrucción. Incluso si pensamos que es fiormeza...está bien, pero ceder puede venir desde la Humildad.

Hay dos formas de ceder, por miedo o por fortaleza ¿Cual presentas tú?

Es una humildad qe no compromete la determinación. 

La fortaleza meramente humana tiene un límite, la Fortaleza del Creador no los tiene. ¿De donde obtengo mi fortaleza cuando todo parece desolado?

El ejercicio de hoy es acrecitar que Di.os te da este poder de persistir, no es tuyo, es brindado a nuestra Alma.

Feliz día

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase de Ruth Rosemberg Centro de Kabbalah Boca Ratón
Omer: Basado en http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672728/jewish/Quinto-Da-de-la-Cuarta-Semana-Hod-de-Netzaj.htm

Miércoles 17 de mayo de 2016. Persistencia en Persistencia

Miércoles 17 de mayo de 2016

Estamos recorriendo una porción de la Torah que nos reta mucho porque no nos resulta lógica. Es una porción que habla de trabajar la tierra y e séptimo año dejarla descansar...eso cuesta trabajo porque quiere decir que si un año no trabajo que puede pasar ¿De que viviremos?

Hay una frase que menciona Ruthie Rosemberg que me gusta mucho:

Deja que las cosas evolucionen. Da un paso para atrás. Deja que la vida que existe dentro de la situación evolucione. Si es verdadero va a trabajar.

Nuestra libertad y nuestra habilidad de conectar apropiadamente con el mundo de Maljut y de controlarlo a nuestro deseo es si constantemente "volvemos a casa" con no limitaciones, de que no hay tal cosa como lo tuyo lo mio, sino volver a una situación en la que somos Uno todos, sin países y sin guerras, volver a esa realidad en que todo es Uno. Inyectar la certeza a la situación de que todo es Luz, no estarle buscando la racional a todo. Hay una parte de la vida en que nosotros empujamos la piedra, y otra en la que el Creador decide que la piedra se mueva...

La vida tiene su propia capacidad de acontecer ¿Puedes seguir el ritmo sin querer obligar a la situación a que pase cómo tu quieres?

¿Cuando hay que persistir en tomar acción y cuando usar nuestra voluntad para tan solo presenciar y confiar? ¿Donde toca aplicar nuestra persistencia?

Netzaj de Netzaj

Hoy es veinticinco días, que son tres semanas y cuatro días del Omer.

Persistencia en Persistencia

Pregúntate a ti mismo: *¿Es errática mi conducta? *¿Soy consistente y digno de fiar? *¿Si tengo voluntad y determinación, por qué soy tan cambiante? *¿Tengo miedo de acceder a mi tenacidad y capacidad para comprometerme con algo? *¿Temo quedar atrapado por mi compromiso? Si así es, ¿por qué? *¿Es una reacción a algún trauma del pasado?

*En lugar de cultivar mi persistencia en áreas sanas, ¿he desarrollado una capacidad de persistencia para las malas experiencias? *¿Soporto más el dolor que el placer? *¿Subestimo mi capacidad para persistir?

EJERCICIO DEL DÍA:

Comprométete a desarrollar un nuevo buen hábito.

Feliz día

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672727/jewish/Cuarto-Da-de-la-Cuarta-Semana-Netzaj-de-Netzaj.htm

Martes 17 de mayo de 2016. Tiferet de Netzaj

Martes 17 de mayo de 2016

Vamos a la composición de energía de Tiferet que es columna central y Netzaj, la séfira que estamos corrigiendo esta semana, la persistencia.

Algo que no puedo dejar de mencionar es que Kabbalah no es acerca de ser bueno sin control, sino de ser balanceado y justo. Si en algún momento detectas que alguna de las cualidades está fuera de borda, por ejemplo una tolerancia excesiva, tienes que saber que eso no es esperado. No es esperado que te dejes abusar OJO. A muchas gente le parece que Kabbalah te vuelve manso sin entendimiento y por el contrario, la palabra entendimiento en Kabbalah abarca todo el posible espectro: La compasión nunca estará completa si tu no entras en ella. Ten presente esto. Eso es Tiferet. Balance.

"Hoy es veinticuatro días que son tres semanas y tres días del Omer"

Tiferet de Netzaj

Compasión en Persistencia

La determinación sana, encaminada a desarrollar buenas cualidades y modificar las malas, siempre será compasiva. La compasión en la persistencia refleja la más hermosa cualidad de la persistencia: un compromiso tenaz de ayudar al otro a crecer. La persistencia sin compasión está desencaminada y es egoísta, La persistencia no necesita ser apenas cariñosa con aquellos que merecen amor, sino también compasiva con aquellos menos afortunados,

*¿Compromete mi determinación mi compasión por otros? *¿Soy capaz de elevarme por encima de mi ego y simpatizar con mis competidores? * ¿Soy benigno en la victoria?

*EJERCICIO DEL DÍA:

Entiende la situación de alguien, eso es clave para poder sentir compasión.

Se paciente y escucha a alguien que generalmente te impacienta.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672725/jewish/Segundo-Da-de-la-Cuarta-Semana-Guevur-de-Netzaj.htm