Conocer a tu enemigo.

Sabes de qué tamaño es tu Ego? ¿Sabes lo fuerte qué es?

Si no lo sabes, si no tienes una clara dimensión y llegas a saber de qué tamaño es la batalla que libras, probablemente no podrás vencerle.

En esta porción algo que siempre nos recuerdan nuestros Maestros es que Hashem llama a Moises a ir hacia el Faraón, pero le aclara "porque le he endurecido el corazón".

Ay...podremos decir ¿De que lado estás? ¿Del Faraón o de Moisés?

Si, tal como está escrita en la Biblia la frase parece que el Creador está al lado del Faraón...y además le aclara que lo ha endurecido...que miedo...

En realidad, si no sabes que es lo que implica este enfrentamiento y sientes esta alerta de que no es fácil, puedes pensar..."ah, ¡Sin esfuerzo!, ¡Ah,sin problema!...la verdad es que eso es ir como decimos, a la guerra sin fusil.

Sabemos que estamos trabajando en esta semana las tres séfiras más altas, es decir estamos trabajando con el ego que está en nuestro subconsciente, en nuestra mente no totalmente comprendida o a la vista. Nuestro Keter.

Nuestro trabajo kabbalísticamente no es sólo para combatir nuestra reacción y luchar contra nuestro egoísmo. Nuestro trabajo realmente es ser capaz de penetrar a través de esos niveles metafísicos donde nuestra mente subconsciente es gobernada por la Klipot - las negatividades o capas en los diez Sfirot - y liberarnos de los pensamientos negativos de la mente subconsciente bloqueada que existe dentro de nosotros. Si estamos libres de esa esclavitud que tenemos internamente en nuestro subconsciente, entonces seremos capaces de canalizar la Luz del Creador. 

Pero eso es un enorme trabajo.

Justo lo que no vemos dentro de nosotros, pero que está conspirando en nuestra contra desde ese interior, desde ese lugar que pensamos tan privado que es nuestra mente, eso es lo que representa la plaga en estos niveles más elevados. No son las ranas o los moscos, que ya eran suficientemente desagradables, pero en esta ocasión eran las langostas (unos insectos llamados así)que devastaban todo lo cultivado, árboles y plantas, después las tinieblas y la oscuridad y después la muerte de los primogénitos.

Todo es código pero es un código que representa muy bien el contenido.

Nuestra mente puede devastar lo que hasta ahora hemos cultivado,así mismo, no hay oscuridad más negra que la que cada uno de nosotros puede convocar a partir de sus propios puntos ciegos y nuestra falta de comprensión y fortaleza interna, no hay nada que pueda ser más in-habilitante que una idea muerta apenas va naciendo.

Tienes que conocer a tu enemigo y saber que necesitas ayuda para vencerle, quien ayude en los procesos que destruyen desde tu interior.

Eso es lo que trabajamos esta semana ¿Estás listo o tu enemigo sigue perfectamente oculto listo para saltar sobre de ti?

Te invito a trabajar Comunidad.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clases del Centro de Kabbalah Internacional

Imagen encontrada en https://rolloid.net/por-que-tenemos-miedo-a-la-oscuridad/

Romper y responsabilizarse

La palabra hebrea "Bo" significa venir. La parte comienza: "Y Hashem dijo a Moisés, 'Ven al Faraón, porque he endurecido su corazón ...'" 

Bo está escrito con las letras: "Bet", "Aleph", la segunda y primera letras del alfabeto. El valor numérico es tres. La porción incluye las tres plagas finales que se asocian con los tres Sifirot superiores: Binah, Chochmah y Keter. Después de las últimas tres plagas, los israelitas salen de Egipto.

Michael Berg nos enseña que el éxodo de los israelitas de Egipto no es sólo un acontecimiento histórico. El exilio es un exilio de pensamiento, de consciencia. 

Hay una energía disponible esta semana que le ayuda a salir de su Egipto. Existe la energía de una "mini Pascua" (Pesaj). 

Es la misma calidad de energía que está disponible en Pascua, pero en menor escala. 

Al mismo tiempo estamos ya en la nueva luna de Acuario, Rosh Chodesh Shevat. El Rosh Chodesh y la porción Bo forman parte de la energía general del período de ocho semanas llamado Shovavim. Es esta época del año que contiene la energía que hace la transformación más fácil que en cualquier otra época del año.

Piensa: ¿qué puedes hacer esta semana, este mes, algo diferente, que vaya en contra de tu naturaleza? La energía de Acuario está relacionada con la película completa, con los grandes movimientos. 

Selecciona algo en tu vida de lo que necesites libertarte, muchas veces, la mayoría de las veces, la mayor libertad que necesitamos es la de alguna creencia personal, algo que nos dicta desde nuestra cabeza que las cosas "son así", que no hay opciones o manera distinta de que las cosas se manifiesten.

El hecho de que sean las plagas sean las de las séfiras más elevadas nos dan esa oportunidad, es en el mundo de nuestras ideas, de nuestras comprensiones y entendimientos donde podemos hacer la re-estructura más importante.

Acuario es el signo de romper estructuras...Las rupturas son importantes ya que de otra manera nada se podría modificar y recomenzar, pero el regente antiguo de Acuario es Saturno que es quien rige la autoridad, la responsabilidad y la estructura, así que no puedes romper sin hacerte cargo de lo que viene.

¿Donde vas a apuntar tus energías?

¿Buena pregunta verdad?

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase del Centro de Kabbalah Internacional

Imagen encontrada en http://historiaybiografias.com/sistema_solar/

Influenciar o ser influenciado

Estamos recorriendo la porción llamada Bo, veamos que nos dicen los Maestros del centro de Kabbalah Internacional al respecto:

Bo Volumen 9 Verso 138

Por lo tanto, aprendimos que una persona sólo debe vivir en un lugar donde viven hombres de acción. ¿Por qué razón? ¡Ay de aquel que habita entre los impíos, porque caerá en sus pecados! Y si mora entre los justos, es bien recibido debido a su mérito.

El Zohar en esta sección habla acerca de la idea de estar en el ambiente correcto. Hay muchos aspectos sobre el medio ambiente, o las personas con las que nos rodeamos. Uno de ellos es un concepto que quizás has oído y que has aprendido antes. Es la idea de algo de lo que Rav Ashlag habló en su libro Un don de la Biblia (Sabiduría de la Verdad): que cada uno de nosotros tiene buenas semillas del alma y malas semillas potenciales de nosotros siendo esclavos de Satanás. De hecho, tenemos el libre albedrío de elegir entre lo correcto y lo incorrecto; Pero según las personas con las que nos rodeamos, amigos, conocidos, encenderemos más fácilmente la buena semilla o la mala semilla en nosotros.

Si nos rodeamos de personas que tienen una consciencia inferior - consciencia negativa, consciencia superficial, consciencia materialista - entonces ese es el tipo de energía que se encenderá más fácilmente dentro de nosotros. De repente estaremos más interesados ​​en las cosas materialistas, aunque profundamente en nuestra esencia central creemos que no importa mucho... pero nos encontraremos preocupados acerca de por qué no tenemos el mismo coche, o que no estamos siendo percibidos correctamente, O que no somos tan socialmente aceptados como este otro tipo... y no porque esa es nuestra esencia. 

En el fondo, de otra forma, podríamos ser espirituales, pero si nos permitimos estar rodeados de personas que tienen una consciencia limitada y estrecha, entonces encenderán esas semillas en nosotros y nos harán pensar de esa manera, causando nuestra frecuencia de Consciencia para estar en ese nivel inferior.

Pero aquí reflexiono y aunque pienso que todos debemos cuidar nuestro entorno porque hay una tendncia natural a parecerse a él, nosotros también somos parte del entorno de alguien más, no solo podemos ser efecto de esto sino que con una consciencia pura podemos ser también parte de una evolución en nuestras comunidades.

¿Qué tipo de entorno es el que tu generas a tu alrededor? ¿Es ordenado? ¿Es limpio? ¿Es justo? ¿Es armónico? ¿Es bello? ¿Es abierto al dialogo?

Hay mucho más de lo que podemos hacer activamente especialmente cuando somos personas que buscamos estar despiertos. No podemos coercionar a nadie, ya que ese no es un camino espiritual, pero podemos producir una onda de influencia que haga que nuestro entorno tenga una vibración más elevada ¿No crees?

¿Qué puedes hacer hoy para tu ser parte activa de un entorno más iluminado?

feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Entender el proceso de las 10 plagas.

Sabemos que las primeras seis semanas de este libro las denomnan los kabbalistas: shovavim, un periodo de recuperar consciencia.

Le comparto algo muy interesante que escribe Michael Berg al respecto de esto y el proceso de las plagas que suceden en la Torah esta y la siguiente semana:

"Así pues, en una conversación que sabemos que no fue física sino espiritual, los israelitas le dijeron a Moshé: “Tenemos que ser sinceros con nosotros mismos sobre cuánto daño le hemos hecho a nuestra alma por medio de acciones de negatividad y Deseo de Recibir para Sí Mismo. Estamos en una situación en la que nuestra alma no puede darnos esa fuerza de conciencia”. 

Y, por lo tanto, no fue que lo israelitas dijeron que no querían. Sí querían, pero sabían que no podían. 

Está escrito que su espíritu era corto, eso significa que su capacidad para mantener su conciencia era débil debido a sus acciones de Deseo de Recibir para Sí Mismo.

Moshé dijo: “Está bien, entiendo. Aún no están en condiciones. No pueden tener esta conciencia. Tomaremos el otro camino, el más largo, el camino distinto al de la conciencia transformada y tendremos más oscuridad y dolor; tendremos las diez plagas”. Por lo tanto, todo el propósito de las diez plagas y el resto de dolor, sufrimiento y oscuridad que hubo en Egipto fue para darles a los israelitas la fuerza para llegar a esa conciencia. Debido a que la Redención, y la eliminación de oscuridad, dolor y sufrimiento, sólo pueden ocurrir de esa manera.

El propósito de cada una de las diez plagas era eliminar algo de oscuridad de las almas de cada uno de los israelitas y darles la capacidad de tener la conciencia de la que hablamos. Y a través de las diez plagas y la oscuridad de Egipto, los israelitas lograron tener dicha capacidad. 

¿Qué ocurrió después de la décima plaga? Los israelitas fueron purificados lo suficiente como para tener conciencia verdadera constantemente y conexión con la Luz del Creador, y por eso los egipcios tuvieron que liberarlos porque, una vez que alguien llega a ese estado de conciencia, ninguna negatividad puede tocarlo. Así pues, el Faraón, los egipcios y la negatividad no tuvieron opción, no pudieron tocar más a los israelitas.

El proceso de las diez plagas tuvo que ocurrir, y el propósito de la purificación de estas semanas en las que estamos, llamadas Shovavim, es poder darnos la capacidad de tener conciencia. El propósito de estas semanas es eliminar ese equipaje, no sólo para ser puros, sino para ser capaces de llegar a un estado en el que podamos tener verdadera conciencia."

Michael Berg

http://www.michaelberg.net/es/articles/entender-el-prop%C3%B3sito-de-las-diez-plagas

Prevenir el callejón sin salida.

En esta porción comienzan las plagas que suceden antes de que se pueda dar la liberación de los israelitas, no fue un proceso rápido porque en cada ocasión, con cada plaga, el corazón del Faraón se endurecía.

Pero a Di-os es paciente y misericordioso. Di-os está listo para dar Luz. 

El Creador quiere hacer las cosas fáciles para nosotros, pero si no queremos la ayuda de Di-os de esta manera, entonces él está dispuesto a ayudarnos de otra manera. Nuestra elección es conseguirlo de la manera más fácil, o pasar por un proceso. El proceso de los israelitas fueron las plagas. 

Por cierto, este fue un cambio de 210 años que pasaron. Podría haber sido inmediato. Esto puede sucedernos a nosotros, también. 

¿Quieres eso? ¿Quieres que el ego te impida ver? ¿O quieres ver? El mundo fue creado con ego - no lo olvides. Es el mundo en que vivimos.

Esta es una lección importante - tenemos la opción:

Si queremos conectarnos con la Luz de la manera rápida o mediante un proceso. Vamos a conseguir la luz, pero podemos decidir cómo. 

Esta porción, Di-os les da un atajo y no la quieren. No estaban dispuestos a rendirse. Hacemos estas elecciones todo el tiempo en la vida, pero no lo vemos porque el ego está ahí para perturbarnos.

Soy de la idea de que mientras estamos encarnados en esta experiencia humana, nunca podemos cantar victoria de que a nosotros no nos pasa, Entendámoslo: el ego nos pasa a todos, a unos con la cara más clásica de egoísmo y a otros con cara de buenos y nobles, pero nunca hay realmente una tregua, por eso siempre hay que estar atentos ... ¿Hay una puerta proactiva de salida o tendré que esperarme a ser corrido de la situación con lo que esto implique?

Las situaciones que nos pasan generalmente tienen opciones, pero las vamos consumiendo a medida que no nos damos cuenta hasta que en algún momento pareciera que no hay más que un camino a seguir. Si estás en algo así muy probablemente dejaste pasar las otras puertas de solución.

Si aún no estás ahí observa ¿Hay más opciones de las que has sido capaz de ver hasta este momento?

Generalmente vale la pena buscar tomar otra perspectiva para no seguir viendo el cuadro pequeño.

Las opciones generalmente nos demandan esfuerzo: estudiar, confrontar, tomar riesgos o decisiones, dejar ir, Situaciones incómodas pero generalmente esas son las únicas que nos pueden prevenir de los callejones sin salida.

Reflexiona pero recuerda tomar acción.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase de Vaera Centro de Kabbalah Internacional

Imagen encontrada en http://noblat.oglobo.globo.com/artigos/noticia/2015/07/sem-saida.html

Dos manifestaciones del Creador

Esta semana aprendemos que el Creador se nos manifiesta de diferente manera  a cada uno de nosotros. 

Veremos que hay un Nombre de Dios que significa Juicio y otro que es de Misericordia.

El Creador puede ser denominado Elohim (pronunciemos mejor Elokim) y como El Tetragramaton Yud Hei Vav Hei (YHVH) el nombre que no se pronuncia y si es absolutamente necesario hacerlo lo suplimos por Adonai que es la manifestación con Misericordia.

¿De qué depende que lo percibamos de una o de otra manera?

Nuestras acciones lo deciden. Así es como decidimos cómo se manifiesta la Luz en nuestras vidas

Verbalmente podemos decir que queremos algo: tener pareja, un ascenso, una vida mejor, más sin embargo, nuestras acciones estar indicando todo lo contrario, mostrándonos pasivos o intolerantes, agresivos, o flojos. Muchas maneras que que tu boca dice si y tus acciones dicen No.

¿Cómo lo estás manifestando tú? ¿Eres congruente entre una y otra?

A revisar Comunidad. Feliz día

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta | Coach

Baseado en clase de Vaera Centro de Kabbalah Ciudad de México.

Imagen encontrada en http://irr.org/elohim-in-genesis-1-god-or-gods

Síguelo

El nombre Faraón viene de la palabra oref en hebreo. Significa la nuca, que representa al ego, lo que no ves de ti mismo.

Faraón es un código para Ego. Sin embargo, esta historia no se trata de un Rey con mucho ego. Es una historia sobre NUESTRO ego. Esta porción nos enseña acerca del ego.

¿Qué es el ego? El rabbi Chaim Vital, un estudiante del Ari, dijo que el ego es lo que cierra nuestra conciencia. Bloquea nuestra capacidad de conectar con la Luz. Es una fuerza que nos mantiene alejados de la Luz y nos deja en el 1%. ¿De dónde viene el ego? No es algo que queremos en sí mismo, es lo que trae consigo lo que queremos: poder, reconocimiento, etc.

El ego no se trata sólo de sentirse bien consigo mismo. Hay cinco extensiones del ego:

1. Orgullo

2. Control

3. Odio

4. Juicio

5. Cólera

Cuando vea alguno de estos signos en ti, tienes que saber que ellos son el resultado del ego. Así que cuando tienes cólera, no sólo trata la Ira. Es como tratar de deshacerse de un dolor en el costado izquierdo. No puedes mitigar solo el dolor, tienes que ver por qué está doliendo, la causa podría ser apendicitis.

Así que cuando tienes cólera, sabes que necesitas trabajar en la causa.

Obsérvate, cuando logras ver la extensión es como cuando el papá de Mafalda que mejor siguiera a la hormiguita al hormiguero. :)

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase del Centro de Kabbalah Internacional.

Imagen Quino - Mafalda

¿Cómo solucionar?

Esta semana recorremos la porción llamada Vaera.

Con esta porción recibimos energía adicional que nos permite cambiar. La porción es una de las más famosas - se trata de la negociación entre Moshé y Faraón para liberar a los israelitas de la esclavitud en Egipto. 

La esclavitud no es sólo la idea tradicional de los esclavos. La esclavitud es estar atado con cualquier cosa externa a ti mismo. Tú puedes ser un esclavo del dinero, de tu sistemas de creencias, de cualquier cosa.

La parte de esta semana habla específicamente sobre la esclavitud y las plagas y cómo ocurrieron. 

Una lección importante de esta semana es que la única forma de lidiar con la oscuridad es tratarla con la Luz. Nunca debes luchar contra tus enemigos con la misma oscuridad que te ponen. 

Dar Luz a tus enemigos en cambio es mucho más fácil que combatir la oscuridad que proviene de ellos. ¿Cómo lidiar con la oscuridad para hacer que desaparezca? ¡Enciende la luz! Porque eso hace que sea más fácil de ver! 

Luz es entendimiento, luz es conocimiento, luz es compartir, luz es tratar a otros con dignidad. Hay muchas maneras de no entrar en una confrontación frontal y reactiva, pero si en otras maneras que abran caminos nuevos.

¿Qué se te ocurre sin actuar igual que el "problema", pero que no solo "acaricie" la posibilidad de solución sino que te lleve realmente a eso?

Feliz domingo Querida Comunidad.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en Clase de Vaera Centro de Kabbalah Internacional.

Imagen encontrada en http://www.freepik.es/iconos-gratis/hombre-de-encender-la-luz_704492.htm

“Del mismo modo que tú estás conmigo, yo estoy contigo”.

Esta es una revelación que hizo el kabbalista Maimonides, El Rambam:

¿Cuántos de nosotros durante nuestro día, o quizá durante nuestras conexiones espirituales, estamos pensando conscientemente en la Luz del Creador y conscientemente adhiriendo nuestra mente a la Luz del Creador? Debería ser al menos mientras hacemos nuestra conexión, mientras oramos y mientras leemos el Zóhar, pero ¿cuántos de nosotros adherimos conscientemente nuestra conciencia a la Luz del Creador? En realidad, es así de fácil y así de poderoso.

Aún no hemos llegado a eso, y no se espera que lo logremos todavía, pero, tal y como Maimónides dice: un individuo que llega al estado en el que adhiere su mente a la Luz del Creador 24 horas al día, lo cual significa simplemente que piensa en la Luz del Creador que está presente (ya sea que esté trabajando, orando, estudiando o comiendo), y cuya mente está constantemente adherida al Creador, siempre estará protegido y tendrá la Luz y bendiciones que vienen de la conexión con la Luz del Creador. 

Debido a eso, continúa Maimónides: “Me ha sido revelado que si una persona ha pasado por oscuridad o dolor, incluso los profetas y las más grandes almas que han existido, dicha oscuridad y dolor sólo se presentaron en el momento en el que su conciencia estaba separada de la Luz del Creador”.

Así pues, digamos que alguien toma diez minutos o una hora para adherir su mente y conciencia a la Luz del Creador en la mañana. Luego va a trabajar y, desafortunadamente, aunque no debería ser así, durante las siguientes diez horas su mente está completamente desprendida. Su mente sólo está en el trabajo, ni siquiera piensa en la Luz del Creador que lo rodea, la Luz del Creador que lo bendice, la Luz del Creador que está con él. De ese modo, tiene diez horas de separación total de su mente y conciencia de la Luz del Creador. Y la cantidad de tiempo de separación, según Maimónides, es la cantidad de tiempo en la que hay una apertura para que la negatividad entre.

Dice que el tiempo que la negatividad llega a un individuo depende del tiempo de separación entre su conciencia y la Luz del Creador, además agrega que la cantidad de oscuridad y dolor depende del tamaño de la apertura que la persona permitió para que entrara la oscuridad. Por lo tanto, el tamaño de la apertura para la oscuridad será conforme a la duración del tiempo de separación. Pero, de nuevo, si un individuo logra luchar contra eso y constantemente conecta su mente con la Luz del Creador, esa persona, dice Maimónides, nunca tendrá dolor ni oscuridad. 

Y esto no es exclusivo de las almas elevadas; cualquier persona, continúa él, que sea capaz de mantener menos distancia entre los momentos de conexión consciente limita la cantidad de oscuridad que puede entrar en su vida. Según él, este también es el secreto de las palabras, Ehyé asher ehyé: “Del mismo modo que tú estás conmigo, yo estoy contigo”.

Michael Berg

Centro de Kabbalah Internacional

http://www.michaelberg.net/es/articles/reconectar-nuestra-conciencia-con-la-luz-del-creador

Para poder recibir ayuda

En esta porción, vemos parte de la vida de Moisés incluso aún siendo parte de la familia real e Egipto.

Sabemos que cuando el faraón empezó a temer a los israelitas, decidió que la mejor manera de erradicarlos, era matar a los bebés que nacieran tirándolos al Nilo.

Sabemos que Moisés fue tirado en una canasta que flotaba y de ahí llegó a las manos de la hija del Faraón, Batya, quien al cercarse al bebé que flotaba en las aguas, se vio súbitamente curada de la lepra y decidió entonces quedárselo. 

Habiendo sido educado dentro del Palacio como hijo de la princesa, el creció en ese mundo, sin embargo algo de él quería salir a ver que pasaba afuera, con la gente común.

Hay un momento en una de esas salidas en que encontró a un egipcio golpeando a un israelita. Se dice que en esa ocasión Moisés por defender al israelita, mató al egipcio y después viendo esto, asustado huyó del lugar, sin embargo en otro día salió y vio a dos israelitas pelear entre si y les preguntó porque peleaban. Uno de ellos se volteó y le dijo ¿Quien eres tu para juzgarnos...acaso me vas a matar como mataste al egipcio?"

En ese momento Moisés entendió algo importante, ellos no querían ayuda, no la podían recibir...

Yo quiero decirte algo así Comunidad, para recibir ayuda tienes que desearla, tienes que tener vasija para que alguien te ayude, para que puedas tener protección o adoptar nuevas ideas que sean los que cambien el rumbo de la situación.

Esto aplica por supuesto en el nivel de tu caos personal, pero también del caos como comunidad, como país, como humanidad.

Si de inmediato te cierras a la ayuda, si en vez de ver el bien potencial, piensas que nada se pueda hacer, que estamos perdidos, que nada vale la pena...Tu eres tu peor Faraón.

Recordemos que los israelitas eran esclavos en Egipto, sin ninguna reja, sin ninguna pared o muro que los detuviera de irse. por eso Moisés decidió salirse de ahí y pudo hacerlo. 

¿Qué te dice esta historia de tu propia manera de salir de los problemas?

Tu manera de interpretar las situaciones puede ser tu gran trampa o tu gran libertad.

Feliz día

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clases de Shemot, Centtro de Kabbalah Mexico

Imagen encontrada en: https://www.lds.org/manual/old-testament-stories/chapter-16-the-prophet-moses?lang=spa

Participar.

Cuando el nuevo rey de Egipto decidió poner a los israelitas por dificultades, llamó a tres consultores - gente realmente grande. Mencionaremos a dos de ellos y su actitud.

El primero era Jethro, y cuando oyó lo que el Faraón quería hacer, se opuso a él. Pero él sabía que el rey no quería escuchar, y decidió salir de Egipto.

El segundo consultor era Job, que vivía una vida horrible de mala salud, sin familia, sin posesiones, etc. Cuando vino a aconsejar a Faraón, pudo haber dicho que él no estaba de acuerdo, pero no lo dijo. En su lugar, dijo que era interesante lo que quería hacer, y eso fue todo. Él sufrió terriblemente de esto. El no estaba de acuerdo con Faraón, pero no le dijo que estaba de acuerdo.

Demasiado a menudo, no nos involucramos. Decimos, lo que sea, decimos: no es asunto mío, pero esto se acumula internamente; te molesta. Quieres decir algo, pero no lo haces. ¿Por qué?

Porque tienes miedo, no quieres tomar el riesgo de confrontar.

Job no fue castigado - Di.os no castiga. Lo que pasó fue que acumuló tanta negatividad en él, que le afectó. 

Si puedes influenciar algo o alguien y no lo haces, el efecto de esto será que cuando necesites ayuda, esta no estará ahí para ti. Esto también se aplica a no ayudar.

¿Cómo andas en estos días en tu participación, en cuanto a apoyar, ayudar confrontar?

No somos ajenos a este mundo.

Algún día escuché a un consultor que daba cursos de administración del tiempo: Si tomas el asiento del copiloto con tu propio tiempo, entonces no te quejes de que alguien más tome el volante y haga lo que quiera con él.

Aquí aplica en cuanto a que a veces nos toca jugar activamente y hay que hacerlo si no queremos que la vida nos pase por encima.

¿Qué te llevas hoy de reflexión Comunidad?

Feliz día

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase de David Gyham Centro de Kabbalah Internacional.

Imagen encontrada en http://mxcity.mx/2016/04/6-hilarantes-comediantes-stand-up-mexicano/

La altura de tu potencial.

Estamos en la primera porción del segundo libro, ambas llamadas Shemot: Nombres.

En esta porción hay 124 versículos, que es el mismo valor numérico que vayikach - tomar. 

¿Para tomar qué? Control. Esta porción es para ayudarnos a superar retos y ayudarnos a encontrar más maneras de encontrar control sobre nuestras vidas.

Ojo: No ese control manipulativo que a veces quisieramos tener de que nuestro ego logre lo que quiere, sino poder de manifestar lo que nos corresponde en este mundo sin caer ante el deseo de recibir para nosotros mismos.

Veremos entonces que en la historia, Moshe fue arrojado al Nilo, y de sólo un potencial, se convierte en un líder para los israelitas.

¿De qué se trata el liderazgo? Ser un líder es tener una fuerza potencial - el poder de compartir; Viendo más allá de sus necesidades inmediatas.

También en esta porción veremos que entramos al exilio del alma, entraremos al desierto.

¿Qué es el exilio? No estar aún a la altura de nuestro potencial.

Quiere decir que comienza el trabajo voluntario de esforzarnos por ser quienes solo nosotros podemos ser. No hay nadie para ser nosotros más que nosotros mismos.

Por supuesto de acuerdo a los deseos de la Luz, no de nuestro ego. 

Todos tenemos un potencial que cumplir, talentos que poner al servicio de otros, capacidades que nos toca transformar en servicio, en bienestar, en desarrollo.

¿Qué vas a hacer hoy para lograrlo?

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Texto basado en plática de Ruth Rosemberg 2003 Centro de Kabbbalah Internacional

Imagen http://www.universal.org.ar/lugares-de-la-biblia-rio-nilo

El enemigo creado.

Estamos empezando el segundo libro que generalmente está traducido como Éxodo, pero que en realidad sabemos que el nombre original es "Nombres"

¿Que es lo que nos espera en este segundo libro? 

La revelación de las herramientas espirituales, eso es lo que vamos a poder recibir, y las iremos viendo, pero en este momento quiero platicarles algo muy interesante que a su vez nos compartió Ariel Grunwald en 2012 sobre la apreciación.

Al inicio de esta porción sabemos que Yacov y Yosef ya habían dejado el plano físico, habían pasado años y el Faraón (que era el mismo Faraón de esos tiempos), empezó a ver como el pueblo de los israelitas se multiplicaba y entonces, tras haber olvidado que era lo que el había recibido de Yosef y de esta gente, empezó a caer en una gran falta de apreciación. ¿Y qué fue el efecto inmediato de esta pérdida de apreciación?

Empezó a tener miedo.

Miedo de que fueran tantos que se le rebelaran, miedo a que se pudieran aliar con alguno de los pueblos vecinos y atacarlos, entonces, en su mente, los convirtió en enemigos.

¿A qué te suena? No te parece que todos nos generamos enemigos en nuestras mentes?

Es importante ver esta primera parte del libro que nos habla de este olvido, de esta ingratitud y de esta falta de apreciación, porque es algo que nos sucede a todos en mayor o menor medida. 

Con una vez que algo no sale como nosotros queremos, podemos empezar una teoría de conspiración de que la persona ya no es tan buena, o de que tiene algo contra nosotros, o que nos debe algo...Piénsalo. ve reconociendo como eso pasa en más de una ocasión.

Muchos tenemos historias así. 

Por lo que es una acción de "frustración", entre mil de atención, tenemos suficiente para armarnos una historia de iniquidad (maldad, perversidad, abuso etc.) y empezamos a separarnos, empezamos a interpretar cualquier pequeño acto en vileza o incluso a levantarnos las antenas de que hay "un riesgo" en nuestra contra.

Revisa bien esto porque es un punto importantísimo en nuestra vida espiritual: contra nuestros padres, nuestros amigos, nuestros maestros, etc.

Es una manera muy terrible en que el deseo de recibir para si mismo nos logra hacer creer que merecemos algo de los demás que no estamos recibiendo y mete espacio y separación que solo están en nuestra mente, pero que eventualmente como todo lo que ahí se gesta, se podrá manifestar en el mundo físico como una profecía que se cumple sin darnos cuenta de cómo es que la estamos volviendo realidad por nuestra propia cuenta.

Reflexiónalo Comunidad. No lo dejes pasar. Ve donde estás creando al enemigo.

A trabajar.

Feliz domingo

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basada en clase de Shemot Centro de Kabbalah Ciudad de México

Imagen encontrada en: https://lamenteesmaravillosa.com/te-olvido-me-canse-olvidarme/

Continuidad.

Vayechi y el vivió.

Hemos estado estudiando que en esta porción Jacob dejo el mundo físico no sin antes bendecir a las tribus de Israel que sabemos que son los signos del zodiaco. Dos de sus hijos no recibieron bendición porque debido a sus elecciones en la vida "cedieron" sus lugares a los dos hijos de Yosef Efraim y Menasche a quienes sabemos que recibieron una bendición muy especial con las manos cruzadas, no como se esperaría, que el primogénito tuviera la mano derecha y el menor la izquierda. Una historia similar a la que el mismo había vivido con su hermano Esaú y su padre isaac, que el siendo el segundo fue quien recibió la bendición principal.

Es también en esta porción que deja el mundo físico Yosef, dos Justos en una sola porción, eso quiere decir una enorme cantidad de Luz. Posterior a eso veremos  --ya en el siguiente libro-- que de ser los regentes, fue que los israelitas empezarían a ser esclavos en Israel y que el Faraón en turno perdería la memoria de todo lo que habían recibido de ese pueblo, pero de eso nos ocuparemos en el libro de Shemot.

En este caos lo que quiero exaltar es algo muy distintivo de esta parashá o porción, y esto es que no existe un espacioentre esta y la anterior porción. generalmente entre un texto y otro hay una pausa, un espacio en blanco entre sí. En este caso entre la anterior y Vayechi, no.

¿De qué te imaginas que nos esté hablando esto?

Pues de la continuidad.

La Luz no tiene pausas, no es que a veces está y a veces no, eso es solo la percepción de la vasija, es decir de nosotros los humanos, pero no hay tal cosa como que la Luz deje de emanar.

Registra esto: la certeza tiene una peculiaridad, es continua. Eso es lo que buscamos a través de nuestro trabajo espiritual confiar que en cada momento nos pasa lo necesario para nuestra ampliación de consciencia.

¿Qué es la pausa? Ese es un efecto de nuestra percepción limitada de que algo anda mal, de dudar, de hacer desidia, de parar en nuestro esfuerzo o en nuestro compartir. Los únicos que detenemos el flujo natural de la vida somos nosotros.

La ausencia de pausa es la continuidad en nuestra certeza, en nuestra convicción de la Luz. La continuidad es el Uno, porque ya cuando contamos más números ya estaos fragmentando. claro que eso es parte de la experiencia humana pero nuestra búsqueda es percibir la unidad.

Hoy es Shabbat Vayechi, ¿Cómo puedes aplicar este entendimiento a tu experiencia actual? ¿A toda tu vida?

Espero encuentres esa sensación de órden, de que todo es un continuo, un entero, y esto te dé paz.

Shabbat Shalom Querida Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en platicas y escritos del Centro de Kabbalah Internacional.

Imagen encontrada en 

http://www.torah.com/vayechi-and-he-lived/