Ver lo que está mal en nosotros.

Esta es la última porción antes de que empiece el mes de Virgo.

Ree significa ver ¿Pero ver qué?

Cuando vamos a los escritos de los kabbalistas nos hablan de dos cosas:

1) Desarrollar la capacidad de ver lo que está mal en nosotros mismos.

2) Tener apreciación por la grandeza de otros

Vemos algo acerca de la primera:

Si quiero desarrollarme espiritualmente lo que quiero lograr ver, es lo que está mal conmigo mismo, quiero transformarme GRADUALMENTE. 

Llegar poco a poco a transformarme al nivel del reconocimiento de la negatividad que tengo dentro de mi. Cuando de verdad entiendo que hay algo negativo de inmediato entiendo que tengo que separarme de ahí.

Esto hace la diferencia entre la gente. Las personas mientras más avanzadas más pueden ver su negatividad, su “basura”.

Una persona egoísta no puede disfrutar la vida, es muy miserable estar encerrado en celos, miedos etc. En cambio, mientras más te pareces a Di.os más feliz eres.

Cuando una persona no puede ni siquiera reconocer, no puede ni darse cuenta de su egoísmo, de notar que eso es algo negativo, más bajo su desarrollo.

¿Lo has notado? No solo en otros sino en ti mismo: Hay gente que está orgullosa de su egoísmo, y se jactan: “le vi la cara” “me salí con la mía”. Gente que está convencida de que hacer eso es bueno, es "inteligente", y que esto los hace grandiosos, por tanto usan la negatividad sin pena.

Hay otro nivel de quien ya logra reconocer que lo que hace es negativo, pero aún así, sigue haciendo las acciones, solo que procura no ser visto al hacerlas.

Alguien más elevado ve su negatividad y le da asco. Puede notar (ver) que no siente dolor por el dolor ajeno, se da cuenta y le molesta no sentirlo. Nota su incapacidad de ser sensible a lo que a otros duele.

Ahí es donde empieza a surgir el altruismo. 

Generalmente, el altruismo surge primero por las personas cercanas a nosotros, pero una vez que eso sucede, puede empezar a expandirse; se puede sentir amor y preocupación por su ciudad, por su comunidad.

Si se sigue este camino se llega al amor por toda la Humanidad.

Por eso es tan importante Ree, ver. En esa escala es que se puede llegar al amor incondicional, a que te importe.

¿Qué ves tu de ti mismo en esta semana?

Estamos a las puertas del mes de Elul, queremos tener justo esta capacidad de VER, para entrar a ver quienes queremos ser, lo grandiosos que podríamos llegar a ser no desde una visión del orgullo, sino de parecernos al Creador.

Trabajemos esta semana en esta capacidad de ver e identificar nuestra "basura". es el primer paso para el proceso de amar a la Humanidad.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase de Ree, Centro de Kabbalah Ciudad de México 2012

Imagen http://es.clipart.me/human-people/evil-angel-35089

Ver las causas.

El capítulo de esta semana se llama "Ree", el cual comienza con la frase: “Mira, hoy pongo ante ustedes una bendición y una maldición”. Por supuesto cuando leemos esto, no podemos perder de vista el verbo inicial “Mira”, pero tampoco podemos perder de vista ¿Qué es lo que debemos de Mirar?

Ree, quiere decir Ver.

Muchas cosas que están más allá de nuestra comprensión o de nuestra consciencia porque solo vemos someramente, por encima.

Esta semana es interesante porque se trata de ampliar nuestra visión de lo que está más allá de lo evidente, y no me refiero directamente al mundo metafísico, aunque ¿Porqué no? También. Pero también en el mundo de Maljut, las manifestaciones

¿Y qué puede ser esto en que nos quedamos lejos de VER? 

Por ejemplo: Las intenciones que no nos quedan claras, leer entre lineas, entender lo que no se dice expresamente pero que mueve a la situación.

Noto que en muchas ocasiones, parte de nuestros enojos o de nuestros descontroles frente a las situaciones, se dan porque no podemos Ver, lo que mueve los hilos de las conversaciones o las acciones.

He estado leyendo un libro al respecto del manejo del poder…me sorprende mucho ver que esa vista cándida que piensa que la primera capa de la manifestación es la verdadera es muy “naif”, es muy ingenua. Esa casi siempre es la que puede ponerte en lugar de ser un dulce (pero lamentable) chivito expiatorio.

Pero alerta Comunidad: Todo tiene muchos más aspectos de los que nos imaginamos, y los que pueden verlo antes y más claro tienen una ventaja. Para bien, o para actuar a favor de su deseo de recibir para sí mismos.

No quiero decir con esto que debemos volvernos Maquiavelos, pero ciertamente si quiero decir que estar más involucrados en el mundo de las causas, y no ser solo recipientes de los efectos, puede ser indispensable para no hacernos  sentir tan fuertemente vulnerables, tan fuertemente violentados por nuestro entorno.

¿Qué hay detrás de lo que nos dicen, que hay detrás de lo que se logra ver en el iceberg de la manifestación?

Esta es una semana para estar atentos y de antemano saber: No todo es lo que parece. Ni las buenas intenciones, ni las egoístas.

VER. Esta semana mantente muy atento a VER más allá de lo que parece evidente.

Feliz semana Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en la Biblia explicada kabbalísticamente de El centro de Kabbalah Internacional.

Imagen encontrada en

http://www.batanga.com/curiosidades/3791/tetracromatismo-posibilidad-de-ver-mas-colores

La luz que no brilla.

Estamos en las semanas preparatorias antes de Rosh Hashaná…casi no lo puedo creer pero ya estamos otra vez hacia la preparación del trabajo de ser inscritos en el Libro de la Vida por un año más, eso es Rosh “Cabeza” Ha Shaná, del Año.

Esta semana en particular, nos habla Ruth de hacer consciencia de “la Luz que no brilla”…¿¿¿La Luz que no brilla??? ¿Qué es eso? Una Luz que no brilla ¿Es Luz? ¿No acaso parte de las características de la Luz es que brille?

De lo que nos hablan los kabbalistas con este término es de enfocarnos en un par de cosas en esta semana: La Luz que ya tenemos revelada, y apreciarla. Estas características en nosotros que ya vemos, que ya nos permiten hacer lo que hasta hoy ya logramos, lo que otros ven como nuestros talentos, lo que nos distingue y APRECIAR. No solo darnos cuenta sino de verdad agradecer, maravillarnos de lo que tenemos en esta vida, no perder ese “Oh” que es estar vivo con todas las oportunidades que eso requiere. Pero no sólo eso.

La Luz que no brilla es eso que está en nosotros y que aún no revelamos. Un niño aún no demuestra lo que será capaz de hacer cuando sea un hombre, pero igual nosotros, todavía tenemos sorpresas que no hemos descubierto que somos capaces, cosas que podremos compartir, entendimientos que se mostrarán antes nuestros asombrados ojos…si nos esforzamos porque así sea.

Esta semana he tenido varias noticias de decesos. Fallecimientos de gente grande y también de gente joven. Hoy más que nunca me doy cuenta de la importancia de revelar lo que venimos a revelar constantemente y sin pausa. 

La partida aunque triste en el escenario humano, está lleno de gloria de todo lo compartido durante la vida. Cuando te vas, ya no importa ahí otra cosa, si un día estabas angustiado por el proyecto o si hacía frío o llovía. 

Vale lo que de verdad dejas como un legado, las risas que te diste tiempo de disfrutar en compañía, las ideas que pusiste a trabajar en consideración de un problema que requería de tu esencia específica, las palabras que usaste a tiempo y con sabiduría, el amor que fuiste capaz de brindar. 

Después de eso aunque el proceso del Alma prosiga, para este Mundo esa Luz ya no tiene más oportunidad de manifestarse. 

Creo que una vida sin ese despliegue es realmente la más triste de las noticias, pero revelada representa las albricias de una misión bien cumplida.

Si tu no estás aún ahí, si aún quieres ser inscrito en el Libro de la Vida ¿Qué compromiso quieres aún cumplir del sueño de tu Alma al decidirse que podía venir a encarnarse en este Mundo?

No claudiques ni sucumbas a la pereza o a la desesperanza, porque eso si que es realmente fallar. 

No intentar con suficiente coraje o valentía representa mucho más un fracaso, que el intentar y no lograrlo a la primera, a la segunda o a la mil, si es que en ese proceso revelas la brillantez de entender algo que estaba antes oculto a tu mirada y que con certeza te llevará a un mejor lugar para dar lo que vienes a dar.

No claudiques. No abandones la misión, lo que cuenta, es el valor para continuar.

Shabbat Shalom Querida Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en palabras de Ruth Rosemberg clase de Ekev 2016

Foto http://fraseslocas.com/frases-de-winston-churchill/

No te defiendas tanto.

Ekev es una palabra que nos lleva a los detalles.

Generalmente nos vamos a las cosas “importantes” no a los detalles.

Decimos Di.os está en los detalles, en las fracciones de segundo. Hay un solo segundo entre la energía de Shabbat y la de un día ordinario.

La Luz se revela en diferentes aspectos, no solo en las cosas grandes, ahí no está nuestra corrección, quizás podría estar en ser capaces de sonreír a otra persona.

Me quedo pensando en mi experiencia profesional trabajando de a uno por uno, con la experiencia particular y todo el cúmulo de talentos experiencias y retos de mi gente. El momento del entendimiento es una fracción de segundo después de un intenso trabajo quizás de varias sesiones de estar buscando el ángulo correcto para entrar a su consciencia. Buscando en sus sensaciones, en sus comentarios, en sus dudas y muy comúnmente, en sus lágrimas.

Hay un pequeño momento en que el gesto cambia, en que la conducta se modifica y en que su dirección se reajusta, y el orden vuelve a instaurarse en su cotidianidad.

Un pequeño cambio: guardar silencio, acercarse un poco, laver un plato con la intención correcta, una mirada a tiempo un decir gracias, o decir te perdono, perdóname.

La luz está manifestada en todas partes, está en el océano, en las flores, en los caminos de terracería, en las ballenas, en los cachorritos, pero nunca se manifiesta con mayor brillantez que cuando lo hace en el entendimiento humano.

Es una alegría indescriptible ver ese pequeño brillo en los ojos de alguien cuando ha descubierto como la Luz ha estado operando en su vida.

No te defiendas tanto cuando alguien quiera ayudarte genuinamente, no te defiendas tanto cuando algo no esté de acuerdo con tu primer planteamiento. No te defiendas tanto cuando tengas que hacer un extra esfuerzo para que las cosas salgan bien, para completar una tarea o llegar puntual. Mil y más maneras de hacer restricción y que la chispa genere continuidad. Déjate acercar a la vida con una curiosidad sana y deseosa de aprender. 

Quizás demostrar las razones de tu pena o de tu inacción, o de tu rabia te haga sentir confortable por un rato, pero nada se compara a cuando tu enciendes la Luz dentro de tu sistema y empiezas a comprender lo magnífico de esta Creación que eres, y más aún que estás destinado a revelar con una pequeña gran acción diferente.

¡¡No te defiendas tanto de la Luz!!

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Imagen encontrada en http://centroamistad.org/enciende-la-luz-conectados/

Cuatro niveles de entendimiento

En la vida hay cuatro niveles de entendimiento y esto, nos enseñan los Maestros, se pueden ver en un acrónimo que se dice PaRDeS.
, 
Primero, con la letra Pei. Es el nivel más bajo de entendimiento, viene de la palabra Pshat, que quiere decir Simple, Este nivel nos habla de las personas cuando se dejan llevar 100% por sus cinco sentidos. Es como estar ciego. Tienes ojos pero no ves. Puedes oír pero realmente no escuchas. 

Segundo, con la letra Reish es por la palabra Remez, que quiere decir "Pista", "Insinuación". Este segundo nivel la persona puede ver un poco más allá, un entendimiento básico de que hay más, no se a que se refiere pero sé que hay más allá. 

Tercero, con la Letra Dalet Drash: Comentarios, comentar. Este es cuando aprendemos de los comentarios de los sabios y ya lo puede comentar.

Cuarto, con la letra Samej de la palabra Sod que significa Secreto, y ese es el nivel del estudio del Zohar y de la Kabbalah. Nos ayudan a estudiar el aspecto de Dios, la imagen de dios que hay dentro de nosotros.

Sin embargo, haciendo alusión a este mismo acrónimo, si quitamos, el cuarto que es la letra Samej, que es la que nos habla de los secretos, de la sabiduría, lo que queda como acrónimo es la palabra PeRuD, que en realidad quiere decir Separación.

Se dice que cuando una persona no conecta con los secretos en su vida genera Separación. 

Puedes estudiar las palabras pero si no conectas con lo interno, solamente te crea separación. 

Si lees los textos de la Biblia sin saber el código de la sabiduría, sino sólo con lo exterior de las palabras que no conecta con el Alma, esto te causa malentendidos. Como cuando lees la frase que aparece que dice "Ojo por ojo, diente por diente" y piensas que es una ley de la venganza. Error.

Si realmente conectas con la sabiduría, te das cuenta que no manda a nadie a sacar el ojo ajeno o el diente de otro, porque eso es un mal sin fin, en realidad está hablando en realidad de la Ley de Causa y Efecto, pero si lo entiendes religiosamente, vas a cometer todos los errores que ya se han cometido en esta vida por entender solo la parte superficial del código.

En nuestra vida es igual. Con un nivel muy superficial de comprensión, todo nos puede parecer una agresión o algo que catalogaremos como "malo".

Sin entender los contextos, los fondos, las intenciones, las historias etc., sin entender más allá de lo que nosotros denominamos "nuestra verdad" muy posiblemente nos quedemos con un entendimiento tan pequeño que pensaremos que la vida es una especie de castigo en vez de una maravillosa oportunidad. Pensaremos en los otros como enemigos, no como aliados, o como complementos.

Por favor piensa en que nivel de entendimiento funcionas tú. 

Ojo: No cual crees que tienes racionalmente, porque todos podemos pensar que entendemos mucho, sino en cual operas de verdad. 

Si apenas tenemos un atisbo de creer que tal vez todo pasa por algo y nuestra certeza es más un frase que repetimos en nuestra cabeza pero sin realmente captar el significado, quiere decir que tenemos aún oportunidad de elevar nuestro entendimiento.

¿Qué pasa cuando sabes que hay más? Te esfuerzas, no te frustras. Cuando crees que lo que ves es todo, solo queda pensar que las cosas son injustas.

Si de momento tienes este nivel de comprensión, al menos integra esto: hay algo de la película que aún no te está quedando claro. No te enojes no te desmotives. ve y busca más entendimiento, con tu maestro, tu amigo de más confianza, con tu Coach, con alguien que te ayude a expandir ese nivel de entendimiento.

Hay mucho más esperándonos aún por ser descubierto, pero antes de llegar ahí tenemos al menos que llegar a desearlo.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach
Basado en clase de Ekev Centro de Kabbalah México 2010
Imagen encontrada en http://eticayprofesioncucea.blogspot.mx/2014_03_01_archive.html

Tres condiciones

Esto que te voy a decir es muy simple, pero muy profundo:

Uno puede saber quién es una persona:

- Cuando está enojada

- Cuando tiene dinero

- Cuando tiene poder

Son tres posibilidades de que nos mostremos humildes u orgullosos. Lo podemos ver en otros pero lo que nos gusta hacer en la Comunidad del Blog es esta práctica del auto-conocimiento que no tiene que ver con señalar hacia afuera, no querer modificar al otro, sino ver que en nosotros tiene oportunidad de ser mucho mejor hoy que ayer.

Cuando estás enojado...¿Qué haces cuando estás enojado? Es una de las peores posibilidades de desconectarse y causar estragos, sin embargo el enojo en sí mismo no es algo negativo, lo que puede ser negativo es el lugar desde donde te conectas con ese enojo y lo que provocas, sin embargo enojarse puede ser una manera de generar un nivel de justicia, una posibilidad de poner un límite que no nos ponga des-balanceadamente indefensos ante la vida, lo cual provoca aún más ira. La herramienta no es inadecuada, lo inadecuado puede ser la intensidad, la dirección, la intención, la causa, pero en sí no es una emoción que debamos evadir por decreto, más sin embargo, dime de qué te enojas, cómo te enojas, contra quien te enojas y que haces cuando te enojas, y te diré el nivel que tienes de desarrollo personal. A todos se nos escapa esta liebre de vez en vez. Hay que trabajarlo.

Cuando tienes dinero ¿Qué es lo primero que se te ocurre hacer cuando cuentas con el recurso? ¿En qué te ves invirtiéndolo? Parece sencillo pero el dinero es una de las posibilidades más interesantes de generar reacciones. Quien piensa que el dinero por el dinero tiene algún sentido se equivoca. Me pregunto que les pasa por la cabeza a quienes amasan fortunas sin intención de compartir ¿Acaso no es notable que no hay vida humana que pueda requerir tanto si no es para compartir? Interesante. la vanidad se invita, la avaricia se invita, pero también la generosidad. ¿Con que conectas tu?

El poder es muy sutil, porque puede conectarnos con la sensación de que somos superiores, de que podemos humillar, de que podemos ser irónicos e incluso crueles...o bien que podemos ayudar al mundo, que podemos transformarlo.

¿Con qué aspecto de estos tres elementos --ninguno malo por definición-- te conectas tú?

Es la potencialidad la que nos permite manifestar y estos tres elementos son eso, potenciadores.

¿Cómo los entiendes tú? ¿Les temes? ¿Los atesoras? ¿Los usas como al herramienta que son?

Reflexiónalo: ¿A quien le darás ese potencial a tu Alma o a tu Ego?

Feliz día Comunidad.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach
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http://independent.typepad.com/.a/6a00d8341c595453ef016763116746970b-popup

Con los pies bien puestos sobre la tierra.

La porción que estamos recorriendo se llama Ekev que quiere decir, talón, humildad. De ahí surge el nombre Jacob. 

Sin humildad no hay nada con humildad hay todo.

Sin humildad, nada puede durar, ni mis relaciones ni mi trabajo espiritual.

Como hemos mencionado, la humildad verdadera no es algo con lo que se nace, sino algo que se desarrolla, cuando tenemos la posibilidad de mirar lo que deberíamos hacer y aún no hacemos, cuando vemos lo que deberíamos haber cambiado y no hemos cambiado. Cuando podemos ver lo bueno que hacen otros, sus esfuerzos y ver cómo pueden pasar por cosas difíciles y aún así inyectar certeza en sus momentos de dolor.

Cuando puedo entender lo fuerte que puede ser mi orgullo, mi rabia, la envidia, mi inseguridad, mi miedo, y que aun así puedo ayudar.

El regalo de esta semana es escapar del orgullo. Asegurarnos que cada cosa que hacemos la hagamos con humildad.

¿Qué se te ocurre que puedes enfocar en esta semana? ¿Donde te parece que estás rompiendo tus relaciones, tu continuidad en algo, tu cercanía, tu empatía, en simplemente no poder tocar con tus pies el suelo con humildad?

Pongamos atención. Como dicen nuestros Maestros: Con humildad hay todo, sin humildad, no hay nada.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

http://vivianayoga.blogspot.mx/2011/09/nuestros-pies-en-yoga.html

El triunfo del Alma

"Todo el mundo es un puente angosto , y lo más importante es no tener miedo a cruzarlo."

Rav Najman de Breslov

Según el Zohar cuando no vencemos nuestro temor de saber que tenemos que hacer , tendremos que regresar a este mundo una y otra vez hasta que finalmente completemos la acción.

Estamos recorriendo la porción de Ekev que contiene la siguiente . frase: "Y en consecuencia, si ustedes escuchan..."

Es probable que no estemos en el mundo para completar una sola acción que no pudimos hacer en una vida pasada, sino que a menudo estamos para realizar más de una acción.

Hay quien viene a dar beneficencia en general y hay gente que viene a ayudar a una persona en particular. No obstante, en ambos casos hay siempre una acción o secuencia de acciones que es necesario completar o corregir. 

¡Por supuesto no sabemos cual es es acción específica!

Por consiguiente está escrito "Sé tan cuidadoso con una pequeña acción dadora, como lo eres con una grande".

Cada uno de nosotros tenemos experiencias que nos dan mensajes relevantes. Es importante que estemos abiertos, no solo para recibir esos mensajes, sino para actuar conforme a ellos.

Todo esto escrito en la Biblia interpretada kabbalísticamente para nuestra comprensión.

¿De verdad te atreverías a ser perezoso, flojo, displicente, desidioso o indiferente? ¿Malhumorado, desagradecido, agresivo, indigno, avaro, temeroso?

Es probable que nuestras almas viajen a través del infinito, sin tiempo, inmortales, pero el escenario que nos da este Mundo es una estación que nos pide grandeza y esplendor.

¿De verdad nos podemos conformar a ser menos de lo que estamos destinados a ser?

Tu Alma...¿Qué te dice el día de Hoy?.

Escúchale. Hónrala.

Feliz día Comunidad.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en Deuteronómio, porción Ekev, editado por The Kabbalah Centre International.
Imagen encontrada en:
http://mundo52.com/sentirse-bien/produce-factores-de-triunfo

Humildemente

Me quedé con el interés de hablar de porqué Moises oró y pidió, siendo que el Creador le había dicho ya que no entraría a Israel. No porque fuera un castigo, sino porque de haber entrado él se hubiera manifestado antes de tiempo la consciencia de Mesías, sin dar oportunidad a los demás de hacer su trabajo para entrar, modificar la consciencia hacia el deseo de recibir para compartir.

Veamos que nos explican nuestros Maestros:

Los kabbalistas nos dicen que cuando una alma elevada, una vez concluido su tikun, pueden regresar, para ayudar, juntándose con otra persona, no será la expresión total de ese individuo pero lo será de manera encubierta. Moisés se manifestará en todas las generaciones, no como su encarnación, sino juntándose con otra alma, de manera encubierta.

En esta porción tenemos la promesa de que Moisés está revelándose en cada generación de manera encubierta. ¿Qué hizo para cambiar el decreto? ¿Qué fue lo especial de su alegato, de su conexión, de su oración? No se trata de Moisés, sino de todos. Todos recibimos Va’etjanan, palabra que significa un alegato único, una oración única con una conciencia única que nos permite cambiar nuestro destino.

Lo que Moisés nos está enseñando es que podemos cambiar nuestro destino con esta oración, con una conciencia correcta. 

En mi actitud nunca creí que los merecía y que me los había ganado. Eso fue lo que hizo Moisés, no tuvo esa actitud (sacrifiqué mi vida, fui el mejor líder, etc.). Su actitud fue la contraria, "no me he ganado nada, he trabajado mucho espiritualmente, pero comparado con lo que he obtenido, no me he ganado nada."

Si quiero ir más allá de lo que de lo que me merezco, necesito sentir verdaderamente, creerlo en mi mente, y sentirlo internamente que verdaderamente no me lo gané. Si siento que no tengo derecho, 0%, puedo cambiar mi destino. 10% de derecho, ya nos bloqueamos.

Nuestro cuerpo es una guía para saber si me siento con derecho: frustración, enojo, decepción, celos, etc. Se trata de tener humildad. 

Humildad.

Algo que entendí con mayor cabalidad durante el trabajo del Omer que hicimos este año es que no se nace humilde, eso no tiene virtud. Lo que lo tiene es lograr Entendimiento de que recibimos más de lo que damos, y que siempre debemos seguir empujando por compartir más, no podemos perder de vista que tenemos más de lo que notamos.

Esio nos mostró Moisés: Humildad.

¿Te inspira? La humildad es una aproximación hacia la vida que se manifiesta solo a partir de una transformación interior, de un cambio de pensarse como alguien que exige...o alguien que humildemente sabe que necesita del Creador.

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta | Gestalt

Aportación del material ed Va'etchanan, PS, quien desarrolla material para el centro de Kabbalah México :-) Gracias

Imagen Ashes and Snow

Perder más que Ganar.

Hay alguien en el Centro de Kabbalah a quien yo reconozco como un verdadero canal para mi, se llama Ruth Rosemberg y ella no me conoce, quizás nos hayamos visto algún día en un pasillo en algún evento del Centro, pero claramente mi nombre no le diría nada, pero a mi el de ella me dice muchísimas cosas que yo no he encontrado a nadie más que me logre decir y hacer resonar.

Y así es, cada quien tenemos nuestros canales a quienes escuchamos y tenemos a quienes no, y a su vez, tenemos quien nos escucha, y quien no lo hace y probablemente no lo hará, así es la cosa. 

Hay a quien vemos y reconocemos, hay a quien ni vemos ni reconocemos y dicho sea de paso, quien ni nos ve ni nos reconoce, aunque tengamos la mejor intención del Planeta de ayudar.

Podemos frustrarnos o podemos entristecernos, pero la verdad es que es más útil entenderlo rápido y bien y tomar la siguiente acción cualesquiera que esta sea: Aceptarlo como es, Cambiar algo en nuestra actitud  o de las circunstancias si esto nos es posible, o Dejarlo, ya lo comentábamos con la frase de Ekchart Tolle en esta misma semana. No se puede rogar por ayudar a nadie, ni se puede rogar por la ayuda de nadie, o generas afinidad o no hay identificación que abra la puerta.

Dice Ruth en esta clase, algo que me me hace mucho eco. Nos cuenta que en esta semana, Moises ruega al Creador que le deje entrar a Israel. 515 Veces y el Creador no se inmuta, hace total indiferencia ante ese rezo. 

Aquí Ruth dice algo muy interesante. Ciertamente el poder de la oración es a veces lo único que puede abrir una puerta, sin embargo aclara algo: Rogar NO es parte de nuestro trabajo espiritual. 

Lo voy a repetir: rogar no es parte de nuestro trabajo espiritual.

Poner nuestra voluntad, nuestro esfuerzo, despertar en nosotros un enorme deseo si, pero rogar no es algo que tenga especial lugar en algún punto de nuestra vida espiritual. Lo que si está en nuestro camino espiritual es hacer las acciones que nos corresponden para transformar. Repito: Hacer acciones de transformación, no llorar amargamente en nuestro sillón ni conmiserarnos por nuestra mala fortuna o "lo mala que es la vida con nosotros" o "es que sufrí tanto en mi pasado". Tomar acción. Incluso podrías no rezar pero si haces la acción adecuada con la consciencia correcta, el Creador puede hacer algo por ti, antes quizás no estás usando la llave adecuada.

No quiero que se mal entienda el poder de la oración ES enorme. Especialmente el poder que tiene para abrir puertas para otros, pero la posición inválida (ojo, inválida en el sentido de valor y en sentido de no poderte valer por ti mismo) es creer que nada está en nuestro poder. Esa no es una buena opción.

Hay muchas razones más profundas de la petición de Moisés, tampoco pensemos que fue del todo irrazonable o que no hay una lección más profunda en lo que hizo, pero si adquiramos esta noción, La espiritualidad no es equivalente a rezar: es equivalente a actuar con una consciencia diferente que te empodera.

Para terminar, no puedo dejar de decir esto: las personas que se victimizan pueden de primera instancia ganar muchas cosas a partir de la lástima de otros...pero también adquieren costos impresionantes especialmente de debilitarse a si mismo antes su propia consideración. En minimizar su poder personal y su certeza en que son fuertes. Eso es perder mucho más que ganar.

Lo dejo a su reflexión. Y a su posterior acción si así lo desean claro está.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase de Ruth Rosemberg Centro de Kabbalah Internacional.

El alcance de desear intensamente

El principal regalo de esta semana es despertar el deseo.

Hay una historia que me cuentan mis maestros, acerca del Bal Shem Tov, el Maestro del buen Nombre, ese que llevaba la espiritualidad a todas las personas simples y sencillas como cada uno de nosotros.

La historia cuenta acerca de este Maestro, que pasó un Shabbat con un señor que le invitó a su casa. Por la amabilidad que este hombre mostró hacia el Bal, este último quiso bendecirlo, pero el hombre que tenía riqueza y bonanza le dijo que no necesitaba nada. El Bal Shem Tov entonces le dijo: “déjame darte una bendición”,  pero el hombre le decía que no, que no necesitaba nada, entonces el Bal Shem Tov le pidió un favor, a lo que el hombre accedió con agrado. El favor era dar una carta para que se la entregara a otro Maestro, se la deja y se va. Sin embargo, el anfitrión una vez ido el Bal Shem Tov, olvida el encargo por completo y así pasaron años y años desde ese día.

Después del pasar de tanto tiempo, al hombre en cuestión le empieza a ir mal, su hijo y esposa mueren, a partir de eso pierde su fortuna etc. Caos en su vida.

Estando en esa situación, vuelve a saltar a su vista --quince años después de la visita del bal Shem Tov,  la carta que tenía que haber entregado. Cuando la ve, siente el dolor de no haber cumplido con su palabra, así que sin tener ya nada que perder, y siendo que ya el Bal Shem Tov había dejado este mundo, de cualquier manera decide ir a buscar al hombre que tenía que haber recibido la carta.

Esta persona era un gran alumno del Bal Shem Tov, por lo que al recibir la carta el hombre le dice que hacía 15 años debía haberla entregado, pero bueno, que por olvido no lo había hecho, dijo apenado.

El Maestro abre la carta que decía con letra del Bal Shem Tov: “Este hombre me ayudó y fue bueno conmigo cuando pudo, hoy está en problemas por lo que te pido que lo ayudes y bendigas  ahora que lo necesita. Para que me creas te digo que hoy por la mañana tu mujer ha dado a luz a una bebita.” (lo cual era verdad), así que el Maestro ayudó al hombre.

La moraleja de esta historia es que El Bal Shem Tov tuvo tanto deseo de bendecir al hombre y de ayudarlo, que lo logró después de 15 años después de haber dejado ya este mundo y cuando más lo necesitaba.

Tener deseo es un poder impresionante para manifestar bienes en este mundo. Primero hay que desearlo y solo hasta después puedes hacer todo el proceso para llevarlo a cabo.

¿Tu que quieres decir? ¿Qué quieres lograr? ¿Pero desde el fondo de tu corazón? Esta semana dedícala a generar el deseo de algo que quieres compartir con el resto de las personas que te rodean, o incluso más allá, con gente que quizás, jamás conocerás. Hay milagros que trascienden la frontera de nuestra propia imaginación.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Imagen: http://www.bathpostalmuseum.co.uk/alfred-smith-1d-6d-envelope.html

Basado en clase del Centro de Kabbalah 2009

A la deriva.

¿Cuándo estamos más abiertos al Creador?

Lamentablemente cuando estamos rotos. Es ahí cuando nos damos cuenta que algo no estamos haciendo para conectarnos, estamos llenos de pensar que podemos hacer las cosas sin consciencia pero eso no es viable. 

¿Trabajas de manera robótica? ¿Te relacionas de manera robótica? ¿Respondes de manera robótica? Ese es un lugar muy peligroso para estar.

Hacer las cosas de manera automática generalmente nos trae malos resultados.

Me parece muy claro esto cuando respondemos desde un lugar en que ni siquiera reflexionamos y simplemente le imprimimos ese residuo de la frustración del día.

Hoy lo que puedo decir es "enfocate". No busques afuera lo que no estás buscando dentro.

Afuera es el escenario, y si, nos es muy fácil decir que allá afuera las cosas no están pasando como queremos y que las condiciones son muy terribles, pero ni siquiera vemos que si está dentro de nuestra consciencia, que algo en nosotros mismos nos estamos tomando la responsabilidad de desde donde estamos encarando a la vida. 

Hay una frase de Ekhart Tolle que dice:

Cuando te quejas te vuelves una víctima:
Deja (abandona) la situación 
Cambia la situación o
Acepta la situación.
Todo lo demás es locura.

Déjala cámbiala o acéptala pero no te vuelvas loco con cualquier otra opción. Y aceptar no es vivir sufriéndola, eso no es aceptar, eso es solo tolerar, sobrevivir.

Si estás así, navegando tu sufrimiento, algo no estás haciendo con suficiente responsabilidad en tu proceso. Estás a la deriva. 

¿Qué es lo que tienes que tomar con otra perspectiva de responsabilidad para no estar en este nivel de víctima a la deriva?

Eso si que nos toca revisarlo a cada uno que estamos en esta situación.

Pero nadie tiene la respuesta afuera si me lo preguntas. La respuesta está en ti.

Feliz día

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt y Coach

Imagen https://elvaporcitorampante.wordpress.com/2013/07/19/futuro-a-la-deriva/