Martes 12 de enero de 2016. Protégelos, Bendícelos, Purifícalos

Martes 12 de enero de 2016

Hoy me desperté muy temprano más por la inquietud de todo lo que tengo que ir a lograr, que por ganas de salir con la oscuridad y frío invernal, pero ya que estaba en alerta, preferí brincar de la cama y escuchar una clase que me aportara a la consciencia para poder compartir hoy en el blog con ustedes. Y elegí una plática de Michael Berg del año 2015 acerca de el mes de Acuario. Les comparto lo que a su vez el nos enseñó:

Acuario en arameo se dice Gli - Cubo (cubeta)

Acuario en hebreo se dice "cubo" con el cual se vierte el agua, el instrumento con el que se vierte el agua.

Agua representa la sabiduría y las bendiciones, este mes está conectado con ese vertimiento, ojo, no es el agua, sino el instrumento con el cual lo puedes compartir, verter de arriba hacia abajo.

La cubeta es la manera de verterla. Porque no llamarlo "agua" en vez de cubeta pero aqui está una de las más importantes lecciones espirituales.

Si has estado estudiando Kabbalah por cierto tiempo verás que se tiende a entrar en una rutina, una rutina espiritual, pero esto no es donde debemos de estar.

Jadash, nuevo, A menos que un individuo esté constantemente renovando sus entendimientos, deja de recibir, te estancas, dejas de avanzar.

En el estudio y trabajo espiritual, cuando entra rutina, no recibes todas las bendiciones que debieran derivarse de tu trabajo / estudio.

Tu deseo debe de no aceptar esta rutina, los kabbalistas llaman a este mes el mes de la cubeta, de que siempre tienes que ir por más agua, por algo nuevo, si tu entendimiento de hoy no se renueva, no necesitas más con que transportar agua, ya tienes la que tienes.

Tienes que traer más, no puedes quedarte con lo que ya tienes.

La Luz solo puede revelarse no por la sabiduría en sí, sino en que tengas nuevo entendimiento, tienes que saber que algo tiene que cambiar. La Luz verdadera viene de la renovación constante, del uso de las herramientas de comprender más.

Los kabbalistas explican que las personas que pueden crear verdadero cambio, la gente que es capaz realmente de lograr esta renovación (de puntos de vista, de comprensión etc.)

Si tu crees que las cosas ya existen como tal y ya no cambian, si esa es tu consciencia, ya no van a cambiar, si en cambio piensas que todo se renueva en cada momento, con esa consciencia si puedes cambiar.

Solo con esta consciencia de renovación puedes ser capaz de cambiar cosas verdaderamente. Sin este entendimiento de verdad no puedes cambiar nada.

Este shift en nuestro pensamiento es muy importante. Nada "negativo" puede ser permanente, pero tiene que existir esta consciencia misma que está disponible en este mes, ese nivel de entendimiento.

No existo porque ya existía, sino que hay una re-infusión del Creador que me hace renovarme, solo así tendremos la habilidad de cambio verdadero, ese grado es el que hay que alcanzar, para hacer que las cosas sean diferentes.

Por otra parte, este mes en hebreo es llamado Shevat. Las letras hebreas que le conforman, aparecen en las palabras del Ana Bejoaj: Barjem Tajarem Shombrem: Protégelos, Bendícelos, Purifícalos. 

Estas tres bendiciones más que en ningún otro mes están disponibles ¿Cómo las bajamos?

¿Cual es la conexión entre la palabra Purifícalos y Protégelos?

Aquí un vistazo a esta consciencia: Si un individuo es capaz de mantener constantemente su consciencia de la Luz del Creador, si te mantienes unido a esa consciencia, si algo te pasa, es porque te distrajiste y dejaste de tener esa consciencia, de lo contrario no puede entrar negatividad ni pasarte nada que puedas llamar "malo", solo si no hay pérdida de esa consciencia.

Tienes que progresar cada vez en tu consciencia para cerrar las puertas a que entre nada negativo en tu vida.

Tienes que purificarte del egoísmo y el deseo de recibir para ti mismo, sólo de esa manera tienes el grado de purificarte de razones negativas, de lo contrario no puedes llegar a protección y a bendiciones infinitas. Protección, Bendiciones y Purificación, este es el mes de Acuario.

Recuerda la promesa, si puedes mantener esta consciencia de que todo viene de la Luz del Creador no abrirás puertas al caos. Tienes que purificar tu consciencia para poder tener verdadera protección e infinitas bendiciones.

La energía de este mes está para ayudarnos en ello, si lo entendemos y nos empujamos a lograrlo por supuesto. :-)

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt
Transcripción y traducción libre de la plática de la Luna Nueva de Acuario impartida por Michael Berg en 2015
Imaben encontrada en http://citadivina.blogspot.mx/2013/01/shevat-mes-11.html

Lunes 11 de enero de 2016. Luna Nueva de Acuario

Lunes 11 de enero de 2016

Ayer comentábamos que en esta porción nos da la potencialidad de estar alertas y conscientes de "la película completa" del proceso, lo que resulta muy motivador es que no solo nos dan la tarea sino con que hacerla.

Justamente ayer domingo, entró la Luna Nueva del Mes de Acuario.

Este mes, no solo los que somos Acuario nos vemos en la influencia que significa este signo de aire, (no es signo de agua pero que distribuye el agua de la sabiduría, ojo), todos estaremos contando con las características de este mes en el que sabemos que el detalle no es lo más relevante, sino el entendimiento del proceso en sí.

A veces nos involucramos con los detalles de nuestra vida y nos olvidamos de la gran película, estamos solo conectados con nuestra vida cotidiana.

Sin embargo, ahora podemos todos tener un apoyo adicional para entender el porqué del plan mayor, es decir, si, hacer nuestro pequeño trabajo en la humanidad, pero conectados al plan general.

¿Recuerdas cual es tu corrección? ¿Lo que denominamos tikún?

Si estás en un proceso de trabajo, de sanación, un proyecto de compartir cualesquiera que este sea, la verdadera razón por la que tienes oportunidad de hacerlo --es decir, permiso lo Alto--, es porque tiene sentido en ayudarte a tu corrección. Si, quizás parece que sólo tienes que ir a hacer una pequeña actividad, algo más o menos sencillo...si, pero no solo es eso. Todo lo que comunicas, lo que generas, lo que compartas, lo que dirijas, etc. ayuda a tu tikún y tu tikún es parte de el tikún general.

¿La recuerdas? ¿Sabes cual es tu corrección?

En este blog la hemos mencionado varias veces cómo detectarla, es a partir de tu año de nacimiento, una cierta posición de los nodos de la Luna te pueden aclarar eso. Quizás si no te has hecho una carta astrológica aún, ya tengas claro cual es el tipo de reto reiterativo que tienes en tu vida, el patrón en el que siempre caes. Eso te puede dar algo de guía también.

Tu pequeño balance, aporta en el mar de correcciones que balancean la energía de este Mundo.

Reflexiona ¿Qué gran cambio puedes hacer a partir de tu pequeño cambio?

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Domingo 11 de enero de 2016. Las dimensiones superiores.

Domingo 11 de enero de 2016

Estamos recorriendo esta semana la porción de la Torah llamada BO. En esta, se nos narran las tres últimas plagas que le fueron enviadas al Faraón y a los egipcios. La semana pasada fueron las otras siete.

La diferencia entre ambas, es que las primeras siete involucran a Maljut y a Zeir Anpin (Chesed, Guevurá Tiferet, Netzaj, Hod, Yesod), es decir a las dimensiones espirituales más cercanas a lo físico, pero estas otras tres corresponden a Reinos Superiores, Binah, Jojmá y Keter.

Esto que nos puede estar queriendo decir y qué nos puede significar en nuestras vidas?

Sabemos que la semana pasada los caos estuvieron más involucrados con la fisicalidad. Los que implican a las tres séfiras superiores nos hablan de la manifestación metafísica, el poder de nuestra mente.

Esta semana podemos estar llamados a perdernos en los detalles, en las cosas específicas, pero en realidad, la verdadera llamada es para comprender el proceso y las causas.

Esta semana vale la pena estar alerta de ello, y observar para entender.

Vamos a ver que vemos Comunidad, pero no pierdas de vista que estamos en un proceso, si mides un día como bueno o malo estás perdiendo la película más amplia...no es el día, es todo el contexto, todo lo que implica un proceso en desarrollo en el que estamos ¿Qué puedes comprender?

Esta semana comencemos con esa atención.

¿Aceptas?

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt

Sábado 9 de enero de 2016. Lo que sea.

Sábado 9 de enero de 2016

Lo que sea que está ocurriendo en mi vida hoy, es perfecto para mi crecimiento espiritual.

Karen Berg

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Algo muy importante de esta porción es que Di.os se manifiesta ante un ser humano de una manera distinta a cómo lo había hecho con los patriarcas de quienes aprendimos en el Libro del Génesis.

Aunque Abraham, Isaac y Jacob tuvieron responsabilidad por ser canales de cierto tipo de energía a nuestro mundo y para toda la humanidad, Moisés tuvo un contacto diferente con HaShem, se le manifestó de otra forma.

Recordamos que Moisés vió una zarza ardiendo, sin embargo, dicha zarza no se consumió, tenía el fuego pero no el volverse cenizas lo cual nos habla de que fue una manifestación de mente sobre materia, no cómo estamos habituados a percibir todo lo material como la causa y nos dejamos llevar por los cinco sentidos como la verdad de las verdades, y perdemos de vista que la causa en realidad de lo que pasa en este mundo es la espiritual y después el 1% y que como tal ocuparnos de esto primero nos da el orden correcto.

A veces, cuando en este plano nos sentimos abrumados, solemos quedarnos con la resolución de esa parte de la realidad más pensamos poco en que es lo que causa esto. Sentimos por ejemplo, ansiedad, algo nos rebasa y nos angustiamos.  Generalmente lo que hacemos es ocuparnos del síntoma, de detenerlo, de pararlo, pero no siempre nos damos cuenta de que lo está causando y enfocamos toda la energía.

Sabemos que una gran cantidad de stress en nuestra vida, es Luz queriendo incorporarse a nuestra Luz Interna, que algo de nosotros crezca para poder tener más capacidad de manejar situaciones, más sin embargo, pocas veces lo apreciamos como que es ese momento de crecimiento y lo percibimos en cambio como un quiebre de debilidad.

Si no visualizamos el momento del reto como la oportunidad de dar el estirón espiritual, podemos tomarnos el ansiolítico sin siquiera pensar que esto era en realidad nuestra gran posibilidad de percibir todo a nuestro alrededor con ojos más vivos y con más entendimiento, pero si lo pasas sin ver, algo nuevo de Di-os pasará sin que lo notes ante tus ojos.

Di-os es TODO. Y mientras más entiendes de ALGO, más entiendes el Orden, pero mientras más miedo te da verlo, menos puedes tener la revelación de que estás invitado a poder manejar más situaciones en esta vida.

Abraham, Isaac y Jacob de cierta manera veían por su proceso personal, y con ello abrieron canal, pero Moisés estaba destinado a guiar a toda una nación hacia la espiritualidad, por ello necesitaba nuevas capacidades, y esto le impuso retos directamente en su persona, para poder después afrontar toda esta responsabilidad.

Un miedo superado es una posibilidad nueva que se despliega. 

¿Qué zarza ardiente estás viendo en tu vida que no logras "decodificar" porque no funciona como hasta ahora te habías explicado las cosas?

¿Cómo puedes lograr abarcar su razón de ser y crecer con ese entendimiento para pasar a tu siguiente paso?

:-) Interesante desafío, que te ayudará para todo lo que viene.

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Viernes 8 de enero de 2016. No tenemos que estar de acuerdo.

Viernes 8 de enero de 2016

No tenemos que estar de acuerdo con la opinión de los demás, pero si con el derecho que tienen de tenerla.

Karen Berg

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¿Un concepto simple pero complicado de mantener presente en nuestras propias vidas no? Los otros tienen derecho a tener su propia opinión. W-O-W :-)

Los demás tienen razones que nosotros probablemente no conocemos y una razón de ver las cosas desde el punto de vista desde donde están parados...y no hay necesidad de que eso sea un error.

El error de los otros no necesariamente valida que nosotros estemos bien...de hecho que nosotros estemos bien no implica por ley que el otro esté mal...este mundo es redondo y de verdad que hay 360 grados de posibilidad de que si estoy en un círculo haya distintos puntos de vista, sin contar si lo veo desde arriba, desde abajo etc. :- ) No soy buena el geometría pero "le echo ganas" a simple vista jaja y veo que quien esté justo enfrente de mi está viendo lo que yo no puedo ver...¿No es acaso eso la magnífica oportunidad de ver el polo del mundo que yo no logro ver porque lo tengo hacia donde mi nuca apunta? Esa es una gran oportunidad para mi...¡¡Que alguien me describa lo que está fuera de mi campo perceptual habitual!!

La opinión de los otros no solo tiene derecho a existir, de hecho existe y no nos pide parecer para ser :-) sino que además nos trae información de un mundo que no percibimos y que nos puede enriquecer.

Hay un maestro de coaching ontológico, que escuche hace unos meses y cuya frase de verdad que se ha vuelto una especie de mantra para todos esos momentos en los que no entiendo del todo algo, pero donde me estoy permitiendo la pausa para dar paso a creer que de la situación: "Quizás la persona sabe algo, que tú no sabes y por eso hace lo que hace".

¿Por qué una persona puede estar dispuesta a algo? Lo que sea ¿Porque hace algo que tu no harías ni en sueños? ¿Porqué opina diametralmente opuesto a ti...? Quizás, porque el sabe algo que tú no.

Ese pequeño espacio a permitir aceptar que nadie es dueño de la verdad absoluta, nos libera de ser los sabelotodo del Universo que dicho sea de paso, es imposible en nuestra condición de mundo material, así que partamos de una concepción de humildad. No hay nadie que no necesite de otros.

Asimilar que necesitamos si o si de los otros y sus puntos de vista, nos brinda la condición básica de tener que compartir, no solo nuestro tiempo nuestro esfuerzo o nuestros recursos, sino incluso, un espacio en nuestro territorio en nuestra cabeza, para dar paso a que una parcela de nuestra mente tenga nuevas semillas para ser germinadas. :-)

Tu ocupas un espacio en el mundo. Tu y tus opiniones, creencias, juicios, pensamientos, sueños etc... 

¡¡Los demás también!! Y esa es la gran riqueza de la raza humana.

¿Puedes apreciarla en todo su esplendor?

Feliz día y Shabbat Shalom al verse las primeras tres estrellas en el firmamento.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Jueves 7 de enero de 2016. Un futuro mejor.

Jueves 7 de enero de 2016

Un estilo de vida espiritual es uno en el que creamos un mejor futuro para nosotros.

Karen Berg

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Un punto importante de lo que dice Karen que he observado que juega tremendamente en nuestras vidas, es la "oportunidad", y no me refiero especialmente a la "oportunidad" que viene de lo que entendemos como opciones que se nos presentan, sino de algo que creo que precede el nombre de estas, y es la "oportunidad" que se refiere a "ser oportuno", vivir las cosas en el tiempo más adecuado y solucionarlas en el momento en que tenemos la posibilidad abierta, las herramientas, que aún podemos ver la causa.

¿Por qué me refiero a esto?

Porque el tiempo es como diría Marguerite Yourcenar, un "gran escultor", pero no solo eso, verdaderamente es el recurso de nuestras vidas que a veces damos por sentado ("mañana si lo hago"...¿Te suena conocido?), creemos que contaremos con él....y generalmente se puede volver la gran trampa del Satán en nuestra contra.

La maestría en el juego del manejo del tiempo, es verdaderamente la que me parece que no podemos desordenar. 

Sabemos que la Kabbalah se trata todo de orden, orden al dar, orden al recibir, orden en los días y ventanas de oportunidades (estas si, las opciones y regalos que nos presenta el Universo).

Si tu dejas pasar lo que puedes hacer hoy, para mañana, es factible que un día no parezca demasiado significativo, pero generalmente, aprovechar esos "créditos" de tiempo, nos atrasa para otras cosas que debieron suceder, o no solo eso, nos empalma con otras cosas que ya debieran de pasar en este nuevo día.

No solo eso. Permitirte atrasarte, te da una especie de sensación de confianza de que ...mmm..."bueno, ya esperó tanto, que puede esperar un poco más..."...pero ese filtraje del tiempo "por goteo" va minando el recurso menos renovable que tenemos en el juego de la vida y un buen día, ya no lo tienes, o la situación ya se complicó realmente demasiado, o las cosas se complican lo suficiente para que la fecha límite todo surja en contra y no lo puedas completar...y otra aún más peligrosa: El olvido de la causa.

Muchas veces veo a personas (o a mi misma) sufriendo algún caos, grande o pequeño. Quejándonos de "Por qué a mi Di-os Mío?"...pensamos que el caos es algo que no nos compete, sino que simplemente es una mala suerte o una mala voluntad del Satán hacia nosotros, o que quizás estamos teniendo mala estrella, o que Mercurio está retrógrado y eso es la causa de...pero generalmente, nada de lo que nos acontece carece de una causa sembrada por nosotros mismos.

Si no has tomado una decisión a tiempo...tiene consecuencias. Si no asumes tu responsabilidad...tiene consecuencias, si no ejecutas la acción incómoda que debías hacer cuanto antes y la dejas para mañana...tiene consecuencias. Todo lo que no estudiaste, no dijiste, no clarificaste, no confrontaste, no pediste, no perdonaste, no pediste disculpas, no fuiste, no mandaste, no cerraste, no llevaste a cabo, no arreglaste....TIENE CONSECUENCIAS.

Lo malo es que tú eres la causa en algún punto del almanaque de tu vida, cometiste lo que nos parecía el ridículo pecado de "omisión" cuando lo oíamos mencionar...¿Por qué pagar por algo que no se ha hecho?...Pues bien. Por esto.

El tiempo es valioso más que el oro...de hecho el oro es realmente un valor acordado humanamente, pero en realidad es muchísimo menos útil que el factor "segundos, minutos, horas, días, años etc." que desperdiciamos con toda indolencia, y sin embargo, preferimos perder el tiempo que tirar un anillo de oro a la basura...No tenemos clara la dimensión de una cosa frente a la otra...

¿El año está empezando y tu ya tienes un problema complejo que no le ves bien ni los pies ni la cabeza? Busca en el allá y entonces de tu consciencia ¿Donde has dejado de hacer algo con oportunidad, donde no entendiste la lección a tiempo o cualquiera de las acciones mencionadas anteriormente?

No lo busques en la maldad o la mala voluntad de un alguien externo, busca la causa que es la única manera de arreglar el san-quintín de hoy.

El año está empezando ¿Cómo vas a manejar tu tiempo a partir de ahora?

Me interesaría mucho saber que opinas...pero me gustaría más que cambies tu percepción de este recurso que es clave en el juego de tu vida.

Hay que aprovecharlo. Nadie sabemos cuanto camino nos queda por delante así que, hay que jugar con sabiduría. No hay futuro mejor sin esto.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Miércoles 6 de enero de 2016. Pregúntate por qué.

Esforzarnos por compartir
Martes, 5 de enero de 2016

Siempre debemos preguntarnos por qué hacemos lo que hacemos y por qué queremos lo que queremos.

Por ejemplo, digamos que quieres tener la casa más hermosa o celebrar las fiestas más espectaculares. ¿Por qué quieres esas cosas? ¿Es porque quieres que la gente sepa quién eres, te admire o te respete?

¿O es porque quieres que la gente se sienta a gusto en tu casa para poder compartir entre todos?

Para crecer a nivel espiritual debemos esforzarnos por tener una conciencia de compartir. ¿Deseas esto o aquello sólo para estimular tu ego y tu comodidad? ¿O lo quieres para compartir más con el mundo?

Karen Berg
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Buenos días Comunidad, se adelantó un día el regreso así que espero que estén contentos como yo de retomar la ruta juntos ahora mismo.

Estamos recorriendo la segunda porción del libro Shemot, traducido en la generalidad como Éxodo, aunque sabemos que no es la traducción correcta.

Esta porción se llama Va'era, y es bastante famosa porque es cuando sucede la negociación de Moisés con el Faraón para libertar a los israelitas de la esclavitud de Egipto.

La historia es extraña por sí misma porque las cosas que suceden parecen no tener lógica alguna.

La palabra Faraón viene del hebreo oref que quiere decir "nuca", la parte de atrás de nuestro cuello, lo que no vemos de nosotros mismos, es decir, nuestro ego, así que podemos entender que esta porción nos está enseñando acerca de cómo funciona ese Ego.

Rabí Jaim Vital nos dice que el ego es la fuerza que apaga nuestra consciencia y nos aparta de ver la Luz, es la limitación del entendimiento.

Es curioso porque por más que Moisés le mandaba y mandaba plagas, el Faraón lo seguía dejando entrar al palacio, es extraño...pero ¿No es acaso algo que nos sucede una y otra vez a todos nosotros?

¿Te has fijado cuántas veces dejamos entrar el mismo pensamiento una y otra y otra y otra vez a nuestra cabeza? Parece irreal y sin embargo somos como polillas que nos permitimos dar "n" vueltas inútiles al mismo tema una y otra vez. Y lo revisamos, y lo rumiamos mil veces.

Generalmente un pensamiento obsesivo nos mostrará algo que nos consume la energía y que es parte de nuestro pensamiento del ego.

¿Crees poder reconocer cuando ya estás involucrado en un patrón destructivo una vez más? ¿Podrías identificarlo y tratar de observarlo de una manera diferente sabiendo que es parte de tu ego que está tratando de bloquearte del entendimiento?

Ese sería gran avance. Si ahora además pudieras llegar a detectar la causa estarías de verdad llegando al cuartel general de tu Satán, pero bueno, de eso se trata nuestro trabajo.

Vamos a trabajar Comunidad, detecta donde ya volviste a caer en "ese viejo miedo" que te dispara alguna acción, o ese viejo orgullo que siempre te atrapa, o esa maña de aislarte, o cualquier manifestación de conducta que dices "oh diantres, una vez más le dejé tomar control"...

Feliz 2016 Comunidad, abrazo fuerte

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt

Sábado 26 de diciembre de 2015. La Bendición Grupal.

Sábado 26 de diciembre de 2015

Ser espiritual no significa ser perfecto, más bien consiste en enfrentar tu negatividad e intentar ser mejor.

Karen Berg
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Sonrío al leer esto, porque cualquiera que esté estudiando espiritualidad, seguramente ha tenido que escuchar a alguien que no estudia "tu no deberías de enojarte, tu estudias Kabbalah". :-S

El tema es que nadie por estudiar espiritualidad, asegura que su Satán se erradique sólo por el hecho de hacerlo, simplemente está más alerta y más consciente del peligro de omitir u olvidar que todos tenemos la inclinación a la negatividad y que hay que manejarla proactivamente, lo cual no lo hace necesariamente más fácil, simplemente lo vuelve una acción consciente.

Este Shabbat es --como ya lo habíamos comentado-- el último del libro Génesis y concluye con las bendiciones de Jacob a las doce tribus y a los hijos de Yosef. Es muy interesante ver cómo se bendice a cada uno de los hermanos y sus características. 

Sobre de ello hay algo muy interesante: cada uno de los hermanos recibe lo que más requiere para su proceso en particular, más sin embargo, además de la bendición individual, Jacob da una bendición a todo el grupo, esto nos habla del Bien que nos hacemos todos en común, lo que nos necesitamos brindarnos entre nosotros. 

No hay bendición completa sin que veamos que inter-dependemos, nadie en la vida está listo para solucionar absolutamente todo, sino que podemos --y es esperado claro está-- que pongamos nuestros talentos al servicio de nuestro grupo, de la comunidad a la que pertenecemos, porque a su vez podremos contar con características con las cuales no contamos y que si necesitamos.  

El Poder de la Unidad es un Bien que no podemos omitir nunca.

Es por demás sencillo juzgar más fuerte a quien más diferente es de nosotros, pero este mundo necesita todo de todos para mostrar todas las facetas que requerimos para llegar a la corrección, no hay ni sobra ni desperdicio en la Creación.

Reitero: No hay sobra ni desperdicio en la Creación. Aún lo que tanto trabajo nos cuesta resolver, solucionar, superar, es parte de lo necesario para nuestro proceso humano. ¿Puedes apreciarlo así y trabajar lo necesario para obtener de cada posibilidad toda la Luz que tiene en potencia?

Deseo de todo corazón que así lo logremos.

Fuerza Fuerza Fuerza Comunidad. 

EL BLOG DESCANSARÁ ESTOS DÍAS. REGRESARÉ EL DÍA 7 DE ENERO DE 2016 (SDQ), mientras tanto, tengan felices fiestas para estar listos para recomenzar con toda alegría.

Abrazo con cariño Comunidad
Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt.

Jueves 24 dic 2015. Sé tú mismo

Jueves, 24 de diciembre de 2015

La sinceridad es una cualidad de la Luz.

Si queremos ser la Luz en una relación, debemos ser nosotros mismos. No digo que disimular no sea apropiado a veces, pero esconder cosas por miedo e inseguridad no es realmente una buena idea.

Por supuesto, la sinceridad necesita valentía. Cuando dudamos en decir la verdad, suele ser porque le tenemos miedo a las consecuencias. ¡Y a veces puede que tengamos buenas razones para tener miedo! Sin embargo, aunque la reacción inicial ante nuestra sinceridad sea confusa, a veces es mejor dejar que las cosas se desenvuelvan de forma natural. De esa manera hacemos espacio para que se arraigue algo más sólido y auténtico.

Karen Berg

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Hoy aprendamos de nuestro Maestro David Gyham:

Esta porción (Vayechi) es la última porción en el libro de Génesis. Se inicia con la frase, "Jacob vivió en Egipto durante 17 años." Vayeji significa "vida" (el vivió). 

Los mejores años de la vida de Jacob fueron cuando estuvo en el exilio en Egipto. 

El nombre de Egipto en hebreo es Mitzraim que significa "apretar." Egipto es algo más que un lugar; es una energía. Es una consciencia que Jacob trató de crear en nuestra existencia - en esta vida y esta semana.

  

Egipto representa al mundo de lo físico. 

Una manifestación muy notable en esta Tierra, son las pirámides, algo que nadie ha sido capaz de recrear. Son pequeñas en la parte superior y grandes en la parte inferior - la mayor parte de su masa está en el nivel más bajo, el nivel físico. Pero en la Kabbalah, la espiritualidad y no lo físico es lo más importante. 

Si se tratara de una pirámide Kabbalística, sería invertida, pero es exactamente lo contrario. Pero sabemos que todo lo que es físico es realmente ilusión - nuestros problemas son toda ilusión. Egipto es la ilusión en el mundo físico que nos permite pensar que estamos limitados.

  

¿Por qué Egipto está relacionado con apretar? Todo es cuestión de exprimir la vida en el caos; haciendo que la luz sea más dominante. Para traer la luz de toda la ilusión y dificultades.

¿Si piensas en ti, en tu fisicalidad y en tu espiritualidad? ¿Cómo las tienes proporcionalmente en tu vida?

La espiritualidad es la manifestación de quienes venimos a ser realmente.

Que interesante saber que hay tantas cosas de nosotros mismos que aún pueden sorprendernos y hacernos manifestar maravillas no crees?

¿Qué de ti aún debe revelarse en el Mundo para el Bien?

Reflexiona-lo, estos días en que todos detenemos un poco el ritmo :-)

Felices fiestas Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Miércoles, 22 de diciembre de 2015, Superar las pruebas de la vida

Superar las pruebas de la vida
Miércoles, 22 de diciembre de 2015

Dios no nos da más de lo que podemos soportar. 
¿Cuántas veces en nuestra vida hemos escuchado esta frase?
Cuando sentimos que estamos completamente rodeados de oscuridad, cuando estamos convencidos de que no hay una salida, no tiene sentido pensar que Dios está en nuestra contra. 

No, tenemos estos pensamientos desalentadores simplemente porque, en alguna parte del camino, nos rendimos. Dijimos: “Bien, no quiero esta prueba. No quiero levantar 200 kilos. De hecho, prefiero mis pesas de 20 kilos porque las puedo levantar fácilmente”.

El día de hoy, recuerda que podemos revelar la mayor cantidad de Luz espiritual a través de las mayores y más difíciles pruebas en nuestra vida.

Karen Berg
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Esta semana es muy importante para nosotros, cómo todas, pero especialmente.

Sé que a veces decimos eso y nos da risa: este es el Shabbat más especial de todos...y decimos eso de todos...lo paradójico es lo cierto que es :-)

Vayechi (Vaeji) es la última porción del libro de Génesis. Sabemos que la Torah está llevada a cabo en cinco libros, cada uno de ellos representando una dimensión del Árbol de la Vida. Génesis es el Keter, la semilla. Veamos que nos dice David Benzaquén al respecto:

"El poder de Keter de la semilla, conectar con ese poder. Entendiéndolo es la última semana de arreglar todo lo que podamos a nivel de consciencia a nivel del Keter, después empieza un nivel un poco más bajo Jojmá.

Zohar párrafo 110

Y Jacob vivió en la tierra de Egipto.

¿Porque esta porción cerrada no tiene un espacio entre el principio de la porción de Vayechi y la que terminó? Es la única en la que no hay un punto y aparte entre ambas. Nos dice el poder de Keter, es la Luz más pura del Universo, todo está contenido ahí. Es pura Luz, pura consciencia, el potencial antes de su primera manifestación. El primer deseo de la Luz en este mundo fue crear la vasija.

Keter es la causa del mundo físico, la abundancia sin límites. No hay espacios, todo está unificado, consciencia de uno.

Keter es el principio de todo. Todos los principios de mi vida son importantes, esa consciencia debe estar perfectamente establecida porque de eso depende todo. 

Lo que sea que terminemos de corregir en nuestra consciencia esta semana ya no va a estar en nuestra película."

¿Interesante no?

Para mi ha sido un año realmente memorable, realmente lo conservaré en la memoria cómo un año para atesorar en muchos sentidos, no es que no haya traído retos, porque quizás al contrario, ha tenido más de los que imaginé y sin embargo a estado divertido y ha sido creativo como pocos y me ha mostrado de qué estoy hecha en muchos sentidos...sin embargo me pregunto: ¿Qué de mi vida y mi mentalidad de antes aún tiene reminiscencias que ya no me son útiles? ¿Qué me sirve de aquello y que ya no me sirve?

Siento que purificar mi experiencia y definir mi identidad actual sin añoranza alguna y sí con entusiasmo nuevo limpia las posibilidades de lo que empezará a manifestarse en lo que viene.

¿Tu cómo lo puedes entender y aplicar en tu propia experiencia?

No dejes de hacerlo. Un cambio de un grado a la larga, cambia todo el curso de la trayectoria.

Felices nuevas oportunidades Comunidad.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Martes, 21 de diciembre de 2015. Tu bondad interna

Tu bondad interna

Martes, 21 de diciembre de 2015

Elisabeth Kübler-Ross dijo una vez: “Dentro de cada uno de nosotros hay un potencial para la bondad mayor del que podemos imaginar; para dar sin buscar recompensa, para escuchar sin juicio, para amar incondicionalmente”.

Cuando conscientemente apreciamos la magnitud de lo que somos, una chispa de la Luz infinita del Creador, entonces se vuelve mucho más fácil para nosotros compartir nuestra energía con los demás. Si podemos comenzar a conectarnos con nuestra bondad interna un poco más en nuestra vida, si podemos tomar la energía divina que nos llena y usarla para el beneficio de los demás, podremos comenzar a vivir la vida en un nivel completamente diferente. Al conectarnos con esta energía interna, podemos estar presentes y disponibles para otras personas, incluso si no nos sentimos muy bien, e incluso si no todo está como pensamos que debería estar.

Karen Berg

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Quiero compartirles una lectura que compartió la propia Karen Berg años atrás con respecto a la porción de la semana que estamos transcurriendo, Vayechi (Vayejí)

"Vayejí significa "y el vivió." La Biblia dice que Yaacov vivió 17 años en Egipto. Sin embargo, sabemos que en realidad vivió allí 23 años. ¿Por qué sólo dice 17 años? 

Todos tenemos una cantidad predeterminada de tiempo para estar aquí; un número predeterminado de palabras y de acciones para utilizar en nuestra vida. Las acciones positivas, tales como el estudio de la Torá y ayudar a los demás, hablar palabras positivas y dar aliento, no se les imputan a nuestra cuenta.

Por lo tanto, a pesar de que Yaacov vivió 23 años en Egipto, solamente 17 fueron "contados" por su vida, porque él pasó 6 años estudiando Torá. 

Cuando hablamos palabras positivas, no se cuentan; Sin embargo, cuando hablamos negativamente, éstos se cuentan. Nuestros días de estudio de la Torá y Zohar no se quitan de los días de nuestras vidas. Se trata de la vida que vivimos, y de despertar y ver"¿Qué tipo de vida hice y he vivido?

¿Qué significa "y vivió"? ¿Cómo vivimos? Pasamos mucho tiempo durmiendo. Dormimos mucho tiempo del día, y la otra mitad del día estamos "dormidos". Tenemos que despertar. Necesitamos vivir realmente nuestra vida, para inyectar vida a cada día, para darnos cuenta para qué son nuestros dones individuales y cómo utilizarlos, vivirlos y compartirlos."

No sé que te sucede a ti al leer esto, pero a mi especialmente me hace poner un poco más de seriedad en mantenerme alerta de no estar pajareando tanto en el día, y entender que vivir es un verbo que usamos como sinónimo de respirar, pero esto no es así. Tiempo que no usamos para compartir, para crear, para ver por nuestra comunidad o por otros, para generar bien, para aprender y cosas similares ¿Se puede llamar vida?

Creo que hasta el tiempo de descanso debe tener algo de consciencia en sí mismo, el tiempo que vacacionamos, el tiempo en que nos sentamos a hablar con otros simplemente a compartir parecería no contar, pero si ponemos algo de nosotros mismos en ello para tocar la vida de los otros, entonces se llama vida, no sólo existir.

Sé que puede ser una visión que te rete...pero piénsalo ¿Qué somos personas o robots?

Parece chiste pero muchas veces si nos instalamos en el robótico y dejamos pasar tardes enteras sin hacer realmente nada, días que de verdad dejamos correr sin valor.

No somos perfectos, pero si podemos ser conscientes...a fin de cuentas Vivir también es disfrutar, no es de ninguna manera una maldición pedirnos estar inmersos en el SER y no solo en ESTAR :-) ¿No crees?

¿Cómo quieres que sea tu vida? Un prolongado sueño o una realidad consciente?

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Lunes 21 de diciembre de 2015. La felicidad es una consciencia.

Lunes 21 de diciembre de 2015

La felicidad es una consciencia.

Karen Berg
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Esta semana es muy especial porque el la última parashá (porción) del libro del Génesis, es decir, toda la Luz de este primer libro que es el Keter, se concentra y manifiesta.

En esta porción Jacob deja el mundo y hace jurar a Yosef que no le enterrará en tierra egipcia sino en la cueva de Macpelah en Israel, la cueva en la que están Abraham, Sarah, Isaac, Rivka...la entrada terrenal hacia el Jardín del Edén.

Jacob (Israel) le hace jurar a Yosef que le llevaría, si no le hubiera hecho hacerlo cabía la posibilidad de que no lo hiciera, así que con ello, logra dar un extra impulso a su hijo para que cumpliera con ello.

Así nosotros, podemos tomar un extra impulso para proseguir con lo que nos proponemos, para cumplir con metas y propósitos.

Sabemos que cuando un justo deja el Mundo, tooda la Luz que reveló en su vida esta disponible...Israel, es la columna de la restricción que nos permite revelar Luz en el Mundo. En conjunción, estamos en semanas del año gregoriano que nos invitan a replantearnos nuestros planes a futuro, enunciar sueños como metas...¿Qué consciencia vas a inyectar a esta oportunidad?

Que tengas sueños de Luz y los concretes en metas tangibles de creación Comunidad.

¡A trabajar! :-)

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt

Sábado, 19 de diciembre de 2015. Acoge el “ahora”

Sábado, 19 de diciembre de 2015

Pasamos mucho tiempo pensando en lo que hicimos o pensando en lo que vamos a hacer.

¿Y qué ocurre con hoy… el ahora… el presente…?

Constantemente pensamos en quién seremos mañana, la próxima semana, el próximo año. Piensa en el hombre que trabaja durante cincuenta años en una profesión que no le gusta. Pero trabaja allí durante ese tiempo de todas formas porque sabe que cuando llegue a cierta edad se jubilará y tendrá tiempo para hacer todo lo que le gusta en la vida. Pero, ¿quién le asegura que tendrá otros cincuenta años para hacer lo que decidió hacer?

¿Cuántos de nosotros vivimos verdaderamente en el presente? ¿Cuántos de nosotros nos levantamos y decimos: “Vaya, ¡qué hermoso es poder ver el amanecer! ¡Qué fabuloso es tener cosas en mi vida que me hacen feliz!”.

Por supuesto, indudablemente hay cosas en nuestra vida que preferiríamos que no existieran. Hay cosas que probablemente preferiríamos no tener o cosas que debimos hacer para llegar hasta donde estamos ahora. Pero hay mucha belleza, energía y bendiciones en el simple hecho de estar vivos, cosas que realmente no reconocemos o de las cuales no hablamos.

Nadie sabe si estará vivo el próximo año o el próximo minuto. Por eso necesitamos vivir para ser la persona que somos aquí y ahora.

Karen Berg

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En est aporción Jacob después de la revelación de que Yosef estaba vivo, viaja a Egipto, lo cual es muy notable siendo el un ser espiritual, sin embargo, como la columna central, el podía hacerlo, algo que por ejemplo Isaac no podía hacer, el no podía dejar de vivir en Israel ya que era columna izquierda, no podía entrar a una tierra de negatividad.

Algo muy significativo que nosotros, es que Jacob, que representa el balance que da la restricción, podía hacerlo, me parece que eso es un mensaje para nosotros que justo eso trabajamos, poder estar por encima de la influencia si logramos tener ese nivel de consciencia.

Explica la Biblia kabbalista algo que me encantó leer: "Jacob entró a Egipto y aunque se esperaba que la hambruna durara siete años, terminó en cuanto el entró a esa tierra. Esto es, porque la gente justa tiene la habilidad de tener mente sobre materia, y de esta manera es capaz de crear milagros y de cambiar el destino."

Sin embargo, cabe mencionar, que Yosef los estableció posteriormente en un lugar de Egipto llamado Goshen en el que no había negatividad, lo cual nos muestra que si, aunque puedes tener esta facultad de influenciar, hay que elegir un ambiente positivo, ya que aún el más justo, si se expone demasiado a negatividad, puede ser influenciado.

Todo es una materia de balance.

Nunca hay que perder de vista que nosotros podemos influenciar en cada lugar en el que estemos, pero nunca hay que ser tan ingenuo de menospreciar el poder de la negatividad.

Tenemos la facultad de crear milagros y maravillas, pero nunca debemos de bajar la guardia ante las influencias y a cuidarnos, este mundo tiene esta constante lucha --por así decirlo-- de Luz -oscuridad. 

Parece una paradoja, y lo es, pero justo estar en esa consciencia de balance es de lo que trata la vida. Sin oposición no puedes crecer: Un medio totalmente complaciente no te da reto ni estímulo, pero tampoco hay que abusar de tentar a la oscuridad a lo tonto, porque es también una fuerza en sí misma y no hay que ser tan ingenuo para vivir desafiándola sin sabiduría, por eso nunca puedes permitirte caer en el exceso de tristeza, ira etc porque te puede ganar, y salir volverse realmente difícil, aunque tampoco puedes darle la vuelta a las posibilidades de enfrentar situaciones que te hagan crecer.

Muy sutil ¿No crees? :-)

Shabbat Shalom Comunidad. Balance.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt