Día 46 del Omer

Cuarto Día de la Séptima Semana: Netzaj de Maljut

"Hoy es cuarenta y seis días, que son seis semanas y cuatro días del Omer"

Netzaj de Maljut

Persistencia en Nobleza

Hablando de que Netzaj es Persistencia y Maljut tiene las facultades de manifestar esto en nobleza, liderazgo, dignidad y soberanía, deberemos preguntarnos que tan constantes y persistentes podemos ser para alcanzar nuestros objetivos, para ir hacia adelante.

¿Cuanta convicción para lograr nuestros objetivos? ¿Cuanta seguridad en nosotros mismos?

O por el contrario...la poca persistencia alimenta la baja auto estima y nos detiene y nos detiene?

¿Encubro mi falta de persistencia e inseguridad en excusas?

Encontré una lectura de Lubavitcher Rebbe que dice así 

"Nosotros no somos observadores pasivos de este universo sino socios en esta creación. 

Nosotros somos quienes asignamos a cada cosa su significado que trae definición y resolución --al de otra manera-- ambiguo mundo.

No te imagines que solo estás diciendo la manera en qué algo es.

Elige tus palabras, elige tu perspectiva, como un testigo de pie.

Porque la manera en la que lo dices, ES.

Shabbat Shalom Comunidad

Prana Raquel Pascual

De la sabiduría de Lubavitcher Rebbe, condensado por Rabbi Tzvi Freeman.

Con apoyo de la sabiduría compartida en jabad.org US y LA

Imagen http://gps-ignacianos.blogspot.mx/2015/01/mirar-al-mundo-luchar-contra-la-pobreza.html

Día 45 del Omer

Estamos ya muy cercanos a finalizar el Omer, mismo que siempre termina en el signo de Géminis. Justo estamos iniciando es a Luna Nueva.

Me fue compartido un texto con sabiduría kabbalista al respecto de Géminis del cual les quiero compartir un fragmento:

"En el Séfer Yetsirá, Avraham escribe que el poder y el regalo singular que está disponible para nosotros en este mes de Siván, Géminis, es el poder del movimiento. 

¿Qué significa movimiento y por qué es tan importante?

Tal y como nos enseña la Kabbalah, vinimos a este mundo para alcanzar la revelación total del potencial de nuestra alma, lo cual requiere crecimiento y movimiento constante; no basta con sólo ser una buena persona que realiza algunas acciones espirituales… Debe haber movimiento espiritual constante. 

Por eso, cuando hablamos de movimiento, el movimiento espiritual es el más importante.

Trabajar proactivamente en acciones nuevas de compartir, de transformar, de crecer y ordenarte alineando todas tus esferas Mente, Emociones, Palabras y Acciones, siempre que las encuentres discordantes. Si lo que dices no corresponde a lo que piensas, o a lo que sientes, o haces algo incongruente, hay trabajo aún que hacer. 

El Omer es una gran herramienta para trabajar. Sigamos mientras tenemos esta ventana abierta.

 Tercer Día de la Séptima Semana: Tiferet de Maljut

"Hoy es cuarenta y cinco días, que son seis semanas y tres días del Omer".

Tiferet de Maljut

Compasión en Nobleza

La armonía de Tiferet es un elemento crítico para el liderazgo ¿Das guía clara? ¿Demuestras orden en tus pensamientos, emociones, palabras y acciones y los transmites a las personas a quienes lideras, guías o acompañas?

¿Puedes coordinar tus acciones con las de los demás de una manera armoniosa y constructiva? ¿Delegas correctamente o quieres controlar todo?

Obsérvate y corrige.

Shabbat Shalom cuando el día finalmente alcance a la noche.

Prana Raquel Pascual

Basado en sabiduría del Centro de Kabbalah y de jabad.org

Imagen encontrada en http://conceptodefinicion.de/movimiento/

Día 44 del Omer

Segundo Día de la Séptima Semana: Guevura de Maljut

"Hoy es cuarenta y cuatro días, que son seis semanas y dos días del Omer".

Guevurah de Maljut

Disciplina en la Nobleza

No en todos los escenarios de nuestra vida estamos llamados a jugar el rol de autoridad y vale la pena sabe en cuales si y en cuales no, y actuar con disciplina en ello.

Tener una autoridad nombrada que no ejerce su rol es de las vivencias más frustrantes que podemos ofrecer a los demás o que nos puede acontecer.

Esperas que si un policía dice que va a salvaguardar el orden y la sana convivencia social, sean ellos mismos quienes la violenten pasándose los semáforos, estacionándose donde no es debido, asustando a la ciudadanía más que haciéndole sentir su protección.

Un director de empresa que necesita mostrar acciones claras y estratégicas que no se hace presente que nos responde que no define o aclara ni elimina obstáculos para su equipo ni le da luz de la meta a seguir es muy decepcionante.

Un papá que no se asume adulto y que actúa con miedo para disciplinar a un hijo tiene siempre consecuencias desastrosas para la familia y para la relación y desarrollo de ambas partes.

Y sin embargo a veces no somos nosotros quienes debemos suplantar el acto de disciplinar a otro, a veces solo nos queda ser acompañantes o testigos porque no es nuestra tarea.

¿Sabemos cuando liderar y cuando ser solo participantes? ¿Sabemos cuando ejercer nuestra autoridad con sabiduría?

La autoridad es un bien mayor en las relaciones humanas, ejercerla y atenderla a tiempo y dignidad.

Revisa hoy este aspecto de tu Disciplina en la Nobleza, o el Liderazgo y corrige lo que encuentres necesario.

Prana Raquel Pascual

Con apoyo del conocimiento del Centro de Kabbalah y de jabad.org

Imagen http://www.saludymedicinas.com.mx/centros-de-salud/salud-infantil/articulos/ninos-manipuladores.html

Día 43 del Omer

Primer Día de la Séptima Semana : Jesed de Maljut

"Hoy es cuarenta y tres días, que son seis semanas y un día del Omer"

Jesed de Maljut

Amor en Nobleza

Estamos en la última de las esferas de el árbol de la vida que recorremos y corregimos durante el Omer: Maljut, el Reino donde la majestuosidad de la Creación se vuelve tangible. En ella los humanos estamos destinados a manifestar la grandeza que hemos recibido de los otros atributos del Creador y traducirlos en soberanía, nobleza, dignidad.

Los atributos que hemos estado trabajando en las semanas anteriores debieran encontrar su mejor manifestación en cada uno de nosotros: Amor, Disciplina, Balance, Persistencia, Humildad, Vinculación y lograr que seamos un digno hogar de la Luz de la Creación.

Con todos esos atributos desarrollados con madurez, la sensación debe ser de liderazgo, de posibilidad de ser autoridad y responsable de ti y de tus actos, e igualmente del Mundo.

¿Puedes ser un líder que ame y actúe con aprecio hacia los demás? ¿Eres capaz de ejercer ti autoridad con respeto y cariño?

Lo mejor de los atributos humanos debieran manifestarse en el Mundo tangible.

¿Qué ya tienes y que debes ajustar para ser este ser digno ante el Reino que nos ha sido confiado?

Feliz día

Prana Raquel Pascual

Con apoyo del conocimiento brindado por El Centro de Kabbalah Internacional y Jabad.org

Imagen encontrada en https://regresoalparaisoterrenal.wordpress.com/

Día 42 del Omer

Septímo Día de la Sexta Semana : Maljut de Iesod

"Hoy es cuarenta y dos días, que son seis semanas del Omer"

Maljut de Yesod

Nobleza en Vinculación

Nobleza y Vinculación son características que a veces se ven violentadas entre sí. No todas nuestras relaciones enaltecen nuestra nobleza, o nuestro sentimiento de soberanía, por el contrario, hay relaciones que pueden estar abusando o dominando en un ejercicio desbalanceado del poder que puede adquirir una persona sobre de otras.

¿Cómo eres como padre? ¿Cómo autoridad? ¿Como pareja? ¿Cómo jefe, o colaborador? ¿Cómo te relacionas con tus amigos.

Todos tenemos el potencial y el derecho a la soberanía sin afectar a otros.

¿Cómo te relacionas tú? ¿Te sometes o abusas? ¿Disfrutas tu paridad con los otros? ¿Respetas la nobleza del prójimo? ¿Regalas tu energía en eventos emocionales no productivos?

No hay nada más feliz que un relación sana...y nada más destructivo que una desbalanceada...

Cultiva tu soberanía respetuosa de la del otro.

Feliz día

Prana Raquel Pascual

Con apoyo de conocimiento del Centro de Kabbalah y de Jabad.org

Imagen: http://eldiariopositivo.com/7-habitos-para-una-relacion-feliz/

Día 41 del Omer

Sexto Día de la Sexta Semana : Iesod de Iesod

"Hoy es cuarenta y un días. que son cinco semanas y seis días del Omer"

Iesod de Iesod

Vinculación en Vinculación

Todos vivimos en un mundo que requiere de vinculación. Nadie es una isla, nadie vive sin un cierto nivel de sociedad y de unidad con alguien más. Aún la gente más misántropa o más solitaria vive de lo que alguien más produce y /o si no logra ese nivel, es algo que denominamos "locura", las personas que solo pueden relacionarse con su propia psique.

La salud mental en gran medida está determinada por la calidad de nuestras interacciones y vice versa nuestras interacciones nutren nuestra salud mental, son dos factores inter-dependientes.

¿Cómo te vinculas con otros? 

Muchas veces, los sentidos nos engañan y vivimos reclamando a otros que no son lo que nosotros esperamos. Mi mamá no es suficientemente____________, mi jefe no es suficientemente__________, llena la linea. Siempre tenemos expectativas de los demás que fundamos en nuestros deseos no en sus verdaderas características, que nos lastiman y nos hacen sentirnos defraudados.

¿Por qué? 

La gente es como es (incluidos nosotros)y si los quieres, quiérelos como realmente son, no como los imaginas.

Ahora si ¿Cómo te vinculas con el mundo? Aprecias lo que si hay o vives en añoranza y rabia de lo que no son?

Aclara tu compromiso con otros, quiérelos, respétalos y aprécialos por lo que si son, no por lo que imaginas. O si no hay material para vincularte, tampoco te relaciones por reclamo u odio.

Nadie reclama a su perrito por no ser gato...y si así lo intenta, ¿De quien es el error?

Prana Raquel Pascual

Apoyo del conocimiento del Centro de Kabbalah, Jabad.org

Día 39 y 40 del Omer

Hoy les compartiré dos días del Omer porque mañana me será imposible publicar pero el trabajo continua:

Cuarto Día de la Sexta Semana: Netzaj de Iesod

"Hoy es treinta y nueve días, que son cinco semanas y cuatro días del Omer".

Netzaj de Yesod

Persistencia en Vinculación

Un componente esencial de la vinculación es su persistencia, su habilidad para soportar desafíos y reveses. Sin persistencia, no hay posibilidad de desarrollar una verdadera unión.

*¿Estoy plenamente comprometido con aquel con quien me he vinculado? * ¿Cuánto podría resistir y cuánto estoy dispuesto a pelear para mantener este vínculo? *¿Está aquella persona a la cual me vinculo al tanto de mi devoción?

* EJERCICIO DEL DÍA:

Demuestra el nivel de persistencia de tu vínculo enfrentando un desafío que obstruya dicha unión

Quinto Día de la Sexta Semana: Hod de Iesod

Hoy es cuarenta días, que son cinco semanas y cinco días del Omer

Hod de Yesod

Humildad en Vinculación

La humildad es crucial para la vinculación sana.

La arrogancia divide a la gente. La preocupación por tus propios 

deseos y necesidades te separa de los demás. La humildad te permite apreciar a otra persona y vincularte a ella.

Cuando el vínculo es sólo una extensión de tus propias necesidades, se convierte en un vínculo más fuerte contigo mismo. La unión sana es la unión de dos personas distintas, con personalidades independientes, que se enlazan con un propósito más elevado que el de satisfacer sus propias necesidades.

La verdadera humildad viene de reconocer y tomar conciencia de Di-s en tu vida.

*¿Soy consciente de que en la unión existe un tercer socio —Di-s—, y que este socio me da la capacidad de unirme a otra persona pese a nuestras diferencias?

*EJERCICIO DEL DÍA:

Al rezar, agradece a Di-s específicamente por ayudarte a vincularte con los demás.

Hoy con completo crédito a Jabad.org

http://es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672780/jewish/Quinto-Da-de-la-Sexta-Semana-Hod-de-Iesod.htm

¡¡Shabbat Shalom!!

Día 38 del Omer

Tercer Día de la Sexta Semana: Tiferet de Iesod

"Hoy es treinta y ocho días, que son cinco semanas y tres días del Omer".

Compasión en Vinculación

La vinculación requiere no sólo ser cariñosa sino también compasiva, sintiendo el dolor de tu amigo y solidarizándote con él.

¿Es condicional mi vinculación? *¿Me alejo cuando me siento incómodo con los problemas de mi amigo?

¿Estoy sólo cuando me es conveniente o cómodo?

*EJERCICIO DEL DÍA:

Ofrece ayuda y apoyo para tratar una dificultad de alguien con quien te has vinculado.

Hoy colabroración total de Jabad.org

Día 37 del Omer

Segundo Día de la Sexta Semana: Guevurá de Iesod

"Hoy es treinta y siete días que son cinco semanas y dos días del Omer"

Guevurá de Iesod

Disciplina en Vinculación

Examina la disciplina de tu vinculación. La unión debe establecerse con discreción y cuidadosa consideración hacia aquel o aquello con que te vinculas. Hasta la más sana y cercana vinculación exige un respeto por el espacio individual de cada uno.

*¿Me vinculo en exceso? *¿Soy demasiado dependiente de la persona con la cual me vinculo? *¿También es ella demasiado dependiente de mí? *¿Mi unión proviene de la desesperación? *¿Me vinculo con gente sana, íntegra?

* EJERCICIO DEL DÍA

Revisa tus experiencias vinculantes para verificar si precisan más disciplina o cambio.

Hoy por prisa, la colaboración es de Jabad.org, gracias

Dia 36 del Omer

Primer Día de la Sexta Semana: Jésed de Iesod

"Hoy es treinta y seis días, que son cinco semanas y un día del Omer".

Jésed de Yesod

Amor en Vinculación

Amor es el corazón de la unión. No puedes vincularte sin amor, El amor establece una base confiable sobre la cual se puede construir la unión.

Si tienes problemas para vincularte, examina cuánto amas a la persona (o a la experiencia) con la cual deseas vincularte.

*¿Trato de vincularme sin fomentar primero una actitud afectuosa? *¿Se expresa mi vinculación de una manera cariñosa?

* EJERCICIO DEL DÍA:

Demuestra la vinculación que tienes con tu hijo o amigo con un acto de amor.

Prana Paquel Pascual

Hoy la aportación es completamente de Jabad.org

Día 35 del Omer

Septimo Día de la Quinta Semana: Maljut de Hod

"Hoy es treinta y cinco días, que son cinco semanas del Omer"

Maljut de Hod

Nobleza en Humildad

Caminar humildemente es caminar erguido. La dignidad es la esencia de la humildad y la modestia. El esplendor de la humildad es majestuoso. La humildad que suprime el espíritu humano y niega la soberanía individual, no es humildad en absoluto.

* ¿Mí humildad me hace sentir dignificado?

*¿Me siento vivo y vibrante?

* EJERCICIO DEL DÍA:

Manifiesta nobleza, no vanidad.

Prana Raquel Pascual

Hoy especificamente es colaboración de Jabad.org 

Día 34 del Omer

BEHAR-BEJUKOTAI: Soltar

Todo ocurre por la gracia de Dios. Absolutamente nada ocurre sin la presencia de la mano del Creador.

Esta semana, dos porciones, Behar y Bejukotai, están combinadas. Ambas hablan independientemente del precepto de shemitá, el año sabático que tiene lugar en Israel y es el séptimo año del ciclo agrícola de siete años. Así como la gente descansa de los esfuerzos de los días laborales en el séptimo día, también se le pide a la tierra de Israel que se desconecte del mundo de Maljut en el séptimo año y que no sea trabajada. También es interesante notar que la shemitá fue el único precepto dado en el Monte Sinaí. ¿Por qué es tan importante que durante todo el séptimo año Israel no trabaje la tierra? ¿Por qué es tan crucial el año sabático? Más importante aún, ¿cuál es la lección para nosotros que se relaciona con nuestra vida hoy día?

El Zóhar revela que el año sabático consiste en desarrollar la certeza, una confianza total y absoluta en la Luz del Creador. Es como si el Creador dijese: “No trabajen la tierra el séptimo año y Yo les daré bendiciones para todos los años”. ¿Debemos dejar de trabajar por todo un año y sólo confiar en que el universo proveerá? No, no se trata para nada de eso. La Biblia es hermosamente precisa en su poesía. Fíjate en que no dice que nosotros no debemos trabajar, sino que la tierra no debe ser trabajada. Esto es un indicio de que realmente se está hablando de un alejamiento del mundo físico.

Es muy fácil atascarse en el mundo físico. Después de todo, es donde vivimos. El lugar donde trabajamos, nos esforzamos y empeñamos nuestra sangre, sudor y lágrimas con el fin de manifestar para nosotros y los demás. Estamos destinados a hacer todas estas cosas, pero también debe haber una conciencia de que el sustento y las bendiciones no son provocadas sólo por nuestras manos, debido a que la mano del Creador está involucrada al menos en igual proporción. Por ejemplo, una persona podría registrarse en todas las páginas web de citas del mundo. ¡Podría tener siete citas a la semana! Aun así, no encontrará a su alma gemela hasta que el Creador lo considere oportuno. Tan importante como es invertir esfuerzo lo es aprender a soltar y dejar actuar a Dios.

Este es un trabajo espiritual intenso. Vivir en el mundo de la físicalidad, luchar con toda nuestra alma y corazón por nuestras metas y, aún así, no apegarnos al resultado, teniendo certeza en que la Luz prevalece. Es bastante paradójico, pero como solía decir el Rav: La verdad está en la paradoja.

La energía de esta semana puede ayudarnos a soltar nuestras intenciones ocultas, nuestra idea rígida sobre lo que deberíamos obtener, sobre hacia dónde vamos y por qué. Durante los próximos siete días, practica el arte de soltar. Pase lo que pase, recuerda que Dios está allí.

Esto no significa que debamos dejar de luchar por ser la mejor persona que podamos ser, hacer el mejor esfuerzo posible y cumplir nuestros objetivos. Sólo significa que también debemos recordar que nuestros sueños son muy pequeños al compararlos con todo con lo que el Creador quiere bendecirnos. A veces, todo lo que necesitamos para sentir la abundancia de la Luz es simplemente entregarnos a ella.

Esta semana, que soltar sea tu verdadero norte.

Que tengas una semana llena de bendiciones,
Karen

Sexto Día de la Quinta Semana: Iesod de Hod

"Hoy es treinta y cuatro días, que son cuatro semanas y seis días del Omer"

Iesod de Hod

Vinculación en Humildad

Me parece que la humildad no existe en individualidad. Ser "humilde" en la soledad no es realmente una virtud ya que nadie recibe el fruto ni nadie reta tu nivel.

Nadie nos manifestamos realmente en todo nuestro potencial más que a la luz de los demás, nadie somos ni amorosos ni buenos y tampoco humildes más que cuando entramos en vinculación. No puedes manifestar tu aprecio, tu respeto o desprecio si no hay otro.

La humildad verdadera para ser necesita de el contraste que nos dan los demás. 

¿Puedes confiar y ser confiable? ¿Puedes aportar a un proyecto en común aportando tu valor pero entendiendo que los demás también importan y que aportan otras cosas igualmente valiosas que tú no posees? Cuando puedes ver esta interrelación, esta interdependencia y darte sin vanidad sino con alegría y generosidad, entonces estarás vinculándote con humildad y aprecio por los otros. Vamos a practicar hoy.

Prana Raquel Pascual

Texto de Karen Berg

Omer, con apoyo del conocimiento del Centro de Kabbalah y de Jabad.org.

Día 33 del Omer. Lag Ba Omer

Quinto Día de la Quinta Semana: Hod de Hod

Hoy es treinta y tres días, que son cuatro semanas y cinco días del Omer'

Hod de Hod

Humildad en Humildad

¿Podrías preparar con todos tus ahorros, con todo tu esfuerzo, con todo tu conocimiento, con todo tu tiempo, con toda tu dedicación, con todo tu amor un banquete para otros y no quedarte a ver si tus comensales comen de él, si lo disfrutan, ver cual platillo les fue más exquisito y suculento, de cual repitieron un par o tres platos...podrías no estar esperando las gracias ni el reconocimiento ni el cumplido, sino hacerlo simple y sencillamente por el acto de compartir y de generar esplendor?

Eso es para mi la reflexión del día de la Humildad en la Humildad.

No necesitar las gracias, no necesitar el reconocimiento, no necesitar voltear para atrás a ver si están halagandote, criticándote o vanagloriandote.

Dar por dar por el gusto de dar, porque El Creador te dio cómo, porque te dio el deseo, porque el corazón te alcanzaba para ello. Punto.

Esta es mi reflexión y mi deseo de la Humildad en Humildad.

¿Tú como la comprendes?

Prana Raquel Pascual

Imagen El festín de Babette, película basada en el libro del autor danés, Isak Dinesen

Día 32 del Omer

Cuarto Día de la Quinta Semana: Netzaj de Hod

"Hoy es treinta y dos días, que son cuatro semanas y cuatro días del Omer".

Netzaj de Hod

Persistencia en Humildad

Hay algo que observo muy común en nosotros las personas, y que ocurre con mucha más frecuencia de lo que sería deseable: La distracción.

Escribe Michael Berg en su blog de espiritualidad:

"Así que el Zóhar aquí nos está diciendo que conectar con el Creador es una singularidad. La singularidad de la conexión, la singularidad de adherirnos a la Luz del Creador, es una. ¿Qué significa ser uno? Para todos nosotros que estamos en el camino espiritual, el trabajo espiritual es importante para nosotros. La certeza es importante para nosotros. Pero también hay otras cosas que también son importantes para nosotros. Una vez que hay otras cosas que también son importantes, ese es el Árbol del Conocimiento; esta persona me está haciendo esto o aquello."

Noto que con frecuencia perdemos lo más por lo menos prestando toda nuestra atención y energía en "lo que me hacen los demás". Lo observo con frecuencia, no hacemos lo que podemos hacer porque decidimos invertir nuestra energía en ver que hacen o dicen los demás, y generalmente unido a eso viene una comparación "yo que soy tan bueno y ellos que son tan malos" "yo que si estudié y ellos que no estudiaron", "yo que no me fijo en nadie y ellos que están tan atentos en mi".

¿Quien es quien se lleva finalmente toda tu atención? 

Tu ego.

Ni siquiera los otros como tal, tu ego, al Banco de la Nada, del lugar en que no haces nada bueno con la Luz que se te otorga día con día para la vida.

El ego es lo opuesto a la humildad ¿Te sientes muy importante de ser visto? Ten cuidado, puedes estar poniendo tu vida en un lugar que no sirve para nada más que para hacerte sufrir.

¿Qué tanta persistencia puede tener tu humildad de no distraerse al saber que cada quien tenemos nuestra propia misión, nuestra propia misión en este Mundo y que vivir distraído en el qué dirán o cómo me verán te resta tanta fuerza y te vuelca por completo a tu ego?

Hoy puedes tener persistencia en esa humildad que no está pensando si es mejor o peor, ni victimarse ni distrayéndose sino enfocándose a revelar más acciones de compartir?

Te invito a hacer este ejercicio.

Shabbat Shalom Querida Comunidad

Prana Raquel Pascual

Basado en apoyo de Jabad.org y de http://www.michaelberg.net/es/articles/la-singularidad-de-la-conexi%C3%B3n