Martes, 24 de abril de 2012 Recuerda lo bueno.

Martes, 24 de abril de 2012

Muy a menudo olvidamos la bondad que otros nos han mostrado en el momento en que fallan en vivir de acuerdo a nuestra agenda y nuestras expectativas. Perder nuestra apreciación por lo bueno que otros han hecho por nosotros es el comienzo de olvidar aquello que el Creador hace por nosotros cada día.

Aprecia a las personas que te han ayudado, para que puedas alcanzar un nivel mayor de apreciación por lo que el Creador te da.

Yehuda Berg

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=) Me parece que la historia del sabio que contaba a su audiencia una y otra y otra vez el mismo chiste, ya se los conté.

Recordarán que el final es que cuando la gente ya molesta les pregunta porque cree que debieran de reirse tantas veces del mismo chiste, el les hizo la puntualización de ¿Porqué entonces puedes seguir llorando y llorando por años algún dolor?

Y en realidad, me hace pensar profundamente en el odio y cómo puede uno guardar en sus vasijas destinadas para la Luz...ese amargo vino que acaba por convertirse en vinagre de tanto preservarlo y de momentos hasta visitarlo para revisar que esté intacto, e incluso incrementarlo.

Esa vigencia seguramente no la tiene tan fácilmente la bondad, porque bien sabemos que el agua en su capacidad de integrar todo, puede volverse turbia o salada o envenenada con simplemente dar entrada a un poco de una sustancia ajena.

Con la afinación de hoy, compartirte un pensamiento muy poderoso que tomo de mis apuntes de clase impartidos por el Maestro Shimon Sarfati. Incluso cerraré la reflexión con esa frase, porque quiero que la tengas en mente toda la semana. Si se puede toda la vida. Si. Mejor toda la vida.

"Debes saber tienes que tener mucho cuidado con lo que sientes, cuidado de depender de tus sentimientos.

Satán no tiene luz la oscuridad no tiene poder, nosotros se lo damos. El lado negativo nunca puede tomar nuestro poder nosotros elegimos dárselo.

Si nuestra motivación en la vida depende de cómo me siento, Satán me va a controlar por mis sentimientos.

Se nos olvida muy rápido lo que sentimos ayer.

El trabajo espiritual no depende de cómo me siento. Cuando yo elijo como sentirme entonces me lo merezco, eso es restricción."

Recuerda esta frase por siempre.

Prana Pascual

Te comparto el trabajo que empezará el martes por la noche.

Martes por la noche, 24 Abril, 2012

3 Iyar, 5772

18 días del Omer Cuarto Día de la Tercera Semana: Netzaj de Tiferet

"Hoy es dieciocho días, que son dos semanas y cuatro días del Omer".
Netzaj de Tiferet
Persistencia en Compasión
Mi compasión ¿es persistente y consistente? *¿Es digna de confianza o fantasiosa? *¿Prevalece sobre otras fuerzas de mi vida? *¿Soy capaz de ser compasivo aun cuando estoy atareado con otras actividades, o sólo cuando me resulta cómodo? *¿Estoy dispuesto a pararme y pelear por otro?
EJERCJCIO DEL DÍA:
En medio de tu atareado día, tómate un momento para llamar a alguien que precise de una palabra compasiva. Defiende a alguien que necesite simpatía aun cuando no sea una posición popular
Imagen http://www.saodelcoster.com/cellarEsp.html
Info del Omer http://www.es.chabad.org/
Info de clase frase de Rav Brandwein al Rav Berg



Lunes, 23 de abril de 2012. Corazón Puro.

Lunes, 23 de abril de 2012

Hay personas que saben tanto, que se han vuelto tan cultas, que comienzan a considerarse a ellos mismos personas justas. Las personas justas de verdad son más parecidas a niños pequeños, sin embargo, en la pureza y la inocencia de sus corazones.

No debemos permitir que lo que sabemos cambie quienes somos. Debemos ejercer restricción y control para que nuestros corazones estén limpios. Algunos hacen más, algunos hacen menos, lo que más importa es el corazón.

Yehuda Berg

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Mmm

Me quedo pensando porque me es complejo pensar que lo que "sé", no me cambie de alguna manera...parte del balance de nuestro avance tiene que ver con entender...aunque claro que esto no necesariamente sucede a partir de "saber" como tal, sino de "darse cuenta", lo cual es una experiencia por fuera del marco de lo racional, pasa más en el marco de una consciencia inmediata, aún no vestida de palabras, que ya después puede irse transformándo en conocimiento, verbalizandose, explicándose, pero que no es su sinónimo, es como un antecesor.

Mmm a ver...por ejemplo, el saber puro, el entender una ecuación compleja ¿Tiene por si sola alguna utilidad en la vida, antes de poderse aplicar para algún bien? Si aplica a algo, ¿Pero es transformador? O simplemente es un ladrillo de conocimiento que me ayuda a crear una pared pero no necesariamente algo significativo.

Esta reflexión que estoy teniendo que hacer, me pasa porque son bastante aficionada a saber...pero saber no es hacer, saber no es sentir, saber no es por si mismo virtud, es un componente, pero no se puede considerar por sí solo la bendición, es más, a veces "saber poquito" es peor que no saber, a veces "saber" es más pesado que desconocer...mmm No es por si solo la condición de nada en particular.

"Saber" friamente, puede hacer que conozcas perfecto el sistema inmunológico, o el sistema circulatorio y que seas un verdadero témpano insensible al comunicarle a alguien que tiene un padecimiento al respecto...Creo que esta imagen va quedando más clara...Quizás más te valiera no saber tanto sin la cualidad del corazón para no lastimar tanto...

Pero la suma balanceada de los dos componentes corazón y cabeza, puede hacer un balance maravilloso. Si necesito que quien me vaya a ayudar sepa, no me basta que sea buena persona. Necesito el equilibrio. Pero claramente no es uno u el otro componente el que por si mismo genera la maravilla de ser justo.

Estamos en la semana de la séfira de Tiferet. Tiferet reside justamente en el corazón del Árbol de la Vida. De hecho veremos que las otras nueve sefirot, de una o de otra manera fluyen hacia ahí. Siempre que se crea música o alguna inspiración creativa tiene que ver con la energía de esta séfira que es también llamada "Belleza". Y hablando de música, si, hay una noción que se requiere para escribir la partitura, pero no es lo que sabes lo que logra el éxtasis de escucharla, esto es algo espontáneo...

Anoche justamente leía..."Los sentimientos son siempre espontáneos, no se puede querer ni ser obligado a sentir algo" (PHG, Psicoterapia Gestalt capítulo 10)

Lo se, es ridículo que me sorprenda tanto esa frase que parece sacada de una clase de kinder garden...pero fue como una verdad que nunca antes hubiera comprendido...lo se lo se "párvulos 1"...pero he aprendido mucho a solucionar mi vida y a cuidarme con la cabeza ...la vida me ofrece todo un nuevo espectro de posibilidades si no me polarizo  =)

¿Y tu? ¿Donde anda tu armonía entre cabeza y corazón? Estás desbalanceado negando otro lado de la vida?

Tenemos trabajo por hacer. =)  Lo bueno es que lo sabemos, espero que lo deseemos y además que esto nos emocione. ;)

Feliz día Comunidad del Blog.

Prana Pascual

Lunes por la noche, 23 Abril, 2012

2 Iyar, 5772

17 días del Omer

Tercer Día de la Tercera Semana: Tiferet de Tiferet

"Hoy es diecisiete días, que son dos semanas y tres días del Omer".

Tiferet de Tiferet

Compasión en Compasión

Examina la compasión en la compasión, la expresión de compasión y su intensidad.

La verdadera compasión es ilimitada. No es una extensión de tus necesidades ni se define según tu perspectiva limitada, La compasión por el otro se logra adoptando una actitud desinteresada, elevándote por sobre ti mismo y colocándote en la posición y experiencia de la otra persona.

Mi compasión, ¿es compasiva o egoísta? *¿Es una que surge de la culpa más que de una genuina simpatía? *¿Cómo afecta y distorsiona esto mi compasión?

Pruébate a ti mismo observando si expresas compasión aun cuando no te sientes culpable. *¿Mi compasión proviene de un sentido del deber o es frívola?

EJERCICIO DEL DÍA:

Expresa tu compasión de una nueva manera que vaya más allá de tus limitaciones previas: exprésala por alguien con quien hayas sido insensible.

Info del Omer

http://www.es.chabad.com/

Info de Tiferet The Kabbalah Deck

Del 22 al 28 de abril de 2012. Permanece agradecido

Del 22 al 28 de abril de 2012

En 1970, Janis Joplin, en una de mis canciones favoritas, escribió lo siguiente: “¿No pareciera ocurrir siempre que no sabes lo que tienes hasta que lo pierdes?”.

Tiene razón. Tristemente, sólo cuando las personas salen de nuestra vida es que las vemos por quienes realmente eran y lo que tenían para ofrecernos. Esto no sólo es cierto para las personas, sino para muchas otras cosas. ¿Cuántos de nosotros no rezamos por salud sólo cuando ésta se ve en juego, o por sustento económico cuando nuestras cuentas bancarias están bajas? Con mucha frecuencia, sucede que comenzamos a apreciar lo que tenemos sólo cuando comenzamos a perderlo.

La apreciación puede ser una herramienta poderosa para conservar nuestras bendiciones y una conexión fuerte con la Luz.

En algún momento existieron muchos tzadikim (personas justas) en el mundo, pero muy poca gente les prestó atención. Cuando el gran kabbalista del siglo XVI, Rav Isaac Luria (El Arí), estaba vivo, no todos sus paisanos de Safed se acercaban a escucharlo hablar. Pero cuando él abandonó este mundo, todos pensaron: “Él vivía entre nosotros, en nuestra ciudad, ¡y ni siquiera nos dimos la oportunidad de conectar con él!”. Al igual que el Arí, el maestro de mi padre, Rav Brandwein, y su maestro, Rav Áshlag, no tuvieron muchos estudiantes. Hoy día, gracias al trabajo de mi padre y mi madre, Rav y Karen Berg, en el esfuerzo de hacer que esta sabiduría estuviera disponible para las masas, ¡esos maestros tienen muchos más estudiantes ahora de los que tuvieron cuando estaban vivos! Mucha gente de esa generación dijo que si tan sólo se hubiesen dado cuenta de cuán grandes eran estos maestros cuando estaban vivos, habrían estudiado con ellos.

Cuando apreciamos, podemos experimentar la bendición. Cuanto más agradecidos seamos por algo, más potencial tenemos de sentirnos plenos a través de ello. La apreciación verdadera y profunda es la realización.

Los kabbalistas tienen una oración llamada Modé Aní, la cual recitamos cada mañana tan pronto como abrimos los ojos. En su traducción, las palabras modé aní significan “doy gracias”. Deberíamos buscar despertar nuestra apreciación por el aire que respiramos, por estar aquí para vivir, amar y aprender un día más.

Permanecer agradecidos.

Es más fácil enfocarnos en lo que no tenemos en nuestra vida en lugar de estar agradecidos por todas las bendiciones que tenemos. Esta semana, hay una energía disponible en el cosmos que nos permitirá ir en contra de nuestra naturaleza y escoger ver las bendiciones, para así permanecer conectados con todo lo que es bueno en nuestra vida.

Todo lo mejor,

Yehuda

Hemos cambiado de Luna, ya estamos en el mes de Tauro, el mes de la sanación. Hagamos consciencia que es hemos dejado a Aries atrás y tenemos la energía más estable y calma de Tauro, aunque seguimos en Omer, así que vamos a ver el trabajo que comenzará hoy por la noche. Hoy ya estamos en la séfira de Tiferet, a ver que tal andamos de balanceados, de armonizados. :) y en la noche empzamos con Guevurá de Tiferet.

Domingo por la noche, 22 Abril, 2012

1 Iyar, 5772

16 días del Omer

Segundo Día de la Tercera Semana: Guevura de Tiferet

"Hoy es dieciséis días, que son dos semanas y dos días del Omer".

 



Guevurá de Tiferet

Disciplina en Compasión

Para que la disciplina sea efectiva y sana precisa ser metódica y focalizada, Requiere discreción tanto en la medida de la compasión como en cuanto a hacia quién es dirigida. Es reconocer cuándo la compasión debe ser expresada y cuándo retenida o limitada. Disciplina en la compasión es saber que ser auténticamente compasivo exige a veces retener la compasión, porque ésta no es una expresión de las necesidades de quien otorga sino una respuesta a las del receptor.

*¿Soy más compasivo con extraños que con los más cercanos a mí? Si es así, ¿por qué? *¿Proviene la compasión de la culpa? *¿Mi compasión por los demás compromete mis propias necesidades? *¿Estoy ayudando a los demás a expensas de ayudarme a mí mismo? *Quizás lo cierto sea lo contrario: ¿mi compasión por mi familia y por quienes están cerca de mí eclipsa las necesidades de los demás?

*¿Es mi compasión impulsiva y descuidada? *¿Evalúo su medida necesaria para una determinada situación? *¿Es proporcional a las necesidades del receptor? *¿Puedo estar hiriéndolo con ella? *¿Abruma a los demás? ¿Es respetuosa? *¿Doy demasiado, o demasiado poco? *¿Se aprovechan otros de mi naturaleza compasiva?

*Cuando veo una persona necesitada, ¿expreso impetuosamente compasión como resultado de culpa o piedad, sin ninguna discreción? *¿Cometo el "delito" de compasión ayudando a alguien con algo dañino (dándole dinero para comprar una sustancia nociva, etc.)? *¿Me aboco a la tarea de determinar las necesidades de esta persona y a ayudarle de la mejor manera posible?

EJERCICIO DEL DÍA:

Expresa tu compasión de manera focalizada y constructiva teniendo en cuenta las necesidades específicas de alguien.

Info del Omer jabad.org

Imagen http://juanramonmendez.blogspot.mx/

El trabajo del Omer =)

Bueno, hoy no hay Afinación de yehuda --aún-- y yo confieso que pensaba salir corriendo sin postear nada sólo copiando la de Yehuda, porque tengo una cita a las 9:00, lo cual me indica que el Universo me está dando una oportunidad de replantearme si realmente quiero salir de mi casa sin decir algo, sin compartir absolutamente nada...O hacer un intento y escribir para no dejar la página en blanco en medio del proceso que estamos llevando a cabo del Omer...la señal me parece suficientemente específica. A escribir:

Pues bien, Omer, no ha estado tan tremendo en la séfira de Guevurá para mi (¿Tu que me cuentas?), sino hasta que llegué a Yesod de Guevurá, lo cual no me extraña tanto porque Yesod es justo la "llave", antes de manifestar en mundo físico: Ya bajaste toda la Luz por los senderos y resulta que pum cataplum, en el momento de abrir la llave para que entre la Bendición, tienes un poco bloqueda la llave para que las cosas se manifiesten en la vida...y salen gotas, pero no el chorro  ... =S  No me suena tan extraño mmmmm

Se me ocurrió este año hacer una observación de cómo me va séfira por séfira, es decir, en la semana de Chesed, la más dificilita para mi fue Netzaj ...revisar entonces esa séfira específicamente, su caracterísiticas. Con ello puedo ver en particular que de mi Zeir Ampin es donde no estoy bien "afinada" o ajustada, y puedo trabajar más.

Esto no lo lo dijo algún Maestro, ojo, esto es un experimento de esta Estudiante de Kabbalah y si quieres seguirlo y prácticarlo, me encantará que me compartas tus hallazgos en los Comentarios de este blog.

Bueno, corro ahora si para llegar a mi compromiso, no sin antes dejarte el trabajo que haremos hoy en la noche y el resto del domingo. Comenzamso Tiferet  :)

Un abrazo Comunidad del Blog y Shabbat Shalom.

Prana Pascual

Sábado por la noche, 21 Abril, 2012

30 Nisan, 5772

15 días del Omer

TERCERA SEMANA: TIFERET

Compasión, Armonía, Verdad

Tiferet — compasión, combina y armoniza el libre flujo del amor de Jésed con la disciplina de Guevurá. Tiferet posee este poder al introducir una tercera dimensión — la de la verdad sincera, la que no es amor ni disciplina y por lo tanto puede integrar a ambas. Se accede a la verdad a través de la abnegación personal: elevándote por encima de tu ego y predisposiciones, permitiéndote tomar conciencia de una verdad más elevada. La verdad te brinda una visión más clara y objetiva de tus necesidades y de las de los demás.

Jésed de Tiferet

Amor en Compasión

Examina el aspecto de amor en la compasión.

Pregúntate a ti mismo;

*¿Mi compasión es tierna y afectuosa, o se expresa como lástima? *¿Mi simpatía es condescendiente o altiva? *Incluso si esa no es mi intención, ¿la perciben los demás como tal? *¿Desborda mi compasión amor y calidez, es expresada con entusiasmo, o es estática y sin vida?

EJERCICIO DEL DÍA:

Cuando ayudes a alguien, bríndate de la forma más plena. Ofrece una sonrisa o un gesto cálido.

Viernes, 20 de abril de 2012 Quebrar y entrar.

Viernes, 20 de abril de 2012

La humildad es otro gran dispositivo de escucha para ayudarnos a ser abiertos a la asistencia. Pero a veces, no escuchamos porque tenemos un proceso que atravesar. Y a veces, es el proceso el que crea la humildad para escuchar.

Es por ello que la mayoría de las personas necesitan ser quebradas para que el mensaje entre en sus conciencias. ¿Qué significa ser quebrado? Que el ego está fuera del camino.

Ése es el propósito de la Kabbalah, mostrarnos como llegar proactivamente al lugar de la humildad, sin necesidad de que el universo lo haga por nosotros.

Yehuda Berg

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"Vanity, my favorite sin"...la frase con la que concluye la película de "El Abogado del Diablo" donde justamente se ve este tipo de truculencia (me encanta la película), en la que ves muy claramente como la soberbia empieza a hacer presa del joven abogado (Kevin Lomax representado por Keanu Reeves) mientras se dedica a escuchar a John Milton (Al Pacino), un CEO de una firma de Abogados --Que en realidad era El Satán-- que precisamente le pone el mundo a sus pies...a cambio de que el deje lo realmente valioso de su propio mundo...y efectivamente, gracias a la soberbia, lo deja, lo pierde, lo desprecia...y de pronto se encuentra en el límite...tanto así que sólo encuentra como salida "quebrarse a si mismo", rompiendo con ellos los planes de el Satán...aparentemente porque la soberbia es una semilla difícil de erradicar...

Esta película tiene su fuerza en que todos podemos caer en ello...cuando las cosas nos van saliendo bien...¿Para que voltear a escuchar las voces en el viento que nos advierten de los riesgos?...ops

Sin decir que la cura son los años, lo que si puedo decir es que la vida es una gran Maestra de humildad, cuando eres más joven crees que tu condición de soberanía y de que el mundo te pertenece, y que no hay para que cuidar donde pisas...pero siempre hay ajuste y quizás ganes más seguridad, pero ya sabes que no es un juego sin costos.

La Kabbalah siempre nos enseña el aplicar la proactividad. Si en algo la vida te está vapuleando, ya sabrás que fuiste reactivo en algo, no pudiste preveer el efecto de alguna de las acciones porque estabas muy ocupado sintiendote el rey del mundo o simplemente viviendo distraído, no observando el entorno con suficiente cuidado para ver que estaba sucediendo alrededor...eso es justo lo contrario a la consciencia.

Cuando la vida nos da un golpe en la soberbia, es el momento de empezar a atender el mensaje. No esperes una segunda entrega de golpe, porque seguro que puede venir. Corrije.

Humildad viene de humus, tierra...no perder tu contacto de pies en la tierra...

Pues bien Comunidad del Blog, estamos cercanos a terminar la séfira de Guevurá, espero que la previsión de que la semana se trataba de no tomar más Luz de la necesaria, disciplinarse, marcar límites, cerrar círculos, crear sentido de urgencia haya sido más de de susto, de mucha utilidad.Ahora recordemos que no es que acabe una séfira y sanseacabo, no, nos llevamos lo que adquirimos de ella hacia el siguiente escalón. te llevas el Amor y la Compasión de Chesed así como la Disciplina de Guevurá al siguiente paso. Es como en las historias en las que vas llegando a destinos y encuentras un tesoro que te ayudará en las siguientes etapas del viaje =)

Feliz día y en la noche será Shabbat. Shabbat Shalom.  =)

Prana Pascual

El trabajo de Omer para iniciar hoy en la noche, recuerda que el de hoy está publicado ayer.

Viernes por la noche, 20 Abril, 2012

29 Nisan, 5772

14 días del Omer

Septimo Día de la Segunda Semana: Maljut de Guevura

"Hoy es catorce días, que son dos semanas del Omer"

Maljut de Guevurá

Nobleza en Disciplina

La disciplina, al igual que el amor, debe realzar la dignidad personal. Si desmoraliza a la persona, logra un resultado opuesto. La disciplina sana debe fomentar la autoestima y traer a la superficie lo mejor de la persona, cultivando su soberanía. Esta expresión de la disciplina no compromete a la disciplina misma, por el contrario, la fomenta y mejora.

*¿Mi disciplina, mutua el espíritu humano?

*¿Debilita o fortifica, a mí y a los demás?

EJERCICIO DEL. DÍA:

Cuando disciplines a tu hijo o a tu alumno, fomenta el respeto hacia sí mismo.

Info del Omer: chabad.org

Imagen de la película Devil's Advocate

Jueves, 19 de abril de 2012 ¡¿Tu qué sabes?!

Jueves, 19 de abril de 2012

La crítica es la manera que tiene el Creador de decirnos dónde necesitamos enfocarnos para cambiar.

La mayoría de nosotros estamos muy aterrados de asumir lo anterior. Seguro, la alabanza tiene su espacio, pero son esos momentos en los que alguien nos dice que no somos nada los que realmente nos motivan para volvernos algo.

El truco es aprender a reenfocar el dolor, verlo como una oportunidad para crecer, para volvernos alguien mejor.

Yehuda Berg

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Mmm, entiendo claramente el punto, entiendo la parte de "estar aterrado" y la parte de querer ser algo a partir de exponerte a la crítica...

Esto curiosamente me remite a un episodio que quizás ya les conté, de uno de los dos viajes a Israel que he hecho y que en uno, buscando la pista de nuestro maestro Ariel, nos encontramos ...a Ariel...¡¡Con Yehuda Berg!! ...Ahhhh, esperabamos ver a nuestro Maestro, pero no dejó de sorprendernos de verlo a su vez con SU Maestro :)

Y bueno, ya entradas en gastos le preguntamos por la localización de una mikvé (poza de agua para inmersión de purificación) llamada de "Habacuc" (el profeta)...a lo cual nos dijo "Queda lejos de aquí, pero van a ir a otra, a la de otro tzadik --un Justo-- (lamento decir que no tengo fresco ese nombre porque era difícil y nada conocido para nosotras--), van a ir después de la medianoche buscando que no haya ya hombres en la mikvé...

Nos dió las indicaciones de cómo llegar y debo decir que providencialmente, en un Shabbat en la población de Tzfat que guarda Shabbat "a todo lo que da" (es decir no había coches circulando), nos encontramos con el "veintiúnico" auto en circulación...una ambulancia, a quien detuvimos para preguntar si nos podría "orientar de como llegar" y de pronto se nos ocurrió una idea mejor, y le dijimos que lo contratabamos en la noche para que nos llevara, a lo cual afortunadisimamente accedió...y de ahí parte una aventura, pero lo que yo realmente les quiero contar en este momento no es eso sino que...

Antes de dejar a Yehuda para que siguieran con el grupo de sus estudiantes, le pregunté: "Y esta mikve ¿Con que atributo  conecta?"

Habitualmente, cada tzadik esta identificado de acuerdo a lo que reveló de trabajo espiritual durante su vida, ciertas caracteristicas particulares...a lo que Yehuda respondió: "A no necesitar reconocimiento"...

Cuando uno se embarca en esas andanzas y aventuras, no te pones a pensar ¿Y esto cómo se ve en la vida cotidiana? ¿Cómo se come esto de "no necesitar reconocimiento?"...

Esas son las mejores preguntas cuando eres Estudiante de Kabbalah =) Porque habitualmente piensas que va a suceder una especie de milagro "de evitación", ja ja es decir que vas a decir "no quiero tener miedo" y cataplúm, nunca más vas a tener una situación que te lo pueda provocar...y en realidad pasa al revés, es cómo si se accionara la opción "prueba de miedo", y empiezas a enfrentar acontecimientos que pueden provocartelo...y llegan a ser tales, que en algún momento cuando vuelves a registrarte en la consciencia, te das cuenta que has desarrollado una muy buena capacidad de "dominar el miedo"...no de erradicarlo ¿Me explico?  =)

Es como si en vez de eliminarlo, lo llenaras con verdadero valor, pero a partir de realmente enfrentarte a él. =) No del milagrito de que nunca más aparezcan motivos...

En fin...¿Se pueden imaginar que sucedió después de esa mikve que era para "no necesitar reconocimiento"? ja ja ja

¡¡Evidentemente muchas circunstancias de gran potencial de humillación y de crítica!!

Una temporada de no ver lo duro, sino lo tupido. ja ja ja

Pero a fin de cuentas, es una liberación porque de pronto vs que no necesitas ser la persona que esté en el pedestal todo el tiempo ni en el balcón de la primera dama...lo que te queda después de eso es genuinamente querer que las cosas salgan bien que sean éxitosas o que sean útiles, pero ya no por si van a decir "¡Ay que muchachita tan lista!!" sino que trabajas porque de verdad funcionene y traigan Luz, no para salir hasta adelante de la foto con los laureles de gloria...

Y de verdad...¿No es hacer la acción que revela Luz lo que es de verdad importante?

¿En qué andas en estos días? ¿Hay crítica posible? Bueno, esfuérzate y da la extra milla, revisa tu intención, que sea clara, que sea pura...¿Ya? Ahora si...A darle...y si hay reconocimiento o crítica, que tu sepas que tu diste de verdad lo mejor que tenías...lo demás...en realidad es lo de menos. =)

¡¡Feliz día!!

Prana Pascual

El trabajo para hoy en la noche:

Jueves por la noche, 19 Abril, 2012

13 días del Omer

Sexto Día de la Segunda Semana

"Hoy es trece días, que son una semana y seis días del Omer"

Iesod de Guevurá

Vinculación en Disciplina

Para que la disciplina sea efectiva debe esta acompañada de compromiso y unión.

Tanto al disciplinarse uno mismo como al hacerlo con otros debe existir el sentimiento de que la disciplina es importante para desarrollar un vínculo más fuerte. No es que yo te disciplino a ti, sino que lo estamos haciendo juntos para nuestro beneficio mutuo.

EJERCICIO DEL DÍA:

Demuestra a tu hijo o a tu alumno cómo la disciplina expresa la intensificación de vuestra unión y compromiso mutuo.

Info del Omer: chabad.org
Imagen foto de una Mikve, Besalú España
http://jinuj.net/articulos/750/untitled.html



Miércoles, 18 de abril de 2012 las 10 habilidades más importantes de la escucha

Miércoles, 18 de abril de 2012

Hay un sinnúmero de libros que prometen hacernos escuchas más efectivos. Pero no importa cuantas estrategias aprendamos, no lo conseguiremos hasta que tengamos el deseo de cambiar.

El escuchar requiere oír los mensajes. Oír los mensajes requiere cambios.

Ése es realmente el libro que queremos comprar, “Cómo estar listo para el cambio”. Aunque, en realidad, ningún libro es tan efectivo como un profesor.

Yehuda Berg

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Bueno, y nada más poderoso para cambiar que desearlo....pero tener deseo, "tener vasija", como lo llamamos habitualmente no es algo que se logra gratis.

Tenemos claras dos vías, la del sufrimiento y la del dolor, donde sabemos que el primero es opcional y el segundo es imprescindible y pasajero, pero deja leciones permananetes.

Y no está usted entrando a un blog masoquista, NO (jaja), es que simplemente el darse cuenta...de tu propia basura, de tus propias características egóticas, de tus "taras" y "esclavitudes" con patrones que piensas no puedes romper, sentimos, o sufrimiento a dolor.

Sufrimento es una sensación víctima que dice "no puedo"...eso simplemente, cierra la puerta a la Luz o ese pequeño agujero del tamaño de la cabeza de una aguja para ser ayudados por la Luz.  "Sufro", bueno la frase mágica para no escuchar a nadie más ni escuchar las propias posiblidades.

"Ouch, esto duele...quiero algo diferente", esto es dolor, esto si me inyecta energía para no querer permanecer en el mismo lugar, eso ayuda a tener el deseo de algo...pero es necesario elegir una puerta...una es un pasillo sin fin, la otra suele ser un impacto de corto plazo y acciones permanentes.

Por eso verás que hacemos tanto trabajo de revisión de las propias características, ver que efectos cada vez nos brincan a la cara, para entonces decir ¡Basta! No me puedo echar toda una vida en este sufrir: Sufrimos nuestras relaciones nuestros trabajos, nuestra imagen...todo sufrimos...y es hasta que tomas una determinación de hacer algo distinto que esa condición puede desaperecer. Basta, tengo el poder de que esto no sea así. Claro que el cambio es un brinco que exige esfuerzo y energía...pero suele pagar buenos frutos. El sufrimiento solo nos deja de por vida congelados siendo la persona equivocada para cada momento de la vida. =S

Así que sigamos nuestra revisión del Omer. Hoy estamos trabajando la persisitencia en la disciplina pero en la noche, empezaremos otra corrección.

¿te digo cual?  =)

Ahí te va:

Miércoles por la noche, 18 Abril, 2012

27 Nisan, 5772
12 días del Omer
Quinto Día de la Segunda Semana: Hod de Guevura

"Hoy es doce días, que son una semana y cinco días del Omer"

Hod de Guevurá

Humildad en Disciplina

Los resultados de la disciplina y el poder sin humildad son obvios. Las mayores catástrofes han sucedido como resultado de personas dispensando juicio arrogante sobre otras.

*¿Soy arrogante en nombre de la justicia (de lo que yo considero como justo)? *¿Pienso alguna vez que estoy en un pedestal más elevado y dicto juicio a otros súbditos debajo de mí? *¿Y qué de mis hijos? ¿Y de mis discípulos?

EJERCICIO DEL DÍA:

Antes de juzgar a alguien, asegúrate de estar haciéndolo desinteresadamente, sin ningún prejuicio personal.

Info Omer chabad.com
Imagen http://www.collaboratemarketing.com/modernmarketing/2004/11/a_growing_voice.html

Martes, 17 de abril de 2012. Muéstrame el camino.

Martes, 17 de abril de 2012

¿Qué se interpone en el camino para que seamos buenos oyentes y escuchemos los mensajes que estamos destinados a recibir por parte de la Luz? Estar muy llenos de nuestros propios pensamientos e ideas. No hay espacio para Dios en la persona que está muy llena de si misma.

Si queremos obtener guía desde arriba, entonces debemos asumir que no conocemos todas las respuestas, y estar abiertos a ver desde dónde la dirección será canalizada.

Yehuda Berg

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Mmm cierto...y ayer tuve una experiencia interesante con Guevurá de Guevurá.

No es que pudiera traer la energía del día anterior, pero si me sirvió el orden del día anterior. Parte del ruido nos lo genera lo que no solucionamos de manera proactiva y en cambio, lo que sí, se pone a nuestro favor --a pesar de que el día esté con retos--, eso fue lo que me pareció a mi: Si no dejas pendientes abiertos, no hay puerta por la que te pueda volver ello con juicios y distraerte de lo de hoy, con ruido lo del pasado.

¿Recuerdan lo que veíamos en el material de Shalom Sharabi que nos decía que en Omer no tenemos la bendición de que la energía del día anterior se quede con nosotros sino que nos demanda estar en el hoy?  El dijo:

"Mochin (Mojín) es la energía que captas de la energía del día anterior, se queda contigo cada día. Durante el Omer no se tiene este regalo lo que hiciste ayer se queda ayer.

A los humanos nos encanta tener nostalgia. Siempre descansamos en la energía que obtuvimos antes.

Pero en este caso si tienes ese chance lo harías, la usarías, seriamos flojos.

En los Omer sientes la carga de tu tikun en tus hombros. Si accesas al pasado en general No bajas la verdadera esencia de ti."

Y es cierto...si tienes pendientes, tienes fugas de energía que se te van en poner atención a otras cosas, estar emocionalmente ligado a otras situaciones que no están en el aquí y el ahora, personas que te siguen solicitando como si fuera allá y entonces...¿Ah verdad?

Así como sobrerreaccionar con sensibilidad excesiva ya sea hacia el enojo o la sensiblería...todo eso, son chorritos de energía que ...adiós, arrivederci...invertimos en pequeños infiernitos y que no nos ayudarán en nuestro verdadero propósito de traer por ejemplo unidad al mundo, porque aún te estás peleando con el fantasma del ayer...ahhhh

=)

David Itic, es otro de los Maestros del Centro que siempre nos lo está diciendo: "Cierra círculos", "cierra pendientes", "acaba lo que has empezado" (es un buen Virgo je), porque efectivamente, de ahi, nuestra imprescindible pila de energía --la Luz que nos ganamos cuando compartimos-- cuando vemos por otros desinteresadamente, se nos va en "platos de lentejas" porque ponemos el valor en lo que ya no está o debiera estar cerrado.

Esta fue mi experiencia de Guevurá de Guevurá...no me pude llevar la energía del día anterior, pero lo que trabajé antes y solucioné antes, si que estuvo a mi favor.

Te lo dejo para que lo reflexiones.

Recuerda que esta Guía del Omer nos está hablando de Guevurá como la que nos dará la fuerza de manifestar los deseos en la realidad del mundo físico. Y le llama Disciplina...no le llama "cosa malvada o "energía gacha".  =)

Pues bien. todo el día de hoy entonces estaremos haciendo la corrección ¿De qué? ¡¡De Tiferet de Guevurah!! Compasión en Disciplina: (¿Mi disciplina tiene este elemento de compasión?)

Y en la noche cambiamos a...¡Netzaj de Guevurá!  =)

Te dejo el trabajo de hoy:

Martes por la noche, 17 Abril, 2012

26 Nisan, 5772

11 días del Omer

"Hoy es once días, que son una semana y cuatro días del Omer"

Netzaj de Guevurá

Persistencia, en Disciplina

La disciplina efectiva debe ser persistente y tenaz.

*¿Mi disciplina es consistente o sólo existe cuando es forzada? *¿Doy mis pasos con disciplina? *¿Se me percibe como un disciplinador débil?

EJERCICIO DEL DÍA:

Extiende por un período más largo de tiempo el plan que haz hecho el Segundo Día, listando objetivos a corto plazo y a largo plazo, Revísalo y actualízalo cada día, y mira cuán persistente eres y si te atienes a él.

Felizs día

Prana Pascual

Info del Omer chabad.org

Info de Shalom Sharabi, Centro de Kabbalah 2010.

Imagen http://www.devocionaldiario.com/enrique-monterroza/la-puntualidad-de-dios-enrique-monterroza/

vLunes 16 de abril de 2012.¿ Qué dices?

Lunes, 16 de abril de 2012

Es importante desarrollar la habilidad de escuchar, y leer entre líneas, ya que el Creador nos habla a través de todas las personas. Las palabras que las personas nos dicen son la forma que tiene el Creador de pintar el cuadro de lo que necesitamos hacer en este momento, y en este tiempo de vida.

Nunca subestimes lo que cualquier persona te diga.

Yehuda Berg
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Esa es una lección interesante: El Creador tehabla a través de otras personas...no en tu cabeza.

La cabeza es una antena y puede captar desde señales de la Luz, como señales del otro lado, y a veces pensamos "se me ocurrió una gran idea"---Por eso habitualmente se tiene un Maestro o un amigo espiritual con quien consultar las cosas, no es que seamos tontos, pero vale la pena constrastar las cosas importantes con alguien que nos aprecie, quizás no las decisiones de día a día pero si las cosas que marcan hito.

Especialmente en Omer.

Omer no es un tiempo en el que queremos gastar la Luz que nos ganamos en Pesaj, sino que queremos más bien merecerla.Especialmente en día Gevurah de Gevurah, que es la energía que estaremos viviendo el día de hoy. Si no viste la publicación del post de ayer, te sugiero que vayas y lo leas ahora mismo y empieces a tomarlo en cuenta. Es Disciplina en Disciplina.

Para muestra un boton. En mi casa amanecí sin agua, agua es misericordia...Vamos con tiento en el día. Les cuento lo que Shalom Sharabi nos dice de esta semana:

El propósito real de Gevurah es que nos ayude a lograr nuestras metas, es la energía de manifestar mi tikun (mi corrección), de levantarme y de terminar lo que empiezo, ese es un Gevurah corregido, y nuestra tendencia natural es evitar esta semana. En cierta semana no van a conseguir lo que desean esta semana porque vamos a recibir con el  verdadero Zeir Anpin (el sistema del libre albedrío).

 

Hay ciertos paquetes de energía, denominados Mochin (Mojín), que nos ganamos a través de lo que hacemos en el día anterior. Mochin es la energía que se queda contigo cada día. Sin embargo, es importante saber, que durante el Omer no se tiene este regalo, lo que hiciste ayer se queda ayer, sino que en los Omer sientes la carga de tu tikun en tus hombros.

Si accesas al pasado, realmente no bajas la verdadera esencia de ti.

Ejercicios para Gvurah:

Hacer una lista de todas las cosas que has empezado y no has terminado. ¿Qué pasa con las cosas que no hemos terminado? Regresan como juicio. El efecto se empieza a volver muy difícil de solucionar.

¿Quien crea esa energía? Nosotros, Inicia esta semana este proceso. Les diré lo que pasa cuando no. Cuando prometes empiezas gente sin respuesta relaciones sin cerrar el universo te pide que las termines, si no el universo te va a forzar a terminar. Usualmente dejamos y el efecto se empieza a volver muy difícil de solucionar.

La segunda parte de esta semana es crear Urgencia, ser rápido para cumplir con tu tikun. Finaliza cosas que empieces. No darte excusas, esat no es la semana de que nos ataque el Satán, sino de nosotros atacarlo a él.

Si quieres las cosas fáciles si quieres esconderte, si quieres las cosas sin esfuerzo, no vas a tener la luz de Omer.No vas a comer lo que quieras, solo lo que necesites.No tomar nada más que lo que necesites. No tomes nada que no.No es tiempo de casatre, ni de divorciarte, ni de firmar contratos importantes...no quieres tomar extra-Luz, más allá de la que necesites. Cierra dentro de ti, relaciones que aún estén abiertas.

No quiero que los llames no quiero que empieces a molestarlos, lo más importante es meditar de que te reúnes con esa persona sintiendo su dolor, lo que les dolió, porque se creó el espacio, inyectas misericordia sabiendo que lo estás haciendo en mundos superiores, ahí es donde lo quieres arreglar.



Meditas y regresas a ese momento. Aunque su cuerpo no esté enterado su alma si.

Si quieres endulzar el juicio, cada noche elige una persona.



Y algo MUY importante en la semana: Por favor no se enjuicien a ustedes mismos, no se vale no apreciación por ustedes mismos.


Culparte viene con dudas etc. lo que pasa en esta semana es que si entras a eso no vas a ver la solución de ese problema y ese mismo issue va a volver a ti.


Comunidad del Blog. Inyecten dulzura, pacencia, comprensión, sean disciplinados, acaben lo que empiecen, no busquen exucusas y especialmente noten que no todo mundo sabe que hoy es Guevurá de Guevurá. Sean sabios.

A trabajar. =)
Prana Pascual

25 Nisan, 5772

10 días del Omer

"Hoy es diez días, que son una semana y tres días del Omer"

Tiferet de Guevurá



Compasión en Disciplina
Subyacente e impulsando a la disciplina no debe haber sólo amor, sino también compasión. El amor resulta de reconocer los propios méritos y cualidades positivas, mientras que la disciplina canaliza y encamina dichas fortalezas y elimina lo negativo.


Compasión es amor incondicional. Es amor simplemente por amor, sin tomar en cuenta la posición del otro. Tiferet es el resultado de la abnegación total a los ojos de Di-s. Amas sin ninguna razón, amas porque eres un reflejo de Di-os.

*¿Mi disciplina tiene este elemento de compasión?
EJERCICIO DEL DÍA:


Se compasivo con alguien a quien has reprochado

Ingo del Omer chabad.org
Info de clase Shimon Sharabi Centro de Kabbalah 2010.
Imagen http://tsefiya.wordpress.com/the-sefirah-gevurah/

Afinación Semanal. Del 15 al 21 de abril de 2012. Escucha

Del 15 al 21 de abril de 2012

La mayoría de nosotros fuimos suficientemente afortunados para ser bendecidos con la capacidad de oír, pero ¿cuánto escuchamos realmente? Te sorprendería la frecuencia con la que recibimos soluciones a nuestros problemas, pero estamos tan ocupados hablando que no podemos detenernos a escucharlas. ¿Cuán a menudo nos encontramos pensando más en lo que vamos a decir que en escuchar lo que otra persona nos está diciendo?

Generalmente, las palabras entran por un oído y salen por el otro.

La importancia de escuchar a los demás es algo que siempre han comprendido las personas de alto nivel espiritual. Indiferentemente que la gente esté en lo correcto o no, tenemos la responsabilidad de escucharlos. Si no cumplimos con esta responsabilidad, ¿cómo podemos esperar que los demás nos escuchen?

Había un gran sabio que, al final de sus días, estaba tan enfermo y débil que sólo podía susurrar. Sin embargo, continuó instruyendo a sus estudiantes, quienes se sentaban muy cerca de él. Un maestro de su localidad fue a observar esto. Vio al gran sabio susurrando, a veces durante horas, mientras sus estudiantes se inclinaban para acercarse a escuchar.

"No entiendo", le dijo el maestro a uno de los estudiantes. "En mi templo, si hablo más de 30 minutos, quieren sacarme del púlpito. ¡Ustedes no sólo escuchan a su maestro por muchas horas, sino que lo escuchan a pesar del hecho de que apenas puede hablar!".

"Escuchamos atentamente y por mucho tiempo", le contestó el estudiante, "porque sabemos que si uno de nosotros tuviera que hablar con nuestro maestro y tuviéramos que susurrar, él se inclinaría a escuchar lo que tenemos que decir por tanto tiempo como fuera necesario".

Si queremos alcanzar un nivel donde seamos escuchados, entonces enfoquémonos en escuchar cuidadosamente a los demás.

Esta semana, busca maneras de ser un mejor oyente. Aprende a escuchar y no sólo a hablar.

Cuando abrimos nuestros oídos, abrimos nuestros corazones para verdaderamente relacionarnos con los demás.

Todo lo mejor,

Yehuda

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Lo más bonito de esta afinación, es que pasa en la realidad.

Procuro prestar libros a mi mamá con constancia, porque sé que ella tiene un mundo interno aún más pletórico de colores en su interior que el exterior, que en lo que ve en las cosas en si. Ella tiene un afinado ojo para captar...y a veces capta cosas que le duelen y que no entiende del funcionamiento de este planeta, pero siempre capta la belleza a su alrededor, así que por eso me encanta nutrir su capacidad de curiosidad y de conmoverse.

Justo en estos días, el libro que le presté fue "Martes con mi viejo profesor", mismo que devoró dos veces en la misma semana prácticamente porque su contenido le tomó el Alma.

¿Te cuento un poquito de este libro? Quizás tu como mi mamá puedas ver que efectivamente, darse a otros es la fórmula para que otros se agachen ante tu lecho, aunque estés hablando muy bajito. :)

"Mi viejo profesor impartió la última asignatura de su vida dando clase semanal en su casa, junto a una ventana de su despacho, desde un lugar donde podía ver como se despojaba de sus hojas rosadas un pequeño hibísco. La clase se impartía los martes. comenzaba después del desayuno. la asigantura era el sentido de la Vida. Se impartía a partir de la experiencia propia.

No se daban notas, pero había examenes orales cada semana. El alumno debía responder varias preguntas, y debía formular preguntas por su cuenta. También debía realizar tareas físicas de vez en cuando, tales como levantar la cabeza del catedrático para dejarla en una postura cómoda sobre la almohada, o calarle bien las gafas en la nariz. Si le daba un beso de despedida, ganaba puntos adicionales.

No se necesitaba de ningún libro, pero se cubrían muchos temas, entre ellos el amor, el trabajo, la comuniad, la familia, la vejez, el perdón y, por último, la muerte. La última lección fue breve, de sólo unas pocas palabras.

En lugar de ceremonia de graduación se celebró un funeral.

Aunque no hubo examen final, el alumno debía preparar un largo trabajo sobre lo que había aprendido. Aquí se presenta ese trabajo.

En la última asignatura de la vida de mi viejo profesor, sólo había un alumno. Ese alumno era yo."

:) El libo está basando en una historia real, de un catedrático llamado Morrie Schwartz y su alumno Mitch Albom. El es el autor de este testimonio.

Te dejo por hoy, no sin antes dar elt rabajo de Omer que comenzará hoy EN LA NOCHE. Hoy estamos aún en Chesed de Gevurah. Checalo en el post de ayer.

Cariño, Prana Pascual

Domingo por la noche, 15 Abril, 2012

9 días del Omer

"Hoy es nueve días, que son una semana y dos días del Omer"

Guevurá de Guevurá

Disciplina en Disciplina

*¿Mi disciplina es razonablemente restringida o es excesiva? *¿Tengo suficiente disciplina en mi vida y en mis interacciones? *¿Soy organizado? *¿Mi tiempo es utilizado eficientemente?

¿Por qué tengo problemas con la disciplina y qué puedo hacer para mejorarla? *¿Me tomo cada día el tiempo necesario para un balance personal de mi programa y logros? *¿Incluye mi disciplina los otros seis aspectos emocionales, sin los cuales la disciplina no puede ser efectiva ni sana?

EJERCICIO DEL DÍA:

Traza un plan detallado para tu día y al final de éste observa si lo cumpliste

Info del Omer: chabad.com

Texto: Martes con mi viejo profesor.Mitch Albom Editorial Oceano.

Imagen: Morrie and Mitch http://mitchalbom.com/d/bio/3720/inspiration-morrie-schwartz