sábado, 26 de mayo de 2012

Sábado, 26 de mayo de 2012 Los requerimientos del corazón

Sábado, 26 de mayo de 2012 

Nunca creas que es muy tarde para volverte espiritual, que has hecho mucho daño.

Lo más importante es nuestro deseo de transformarnos en alguien mejor, encontrar pequeñas formas para deshacernos de nuestro egoísmo cada día.

Lo principal es hacer un poco más hoy que ayer, y mañana hacer un poco más que hoy. Y recordar que no estamos haciendo nada por alguien más sino por nosotros mismos.

Todo lo que el Creador desea de nosotros es nuestro corazón
.
Yahuda Berg
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Buenos días Comunidad del Blog

Por el contrario, si nos hemos caído, si hemos mordido el polvo, somos gente que tiene una gran portunidad y se las voy a compartir de acuerdo a lo que he estado escuchando de las clases de dos enormes Maestros: Karen Berg y su hijo Michael Berg, hablando de este día tan especial que está por comenzar después de nuestra ruta por el Omer que ha sido por estos cuaretnta y nueve escalones.

Y te sonará el cuarenta y nueve como un número especial. Creo que todos hemos escuchado hablar de siete veces siete ¿O no? Y podemos tener un entendimiento más o menos profundo de ello pero el tema es que estos son los escalones que se deben recorrer para llegar a la Luz de la Inmortalidad.

¿Cómo se ve la inmortaliddad en nuestras vidas? Como continuidad. Como paz. Como lo que no iene fin...en nuestras relaciones, en nuestros cariños, en nuestros proyectos, incluso si nuestras ropas se rasgan eso es un fin, algo se termina, algo llega a un límite. Nosotros estamos trabajando por conquistar lo ilimitado del potencial de nuestras Almas, por cada vez ser capaces de ver más y más amplio.

Bueno Shavout la puerta 50 nos da esa oportunidad. Sumergirnos en la Luz de la Imortalidad durante esta ventana de oportunidad.

Les cuento más de esta conexión en las hermosas palabras de Karen Berg:
Shavuot quiere decir Semanas. Simplemente eso y es el fin de las semanas. Lo que quiero decirles es que hay ciertos números muy significativos
De Adam a Enoch que se volvió Metatrón para manejar los ángeles, hubo siete generaciones.
Por siete generaciones de Abraham a Moisés, son siete generaciones.
El Rey David fue el séptimo hijo de siete hijos. 49 que son los días que contamos para llegar al final de las semanas. Es la travesía a de estos 49 días la que nos permite llegar a esta fecha. Y en esta fecha celebramos al Rey David y leemos la Megilat Ruth (el rollo de Ruth).
Ella venía e la tribu de Lot, el sobrino de Abraham que logró salir de Sodoma y Gomorra. Ellos pensaron que iba a acabarse, así que se dio un episodio de incesto entre el y sus hijas y de esas uniones, uno de los hijos que nació, fue Moab.
Cuando  los israelitas dejaron Egipto los moabitas no quisieron salir, no eran gente muy buena,  hacían sacrificios humanos etc. sin embargo fueron permitidos porque el Creador dijo “No los toquen porque de ellos debe venir un diamante”, y ese diamante es Ruth.
Ruth es la abuela del Rey David. De ella viene este linaje.
Aquí no escuchamos de restricción o de lo que debemos hacer, lo que leemos es amor amabilidad, de lealtad.
Por qué se lee esta noche esta Megilat, es que con todas las restricciones que podemos tener para ser mas conscientes, para aprender para encontrar el camino,  esta historia nos dice: “si hay restricción y leyes pero si los caminos no se hacen con amor, si no los haces con el sistema de Ruth, no puedes lograrlo. Todos eso aspectos de Moab, ella los pudo tomar, y transformarlos con su amabilidad en belleza.
Ruth se convirtió, es la primera conversa. (La historia la recordarán ella enviudó pero decidió quedarse con su suegra, a ella a quien relaciono en mi memoria con la frase "Tu casa será mi casa y tu Di-os será mi Di-os, al decidirse seguir con su suegra Noemí, aun después de fallecido su esposo. Y trabajó los campos para sostener a ambas.**
Shavuot pasa en primavera, de la muerte a la vida cuando las cosas crecen. Es nuestro turno para la conversión, para crear una batería de consciencia y física de esta energía. Juntos podemos crear una energía que entre en nuestro cuerpo, en lo que debe ser sanado y esperamos que en los siguiente será  una provisión, si no dormimos en toda la noche  hasta que salga el sol y tratar de manejar nuestra energía.
Traten de mantener la consciencia de entender porque están aquí. Recibir en nuestros corazones y Almas, pero comprometiéndonos a ser más amables y más compartidos para recibir los beneficios de esta oportunidad.
Shavout es el momento en que los isrealitas reciben la Luz de la Torah en el Monte Sinaí. La Luz de la Imortalidad. Eso queremos recibir nosotros después de nuestro trabajo del Omer. Para ello esta noche se leer este rollo, se lee la Torah y no dormimos NI UN SEGUNDO hasta que salga el sol, manteniendo la consciencia despierta para conectar con esta energía de protección y unidad.
Shabbat Shalom Y Jag Sameaj querida Comunidad del Blog.
Prana Pascual
**nota aclaratoria de la historia ppascual
Imagen Compartida de facabook
Historia de Ruth plática de Karen Berg el día de Shavout 2010-2011.








viernes, 25 de mayo de 2012

Viernes, 25 de mayo de 2012 Alimentame con sopa.

Viernes, 25 de mayo de 2012

Hay una historia sobre un kabbalista que quería ver el Cielo y el Infierno mientras aún vivía. Estaba en el nivel espiritual en el cual podía hacer tal petición, así que un ángel le permitió experimentarlo en un sueño.

Entró en una habitación llena de personas que tenían cucharas largas atadas en sus manos. En el centro de la habitación había un gigantesco caldero de sopa. Todos estaban tratando de alimentarse a sí mismos, pero las cucharas eran muy largas y no podían alcanzar sus bocas. “Éste es el Infierno”, dijo el ángel.

Luego presenció el mismo escenario, sólo que cada uno estaba alimentando a su vecino. El ángel dijo: “Éste es el Cielo”.

El Cielo es pensar en otros y tener nuestras necesidades satisfechas. El Infierno es pensar sólo en nosotros mismos, y darnos cuenta que esto conduce únicamente a la inanición.

Yehuda Berg
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Mensaje Especial de Yehuda Berg
PAZ PARA PALESTINA
Al principio, estaba sorprendido cuando recibí la llamada de la oficina de la Autoridad Palestina. Tenía programado reunirme con el Presidente Abu Mazen más temprano y ahora querían que moviéramos todo y nos reuniéramos dos semanas después. Pero cuando revisé mi calendario, noté que la reunión coincidiría ahora con Lag BaÓmer, y sabía que estaba destinado a ser así.

El texto principal que estudio como maestro y estudiante de Kabbalah es el Zóhar, de la autoría de Rav Shimón Bar Yojái, cuyo aniversario de muerte es en Lag BaÓmer. Sabía que si me reunía con el Presidente Mazen aquella semana, tendría el apoyo de la energía del gran Rav Shimón. (Más sobre Lag BaÓmer y el significado del Aniversario de Muerte en http://www.yehudaberg.com/content/omer [en inglés] )

Sin embargo, mientras observaba bien el calendario, no estaba seguro qué haría o diría cuando estuviera cara a cara con el Presidente. Supuse que lo sabría mejor estando más cerca al día de la reunión, pero al acercarse la fecha, pedí ayuda. Envié tweets pidiendo a las personas que oraran por mí para ser un mensajero de paz.

En la noche de nuestra reunión, oré en el lugar de sepultura del gran profeta Ajiyá HaShiloní. Pensé en ir a alguno de los sitios de los kabbalistas más populares como Rav Áshlag o Rav Isaac Luria (El Arí), pero fui a Ajiyá HaShiloní porque su tumba está ubicada en el territorio palestino. De hecho, ése es el lugar de sepultura más cercano a Ramala, en donde mi reunión sería sostenida al día siguiente. También se cree que Rav Shimón tiene su lugar en el Jardín de Edén junto a Ajiyá HaShiloní. Así que fui y pedí a Ajiyá y a Rav Shimón lo mismo que pedí a mis amigos y a extraños durante toda la semana: "Por favor, por favor, tan sólo hazme un mensajero de paz. Eso es todo".

A la mañana siguiente, mi madre Karen Berg y yo, junto a un pequeño puñado de maestros y estudiantes del Centro de Kabbalah, nos dirigimos a Ramala a reunirnos con el Presidente Abu Mazen. Desde el momento en que entramos a la habitación, todos sentimos una increíble calidez y apertura por parte del Presidente y sus hombres. La energía era increíble. Indescriptible, realmente.

Me he reunido con muchos líderes políticos en los últimos años. Usualmente las reuniones duran cerca de 15 minutos. Decimos lo que debe ser dicho, tomamos una foto y nos despedimos.

Pasamos más de una hora con el Presidente Mazen, sólo en la reunión.

"Sr. Presidente, la mayoría de las personas se sientan en estas sillas a pedirle cosas. Déme esto, déme aquello, podría ayudarme con esto,...". Le dije. "Me gustaría decir que no he venido hasta acá a tomar nada de usted. Estoy aquí para ofrecerle lo que sea que pueda, de forma espiritual".

Le dijimos como nosotros y todos los estudiantes del Centro de Kabbalah creemos en la paz. No sólo creemos que la paz en la tierra es posible, sino que es inevitable, y depende de nosotros, de manera individual, hacer que suceda.

Le expliqué al Presidente Mazen que los millones de estudiantes del Centro de Kabbalah son embajadores por la paz. Se lo aseguré. "Todos nuestros estudiantes, nuestros profesores y nuestros grandes maestros y guías son soldados de paz y estamos comprometidos a hacer lo que podamos para traer la paz al mundo".

Hubo muchos momentos especiales en aquella reunión que nunca olvidaré. Le dije una de mis citas favoritas de Edmund Burke, político pensador y filósofo inglés del siglo XVIII: "La diferencia entre los políticos y los líderes es que los verdaderos líderes están siempre pensando en la siguientes generaciones mientras que los políticos están siempre pensando en la siguientes elecciones". Sonrió bien grande, sentí que entendió completamente.

En otro punto de nuestra conversación, le dije algo que hizo que la habitación cayera en silencio. "Todos podemos hablar sobre lo mucho que queremos la paz entre nosotros, Sr. Presidente, pero si primero no tiene unidad entre su propio pueblo, nunca habrá paz".

Podías escuchar un alfiler caer y después de rato, silenciosamente asintió.

Le entregamos un set del Zóhar, una edición palestina especial, y le recordé: "Usted proviene de una ciudad muy especial. Safed es una ciudad de Kabbalistas. Es una ciudad que da a luz a muchos cuyo propósito en esta tierra es traer armonía".

Con aquello, me dio el más grande abrazo de oso.

Desearía poder llevarme el crédito por lo que dije en mi reunión con el Presidente Mazen, pero no eran mis palabras. Eran las palabras de mi padre, el Rav Berg. Eran las palabras de Ajiyá HaShiloní, de Rav Shimón Bar Yojái, de mi madre Karen Berg, mi hermano Michael Berg, de muchos maestros y estudiantes de los Centro de Kabbalah del mundo y a través de los años.

Al día siguiente, The Jerusalem Post cubrió nuestra reunión con el Presidente Mazen y escribió: "¿Quién sabe? Tal vez la Kabbalah pavimentará el camino hacia la paz".

Tal vez estamos más cerca de lo que pensamos.
Todo lo mejor,

Yehuda
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Trabajo del Omer
Estamos a punto de finalizar el trabajo del Omer. No se ustedes pero este año lo he vivido con otra consciencia y puedo decir que de ser una época temida, ahora es una época en la que tengo gratitud. La escalera no es fácil, pero vivir con consciencia la hace más ligera, le da sentido y hasta emoción al reto. Muchas gracias por estar juntos estos 49 días. Mañana esperopoder contarles de Shavuot la puerta 50, el momento de la entrega de la Torah.
Un abrazo enorme Comunidad del Blog. :) 

Viernes por la noche, 25 Mayo, 2012
5 Sivan, 5772
49 días del OmerSéptimo Día de la Séptima Semana: Maljut de Maljut


"Hoy es cuarenta y nueve días, que son siete semanas del Omer"



Maljut de Maljut
Nobleza en Nobleza
Examina la soberanía de tu soberanía.

*¿Proviene de una seguridad en mí mismo con profundas raíces internas? *¿O es sólo un disfraz para enmascarar mis inseguridades? * ¿Hace eso que mi soberanía sea excesiva? * ¿Soy consciente de que soy único como personal? *¿Y de mi contribución personal?

* EJERCICIO DEL DÍA
Tómate un momento y concéntrate en ti mismo, en tu verdadero ser interior, no en tu desempeño o en cómo te proyectas hacia los demás1 y encuéntrate en paz contigo mismo sabiendo que Di-s creó una persona muy especial y que esa persona eres tú.
Info del Omer: www. chabad.org  Autor Simon Jacobson. Mil gracias.
Imagen: http://www.ediciona.com/la_sopa_de_guisantes-dirpi-60526.htm



jueves, 24 de mayo de 2012

Jueves, 24 de mayo de 2012. Espirituales de medio tiempo

Jueves, 24 de mayo de 2012
No existe tal cosa como la espiritualidad de medio tiempo. Cada momento es un momento espiritual. Cada cosa, cada momento, cada respiro que tomamos tiene el único propósito de perfeccionar nuestras almas.

No digo que debemos dejar de participar, formar parte de este mundo físico. Para nada. Sólo digo que nuestra meta debe ser alcanzar esa perfección, mientras que todo lo demás es solamente el medio por el cual podemos alcanzar esa meta.

Yehuda Berg
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Ayer escuchaba una clase de un Maestro llamado Haggai Fridman acreca del Árbol de la Vida, las Diez Emanaciones Luminosas. Entre muchísimas cosas interesantes que mencionó, dijo un concepto que he escuchado ya varis veces, pero quizás no las suficientes antes de ayer como para generar una "figura" clariota y llena de significado como me pasó ayer.

Habló de que hay dos realidades, dos árboles, el Árbol de la Vida, el sistema puro y existe un sistema exactamente en espejo de este llamado, el Árbol del Conocimiento de Bien y del Mal, el sistema impuro.

Es muy interesante ver que como ambos son aparentemente iguales como un reflejo, es muy fácil confundirnos.

Hemos escuchado que los ángeles no tienen libre albedrío...en realidad lo tienen pero están tan cerca de la Luz, les es tan clara y evidente que no hay motivo para no saber lo que si hay que hacerde acuerdo al sistema puro de conexión, sin embargo los humanos con la caída de la consciencia del Alma Humana, lidiamos con distinguir en cual de las dos realidades estamos, en el sistema puro o en el impuro.

Ese es nuestro tema...¿Qué decidir? ¿Cual es el camino correcto? Para nosotros es nebuloso distinguir y por eso batallamos.

Decía Haggai algo como: Siempre hay algo de verdad en el sistema impuro. En todo lo que tengamos que decidir o elegir que nos presenta el otro lado, hay algo de verdad...si no lo hubiera, si fuera mentira evidente, por supuesto no nos confundiriamos y elegiríamos de acuerdo a la Luz, pero toda desconexión tiene algo de verdad y eso es lo que hace que sea más confuso, porque cuando lo sopesas, siempre tienes motivos para pensar que "podría estar en lo correcto".

El Satán nos convence con verdades a medias, no exctamente con mentiras...a veces podemos tener buenas intenciones pero no tener claridad en cuales son las señales que nos indican que esa ruta lleva al Árbol del Bien y del Mal (en el nombre queda claro que es la confusión entre ambos elementos) y cual al de la Luz.

¿Y cual es el escenario donde debemos actuar para elegir? Nuestro mundo, nuestra vida cotidiana, no hay otro lugar, no es en sueños, no es en la imaginación, no es en la fantasía del aquí y ahora. Aquí donde estás sentado leyendo este mensaje. Este es el momento de hacer el trabajo del espiritu. Y cuando te pares, y cuando vayas a la junta, y cuando hables con el proveedor, y cuando vas por los niños al clegio. Todo es un terreno de trabajo espiritual. El proyecto, tu jefe, el momento de diversión.

Recuerda que ambos mundos están a tu alcance pero es con consciencia que tienes boleto de entrada al sistema puro...una Matrix en la que elegir la píldora roja ...¿O la azul?

ja ja ja

La guía que tenemos es la Torah, las ventanas en el tiempo, los momentos en que podemos adquirir fortaleza y claridad.

Es como si en el tablero de Pac Man llegas a comer la píldora que te da poder para poder comerte los fantasmitas...o al revés.

No es que estás fuera del juego. Estás en el aquí ahora y en cada instante.

Juega con sabiduría. ;)  Por eso trabajamos diariamente los conceptos del sistema puro. Nos aclara la visión.

Estamos en el mes de Géminis, de los gemelos...iguales pero no iguales. Hay que distinguir cual es cual. =)

El trabajo es aquí y ahora, no lo olvides.

Prana Pascual
El trabajo del Omer
Jueves por la noche, 24 Mayo, 2012
4 Sivan, 5772
48 días del Omer
Sexto Día de la Séptima Semana: Iesod de Maljut



"Hoy es cuarenta y ocho días, que son seis semanas y seis días del Omer"

Iesod de Maljut

Vinculación en Nobleza


Examina el aspecto de vinculación de tu soberanía. La independencia sana no debería impedirte el vincularte con otra persona. Por el contrario la confianza en ti mismo te permite respetar y confiar en la dignidad del otro y, en última instancia, vincularte con él. Esa unión fortalecerá tu propia soberanía en vez de sacrificarla.


*¿Mí soberanía me impide relacionarme? *¿Podría ser esto consecuencia de inseguridades más profundas de las que no soy consciente? *¿Reconozco que el miedo a relacionarme refleja una falta de seguridad en mí mismo y en mi propia soberanía? *¿Hablo con la persona con la cual me estoy relacionando y analizo mis miedos de que los vínculos comprometan mis territorios y límites?


*EJERCICIO DEL DÍA:

Concreta tu soberanía intensificando tu vínculo con alguien cercano

Info del Omer
http://www.chabad.org/
Imagen










miércoles, 23 de mayo de 2012

Miércoles, 23 de mayo de 2012. El buen ojo.

Miércoles, 23 de mayo de 2012

Cuando vemos lo mejor en las personas, una puerta se abre desde el interior para admitir bendiciones en nuestras vidas. Los kabbalistas llaman a este tipo de visión: “Abrir el buen ojo”. Cuando vemos con el “ojo maléfico”, las puertas se cierran estrepitosamente.

Considera el ver lo mejor en lo peor de las personas como un beneficio para tí .

Yehuda Berg
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Consciencia es todo.

Damos demasiado protagonismo en nuestra vida a cómo nos sentimos, dejamos a los sentimientos negativos invadirnos y no sólo eso, los nutrimos, los cuidamos, los crecemos ye eventualmente se vuelven realidades tangibles en mi vida, se ven como manifestaciones que refirman que las cosas "andan mal".

Y eso es lo que nos pasa con las personas, son la pantalla perfecta para proyectar nuestros sentimientos y emociones...simpatía, desagrado, enojo, tristeza, desilusión...y nos parece que ellos son la causa...¿Puede haber una causa de algo que me pase que realmente esté fuera de mi?

En realidad...no.

Mi Maestra Tzipora cuando tuvo a su primer hijo, tuvo un momento de gran entendimiento al ver a su bebé con tanto amor, que dijo "Creo que la próxima vez que alguien me pudiera molestar, pensaré que esa persona tiene a su vez a una mamá que puede ver en el todo lo amable, tal como ahora yo a mi niño".

Lo que yo comprendí de su comentario es que si una persona puede amar intensamente a otra, misma que a mi me causa gran desagrado, es factible que algún aspecto de esa persona está quedando cubierto ante mis ojos, no estoy viendo algo que es lindo y agradable para otros, es decir, el lente que está distorsionando, es el mio... ah que caray.

Notarlo, ver con ese buen ojo, es para nosotros una carga menos de pensar que este es un mundo agreste. Eso es "gran cosa" para gente que como yo, en momentos me siento como exiliada en un mundo que debería ser mejor...pero en realidad no es que no lo sea, es que yo no lo logro ver. Tengo velos y esos me pasan factura a mi, y quiz´sa yo a mi vez extiendo facturas a mi alrededor.

Interesante concepto el buen ojo. tenemos mucho más familiarizado en nuestro lenguaje el de "mal de ojo", no se nos ocurre pensar que si hay malo, seguro hay bueno. =)

A practicar Comunidad del Blog.
Estamos invitados hoy para empezar.
Prana Pascual

Hoy durante el día trabajamos Netzaj Persistencia, a partir de hoy en la noche el trabajo es el siguiente:
Miércoles por la noche, 23 Mayo, 2012

3 Sivan, 5772

47 días del Omer
Quinto Día de la Séptima Semana: Hod de Maljut

"Hoy es cuarenta y siete días, que son seis semanas y cinco días del Omer."
Hod de Maljut
Humildad en Nobleza

La soberanía es el regalo de Di-s para cada individuo.
Hod de Maljut es la apreciación humilde de este excepcional regalo.
 
*¿Me humillan mi soberanía e independencia? *¿Soy un líder arrogante? *¿Aprecio las cualidades especiales con las que he sido bendecido?
*EJERCICIO DEL DÍA:

Agradece a Di-s por haberte creado con dignidad personal

Imagen Ojo de Di-os
Info del Omer chabad.org

martes, 22 de mayo de 2012

Martes, 22 de mayo de 2012. Ty y yo

Martes, 22 de mayo de 2012

No podemos literalmente acercarnos a o alejarnos de Dios, ya que no hay tiempo, espacio o movimiento en el mundo espiritual. La cercanía y la conexión se alcanzan a través de la similitud de atributos.

La manera en la que nos “acercamos” a Dios es por medio de transformar aquellas partes de nosotros que no son similares a la naturaleza de la Luz. Esto involucra cambiar nuestra conciencia de ser “yo” a ser “tú y yo”.

Yehuda Berg
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Pues bien, como sabemos, hemos estado en el trabajo del Omer, mismo que está a punto de culminar con Shavout, el momento de la entrega de la Torah, y el momento en el que cerramos el trabajo que hemos estado haciendo de formar nuestro Zeir Ampin, que es el sistema de séfiras que nos dan la posibilidad de libre albedrío. Y hemos visto que ello está compuesto de Amor, de Disciplina, de Compasión, Persistencia, Humildad, Vinculación y Nobleza o.O

Un día, escuchaba a uno de los estudiantes de la primerísima generación del Centro de Kabbalah de la Ciudad de México decir: "en realidad el único libre albedrío, es elegir cómo vas a tomar cada evento que te acontece"...

Aqui nos dice Yehuda: "No podemos literalmente acercarnos a o alejarnos de Dios"...entonces me queda claro que lo único que toca es revelarnos esta verdad removiendo las capas de ego que nos cubren y nos hacen pensar que no hay "algo más grande que nosotros" que mantiene el orden de las galaxias y del Universo , con sistema, estructura, orden y hasta leyes replicables...¿De verdad es efecto de lo fortuito?

De adolescente tuve mi época de pelea con Di-os por supuesto, en la que le reclamaba los eventos que por el corto tiempo de vida, simplemente no me dejaban ver patrón alguno de merecimiento, de comprensión del famoso "¿¿¿Porqué Yo???" :) ...  ¿Quien no haya pasado por ahí de verdad no sé como le haya hecho :)

Pero estuve peleada,,,es decir siempre supe que había Alguien o Algo con quien pelear-me (una Energía, la Luz, La Fuerza) a la que reconocía como la Causa de las Causas, nunca pasé por el "no existe", porque no concibo el concepto de "la Nada".

Comenzar el cuarto Libro de Moisés nos indica que estamos en el desierto. El campo de batalla del Satán, donde es más fuerte...y donde lo deberemos vencer. Pero también es el lugar a donde se encuentra a Di-os. No en vano todos los iluminados van al desierto a encontrarse con la inmensidad...y con sus miedos y con sus dudas, y con sus incongruencias...y finalmente con la Luz.

Entendamos, nunca estamos solos. Pero hay que saber captar Su Presencia, su firma "De autor" en nuestra película. =) No es ilógico tener la vida que tenemos...tan sólo piensa intercambiar "tikún" con alguien m´sa y entonces verás que a la mera hora, vuelves a elegir el propio =D ja!

¿Cómo estás hoy después de los días que llevamos andando en el desierto? ¿Te encuentras ya despierto a cosas que antes no percibías? Bueno, si eso te ha pasado hasta ahora...te aseguro que hay más por descubrir

¿Quieres seguir andando?  =)

Feliz día comunidad del Blog

Prana Pascual
Fe de Erratas, lo que estamos trabajando hoy durante el día:
Guevura de Maljut
Disciplina en Nobleza
Examina la disciplina en tu soberanía y liderazgo. A pesar de que la soberanía es afectuosa, precisa ser balanceada con disciplina, El liderazgo efectivo se construye con autoridad y disciplina.

Hay otro factor de la disciplina en la soberanía: determinar el área sobre la cual tienes jurisdicción y autoridad.

*¿Reconozco cuando no soy una autoridad? *¿Ejerzo autoridad en situaciones injustificadas? *¿Soy consciente de mis limitaciones así como de mis fuerzas? *¿Respeto la autoridad de otros?
La dignidad también requiere disciplina. La persona dignificada precisa tener cierto grado de reserva.
*EJERCICIO DEL DÍA:
Antes de tomar una posición autoritaria sobre un determinado tema, haz una pausa y reflexiona si tienes el derecho y la habilidad para ejercer autoridad en dicha situación.
Disculpas
Martes por la noche, 22 Mayo, 2012
2 Sivan, 5772
46 días del Omer
Tercer Día de la Séptima Semana: Tiferet de Maljut

"Hoy es cuarenta y cinco días, que son seis semanas y tres días del Omer".
Tiferet de Maljut
Compasión en Nobleza
Examina la compasión en la soberanía.
Un buen líder es un líder compasivo.

*¿Mi compasión se ve comprometida a causa de mi autoridad? *¿Me doy cuenta de que la compasión es parte integral de la dignidad?

Tiferet —armonía—- es un elemento crítico para un liderazgo exitoso. *¿Me manejo suavemente en mis operaciones? *¿Soy organizado? *¿Doy instrucciones claras a mis subordinados? *¿Tengo dificultades para delegar poder? *¿Mi organización funciona como un equipo? *¿Mantenemos frecuentes reuniones de personal para coordinar nuestros objetivos y esfuerzos?

*EJERCICIO DEL DÍA:
Revisa un área en la que ejerzas autoridad y mira si puedes pulirla y aumentar su efectividad, reduciendo excesos y consolidando fuerzas

Info del Omer chabad.org

lunes, 21 de mayo de 2012

Lunes, 21 de mayo de 2012. La humildad es el boleto

Lunes, 21 de mayo de 2012

Moisés recibió la Luz de la inmortalidad cuando se le entregó la Biblia en el Monte Sinaí durante esta semana hace más de 3.400 años. Una de las formas en la cual la Kabbalah decodifica lo anterior, al igual que otras historia bíblicas, es a través de la numerología. “Sinaí” tiene el mismo valor numérico que “humildad”.

Hay una gran lección aquí para nosotros por aprender esta semana. La humildad nos acerca más a Dios, a la Luz, a las bendiciones continuas. El orgullo, la arrogancia y el ego, por el contrario, nos alejan.

Yehuda Berg
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Efectivamente, el Monte Sinaí no fue elegido por algún motivo tal como altura o dominio sobre el territorio del desierto...en realidad, fue elegido por ser la montaña más modesta en tamaño de todas...la más planita la que apenas se levantaba lo sificiente para ser montaña.

Estamos en la porción de la Biblia llamada Bamidbar, "en el desierto". Estamos comenzando el cuarto Libro de la Biblia, y estamos aquí en este medio que nos proporciona obstáculos y oportunidades de traer Luz a nuestras vidas.

Un paisaje árido, estéril, y un camino que no estaba exento derecelos, frustración y un caos considerable durante todo el camino.

Los israelitas se dieron cuenta que de alguna forma su esclavitud en Egipto tenía su grado de comodidad porque sus decisiones estaban delegadas...había un amo, un "alguien" a quien hacer responsable de su vida. Lo bueno o lo malo no caía en el ámbito de la propia voluntad...pero en el desierto no, en el desiert se enfrentaron a sre dueños de su destino...y si, por supuesto pensaron en regresarse...como nos pasa a nosotros

¿Te ha pasado que después de todo tienes ganas de echar reversa?

A mi si. Donde llego a pensar que mejor ya no avanzo porque me doy cuenta que el cambio me va a demandar un nivel de cambio personal que no me dan ganas de afrontar.

¿Pero es válido echar a correr después de buscar los cambios?

=)

Lo que he estado observando con el proceso de la vida humana es que lo que los anglos nombran "aging" --empezar a madurar, a tener más edad-- nos enfrenta con que estamos ante un cambio imparable aunque no lo queramos, no hay una opción d detenern el paso del tiempo aunque este pueda ser más o menos benigno, pero eso hace que con miedo o sin el sigas enfrentandote a los retos. No hay opción de escape en esta dimensión. Lo que pensabas que nunca te iba a pasar, te pasa, los límites a los que creías que jamás tocarísa, empiezan a tocar irremediablemente a tu proceso.

Platicaba con una persona muy querida: "Conforme pasa la vida, pudieras pensar que estás en un constante dejar ir, si lo interpretas de la peor manera, una pérdida constante...la unica opción de que el camino sea luminoso es irse volviendo sabio. De ahí en fuera, lo físico no va volviendose más eficiente o más robusto ja ja, las habilidades físicas no se vuelven más dignas de las Olimpíadas, así que entender, ser capaz de resolver, de tener sabiduría es el tesoro que empieza a volverse la meta...Y si lo eliges es gran opción, seguramente también podría haber más espacio de tranquilidad porque el ansia ya ha sido saciada...pero el deseo de entender de volverse trasecendente es el que empieza a reclamar más territorio...espero. =)

Así que si, la humildad de que estamos en un camino sin regreso, pero que nos puede ofrecer siempre un tesoro a cambio...pero si, lo que valoras hoy quizás deberá cambiar de valencia con los días. Y creo que hay que estar listos. Cuanto antes mejor.

Estamos en el desierto, pero si esto nos da una especie de vacío, de hoja en blanco donde seguir escribiendo la historia que más nos construya, hagámoslo.

Humildad humildad humildad. Nadie se queda Superman para siempre, pero el que se vuelve luminos tiee la oportunidad de integrarse a lo infinito sin problemas.

Feliz día Comunidad del Blog

Un abrazo

Prana Pascual
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Trabajo del Omer
Lunes por la noche, 21 Mayo, 2012

1 Sivan, 5772

45 días del Omer
Tercer Día de la Séptima Semana: Tiferet de Maljut

"Hoy es cuarenta y cinco días, que son seis semanas y tres días del Omer".
Tiferet de Maljut
Compasión en Nobleza
Examina la compasión en la soberanía.
Un buen líder es un líder compasivo.
*¿Mi compasión se ve comprometida a causa de mi autoridad? *¿Me doy cuenta de que la compasión es parte integral de la dignidad?

Tiferet —armonía—- es un elemento crítico para un liderazgo exitoso. *¿Me manejo suavemente en mis operaciones? *¿Soy organizado? *¿Doy instrucciones claras a mis subordinados? *¿Tengo dificultades para delegar poder? *¿Mi organización funciona como un equipo? *¿Mantenemos frecuentes reuniones de personal para coordinar nuestros objetivos y esfuerzos?

*EJERCICIO DEL DÍA:

Revisa un área en la que ejerzas autoridad y mira si puedes pulirla y aumentar su efectividad, reduciendo excesos y consolidando fuerzas.







domingo, 20 de mayo de 2012

Del 20 al 26 de mayo de 2012. El arte de compartir

Del 20 al 26 de mayo de 2012
Los kabbalistas nos enseñan que para conectarnos con la Luz del Creador necesitamos ser como el Creador. Lo similar atrae a lo similar. Puesto que el Creador da amor y comparte incondicionalmente, convertirse en un ser que ama y comparte es una herramienta para conectarnos con el Creador.

¿Pero qué significa realmente convertirse en un ser que ama y comparte?

Muchas personas piensan que un simple acto de compartir es suficiente, pero no es el caso. Compartir espiritualmente significa que hemos renunciado a algo. De aquí viene la frase "comparte hasta que te duela". Compartir también implica que nos importa tanto que no sentimos que se nos debe algo a cambio.

En otras palabras, para compartir realmente como la Luz, esto debe hacerse de forma incondicional, sin ningún interés personal de nuestra parte.

Me gustaría compartir contigo la historia de Rav Aharón de Carlin, quien un día olió el aroma del Jardín del Edén mientras pasaba por una casa. Aquella fragancia era tan fuerte que tuvo que entrar en aquella casa y descubrir de dónde procedía aquel olor tan increíble. Su nariz le guió directamente a una habitación donde vio la vestimenta de un payaso. Le preguntó a su propietario sobre esas ropas y el dueño le contó la siguiente historia:
"Muchas veces intento recolectar dinero para los necesitados. Cuando una persona pobre acude a mí ,yo salgo por la ciudad e intento recolectar todo lo que puedo para ella. Una noche, un hombre vino para pedirme dinero y como era habitual salí a recolectarlo, pero por algún motivo aquella noche en particular nadie me ofreció ni un centavo.

Al regresar a casa, otra persona vino y me rogó que lo hiciera por ella también, así que volví a salir y volví a fracasar. Un poco más tarde, otra persona acudió a mí para pedirme ayuda y esta vez pude al menos recolectar la cantidad que esa persona pedía. Se la di y caí rendido en la cama, exhausto y dispuesto a dormir.

"De repente, alguien llamó a la puerta. Era un hombre extremadamente pobre. Yo quería ayudarle, pero estaba muy cansado y ya había pedido a todo el mundo que conocía. Él siguió suplicándome hasta que finalmente se me ocurrió una idea. Había un hombre rico en la ciudad que odiaba dar donativos, pero pensé que quizá por esta vez la Luz le impulsaría a hacerlo.

"Fui a buscar a aquel hombre rico y le encontré en una taberna, borracho. Cuando le conté lo que sucedía, me recordó que él nunca daba donativos. Pero luego añadió: 'Aunque como estoy en un estado de ánimo tan bueno ahora mismo, si haces algo por mí haré una excepción por esta vez. Todo lo que quiero es que te pongas esta vestimenta de payaso y te pasees por la ciudad". El hombre rico se rió a carcajadas. Pensaba que nadie sería capaz de hacer algo así, puesto que sería humillado y ridiculizado.

"Pero pensé: 'Si no lo haces, habrá un hombre pobre que se quedará sin nada'. Así pues, me vestí con el disfraz de payaso. Por supuesto, se rieron de mí, me escupieron y me ridiculizaron. Pero gracias a Dios conseguí el dinero para aquel hombre que lo necesitaba".

Al escuchar esta historia, Rav Aharón le dijo al propietario de la casa: "Si te entierran con esta vestimenta de payaso, tu alma irá directa al Cielo".


La lección aquí es que la bendición no vino del hombre sólo porque había compartido. ¡Es hasta dónde fue capaz de llegar para compartir! Fue tan lejos de su zona de confort porque le importaba mucho, y lo hizo por un completo desconocido.

Esta semana, intenta compartir hasta que te duela. No tenemos que llegar al nivel del hombre de este relato de forma que nos escupan y nos ridiculicen, pero al menos debemos querer alcanzar ese nivel.


Todo lo mejor,
Yehuda
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Estamos en la última semana del Omer, Maljut, quiero compartirles un poco de más comprensión de lo que implica esta séfira que es el mundo en el que vivimos, al que a veces devaluamos...pero es el Reino...es la Novia por quien se hacen todos los esfuerzos de Unidad. El 99% no es el entero, no es la Unidad sin ese 1%, por eso no hay que devaluarlo nunca, es un campo de trabajo, si, pero es nuestra casa por el tiempo que estamos encarnados, también. =) Apreciarlo, cuidarlo...es nuestro honor, un Mundo entero a nuestro cargo, para enaltecerlo  y elevarnos a través de ello, eso es Majut.

Maljut: Nobleza, Soberanía, Liderazgo
Soberanía —el último de los siete atributos— es diferente de los seis anteriores. Es un estado, más que una actividad. La nobleza es una expresión pasiva de la dignidad humana que no tiene nada propio salvo lo que recibe de las otras seis emociones. El verdadero liderazgo es el arte de la abnegación, es sólo el reflejo de una voluntad Superior. Por el otro lado, maljut refleja y concreta el carácter y la majestuosidad del espíritu humano. Es la fibra misma de lo que nos hace humanos.
Cuando el amor, la disciplina, la compasión, la persistencia y la humildad son canalizados adecuadamente hacia la psiquis a través de la vinculación, el resultado es maljut, nobleza. La vinculación nos nutre y permite que nuestra soberanía se revele y florezca. Maljut es la receptividad a todas las emociones que son encauzadas por Iesod.
Maljut es un sentimiento de pertenencia, de saber que tú importas y que haces la diferencia, que tienes la habilidad de ser un líder experto por derecho propio para contribuir a este mundo. Te da independencia y confianza, un sentimiento de certeza y autoridad, Cuando una madre acuna afectivamente a su hijo entre sus brazos y los ojos del hijo encuentran esa mirada afectuosa, el niño recibe el siguiente mensaje:
"Yo soy deseado y hago falta en este mundo. Tengo un lugar confortable donde siempre seré amado. No tengo nada que temer. Siento en mi corazón como si perteneciera a la realeza"
Esto es Maljut, majestuosidad.

Domingo por la noche, 20 Mayo, 2012
29 Iyar, 5772
44 días del Omer
Guevura de Maljut
Disciplina en Nobleza
Examina la disciplina en tu soberanía y liderazgo. A pesar de que la soberanía es afectuosa, precisa ser balanceada con disciplina, El liderazgo efectivo se construye con autoridad y disciplina.
Hay otro factor de la disciplina en la soberanía: determinar el área sobre la cual tienes jurisdicción y autoridad.
*¿Reconozco cuando no soy una autoridad? *¿Ejerzo autoridad en situaciones injustificadas? *¿Soy consciente de mis limitaciones así como de mis fuerzas? *¿Respeto la autoridad de otros?
La dignidad también requiere disciplina. La persona dignificada precisa tener cierto grado de reserva.
*EJERCICIO DEL DÍA:
Antes de tomar una posición autoritaria sobre un determinado tema, haz una pausa y reflexiona si tienes el derecho y la habilidad para ejercer autoridad en dicha situación.

Info del Omer www.es.chabad.org
Imagen James Chistensen

sábado, 19 de mayo de 2012

Sábado, 19 de mayo de 2012. Sólo ten certeza

Sábado, 19 de mayo de 2012

Resulta fácil decir a alguien: “ten certeza”, pero en realidad la mayoría de nosotros está evolucionando a ese nivel. Porque si tuviéramos certeza real, transformaríamos los desafíos en un segundo. No podemos fingir la certeza.

A lo que realmente nos referimos cuando decimos “ten certeza” es: seguro tenemos dudas, pero sabemos que la duda no es real. Es formada por el oponente interno. No nos adueñamos de ella. Podemos sentirla, pero seguimos hacia delante de todos modos

Yehuda Berg
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Yehuda además de ser un gran Maestro, me encanta por ser tan comprensivo de el proceso de lo humano.

Certeza no es creer, si eres madre no crees que tienes un hijo, sabes que lo tienes, ese es un ejemplito muy aterrizado de la pequeña gran diferencia entre Creer y Tener Certeza, ese pequeño espacio que es el que la duda atrapa y abraza...y nos mantiene en vilo lejos de la paz.

Hay una parte de este trabajo que es aprender del paso de tiempo, que es un elemento de esta dimensión que podemos usar a nuestro favor, observar el proceso nos puede hacer comprenderlo, observar el bien que no vimos nacer pero si cuando creció. Ahí puedes empezar a acelerar el entendimiento y por fin alcanzar en la carrera a la situación.

Otro es, contar con gente que esté haciendo un trabajo similar en lo espiritual, porque el testimonio de otros nos fortalece el propio.

El otro que a mi me parece también muy necesario es el silencio. El tener la capacidad de "contener" la angustia, la desesperación, la malicia, el miedo. Cuando los manifestamos en este plano de manera desborada, puede volverse una tormenta.

Recuperar la matemática del corazón como la llama mi amiga S.V. un cálculo muy dificil de explicarle a la razón.

Por eso trabajamos este no dispararse, ni hacia la euforia, y menos a la depresión...

Muchas veces así lo digo para mi misma Sereno Silencio, Sereno Silencia.

Sereno Silencio en tu corazón.

Shabbat Shalom
Prana Pascual
Sábado por la noche, 19 Mayo, 2012
28 Iyar, 5772
43 días del Omer
Jesed de Maljut
Amor en Nobleza
La dignidad sana siempre es amable y cariñosa. Un líder efectivo precisa ser cálido y considerado.
*¿Me hace mi soberanía más afectivo? *¿Ejerzo mi autoridad y liderazgo de una manera cuidadosa? *¿Impongo mi autoridad sobre los demás?
*EJERCICIO DEL DÍA:
Haz algo amable para con tus subordinados.
Info del Omer www.es.chabad.com
Imagen Conectados por el Universo

viernes, 18 de mayo de 2012

Viernes, 18 de mayo de 2012.Los doy yo.

Viernes, 18 de mayo de 2012

Existen dos “yo” dentro de cada uno de nosotros todo el tiempo. El yo presente (limitado), y el yo futuro (perfecto). Ya que el tiempo, el espacio y el movimiento son una ilusión de los cinco sentidos; el pasado, el presente y el futuro existen todos aquí y ahora. Esto quiere decir que podemos alcanzar nuestro futuro “yo” en cualquier momento dado y encontrar la fortaleza para superar cualquier desafío o cualquier limitación. Cuando parece que hay un callejón sin salida delante de nosotros, o cuando nos sentimos sin esperanzas o con temor, podemos ir a lo más profundo y encontrar la sabiduría que allí yace.

Saber que esa parte de nosotros existe nos conecta con ella. No importa qué tan lejos estemos, el estado de perfección está ahí siempre

Yehuda Berg
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Esa es una idea que siempre me reconforta, saber que siempre hay espacio para cambiar y transformarme en mi potencial...porque varias veces no me siento ahí, eso es claro.

Explican mis Maestros, que cuando una persona ya no tiene margen de cambio puede suceder lo que conocemos como morir, porque la oportunidad en este cuerpo presente ha terminado. Guardadas todas las proporciones y con todo respeto diría que eso me figura como "te dan un nuevo set de cartas"...la oportunidad es la constante en el desarrollo del Alma...aunque nunca he sido pro de que eso se piense para no hacer lo que tienes aquí y ahora en la mesa.

Hace años, cuando organizamos los lunes de estudio de Tarot**, me acuerdo que de las primeras lecciones fueron, encontrar el número de Arcano de Vida, al cual llegas a partir de hacer la reducción pitagórica de toda tu fecha e cumpleaños día mes año, reducidos hasta llegar a una sola cifra. la mia es 1. El Mago.

Pero ojo, todos los Arcanos Mayores son energías de una consciencia amplia con una finalidad en el juego del universo, pero puedes vivirlo "de pie" o "de cabeza"...y si es así, debes buscar como volver a enderezarlo  =)

Por ejemplo, este Mago (mismo al que le tengo mucho cariño) es el Uno, el inicio, la chispa inmoral del Alma, el incio de la consciencia. Se trata de un personaje que tiene representados todos los elementos en su mesa de trabajo, mismos que el puede manejar y transformar, tiene el agua, la tierra, el aire y el fuego...y la voluntad de trabajar con ellos y hacer la magia de la vida pasar. =)

Pero de cabeza es algo similar al Mickey de El Aprendiza de Mago que todas ls cubetas se le rebelan bailando e inundando el estudio de su Maestro ja ja y así es la cosa, tenemos el potencial de ser Merlín o Tontín ja ja, pero es un hecho que puedes volver a tu sitio de Luz, siempre, el ppotencial ahí está y la diferencia es la consciencia, ahía está la versión perfecta del transformador de la materia. =)

Así con todos...si un arcano encuenttra en su mejor posición la nutrición en su peor opción puede ser la banalidad del consumismo, si en uno el silencio y la certeza, en otro puede ser el ruido espiritual que no deja especio para concentrar el poder...Pero siempre puedes volver a la mejor expresión. =)  Siempre.

Así lo he pensado desde hace mucho, esta es una escuela de polaridad...estás en el mismo eje, tu luz y tu sombra, es caminar hacia un extremo o hacia el otro, donde está tu vicio está tu virtud... Lo que aborreces es lo que te puede parecer encantador en su versión revelada...

¿Qué estás manifestando en este momento? ¿Cual es la expresión balanceada de ello?

Este camino es muy divertido si le enconttramos sentido.

Feliz día Comunidad del Blog, espero encuentren este sentido para que sea más fácil convertir la hiel en miel. =)

Abrazo
Prana Pascual
Trabajo del Omer (yei, ya vamos a terminar Yesod!)
Viernes por la noche, 18 Mayo, 2012
27 Iyar, 5772
42 días del Omer

Septímo Día de la Sexta Semana : Maljut de Iesod

"Hoy es cuarenta y dos días, que son seis semanas del Omer"

Maljut de Iesod
Nobleza en Vinculación
La vinculación debe mejorar la nobleza de la persona. Debe nutrir y fortalecer tu propia dignidad y la de la persona con La cual te relacionas.
*¿Inhibe mi vinculación la expresión de mi personalidad y cualidades? *¿Abruma a la persona con la cual me relaciono?
* EJERCICIO DEL DÍA:
Enfatiza y destaca las fuerzas de la persona con la cual te vinculas

Imagen El Mago Tarot de Raider Waite
Info del Omer www.es.chabad.org

jueves, 17 de mayo de 2012

Jueves, 17 de mayo de 2012. Definición de felicidad según la Kabbalah

Jueves, 17 de mayo de 2012

¿Cómo definen la felicidad los kabbalistas? Felicidad es cuando vemos que la Luz es mayor que el desafío. Y todos hemos experimentado lo difícil que pueden ser algunas situaciones, razón por la que este estado de conciencia es una montaña real para escalar. Pero mientas sigamos escalando, al inyectar el pensamiento:”Tengo la certeza de que esto es bueno para mí”, incluso la peor pérdida puede volverse una ganancia.

Yehuda Berg
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En esta vida estamos encaminados a recorrer el enorme camino entre lo que mi Maestra de astrología llamaba "la falsa personalidad", hacia "La veraddera personalidad", dos puntos que son antípodas en la carta de cualquier persona, una te jala hacia las mejores caracterísiticas de un punto llamado Nodo Norte, y la inercia jala para la costumbre de las menos afortunadas características de lo que se conoce como "El Nodo Sur".

No hay un lugar más lejano que entre quien eres y quien puedes llegar a ser =) Impresionante ¿No? Justo naces uno y de alguna manera debieras volverte el opuesto y claramente eso no se logra si no eres un guerrero espiritual (no haces la guerra a nadie que no se ala fuerza de gravedad que te impone tu ego).

Y curiosamente cuando cumples con tu verdadera personalidad, de pronto las puertas se abren las cosas fluyen...pero para llegar ahí evidentemente presentas fricción y batalla. todos creemos que como ya somos es cómo está bien, hasta que las situaciones de crisis nos presentan un escenario desconocido, quizás más amplio.

Hace poco hablaba con una de mis maestras de laMaestría y ella nos decía que nuestro rabajo como terapeutas, está en ser capaces de sostener la energía y de generar crisis cuando sea necesario, de lo contrario, las personas nos mantenemos en el status quo ¿Qué te haría cambiar si te sientes tan bien establecido y todo bajo control aunque sea aparentemente? ¿Quien está tan loco para agitar el sedimento de las aguas de una caverna?

Si ves que el oxígeno se está acabando seguramente tu. Y yo en cuanto me encuentre en una situación al borde, ya que esta energía para romper la estabilidad e innovar, hacer algo nuevo y útil con mi vida no sucede siempre...pero es tan neceseria para no quedarse en un sillón viendo los mismos prograas aburridos de por vida. =)

Viva la crisis, si se vive con consciencia...que nunca me agarre sin la claridad de que "no hay mal que dure cien años...ni tarugo que los aguante" ja ja

Aprecie el cambio...trae aire nuevo aunque no lo creas...o hará que salgas a buscarlo.

feliz día

Prana Pascual

Trabajo del Omer
Jueves por la noche, 17 Mayo, 2012
26 Iyar, 5772
41 días del Omer
Sexto Día de la Sexta Semana : Iesod de Iesod


"Hoy es cuarenta y un días. que son cinco semanas y seis días del Omer"
Iesod de Iesod
Vinculación en Vinculación
Examina los aspectos vinculantes de vinculación, las formas que asume y sus niveles de expresión. Toda persona necesita, y tiene, la capacidad de vincularse con otras personas, con emprendimientos significativos y experiencias importantes.
*¿Encuentro dificultades para vincularme? *¿Esta dificultad se da en todas las áreas o sólo en algunas? * ¿Me relaciono fácilmente con mi trabajo, pero encuentro problemas para relacionarme con la gente? *¿O viceversa? *¿Tengo problemas para relacionarme con ciertos eventos especiales de mi vida?

Examina las razones para no vincularte. *¿Es porque soy demasiado crítico y encuentro fallas en todo como excusa para no relacionarme? *¿Estoy demasiado encerrado en mis propios hábitos? *¿Es mi falta de vinculación un resultado de sentirme incómodo con la vulnerabilidad?

*¿He resultado herido en mis experiencias vinculares anteriores? *¿Se abusaron de mi confianza? *¿Mi miedo a vincularme es resultado de una vinculación inadecuada que experimentara de niño?
EJERCICIO DEL DÍA
Comienza a relacionarte con una nueva persona (o experiencia) que es importante para ti, comprometiéndote a pasar juntos constructivamente un tiempo específico de cada día o semana

Info del Omer http://www.es.chabad.org/

Imagen http://www.astroyciencia.com/2008/01/30/la-vida-en-la-tierra/