El bien activo.

Esta semana la porción no aparece en el Zohar, sólo en la Torah. Es curiosos que se llame Ver y no se vea y es porque efectivamente, debemos tratar de ver en nosotros lo que no es obvio, lo que aún no sabemos que podemos revelar…¿Qué interesante no? ¡Saber que tenemos un misterio aún guardado para nosotros mismos!

Pues bueno, ya empezamos el mes de Elul que sabemos que es especialmente bueno para ver como ven los Virgo: con lupa integrada en sus ojos para ver los detalles, para analizar lo preciso.

¿Para qué sirve Elul? Para trabajar en todo el proceso de tesuvah (ya volveremos a explicar este término en los siguientes días) que debemos hacer antes de Rosh Hashaná, el nuevo inicio del Alma Humana. Hay mucho calendarios, pero la creación de la consciencia es en Tishrei, en Libra, y tenemos la oportunidad de llegar “revisados” para ese entonces.

Quiero compartirles algo que encontré en Chayei Sarah, la porción del Génesis que se escannea para ayudar a las almas que dejan el cuerpo físico a elevar, creo que podrá ser un muy buen inicio del trabajo de Elul:

El Alma es Juzgada cada noche mientras dormimos, pero hay una característica: No somos juzgados por el mal que estamos destinados a hacer (vuelve a leerlo, hay cierto mal que estamos destinados a cometer), sino que somos juzgados por el bien que se ha hecho y el que se va a hacer.

Lo que nos hace comprender el Zohar es que hay una cierta cantidad de negatividad que estamos destinados y permitidos a cometer, pero hay un límite, y nos habla de que el juicio es doble en el sentido de que en el juicio no solo se ve lo negativo, sino que se enjuicia el bien que deberías estar haciendo…

¿Logras ver esto tan importante? 

Hay cierto mal, pero hay un límite, no puedes abusar de la negatividad que puedes hacer, pero además tienes también que hacer el bien…quizás no sepamos la medida, quizás en ningún lado podamos ver los mililitros de bien o mal, por eso alertar la consciencia a empezar a actuar con rectitud, porque algunos actos negativos están dentro de lo posible y no adrede como tal, sino por falta de entendimiento, pero de que tienes que hacer bien, de eso no hay duda, y seguramente mientras más mejor.

Algo que yo también leo entre líneas es que tampoco es válido no hacer nada. decir: Yo no le hago mal a nadie y pensar que con eso basta para se considerado "positivo". 

Se juzga por el bien que haces, es decir, no se vale sólo existir, tienes que activamente hacer actos de bien, actos de compartir, de crear, de manifestar tu positividad visible y activamente.

Interesante comenzar nuestro trabajo del mes pensando, no solo basta no ser malo, hay que ser un bueno activo, un bondadoso en acción.

Empieza nuestra travesía al Año Nuevo.

Shabbat Shalom Querida Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

http://cadenaser.com/ser/2012/12/02/gastro/1354420812_000807.html

Perdido y Encontrado.

Ree, el nombre de la porción de esta semana, quiere decir Ver, pero a su vez, es un Nombre de los 72 Nombres de Di.os

¿Cuál?

Perdido y Encontrado, Lost and Found.

“Quiero encontrar mi camino de regreso a casa.

Medito en la secuencia de letras y el camino frente a mi se aclara y dejo ir la confusión.

Siento confianza, certeza y sentido de dirección.”

¿Qué es lo que podemos encontrar en este Shabbat? 

Algo que hemos perdido de nosotros mismos, algo que sentimos que dejamos en algún lado y que hoy podemos reencontrar.

A veces –no sé si te pasará igual--  pienso en mi cuando era chica. 

Pero chica niña, chiquita de verdad. Tengo la sensación de que entonces tenía el carácter que debería yo de tener ya ahora de grande, tenía una claridad entre el "si" y el "no", el "quiero" y el "no quiero" y ponía límites sin dudar. 

¿Tu que extrañas de ti mismo?

También no puedo dejar de mencionar lo significativo de que Shimon Sarfati haya encontrado su camino de regreso a casa en esta semana. Feliz retorno a la Luz Shimon...

Shabbat Shalom Querida Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt| Coach

Cadena de Luz

Continuando con el tema de Ver, nos explican nuestros Maestros, es tener Romemut: ver la grandeza de los demás.

Romemut quiere decir tener apreciación por ejemplo por tus Maestros, por tu familia, por tu pareja, por tus padres.

Lo más sencillo de este Mundo es concluir que los demás están torcidos, que tienen algo mal o algo que no casa con nuestras expectativas.

Es curioso como nos descalificamos pero con eso, sólo perdemos poder todos como conjunto.

Es muy interesante para mi el fenómeno del poder que nos conferimos los unos a los otros.

Lo noto frecuentemente en las relaciones interpersonales, por ejemplo entre papás. Cuando un papá y una mamá están educando a un hijo, veo que es más o menos común que entre ellos se desautoricen. Uno dice al hijo una cosa y el otro otra totalmente diferente. Podemos pensar que el niño "se confunde", pero en realidad no es tanto así, más bien recoge el poder que los papás dejan caer al suelo en ese momento y se empodera él, haciendo que el orden de la autoridad se tergiverse. 

Muchas veces esto es por no valorar a tu par lo suficiente, por competir, pero desacreditar al otro no solo no te vuelve más apto sino que los tira a ambos y desordena la relación.

En un trabajo: es muy común que la gente se invente roles en los que el jefe siempre tiene que quedar como el infalible y el perfecto y para ello desacredita a su colaborador, así todos los errores caen en la vasija ajena...el problema es cuando necesitas que a tu colaborador le crean en algo que tu mismo necesitas, o que haga alguna función que es para tu propio equipo y ya está completamente desacreditado... perdiste el poder de la unidad.

Se me ocurren varios casos en los que nuestra impulsividad es desacreditar y des empoderar a otros porque tenemos que desquitarnos de algo o estamos en modo de frustración, lo realmente malo es que el poder humano es siempre compartido, no hay nadie que tenga un poder absoluto, que no esté basado en las conexiones y los nexos con los demás...Me lo imagino como una serie de focos de navidad en que si uno falla, el resto no recibe la energía que necesita y simplemente tampoco pueden ya encender.

¿Te hace sentido? ¿Te has visto alguna vez en alguna situación similar?

Despreciar a alguien puede tener una nota de placer malsano en algún momento, lo malo es cuando lo dejas tan descargado de energía que ya no puede ayudar al Bien Común.

Hoy la reflexión es basada en experiencias muy mundanas, pero que muy probablemente a todos nos hayan acontecido.

Apreciar a los otros no es una tarea fácil porque lo inmediato y más normal en los humanos es que juzguemos...pero podemos reflexionar un poco más sabiamente...todos estamos conectados, en mayor o menor grado: Hablar de las debilidades ajenas no muestra en realidad nuestra superioridad, sino nuestra incapacidad de ver la Luz que si está revelada.

Es una prueba compleja para nuestra inteligencia espiritual, pero una en la que tenemos que poner extrema atención.

Me sumo a la reflexión y al esfuerzo de no debilitar mi propia cadena de Luz.

Feliz día Querida Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Imagen http://www.lucesdenavidad.com.mx/

Ver lo que está mal en nosotros.

Esta es la última porción antes de que empiece el mes de Virgo.

Ree significa ver ¿Pero ver qué?

Cuando vamos a los escritos de los kabbalistas nos hablan de dos cosas:

1) Desarrollar la capacidad de ver lo que está mal en nosotros mismos.

2) Tener apreciación por la grandeza de otros

Vemos algo acerca de la primera:

Si quiero desarrollarme espiritualmente lo que quiero lograr ver, es lo que está mal conmigo mismo, quiero transformarme GRADUALMENTE. 

Llegar poco a poco a transformarme al nivel del reconocimiento de la negatividad que tengo dentro de mi. Cuando de verdad entiendo que hay algo negativo de inmediato entiendo que tengo que separarme de ahí.

Esto hace la diferencia entre la gente. Las personas mientras más avanzadas más pueden ver su negatividad, su “basura”.

Una persona egoísta no puede disfrutar la vida, es muy miserable estar encerrado en celos, miedos etc. En cambio, mientras más te pareces a Di.os más feliz eres.

Cuando una persona no puede ni siquiera reconocer, no puede ni darse cuenta de su egoísmo, de notar que eso es algo negativo, más bajo su desarrollo.

¿Lo has notado? No solo en otros sino en ti mismo: Hay gente que está orgullosa de su egoísmo, y se jactan: “le vi la cara” “me salí con la mía”. Gente que está convencida de que hacer eso es bueno, es "inteligente", y que esto los hace grandiosos, por tanto usan la negatividad sin pena.

Hay otro nivel de quien ya logra reconocer que lo que hace es negativo, pero aún así, sigue haciendo las acciones, solo que procura no ser visto al hacerlas.

Alguien más elevado ve su negatividad y le da asco. Puede notar (ver) que no siente dolor por el dolor ajeno, se da cuenta y le molesta no sentirlo. Nota su incapacidad de ser sensible a lo que a otros duele.

Ahí es donde empieza a surgir el altruismo. 

Generalmente, el altruismo surge primero por las personas cercanas a nosotros, pero una vez que eso sucede, puede empezar a expandirse; se puede sentir amor y preocupación por su ciudad, por su comunidad.

Si se sigue este camino se llega al amor por toda la Humanidad.

Por eso es tan importante Ree, ver. En esa escala es que se puede llegar al amor incondicional, a que te importe.

¿Qué ves tu de ti mismo en esta semana?

Estamos a las puertas del mes de Elul, queremos tener justo esta capacidad de VER, para entrar a ver quienes queremos ser, lo grandiosos que podríamos llegar a ser no desde una visión del orgullo, sino de parecernos al Creador.

Trabajemos esta semana en esta capacidad de ver e identificar nuestra "basura". es el primer paso para el proceso de amar a la Humanidad.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase de Ree, Centro de Kabbalah Ciudad de México 2012

Imagen http://es.clipart.me/human-people/evil-angel-35089

Ver las causas.

El capítulo de esta semana se llama "Ree", el cual comienza con la frase: “Mira, hoy pongo ante ustedes una bendición y una maldición”. Por supuesto cuando leemos esto, no podemos perder de vista el verbo inicial “Mira”, pero tampoco podemos perder de vista ¿Qué es lo que debemos de Mirar?

Ree, quiere decir Ver.

Muchas cosas que están más allá de nuestra comprensión o de nuestra consciencia porque solo vemos someramente, por encima.

Esta semana es interesante porque se trata de ampliar nuestra visión de lo que está más allá de lo evidente, y no me refiero directamente al mundo metafísico, aunque ¿Porqué no? También. Pero también en el mundo de Maljut, las manifestaciones

¿Y qué puede ser esto en que nos quedamos lejos de VER? 

Por ejemplo: Las intenciones que no nos quedan claras, leer entre lineas, entender lo que no se dice expresamente pero que mueve a la situación.

Noto que en muchas ocasiones, parte de nuestros enojos o de nuestros descontroles frente a las situaciones, se dan porque no podemos Ver, lo que mueve los hilos de las conversaciones o las acciones.

He estado leyendo un libro al respecto del manejo del poder…me sorprende mucho ver que esa vista cándida que piensa que la primera capa de la manifestación es la verdadera es muy “naif”, es muy ingenua. Esa casi siempre es la que puede ponerte en lugar de ser un dulce (pero lamentable) chivito expiatorio.

Pero alerta Comunidad: Todo tiene muchos más aspectos de los que nos imaginamos, y los que pueden verlo antes y más claro tienen una ventaja. Para bien, o para actuar a favor de su deseo de recibir para sí mismos.

No quiero decir con esto que debemos volvernos Maquiavelos, pero ciertamente si quiero decir que estar más involucrados en el mundo de las causas, y no ser solo recipientes de los efectos, puede ser indispensable para no hacernos  sentir tan fuertemente vulnerables, tan fuertemente violentados por nuestro entorno.

¿Qué hay detrás de lo que nos dicen, que hay detrás de lo que se logra ver en el iceberg de la manifestación?

Esta es una semana para estar atentos y de antemano saber: No todo es lo que parece. Ni las buenas intenciones, ni las egoístas.

VER. Esta semana mantente muy atento a VER más allá de lo que parece evidente.

Feliz semana Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en la Biblia explicada kabbalísticamente de El centro de Kabbalah Internacional.

Imagen encontrada en

http://www.batanga.com/curiosidades/3791/tetracromatismo-posibilidad-de-ver-mas-colores

La luz que no brilla.

Estamos en las semanas preparatorias antes de Rosh Hashaná…casi no lo puedo creer pero ya estamos otra vez hacia la preparación del trabajo de ser inscritos en el Libro de la Vida por un año más, eso es Rosh “Cabeza” Ha Shaná, del Año.

Esta semana en particular, nos habla Ruth de hacer consciencia de “la Luz que no brilla”…¿¿¿La Luz que no brilla??? ¿Qué es eso? Una Luz que no brilla ¿Es Luz? ¿No acaso parte de las características de la Luz es que brille?

De lo que nos hablan los kabbalistas con este término es de enfocarnos en un par de cosas en esta semana: La Luz que ya tenemos revelada, y apreciarla. Estas características en nosotros que ya vemos, que ya nos permiten hacer lo que hasta hoy ya logramos, lo que otros ven como nuestros talentos, lo que nos distingue y APRECIAR. No solo darnos cuenta sino de verdad agradecer, maravillarnos de lo que tenemos en esta vida, no perder ese “Oh” que es estar vivo con todas las oportunidades que eso requiere. Pero no sólo eso.

La Luz que no brilla es eso que está en nosotros y que aún no revelamos. Un niño aún no demuestra lo que será capaz de hacer cuando sea un hombre, pero igual nosotros, todavía tenemos sorpresas que no hemos descubierto que somos capaces, cosas que podremos compartir, entendimientos que se mostrarán antes nuestros asombrados ojos…si nos esforzamos porque así sea.

Esta semana he tenido varias noticias de decesos. Fallecimientos de gente grande y también de gente joven. Hoy más que nunca me doy cuenta de la importancia de revelar lo que venimos a revelar constantemente y sin pausa. 

La partida aunque triste en el escenario humano, está lleno de gloria de todo lo compartido durante la vida. Cuando te vas, ya no importa ahí otra cosa, si un día estabas angustiado por el proyecto o si hacía frío o llovía. 

Vale lo que de verdad dejas como un legado, las risas que te diste tiempo de disfrutar en compañía, las ideas que pusiste a trabajar en consideración de un problema que requería de tu esencia específica, las palabras que usaste a tiempo y con sabiduría, el amor que fuiste capaz de brindar. 

Después de eso aunque el proceso del Alma prosiga, para este Mundo esa Luz ya no tiene más oportunidad de manifestarse. 

Creo que una vida sin ese despliegue es realmente la más triste de las noticias, pero revelada representa las albricias de una misión bien cumplida.

Si tu no estás aún ahí, si aún quieres ser inscrito en el Libro de la Vida ¿Qué compromiso quieres aún cumplir del sueño de tu Alma al decidirse que podía venir a encarnarse en este Mundo?

No claudiques ni sucumbas a la pereza o a la desesperanza, porque eso si que es realmente fallar. 

No intentar con suficiente coraje o valentía representa mucho más un fracaso, que el intentar y no lograrlo a la primera, a la segunda o a la mil, si es que en ese proceso revelas la brillantez de entender algo que estaba antes oculto a tu mirada y que con certeza te llevará a un mejor lugar para dar lo que vienes a dar.

No claudiques. No abandones la misión, lo que cuenta, es el valor para continuar.

Shabbat Shalom Querida Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en palabras de Ruth Rosemberg clase de Ekev 2016

Foto http://fraseslocas.com/frases-de-winston-churchill/

No te defiendas tanto.

Ekev es una palabra que nos lleva a los detalles.

Generalmente nos vamos a las cosas “importantes” no a los detalles.

Decimos Di.os está en los detalles, en las fracciones de segundo. Hay un solo segundo entre la energía de Shabbat y la de un día ordinario.

La Luz se revela en diferentes aspectos, no solo en las cosas grandes, ahí no está nuestra corrección, quizás podría estar en ser capaces de sonreír a otra persona.

Me quedo pensando en mi experiencia profesional trabajando de a uno por uno, con la experiencia particular y todo el cúmulo de talentos experiencias y retos de mi gente. El momento del entendimiento es una fracción de segundo después de un intenso trabajo quizás de varias sesiones de estar buscando el ángulo correcto para entrar a su consciencia. Buscando en sus sensaciones, en sus comentarios, en sus dudas y muy comúnmente, en sus lágrimas.

Hay un pequeño momento en que el gesto cambia, en que la conducta se modifica y en que su dirección se reajusta, y el orden vuelve a instaurarse en su cotidianidad.

Un pequeño cambio: guardar silencio, acercarse un poco, laver un plato con la intención correcta, una mirada a tiempo un decir gracias, o decir te perdono, perdóname.

La luz está manifestada en todas partes, está en el océano, en las flores, en los caminos de terracería, en las ballenas, en los cachorritos, pero nunca se manifiesta con mayor brillantez que cuando lo hace en el entendimiento humano.

Es una alegría indescriptible ver ese pequeño brillo en los ojos de alguien cuando ha descubierto como la Luz ha estado operando en su vida.

No te defiendas tanto cuando alguien quiera ayudarte genuinamente, no te defiendas tanto cuando algo no esté de acuerdo con tu primer planteamiento. No te defiendas tanto cuando tengas que hacer un extra esfuerzo para que las cosas salgan bien, para completar una tarea o llegar puntual. Mil y más maneras de hacer restricción y que la chispa genere continuidad. Déjate acercar a la vida con una curiosidad sana y deseosa de aprender. 

Quizás demostrar las razones de tu pena o de tu inacción, o de tu rabia te haga sentir confortable por un rato, pero nada se compara a cuando tu enciendes la Luz dentro de tu sistema y empiezas a comprender lo magnífico de esta Creación que eres, y más aún que estás destinado a revelar con una pequeña gran acción diferente.

¡¡No te defiendas tanto de la Luz!!

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Imagen encontrada en http://centroamistad.org/enciende-la-luz-conectados/

Cuatro niveles de entendimiento

En la vida hay cuatro niveles de entendimiento y esto, nos enseñan los Maestros, se pueden ver en un acrónimo que se dice PaRDeS.
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Primero, con la letra Pei. Es el nivel más bajo de entendimiento, viene de la palabra Pshat, que quiere decir Simple, Este nivel nos habla de las personas cuando se dejan llevar 100% por sus cinco sentidos. Es como estar ciego. Tienes ojos pero no ves. Puedes oír pero realmente no escuchas. 

Segundo, con la letra Reish es por la palabra Remez, que quiere decir "Pista", "Insinuación". Este segundo nivel la persona puede ver un poco más allá, un entendimiento básico de que hay más, no se a que se refiere pero sé que hay más allá. 

Tercero, con la Letra Dalet Drash: Comentarios, comentar. Este es cuando aprendemos de los comentarios de los sabios y ya lo puede comentar.

Cuarto, con la letra Samej de la palabra Sod que significa Secreto, y ese es el nivel del estudio del Zohar y de la Kabbalah. Nos ayudan a estudiar el aspecto de Dios, la imagen de dios que hay dentro de nosotros.

Sin embargo, haciendo alusión a este mismo acrónimo, si quitamos, el cuarto que es la letra Samej, que es la que nos habla de los secretos, de la sabiduría, lo que queda como acrónimo es la palabra PeRuD, que en realidad quiere decir Separación.

Se dice que cuando una persona no conecta con los secretos en su vida genera Separación. 

Puedes estudiar las palabras pero si no conectas con lo interno, solamente te crea separación. 

Si lees los textos de la Biblia sin saber el código de la sabiduría, sino sólo con lo exterior de las palabras que no conecta con el Alma, esto te causa malentendidos. Como cuando lees la frase que aparece que dice "Ojo por ojo, diente por diente" y piensas que es una ley de la venganza. Error.

Si realmente conectas con la sabiduría, te das cuenta que no manda a nadie a sacar el ojo ajeno o el diente de otro, porque eso es un mal sin fin, en realidad está hablando en realidad de la Ley de Causa y Efecto, pero si lo entiendes religiosamente, vas a cometer todos los errores que ya se han cometido en esta vida por entender solo la parte superficial del código.

En nuestra vida es igual. Con un nivel muy superficial de comprensión, todo nos puede parecer una agresión o algo que catalogaremos como "malo".

Sin entender los contextos, los fondos, las intenciones, las historias etc., sin entender más allá de lo que nosotros denominamos "nuestra verdad" muy posiblemente nos quedemos con un entendimiento tan pequeño que pensaremos que la vida es una especie de castigo en vez de una maravillosa oportunidad. Pensaremos en los otros como enemigos, no como aliados, o como complementos.

Por favor piensa en que nivel de entendimiento funcionas tú. 

Ojo: No cual crees que tienes racionalmente, porque todos podemos pensar que entendemos mucho, sino en cual operas de verdad. 

Si apenas tenemos un atisbo de creer que tal vez todo pasa por algo y nuestra certeza es más un frase que repetimos en nuestra cabeza pero sin realmente captar el significado, quiere decir que tenemos aún oportunidad de elevar nuestro entendimiento.

¿Qué pasa cuando sabes que hay más? Te esfuerzas, no te frustras. Cuando crees que lo que ves es todo, solo queda pensar que las cosas son injustas.

Si de momento tienes este nivel de comprensión, al menos integra esto: hay algo de la película que aún no te está quedando claro. No te enojes no te desmotives. ve y busca más entendimiento, con tu maestro, tu amigo de más confianza, con tu Coach, con alguien que te ayude a expandir ese nivel de entendimiento.

Hay mucho más esperándonos aún por ser descubierto, pero antes de llegar ahí tenemos al menos que llegar a desearlo.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach
Basado en clase de Ekev Centro de Kabbalah México 2010
Imagen encontrada en http://eticayprofesioncucea.blogspot.mx/2014_03_01_archive.html

Tres condiciones

Esto que te voy a decir es muy simple, pero muy profundo:

Uno puede saber quién es una persona:

- Cuando está enojada

- Cuando tiene dinero

- Cuando tiene poder

Son tres posibilidades de que nos mostremos humildes u orgullosos. Lo podemos ver en otros pero lo que nos gusta hacer en la Comunidad del Blog es esta práctica del auto-conocimiento que no tiene que ver con señalar hacia afuera, no querer modificar al otro, sino ver que en nosotros tiene oportunidad de ser mucho mejor hoy que ayer.

Cuando estás enojado...¿Qué haces cuando estás enojado? Es una de las peores posibilidades de desconectarse y causar estragos, sin embargo el enojo en sí mismo no es algo negativo, lo que puede ser negativo es el lugar desde donde te conectas con ese enojo y lo que provocas, sin embargo enojarse puede ser una manera de generar un nivel de justicia, una posibilidad de poner un límite que no nos ponga des-balanceadamente indefensos ante la vida, lo cual provoca aún más ira. La herramienta no es inadecuada, lo inadecuado puede ser la intensidad, la dirección, la intención, la causa, pero en sí no es una emoción que debamos evadir por decreto, más sin embargo, dime de qué te enojas, cómo te enojas, contra quien te enojas y que haces cuando te enojas, y te diré el nivel que tienes de desarrollo personal. A todos se nos escapa esta liebre de vez en vez. Hay que trabajarlo.

Cuando tienes dinero ¿Qué es lo primero que se te ocurre hacer cuando cuentas con el recurso? ¿En qué te ves invirtiéndolo? Parece sencillo pero el dinero es una de las posibilidades más interesantes de generar reacciones. Quien piensa que el dinero por el dinero tiene algún sentido se equivoca. Me pregunto que les pasa por la cabeza a quienes amasan fortunas sin intención de compartir ¿Acaso no es notable que no hay vida humana que pueda requerir tanto si no es para compartir? Interesante. la vanidad se invita, la avaricia se invita, pero también la generosidad. ¿Con que conectas tu?

El poder es muy sutil, porque puede conectarnos con la sensación de que somos superiores, de que podemos humillar, de que podemos ser irónicos e incluso crueles...o bien que podemos ayudar al mundo, que podemos transformarlo.

¿Con qué aspecto de estos tres elementos --ninguno malo por definición-- te conectas tú?

Es la potencialidad la que nos permite manifestar y estos tres elementos son eso, potenciadores.

¿Cómo los entiendes tú? ¿Les temes? ¿Los atesoras? ¿Los usas como al herramienta que son?

Reflexiónalo: ¿A quien le darás ese potencial a tu Alma o a tu Ego?

Feliz día Comunidad.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach
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http://independent.typepad.com/.a/6a00d8341c595453ef016763116746970b-popup

Con los pies bien puestos sobre la tierra.

La porción que estamos recorriendo se llama Ekev que quiere decir, talón, humildad. De ahí surge el nombre Jacob. 

Sin humildad no hay nada con humildad hay todo.

Sin humildad, nada puede durar, ni mis relaciones ni mi trabajo espiritual.

Como hemos mencionado, la humildad verdadera no es algo con lo que se nace, sino algo que se desarrolla, cuando tenemos la posibilidad de mirar lo que deberíamos hacer y aún no hacemos, cuando vemos lo que deberíamos haber cambiado y no hemos cambiado. Cuando podemos ver lo bueno que hacen otros, sus esfuerzos y ver cómo pueden pasar por cosas difíciles y aún así inyectar certeza en sus momentos de dolor.

Cuando puedo entender lo fuerte que puede ser mi orgullo, mi rabia, la envidia, mi inseguridad, mi miedo, y que aun así puedo ayudar.

El regalo de esta semana es escapar del orgullo. Asegurarnos que cada cosa que hacemos la hagamos con humildad.

¿Qué se te ocurre que puedes enfocar en esta semana? ¿Donde te parece que estás rompiendo tus relaciones, tu continuidad en algo, tu cercanía, tu empatía, en simplemente no poder tocar con tus pies el suelo con humildad?

Pongamos atención. Como dicen nuestros Maestros: Con humildad hay todo, sin humildad, no hay nada.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

http://vivianayoga.blogspot.mx/2011/09/nuestros-pies-en-yoga.html

El triunfo del Alma

"Todo el mundo es un puente angosto , y lo más importante es no tener miedo a cruzarlo."

Rav Najman de Breslov

Según el Zohar cuando no vencemos nuestro temor de saber que tenemos que hacer , tendremos que regresar a este mundo una y otra vez hasta que finalmente completemos la acción.

Estamos recorriendo la porción de Ekev que contiene la siguiente . frase: "Y en consecuencia, si ustedes escuchan..."

Es probable que no estemos en el mundo para completar una sola acción que no pudimos hacer en una vida pasada, sino que a menudo estamos para realizar más de una acción.

Hay quien viene a dar beneficencia en general y hay gente que viene a ayudar a una persona en particular. No obstante, en ambos casos hay siempre una acción o secuencia de acciones que es necesario completar o corregir. 

¡Por supuesto no sabemos cual es es acción específica!

Por consiguiente está escrito "Sé tan cuidadoso con una pequeña acción dadora, como lo eres con una grande".

Cada uno de nosotros tenemos experiencias que nos dan mensajes relevantes. Es importante que estemos abiertos, no solo para recibir esos mensajes, sino para actuar conforme a ellos.

Todo esto escrito en la Biblia interpretada kabbalísticamente para nuestra comprensión.

¿De verdad te atreverías a ser perezoso, flojo, displicente, desidioso o indiferente? ¿Malhumorado, desagradecido, agresivo, indigno, avaro, temeroso?

Es probable que nuestras almas viajen a través del infinito, sin tiempo, inmortales, pero el escenario que nos da este Mundo es una estación que nos pide grandeza y esplendor.

¿De verdad nos podemos conformar a ser menos de lo que estamos destinados a ser?

Tu Alma...¿Qué te dice el día de Hoy?.

Escúchale. Hónrala.

Feliz día Comunidad.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en Deuteronómio, porción Ekev, editado por The Kabbalah Centre International.
Imagen encontrada en:
http://mundo52.com/sentirse-bien/produce-factores-de-triunfo