SÁBADO 14 MAYO DE 2011 Sólo porque sí

SÁBADO 14 MAYO DE 2011

¿Eres consistente con tu amor incondicional? ¿Llamas o compartes sin deseo de recibir algo a cambio? ¿Cuándo fue la última vez que llamaste a alguien y les diste pura energía, solo porque sí?

Hoy conéctate con una persona que no se espere en absoluto ese tipo de energía de ti y hazle saber que estás pensando en él(ella) y quieres ver cómo se siente. Sólo porque sí.

Yehuda Berg

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NOTA ESPECIAL: Ayer, nos las jugó el Oponente. La manera en que yo publico este blog es porque Google tiene disponible algo que se llama "Blogger" que es el "espacio virtual" que ofrece gratuitamente a gente que como yo , quiere escribir una bitácora electrónica publicada en internet.

Digo que ayer el Oponente nos jugó una mala pasada porque Blogger estaba deshabilitado, así que no pude publicar el día número 24 del Omer.

El día de ayer el trabajo era 24 del Omer Tercer Día de la Cuarta Semana: Tiferet de Netzaj, Compasión en Persistencia. La persistencia: un compromiso tenaz de ayudar al otro a crecer. La persistencia sin compasión está desencaminada y es egoísta. El ejercicio era "Se paciente y escucha a alguien que generalmente te impacienta."

Hoy ya es el día 25 del Omer

Cuarto Día de la Cuarta Semana: Netzaj de Netzaj

Hoy es veinticinco días, que son tres semanas y cuatro días del Omer.

Netzaj de Netzaj

Persistencia en Persistencia

Examina el aspecto persistente de tu determinación, su expresión e intensidad.

Pregúntate a ti mismo: *¿Es errática mi conducta? *¿Soy consistente y digno de fiar? *¿Si tengo voluntad y determinación, por qué soy tan cambiante? *¿Tengo miedo de acceder a mi tenacidad y capacidad para comprometerme con algo?

*En lugar de cultivar mi persistencia en áreas sanas, ¿he desarrollado una capacidad de persistencia para las malas experiencias? *¿Soporto más el dolor que el placer? *¿Subestimo mi capacidad para persistir?

Ejercicio: Comprométete a desarrollar un nuevo buen hábito.

Por favor recuerden que yo siempre procuro dar la referencia al pie de mi texto, de donde obtengo información. Si en estos días vuelve a pasar que yo no pueda publicar, pueden ir al link que he publicado diario de la fuente de donde yo he estado consultado del Omer, pero no se queden sin trabajar por favor.

También me encuentras como PranaRaquel en Twitter donde estoy publicando diario la cuenta del Omer.

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Despierta. Todos tenemos algo de nosotros que está dormido, algo maravilloso que no sabemos que tenemos, alguna cualidad hermosa y útil para los demás. Despierta.

Sirves más a tu vida despierto que dormido. Despertar puede ser incómodo, pero es la única opción de construir una vida consciente y que pueda realmente llenarse de satisfacción.

Hace poco, junto con una amiga hice una tarea que hablaba de la Psicología Positiva, misma que busca desarrollar las fortalezas en el ser humano y su mayor integración social y personal, desarrollando el potencial de la persona. Por supuesto estoy llamada a saber más de esta disciplina y te la quiero comentar, de las cosas más importantes para construir una vida con plenitud de acuerdo a esta nueva corriente de la Psicología es cultivar:

Vida comprometida: conocer las propias virtudes y talentos y reconstruir la vida para ponerlos en práctica todo lo posible.

Vida con sentido: poner tus virtudes y talentos al servicio de alguna causa que sientas como más grande que tú, se trata de instituciones positivas de esta manera dotas de sentido a toda tu vida.

 

Por supuesto un trabajo espiritual como Kabbalah busca esto. Cualquier corriente realmente positiva y de crecimiento va a tener componentes como: ver por otros, estar en unidad, comprometerse a causas positivas y más grandes que uno mismo, perseverar, descubrir lo bueno en otras personas, fortalecer la resiliencia, la creatividad y en general decidir proactivamente construir una vida con sentido.

 

Eso estamos haciendo en el Omer. Decidiendo ser canales de Luz. Estamos construyéndo nuestro sistema de recepción de Luz que debe ser clara e indudablemente nuestra mejor manera de saber COMPARTIR lo que nosotros hemos recibido del Creador.

 

¿Que no está fácil? No. Nos despierta para alertarnos a ser conscientes, eso si.

 

DESPIERTA. DESPIERTA. DESPIERTA.

 

Todos estamos un poco dormidos ¡Decide despertar!

Shabbat Shalom

Prana Pascual

 

Imagen encontrada en http://pacomorales.com/blog/balsamo-y-medicina-interior-3/

Info sobre el Omer http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672727/jewish/Cuarto-Da-de-la-Cuarta-Semana-Netzaj-de-Netzaj.htm

JUEVES, 12 DE MAYO DE 2010. Incremento en la tasa de plenitud

JUEVES, 12 DE MAYO DE 2010

¿Actúas de la misma manera cuando la gente te está observando, o eres una persona completamente diferente cuando estás solo? Si tu interior es diferente a tu exterior, entonces estás desconectado y sintiéndote menos realizado como resultado de esto.

Imagina que la persona que más respetas está observándote el día de hoy. Compórtate de acuerdo a esto y notarás un incremento en tu tasa de plenitud.

Yehuda Berg

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Segundo Día de la Cuarta Semana: Guevurá de Netzaj

"Hoy es veintitrés días, que son tres semanas y dos días del Omer".

Guevurá de Netzaj

Disciplina en Persistencia

Examina la disciplina de tu persistencia, La persistencia debe ser encaminada hacia objetivos productivos y expresada de manera constructiva.

 

*¿ Mi determinación y persistencia se centran en cultivar buenos hábitos y quebrar los malos? *¿Es a la inversa? *¿Mi determinación, ¿resulta de la fortaleza o de la debilidad? *¿Surge de la profunda convicción o de una actitud defensiva? *¿Soy tenaz desde la inflexibilidad y falta de voluntad para reconocer errores? * ¿He tomado ciertas decisiones y no tengo intención de volver a evaluarlas? *¿Utilizo mi determinación en contra de ella misma, siendo tenaz en mi falta de persistencia?

EJERCICIO DEL DÍA:

Rompe hoy un mal hábito.

Date cuenta "dolorosamente" de una conducta negativa que sea común en ti ya sea "gritar", "exhibir frustración", "apagarte", "comunicarte pobremente" etc. Sólo por hoy, mantente vigilante de controlar esa cualidad. No sucumbas ante las circunstancias. Mira lo empoderado que estarás después de lograrlo. Karen Berg.

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Ayer conversaba con una amiguita muy joven de 26 años...ella cree que ya no es tan joven como para elegir camino. Piensa que ya está "muy grande" para volver a elegir ruta...

Me imagino que es de esas veces que uno mismo se cuenta una historia triste de la propia vida, pero que sabes que en el fondo no es cierto, pero sin embargo, vale la pena no dejarse instalar ahí por mucho tiempo, con ese agridulce saborcito de "voy a tenerme un poquito de lástima", que a todos nos ataca de vez en vez.

Me ocupó especialmente recordarle que no podemos nunca rendirnos a ese aspecto un poquito melodramático que muchos tenemos de vez en vez, ese "ya nunca más" que un momentito hasta puede ser simpático tener, pero que si dejas que se incorpore, de verdad te puede voltear de revés y volverte en serio, alguien totalmente desconocido para ti mismo.

Esa idea de "ya es demasiado tarde para mi" siempre me ha aterrado, porque me parece que es alta traición a ti mismo y sin embargo esa separación de ego-Alma no es tan poco frecuente como quisieramos.

Esa separación es la que en la crisis de la edad adulta nos hace voltear y decir "¿Qué he hecho hasta hoy"? Y te das cuenta que vas a la mitad del contador y que quizás ya no fuiste "la cantante consumada" que pensabas, ni "el atleta olímpico" que alguna vez admiraste a morir...sin embargo, lo que no puedes --creo yo-- es seguirte engañando de no ser quien de verdad eres en versión "Alma", no en versión Ego. Creo que no hay abandono más feroz ni soledad más grande que vivir lejos de ti mismo en tu versión de Luz.

Para ser oscuros se necesita poco esfuerzo, la vida nos pone cualquier cantidad de oportunidades de desviarnos del camino, esa es habitualmente, la vía fácil

¿Tenemos la fortaleza de seguir eligiendo?

Las klipot (cáscaras) del miedo y la distracción, son de las más demandadas cuando vas "creciendo". Cuando eres muy jovencito aún crees fácil que "puedes ser lo que quieras", pero ahi la idea de que "tienes tiempo" te llega a distraer, y después, cuando eres un poco mayor, crees que "ya no tienes tiempo". Esa es la trampa para declinar...Ufff

¿Cuando es el día que las condiciones son ídoneas para ser entonces quien vino mi Alma a ser?

Hace poco vi una película que se llama "Agentes del Destino", no la voy a contar aún porque en algunos países apenas se debe estar estrenando y no les pienso romper el encanto, pero debo decir que me hizo reflexionar mucho.

Mi vida en este momento tiene unas condiciones que a veces me llegan a doler, quizás no he cumplido con la idea de lo que era el esquema de "una mujer de mi edad a mi edad" de cuando era niña, definitivamente no soy la que pensé...seguramente para bien, con todo y todo, pero aún me sigo poniendo en el incómodo pero necesario lugar de "aún no llego, pero aún no apago motor".

Hace un par de noches pensé...Di-os, no me dejes vivir siempre en soledad...ahora pienso Di-os, no me permitas nunca que viva lejos de mi misma. Creo que esa es una mejor solicitud, y que si me ve que ando sin "buen norte", le pido a El que me la susurre al oído las pistas, para que yo me pueda encaminar=)

Y bueno, a Di-os rogando y con el mazo dando. =) Yo no se si el destino se deje modificar o sólo sea una ilusión y ya todo esté trazado, pero al menos yo, lo quiero seguir intentando, vivir en sociedad con la Luz, delineando la parte de ruta que creo que está bajo mi jurisdicción y apreciando lo que la Guía de Arriba, vaya indicando.

Como dice el Rav Berg...antes de resucitar a los muertos ¡Hay que resucitar a los vivos! ¡Oyyy! ¡Ponte viv@!  ;)

Con cariño

Prana Pascual

Info del Omer http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672725/jewish/Segundo-Da-de-la-Cuarta-Semana-Guevur-de-Netzaj.htm

Imagen http://xrevolutionismynamex.blogspot.com/ 

MIÉRCOLES, 11 DE MAYO DE 2011 ¡Quiero!

MIÉRCOLES, 11 DE MAYO DE 2011

La mayor parte de nuestra motivación en la vida proviene del miedo. Pero hoy y durante toda esta semana, ¡podemos aprender a perseverar a través del entusiasmo!

Porque la pasión es una ruta más duradera hacia la victoria que el miedo.

Hoy, observa cuán lleno está tu día de “tengo que” y cuán lleno está de “quiero”. Sé proactivo e inyecta entusiasmo a las cosas aburridas y desafiantes. Esto generará más energía para perseverar en todo.

Yehuda Berg

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Primer Día de la Cuarta Semana: Jésed de Netzaj

Hoy es veintidós días que son tres semanas y un día del Omer.

 

CUARTA SEMANA: NETZAJ

Persistencia, Fortaleza, Ambición

Persistencia y ambición es una combinación de determinación y tenacidad. Balance entre paciencia, resistencia y agallas. Ser fiable y responsable, lo cual establece seguridad y compromiso. Sin persistencia, ningún empeño o intención tiene chances de éxito.

La disposición a luchar por aquello en que crees, para abocarte a pleno. Sin semejante compromiso cualquier emprendimiento queda llano y vacío. Es una energía que proviene desde adentro y no frena ante nada para lograr sus objetivos.

* ¿Cuán comprometido estoy con mis valores? * ¿Cuánto lucharía por ello? * ¿Soy doblegado fácilmente? * ¿Qué precio estoy dispuesto a pagar por mis creencia? * ¿Existe alguna verdad por la cual estaría dispuesto a dar mi vida?

 

Jésed de Netzaj

Amor en Persistencia

Para que algo perdure, debe ser amado. Una actitud neutral o indiferente se verá reflejada en un compromiso marginal. Si tienes dificultades en asumir compromisos, examina cuánto amas y disfrutas del objeto que requiere tu compromiso. ¿Amo mi trabajo? ¿A mi familia? ¿A mis elecciones?

Para que la persistencia sea efectiva debe ser protectora y cariñosa. La persistencia sin amor puede ser contraproducente. La persistencia cruda puede resultar severa y agresiva, lo que socava la cooperación de los demás. Por pura determinación, uno puede con frecuencia volverse controlador y exigente, alejando a los demás. Para que la persistencia sea efectiva, necesita de una actitud cariñosa, exige paciencia.

* ¿Mi persistencia hace que yo sea, o parezca, inflexible?

* ¿Mi persistencia y empuje me hacen ser controlador?

* ¿Soy demasiado exigente? * ¿Los demás (mis empleados, amigos, hijos) cooperan conmigo por pura fuerza de mi voluntad e impulso, o por amor?

*¿Mi persistencia no es cariñosa? * ¿Con el propósito de tener razón, dejaría que otros resulten heridos? * ¿Creo que el fin justifica los medios? * ¿No frenaría ante nada para lograr mis objetivos? * ¿Cuando mi persistencia se impone y supero los obstáculos en mi camino, sigo siendo cariñoso? * Aun cuando me defiendo y defiendo a otros de influencias dañinas, ¿me impulsa el amor o el odio? (véase Segunda Semana, Primer Día)

* EJERCICIO DEL DÍA

 

Cuando luches por algo en que crees, detente un instante para asegurarte de que se logra de una manera cariñosa.

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Creo que por hoy, suficiente por reflexionar =)

Prana Pascual

Información del Omer

http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672724/jewish/Primer-Da-de-la-Cuarta-Semana-Jsed-de-Netzaj.htm

Imagen http://mahatmaa.wordpress.com/2008/11/11/respuesta/

MARTES, 10 DE MAYO DE 2011 Lo que realmente quieres.

MARTES, 10 DE MAYO DE 2011

Tienes innumerables oportunidades al día para hacer restricción, y cada vez que lo haces generas equilibrio.

Cuando se te antoja algo y aún dices que no, o evitas comprar algo impulsivamente, o te ocupas de hacer un informe ahora en lugar de hacerlo más tarde, fortaleces los cimientos de tu vida.

Hoy, no te juzgues a ti mismo por lo que restringes o no. Sólo sé más consciente de las oportunidades que tienes cada día para obtener lo que realmente quieres.

Yehusa Berg

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Séptimo Día de la Tercera Semana: Maljut de Tiferet

"Hoy es veintiún días, que son tres semanas del Omer".

Maljut de Tiferet

Nobleza en Compasión

Examina la dignidad de tu compasión. Para que la compasión sea completa (y mejore los otros seis aspectos de la misma) debe reconocer y apreciar la soberanía individual. Debe favorecer la autoestima y cultivar la dignidad humana — tanto la propia como la de aquel que se beneficia con tu compasión.

*¿Se expresa mi compasión de una manera digna? *¿Despierta dignidad en los demás? *

EJERCICIO DEL DÍA:

Más que simplemente dar caridad, ayuda al necesitado a ayudarse a sí mismo de una manera que fortalezca su dignidad.

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Mmm, hay varios conceptos de la Kabbalah que son medulares, y que sin embargo, no logramos comprender a fondo rápidamente, uno de ellos, el poder de la Restricción.

Para mi, el poder de la restricción se ha manifestado como la capacidad de pertenecerse a uno mismo (a tu Alma).

Sabemos que todas nuestras impulsividades, vienen del Satán / Oponente.

A muchos de nosotros nos suele ganar por la prisa y la impaciencia, o el intenso deseo de poner a nuestro orgullo por delante, y es así como rompe relaciones diciendo barbaridades a las personas, cuando no era realmente eso lo que quería expresar, pero ya es tarde para reparar el daño, o te hace gastar lo que no tienes, con tal de tener esa sensación de llenar el vacío de súbito, pero que después, nunca mejor expresado, "pasa la cuenta".

Hacer restricción da tiempo para poner en orden tus ideas antes de ejecutarlas, lo cual por sí solo es una gran ganancia, y claro está te da tranquilidad en que el proceso está desarrollándose realmente "como debe" y no sólo "como se puede".

Hacer restricción durante este Omer ha sido como lo que alguna vez un buzo me contaba de los peligros de bucear en caverna.

Cuando buceas en caverna, una de las cosas que debes procurar evitar, es levantar el sedimento. Si no eres cuidadoso, una nube de arenisca será suspendida en el líquido, generando una cortina visual que no te permitirá ver ni a dos centímetros de tu nariz.

Si sso llega a suceder, se levanta una oscuridad tal, que puedes perder la ruta en segundos. No puedes regresar ya por la ruta violentada que recorriste, porque irías completamente a ciegas....y ojalá tengas noción de a donde ir hacia adelante, si no...Buena Suerte. Desesperante concepto.

Bueno. Cuando no haces restricción en un proceso eso pasa, levantas la oscuridad posible que crea ese velo que no deja claridad de acción. En el momento que logre asentarse -- lo cual será muy lentamente porque por ser un sistema cerrado, la arenilla flotará por muuuucho tiempo conservando esa negrura -- verás quizás que estás en un laberinto sin salida, o quizás con ella, pero desconocida, y con tu contador de oxigeno contando...cinco, cuatro, tres, dos, uno...sin oxígeno.

La restricción es --curiosamente para todos aquellos que llegan a odiarla-- un conteo de protección a tu favor.

Hay quien piensa que hacer restricción, atenta contra su libre albedrío.

Yo diría que al contrario, te da oportunidad de que tu albedrío cuente con un GPS para decidir con más conocimiento de causa, no a tontas y a locas y que después gracias a él, tengas un caos personal o generalizado a tu alrededor.

Por eso les digo que el Omer, si lo entiendes bien, es como un momento de generar protección a futuro.

Omer es un tiempo en el que heces el sacrificio pero procuras "no comprar efectos secundarios".

Pones tu libre albedrío a trabajar donde realmente puedes tener rendimientos, no donde tu Satán te hace creer "yo hago lo que se me pega la gana" en una rebeldía carísima que trabaja contra tu propio bienestar.

Piensalo así:  ¿Cuantas veces crees que sigues a tu intuición y lo que seguiste fue un impulso que te metió en líos?

La intuición es una señal, pero no debiera ser con deseo de recibir para ti mismo...solo revisa eso para estar seguro de distinguir. Si los mensajes son "cómpralo, ya después verás como pagarlo", "cómelo, ya mañana harás la dieta", tómalo, con un alka seltzer se te baja" a lo mejor no es intuición, a lo mejor es sólo deseo de recibir con factura posterior. =(

El Omer no es fácil porque demanda mucho de tu atención y tu fuerza de voluntad. Demanda mucho de que confies en que estás en el proceso correcto "no matter how it looks" (no importando cómo se vea)...pero demanda más la venta de tu Alma al diablo por no hacerla.

Ten cuidado. El buceo en caverna seguramente puede ser primoroso. Si sabes como hacerlo.

Feliz día

Prana PascualInformación del Omer
http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672723/jewish/Sptimo-Da-de-la-Tercera-Semana-Maljut-de-Tiferet.htm
Imagen http://www.viaje.info/tag/buceo/

LUNES, 9 DE MAYO DE 2011 Plantea tu intención

LUNES, 9 DE MAYO DE 2011

 

A veces damos porque es “lo correcto” o porque nos sentimos culpables, pero cuando no estamos conectados con las personas con quienes compartimos, entonces no estamos compartiendo.

El día de hoy, revisa tu interior antes de compartir. ¿Proviene desde un interés genuino? ¿Dónde está tu intención? Tómate el tiempo para encontrarla, porque ésta te guiará cuando estés perdido.

Yehuda Berg

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Sexto Día de la Tercera Semana: Iesod de Tiferet

"Hoy es veinte días, que son dos semanas y seis días del Omer".

Iesod de Tiferet

Vinculación en Compasión

Para que la compasión se concrete plenamente, requiere vinculación. Exige la creación de un canal entre el dador y el receptor, una reciprocidad que se extiende más allá del momento de necesidad, un vínculo que se perpetúa viviente. Ese es el resultado más gratificante de la auténtica compasión.

*¿Te unes a aquel a quien brindas compasión, o te mantienes aparte? *¿La interacción logra algo más que el simple acto de simpatía?

EJERCICIO DEL DÍA:

Asegúrate de que se construye algo eterno como resultado de tu compasión.

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"Donde está tu intención, porque esta te guiará cuando estés perdido."

¿Donde estás de verdad?

Muy interesante lo que nos plantean estas dos reflexiones: reciprocidad que se extiende más allá del momento de necesidad.

Más allá del momento de necesidad.

¿Estás relecionado por lo que necesitas o estás relacionado por lo que de verdad aprecias de distintivo y creas reciprocidad?

Si es sólo por lo que necesitas el lazo se disolverá en cuanto deje de necesitarse o cualquier otra persona te pueda dar lo mismo o algo que te parezca más conveniente, pero no estarás creando realmente lazos eternos.

Algún día se los decía a mis amigas con la comparación de la química. Tu puedes hacer de tus relaciones, una "mezcla", los ingredientes parecerán uno sólo, pero eventualmente puedes decantar, o poner a ebullir y será fácil separar. Ninguna de las sustancias tuvo un cambio verdadero en el contacto, más que de manera momentánea.

¿O acaso estás creando un "compuesto"? Un compuesto está formado por moléculas o iones estables, no obedece a la arbitrariedad y tiene una fórmula química por sí misma, una vinculación.

Lo que es posible separar por medios físicos no es un compuesto, es quizás una aleación o sólo eso, mezcla.

¿Tu creas de verdad durabilidad y aprecio específico? ¿Ves de que están hechas tus relaciones?

Importante ver que lazos tiendes ¿Provisionales o eternos como el agua?

Buen día

Prana Pascual

Información del Omer http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672722/jewish/Sexto-Da-de-la-Tercera-Semana-Iesod-de-Tiferet.htm
Imagen http://nyraescribiendo.blogspot.com/2011_02_11_archive.html

DOMINGO, 8 DE MAYO DE 2011. Tú siendo tú mismo

DOMINGO, 8 DE MAYO DE 2011

Viniste a este mundo con limitaciones, al igual que todos nosotros. Es esencial que sepas y recuerdes que estos desafíos son perfectos para ti, y que no están hechos para nadie más, SINO para ti.

Siente cómo cada frustración y cabezazo van creando la versión perfecta de tu ser, la necesaria en este preciso momento, y podrás revelar milagros en tu vida y en el mundo.

 

Vas a hacer esto sin pensarlo cuando tengas compasión contigo mismo. ¡Ser tú es lo que lo hace que el cambio sea posible!

Yehuda Berg

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Quinto Día de la Tercera Semana: Hod de Tiferet

"Hoy es diecinueve días, que son dos semanas y cinco días del Omer".

 

Humildad en Compasión

Si la compasión no ha de ser condescendiente y pretensiosa, debe incluir humildad. Hod es reconocer que mi habilidad para ser compasivo y dar no me hace mejor que el receptor, es el reconocimiento y la apreciación de que al crear a alguien que precisa compasión, Di-s me concedió el regalo de poder brindar compasión. Pues entonces, no hay lugar para la altanería en la compasión.

*¿Me siento superior por ser compasivo? *¿Miro como inferiores a quienes precisan de mi compasión? *¿Soy humilde y agradezco a Di-s por brindarme la habilidad de sentir compasión por otros?

EJERCICIO DEL DÍA:

Expresa compasión de una manera anónima, sin recibir reconocimiento personal.

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Ayer durante Shabbat, Ariel mencionó algo que me gustó mucho, mencionó que la vasija para recibir las bendiciones debe estar hecha de "Shalom" (paz), pero con lo que se va a llenar dicha vasija es de Shalom (Paz)... ¿Raro que la vasija perfecta sea la que se va a llenar con lo mismo no?

Mencionó que no por casualidad, la palabra Shalom es tan parecida a la palabra Shalem "estar completo".

Para tener paz te debes sentir completo de alguna manera, si tienes una sensación de carencia, alguna sensación de vacío o de que algo no está del todo integro, no puedes recibir las bendiciones, no estás en un estado de completo, de íntegro, sino de fragmentado.

Me parece que nadie puede sentirse en paz, si no ha construido compasión por sí mismo, por saber que eres un ser humano y los demás también. No es que tu "Oh gran Diosa del Olimpo te volviste a equivocar" =)  Es que tu personita de carne y hueso aún estás aprendiendo y te vas a pegar y te vas a caer...y seguramente te vas a levantar.

Está bien, te tropezaste, cuando andes cerca del suelo trae las otras chispas de Luz que se te han caído y que andan por allá abajo también.

Otro concepto importante:

Todos tenemos do tipos de Luz. Or Pnimi que es la luz interna, la que te has ganado con tu propio trabajo, y la Or Makif, luz circundante. Esa es la que quiere entrar en ti y formar parte de tu caudal de Luz integrada. La Luz que ya te permite entender hasta un cierto nivel a la vida y las cosas que pasan es Pnimi. Así la sientes, como el rango de asuntos que puedes ver ya claros.

Or Makif, la que nos puede ampliar nuestra vasija y llenarnos de Shalom, es la Luz circundante, Or Makif...

¿Y sabes cómo hace para tratar de entrar en tu sistema? Con presión. Lo vas a sentir como un fuerte stress, cómo algo que te empuja desde afuera. Eso es lo que pasa, la Luz está llamando a nuestra puerta para ingresar.

Ten compasión de ti mismo. Para el balón emocional de estos días ¿Qué quiere integrarse en este momento, que aprendizaje, que entendimiento, que claridad de consciencia?  Una vez que entre a tu entendimiento, se volverá paz.

Ten compasión de ti mismo. Dejala entrar y para el sistema de angustia y tristeza que no hace más que obstaculizar y hacer más doloroso todo.

Serenate.

Que la Paz sea contigo.

Prana Pascual

Imagen http://www.espaciomix.com/curiosidades/3/bebes-nadando-bajo-el-agua.html
Información del Omer http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672721/jewish/Quinto-Da-de-la-Tercera-Semana-Hod-de-Tiferet.htm

SÁBADO, 7 DE MAYO DE 2011. Hacer lo que se espera

SÁBADO, 7 DE MAYO DE 2011

A menudo, la gente que es nueva en la espiritualidad se coloca una máscara porque creen que ser espiritual implica actuar o verse de cierta manera. Esto no es así, en lo absoluto. El objetivo es cambiar tu conciencia para que puedas remover la máscara.

Cambia tu conciencia el día de hoy y todo lo demás seguirá el mismo curso: tus acciones e incluso el mundo que te rodea.

Quítate la máscara honrando tu intención por sobre todas las cosas: ¿Por qué lo estás haciendo? ¿Eres fiel a tu verdadero ser o haces lo que “se espera”?

Yehuda Berg

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Cuarto Día de la Tercera Semana: Netzaj de Tiferet

"Hoy es dieciocho días, que son dos semanas y cuatro días del Omer".

Netzaj de Tiferet

Persistencia en Compasión

Mi compasión ¿es persistente y consistente? *¿Es digna de confianza o fantasiosa? *¿Prevalece sobre otras fuerzas de mi vida? *¿Soy capaz de ser compasivo aun cuando estoy atareado con otras actividades, o sólo cuando me resulta cómodo? *¿Estoy dispuesto a pararme y pelear por otro?

EJERCJCIO DEL DÍA:

En medio de tu atareado día, tómate un momento para llamar a alguien que precise de una palabra compasiva. Defiende a alguien que necesite simpatía aun cuando no sea una posición popular.

¿Qué acto de disciplina te es difícil de mantener? ¿Ejercicio? ¿Meditar? ¿Invertir en una amistad? Hoy haz que tu foco esté en las cosas que rutinariamente haces, pero con total dedicación, total atención y total compromiso.

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¿Sabes porqué haces los ejercicios espirituales tales cómo ayuno, orar, estudiar, guardar vela? Para ayudarte a quitar esa máscara que en realidad se llaman Klipot (Cáscaras)

Sabemos que la Luz no cambia, y que siempre está presente e inmutable, esa es una característica de esa eternidad.

Nosotros en cambio, vamos, venimos, cambiamos, discutimos, neceamos. Naturaleza reactiva, muy distinta a la de la Luz.

La Luz está ahí siempre, los que estamos en distintos momentos y capacidades de recepción somos nosotros y eso depende mucho de nuestro trabajo espiritual, de que tan voluntariamente manifestamos nuestra intención de conectar y es ese deseo interno, el que nos permite abrir desde adentro --desde nuestro interior de la máscara-- un pequeño huequito por el cual invitar a la Luz a disolver esa capa de tinieblas que nos cubren los ojos y nos envuelven como una manta gruesa para poder ir más ligeros por la vida.

A ver, analiza: ¿Algo te tiene inquieto persistentemente? ¿No puedes concentrarte aunque sabes que debes hacerlo? ¿Sabes que debes invertir tu atención dedicada a algo, y no la puedes mantener fija "ni en defensa propia?"

¿No puedes quedarte solo en un lugar simplemente con tus pensamientos porque empiezas a angustiarte, llenarte de ansiedad y tienes que hacer acciones reactivas, comer, beber, tener sexo casual, pelear, viciarte en cualquier cosa? Mmmm

Mira, Omer no es fácil, pero es el periodo de reconstrucción de nuestro sistema de recepción de Luz, es decir de nuestra Alma. Es una temporada de alta restricción y de SACRIFICIO. No será casual que justo estemos leyendo el libro Levítico que se concentra justo en eso, sacrificios.

Puede sonarte a un mal juego "sacrificio", pero curiosamente es la única manera de liberarte de verdad de esa espiral vertiginosa en descendente que jala hacia los inframundos de la esclavitud de la consciencia. Esa imposibilidad de concretar y de manifestar por abosluta falta de dominio personal.

Necesitas que tu consciencia decida dejar de tener placeres directos y minúsculos tales como la pereza, la lujuria, la gula, porque eso sólo añade lozas de peso para después tener verdadera satisfacción perdurable, el problema no es si son pecados o no, el problema es que haciendo esas acciones, solito te pones los grilletes, eso es lo que los convierte en acciones TAN negativas (y peor si afectas a alguien más, claro está).

Perseverar en algo, ser dueño de tu voluntad para demostrar persistencia en acciones luminosas. Eso toca construir hoy. Rompe la máscara...desde adentro. Le darás un respiro a tu Alma, te lo aseguro.

Shabbat Shalom.

Prana Pascual

Imagen http://nautrus.blogspot.com/2008/04/tercer-pergamino.html

Información del Omer http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672720/jewish/Cuarto-Da-de-la-Tercera-Semana-Netzaj-de-Tiferet.htm

Y Kabbalah Centre

VIERNES, 6 DE MAYO DE 2011. Fatiga por Compasión

VIERNES, 6 DE MAYO DE 2011

La fatiga por compasión (también llamada Desorden Traumático Secundario por Estrés) nos atrapa a todos; cuando se está muy ocupado ayudando, nuestras baterías pueden agotarse.

Recárgalas haciendo algo ameno, sólo para ti (sí, esto puede ser con el propósito de compartir). Disfruta ahora para que puedas compartir libre de culpa después.

Yehuda Berg

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Para estar realmente en paz, mira a tu enemigo, ve que es válido de sus pensamientos. Sólo por hoy entiende su posición. Siente su dolor

¿Cómo puedes cambiarte a ti mismo de juicio a misericordia?

Karen Berg
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Tercer Día de la Tercera Semana: Tiferet de Tiferet

"Hoy es diecisiete días, que son dos semanas y tres días del Omer".

Compasión en Compasión

 

La verdadera compasión es ilimitada. No es una extensión de tus necesidades ni se define según tu perspectiva limitada, La compasión por el otro se logra adoptando una actitud desinteresada, elevándote por sobre ti mismo y colocándote en la posición y experiencia de la otra persona.

 

*¿Estoy preparado y soy capaz de ello? Si no, ¿por qué?

*¿Qué me impide expresar compasión? ¿Mi compasión surge de la culpa más que de una genuina simpatía? *¿Cómo afecta y distorsiona esto mi compasión?

Pruébate a ti mismo observando si expresas compasión aun cuando no te sientes culpable. Se expresa sólo por obligación?

EJERCICIO DEL DÍA:

Expresa tu compasión de una nueva manera que vaya más allá de tus limitaciones previas: exprésala por alguien con quien hayas sido insensible.

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Mmm, me parece que si que hay que ser compasivos...pero tanto cómo "exhausto de ayudar"...Yo no he estado ayudando tanto en estos días, no es que no me tenga compasión, tampoco he estado en una hamaca meciéndome al sol =)  pero no dejo de ver que tampoco es que mi "enorme generosidad" es la que me tiene extenuada, lo que extenua es luchar contra el ego ¡Eso si que es cansado!

Estos días he estado observando algo:

¿Donde están nuestros enemigos? ¿Tu eres enemigo de alguien?

La verdad el único enemigo real, es tu ego. Puedes estar lastimando o maltratando a alguien sólo porque te piensas "mejor que", o que mereces más que, o sientes que no te reconocieron lo suficiente o cualquier punto en el que te pongas tu por encima en todas las conversaciones...ese es de verdad el ego.

Te cansas cuando te separas, cuando te desunes de una genuina atención a los demás, cuando estás como habitantes solitarios de los mundos que visitó el Principito --El Rey, el Contador, el Geógrafo, solos y su alma-- por eso después, el prinicpito se dió cuenta que realmente la rosa era quien de verdad lo amaba y a quien él había abandonado, no era ella de quien tenía que huir ni su enemigo.

Revisa donde está en realidad "tu enemigo", y mira con compasión hacia todos los demás polos a donde llegue tu vista. Incluso a ti mismo. Definitivamente también.

Feliz día

Shabbat Shalom al salir las primeras tres estrellas en el firmamento.

Prana Pascual

Información del Omer Kabbalah Centre y

http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672719/jewish/Tercer-Da-de-la-Tercera-Semana-Tiferet-de-Tiferet.htm

Imagen http://akademikaglobal.com/archives/170

Mayo 5, 2011. Disciplina en Compasión

Segundo Día de la Tercera Semana: Guevura de Tiferet

Hoy es la energía de Disciplina en Compasión. Revisa en los retos de tu vida. Mientras m´sa duros, más nota que la luz está trabajando ahí.

Busca hasta que encuentres el regalo que el Creador está confiriendo a través de esa dificultad. Manifiesta el cambio de consciencia manejando el reto distinto a como lo haces siempre.


Karen Berg
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"Hoy es dieciséis días, que son dos semanas y dos días del Omer".
Guevurá de Tiferet



Disciplina en Compasión

Para que la disciplina sea efectiva y sana precisa ser metódica y focalizada, Requiere discreción tanto en la medida de la compasión como en cuanto a hacia quién es dirigida. Es reconocer cuándo la compasión debe ser expresada y cuándo retenida o limitada. Disciplina en la compasión es saber que ser auténticamente compasivo exige a veces retener la compasión, porque ésta no es una expresión de las necesidades de quien otorga sino una respuesta a las del receptor.

*¿Soy más compasivo con extraños que con los más cercanos a mí? Si es así, ¿por qué? *¿Proviene la compasión de la culpa? *¿Mi compasión por los demás compromete mis propias necesidades? *¿Estoy ayudando a los demás a expensas de ayudarme a mí mismo? *Quizás lo cierto sea lo contrario: ¿mi compasión por mi familia y por quienes están cerca de mí eclipsa las necesidades de los demás?

*¿Es mi compasión impulsiva y descuidada? *¿Evalúo su medida necesaria para una determinada situación? *¿Es proporcional a las necesidades del receptor? *¿Puedo estar hiriéndolo con ella? *¿Abruma a los demás? ¿Es respetuosa? *¿Doy demasiado, o demasiado poco? *¿Se aprovechan otros de mi naturaleza compasiva?

*Cuando veo una persona necesitada, ¿expreso impetuosamente compasión como resultado de culpa o piedad, sin ninguna discreción? *¿Cometo el "delito" de compasión ayudando a alguien con algo dañino (dándole dinero para comprar una sustancia nociva, etc.)? *¿Me aboco a la tarea de determinar las necesidades de esta persona y a ayudarle de la mejor manera posible?

EJERCICIO DEL DÍA:

Expresa tu compasión de manera focalizada y constructiva teniendo en cuenta las necesidades específicas de alguien.

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Buen día, la conexión de internet ha estado fallando en mi casa desde ayer asíu que esa es la postura del oponente desde ayer =)

Muchsa cosas están sucediendo hoy, todos los días de Guevurá son de Juicio, recordemoslo, son días de disciplina y de tomar las cosas con serenidad, no con impulsividad.

En DF hubo un temblor, Bendito sea Di-os pequeño nuevamente. Quienes gusten pueden escannear Zohar porción Koraj, o quienes gusten orar y meditar. Todo ayuda para que siga saliendo la energía con misericordia.

También estamos empezando el mes de Tauro, mes de sanación. Hablaré de ello en otro post para poder publicar este y que tengas la guía de hoy ¡Ya!

Recuerden, Omer son retos. Mantengamos la calma porque estamos construyéndo uno a uno los aspectos del Alma. =)

Es un trabajo que requiere de nuestra consciencia y serenidad. =)

Feliz día.

Prana Pascual

Foto de la colección Ashes & Snow con la búsqueda SERENIDAD
Info del Omer
http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672718/jewish/Segundo-Da-de-la-Tercera-Semana-Guevura-de-Tiferet.htm

Mayo 4, 2011. Amor en Compasión.

Hoy es la energía de Amor en Compasión. Por hoy, elige una persona de tu vida que pueda usar tu energía. Todo el día mandale la energía de tu amor. Visualizalo rodeado de Luz de misericordia. Sabe con certeza que tu esfuerzo genuino hace una diferencia en su vida y la tuya.

Karen Berg

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Primer Día de la Tercera Semana : Jesed de Tiferet

"Hoy es quince días, que son dos semanas y un día del Omer"

Compasión, Armonía, Verdad

Tiferet la sefirá que estaremos construyéndo esta semana considera lo siguiente:

Compasión, combina y armoniza el libre flujo del amor de Jésed con la disciplina de Guevurá. Tiferet posee este poder al introducir una tercera dimensión — la de la verdad sincera, la que no es amor ni disciplina y por lo tanto puede integrar a ambas.

Se accede a la verdad a través de la abnegación personal: elevándote por encima de tu ego y predisposiciones, permitiéndote tomar conciencia de una verdad más elevada.

La verdad te brinda una visión más clara y objetiva de tus necesidades y de las de los demás. El desequilibrio entre amor y disciplina (y, para el caso, su distorsión) resulta de una perspectiva subjetiva, y por lo tanto limitada. El introducir verdad, al dejar en suspenso los prejuicios personales, te permite expresar tus sentimientos de la manera más sana.

Esta cualidad da a Tiferet su nombre, que significa Belleza: combina los diferentes colores del amor y la disciplina, y esta armonía la hace bella.

Jésed de Tiferet

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Amor en Compasión

Examina el aspecto de amor en la compasión. Pregúntate a ti mismo;

 

*¿Mi compasión es tierna y afectuosa, o se expresa como lástima? *¿Mi simpatía es condescendiente o altiva? *Incluso si esa no es mi intención, ¿la perciben los demás como tal? *¿Desborda mi compasión amor y calidez, es expresada con entusiasmo, o es estática y sin vida?

EJERCICIO DEL DÍA:

Cuando ayudes a alguien, bríndate de la forma más plena. Ofrece una sonrisa o un gesto cálido.

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Tiferet es lo que llamamos la Colúmna Central.

Se le dice Belleza porque, algo bello, ya sea un atardecer, una flor, un poema o la mente humana, debe combinar Sabiduría (Jojmá), entendimiento (Binah) y la luminosidad de la Luz para existir como tal.

Tiferet es también la belleza porque es el punto de simetría del balance, sin el que no puede haber belleza.

Tiferet nos enseña cuando compartir y cuándo recibir, balance entre juicio y misericordia que permite la disciplina con amor, en lugar de con rabia reactiva.

¿Has alguna vez tratado de mantener en balance una báscula de pesas? =)  ¿Cuesta verdad?

Así es, el Balance demanda de mucha atención, mucho cuidado, mucho detalle.

Vamos a iniciar esta semana de esta energía. Vamos qque retos nos trae, que seguramente serán los necesarios para calibrar esta faceta de nuestra Alma.

feliz día

Prana Pascual

Información del Omer Kabbalah Centre y

http://www.es.chabad.org/library/article_cdo/aid/672717/jewish/Primer-Da-de-la-Tercera-Semana-Jesed-de-Tiferet.htm

Información de Tiferet, Hagadá de Pesaj KC

Imagen http://www.aloj.us.es/galba/MONOGRAFICOS/FOTOGRAFIAS/MANIPULACIONES/Simetria_2.htm