El perdón es un proceso.

El perdón es algo que nos compete a todos. Todos en la vida tenemos que perdonar a alguien alguna vez y todos necesitamos ser perdonados por algo aunque a veces pensemos que nosotros somos "el bueno de la película siempre".

Pero a diferencia de esto que pensamos que puede ser inmediato y fácilmente otorgado, el perdón sobre los temas más importantes de nuestras vidas, es un proceso.

En esta porción en que Yosef vuelve a encontrarse a sus hermanos, sabemos que les hace pasar por un infierno haciéndoles creer que iba a retener al segundo hijo de Rachel y el más querido después de la desaparición de Yosef, Benjamín, más sin embargo, apenas Yehuda toma responsabilidad de sus actos, Yosef se revela y lo que era un trago terriblemente amargo, se vuelve una feliz reunión familiar.

Durante mi práctica profesional, un tema muy común de ver, es el del rencor. Por supuesto puede ser hacia alguien desconocido que nos haya hecho algo terrible, pero el más común, es el rencor hacia padres, hermanos o gente que en algún momento fue la más cercana y que sentimos que de alguna manera no cumplió nuestras expectativas o que en algo nos dañó ( a nuestro ego generalmente), o que premeditadamente nos traicionó y abusó de alguna manera de nosotros.

Decir "perdónalo" y ya, es generalmente una fantasía que no se cumple tan solo por pronunciar la palabra, aunque nos sintamos muy buenos y nobles.

El perdón es un resultado que no se puede dar sin el proceso de entender desde una nueva perspectiva lo sucedido, generalmente tratando --aunque sea muy difícil--, de entender lo que movió al otro  a hacer lo que haya hecho, y a su vez de aceptar cual fue nuestra responsabilidad en el hecho. 

Entiendo que muchas veces uno puede afirmar haber estado indefenso ante la situación, pero generalmente el evento que marca un rencor, no es algo que sucedió y se soltó, sino algo que se va alimentando día con día a base de interpretaciones, creencias, evaluaciones y a añadir más significados personales. Ahi es donde generalmente vamos dejando enredado el hilo de nuestra energía personal que tiene que ser liberado.

El rencor es ese veneno que como dice alguna frase que circula popularmente, uno vierte en otro, pero que a quien mata es a quien lo administra. 

Hoy quiero recordartelo, el perdón es un proceso, es decir, no pasa de inmediato, lleva sus pasos, lleva su revelación, pero ciertamente es una liberación de la energía de quien lo otorga.

¿Podrías tomar la responsabilidad de buscar esa nueva perspectiva, cambiar de tonalidad los roles de los que participaron, y aceptar nuevas verdades en lo que hoy por hoy aún no puedes soltar?

Te anticipo que el resultado no siempre es fácil pero generalmente cuando logra revelarse, es como un renacimiento.

Feliz día Querida Comunidad.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

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Con sinceridad

Sabemos que esta semana trata de tomar responsabilidad, pero aquí quiero hacer una pequeña parada para revisar algo importante:

En un proceso de tomar responsabilidad, es válido ver quien he sido qué he hecho y ser sincero, sin embargo, ojo, mucha gente se hace adicta al proceso de aceptarse, pero no podemos olvidar que el propósito de ello es para cambiar, no para quedarme sólo aceptando:

Si la verdad es que si soy bien flojo.

Si la verdad es que soy adicto.

Si la verdad es que soy un des obligado.

Si la verdad es que soy un mantenido.

Si, la verdad es que soy intolerante...mentiroso...manipulador...grosero...maltratador...

Etc. etc. etc. 

La verdad es que uno de los peores estados de un ser humano es el cinismo.

Aceptarse es un paso y aceptar el compromiso de cambiar es uno mucho más avanzado que es imprescindible en el carácter de alguien que hace trabajo espiritual.

Eso es lo que hizo Yehuda frente a su hermano Yosef, quien le dijo "mira, esto es lo que pasó, esto hicimos, y estamos listos para ser tus esclavos por siempre: Yo vendí a mi hermano para que fuera esclavo, entonces lo mínimo que puedo hacer, es pasar por lo mismo.

Vamos a ser tus sirvientes por siempre.

Pero lo dijo de corazón, no tratando de manipular la situación para ganar ventajas ¿Lo notas?

El problema verdaderamente puede terminar cuando en el proceso hay sinceridad y compromiso de cambio en algo importante de nuestro comportamiento, no se puede seguir siendo el mismo.

¿En qué necesitas revisar con sinceridad tu comportamiento hasta hoy?

No es a mi ni a nadie necesariamente a quien tienes que decirlo, es a ti mismo y saber que sin transformación, no hay verdad en tu confesión.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Imagen: http://blog.healthenergycoaching.com/gallery/si-pides-confianza-da-sinceridad/

Vidui, confesión.

Leyendo la porción Vayigash, cuando Yehuda uno de los hermanos de Yosef, toma responsabilidad por el proceso y se ofrece a quedarse en lugar de Benjamin quien estaba siendo falsamente acusado de haber robado una copa de Yosef, es entonces que en cuestión de un segundo, hace que la situación se solucione en instantes.

Yehuda sabía que ellos tenían un pasado en el que habían hecho algo contra un hermano: Yosef y que habían causado gran dolor a su padre Jacob, reconoció que ellos tenían suficientes causas para tener esos efectos.

Esto es lo que la Luz espera de nosotros no que seamos perfectos, sino que nos digamos la verdad.

Cuando Yehuda dice la verdad, que no tiene cara para regresar sin el niño Benjamín, el infierno pasó, terminó cuando el dijo la verdad.

Cuando Yosef se reveló y los hermanos le pidieron perdón por haberle vendido, el les dijo que el no tenía nada que perdonar “yo se que no hay nada que perdonar que todo viene de la Luz, si no les queda claro trabájenlo ustedes,  a ustedes no los culpé, sé que mi historia viene de la Luz”.

En el momento que dejemos de pensar “porqué me esta pasando y la aceptamos y tomamos responsabilidad, se va a revelar lo mejor e incluso más de los que estamos esperando. La película pequeña o limitada de las cosas por la película más amplia.

Ayer, dejó el mundo una mujer muy hermosa con quien solo tuve el privilegio de hablar una vez. Cuando lo hice, pregunté porqué llevaba un tanque de oxigeno para poder respirar. 

Ella se me quedó viendo y sin rodeos y sin altanería me dijo: "porqué fumé mucho. Me gustaba mucho fumar y lo hice conscientemente." Su voz no venía desde la victima ni desde el desconocimiento de la causa, ella sabía que lo hacía y que lo disfrutaba y que eso fue lo que le provocó esa dificultad y dolor tan grande en su vida de adulto mayor. 

En ese momento las dos sin saber bien porqué, rompimos a llorar, viendonos a los ojos en un momento muy extraño de ternura compartida y lo que yo interpretaría como vidui, confesión. 

No fue teshuvá (arrepentimiento), fue la confesión, fue decirse la verdad, ella supo y ella no lo quiso cambiar, y al paso de la consecuencia, reconoció su responsabilidad.

En la madrugada del día 1 de enero de 2017, se despidió. 

Dice la gente que la amó, que después de celebrar el año con alegría en compañía de algunos de sus hijos, pidió ser llevada a su recámara para dormir, y ahí en sueños, su alma fue elevada sin atisbo de dolor ni de sofoco hacia el Creador nuevamente.

Feliz regreso al Hogar Sra Guadalupe bat Guadalupe. Serena y en Paz. Misión cumplida: viuda jovencísisma que sacó adelante a sus hijos con su propio esfuerzo, siendo hoy personas de bien, de trabajo honrado y de corazón noble.

Que sea siempre recordada con alegría. Misión cumplida.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuata Gestalt | Coach

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Basado en clase de Vayigash centro de Kabbbalah Ciudad de México

Hacerse cargo. .

Estamos recorriendo la porción llamada Vaigash que significa se reunió, reunirse, juntarse.

En esta porción Yosef, ahora convertido en Ministro, se vuelve a encontrar con sus hermanos, aquellos que le habían vendido. Por supuesto estos no le reconocen después de tantos años y de tanto proceso de por medio, más sin embargo, el si los conoce y les pone una prueba singular que ellos tienen que atravesar.

Uno de los puntos claves de esta porción, es tomar responsabilidad. No se trata únicamente de "esperar" "soñar" "pedir clemencia". Se asimilar que rol nos toca y que responsabilidad es la que nos corresponde y llevar la acabo. Ver cómo podemos manifestarla haciéndonos cargo de nuestra parte en el proceso.

Sé que hoy es un día de asueto prácticamente mundial, ya que muchos lados por cuestiones quizás económicas, políticas yo que sé, se vive alineado al año gregoriano y se registra como 2017, independientemente de otros calendarios que se puedan tener desde otro marco de entendimiento.

Todos decimos, espero que, deseo que, ojalá y...

No está mal, pero también vale la pena pensar en de qué estoy dispuesto a hacerme cargo, de que soy responsable. Tengo un sueño un anhelo ¿Qué parte me toca a mi para manifestarlo?

¿Qué responsabilidad eres capaz de abrazar en este 2017? La vida tiene su propia dinámica pero nosotros tenemos nuestro propio rol. ese es un mensaje de la Torah o Biblia de esta semana.

Que seas artífice de tu propia felicidad, cada día de este 2017.

Abrazo Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach.

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Revelar con dulzura.

La porción comienza con Yosef siendo prisionero en Egipto y termina con el siendo el ministro de Egipto ¿Cómo puede ser?

¿Cómo algo puede ser tan drásticamente opuesto?

Hay algo que nos dice Ruth Rosemberg en la clase de Miketz del año 2014 y 2015: Cuando algo debe pasar va a pasar.

Ruth nos hace recapacitar en nuestra propia vida, como van pasando los acontecimientos, toda esta película que aparentemente "de pronto", todo cambia.

Yosef recibio Zafnat Paneaj Revelar Secretos Megalet Nistarot, en esta porción nos revela a nosotros también un secreto. 

Hay cosas que están destinadas a suceder, no importando que hagamos en el mundo del 1%. No hace diferencia.

Nuestra responsabilidad es hacer el trabajo de la consciencia. 

Es una fuerza que está en mundos superiores que es la que hace que las cosas sucedan, entonces sucederán, nuestro trabajo es solo la restricción. Conectarte con la consciencia, con el proceso creativo espiritual, de ahí en fuera, no importa.

Cuando es tiempo de algo, ese algo pasa...nuestro trabajo es hacer el trabajo de la Luz y endulzar eso ¿Cómo? Haciendo nuestra corrección, la restricción de nuestro ser robótico, de nuestra manera de actuar automática.

Pensamos que dependemos de la acción, pero no, la acción es solo la restricción que hará que sea manifestado de una o de otra forma.

Estamos a punto de terminar un periodo de tiempo llamado año. Hay cosas que estarán por sucedernos ¿Cómo sucederán? De acuerdo a la consciencia que tengamos lista para ello, pero de que pasarán pasarán.

Te invito a reflexionar de este tema que si bien lo ves, da mucho para reflexionar y para ser la vasija que pueda revelar estos secretos con dulzura.

Feliz año 2017 Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

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Reconciliación..

Si pudieras ver tu vida empezando por el final no tendrías ninguna pena.

Esta es una frase de Michael Berg mientras daba la plática de Januka y Capricornio.

Es interesante, si pudiéramos ver el desenlace, entenderíamos porque tuvimos que pasar por los eventos de lo que llamamos "hoy".

Así explica Michael Berg la sabiduría:

Sabiduría es saber al menos a nivel de nuestra alma, el por qué atravesamos lo que nos toca. La sabiduría extrema es no llegar ni siquiera a sufrir, sino estar contento con el proceso.

Por supuesto el expresarlo así, no es para que esperemos hasta ese entonces sino para que conectemos con la sabiduría. El aceite de oliva que es la conexión de Janucá, está conectado al nivel de Jojmá, una de las tres séfiras superiores y justo a la que se refiere a la sabiduría. Ese es un regalo disponible en esta ventana cósmica. Entender el porqué a veces atravesamos situaciones de tribulación, dolor y pena como parte del proceso de balancear nuestra experiencia.

Quizás eso es lo que vemos en algunas personas mayores, una reconciliación con su proceso de vida, de entender que todo tuvo una razón, pero por supuesto buscamos entenderlo antes de ese tiempo, saberlo desde ya ¿Estás dispuesto?

Felices Fiestas de Luz Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

http://www.abc.es/familia-vida-sana/20150825/abci-beneficios-aceite-oliva-201508171248.html

Basado el platica de Michael Berg 2014 Centro de Kabbalah Internacional.

El ángel de la repetición

Revisando la porción de la semana, veremos que Yosef, el hijo de Jacob y Rachel, tenía lo mejor de cada uno de sus hermanos y además era el más querido de los hijos, por ello, se ganó gran antipatía de parte de sus hermanos quienes como sabemos, lo vendieron como esclavo a una caravana que iba a Egipto.

Iban a matarlo pero lo venden como esclavo, y llega como tal a la casa de Potifar donde es visto por Potifera su esposa quien quiere seducirle, y casi lo,logra, sin embargo el logra estar por encima de esa tentación y es ahí donde adquiere el titulo de tzadik, pero es llevado a la cárcel por el despecho de ella quien lo acusa de querer abusar de ella.

En la cárcel conoce al copero y al panadero a quienes les interpreta sus sueños, uno de ellos muere y el otro es liberado. Yosef titubea un poco y pide ayuda al copero de que no se olvide de él para salir libre de ahí...y es de esto de lo que realmente quiero hablarles hoy. 

Yosef pasa 10 años en el calabozo, aunque curiosamente se vuelve el líder del lugar, a donde iba el reinaba y el único momento en que trastabilló, fue cuando pidió al copero que se acordara de él para liberarlo.

Hay algo muy interesante que me encuentro en mis apuntes de 2015:

Cada vez que nosotros estamos desesperados en nuestra vida somos víctimas queremos que alguien nos ayude, pero en ese momento das tu poder a otro ser humano en vez de confiar en el Creador, eso nos pasa en los momentos más difíciles. Podemos estar ciertos de que cuando se tenga que terminar, se estará en otro lugar, pero no será manipulando las cosas como se solucionará.

¿Qué sucedió en la historia? Cada que el copero se quería acordar de Yosef venia un ángel y hacer que se olvidara. Aún cuando queramos manipular la creación no se puede

Ahora si después de esos dos años de que saliera el copero, era el momento de salir...

En cualquier momento la situación en la que estoy metido --habrá una última acción que hay que hacer que abrirá la puerta-- se liberará.

Explican los Maestros: Hay un ángel de la repetición, que es el que cuenta las veces que tienes que hacer algo, y es él quien cuenta las veces y que sabe cuándo se termina.

Mi experiencia al respecto es que he estado en muchas vivencias en las que hubiera querido escapar o evitar, sin embargo, algo pasaba que prácticamente se sentía como una obligación permanecer. Nada menos ahora, cuando pienso que ya voy a terminar, de inmediato llega algo más que hacer y resulta inevitable seguir en el esfuerzo.

Esta sensación me es familiar. Incómoda pero familiar. 

No venimos a escapar de las pruebas sino a aprender y a transformarnos de ellas. Lo que es muy importante es no volverse uno mismo parte del caos, sino diferenciarse de él. Ordenarse aún más en ello, fortalecerse, afrontar el reto por el tiempo que sea necesario, pero con todo. Y cuando se sale, no voltear para atrás, sino salir ya cambiado, sin rencor a la situación sino agradecido de lo que nos brinda el proceso.

¿Estás dispuesto a hacerlo?

Feliz día Querida Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach 

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El tesoro de verdad.

EStamos recorriendo la porción de Miketz, en la que Yosef se vuelve un Tzadik. Veamos de qué hablamos cuando decimos Tzadik.

Muy pocas veces estamos felices por otras personas porque pensamos ¿Por qué yo no? Inmediatamente lo pensamos esa es la vasija llamada "del Rashá".

El Zohar dice que hay dos tipos de personas, tenemos los dos aspectos el de Tzadik o el de Rashá que es una persona negativa, alguien conectado con su ego, que basa su felicidad en lo que recibe,

Conduce su vida de acuerdo a ello. La palabra justamente es una acrónimo de Rashá que significa Ratzon Shel Atzmo, la primera letra de cada una de esas significa deseo de recibir para si mismo. Viven con el objetivo de recibir algo a cambio.

Nosotros nos tenemos que convertir en cambio, en el otro tipo de personas, un Tzadik, palabra que viene de Tzedek, Justicia, que actúa de acuerdo a las leyes del Universo, con afinidad con la Luz del Creador que es compartir; su placer es cuando otra persona está feliz, y su dolor es cuando alguien más sufre.

¿Cuantos de nosotros podemos decir que no somos Rashá sino Tzadiks?

Yo creo que todos pisamos la linea de ambas en algún momento, aunque la mayor parte de las veces sea en el deseo de recibir para nosotros mismos el que más nos domina, cuando sentimos miedo, inseguridad, celos etc.

Hay veces que observo cuando dicen que alguien robó miles de millones o de billones...además de parecerme increíble y absurdo, pienso: ¿Qué nivel de carencia sentirán dentro de si para pensar que algún ser humano genuinamente necesita eso para vivir en vez de que eso esté al servicio de las comunidades que es donde todos los podemos compartir en hermosas obras, parques, servicios, educación?

Es una muy corta visión pensar que en nuestra caja fuerte algo es más hermoso que afuera a disposición del beneficio común. Es una mentalidad muuuuy pequeñita.

Estos días tuve la oportunidad de estar con gente de edad más avanzada que yo, gente que ronda entre los setenta y los ochenta. 

Si tienes oportunidad observa: ¿De qué habla la mayoría de personas de esa generación? 

Para ellos lo que más los hace reír y lo que más los conmueve, es la luz de sus recuerdos y la alegría del presente compartido. 

Hoy ya saben que lo material es importante, pero que lo que de verdad es su tesoro, es la vivencia, la experiencia y las relaciones que cultivaron de verdad.

Quizás aún no llegas a esa edad...quizás si... ¿Qué puedes aprender en cabeza ajena si eres lo suficientemente sabio de observar esto? ¿Qué es lo que de verdad vale?

Feliz día comunidad.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt| Coach

Imagen: https://www.taringa.net/post/imagenes/17860919/Ancianos-50-fotos-que-te-sacaran-una-lagrima.html

Revelar los Regalos

Ahora que estamos en fechas en qué todas las personas procuran dar obsequios, podemos observar que hay algo a lo que prestamos poca atención puesto que lo vemos normal o cotidiano.

¿Porqué cuando vamos a regalar algo nos tomamos el tiempo de envolverlo?

¿Te lo has preguntado? ¿Porque no solamente dar el obsequio y ya?

Y esto, más allá de una respuesta rápida: Para generar efecto sorpresa, vamos a ver que nos habla la Kabbalah:

En el Zohar dice que cada vez que va a haber una revelación viene en dos partes: Una parte es Ester Panim o Ajoraim el escondimiento de la cara o la espalda.

La segunda es Hillui Panim o Panim la revelación de la cara o "la cara".

Cada revelación existe en dos etapas una de escondimiento y etapa de revelación.

Cada vez que va a haber una gran revelación de luz la precede una gran etapa de oscuridad. Por eso en la vida de una persona antes de que haya una gran revelación hay una etapa de oscuridad dificultad.

La forma de asegurarme que la revelación ocurra, el reto no es solo que lo estoy atravesando sino que viene junto. Muchos de nosotros nos quedamos pegados en el proceso de escondimiento, la persona no puede abrirlo luchando con la falta de pareja, de seguridad, de salud, de prosperidad etc. inhabilidad de tener hijos, carencias u oscuridades, eso es "Esther".

Mientras eso sucede debo tener una gran  certeza de que es un proceso que es para bien.

Debe dar gusto estar en ocultamiento, que todavía no se revele.

El gusto de revelar es del mismo nivel de satisfacción que tenga yo en el ocultamiento, de esa manera puedo revelar la bendición más pronto, por eso el Rav dice que hay una sección que hacemos todas las mañanas que dice Vayosha: Siempre es acortar el proceso de tikún a partir de la alegría.

Mientras más contenta la persona en el proceso más bueno el resultado.

Felicidades Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase del Centro de Kabbalah 2012, Porción Mikets

http://www.infoalternativa.com.ar/los-10-regalos-mas-originales-dia-del-padre/

Cambiar nuestro Sistema de Creencias.

Hay algo que me gusta mucho de ser Estudiante de Kabbalah y es el dejarme tocar por la constante búsqueda de cambio en el sistema de creencias.

Las creencias son aquellas ideas con las que vivimos, y a través de las cuales entendemos al mundo de cierta manera.

Una característica de las creencias es que una vez instaladas podemos seguir con ellas por periodos muy largos de tiempo sin cuestionar ya su vigencia, o su carga de "verdad". 

Aquí el tema, es que si no nos damos a la tarea de revisarlas y de volver a visitar su validez de vez en cuando en nuestra vida actual, podemos quedarnos anclados a sistemas pasados, o a interpretaciones que ya no nos permiten abrirnos o cambiar de lugar hacia uno más evolucionado.

Ejemplos simples: La tierra es plana.

En su momento era incluso herético pensar lo contrario. Fue una verdad irrefutable hasta que alguien enfrentó al paradigma y puco comprobar lo contrario.

Todos nosotros tenemos ideas como esa, sin darnos cuenta.

Explican los Maestros Kabbalistas que lo que realmente hace feliz a los seres humanos es enfrentarnos a las dificultades, cambiar el sistema de creencias de que lo fácil lo cómodo y lo regalado es lo que nos hace feliz, sino por el contrario, los retos, crecer, esforzarnos, dar a otros es lo que nos da la verdadera satisfacción.

En nuestro sistema sin cuestionamiento, creemos que vamos a encontrar la felicidad en el reconocimiento gratuito, en lo que llega fácil y si merecimiento. la verdad es que eso nos nos da sentido, no nos brinda PROPÓSITO.

¿A qué venimos a este Mundo? A transformarnos.

Es nuestro trabajo revelar luz, ganar consciencia y compartir consciencia a las otras personas, encender esas luces alrededor del mundo.

Ojo: No estamos en el mundo para sufrir, sino para crecer. Nadie piense que la espiritualidad es la mecánica del nunca ser feliz, de ninguna manera. La espiritualidad es la mecánica de la plenitud verdadera y para ello, cada uno de nosotros viene a superar sus creencias limitantes.

¿Que vas a hacer hoy para identificar tus creencias y si estas te están impidiendo una manera más amplia y feliz de ver y actuar en la vida?

Feliz viernes Comunidad, y Shabbat Shalom cuando el día, finalmente alcance a la noche.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Imagen http://www.saludyaprendizaje.com/problemas-emocionales-y-de-conducta/el-sistema-de-creencias/

La fiesta de las Luces

Estamos muy cerca de Januka, en este año, coincide con el día 24 de Diciembre y durará hasta el 31 de Diciembre.

Uno puede pensar ¡Qué coincidencia! Coincidirá con la Navidad (o también podríamos decir vice versa: Navidad con Januká)

Pero en realidad no es tanto que una coincida con algo, sino que el concepto es compartido, y no solo en estos dos eventos, sino en general, internamente siempre hay una conexión en todas las culturas con la Luz porque el origen va más allá de cualquier religión.

¿A qué nos suena "¿La Fiesta de las Luces?"

En realidad, no hay dentro de la espiritualidad (a diferencia de en las religiones) algo que sea opuesto.

La luz es un concepto general, así como el árbol de la vida, lo hay prácticamente en todas las espiritualidades. ¿Que significa la luz de una vela?

El aceite de Janucá está conectado con el nivel de Jojmá, no con el mundo físico. El alma de una persona es como una vela que esta dentro de uno, es que la mantiene viva.

El aceite representa inspiración divina.

Januka es simple, no hay que hacer nada, la conexión es meta shen laason, el entendimiento.

Pararme y prender una vela lo demás es el Creador.

Entendemos que no somos la fuente, hacemos una acción muy chica, inspirarnos, pero pasa el milagro.

Navidad, Januka, Diwali (celebrado por el hinduismo, budismo, jainismo etc)

Nuestra alma es como el aceite, pero la Luz que ilumina es la del Creador.

No hay disparidad, no hay discordancia. 

En realidad tenemos muy mal entendido el tema de las razas de las personas, la verdad, es que solo hay una Raza: La humana, y una misma fuente: La Luz.

Somos todos de la misma familia y con el mismo origen.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Imagen http://www.bestours.es/experiencias/explosion-de-color-en-los-festivales-de-otono-en-asia/

La arena de nuestros relojes.

Si te dijera que lo que hagas hoy, es tu solución de mañana ¿Qué harías? ¿Esperarías para tomar acción hasta después o lo harías de inmediato?

De esto trata el enfrentar los temas, no asentarse ni ponerse cómodo.

Muchas veces no tomamos el toro por los cuernos porque pensamos que mañana tendremos oportunidad o quizás nos sentiremos mejor para hacerlo, más seguros...

El tema es que el tiempo es un gran actor en nuestra película, y hay que manejarlo con sabiduría para que esté a nuestro favor, no jugando en contra.

Es verdad que no debemos ser reactivos y responder a las ofensas o a los conflictos con una respuesta irracional, inoportuna y desproporcionada, pero en general la regla que nos ha servido en muchas ocasiones es: si tienes una situación de confrontación pendiente, si te acaba de pasar y estas furioso, puedes dejar pasar los famosos tres días para que alcances a poner las piezas en su lugar antes de actuar intempestivamente. Sin embargo, muchos de nosotros podemos tener una situación ya lleva muchos días durmiendo en la arena de nuestros relojes, y realmente ya es tiempo de tomar acción.

Muchos de los temas en nuestra vida --por no decir todos-- tienen en su origen una posibilidad de que nosotros seamos quienes decidamos sobre de ellos, pero llega un momento que si no lo hacemos, el proceso toma control, el que nosotros no tomamos, y las decisiones son tomadas por nosotros.

Estos días ya se siente cierta laxitud, pensamos que todo puede detenerse porque ya es fin del año gregoriano, que ya casi no hay tiempo antes de que sean las festividades y que tenemos derecho a parar...

La verdad es que hay que parar cuando ya esté solucionado, antes no.

No hay mayor tranquilidad, ni fiesta más alegre que la que se hace con el deber y las situaciones ya cumplidas y resueltas ¿No crees?

Entonces si: Felices Fiestas. :-)

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Imagen encontrada en http://elvuelodeapis.org/viajar-para-parar-el-tiempo/

Kilómetros por recorrer.

Seguimos con la porción de la semana, Vayeshev (asentarse), veamos que nos dice Karen Berg al respecto:

Justo cuando creemos que hemos hecho mucho, ayudado mucho, crecido mucho... aún quedan muchos kilómetros por recorrer antes de descansar.

Al principio de la porción de Vayeshev, vemos que Yaakov buscaba descansar. Sentía que había terminado su trabajo espiritual. Después de todo, se había casado, tenía hijos de los que se originarían todas las naciones futuras. Había pasado por muchas pruebas difíciles y, aún más importante, al hacer todo esto manifestó la permanencia y la continuidad del mundo. ¿Qué más tenía que hacer un hombre? Pero entonces, le arrebatan a su hijo Yosef. Este se convirtió en el momento de indiferencia o complacencia de Yaakov.

Mientras tengamos aliento de vida en nuestro cuerpo, tenemos trabajo por hacer. En los momentos en los que creemos que ya no nos queda nada por hacer, el universo es obligado a mandarnos nuevos desafíos para que podamos continuar creciendo.

Podemos crecer de manera proactiva o de manera reactiva. Al elegir impulsarnos más, expandimos nuestra capacidad espiritual en medida proactiva. Por otro lado, si decidimos descansar convencidos de que ya "hemos hecho suficiente", podríamos terminar en una situación en la que seamos forzados a aprender algunas lecciones nuevas y a enfrentar nuevos obstáculos.

Esta universalmente conocida ley es tanto bella como difícil, y ciertamente debe ser repetida una y otra vez. El crecimiento espiritual es inevitable. La manera de crecer depende de nosotros.

Esta semana, hay una energía en el universo que puede darnos la fuerza para crecer de manera proactiva. Debido a que las fiestas están muy cerca, nuestra tendencia puede ser relajarnos, dejar de trabajar tanto y tan sólo disfrutar la vida. Este es un momento oportuno para expandir nuestra capacidad proactivamente. Usemos esta semana para conectarnos con el verdadero significado de esta temporada festiva mediante el acercamiento a nuestro prójimo. Aunque parezca cliché, invierte una hora extra en tu oficina para simplificar el trabajo de alguien más. Da un poco más de caridad a quienes lo necesitan. Da una mano, aunque tus manos ya estén bastante ocupadas. Eso ayudará a expandir nuestra capacidad de revelar más Luz para nosotros y para el mundo en el año entrante.

Esta semana, que esforzarte un poco más sea tu norte.

Que tengas una semana llena de bendiciones.

Karen Berg

¿Lo experimentas tanto como lo estoy experimentando yo? ¿Que cuando parece que acaba, llega la siguiente tanda? Y está bien. Si la vida te trae más oportunidad de hacer, da gracias, eres importante en el universo y estás destinado a hacer aún más de lo que hasta hoy has hecho.

Acéptalo con proactividad, es la mejor manera de crecer sin sufrimiento, pero en cambio con propósito.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Imagen http://tusejemplos.com/ejemplos-de-kilometros/