Lunes 22 de febrero de 2016. Paciencia.

Lunes 22 de febrero de 2016

Moisés les dijo a los israelitas que se iba a desaparecer por 40 días y 40 noches y se fue a la montaña a meditar, los dejó solos ese lapso. La gente en ese momento estaba en un nivel de unidad amistad, plenitud, etc. conexión espiritual impresionante. La misión era mantener el estado por 40 días.

Cuando faltaban seis horas alguien dijo que necesitaban un nuevo guía y líder. Se empezaron  a desesperar, se abrumaron y decidieron construir el becerro de oro. El toro representa el nivel de Jojmá pero el becerro es un nivel prematuro de la conexión con la Luz.

Gran parte del tema humano, es la impaciencia, ese estado en el que queremos recibir de inmediato, ya no esperar ni un minuto más. 

¿Qué fue lo que pasó con Adán y Eva? Lo mismo. Ellos iban a poder estar juntos pero adelantaron el momento y de ahí sobrevino la caída de la consciencia. Es un fenómeno que siempre llamamos ser reactivo.

Volvamos a la historia del texto: Hay que recordar que junto con los israelitas, hubo otro grupo de personas que salieron también de Egipto, estos eran llamados los Erev Rav, gente con costumbres de idolatría y magia, quienes inyectaron la duda en los israelitas diciéndoles que Moisés no iba a volver y que necesitaban crear al Becerro de Oro que les respondiera todas sus preguntas y dudas.

Gran parte de nuestra mentalidad tiene esta influencia aún, influencia Erev Rav: esta facilidad de caer en religiosidad, automatismos, prejuicios y yo diría que también en muchas creencias que ya no pasamos ni por el filtro, porque nos parece que ya están pre-probadas. Menciono algunas que me parece que debemos observar con más cuidado y no confiar en ellas al 100% como a veces hacemos:

• Más vale malo conocido que bueno por conocer.
• Nadie aprende en cabeza ajena.
• Nadie sabe lo que tiene hasta que lo ve perdido.

Esto es por mencionar tres ¿De verdad no podemos retar esas creencias de manera mucho más constructiva y que nos abran posibilidades en lugar de denegarnos opciones?

Y como esas ¡¡Hay tantas ideas preconcebidas con las que vivimos!!

Ten cuidado con todo lo que te hace actuar ya sin reflexión alguna, brincar a conclusiones sin el mínimo análisis o sin revisión de los nuevos contextos que pueden haber; es verdad que nadie puede inventar el hilo negro todos los días, pero tampoco podemos vivir con las respuestas pre-contestadas en todo momento.

Te deseo un día inmensamente feliz.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach 

Imagen http://theunmanifested.org/blog/2016/1/17/redefining-the-virtue-of-patience

Domingo, 21 de febrero de 2016. Trabajar en pareja

Domingo, 21 de febrero de 2016

Dos almas que están en el mismo nivel espiritual, que trabajan como pareja y como parte de algo más grande que ellas; esa es la verdadera esencia de una relación de almas gemelas. Para tener este tipo de relación con alguien, ambos deben estar de acuerdo en cosas importantes: deben defender los mismos valores y dedicar tiempo a fortalecer y alimentar dichos valores. Una relación de almas gemelas alimenta al alma, no sólo al cuerpo.

Mucha gente desea este nivel de compatibilidad. Pero es importante recordar que no todos vienen a este mundo para casarse y conseguir su alma gemela. Mucha gente en esta Tierra tiene un importante trabajo por realizar que quizá no tenga nada que ver con encontrar la otra mitad de su alma. Por ejemplo, la Madre Teresa de Calcuta, ella nunca se casó, pero se ocupó de niños huérfanos y creó unidad en el mundo. Su trabajo en la Tierra era hacer exactamente lo que hizo.

Karen Berg
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Leí este comentario y pensé en varias personas que conozco sintiéndose tristes con tan sólo saber que hay alguna posibilidad de no encontrar a su pareja.

Hay algo que mis Maestros me han dicho en múltiples ocasiones: "Si tienes el deseo, es porque eso de alguna manera también está preparado para ti", y esto aplica no solo para pareja, sino para trabajo, desarrollo etc.

Es un tema difícil de tratar porque a veces pensamos que este mundo conspira contra nosotros, cuando en realidad es al contrario, tenemos las pruebas justo donde es necesario que trabajemos con más ahínco y lo merezcamos, pero generalmente nuestro ego nos indica: desespérate y entristecete...nunca será tuyo ¡¡Enojate!! Y usas tu energía en una acción sin beneficio.

Tener pareja es maravilloso, pero hay que estar listos para que no se vuelva una condición en que la vasija sufra más de lo que disfruta al tenerla.

Compartir la vida con alguien quiere decir mucho más que una cena a la luz de las velas, así que hay que estar listo para cuando las decisiones no necesariamente están alineadas con los deseos de nuestro ego, a ver a alguien que nos refleja nuestras características menos favorables, y cuya misión es justo esa, hacernos ver en que tenemos que crecer y modificar.

Esta semana, estamos justamente en Ki Tisá una porción que nos habla de la caída por crear el ídolo del Becerro de Oro.

Nosotros somos creadores de múltiples becerros de oro en nuestras vidas. A veces nuestro deseo se exaspera y quiere arrebatar la satisfacción antes de estar realmente listos para la bendición, no somos capaces de hacer los méritos que no son otra cosa que generar la capacidad de contener el Bien y entonces arrebatamos o tomamos algo que se parece, que es "confusamente similar", por ejemplo, te metes a una relación en que todo está disarmónico, que quizás tienes --o la otra persona-- aún compromisos abiertos, pero la ansiedad te hace querer "jalar" con desesperación el satisfactor.

Generalmente esto lo que nos causa es desconexión. Una inmensa des-satisfacción, sufrimiento y una idea de que algo en el Universo está en nuestra contra, pero no es así. El gran tema de los humanos es lograr tener la capacidad de restricción, que a su vez prepara muy bien el terreno para la apreciación. Poner pausa a ese deseo intenso de "Lo quiero ya, ya, ya"

Siempre que haces algo como un escape, como una huida, como un impulso desesperado o una decisión con intensa ansiedad, lo más probable es que no estés aún listo para el Bien y que recibirás algo que si no es malo, si es inmaduro en tu proceso. Por eso es un Becerro, no una Vaca. Es un ser apenas en fase incipiente.

Esta capacidad de tolerar la frustración, la capacidad de demora, es eso que aunque suenan como términos "espantosos", son los que nos dan la gran capacidad de estar listos para recibir el tesoro cuando es propicio.

¿Donde tienes que aprender a hacer restricción?

Feliz domingo Comunidad. A trabajar.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt

Viernes 19 de febrero de 2016. Ya.

Viernes 19 de febrero de 2016

Dios nos hizo a cada uno de nosotros diferente para que podamos trabajar en equipo.

Karen Berg

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Hay algo que ocupa bastante tiempo de mi observación profesional, y es la de porque aún cuando nos damos cuenta de las cosas, no nos damos a la tarea inmediata de solucionarlas y por el contrario, seguimos dejando pasar el tiempo --ese recurso precioso y no renovable-- en el convencimiento de que "así es la vida".

Hace unos días me contaba una paciente de una des-conexión que le sucede y le vuelve a suceder, y le vuelve a suceder y me dice con su gran simpatía..."Pero ya lo hago consciente, al menos ya no me desconecto sin darme cuenta".

Por supuesto nos reímos, y ciertamente es un avance ante ser completamente ciego de que eso sucede, pero eso no es suficiente para mi y se me queda en la mente ¿Cómo poder romper nuestros círculos viciosos que a fin de cuentas nos producen tanto sufrimiento después? ¿Describir el látigo hace que duela menos el golpe? Ouch, yo creo que no. No es suficiente. Todos tenemos alguna fuente de dolor, por no decir varias, pero saberlo no parece ser suficiente.

La respuesta que yo he obtenido a lo largo de el trabajo con la Kabbalah es que lo único que realmente ayuda, es ordenar y desear intensamente lo que puede brindarnos ese orden (de poner orden, no de mandar a alguien a hacer algo). Como lo hacemos al leer las oraciones de varias de las conexiones kabbalísticas: leemos en el orden del alef bet para ordenar nuestra consciencia.

Escuchamos que la verdad nos hará libres, pero el tema es que no sabemos bien identificar la verdad, es de las certezas que más nos están ocultas en este mundo...¿Qué es verdad y qué no? Uy, muchas veces depende del punto de vista, o del color del cristal con que se mire, así que aunque no me parece que no sea válida la frase, pero observo que algo más identificable en la vida humana, es estar en orden.

Me podrás preguntar ¿En orden de qué? En el orden de Dar y después Recibir.

En el orden de primero merecer y después pedir.

En el orden de hacer espacio antes de meter algo a un lugar ya ocupado.

Orden de terminar una relación antes de iniciar otra.

Orden de ganar antes de gastar.

Orden de respetar lo que es de otros.

Orden en hacer el esfuerzo de ponerse una meta y cumplirla antes que seguir haciendo desidia y esperar que las cosas pasen por milagro.

Orden para saber que la restricción es la mejor manera de recibir bien, no que arrebatar o acelerar el tomar la satisfacción será la que nos sacie.

Hay muchos ejemplos de orden, pero uno que es importante es tener certeza de que el Cosmos, es más potente que el Caos, la Luz más fuerte que la oscuridad, el problema es que nuestros cinco sentidos nos siguen jugando la mala pasada de hacernos creer que lo que no vemos de inmediato es que no existe o que no pasará jamás. Que si hoy tolero e incluso disfruto la soledad y me pongo en orden yo internamente, podré tener mejor pareja que teniendo un "mejor esto que nada". 

Orden orden orden, porque si no, cuando la oportunidad llega, no estamos listos y eso si que es un dolor inmenso de experimentar.

Te invito a que veas donde no estás en orden y te pongas en acción de inmediato. Y de inmediato es YA. Si necesitas ayuda de alguien más pídela, pero toma acción YA. 

Shabbat Shalom al ser visibles las primeras tres estrellas en el firmamento.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Jueves 18 de febrero de 2016. Acerca del Alma Gemela.

Jueves 18 de febrero de 2016.

Las almas gemelas suelen pasar por muchos desafíos antes de encontrarse.

Karen Berg

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No puedo dejar de sonreír cuando veo esta imagen y esta frase: 

"Las almas gemelas suelen pasar por muchos desafíos antes de encontrarse."

¿Qué es lo que me hace sonreír? Que a todos se nos pinta un corazón rosita en las pupilas pensando en esa historia de amor que desafíe el tiempo. Y nos imaginamos vestidos de medievales o de revolucionarios y nuestra Alma Gemela --como quiera que sea su cara-- también con su indumentaria correspondiente a la época, siempre enamorados y viendo hacia el horizonte.

En realidad este es uno de los términos que a veces nos pueden poner más románticos en el trabajo espiritual cuando comenzamos a incursionar en él..."Si hay un Alma Gemela ¡¡Yo quiero la mía!!" Evidentemente: "Todos queremos" :-)

Sin embargo, en realidad es muy difícil que alguien pueda saber con total veracidad que esta persona con la que está es o no, su única y verdadera alma gemela...

La sonrisa que me provoca es porque la persona con la que estés ahora es siempre la más importante en tu proceso, sea o no, tu Alma gemela, sea o no tu pareja. Con las personas que estás ahora son las que te ponen el trabajo o asignatura pendiente que tienes que hacer en tu propia persona para transformarte en la mejor versión de ti mismo, en tu verdadero potencial y luego entonces poder revelar el estar en una relación del nivel de Alma Gemela.

En este caso encontrar a un Alma Gemela es un efecto, no una causa, luego entonces, no debiera ser el foco de nuestro trabajo espiritual.

En general, cuando me preguntan al respecto ¿Qué es el Trabajo Espiritual?, lo que repito es lo que dice mi apreciadísima Maestra Ruth Rosemberg: Todo es acerca de hacer tu tikún.

La idea sería que si tu haces tu tikún entonces puedes manifestar a ese nivel de bendición , así que SI, efectivamente pasamos muchos desafíos, pero son estos que se nos presentan a diario: el malentendido con el jefe, la falla al poner límites con los compañeros, la necesidad de aclarar temas con tu socio, de educar a tu hijo que te reta etc. Todo cuenta en tu corrección y no son los desafíos tipo película, sino el día a día y cómo te vas transformando a través de eso.

Creo que eso no le quita lo romántico, pero creo que le agrega pasión a nuestro día a día ¿Coincides?

Feliz día querida Comunidad.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Miércoles 17 de febrero de 2016. El mérito de alegrarse por otros.

Miércoles 17 de febrero de 2016

Uno de los temas recurrentes entre las personas es la envidia y la comparación entre nosotros, y que eso nos amargue porque "fulanito hace menos que yo y tiene más reconocimiento que yo" "Juanita no sabe nada y sin embargo gana más que yo" Sutanito es un ignorante y sin embargo tiene muchos clientes"...

Esta semana estamos recorriendo la porción de Tetzaveh y una de las cosas que suceden tiene que ver con la relación entre dos almas muy grandes Moisés y Aarón, quienes eran hermanos.

Aarón era el hermano mayor, más sin embargo Moisés había sido el denominado por el Creador para ser el líder del pueblo de Israel.

Para la vista humana, e incluso para Moisés esto era un poco extraño ¿Porqué él y no su hermano? Sin embargo, Aarón afortunadamente era un Alma muy grande y nunca se disgustó con ello, muy por el contrario, se alegró genuinamente de que su hermano tuviera esa bendición.

Esto, al paso del tiempo fue lo que a él, le dio el gran mérito de ser nombrado El Gran Sacerdote que pudiera prender el Candelabro en el Tabernáculo, una bendición única porque la misión era encender una Luz que iluminaría al mundo entero.

Alegrarte genuinamente de lo que otros tienen, es un mérito que te posibilita a ti recibir otras maravillas. Ojo. No es la alegría fingida de ok ok lo felicitaré mientras me muerdo la lengua. No. Es el reconocimiento de que lo que es de cada quien es de cada quien. 

Nosotros aunque nos esforcemos mucho, no podemos ver la película completa ¿Porqué alguien puede tener algo ahora que yo no tengo? Muchas veces no nos quedará claro, los cinco sentidos no nos alcanzarán, y sin embargo, lo que si nos puede alcanzar, es la consciencia de que nosotros no queremos nada que no sea genuinamente nuestro.

Sin decir que tengo la clave de la solución totalmente instalada en mi misma, puedo entender de las lecciones de mis Maestros, que hacer lo que a mi me toca, atender lo que realmente está en mi mesa con todo cariño y atención, eso es lo que puedo hacer en el hoy. Inyectarle la energía de aprecio.

Lo que yo imprimo de energía eso no se borra ni se pierde. Eventualmente si yo puedo poner energía positiva sin aferrarme a un resultado necio, nos lleva a merecer realmente que se abra la puerta de lo que genuinamente nos está destinado, que dicho sea de paso, es lo mejor que nos puede suceder.

Aquí el tema es ¿Tienes la certeza de que eso es verdad o lo haces fingido?

El mérito de Aarón es que le salía del corazón, y por eso fue elevado a alturas que lo colocaron como una de las carrozas más importantes de Luz para este Mundo, y para todos. Una carroza de energía de Paz.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual
Psicoterapia Gestalt

Martes 16 febrero 2016. Ejemplo.

Martes 16 febrero 2016. 

Los niños aprenden con el elejmplo. No les enseñamos con lo que decimos, sino con lo que hacemos.

Karen Berg

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Una manera muy pura de aprender esa de seguir el ejemplo ¿No crees? Ya después nos empezamos a hacer bolas con "es que él me dijo" "....si pero hizo lo contrario...." "si pero es que dijoooo"..." si pero no coincide con la acción...." y ahí nos podemos quedar ciclados.

Es fácil ver la acción y aprender, más allá de que entendamos la intención primera, observas e imitas, es muy poderoso.

En este caso la porción de Tetzaveh, que es la que estamos recorriendo nos presenta un líder que actua lo que dice, como lo decimos en las empresas un ejemplo de "walk the talk" caminar lo que dices, poner el ejemplo con tus acciones: 

Después de la caída del Becerro de Oro donde las dudas les ganaron a los niños de Israel, el Creador dijo que los destruiría, que iba a empezar de nuevo y que sería a partir de Moisés.

Al escuchar esto, Moisés le dijo, si eso es lo que quieres hacer, a mi bórrame de tu libro.

Moisés no estaba por el orgullo de ser, sino porque tenía la responsabilidad hacia los israelitas y de transformarse todos en el proceso, no se trataba de llegar el solo y de ser él quien sobresaliera.

Esta es una semana en la que nos pueden asaltar las dudas, que podamos creer que todo lo que hemos hecho no cuenta o que nos sintamos confundidos.

Moisés efectivamente no es mencionado en toda la porción pero esto lo hace aún más presente porque no se dejó ganar por el ego de ser él el único elegido "el bueno ante los ojos de Di.os".

Esta semana es un buen momento para aclarar cuando estamos trabajando para nuestro Ego y donde para nuestra transformación verdadera.

Quizás la elección tenga que ser observada con lupa: ¿Esto es realmente por lo que yo he trabajado hasta aquí o es una solución que simplemente me ahorra el trabajo de hacer algo que de verdad me vuelva otra persona de ahora en adelante?

¿A donde te lleva cada decisión?

¿Vuelves a la caja o sales de ella? Por eso es tan importante plantearse una meta. Una meta clara.

¿Solo quieres sobrevivir o quieres vivir de verdad?

Me encantaría decirte que la respuesta es fácil. No. ¿Tienes clara tu meta?

Moisés si la tenía, por eso pudo decidir y porque no alineó su emoción a la respuesta más fácil.

Tenemos "chamba" por delante querida Comunidad. No sólo ustedes, por supuesto yo también. 

Atentos.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Lunes 15 de febrero de 2016. Creamos.

Lunes 15 de febrero de 2016.

Creamos nuestro propio destino con nuestras palabras pensamientos y acciones.

Karen Berg.

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Somos entes históricos, al menos mientras estamos en este mundo físico no podemos abstraernos del entorno de tiempo espacio y movimiento que nos toca y tampoco a los aconteceres que forman parte de nuestro escenario físico, por tanto, aunque ahora tenemos muchas veces la instrucción de tratar de estar ubicados solo en el aquí y el ahora, no podemos del todo porque algo de nosotros tiene dificultad de únicamente ver para adelante. Y es que es difícil, no lo niego, nuestro ego encuentra fuerzas para mantenerse vivo y activo en nuestra mente.

Sin embargo, quiero retomar unas palabras de David Gyham uno de los Maestros del Centro de Kabbalah en la ciudad de Nueva York que habla acerca de eso. 

Quiero recordarlo porque si lo volvemos a reflexionar, somos seres de energía, más allá de cualquier otra definición también válida, nuestro juego se llama Invertir Energía, aquí el tema es a qué y a quienes les inviertes tu energía, y eso que efectos te trae eso en consecuencia.

Cada vez que una persona está frustrada, es porque tiene pan de la vergüenza, cada vez que se  tiene impaciencia, se está pensando demasiado en uno mismo y se siente vacío.

¿Cuantas veces vas y empiezas a hablar de tu problema y llegas a un umbral en el que te drenas?

Las klipot** (cáscaras de negatividad, velos que nos cubren de la Luz) quieren que estés ocupado con ellas, es decir pensando solo en ti.

Cuando nuestros pensamientos se van al pasado, eso suele ser una klipot (cáscara de negatividad).

Cada vez que hablas de un problema, le das más de comer a esa cáscara, la haces más fuerte, la haces más importante en tu vida, le das más peso.

Nuestro sistema de creencias es que debemos ir a visitar nuestros asuntos, que debemos focalizarnos en ello, volver y volver es un circulo vicioso.

¿Qué debemos hacer para dejar una klipot? Dejar el pasado, dejar ir inmediatamente. El deseo de recibir para si mismo no sirve.

 

Estar pensando en el pasado indica que no estoy haciendo nada para esparcir la luz en este momento.

Si sientes que estás fuera de control y necesitas hacer una pausa física, date un segundo o dos, si estás muy enojado vete porque solo estás alimentando la klipot. Ese es el sistema, no es el momento. Si no dejas ir las alimentas, les das mas armas.

Vuélvete luz, no te vuelvas complicado.

Hagamos hoy el esfuerzo de no estar conectados a nuestro pasado sino a nuestros deseos de revelar nueva Luz ¿Aceptas? ;-)

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Domingo 14 de febrero de 2016. Los mejores capítulos.

Domingo 14 de febrero de 2016.

En la historia de tu vida los mejores capítulos aún no están escritos.

Karen Berg

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¿Lo crees?

¿Crees de verdad que aún viene lo mejor? Yo estoy convencida porque mientras más despierto se está, más se puede disfrutar de la vida. 

Mientras más entiendes, menos aleatorio te parece todo. Si, es más responsabilidad pero creo mucho en que nosotros podemos planear, tener incluso el Plan B y el C y de verdad hay que estar listo para crecer, y sin embargo la vida tiene un hilo conductor y la ayuda lista al que está dispuesto a ayudarse y a ayudar a otros.

Así explican nuestros Maestros: "Por eso vivimos en comunidad y hay que aprender a convivir, nos usamos los unos a los otros para subir y todos tenemos algo que entregar a los demás."

Asegúrate de ser un buen escritor y un buen lector. :-)

La vida aún tiene mucho por dar. Tu también. No te lo guardes, todos los días la vida es "hoy" y hoy es el día que hay que aprovechar.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Sábado, 13 de febrero de 2016 Y la respuesta es…

Y la respuesta es…
Sábado, 13 de febrero de 2016

Hay una historia kabbalística sobre una persona que se dirigió a su maestro y le dijo: “He estado tratando de hablar con Dios, orando, suplicando y pidiéndole que me conceda esto en específico, y Él nunca me responde”.

El maestro vio a su estudiante y le dijo: “Él te ha respondido. Y la respuesta es no”.

Es una historia sencilla, pero a veces puede ser lo que necesitamos escuchar.

Karen Berg

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Y es un No, porque en algún otro lado está tu Si.

No te desesperes, pero sigue creando el espacio dentro de ti y el enorme deseo que el Creador no espera que tu hagas solo el trabajo.

Quiere que hagas lugar para que la Luz pueda venir a completarlo.

No te desespere el No. Sigue incrementando el deseo, el espacio dentro de ti para que el Creador habite.

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Miércoles 10 de febrero de 2016. Mes de Piscis.

Miércoles 10 de febrero de 2016

Como muchos de ustedes ya sabrán, estamos entrando en el mes de Piscis en el calendario lunar.

Algo muy relevante de los Piscis es su intuición, su capacidad de "sentir" a las personas.

Amar, empatizar, tener compasión, perdonar gente que los lastimo y regresar a ser amigos incluso.

Esta característica es la que Karen Berg enfatiza que debemos mostrar en este mes, la empatía, el hacernos cargo de nuestros propios sentimientos, no irnos por el juicio sino por ese "presentimiento" (la intuición, que es de las grandes características de este signo de agua), preguntarnos ¿Esto viene a mi vida de un lugar de juicio o viene para abrir otras puertas?

Piscis tiene cualidades de comprensión y receptividad, sensitivos y hasta psíquicos, fraternales y serviciales, pero en el polo negativo puede ser fatalista y poco prácticos, pasivos y sugestionables.

Este cómo todos los meses, nos invita a tomar la decisión con consciencia, de qué lado de la moneda será la que elijamos vivir.

No lo pierdas de vista porque vamos a tener dos meses Piscis juntos, ya que en el ajuste del calendario Lunar y el gregoriano, la solución ha sido extender Piscis así que el entrenamiento de nuestra intuición tendrá una doble oportunidad.

Hagamos buen uso. :-)

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt

Imagen encontrada en http://planetacielo.com/horoscopos-la-mujer-piscis/

Martes 9 de febrero de 2016. Conecta los puntos.

Martes 9 de febrero de 2016

¿Qué significa para ti  crear un espacio para que descanse el Creador dentro de ti?

Hay frases que nos suenan hermosas pero que tenemos que traspasar qué quiere decir eso realmente en mi vida, es decir, pasar de la información al conocimiento y posteriormente a la sabiduría, pero si nos quedamos tan solo con la bonita frase y no pensamos cómo aplicarlo a nuestra propia vida, se queda en eso, el la maravillosa frase que no nos sirve de nada.

Bien nos explica el Rav que el Satán siempre te puede dar una vuelta gratis, dejarte ver eso, la cubierta de las cosas, y te puede tener ahí por años, pero es a medida que te preguntas más y más que puedes encontrar algo distinto ¿Porqué tengo esta familia y no otra? ¿Porqué me topo con este tipo de situaciones con tanta frecuencia? Y empiezas a tratar de conectar los puntos entre si.

Esta vida no es solo acerca de ser bueno sino de saber jugar. A veces verás que el tema tiene que ver con no engancharte en viejos problemas, o en no casarte con opiniones que no te llevan a nada nuevo. Oras veces será decidir con firmeza, pero la bondad no es por si mismo la fórmula única, hay que hacer cosas en el inter que transformen tu manera de posicionarte frente al Mundo y frente al Creador.

¿Qué te pasa cuando te lo planteo así? ¿Qué pasa por tu mente y corazón?

¿Has estado haciendo al pasivo por ya demasiado tiempo o te estás metiendo en lo que ya no te llaman?

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt

Lunes, 8 de febrero de 2016. Transformar la oscuridad en Luz

Transformar la oscuridad en Luz
Lunes, 8 de febrero de 2016

No depende de nosotros decidir cuál es el nivel espiritual de una persona o qué puede o no puede hacer. Esto es porque una persona puede transformar toda su negatividad y ausencia de espiritualidad con un pequeño acto bondadoso. Con ese pequeño acto generoso, todo puede ser transformado. El más grande acto es transformar nuestro Deseo de Recibir para Sí Mismo en un Deseo de Recibir para Compartir, y todos tenemos la capacidad de realizar ese acto.

El día de hoy, observa con atención tus propias palabras y acciones. Recuerda que en un segundo puedes transformar la oscuridad en Luz para todos.

Karen Berg
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Esta semana estamos recorriendo la porción de la Biblia llamada Terumah en la que el Creador le dice a Moisés "ve con todos los israelitas que quieran dar" Saca un donativo de todo aquel que quiera donar en su corazón, que quieran compartir.

El donativo era para la creación de un tabernáculo, una especie de templo móvil que podrían llevar por el desierto.

Realmente el tabernáculo no era exactamente eso sino el hecho de construir dentro de cada uno de nosotros un lugar para que resida la Luz del Creador, pero ese lugar, solo se puede crear desde un dar verdadero, un dar que realmente no quiere nada a cambio sino la conexión y transformarse.

La instrucción era sacarles ese donativo, pero en realidad es inspíralos, ayúdalos a expandirse.

Todos tenemos la capacidad de dar más de lo que ya estamos compartiendo el día de hoy. Una reacción clásica del ego es pensar que ya está haciendo suficiente pero generalmente esto no está ni cercano a ser verdad.

¿Qué puedes hacer más en tu momento actual? Seguro puedes ser más grande, más capaz de trascender tus propias fronteras conocidas.

¿Cómo puedes construir dentro de ti ese espacio para recibir más Luz? Luz de inspiración, de deseo de hacer algo más por los demás, de manifestar tus talentos?

Cuando pienses que ya no es posible, por supuesto que lo es.

Ponte el reto.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt

Sábado 6 de febrero de 2016. Cada desafío.

6 de febrero de 2016

Cada desafío es en realidad un peldaño para pasar a nuestro siguiente nivel.

Karen Berg

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Este Shabbat, Mishpatim, es una oportunidad de no volver atrás, de no "hacer lo correcto y después arrepentirte y querer regresar"...¿Te ha pasado?

Seguramente nos ha pasado a todos que ya que estamos en la vía correcta queremos dar reversa porque el ego siempre nos vuelve a jalar. Como cuando obsequias algo que te gusta mucho y a la hora que los sueltas sientes un pequeño remordimiento de ..."porqué lo dejé ir...para qué se lo regalé si me encantaba..."

O pasa con las relaciones, a veces tienes una relación dañina y solo piensas en el momento en que termine y ya puedas volver a sentir tu libertad...y apenas estás fuera empieza una sensación de frío interno de "¿Pero qué hice?" Y en ese momento te entra el pánico y querer regresar a la situación que en ese momento deja de parecer caótica y que la mente te juega "chueco" y dices..."pero si era mi todooooo". o.O

La porción de Mishpatim contiene las leyes de la reencarnación. Los temas que venimos a corregir y de los cuales hemos sido esclavos. La idea es que no nos gane la gana de volver a ponernos el yugo...recordarán que a los israelitas apenas pusieron un pie fuera de Egipto, sintieron la urgente necesidad de regresar y como a nosotros en esos momentos de impulsividad, de pensar que todo tiempo pasado había sido mejor y que "para que nos alocamos" jajajaja...perdón pero si no te ha pasado, más bien no te has fijado :-)

A veces sucede que nuestra cabeza nos empieza a jugar rudo.

Un punto importante es que en esos momentos, no perdamos la Luz en remordimiento y en angustia. Hay que estar siempre conscientes de cual es nuestra corrección. Es curioso, a veces tenemos a gente muy opresiva en nuestras vidas y no cachamos que nuestro tikun es ser libres pero obvio nuestro pasado remoto nos hace pensar que nuestra corrección es "aguantar"...

Te lo volveré a decir y sabes que en este blog cuentas con muchos recursos en las páginas anteriores o con tu astrólogo de confianza: Tienes que entender cuál es tu tikún.

Tienes que saber cual es tu corrección para que estas decisiones, estos momentos de transición, estos ratos en que no sabes si "vienes o vas", te sean más transparentes y sepas realmente donde poner la mirada...¿Esto me sirve para mi corrección?

Recuerda que es sutil, alguien puede pensar que "conciliar cada una de sus decisiones es lo que debe hacer"...PERO OJO: si tienes tikún en Aries lo que tienes que hacer es "decidir tú". ¿Ves que opuesto y que sutil puede ser? Ninguna de las dos opciones es "mala" o "buena", solo que una si es tu corrección y al otra no...

Hay quien tiene que aprender a comunicarse y en vez de eso cree que ser estoico y no decir nada le vendrá mejor...Verás que el tikún no tiene que ser tan drástico como "robar o no robar", eso no debemos hacerlo ninguno, pero en cambio, son temas más sutiles que vamos a ver constantemente en nuestro proceso. Conozco una persona que su tema es no decidir lo que le es más cómodo, sino lo que sea más profundo y le involucre más, lo que toque internamente y lo transforme, no lo que se le presente facilito...Viene de Tauro va a Escorpio. Si fuera al revés, al revés sería. ;-)

Insisto, puede parecer sutil pero hace toda la diferencia.

Tienes que entender tu tikún, todo el trabajo espiritual es acerca de eso...por eso habitualmente en el camino no debemos de ir solos, porque lo que no vemos nosotros lo ven nuestros amigos o nuestro Maestro.

Revisa y medita en ello.

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt

Viernes 5 de febrero de 2016. Ábrete a la Luz

Viernes 5 de febrero de 2016

Muchas personas permanecen en situaciones que las hacen sentir infelices. Las soportan porque no saben cómo cambiar sus circunstancias. Continuamos en una relación que no es buena, pero creemos que es más fácil que estar solos. Continuamos en un trabajo insatisfactorio por la misma razón. La mayoría de nosotros somos esclavos de algo. Sin embargo, cuando somos esclavos de una situación o de una persona, no dejamos espacio para que la Luz del Creador haga Su trabajo.

El día de hoy, identifica un área de tu vida en la que te sientas estancado. Identificar es el primer paso hacia el cambio.

Karen Berg
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Esta semana sabemos que estamos recorriendo una porción que se llama Mishpatim, que quiere decir "ordenanzas", que nos enseña de las leyes del Mundo.

Esta porción nos explica en su profundidad, el como es que todo en nuestra vida pasa por alguna razón que es la mejor para nuestra transformación, ojo, no para que nuestro ego se sienta confortable, sino para que nosotros trabajemos algo que hemos dejado en el tintero, o que como me decía uno de mis pacientes, es echado a la papelera de reciclaje, donde no se vuelve uno a acordar de ello.

El tema del olvido, es muy delicado, no por que sea "malo" en el sentido que a veces asignamos a los eventos. Lo verdaderamente "malo" del olvido, es que nos pone fuera de la posibilidad de que tengamos acceso a esa información para aprender de ella y generar nuevos recursos de solución.

Cuando tu olvidas lo que has hecho (o dejado de hacer) y no tomas responsabilidad de revisarlo y ver como ha tenido efectos en tu vida...los efectos seguirán apareciendo y no solo eso, sino que cada vez parecerá que vienen de una fuente aún más misteriosa, pensaremos o una de dos: O "este mundo es aleatorio y yo tengo mala suerte en la tirada de dados", o "Di.os está en mi contra".

Ninguna de ambas posibilidades es cierta. Ni hay mala suerte ni el Universo está diseñado para ser veleidoso.

Causa Efecto. Eso es todo, el tema es que al no hacernos responsables de nuestras causas el día de hoy, mañana nos parecen desconocidas y fuera de nuestro alcance.

Si por el contrario, tomas responsabilidad y dices...ok...aquí hay algo que aún no estoy pudiendo enfrentar correctamente...¿Qué es? Estarás tratando de estar por encima de una de las leyes de la esclavitud de esta rueda de la reencarnación en la que recibes efectos que ya no recuerdas o reconoces haberte ganado.

Revisa lo que ha estado pasando en tu vida esta semana ¿A qué le estás dando la vuelta? ¿Qué decisiones o acciones te están sacando de tu tranquilidad? ¿Qué te ha hecho enojar? ¿A que te estás haciendo el sordo? ¿Que te deprimió? ¿Qué te tiene francamente fuera de tu centro?

El tema de no ver, de no escuchar y de no darte cuenta es que te meterá de nuevo a la revolvedora de tus indeseables efectos. Eso es ser ESCLAVO.

Todo, TODO, es acerca de nuestra corrección, de hacernos cargo de nuestro "tikún". Todo lo demás en esta vida es complemento.

O ves donde te enganchas en la rueda de los efectos o seguirás dando vueltas ahí por un buen rato más.

Abre tus ojos y corrige ya.

Hoy por la noche será Shabbat.

Shabbat Shalom al salir las primeras tres estrellas en el firmamento Comunidad.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt