Sábado 26 de abril de 2014. La verdad acerca de quejarse

Sábado 26 de abril de 2014

Quejarse puede sentirse bien en un nivel superficial, pero la verdad es que hacerlo de hecho no ayuda en lo absoluto a la situación.

Intenta quejarte menos. Mientras menos te quejas, más alegría puedes sentir.

Yehuda Berg

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Día 11 del Omer.
Anochecer del 25 de abril al anochecer del 26 de abril

Netzaj de Gevurah
Hoy es la energía de la Resistencia / Persistencia en la Disciplina. Piensa en una parte de tu vida en la que te has dado por vencido(a). ¿Hay todavía algo más que se pueda hacer? En lugar de sentirte como una víctima y renunciar, hoy toma la responsabilidad de lo que salió mal y haz algo para abrirlo de nuevo.

¿Qué puedo yo decir de la persistencia?

¿Y combinada con la disciplina?  ¿Qué te puedes decir tu acerca de la propia?

A mi me parece que la persistencia es --cuando no llega a obstinación-- una gran fuente de bienes para quien logra sostenerla.

Aún para la gente con grandes talentos, el genio, no se revela sin la persistencia. No me puedo imaginar a un virtuoso de la música realmente desarrollando algo fuera de serie salvo cuando persiste...

¿Qué me dices de ti? ¿Cömo debes enfocarte el día de hoy que es la persistencia en la Disciplina?

Un burro que toca la flauta es divertido, pero la maestría sólo se consigue con la persistencia en la disciplina.

Un muy buen ejercicio puede ser hacer los ejercicios de Gevurah y especialmente este de persistencia en tus metas, mucho más que un día. Un día es para que percibas el logro, pero claramente es la suma de los días los que pueden hacer a alguien extraordinario.

Quiero compartirles un párrafo poco editado de una clase de David Benzaquén un Maestro espiritual con mucha persistencia, acerca de la porción Kedoshim.

"Párrafo 23

Cuando una persona es llamada ¿Como que está en unidad? Cuando el masculino y el femenino lo santifican (Jojma y Binah) puede aspirar a estar purificado y ser uno, es considerado uno sin defecto. Jojmá es llamado Aba Padre Binah es Ima, Madre. De su unión sale el hijo que es Zeir Anpin.

Cuando hay combinación padre madre hay zibug -unión sexual entre estas dos consciencias-  Cuando estamos en Omer se construye nuestro sistema de Zeir Ampin para estar con unidad con el Creador. 

El regalo de Pesaj es que podemos activar el verdadero Zeir Anpin ¿Cómo? Con restricción."

Observa donde recibes sin restricción y corrige. Y corregir es persistir ¡Hacerlo un solo día es sólo intentar!

¿Donde tienes vicios? ¿Fugas de Luz? Corrige y persiste, si no no es logro...si no, la Luz que bajas se va a tus capas de negatividad, te nublan...Persiste en tus circulos virtuosos.

Hoy es Shabbat Querida Comunidad

Shabbat Shalom!

Prana Raquel Pascual

Coemntario del Omer nutrido por Centro de Kabbalah y chabad.org

 

Viernes 25 abril 2014. Levántate

Viernes 25 abril 2014

Hazte valer a ti y a las cosas en las que realmente crees .

Los héroes más grandes son quienes arriesgaron todo por lo que sabían que era correcto.

Yehuda Berg 

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 Día 10 del Omer.

Anochecer del 24 de abril al anochecer del 25 de abril

Tiferet de Gevurah
Hoy es la energía de la Compasión en la Disciplina. Para tener compasión, escuchar verdaderamente es la clave; hoy todo el día, escucha realmente a los demás.

Pregúntate: ¿Tu disciplina cuenta con el componente de compasión?

Jueves 24 de abril de 2014 Pensamientos positivos

Jueves 24 de abril de 2014

Los pensamientos positivos pueden literalmente cambiar la energía en una habitación.

Levanta el espíritu de todos al pensar positivamente acerca de ellos.

Yehuda Berg

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Día 9 del Omer.

Anochecer del 23 de abril al anochecer del 24 de abril

Gevurah de Gevurah
Hoy es la energía de la disciplina en disciplina. Echa un vistazo a las áreas de tu vida donde te has dado permiso para dejar correr la negatividad rampante. Hoy, todo el día, controla tus patrones negativos; No des el espacio a gritar, a comer en exceso, fumar, sentirse deprimido ...

La disciplina es uno de los elementos más útiles que podemos integrar a nuestra vida para llegar a logros. No quiere decir que nos volvamos rígidos y no adaptables, pero un grado saludable que permita lograr nos va a ahorrar mucho tiempo de ansiedad --que no es otra cosa que quemar energía vital-- regalada al Satán, o angustias o pérdidas.

La disciplina es más fácil de integrar cuando eres pequeño, así que hazle un favor a los niños de tu vida y no creas que por poner disciplina los traumarás. Claro, no a golpes...con entendimiento y firmeza, que no tiene que ver con odio...pero da estructura. El psique del ser humano la agradece mucho ya que cuando al fin del día vemos que la falta de estructura en extremo, no es otra cosa que la locura, los padecimientos en los que no podemos distinguir la frotera entre la  nosotros mismos y el mundo, y que nos hace perder nuestro libre albedrío.

Pero si bien ya eres como yo un ser crecidito y no integraste disciplinas y rutinas saludables en tu vida, debes encontrar maneras para apoyarte a hacerlo...si necesitas organizadores, usalos, si necesitas alarmas para recordar algo usalas, si necesitas hacer listas e irlas "palomeando", hazlas, si necesitas un apoyo de otra persona que te anime a hacer las cosas, pide ayuda...

Otro punto importante es tener en el mundo los lugares y muebles necesarios para ser ordenado, de otra manera aunque quieras no hay donde poner las cosas de manera funcional...la verdad es que quisieramos ser bastante capaces de integrar todo en nuestra consciencia pero hay cosas que para cuajar necesitan moldes y bueno, creo que es válido irnos ayudando. El orden externo retroalimenta al interno y viceversa.

Piensa esto hoy ¿Por qué tienes problemas con la disciplina? Hay quien nunca la tuvo, pero hay quien simplemente se rebeló o algo le significa no hacer la cosas...¿A ti qué te pasa con ello?

¿Eres organizado? ¿Usas bien tu tiempo o lo pierdes fácilmente?

¿Tienes un buen balance o eres demasiado rígido e impositivo?

Todo lo que tenga que ver con balancear este aspecto vale la pena revisarlo el día de hoy y durante la semana. 

Quizás hacer un plan e irlo cumpliendo. Un punto: No te pongas metas demasiado grandes para comer de un solo bocado. El plan se va haciendo por pasitos chiquitos, actividades que puedes ir alcanzando porque si piensas en cosas gigantescas simplemente te asustas o tu diablo interno te dirá "es imposible". 

Los planes de trabajo se hacen por actividades, una a la vez y quizás solo algunas puedan hacerse en paralelo, no todo. 

Ningún administrador de proyectos funciona sin hacer este "project plan" que desmenuce los grandes planes en sus pasos y en que vaya un orden de que va primero y que va después así como asignar responsabilidades.

Creo que las técnicas ya inventadas nos puedes aportar un valor, nadie puede beber el mar de un sorbo así que no lo intentes. Aqui aplica el paso que dure y no el trote que canse pero que tu mente vaya integrando logros alcanzables que le motiven y no que le descorazonen.

Si la dieta te promete diez kilos en una semana...eso no es sustentable, mejor ve cambiando hábitos. 

O si eres muy rígido observa que pasaría si se da margen, si por un día no se hace las 24 cosas o bajas el estres comunal de la gente que te rodea...

Cada quien su balance. ¿Cómo vives la disciplina, el poner límites, el responder a normas sensatas o insensatas?

Libertad no es hacer lo que quiero cuando quiero, sino tener la facultad de hacer lo que debo cuando es indicado...ni muy muy ni tan tan. Como se dice en México ni tanta lumbre que queme al Santo ni tan poca que no lo alumbre jaja.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

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Miércoles 23 de abril 2014 Eres hermoso

Miércoles 23 de abril 2014

 
Los pensamientos negativos acerca de uno mismo no le sirven a nadie, mucho menos a ti. ¡Escóltalos hasta la puerta!

Sabe cuán hermosamente único eres en realidad, dentro de ti y fuera también.

Yehuda Berg

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La semana que comenzamos es la corrección de la séfira Gevurah y para poner un foco más preciso en nuestro trabajo creo que vale la pena definirla y hablar más de su referencia para que comprendamos a profundidad su importancia de construirla bien en nuestro sistema de recepción de la Luz, es decir, nuestra Alma.

Gevurah es Disciplina, Rigor, Fortaleza, Valentía. Es el contrapeso necesario a nuestra vida emocional. Es la dimensión en que se establecen límites y fronteras. 

Quizás nos pueda sonar menos amable, pero realmente es algo tan útil para la psique humana saber esto por ejemplo: cuando alguien es padre, saber que es la autoridad, no el subordinado del hijo, saber que mi Maestro está por encima de mi en conocimiento --no en valor intrínseco como persona-- pero que sabe más y que yo y que para recibir debo mantenerme humilde...No hay forma de que haya orden de otra manera.

Sin Gevurah habría una sobre-indulgencia que no permitiría el desarrollo de la individualidad necesaria para crecer entre los seres humanos. 

Si, cuando hablamos de Gevurah, hablamos de poder tener reverencia, respeto, responsabilidad y discernimiento...sin el cual dicho sea de paso me parece sería imposible tener libre albedrío.

Cualquier camino espiritual requiere de disciplina, pues bien, esa es Gevurah.

Trabajar nuestra indecisión, nuestra timidez o debilidad es lo que podemos corregir, o nuestra incapacidad para respetar, o a su vez para ponder límites sanos.

¿Importantísimo no crees?

Vamos a ver el trabajo del día de hoy:

Día 8 del Omer.

Anochecer del 22 de abril al anochecer del 23 de abril

(Nota que cambiamos de séfira, ahora es corrección de Gevurah)

Jesed de Gevurah
Día 8 Hoy es la energía de amor-amabilidad en Disciplina. Sólo por hoy nota si tu crítica a los demás es en realidad para ti mismo.
Reconoce qué consejo le darías a esas personas que quieres criticar y, luego, aplícalo en ti mismo.

Vale preguntarse ¿Por qué critico? ¿Es realmente por amor y preocupación por el otro o es por mero expresar juicio? 

Prana Raquel Pascual

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Info del Omer nutrida por Centro de Kabbalah Internacional, chabad.org y The Kabbalah Deck Edward Hoffman

Martes 22 de abril de 2014. Un poco de dolor.

Martes 22 de abril de 2014.

Lo más desafortunado acerca del dolor es que a veces es necesario para seguir adelante.

Nadie se convierte en un campeón sin un poco de dolor. Recíbelo cuando llegue a tu vida y no dejes de dar una buena batalla.

Yehuda Berg

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Hoy vi un mail enviado por mi querido amigo CJT acerca de la porción de esta semana. Se lo agradezco muchísmo y para mostrarle lo mucho que lo aprecio, de inmediato comienzo a compartirlo con ustedes, es una clase del 2003 de Ruthie Rosemberg, la extraordinaria Maestra.

En esta semana terminamos el Jag (La ventana cósmica a la que también llamamos fiesta) de Pesaj y empezamos nuevamente el transcurso de la porción de la Biblia (Torah) y en esta ocasión , la porción de llama Kedoshim (Santos)

  

Esta porción es muy importante - se trata del concepto más esencial de la Kabbalah - Ama a tu prójimo como a ti mismo.

La primera oración comienza diciendo que Di-os habló a Moisés y le dijo que le dijera a la gente que, "Ellos deben ser santos, porque yo soy Di-os, y Yo soy santo." ¿Cómo puede alguien ser tan santo como Di-os? Incluso si somos santos, podemos ser santos de la misma manera que Di-os es santo? Es un poco exagerado comparar incluso, ¿No es así? ¿Qué significa ser santo como Di-os? No es como si él es un modelo de conducta normal. Ni siquiera es como tratar de ser santos como una persona recta normal, que está cerca de Dios.

¡¡Posterirormente, lo que cuentan que sucede en la clase me parece una gran revelación!! Al menos a mi me parecio genial en su simpleza y su poder =)

Ruthie convocó a hacer un ejercicio en el que cada alumno trabajaba en pareja con otro estudiante al que no conocían , y pasaban hablando 15 minutos para llegar a "amarse los unos a otros".  

Cuando se emparejan , por lo general se preguntaban entre sí a qué se dedicaban respectivamente, dónde viven, etc. empezando a saber cosas los unos de otros . Entonces Ruthie dentiene el ejercicio y pregunta a los estudiantes si les gustaba ya la otra persona con la que estaban hablando . Algunos dicen que sí . Entonces ella les pregunta - ¿Ya lo amas de la misma manera que amas a tus hijos o tu cónyuge ? ¡Por supuesto que no! Responden, ¡Necesitamos más tiempo!. Ok, dice ella, tomen otros 15 minutos. ¿Será eso suficiente? Y le responden "No"... ¿Cuál es el punto? Ruthi entonces dice: "Es una ilusión que se necesita un tiempo de calidad para aprender a amar a alguien." Y prosigue...
"Nos pasamos la vida " conociendo " gente , pero sólo necesitamos realmente 30 segundos. Piense en esto - si hay un gran incendio , un bombero puede entrar en un edificio en llamas para salvar a un niño de 2 años de edad. Cuando trae a ese niño a un lugar seguro , ¿Qué siente? ¡Un amor tremendo! Incluso podría estar en contacto con ese niño el resto de su vida. Y sólo tardó 30 segundos! ¿Cómo sucedió eso? Todo es cuestión de compromiso y cómo se comparte con otra persona. Eso es lo que crea el amor.  

Cuando la gente de la clase se reunió durante 15 minutos para aprender a amarse los unos a los otros ¿Qué debería haber preguntado? Debería haber preguntado, " ¿Qué puedo hacer por ti?" Eso habría creado el amor - si hubieran compartido con los demás de una manera significativa . Esto crea la unificación y una conexión.

o.O 

Este es un fragmento de la clase de la maestra extraordinaria (bHa)...estoy segura de qué nos puede servir inmensamente en nuestra corrección del Omer de hoy Maljut de Jesed, Nobleza en el Amor: 

 

Día 7 del Omer.
Anochecer del 21 de abril al anochecer del 22 de abril

La energía de hoy es el Liderazgo / Nobleza en la bondad amorosa. Sólo por hoy, enfócate en las que te gusta hacer y hazlas para alguien más. 

El amor maduro es un sentimiento de dignidad y majestuosidad. El amor enriquece no desmoraliza. 

Como ejercicio del día ennoblece tu relación con la gente, con quien amas, no esperes el 50% - 50%, pon tu 100%, cada persona debe estar completa, no a la mitad. =)  Tu pon tu 100% con nobleza.

¡¡Feliz día!!

Prana Raquel Pascual

Nutrido por la clase de Ruth Rosemberg Centro de Kabbalah 2003. Omer por los comentarios de Karen Berg y de chabad. org

Lunes 21 de Abril del 2014. Arriésgate

Lunes 21 de Abril del 2014

Es parte de la naturaleza humana sentir temor al fracaso, pero no podemos permitirle a nuestro miedo interferir en nuestro crecimiento personal.

No sientas temor de arriesgarte. Es así como aprendemos.

Yehuda Berg

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Día 6 del Omer.
Anochecer del 20 de abril al anochecer del 21 de abril

Yesod de Jesed.
La energía de hoy en día es la vinculación en la bondad amorosa. Sólo por hoy haz algo con alguien quien no sueles trabajar o socializar.

Yesod es un nivel en que habitualmente ponemos mucha atención porque es el paso inmediatamente anterior a la manifestación en el mundo de Maljut, ya todo lo que se emana de Mundos Superiores está a un paso de hacerse acción visible, manifestación física etc. así que antes de llegar al Maljunt de la séfira que hemos estado trabajando en esta semana (Chesed) ponemos atención ya que es la que VINCULA ambos mundos, si se bloquea, las cosas no pasan.

Sabemos que es importante que existe un sacrificio de nuestra parte, una acción en el mundo físico para despertar también el espejo de arriba...es una sociedad, no son mundos que no necesitan esta vinculación, nuestra capacidad de conectar a nivel de consciencia pero a estar dispuestos a llevar a cabo las acciones que se necesiten para que se comuniquen los mundos, un esfuerzo mancomunado de Pensamiento - Acción, de lo que como es el dicho sea a Di-os rezando y con el mazo dando, que no es querer bajar a jalones nada del cielo, sino ser afin al mundo espiritual...eso es lo que abre la llave.

Ser afín a la energía de amor de unidad, de misericordia, de compartir, ver por otros, con la finalidad de vincular los mundos.

Perdón que llegué un bastante tarde hoy anduve en estas mismas actividades. Pero a darle lo que falta del día Querida Comunidad del Blog.

Prana Raquel Pascual 

Comentario nutrido por Centro de Kabbalah y chabad.org

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Domingo 20 de abril de 2014. Cambios dentro de ti

Domingo 20 de abril de 2014

Cuando surge un problema en nuestra vida, nuestro instinto natural es tratar de deshacernos de este. Parece suficientemente lógico ¿verdad? Si tienes un problema, o buscas deshacerte de él o quieres encontrar la manera de escapar de él. El único inconveniente es que, tan pronto como un problema es supuestamente resuelto, ¡surge otro en su lugar!

Por ejemplo, tengo un amigo que fue bendecido con un trabajo genial, pero no se llevaba bien con sus compañeros de trabajo. Para él ¡el problema eran los compañeros de trabajo! Así que cambió de trabajo esperando así resolver el problema. Desafortunadamente, el nuevo empleo vino con un nuevo grupo de compañeros de trabajo y un nuevo grupo de inconvenientes.

Este ha sido un desafío para mi amigo desde el momento que salió de la universidad y se unió a la fuerza laboral. Fue en ese punto que le sugerí que quizás el problema no eran sus compañeros de trabajo, sino que más bien tenía que aprender a trabajar bien con otros. Juntos creamos un plan para ayudarlo a desarrollar paciencia, para mejorar sus habilidades para escuchar y para que sintiese apreciación por el trabajo en equipo. En meses, no sólo era sobresaliente en su trabajo, sino que había creado también grandes amistades en el proceso.

Mi amigo aprendió una importante lección espiritual: Podemos cambiar de trabajo, pareja o religión pero hasta que no cambiemos internamente, atraeremos circunstancias y personajes similares todo el tiempo.

Creemos equivocadamente que ya que nuestros problemas son externos, necesitamos arreglar el exterior. Hacer cambios dentro de nosotros mismos es la clave para experimentar plenitud duradera.

Yehuda Berg

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Este me parece similar al tema que leemos con el Becerro de Oro, cuando pensamos que es algo externo a nosotros lo que nos puede dar la solución. Se considera que eso es la idolatría y realmente más allá que el castigo de nadie, lo que sucede es la consecuencia de que nada se arregla y por el contrario, las cosas se agravan (HBsh) por no atender donde realmente podemos hacer la transformación que es dentro de nosotros mismos, (y claro, con ayuda de la Luz) pero no en algo del mundo material como tal.

El día de hoy por la noche sucede un evento en que nuestra consciencia debe estar preparado: Saber ¿Cual es el Mar Rojo que parece que no podemos atravesar en nuestras vidas? La condición a la que incluso podemos habernos rendido y decir...creo que esto definitivamente no es para mi o nunca podrá ser distinto...

Esas son las clases de cosas que debemos modificar en consciencia...nada es inamovible, pero esa certeza la debemos construir desde adentro. La noche de hoy y de mañana por la madrugada existe este soporte, lo que se llama la apertura del Mar Rojo una vez más...¿No es curioso? Esto ya había sucedido en la Biblia ¿Te das cuenta cómo está escrito ahí y no habíamos notado que es este aparente retroceso en el tiempo que es más bien como una revisión de la consciencia que es la que nos puede dar la segunda oportunidad...? ¿Te fijas las "mezclas de tiempo"? Pesaj es volver a salir de Egipto...pero eso ya había pasado, ya se había abierto el Mar...ya habían estado en Sinaí para recibir las tablas...ya habían construido el Becerro de Oro...ya se habían caído...

Moisés abogó por las almas de cada uno de los israelitas y se dió esta segunda oportunidad...claramente sin la atadura de tiempo espacio, esto si es posible =)

Para fines prácticos nosotros sabemos que podemos volver en consciencia a vivir el evento y corregirlo, eso estamos haciendo en estos días...como verás no es un evento lineal...Esto ha estado frente a nuestras narices todo el tiempo y nosotros seguimos pensando que todo es unidireccional y que no hay vuelta de hoja. La Biblia nos muestra una vuelta diferente de la posibilidad ¿No es maravilloso? ¿Cómo puedes aplicarlos a la Luz de tu Consciencia? Te invito a que lo consideres y aproveches el Omer también para aplicar esta capacidad de no vivir en lineas sin vuelta de oportunidad. =)

Veamos en que estamos hoy:

Día 5 del Omer.
Anochecer del 19 de abril al anochecer del 20 de abril

Hod de Jésed. Humildad en el Amor.

La energía de hoy es la humildad en la bondad amorosa. Sólo por hoy, en lugar de liderar, sé seguidor. Ve lo que se siente al hacer lo que otra persona piensa que es correcto.

Puedes observarte...¿Eres arrogante en el amor? Recuerda que en amor entran todas las formas de este, no es sólo de pareja...¿Te cuesta trabajo llegar a estar más arriba de tu orgullo y poder perdonar? ¿Te das cuenta del privilegio que es amar y ser amado y lo aprecias lo suficiente como para actuar con humilidad?

Es interesante, como concepto todo mundo lo decimos, a la hora de que estamos en la acción ¿Qué hacemos? Se desvía nuestra convicción bondadosa de amar sabiendo que todos somos humanos y tenemos diferencias de carácter y nos frustramos y cortamos la veta amorosa por que no coincide con las demandas de nuestro ego?

Vamos al ejercicio del día. Recuerda que la sola consciencia no basta, es clave, pero necesitamos dar el paso físico para unir el mundo espiritual y el de la materia.

Feliz domingo Comunidad

Prana Raquel Pascual

Comentario del Omer nutrido por Centro de Kabbalah y chabad.org

 

Sábado 19 abril 2014. Día 4 del Omer.

Día 4 del Omer.
Anochecer del 18 de abril al anochecer del 19 de abril

Netzaj de Jesed
La energía de hoy es Resistencia en Bondad Amorosa.
Sólo por hoy, empujémonos a hacer algo por otro(s), que sólo queremos hacer para nosotros mismos.

Preguntate: ¿Es mi amor persistente? ¿O es voluble? ¿Es cambiante como el clima o puedo tener persistencia y constancia aún ante los reveses y los cambios de humor, las dificultades?

Hoy trabaja en ello con alguien a quien amas, persevera, persiste. La clave de la victoria está ahi. 

Hoy, en este Shabbat, practica además la certeza simple. Estamos a pocos días de acabar la semana de Pesaj, pronto vendrá la apertura del Mar Rojo, todo tiene su segunda oportunidad y nosotros la tendremos. 

Es de sabios desarrollar esta certeza simple de que todo está bien. =)

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual

Comentario nutrodo por Centro de Kabbalah y Chabad

Viernes 18 abril 2014. Con amigos

Viernes 18 abril 2014

Los amigos son una de las piedras angulares para la supervivencia.

Siempre habrán problemas en la vida, pero con buenos amigos nunca tendrás que enfrentarlos solo.

Yehuda Berg

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Día 3 del Omer.
Anochecer del 17 de abril al anochecer del 18 de abril

Tiferet de Jesed
Día 3 La energía de hoy en día es la armonía en la bondad amorosa. Amor con empatía y compasión. Hoy, date cuenta de toda la belleza que te rodea.

Tiferet (Belleza) es la sefira que se encuentra en el centro del Árbol de la Vida, en el corazón. Si nos fijamos bien, todas las demás séfiras están conectadas a ella, directa o indirectamente fluyen hacia ahi, siempre que disfrutamos de la belleza del arte, la música, de lo estético, estamos experimentando Tiferet, el estado de extásis que odemos experimentar supera el raciocinio, la música eleva aún más si lo permitimos, es gracia, es balance, es armonía.

Combinando las dos séfiras previas, podemos hablar de conciliación, hacer las paces.

Hoy es Armonía / Bellleza / Balance en la Bondad o la Misericordia de Jesed, el amor que se da desinteresadamente, el amor compasivo y solidario.

¿Cómo puedes experimentar este balance y esta armonía el día de hoy, apreciarla y compartirla?

Vamos al día Comunidad =) Por la noche cambiaremos de escenario, pero por hoy vamos a la belleza =)

Prana Raquel Pascual

Comentarios del Omer nutridos por El Centro de Kabbalah, chabad.org, y Kabbalah Deck de Edward Hoffman

 

 

Jueves 17 abril 2014. Ser más feliz.

Jueves 17 abril 2014.

Algunas veces, pensamos erradamente que para ser más felices necesitamos reparar nuestras vidas, mudarnos a otra ciudad o encontrar un nuevo trabajo. Pero no necesitas ver muy lejos o cambiar mucho para encontrar más alegría en tu vida.

Algunas veces no necesitamos hacer cosas diferentes para ser más felices. Sólo necesitamos hacer las cosas de manera diferente.

Yehuda Berg

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Día 2 del Omer.
Anochecer del 16 de abril al anochecer del 17 de abril

Jesed de Guevurah
La energía de hoy en día es la disciplina en bondad amorosa, así que sólo por hoy reemplaza cada pensamiento crítico con un pensamiento de agradecimiento.

Cualquier amor necesita una disciplina, una vasija donde estructurarse, donde respetar al otro, un cómo poner límites, lo cual no indica que no sea un amor inmenso, sino que es un amor con orden, no caótico. 

Guevurah que es disciplina, es la séfira que nos permite no malcriar, no invadir al otro, ni ser invadido, sino poder ser --junto con Jesed-- un amor con espacio propio para cada uno sin imposición, sin que haya quien tome ventaja o dominio sobre el otro.

A veces pensamos que "sobreproteger", es amar mucho, pero eso puede ser sofocante. Cada alma venimos con elementos para desarrollar y nada es tan frustrante como que ese potencial no se pueda desenvolver porque haya quien esté mermando la responsabilidad personal. 

Observa si tu haces eso o eso te está sucediendo. No quiere decir que no haya Chesed, lo que necesita es un ingrediente de Gevurah para adquirir esta característica que dicho sea de paso es imprescindible para poder avanzar en el amor de cualquier índole.

Una faceta también interesante es si tomamos en cuenta la capacidad de recibir de la otra persona antes de "darle-darle-darle"...¿Puede asimilar todo a la velocidad que nostros queremos imponer? Quizás no...y eso demanda disciplina interna de nuestra parte para no simplemente llegar y desbordarnos ante el otro, lo cual puede ser experimentado como abrasivo o como una inundación en vez de como un acto de amor. Tal vez puedas decir es que "yo soy así"...pero no se trata de ser como nuestro impulso, sino tomar en cuenta también que requiere la relación.

A la inversa es igual, quizás tu eres quien siente esa avalancha de amor descontrolado.

El amor requiere de templanza. Un buen ejercicio además de la gratitud puede ser ayudar a la gente en sus términos, en lo que ellos necesitan, no en lo que yo necesite dar.

Recuerda que esto es hasta el anochecer de hoy y entonces empezaremos con la siguiente combinación de Chesed.

A trabajar Querida Comunidad

Prana Raquel Pascual

La afinación es de Yehuda, la fuente es consultada en el centro de Kabbalah y con la página de chabad.org

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Foto Yehuda Berg https://www.facebook.com/yehudaberg.esp?fref=ts 

 

Miércoles 16 de abril 2014. Un nuevo día

Miércoles 16 de abril 2014

No importa qué hayas hecho en el pasado, esto no dictamina quién eres o en quién te convertirás.

Haz del día de hoy un día nuevo. Mientras estés vivo, siempre tienes la habilidad de cambiar y comenzar nuevamente.

Yehuda Berg

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El día martes 15 de abril al anochecer comenzó la cuenta del Omer. 

Como sabemos, este es un tiempo que debieramos esperar con mucho gusto, aunque algunas veces hay quien le tiene cierto temor.

Temor porque es un tiempo en el que tenemos que ganarnos la Luz de Pesaj y esto lo podemos ver a nivel de este mundo material como retos, pero en realidad es un tiempo muy específico para ordenar nuestra Alma para que pueda recibir con restricción nuevamente de la Luz, con libre albedrío y no como robots que sólo reciben sin esfuerzo y que no crean nada con ello.

Como saben nuestra Alma es una estructura de conexión y recepción de la Luz formada por unas ciertas esferas que están dentro del Árbol de la Vida que denominamos Zeir Anpin y que conectan con Maljut el Mundo de la Manifestación, el Reino.

Vamos a ir trabajando detalladamente cada una de esas esferas o dimensiones, con nuestra atención y consciencia. No es tiempo de andar distraídos, es tiempo de poner nombre a las cosas y en este caso ir reconstruyendo esta capacidad de elección y de restricción que es esta genética que recibimos del Creador, la posibilidad de tener vida animada y creativa. Nadie debe recorrer esta escalera sin cuidado. Pero eso si, sin brincarnos ni un solo escalón.

La primera esfera a trabajar es Chesed (Jesed) Cada esfera se va recorriendo en todas su posibles combinaciones: Chesed de Chesed, de Guevurah, de Tiferet, de Netzaj, de Hod, de Yesod y de Maljut y así con cada uno de ellas. Es un trabajo paciente y de apreciación que si hacemos bien, adquirimos un nivel de humanidad más alto, en el mejor de los conceptos que tenemos para ser humano, el que puede ser elevado y creador aún teniendo contacto con la fisicalidad del cuerpo y la maravilla de poder manifestar.

¿Cómo lo trabajaremos? Nombrando el día y el aspecto que estaremos trabajando. Dandonos cuenta cómo tenemos ese aspecto en nosotros mismos, observando y ejercitando.

Ayer pr la noche comenzó la cuenta, el día 1 del Omer. Sólo lo contamos una vez al día (es decir, lo decimos verbalmente una vez al día) y es al anochecer cuando es lo más adecuado, cuando inicia: Todo el transcurso del día de hoy es el día 1 Jesed de Jesed.

Jesed es AMOR, Misericordia. El atributo más poderoso y necesario en la vida, es el que nos permite conectar con los demás y poder dar y recibir, es el que nos permite poder salirnos de nosotros mismos para ver por alguien más, por eso es el más alto y primero que debemos "instalar" o "restaurar". La capacidad de amar. 

La capacidad la tenemos todos pero hay que encontrar dentro de nosotros mismos la manera de expresarla, de manifestarla. Por supusto implica ser capaces de Dar sin esperar a cambio, significa abrirnos a los otros, ser tocado por la vida, atrevernos a ser vulnerables ...por eso el ejercicio de hoy es ver esa capacidad ¿Damos espacio a que alguien más pueda estar en mi vida? ¿Permito la cercanía? ¿Puedo expresar este amor a los demás? ¿Puedo expresar mi amor verbalmente a otros sin demandas, sin desbordarme pero con autenticidad?

¿Cómo amas? Observa y ejercita. 

Hoy es día de Amor en Amor, si no tienes espacio en tu vida para que entre nadie, hoy es día de corregirlo, de ocuparte de alguien más con generosidad, expresa tu amor, encuentra maneras que antes no habías descubierto o no te habías atrevido por miedo, cautela o cualquier otro motivo.

Hoy por la noche empezará la corrección de otro aspecto. mantente cercano al blog porque cada mañana, como ya desde hace varios años, queremos caminar juntos esta escalera. Me encantará que te nos unas y vayas, como lo puse hace unos renglones Observando-te y ejercitando. Siempre ambas. No es sólo el ejercicio de reflexión, sino la capacidad de manifestarlo en acciones.

Ubica siempre en que séfira estamos y que el orden siempre será este:

La séfira de la semana, en combinación con las séfiras siguientes siempre en el mismo orden, esto te puede dar bastante idea de que toca cada día.

Chesed -Amor

Gevurah - Disciplina

Tiferet - Compasión / Balance

Netzaj - Persistencia

Hod - Humildad

Yesod - Vinculación

Maljut - Nobleza

Necesito que estés muy atento y con tu inteligencia espiritual despierta, y por supuesto, con corazón abierto para que me ayudes a ir llevando la cuenta, yo trataré de ir cuidadosa sin perder el día, pero si llego a trastabillear necesitaré de ustedes por favor. =)  ¿Cuento contigo?

Jag Sameaj Querida Comunidad

Prana Raquel Pascual 

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Quema de Jametrz Mañana 14 de abril 9:30 am

Para saber de la quema del Jametz (que en un sentido es todo lo que tenga levadura pero también es lo que encontramos de nuestro ego y que lo anotamos en una lista y eso es lo que se quema, será el día de mañana lunes a las 9:30 en el centro de Kabbalah pero lo puedes hacer en tu casa en un lugar seguro. te recomiendo busques en este mismo blog, las publicaciones de

Lunes Marzo 25, 2013 La quema del Jametz

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Abril 18 2011 
Marzo 29 2012
Abril 4 2012 

Desde ese momento comenzamos a no comer pan ni tortilla ni nada que tenga levadura (pan, pastas, galletas, pasteles, etc.)

 

Ahí encontrarás la oración que se dice ante la quema.