Kilómetros por recorrer.

Seguimos con la porción de la semana, Vayeshev (asentarse), veamos que nos dice Karen Berg al respecto:

Justo cuando creemos que hemos hecho mucho, ayudado mucho, crecido mucho... aún quedan muchos kilómetros por recorrer antes de descansar.

Al principio de la porción de Vayeshev, vemos que Yaakov buscaba descansar. Sentía que había terminado su trabajo espiritual. Después de todo, se había casado, tenía hijos de los que se originarían todas las naciones futuras. Había pasado por muchas pruebas difíciles y, aún más importante, al hacer todo esto manifestó la permanencia y la continuidad del mundo. ¿Qué más tenía que hacer un hombre? Pero entonces, le arrebatan a su hijo Yosef. Este se convirtió en el momento de indiferencia o complacencia de Yaakov.

Mientras tengamos aliento de vida en nuestro cuerpo, tenemos trabajo por hacer. En los momentos en los que creemos que ya no nos queda nada por hacer, el universo es obligado a mandarnos nuevos desafíos para que podamos continuar creciendo.

Podemos crecer de manera proactiva o de manera reactiva. Al elegir impulsarnos más, expandimos nuestra capacidad espiritual en medida proactiva. Por otro lado, si decidimos descansar convencidos de que ya "hemos hecho suficiente", podríamos terminar en una situación en la que seamos forzados a aprender algunas lecciones nuevas y a enfrentar nuevos obstáculos.

Esta universalmente conocida ley es tanto bella como difícil, y ciertamente debe ser repetida una y otra vez. El crecimiento espiritual es inevitable. La manera de crecer depende de nosotros.

Esta semana, hay una energía en el universo que puede darnos la fuerza para crecer de manera proactiva. Debido a que las fiestas están muy cerca, nuestra tendencia puede ser relajarnos, dejar de trabajar tanto y tan sólo disfrutar la vida. Este es un momento oportuno para expandir nuestra capacidad proactivamente. Usemos esta semana para conectarnos con el verdadero significado de esta temporada festiva mediante el acercamiento a nuestro prójimo. Aunque parezca cliché, invierte una hora extra en tu oficina para simplificar el trabajo de alguien más. Da un poco más de caridad a quienes lo necesitan. Da una mano, aunque tus manos ya estén bastante ocupadas. Eso ayudará a expandir nuestra capacidad de revelar más Luz para nosotros y para el mundo en el año entrante.

Esta semana, que esforzarte un poco más sea tu norte.

Que tengas una semana llena de bendiciones.

Karen Berg

¿Lo experimentas tanto como lo estoy experimentando yo? ¿Que cuando parece que acaba, llega la siguiente tanda? Y está bien. Si la vida te trae más oportunidad de hacer, da gracias, eres importante en el universo y estás destinado a hacer aún más de lo que hasta hoy has hecho.

Acéptalo con proactividad, es la mejor manera de crecer sin sufrimiento, pero en cambio con propósito.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Imagen http://tusejemplos.com/ejemplos-de-kilometros/

La paz es un efecto.

Vayeshev (asentarse), esta es la porción de la semana.

En esta porción Jacob después de todo el esfuerzo decide “asentarse”, algo pasa en esta porción que después de hacer el trabajo decide asentarse. Se pone cómodo.

Sin embargo, si quieres asentarte de verdad, tienes que estar activo por fuera, nunca retirarte, seguir trabajando, tener paz adentro. Cómodo y bien en el 99% (en el mundo espiritual) no en el 1% (el mundo de la manifestación física).

No ves las cosas cuando estás cómodo, sino cuando estás incómodo.

En esta porción vamos a estar viendo cómo Yosef es vendido por sus hermanos y llevado a Egipto, una historia muy importante para todo el proceso. parecía una tragedia, pero era algo que tenía que pasar de manera que la historia siguiera desarrollándose. 

Así es en nuestras vidas, las fichas se mueven luego entonces tenemos que seguir en movimiento.

Estar en paz es un efecto no una causa, y se llega a ello a partir de hacer acciones pro-activas. Si se puede llegar a estar en paz pero no es algo que inicie la situación sino que es resultado de nuestras acciones.

Ojo. La paz es un estado que merecer. Esconderse del mundo, tratar de que nada se mueva no es la manera de obtenerla.

¿Cómo lo aplicarás a tu vida? Mantente atento.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Imagen http://www.clipartpanda.com/categories/sit-clipart

La voz de la carencia.

¿Qué es con lo que lidiamos para poder avanzar en cualquier aspecto de nuestra vida? Ser capaz de confrontar las situaciones con las que nos enfrentamos.

Pero generalmente en el proceso, antes que lidiar con otros, tenemos que lidiar con una vocecita que nos es muy molesta, como un zumbido constante en nuestra cabeza: la voz de nuestra carencia.

¿De qué hablas Prana?

Antes de lidiar con cualquier situación con otra personas, tenemos que lidiar con nuestras creencias acerca de todo, especialmente nuestra interpretación de nosotros mismos, de lo que creemos que nos define, de lo que nos da valor.

Solo eso nos hace daño, esos lugares que los demás quizás ni siquiera saben que son nuestros puntos débiles, que ni siquiera saben que estamos pensando, pero que para nosotros son los que nos validan.

Cuando Jacob batalló con el ángel, este no encontró debilidades en el cuerpo de Jacob, esto nos habla de que Jacob se había preparado para enfrentar la voz de sus propias culpas y carencias, su idea de merecimiento, o de donde se iba a ver "descubierto" por el otro en sus inconsistencias, en lo que el se juzgaría antes que los demás se dieran cuenta siquiera.

¿Has identificado esos lugares en lo que tu sientes que no estás a la altura, que tu sientes vergüenza de ti mismo, que no estás confortable con quien eres y con lo que has hecho?

Si tu no vences primero a la voz de tu carencia en tu cabeza, cualquiera tiene poder de invadir el territorio de tu ánimo.

El trabajo de cualquier confrontación, de cualquier dialogo, de cualquier reto, es primero hacer el trabajo de consciencia y de acciones en ti mismo, para que el reflejo de afuera no te llegue a impactar.

Es un trabajo interno y el enemigo es esa voz de nuestra sensación de carencia.

Si lo logras identificar y actuar en él, nada te puede hacer daño.

¿Ya hiciste este trabajo?

Si no lo has hecho, estás vulnerable a cualquiera que inadvertidamente toque la llaga.

¿Cómo se llama entonces tu Satán? :-) Hay que bautizar a ese pequeño demonio. :-)

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en plática de David Benzaquen Centro de Kabbalah México

Imagen https://ar.selecciones.com/contenido/a4354_tu-voz-en-forma

El verdadero enemigo.

Uno de los temas de los que habla esta porción es de la guerra y como ganarla. Reglas de cómo negociar y confrontar.

Como hacer la lucha con nuestro Oponente.

Como enseñaba Rav  Brandwein: Cuando alguien viene a pegarte con un palo, no puedes creer que el palo es el que es tu enemigo.

Se necesita una conciencia que opere el palo, pero esta es una idea básica para la guerra que estamos librando, es decir, tener nuestra conciencia de todo lo que pasa a en nuestra vida tiene una razón de ser, tenemos que saber que no es el palo sino la energía que sostiene al palo que es lo que duele, lo que miente, lo que me lastima etc. Lo que sustenta el palo es la negatividad.

Es importante que entendamos que maldad no es un sinónimo de negatividad. Negatividad es una noción mucho más completa, que abarca más lo que es reactivo en nosotros. 

Puedes ser una buena persona, pero ser reactivo, como cuando sabes qué tienes que hacer algo y no lo haces a tiempo.

¿Eso es maldad? No necesariamente, simplemente dejas un vacío, un espacio con lo que no haces que eventualmente te va a traer consecuencias ¿Me explico?

He sabido de gente que sabía que alguien le robaba, pero "poquito" y entonces lo dejaban pasar hasta que les vaciaron las arcas...¿Fue maldad? No, seguramente fue pereza, o miedo a confrontar, o comodidad, o algo distinto.

Esta porción nos pide ser proactivos, no vivir en la consciencia de la víctima, sino enfrentar lo que nos representa un reto.

¿Has estado en ello en la semana? Si no, la reactividad es el verdadero enemigo.

Bien. ¿No? A cerrar bien la semana con valor.

Shabbat Shalom, cuando el día finalmente alcance a la noche.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach