Seguir en el proceso.

¿De qué nos habla la porción de Lej Lejá?

En realidad, habla de las pruebas que tuvo Avram antes de transformarse en Avraham, de integrar la letra Hei en su nombre que habla de entendimiento.

Hasta la gente más justa de este mundo tiene un proceso.

El lo tuvo. En la porción vemos de los 75 a los 99 años de su vida, justo cuando alguien podría pensar que una vida ya está acabando, en realidad estaba preparándose.

Nadie podemos juzgar a otro, porque todo mundo está en su proceso. 

Todos estamos sujetos a atravesar nuestro propio proceso. Nadie llega al mundo en su total potencial desarrollado.

El hecho de que nos podamos sentar en un cuarto y que nuestros proceso no coincidan es normal, todos estamos en nuestro proceso. 

Su nosotros vamos a aceptar a entender que todos somos sujetos a este proceso, entonces no hay nada de porqué estar enojados, es solo una parada más en el proceso.

De que alguien no llamó, de que algo no pasó, eso solo un paso en el proceso. 

El proceso de Lej Lejá nos sirve como motor para vivirlo, no podemos decir que nos vamos a detener.

No podemos retirarnos, y sin embargo muchos lo hacemos, no solo de algo como un empleo o algo así, sino que muchos nos retiramos de confiar de las relaciones o de intentar algo a lo que ya no estamos dispuestos a seguir... 

El proceso nos dice que retirarnos no es una opción. Transformarse si.

Esta semana es para mirar lugares en la vida en las que ya te retiraste o donde lo estas planeando. Despertar nuevamente.

El Creador no se le manifiesta a Avram hasta que el se circuncida a si mismo. ¿Qué es esto? Hasta que no retira de si una parte que ya no le era necesaria. Eso es la circuncisión en realidad, no quedarte como naciste, sino saber que al contrario, no puedes quedarte tal como has llegado al Mundo, tienes que asegurarte de transformarte.

¿Estás en ello o ya quieres tirar la toalla?

Esta semana es la señal de que esa, no es opción.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase de Ruth Rosemberg 

Centro de Kabbalah Boca Ratón. 2016

Imagen encontrada en http://www.apuntesdepsicologia.com/psicoanalisis/el-proceso-creativo-segun-freud.php

Desapegarte.

En el ejército hebreo los soldados tienen que pararse "firmes" y cuando se va el Superior se les dice "Bejamot de Noach", es decir “ya puedes ponerte cómodo”

Terminamos la porción de Noach quien era alguien que estaba feliz con su estilo de vida y con su rutina como nos pasa a todos nosotros.

Pero la porción Lech Lecha dice: Si realmente quieres salirte de esa comodidad o romper tus patrones, tienes que irte a otra parte para que Avram se convirtiera en Abraham tuvo que irse de un lugar. Lo malo es que nosotros nos apegamos super rápido a nuestras comodidades. 

Si en un año o en diez años estamos en el mismo lugar, si no nos salimos de nosotros mismos, de lo que somos en este momento, ese será el lugar en e que nos mantendremos espiritualmente.

Tienes que des-apegarte de las cosas, hacer algo difícil.

¿Qué podemos hacer hoy que nos saque de nuestra zona de confort?

Todo lo que nos pasa es efecto de lo que hciimos o dejamos de hacer ¿Lo notas?

Si lo notas podrás hacerte cargo, hacerte responsable por difícil que sea. Si no, seguirás en rol de víctima.

Hoy es un buen día para reflexionarlo y tomar acciones de verdad distintas a las que hemos hecho hasta hoy.

Feliz día

Prana Raquel Pascual

Basado en clase de Centro de Kabbalah México 2008

Paciencia para la Certeza y Certeza para la Paciencia.

Algo de lo que podemos ver en esta porción es algo que hizo Avram: actuar antes de entender la totalidad.

Me parece que no estamos hablando de impulsividad sino de certeza.

A el le fue dicho cual era su misión, pero no buscó desesperadamente como saber cada paso de esa revelación, sino que dio un paso de confianza y supo que el resto de las piezas empezaría a tener su propio ritmo y lugar, y que en este momento el no lo sabía ni quería manipularlo, porque cuando hacemos eso, corremos el riesgo de precipitar algo llamado restricción involuntaria o tzim tzum.

Conozco casos de personas que tratan de manejar cada paso de una situación ansiosamente para hacer que las cosas se precipiten. Situaciones que van a pasar, pero ellos(as)quieren que suceda YA.

No hay paciencia de hacer la transformación que nos da el proceso para que recibir sea con mérito y con mayor nivel.

Un caso común, es cuando alguien quiere su alma gemela con tanta desesperación que trata de manifestarla lo antes posible y consulta su carta astrológica no para entender sino para manipular cómo moverla, como modificarla para que pase...pero si no estás lista...si aún no es el momento maduro, este evento saldrá caótico, saldrá con inmadurez en lo que podría haber sido porque las partes aún no estaban en su estado idóneo para manifestarse.

Esta porción nos habla de pequeños momentos de rendirse.

Situaciones que no vas a entender todo, pero donde es mejor no saber o tratar de entender en su totalidad, porque corres el riesgo de querer modificar el proceso sin captar en realidad que la Creación sigue todos los días, y tu estás tratando de acomodar a tu conveniencia y eso trae inconvenientes que no eran necesarios.

¿Paciencia o Certeza? Digamos que certeza para tener paciencia.

¿Te suena?

feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Basado en clase de Ruth Rosemberg 2015 Kabbalah Centre International

Salir de uno mismo.

No sé si les pase lo mismo que a mi, pero a veces quisiera que las semanas del Génesis duraran más, ¡Hay tanto que aprender de ellas que no somos capaces de abarcar en una sola semana! :-(

Pero bueno, no lamentemos lo que no hay pero aprovechemos lo que si. :-)

Esta semana estamos en la famosa porción de Lej Lejá, muy conocida porque se asocia con la energía de conexión con el Alma Gemela, si nos quedamos en ese solo concepto aislado de amor romántico, perderemos mucho de lo que en realidad hay disponible.

Esta semana Di.os le dice a Abraham “Anda hacia ti mismo, Búscate” (Lech Lecha)  Sal de tu tierra, de tu ciudad, de la casa de tus padres (noten que va de los más grande a lo más chico). Avram era hijo de Teraj quien se dedicaba a hacer ídolos, ese era su negocio. 

“¿Cómo puede ser que si Abraham es tan importante pero que su historia parta desde que el tenía 70 años?” Que pasó con el los primeros 70 años? 

Explican los maestros kabbalistas: La razón es porque todos esos 70 años están resumidos en la primeras palabras de la porción Lech Lecha, estaba trabajándose a si mismo, buscando la verdad, conectándose con su Alma y saliendo de su ego, de ahí la razón del mérito de que Di.os se le apareciera y le dijera Lech Lecha y que lo iba a guiar que le prometiera además honor, fama, dinero, éxito, hijos, y el patriarcado de una gran nación.

Como vemos, Génesis nos da las bases de la consciencia para ser humanos más elevados.

Lej Lejá es salir de quien eres en tu versión más egoísta, a evolucionar a una en la que puedas ver por algo más que tan solo tú mismo, por eso es el principio del Alma gemela. Nadie conecta con alguien más, hasta que es capaz de salir de su propio egoísmo.

Basado en clase de Lech Lechá, Centro de Kabalah Cd de México 2007. Ariel Grunwald.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

https://es.pinterest.com/debra3661/soul-mate-tattoo/

Antes del Diluvio.

En cada generación la Luz nos manda mensajeros y ayuda para que logremos nuestro potencial, que la Vasija alcance su mayor potencial. 

De Adán a Noé, fueron diez generaciones, y de Noé a Avram (después llamado Avraham) fueron otras diez en la que podemos ver como los aspectos de un tzadik, un ser conectado al Creador fueron evolucionando.

Avraham, quien ya es mencionado en esta porción de la Biblia, estaba totalmente comprometido con su trabajo espiritual no sólo para él, sino para los demás. No así Noah, quien estaba conectado, pero aún individualmente.

Nos habla el Rav Berg de otro rasgo de una persona: el compromiso total y nos dice: "No hay otra manera de lograr resultados".

Así que no sólo la justicia simple de la causa y efecto la que se espera de nuestra evolución. Hablamos hace poco de la compasión, y hoy hablamos del compromiso por ver por los demás.

El Génesis equivale al Keter, a la instalación de la consciencia, eso hacemos en la lectura de este Libro. 

¿Qué regalo estás obteniendo tú de que la visitemos una vez más?

Quiero mencionar algo que veré en un rato más, ahora que acabo de ver Shabbat conectada a Londres: Mientras esperaba el inicio, vi en la página de FB de Leonardo Di Caprio, un documental que se llama: Antes del Diluvio....¡¡¡¡!!!! (Flood es Inundación, pero es también como se le llama al Diluvio en inglés y el hace referencia al cuadro del Bosco que tiene tres paneles, el del Jardín del Edén, el de la sobrepoblación y después el de la decadencia).

Leonardo di Caprio lanzó ese documental esta semana de manera gratuita en internet y ha estado invitando a que lo veamos. Habla del calentamiento global, y su trabajo para hacer consciencia de este evento que está aconteciendo en esta generación...

¿Te parece que sea sólo una coincidencia? ¿Justo en la semana en que en la Biblia se habla del Diluvio? ¿De verdad crees que sea sólo una casualidad? 

Yo no.

Quiero retomar el cómo comenzó la plática de consciencia de Londres: "En cada generación, la Luz nos manda mensajeros y ayuda para que logremos nuestro potencial."

Creo que no podemos desoír a la gente que se moviliza por las grandes causas con compromiso. A veces la klipá de que sean gente que hace su fama en los medios nos puede hacer demeritarlos, pensar que es publicidad...pero al menos yo veré este documental con atención, quiero ver que mensaje nos quiere transmitir...y escucharlo con apertura...quizás, esta es una oportunidad de corrección si algo de nuestras almas, alguna chispa estuvo en aquel Diluvio y no puso atención a las señales.

Nuestra corrección es siempre HOY. No lo olvidemos.

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Before de Flood (Antes de la Inuncación -Diluvio) https://www.beforetheflood.com/

Imagen El Jardín de las Delicias. El Bosco.

Administrar el concepto Tiempo.

Hay un tema interesante que nos habla la haftará de esta semana, (el libro de los profetas), y es que aunque Noé era un justo para su generación, pero que carecía de compasión.

Esto me lleva a pensar que la justicia es un concepto en constante evolución, uno pensaría que es un concepto y fijo y absoluto sin posibles matices o modificaciones porque ya está incluido de una cierta forma en los diccionarios, pero hasta las palabras van evolucionando porque el ser humano necesita cada vez conceptos más completos y complejos para caber en la materialidad con su avance espiritual.

En algún momento podríamos pensar que justicia es solamente dar a cada quien lo que se merece en el sentido más directo del término, pero resulta ser que puedes empezar a tener matices que pongan condiciones de misericordia de acuerdo a la situación.

Estos seres eran una generación muy primitiva, muy inicial, muy sin experiencia ni en cuerpo ni en alma. Tal como una llamada de atención no puede ser igual para un niño y un hombre, aquí hablamos de cierta capacidad de distinguir, no medir todo con un solo rasero, y además apelar a la capacidad de incorporar nuevo entendimiento.

El tiempo es –a pesar de que a veces lo entendamos como el verdugo—un regalo de posibilidades que nos da el Universo para no actuar con la ley de causa y efecto de manera directa, porque de no haberlo, tampoco estaría habilitada la posibilidad de aprender, y está visto que para aprender, se necesita la posibilidad de experimentar, y eso solo lo puede permitir con este elemento un tanto ficticio en la naturaleza que es esta segmentación de un lapso en partes, que ayudan como amortiguadores del impacto del efecto inmediato.

Pero ¿Y tú? ¿Cómo administras tu tiempo? ¿Y cómo administras la comprensión del tiempo en tu entorno? Este es un elemento que juega solo en esta dimensión física...

¿Logras ser un buen administrador, con suficiente juicio pero con suficiente misericordia? ¿Juzgas de inmediato? ¿Aprovechas los periodos para aprender y corregir?

Esta porción nos permite incorporar todas estas reflexiones a nuestro día a día. Que sea con sabiduría.

Shabbat Shalom al verse las tres primeras estrellas en el firmamento.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Imagen encontrada en http://www.taringa.net/post/ciencia-educacion/17729745/10-datos-importantes-sobre-el-tiempo.html

Ser responsables del Mundo.

Ser responsables del Mundo.

¿Qué le pasó a Noé (Noah) al salir del Arca y ver al mundo devastado? Se puso a llorar y a reclamarle a Di.os su crueldad hacia los hombres.

Entonces el Creador le dijo "Tu me reclamas pero Yo demoré el proceso 120 años. te lo anuncié y hasta ahora abres la boca".

Noé debió de haber peleado por la Humanidad como lo hizo Abraham negociando por que no destruyera Sodoma y Gomorra si es que había treinta justos, diez justos...ok 1 Justo en aquella ciudad. 

Abraham fue reencarnación de Noah y a su vez, Moisés también lo fue, por eso estaba dispuesto a hablarle de frente al Creador y decirle, si los destruyes, bórrame de tu Libro. Y los defendió una y otra vez.

Nosotros tenemos que encontrar como ser responsables de nuestro Mundo y de nuestro entorno. Esto no quiere decir que seamos "Super Manes", a veces hacerse cargo es educar a otros, delegar con consciencia, confiar en la repartición de las tareas, formar e informar. Participar. Muchas maneras en que debemos asumir una responsabilidad hacia nuestro Mundo o nuestra Comunidad.

Después no se vale quejarse.

Feliz día Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en Clases del Kabbala Centre International.

Imagen encontrada en 

http://es.superman.wikia.com/wiki/Archivo:Escudo_de_Superman.png

La Paz Personal

El mes de Escorpio en arameo se llama Mar Chesvan. Mar quiere decir amargo.

En este mes sucedió el diluvio, toda la Generación desapareció y sólo Noah y su familia y un par de ciertos animales sobrevivieron. Esto sucedió el 17 de Chesvan que es el 17 de Escorpio. Anes de esto nunca algo negativo había pasado a través del agua, ni lluvias de ese tipo ni ahogados nada que tuviera algún daño a través de ese elemento.

¿Qué pasó?

¿Por qué en este mes? ¿Qué significan los diluvios en nuestra vida y cual es nuestra responsabilidad en crearlos? ¿Cómo podemos preveerlos? Explicaba el Rav Berg: Significa Energía no Controlable.

Hay cuatro reinos en este Mundo: Mineral Vegetal Animal y Humano, el único que puede tener la consciencia es el Humano.

Los humanos pueden trasformar la inteligencia de los átomos del agua en negatividad.

En esa generación la egoísta rompió la esencia del agua y la transformó en Juicio que trajo negatividad. Si es una limpieza pero es dolorosa, no queremos ese tipo de purificación o limpieza.

¿Puede ser prevenido?

Si se lee literalmente la Torah, la porción siempre cae en la primera semana de Escorpio.

Di.os dijo a Noah que el era el único justo de su generación y le dijo que empezara a crear un arca y le dijo te daré 120 años para construirla y Noah simplemente dijo Dijo Si señor.

Cuando Noah (Noé) salió del Arca vio que no había nada que todo había perecido. El mundo antiguo había sido destruido por completo y se quejó con Di.os Diciendo que debía haber cuidado a los hombres que había creado.

Di.os le dijo estúpido Noah, porque pides misericordia  y compasión cuando te avise que iba a traer diluvio y no dijiste nada, cuando te dije y demoré el proceso tanto tiempo. Te rogué que pidieras misericordia que rogaras por ellos que rezaras por misericordia para mandarles luz y quitar el decreto, no solo para tu familia, pero te quedaste cómodo con ello, y hasta ahora abres la boca.

Noah quiere decir cómodo.

Explicaba el Rav: La Paz Mundial comienza con la paz personal, pero, la paz personal, no puede ser alcanzada a menos que nos salgamos de nosotros mismos y que hagamos lo que esté en nuestro poder por ayudarles.

La verdadera prueba de la vida es cuando me incómodo y aún así quiero hacer algo por otros, no rindiéndose.

El Diluvio podría ser prevenido. También el de nuestras vidas puede serlo. Se llame como se llame. Somos seres con Poder. Hay que reconocerlo.

Feliz día Comunidad y a aplicarlo donde quiera que estemos.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basado en clase de Eitan Yardeni 2012 Kabbalah centre International.

Imagen encontrada en http://veritasconexion.blogspot.mx/2014/07/las-pruebas-del-diluvio-universal-en.html

Evolución espiritual.

Recordemos entonces, estamos en la porción de Noah.

Noah para su tiempo, era un justo, Pero podemos ver que hasta la justicia humana requiere de un proceso de evolución, no estamos en el estado idóneo y totalmente revelado siempre.

Así él, era ya un justo para su época ero no aún lo suficiente, no tanto como después lo fue Abraham, que estaba dispuesto a hacer lo que fuera por compartir, por difundir la espiritualidad. 

Más aún, ya con más avance, lo que hizo Moisés, llegar al punto de internarse en el desierto y liderar a los israelitas aún con sus muchas fallas, y les fue leal, y le fue fiel al Creador, todo al mismo tiempo. Se ve la evolución del espíritu.

Así nosotros, tenemos que ir avanzando en nuestras vidas y por eso queremos hacer acciones de conexión con la Luz siempre que tenemos oportunidad. Siempre que podamos debemos ejercer la generosidad y la dignidad humana, porque siempre vendrán tiempos de prueba, y necesitamos de la fortaleza y la ayuda de la positividad con lo que hayamos sembrados de causas de manera anticipada.

Sabemos que también hay una inclinación a la negatividad, y sabemos que nos va a atacar, por eso no podemos bajar la guardia, tenemos que estar siempre preparados, por eso mientras más proactivos mejor.

¿Hoy tienes una oportunidad de hacer el bien? ¿Hoy no estás bajo el ataque de los pensamientos negativos? Empuja y gana trecho para tu revelación positiva.

Todos necesitamos tener esta decisión y esta afinidad con el Bien para que en los tiempos de diluvio, tengamos herramientas que nos permitan navegar por sobre las aguas de la corriente que puede ser destructiva. Estar por encima.

Eso solo lo podemos hacer por anticipado. Si no lo trabajamos cuando estamos alerta, no tendremos suficientes elementos para enfrentarlo con éxito.

Por eso el trabajo de espiritualidad es diario, no solo el día que se va a la sinagoga, al templo a la iglesia. El verdadero trabajo es todos los días. Todos los días en nuestra cotidianidad, y aunque tengas prisa tienes que hacer un esfuerzo por estar conectado y con ello, tener recursos para las temporadas en que tengamos una crisis de alguna índole HbSh.

A trabajar. Diario Comunidad.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Imagen encontrada en http://dciencia.es/que-es-la-evolucion-conceptos/

Polvo bajo la alfombra.

La porción de esta semana es acerca del Diluvio, se llama Noah, y como casi todos los sabemos fue la historia del Arca, las parejas de animalitos etc. pero hay muchas lecciones que nos pueden ser de utilidad en este caso ya que es una porción que nos habla de la continuidad, pero también de algo que podríamos denominar pre-visión.

Durante Rosha Hashaná y Yom Kippur hay momentos que destinamos a pedir un deseo espiritual personal, hay tres opciones: Inspiración Divina, Prosperidad o Hijos Justos. Cada quien puede decidir donde poner su foco, sin embargo, el Rav Berg, aconsejaba Inspiración Divina, que se manifiesta como clarividencia, con capacidad de ver más de lo que resulta evidente a simple vista, visión profética.

Nos puede sonar un poco etéreo o quizás meta físico, pero en realidad es una maravillosa cualidad de ver la película a ciertos pasos adelante, lo cual permite elegir y tomar decisiones más favorables para el proceso, sin manipularlo, sino con administración.

Ojo: manipular el destino puede ser un gran caos porque no vemos todas las posibilidades de querer obligar algo a suceder. Hacer brujería para "amarrar" a alguien, ver la astrología o cualquier herramienta de conocimiento con deseo de recibir para uno mismo antes de que nos corresponda por ejemplo, puede ser una manera de manipular.

Esta porción la podemos aprovechar para ver con antelación, y sin manipulación, decidir que camino tomar.

Estoy segura de que todos hemos experimentado el haber visto las señales de algo venir y no quitarnos. De verdad que no conozco a nadie a quien no nos haya pasado "pero es que lo veía venir y no hice nada".

Esta semana podemos despertar esta consciencia, si estás viendo que viene el lobo, no hacerle al tonto y tomar las acciones necesarias para solucionar antes de que se manifieste el problema. La famosa pro-actividad de la que siempre hablamos en Kabbalah.

Aprendemos en Kabbalah 1 que no existe el de repente. No hay nada que pase sin que haya existido un proceso de sembrar, lo que pasa es que una vez desatado el caos ya no distinguimos lo duro sino lo tupido (jaja) y pensamos que es algo fortuito que Di.os nos manda.

En esta porción Noah tardó 120 años en construir el Arca CIENTO VEINTE AÑOS. Y sabía la causa, sabía que era porque la humanidad estaba muy descarriada, pero en lugar de hacer algo para mitigar la causa de lo que iba a provocar el diluvio, "compró paraguas" jaja, es decir hizo el Arca, pero de haber hecho algo con la causa, eso no hubiera sido necesario.

¿Qué cosa en tu vida estás viendo venir y no estás haciendo nada para solucionar de raíz?

¿Una caída financiera, un despido, una ruptura de relación, una desavenencia con alguien? Miles de cosas que vemos venir y no hacemos nada para prevenirlas.

Esta semana vayamos contra la comodidad del "no hacer nada al respecto". Empieza a tomar medidas de solución no solo a echar el polvo debajo de la alfombra :-D

Feliz semana Comunidad.

Prana Raquel Pascual
Psicoterapeuta Gestalt | Coach

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Ser feliz desde adentro.

Una de las grandes lecciones del Rav es ser feliz desde adentro. 

Disfrutar todo lo que haces, no hay manera de compartir Luz de otra manera, encontrar un propósito. 

Curiosamente ser feliz no es algo egoísta, ya que es contagioso, logras modificar tu entorno tocando la vida de los demás.

De acuerdo a Rav Ashlag hay dos tipos de personas los que construyen y los que destruyen. No un intermedio que es inocuo: destruir o construir.

Yo creo que la gente no quiere genuinamente destruir, creo que literalmente no saben lo que hacen, es una materia de ignorancia espiritual, de un entendimiento que no ha despertado.

¿Que quieres ser tu sembrar en esta semana de la Creación y Génesis?

¿Cómo serás un Constructor? 

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

http://www.soulshinecommunity.com/?page_id=138

Una pequeña apertura hacia la duda

Nos explican los Maestros Kabbalistas que antes de la caída, todo era bueno en el Edén. Si tenías acceso a algo era porque podías tomarlo, no había nada que evaluar. El tema aquí, fue una pequeña apertura hacia la duda de qué era lo que se tenía que hacer...

Antes de eso, antes de la serpiente, Adán y Eva estaban alineados a la verdad.

¿Qué aprovechó la serpiente? Una pequeña apertura a la duda.

¿Cómo lo hizo? Con preguntas, algo así como retórica...

"¿Cómo sabes que no debieras de comer realmente? ¿Cómo lo sabes?"

Eso pregunto la serpiente.

"¿Quizás todos están prohibidos?"

"Del de la vida debemos comer, pero del otro no lo debemos tocar ni comer porque si no podemos morir." respondió Eva

"¿Qué dijeron: no tocar o no comer?" Preguntó la serpiente.

"Ambas..."...y empezó a dudar

Todas estas preguntas fueron minando la claridad y la certeza de que la indicación era total: no tocarlo, no comer, no nada.

Y de ahí, la historia de la Humanidad. :-)

¿A qué te recuerda la acción de la serpiente?

Es verdad que ella no dio la instrucción precisa, sólo cuestionó cuestionó cuestionó hasta que finalmente, logró.

Así es nuestra mente guiada por el ego, nos damos argumentos a nosotros mismos, que parecen inofensivos, pero que en realidad manipulan el resultado. 

Muchas veces decimos "¿Qué tanto es tantito?" "¿Qué puede pasar por una vez?" "Siempre me porto bien ¿Qué más da una cana al aire?" "Tal vez no entendí bien..." "Sería más fácil si primero tengo y después doy"

Muchas mecánicas de nuestra mente para confundirnos y llevarnos a la acción que de antemano sabíamos que no era la que teníamos que hacer.

No podemos hacernos tontos, la mayor parte de las veces que hacemos algo que nos desconecta lo sabemos. La mayor parte de las veces es que no tenemos la fortaleza de resistir a la tentación...

Esta semana es para instalar valor y fortaleza. ¿Cómo la piensas aplicar para no caer?

:-)

Feliz día Comunidad y Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Basada en clase de Eitan Yardeni 2010 Centro de Kabbalah Internacional

Imagen http://weheartit.com/entry/group/9019024

Algo que no pides

Sabemos que estamos transcurriendo en esta semana, la porción llamada Bereshit, que quiere decir Génesis. No sólo la porción clro está, sino que el libro entero se denomina así y nos conecta con un nivel espiritual que es el más alto y absoluto de todos: Keter.

Algo de lo más importante que tenemos que clarificar que aprendemos de los kabbalístas es que al inicio de la porción y por tanto del libro, aparece una letra Bet con la que comienza todo el texto, la cual encapsula toda la energía de bendiciones que pueden ser bajadas a esta tierra.

Es muy común que usemos la palabra bendición, pero necesitamos realmente saber qué quiere decir bajar esta energía, porque más que ninguna porción esta es la que enciende la fuerza de toda la Torah.

¿Qué es lo que esto significa? ¿Qué bendición es la que estamos buscando?

Una verdadera bendición, es algo que tú no puedes diseñar, no puedes pedir, si quieres  recibirla, no debes ni saber que estas pidiéndola....

¿Te sorprende? A mi me sorprendió cuando se lo escuché por primera vez a Ruth Rosemberg, pero debemos entender que la bendición es una fuerza, una energía que no podemos comprender no es algo que puedes explicar.

Como estudiantes de Kabbalah todos sabemos el poder que tienen nuestras palabras, pero al emitirse, estas ya son parte de Maljut, de este reino de manifestación. 

Cuando la precisamos tanto con nuestras palabras podemos llegar a limitarlas o a pedirlas de una forma que no sea necesariamente la que nuestra alma podría recibir con más misericordia, con más amplitud, por eso es que Ruth nos explica que es esta emanación de Luz que se expresará de la mejor manera posible en nuestras vidas sin que nosotros la limitemos.

¿Interesante  no crees?

¿Qué si está en nuestras manos?: Generar la atracción que provoca el deseo, un deseo intenso y puro. 

¿Qué otra cosa está en nuestras manos? 

Tenemos el poder de transformarnos, de compartir, de generar causas que nos hagan merecedores de ellas. es sí que está dentro de nuestro albedrío.

Pues a aplicar Kabbalah, que tan solo saberla no es suficiente, hay que entenderla, amarla y llevarla a cabo.

Feliz dia Comunidad

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

Imagen encontrada en http://destinationjannah.tumblr.com/post/11760218156/every-blessing-from-allah-requires-gratitude

El pecado de la lástima

Una de las cosas que nos narra la Biblia que sucedió cuándo el Creador preguntó a Adán qué habían hecho es que él en lugar de aceptar o de tomar una postura de responsabilidad, lo que hizo fue echar la culpa de que Eva le había convencido (la famosa tentación).

Nos explican los Maestros kabbalistas que más que comer del fruto, la salida del Jardín del Edén fue más resultado de esa falta de asumir su propia responsabilidad que cualquier otra cosa.

¿Qué nos quiere decir esto?

Hay muchas veces en la vida que no vamos a saber que hacer y es factible que nos equivoquemos. Hay muchas veces que vamos a errar y no es tanto la falla como el no reconocimiento de ella la que nos hace caer de verdad.

Ayer, hablaba con una paciente muy querida acerca de la lástima.

¿Has alguna vez sentido lastima por alguien? Te invito a que re-visites el tema a partir de lo siguiente:

¿Alguna vez has sentido la lástima de alguien hacia ti? ¿Qué se siente?

Quizás cuando alguien la experimenta con mucha constancia, puede empezar a creer que merece algo especial por su condición y quizás pueda manipular incluso a partir de ello. Pero piensa en un proceso en el que aún no estés tan habituado, que digan "uy pobre"…¿Qué pasa con eso? 

La lástima es una manifestación de limitación. De pensar que no hay nada más después de esto, que tu potencial se terminó y que no hay salida. Si se sigue así por un rato se empieza a actuar con ese tenor y se empieza a volver una fatal realidad, sin embargo, mientras aún tienes tu salud mental bien colocada, la lástima es un sentimiento que nos estorba. 

Todos podemos ser dignos de alguna piedad o misericordia, claro está, pero lástima es un límite muy extremo que te hace creer que genuinamente no hay ya ninguna posibilidad para ti.

No nos hacen un favor con la lástima, ni hacemos un favor teniéndola…imagínate lo que es ahora estar en constante lastima por ti mismo. Bloqueo total.

Cada situación en la que estamos, tiene una semilla de nuestra responsabilidad. Nosotros la cultivamos de la manera en que sucede aunque a veces perdamos de vista las raíces cuando ya vemos la copa muy elevada, pero siempre está nuestra mano depositando en la tierra la semilla inicial y el transcurso del proceso.

Sentir lástima de nosotros mismos o de otros es negarnos la posibilidad de mantenernos en un lugar en donde podemos corregir y seguir adelante.

Como Adán. Simplemente si hubiera asimilado lo que pasó como parte de su proceso de aprendizaje, no hubiera sentido esa expulsión de la consciencia.

¿Qué podemos hacer hoy nosotros en nuestro propio proceso? Nos vamos a sentir responsables y ponernos "manos a la obra" o culpables y con la sensación de que ya nada es posible?

Está en tus manos.

Prana Raquel Pascual

Psicoterapeuta Gestalt | Coach

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