lunes, 15 de abril de 2024

Una limpia anual (al menos)


La limpieza de Pesaj

Hace muchos años, cuando comencé a estudiar Kabbalah (¡Corría el año de 2006!) formando parte de la increíble comunidad de aquel entonces en El Centro de Kabbalah México, conocí lo que es Pesaj, o lo que es la Pascua original (simplemente por tiempos históricos, la Pascua que se menciona en el Antiguo Testamento, sucede antes que la del Nuevo Testamento y no debiéramos tener controversias al respecto). Son dos expresiones de aprender acerca de la libertad sucediendo en distintos niveles, una no tiene que negar a la otra si aprovechas las lecciones que ambas pueden darte.

Pues bien, el Pesaj o Pascua del antiguo testamento tiene que ver con la salida del pueblo de Israel de la esclavitud de Egipto y su posterior 'paso' por el Mar Rojo, uno de los grandes eventos en los que comprendemos que en el proceso debemos de movernos de un estadio a otro, que no podemos quedarnos estacionados o inmóviles en todos los sentidos vitales de crecer, de buscar horizontes nuevos etc.

La Pascua cristiana habla de una Resurrección, así que visto de esta manera también es una transición de una vida material a una transmutación espiritual, también es un 'paso' hacia otra forma de Ser.

Si somos capaces de no pelearnos entre versiones ni querer "ganar" entre religiones (judaísmo y cristianismo o catolicismo si son religiones, recordemos que Kabbalah no es una religión) veremos que el tema de fondo es no quedarse estáticos, tener metas importantes espiritualmente hablando, que no nos permitan quedarnos atascados en situaciones que nos esclavizan, transformar nuestro ser hacia objetivos más amplios y eventualmente trascender a nuestra naturaleza apegada al ego.

En estos días previos a Pesaj, hay algo que aprendí desde aquel entonces: la limpieza de Pesaj.

Cada año, antes de que sea esta celebración, la gente que la practicamos hacemos limpieza, dejamos cargas materiales representadas por acumulaciones que nos permitimos.

Es verdad que el foco está en retirar todo lo que sea jametz, es decir, cualquier cosa que tenga levadura la cual tiene la cualidad de hincharse, inflamarse, crecer, tal como lo puede hacer el ego. Esta es la consciencia detrás, eliminar de nuestra casa todo lo que nos pueda hacer que nos envanezcamos o que colabore con nuestro egoísmo en todas sus presentaciones.

Pero la verdad es que hacer limpieza es un ejercicio que te permite ver como si te descuidas, te empiezas a quedar sin espacios libres, como te apegas a cosas que en realidad ya no necesitas. Te deja ver como adherirte a la materialidad te jala hacia el piso y no te deja ser libre para moverte.

Maljut, el mundo físico es maravilloso en muchas maneras, pero PESA. Si no lo mantienes a raya empieza a congestionar la libre circulación de la energía por decirlo así.

Hacer limpieza al menos una vez al año en la que salgas de lo que ocupa tanto espacio que te deja lento y paralizado es una manera muy eficiente de ayudarte tanto en el ejercicio físico de aligerarte, pero también en el ejercicio espiritual de reflexionar cuantos grados de libertad pierdes cuando te vuelves estático de pensamiento de creencias, cuando te quedas con sentimientos densos como el rencor, la envidia, el odio etc.

Sugiero que tengas siempre un tiempo de limpia al menos una vez al año. Verás que el espacio disponible te hará volver a sentir ligereza y opción de libertad.

Prana Raquel Pascual - Psicoterapeuta Gestalt

Imagen Google


sábado, 13 de abril de 2024

Despertar desde abajo


La Kabbalah nos enseña que hay dos maneras de despertar el deseo El  deseo despertados "desde arriba" y el deseo despertado "desde abajo".

Ya para todos los que estudiamos Kabbalah nos ha quedado claro que el deseo es clave para tener entusiasmo y vigor en la vida, sin deseo la experiencia será pasiva, des energizada, sin creatividad, sin novedad y eventualmente se va agotando en aburrimiento y tedio. Podemos pensar que es más tranquilo "no moverle", pero la verdad es que eventualmente puede ser un camino de desánimo. Tener planes, iniciativas, cosas que aún queremos hacer, ver o manifestar. Yo lo llamo "mantener una ilusión siempre viviendo en mi futuro" me da pila para seguir activa y deseando crecer y aprender.

Despertar el deseo desde abajo tiene que ver con ser proactivos, ir buscando siempre un horizonte nuevo por voluntad propia.

Despertar desde arriba nos habla de que el cambio va a tener que venir desde las circunstancias externas: problemas que no veías venir, crisis, problemas que parecen literalmente caerte del cielo, caos.

Lo cierto es que mientras estamos vivos la tarea es seguir transformándonos, quien quiera llegar a una paz total y absoluta, algo que se vea como una estabilidad perfecta sin generarse nuevos planes se va a topar con que el Mundo nos va a seguir retando, esa es la premisa de este mundo: Nunca para, el cambio es la constante, si tu no quieres cambiar en un mundo que constantemente cambia las condiciones va a dejarte en un lugar en que la paz se te puede volver una jaulita en la que no desarrolles tus potenciales.

No me malentiendas, la paz verdadera es la que nos habilita para seguir jugando el juego de la vida con pericia. La paz en cierto sentido tiene que ver con seguirte divirtiendo por las maravillas de un mundo que no se detiene. Si dejas de maravillarte y quieres vivir en una foto en vez de en un video estás destinado a padecer.

¿Estás dispuesto a seguir activo en el juego de vivir?

Hay que despertar el deseo desde abajo. Ese es el medio para que los cambios tengan un sabor de propósito y sentido personal. 

Despertar desde arriba se vive como juicio castigo y obligación. Es cuando necesitamos usar la famosa frase "todo pasa por algo" cuando ya te cayó  un cambio inesperado y no tienes de otra que enfrentar la situación inevitable y tratamos de consolarnos diciendo "seguro esto pasó para moverte de tu zona de confort"😂

Sugiero que siempre busques nuevos aires, nuevos aprendizajes, que te generes proyectos, que te mantengas curioso. Eso será despertar desde abajo.

Shabbat Shalom

Prana Raquel Pascual Psicoterapeuta Gestalt

Imagen https://www.cronista.com/clase/trendy/Emprendedores-de-oficina-las-7-caracteristicas-de-los-que-tienen-iniciativa-propia-20200228-0001.html